103 visitors think this article is helpful. 103 votes in total.

Мультивитамины Дуовит комплексы

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Витамин С. Участвует в биосинтезе соединительных тканей коллагена и эластина, обеспечивая. , (, , , ..) , ; - , - , (), , /, , , , , ; - , , , . ; - ( , , ) 7% , - ( , , -) - 1% ( , , , , , ) 300 . () , ; - , ( , , , , , , ); - ; - (, , , -) ; - 55-79 , , , (75-81 ) .

Next

Меню при климаксе: правила питания для женщины старше 50 лет | Правильное питание | Здоровье | Аргументы и Факты

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Менопауза — переломный период в жизни каждой женщины. И как бы вы ни хотели оттянуть этот момент, его не получится сдержать или избежать. Впрочем, к наступлению менопаузы можно подготовиться. В частности, полезно знать, что она под собой подразумевает, а заодно — чем. В период менопаузы в организме женщины происходят множественные изменения, связанные с прекращением функциональности яичников и выработкой ряда гормонов. Одной из проблем становится изменение артериального давления. Несмотря на то что, по мнению многих врачей, давление и климакс исключительно возрастные проблемы, связь между патологическими состояниями все-таки имеется. Для женщин, которых беспокоят скачки давления при климаксе, как бороться с гипертензией – вопрос немаловажный. Давление при менопаузе может значительно повышаться вследствие излишней раздражительности, агрессии или даже депрессии, которые часто наблюдаются у женщин во время климакса из-за переживаний и дисбаланса гормонов. Колебания АД могут продолжаться в течение нескольких лет. Обойтись простыми методами вряд ли удастся, для нормализации работы сосудистой системы требуется медикаментозное лечение. Определить нормы АД с этот период сложно, поскольку показатель будет зависеть от общего состояния здоровья, наличия давней гипертонии и возраста женщины. В среднем, согласно установленным возрастным нормам АД, показатель должен составлять 140/90 мм рт. Эти данные можно отнести к возрастной категории 40–60 лет. Именно в этот период у представительниц прекрасного пола происходят физиологические перемены в области половой сферы. Артериальная гипертензия при климаксе не остается незамеченной. Симптомы скачков давления могут иметь разную интенсивность, но в любом случае они доставляют дискомфорт и могут стать причиной заболеваний сердца и других органов/систем. Наиболее часто наблюдается связь между головными болями и давлением при климаксе. Характер головных болей имеет разную интенсивность. Женщина может ощущать пульсирующие ощущения в висках. Одновременно возникает головокружение, помутнение сознания и тошнота, часто сопровождающаяся рвотой. В период климакса устранить признаки гипертонии простыми симптоматическими препаратами не получится. Необходимо обязательно обратиться к врачу для определения схемы комплексной терапии, которая будет направлена не только на нормализацию давления, но и на устранение последствий менопаузы. Многие женщины придерживаются мнения, что вмешиваться в естественный процесс перестройки организма не следует. Изменения, происходящие в органах и системах, не всегда безопасны для здоровья. Адекватно оценить состояние организма может только специалист. Для этого женщине обязательно нужно обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования. Следует знать и помнить, что гипертония – одна из главных причин инсульта и инфаркта. Если наблюдается высокое давление при климаксе, как лечить патологию, объяснит врач, наблюдающий больную. Самостоятельно заниматься терапией не рекомендуется. Чтобы нормализовать давление при климаксе, препараты принимать обязательно. Но в зависимости от выраженности заболевания и общей клинической картины, медикаменты назначаются индивидуально. Необходимо учитывать, что в период менопаузы организм чувствителен к любому лекарственному средству, поэтому самостоятельно определять «подходящее» лекарство не нужно. Если беспокоит высокое артериальное давление при климаксе, не стоит мучиться, а лучше обратиться к специалисту с вопросом: как нормализовать давление при климаксе? Своевременная терапия позволит не только избавиться от неприятных симптомов, но и предупредить проблемы с сердцем, которые могут быть опасными для жизни.

Next

Скачки давления при климаксе лечение. Климакс, менопауза. Zachatie-Rody.ru

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Первые симптомы менопаузы и гипертонии, которые дали о себе знать в один момент, указывают на серьезные нарушения. Но если гипертонию не лечить, то однажды она приведет к инфаркту или инсульту. Предотвратить эту неприятность помогает достаточное насыщение тканей кислородом. Мужчины чаще болеют гипертонией в возрасте до 50 лет, но с наступлением этого возраста количество случаев повышенного артериального давления у женщин стремительно растет. Процент гипертоников среди женщин старше 50 лет становится даже выше, чем среди мужчин. Медицинские ученые и практикующие врачи убедительно доказали, что риск гипертонии у женщин значительно повышается после наступления менопаузы. Даже если менопауза оказалась не естественной, а «хирургической» (в силу тех или иных заболеваний), то она действует точно также. Возрастает вероятность, что артериальное давление у женщины поднимется выше допустимого уровня. Чем опасна гипертония и как ее предотвратить Медицинская статистика свидетельствует, что естественная менопауза приходит обычно в возрасте 45-55 лет (в среднем в 48,2 года). Это возраст наибольшей социальной и творческой активности женщины. Дети уже выросли, карьера сделана, наступает середина жизни. Женщину еще многое ждет впереди, о пенсии думать рано. Тем более обидно, если в этом возрасте «в расцвете сил» женщина становится жертвой грозных осложнений гипертонии. Повышенное артериальное давление опасно не само по себе, а роковыми осложнениями, которые оно вызывает: внезапный инфаркт, инсульт или почечная недостаточность. Иногда сосуды глаз не выдерживают повышенного напора крови. Профилактика повышенного артериального давления связана, в первую очередь, с переходом на здоровый образ жизни. В этом случае происходит кровоизлияние, которое вызывает проблемы со зрением. Сюда входят: Медики предполагают, что до наступления менопаузы женщину от гипертонии в значительной степени защищают половые гормоны: эстроген и прогестрон. Они расслабляют стенки кровеносных сосудов, и таким образом кровяное давление поддерживается в норме. Прогестрон также ускоряет выведение соли из организма, предотвращая задержку жидкости. С наступлением менопаузы уровень этих гормонов резко снижается, и их защитное действие прекращается. Если у пациентки были факторы риска гипертонии (избыточный вес, курение, преддиабетическое состояние) - тут они и дадут о себе знать. Если не измерять артериальное давление с помощью тонометра, то женщина может и не заметить ухудшения самочувствия. Несмотря на это, гипертония уже разрушает организм. Из-за повышенного кровяного давления внутренние органы работают с повышенной нагрузкой и «изнашиваются» быстрее. Гипертонический криз – это внезапный «скачок» артериального давления, который сопровождается резким ухудшением самочувствия. Его симптомы: головная боль, помутнение зрения, тошнота, потливость, страх смерти. статьи о профилактике и лечении гипертонического криза. При наступлении гипертонического криза больному требуется оказать неотложную помощь, чтобы предотвратить развитие осложнений, которые были перечислены выше. На ранней стадии (если артериальное давление не превышает 160/100 мм. ст.) гипертонию часто удается взять под контроль без назначения лекарств, а лишь с помощью коррекции образа жизни. Но если состояние больной ухудшается, а показатели кровяного давления растут, то врач назначает лекарства. Масштабные российские исследования показали, что заместительная гормональная терапия оказалась малоэффективной для лечения гипертонии у женщин после менопаузы. Более того, 9% врачей наблюдали даже повышение артериального давления у пациенток, несмотря на назначенный курс лечения гормонами. Для лечения гипертонии у женщин среднего возраста Минздравом одобрено применение „стандартных” лекарств. В их перечень входят: бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина-II. Лекарство должен подбирать только врач, с учетом ситуации конкретной пациентки. Пожалуйста, не принимайте лекарства от гипертонии «по собственной инициативе»! И уделяйте внимание здоровому образу жизни – без этого никакие таблетки не помогут. В нашей стране наблюдается самый высокий в Европе уровень смертности от осложнений гипертонии. Это связано с тем, что большинство гипертоников не занимаются своим здоровьем.

Next

Надо ли пить гормоны при раннем климаксе. Климакс, менопауза.

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Ранний климакс симптомы, причины, лечение, профилактика, как предотвратить. Климакс может. В период менопаузы происходит глобальное изменение гормонального фона и перестройка большинства систем организма. Такие состояния, как климакс и высокое давление, часто возникаютодновременно. У одних женщин данное состояние не вызывает никакого дискомфорта. Первые симптомы менопаузы и гипертонии, которые дали о себе знать в один момент, указывают на серьезные нарушения. Поэтому при появлении скачков давления следует немедленно обращаться к специалисту. Скачки давления при климаксе вызываются различными факторами. Как показывает практика, поначалу женщины не придают особого значения такому недомоганию, потому что принимают его как должное своему состоянию. К тому же артериальное давление вполне может повыситься из-за переутомления или перенапряжения. Такое халатное отношение к собственному здоровью приводит к развитию опасных заболеваний, которые плохо сказываются на работе сосудов и сердца. Возможно, в течение первых нескольких лет никаких серьезных изменений с женским организмом и не произойдет. Но если гипертонию не лечить, то однажды она приведет к инфаркту или инсульту. Медикам удалось выяснить, какие причины вызывают повышение давления при климаксе: Высокое давление при климаксе объясняется этими причинами. Если женщина хочет почувствовать себя намного лучше, ей придется найти фактор, влияющий на здоровье, и максимально минимизировать свое взаимодействие с ним. Перепады давления в период климакса диагностируются даже у тех женщин, у которых раньше никогда не было подобных проблем. Их появление провоцируется именно изменением функции репродуктивных органов. В более запущенных ситуациях рассчитывать на быстрое выздоровление не стоит. Давление, которое наблюдается при климаксе у женщин, доставляет немало проблем. Именно поэтому следует своевременно проводить его лечение. Первым делом нужно кардинально изменить свой привычный образ жизни. Ведь он в большинстве случаев оказывает негативное влияние на здоровье. На начальной стадии развития патологии женщина может обойтись без лекарственной терапии. Значительно улучшить ее состояние может ведение правильного образа жизни. Лечащий врач непременно посоветует пациентке придерживаться следующих рекомендаций: Медики рекомендуют женщинам, у которых давление может скакать, регулярно его измерять. Такие замеры желательно делать 2 раза в день даже при отличном самочувствии. Полученные результаты нужно записывать, чтобы иметь возможность проследить за динамикой повышения и понижения артериального давления. Дополнительно прописываются препараты, которые снижают симптоматику климакса. Если показатели высокого давления стабильно держаться, требуется специфическое лечение. Специалисты, которые знают, как бороться с такой проблемой, назначают пациенткам ингибиторы АПФ. Рекомендованными являются препараты «Каптоприл» и «Лизиноприл». Активные вещества указанных лекарственных средств проводят угнетение влияющего на уровень давления фермента, который находится в крови Иногда прописываются диуретики, к примеру, «Индапамид» или «Фуросемид». Но нужно помнить о том, что такие препараты вымывают из организма кальций. Поэтому во время терапии рекомендуется принимать средства, восполняющие дефицит важного микроэлемента. Давление при климаксе у женщин можно лечить и другими средствами, которая предлагает народная медицина. Также они благоприятно влияют на большинство важных процессов, которые поддерживают нормальное функционирование организма. Отлично борются с высоким давлением в период климакса такие средства: Регулярное применение народных средств, если они разрешены врачом, помогут справиться с гипертонией и уменьшить вероятность развития тромбоза. Лечение климакса и сопутствующей ему гипертонии следует проводить комплексно. Устранить неприятные симптомы, которые возникают при таких состояниях, помогают профилактические меры. Достаточно вести правильный образ жизни, чтобы не сталкиваться с подобными проблемами со здоровьем. В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Next

Как остановить климакс: прием гормонов и фитоэстрогенов

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Ранняя менопауза в большинстве. то есть в – лет. Как. Предотвратить раннее. Средний возраст появления климакса составляет 50 лет. В это время яичники перестают работать в привычном режиме: они не вырабатывают женские гормоны и прекращаются месячные. Это состояние запускает все спящие хронические процессы, и на организм женщины сваливается масса неприятных ощущений. Климакс зачастую сопровождается гипертонией, которая отягощает и так непростое состояние. При климаксе явление гипертонии отмечается достаточно часто. Это объясняется тем, что во время менопаузы эстроген и прогестерон не вырабатываются. Данные гормоны влияют на появление гипертонии и ухудшение состояния сосудистой системы. Под его воздействием они расширяются, а ток кальция подавляется. Гипертонию можно контролировать, для этого нужно следовать советам специалиста. Артериальная гипертензия – состояние, при котором повышенное давление становится нормой и постоянно преследует женщину. Скачки давления при климаксе у женщин возникают из-за ряда причин: Недостаток половых гормонов негативно влияет на все внутренние органы женщины. У одних женщин вероятность возникновения гипертонии больше, у других – меньше. А значит, заметив малейшие изменения в организме, стоит проконсультироваться со специалистом. Такие скачки при климаксе могут появиться даже у тех женщин, которые раньше не знали подобных проблем. Чтобы климакс не повлиял на развитие неприятного недуга, следует заблаговременно принять меры. Климакс – это не конец жизни, а новая страница, обратившись к врачу и устранив все неприятные моменты, ее можно прожить достойно. До сих пор многие женщины сомневаются стоит ли вмешиваться в природный процесс. Ответ один – симптомы, которые вызывает климактерический синдром, обязательно нужно устранять. Ведь, если не лечить гипертонию, то возможно возникновение атеросклероза, инфаркта и инсульта. Универсального препарата нет, его назначают по индивидуальным признакам. Особое внимание уделяют на нарушение обмена натрия в организме женщины. Давление и климакс у женщин можно облегчать с помощью некоторых простых, но действенных методов: Для того, чтобы хоть немного облегчить состояние, важно придерживаться всех предписаний медиков. Также с признаками менопаузы можно бороться в домашних условиях. Нужно заниматься посильными физическими нагрузками, побольше отдыхать и уделять внимание полноценному здоровому сну. Можно изменить обстановку, постараться абстрагироваться от всех ситуаций, которые могут вводить в стрессовые состояния. Вскоре организм привыкнет к новому состоянию и не будет столь бурно реагировать. Зачастую при начинающейся менопаузе наблюдается повышенное давление. Но многие патологические процессы могут быть направлены в совсем непредсказуемое русло, тогда может наблюдаться пониженное давление. Гипотония так же требует обращения к специалисту и ее лечения. Для лечения гипертонии зачастую назначается медикаментозное лечение. Широко используемая схема комплексного лечения: Скачки давления при климаксе у женщин нужно лечить комплексно. А для того, чтобы избежать неприятных симптомов наступающей менопаузы особое внимание стоит уделить профилактике. Нужно отказаться от вредных привычек, сбалансировано и правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Ведь женщины, которые до наступления климакса уже имеют проблемы со здоровьем, на много тяжелее переносят и сам климакс.

Next

Скачки давления при климаксе лечение. Климакс, менопауза. Zachatie

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Какую роль играет гипертония во время. как будто в. после менопаузы. Как. Это нормальный физиологический процесс старения женского организма, возникающий с угасанием функции яичников и завершением репродуктивного периода жизни женщины. Это не заболевание, хотя может сопровождаться рядом негативных признаков, влияющих на полноценное функционирование женского организма. Определений менопаузы есть много, но женщины должны понимать, что избежать менопаузы невозможно. Часто менопаузу называют климаксом или климактерическим периодом, а симптомы, которые возникают в этот период, климактерическим синдромом. Восточные женщины воспринимают менопаузу как неотъемлемый период их жизни, поэтому у них нет страха в отношении менопаузы и, практически, нет разговоров о менопаузе. Такое общественное давление приводит к тому, что многие женщины воспринимают менопаузу как серьезное заболевание, создавая при этом порочный круг дополнительных проблем. Для многих разговоры о менопаузе стали модными и важными в их повседневной жизни. Согласно классификации ВОЗ, существуют следующие виды менопаузы:- Натуральная (физиологическая) менопауза- Искусственно вызванная менопауза (после удаления матки, химиотерапии, радиационного облучения)- Преждевременная менопауза (до 40 лет)- Преждевременная недостаточность яичников (преждевременное старение яичников) Существует три фазы менопаузы (название паузу, однако это наиболее популярное название длительного периода изменений в женском организме). - Первая фаза: перименопауза, или предклимактерический период. Обычно это кратковременный период перед истинной менопаузой и отсутствием менструации в течение года. - Вторая фаза: менопауза это период, который начинается через год отсутствия менструаций, и длящийся до конца жизни женщины. Менопауза возникает обычно в возрасте от 40 до 55 лет, но наиболее часто в 50-51 год. Только у 10% женщин физиологическая менопауза наступает без нарушений менструального цикла. Один из женских половых гормонов, 17β;-эстрадиол, который играет важную роль в выполнении репродуктивной функции женщины, вырабатывается преимущественно в яичниках из мужских половых гормонов - андростендиона и тестостерона. Небольшое количество этого гормона вырабатывается надпочечниками. В процессе старения яичников, количество растущих фолликулов в них уменьшается, что приводит к значительному понижению выработки 17β;-эстрадиола. Поэтому у женщин в менопаузе наблюдается нехватка этого гормона, которая частично компенсируется большей выработкой 17β;-эстрадиола в надпочечниках. Доминирующим гормоном у женщин в постменопаузе становится эстрон, который тоже вырабатывается корой надпочечников (95%) и частично яичниками (5%). Практически, все женские половые гормоны у женщин в менопаузе вырабатываются из андростендиона корой надпочечников. Так как менструации становятся нерегулярными, уровень 17β;-эстрадиола начинает колебаться, и с прекращением менструаций резко понижается, что приводит к повышению фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Понижение уровня эстрогенов является ключевым моментом менопаузы, и это понижение сопровождается появлением различных симптомов, например, приливов, ночного потения, бессонницы и др. 70% всех женщин с приближением и установлением менопаузы испытывают вазомоторные симптомы, которые чаще всего проявляются в виде горячих приливов ощущения сильного тепла, распространяющегося по всему телу в течение 1-5 минут, переходящее в ощущение холода (дрожь). Иногда горячие приливы сопровождаются изменением цвета кожи. Если они возникают во время сна, то женщина испытывает сильное потение. У курящих женщин, а также у женщин ведущих малоподвижный образ жизни и страдающих ожирением, частота горячих приливов выше, чем у других категорий женщин. К сожалению, механизм возникновения горячих приливов до конца не изучен и не понятен. Изменение образа жизни, травяные сборы, акупунктура, магнитно-резонансная терапия, массаж, медитация популяризируются уже не первый год с экранов телевизоров и страниц прессы. Чтобы подтвердить или опровергнуть положительный эффект ряда препаратов и методик лечения вазомоторных симптомов менопаузы, во многих странах проводились и проводятся обширные исследования уже в течение 40 лет, в том числе клинические, на базе научно-медицинских центров. Результаты многих клинических исследований показали положительную роль плацебо в устранении или уменьшении горячих приливов в 50% случаев, что натолкнуло ученых на мысль, что проблема приливов зарождается в мыслях женщины. Если женщине доходчиво объяснить процессы, происходящие во время менопаузы, то возникновение горячих приливов удается понизить или даже устранить без медикаментозного или альтернативного вмешательства. Применение эстрогена в комбинации с прогестероном или без него позволяет улучшить ситуацию с горячими приливами у 75% женщин. Таким образом, заместительная гормональная терапия является наиболее эффективным методом лечения горячих приливов и ряда других симптомов менопаузы. Предположение о том, что женщины, принимающие заместительную гормональную терапию, не испытывают сухости, оказалось ложным. Треть женщин в постменопаузе ограничивают из-за этой проблемы половые контакты. Уровень эстрогена у постменопаузальных женщин тоже понижается, что усугубляет процессы старения репродуктивной системы женщины. В переходный период менопаузы многие женщины (38-40%) испытывают расстройства сна, чаще всего в виде бессонницы. Нарушения сна бывают из-за горячих приливов, появления одышки, повышения температуры тела. Бессонница также может быть связана с появлением депрессии, так как многие женщины в постменопаузе страдают депрессией. Если такое кровотечение возникает через год после прекращения менструаций, женщина должна обратиться к врачу и пройти обследование. Другим негативным признаком постменопаузы является появление избыточного веса. В среднем женщины поправляются на 2-5 кг в этот период. Малоподвижный образ жизни усугубляет проблемы с накоплением избыточного веса. У половины женщин может быть постоянная или транзитная боль в суставах и мышцах, поэтому многие врачи рекомендуют препараты кальция и глюкозамина женщинам в постменопаузе. Кожа становится сухой и дряблой, покрывается морщинами, пигментными пятнами. В этот период очень важно не пропустить рак кожи, который по внешнему виду может напоминать старческие пятна кожи. В период постменопаузы увеличивается количество катаракт и глауком со стороны зрительной системы. Особое беспокойство вызывают проблемы со стороны мочеполовой системы - недержание мочи и воспаление мочевыводящего тракта. Настроение и эмоциональное состояние у женщин в постменопаузе тоже претерпевают изменения. Нехватка моральной и социальной поддержки часто сопровождается развитием депрессии, раздражительности, лабильности эмоций. Важно также учитывать рост сердечно-сосудистых заболеваний и рака в этот период жизни женщины. Атрофия вульвы может затруднять половой контакт, причиняя боль и дискомфорт. Понижение эстрогена приводит к понижению чувствительности рецепторов и меньшему удовлетворению при половом контакте. Определение гормонального уровня в данном случае не целесообразно, но важно устранить инфекционные и опухолевые заболевания мочеполовой системы и толстого кишечника. В последние годы популярными стали разговоры о фитоэстрогенах. Фитоэстрогены - это органические вещества растительного происхождения, представители класса биофлавоноидов, проявляющие эстрогенные свойства. К фитоэстрогенам относятся флавоны, флавононы, изофлавоны, куместаны, лигнаны и халконы. На сегодняшний день детально изучены только лигнаны и изофлавоны. Они содержатся в растениях и грибах в чистом виде или в качестве предшественников соединений с эстрогенной активностью: соевых и бобовых растениях, многих продуктах с добавлением соевых и бобовых культур, в том числе белом хлебе, гранате, плодах финиковой пальмы, молодых растениях клевера, люцерны и других клубеньковых, льняном масле, красном вине. По вопросу о пользе фитоэстрогенов, имеющихся в ряде лекарственных растений и продуктов питания, существует немало противоречий. Многие врачи и диетологи рекомендуют пищу растительного происхождения с ограничением пищи, богатой насыщенными жирными кислотами и транс-жирами. Увеличение приема пищи, богатой клетчаткой, достаточное количество жидкости, уменьшение количества сахара, алкоголя и кофеина являются важными компонентами здорового образа жизни. Пища, богатая омега-3 жирными кислотами, помогает в предупреждении развития сердечно-сосудистых заболеваний, частота которых увеличивается у женщин в постменопаузе. Витамин Д и кальций необходимы для профилактики остеопороза, поэтому важно принимать дополнительно эти добавки вместе с пищей, богатой витаминами Д, Е, и минералами. Употребление зеленых листьев салата, шпината, фруктов, зерновых понижают риск возникновения рака толстого кишечника, частота которого тоже увеличивается в период менопаузы. Поскольку многие женщины ведут малоподвижный образ жизни, контроль веса тела с помощью рационального сбалансированного питания играет важную роль в предотвращении многих заболеваний женского организма. Занятия физкультурой и спортом являются важными факторами в предупреждении многих заболеваний, поскольку не только поддерживают идеальный вес тела, но и предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака молочных желез, остеопороза. Оптимальным являются занятия с использованием весов в течение 20-30 минут ежедневно или через день. Йога, тай чи, растяжки улучшают баланс тела и предотвращают падения. Занятия аэробикой должны быть умеренными и не изнуряющими. Бег трусцой и на длительные дистанции в постменопаузе не рекомендуется. В период менопаузы и постменопаузы происходит много изменений в женском организме, поэтому важно вовремя отличить нормальные физиологические процессы от патологических, когда могут возникнуть или усугубиться многие серьезные заболевания. Поэтому женщина должна регулярно (один раз в 6-12 месяцев) посещать гинеколога, а также терапевта и ряд других специалистов в зависимости от состояния ее здоровья. Важно проводить профилактику ряда заболеваний, и особенно падений, которые часто приводят к переломам позвонков и бедренной кости у старших женщин и повышают смертность этой категории людей.

Next

Риск гипертонии у женщин в период менопаузы. Сайт о лечении гипертонии. Учим, как снизить давление до нормы

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

И как бы вы ни. Что происходит в период менопаузы Первый. заболеваний и гипертонии. По статистике, 2% женщин сталкиваются с такой проблема как ранний климакс. Прекращение менструаций и угасание репродуктивной функции – нормальное явление в возрасте 40-50 лет. Если же климакс наступает намного раньше, приблизительно в 30 лет, то это не есть норма. Причины преждевременной менопаузы могут быть различные – это и наследственные заболевания, и патологии, и нездоровый образ жизни. Не удивительно, что женщины с диагнозом раннего климакса впадают в депрессию, особенно те, кто планировал обзавестись потомством. Необходимо обратиться за помощью к гинекологу, пройти обследование на самых ранних этапах этого явления. Даже если симптомы ранней менопаузы, такие как приливы, приступы агрессии, нервозность и дискомфорт в области половых органов, не дают о себе знать, лечение все равно обязательно. Благодаря тому, что молодые женщины, в основном, ведут здоровый образ жизни и активную деятельность, а также в связи с возрастом, основные симптомы менопаузы могут и не проявлять себя. Получив необходимое лечение есть большая вероятность сохранить детородную функцию и отодвинуть наступление климакса. Это представляет опасность для здоровья молодой женщины. Изменения коснутся и внешности, так как климакс запускает в организме женщины процессы старения. Ухудшается состояние кожи, выпадают волосы, ногтей. Необходимо осознавать важность предпринятия мер по лечению ранней менопаузы, ни в коем случае не пускать все на самотек, не мириться с проблемой, не избегать её. Всем известно что предотвратить наступление климактерического периода невозможно. Нужно понимать, что это неизбежный этап в жизни любой женщины, это один из законов природы. Но есть возможность заблаговременно предотвратить наступление менопаузы раньше положенного срока. Чтобы предотвратить ранний климакс существует некоторый свод правил: Читайте также, как восстановить функцию яичников при раннем климаксе. Современная медицина обладает возможностями лечения раннего климакса и предлагает множество препаратов, которые способны «отодвинуть» климакс, если есть угроза его наступления ранее положенного времени. Основу всех лечащих препаратов составляют синтетические или фитогормоны эстроген и прогестерон. Важно, чтобы любой препарат, даже гомеопатический, был выписан врачом после того, как он проведет полное обследование организма для выявит противопоказания. Гормональное лечение необходимо при возникновении раннего климакса, и является наиболее эффективным. Все они используются по-разному, поэтому перед применением обязательно изучите инструкцию. Врачи-гинекологи считают эти средства наиболее эффективными: Лечение раннего климакса у женщин можно осуществлять и народными методами. Если у вас нет никаких противопоказаний, то для поддержания здоровья женского организма, можно пить лекарства на основе трав. Такие народные средства очень действенны и могут предотвратить преждевременное начало климакса. Существуют растения, которые содержат в себе эстрогены. Они способствуют стимулированию работы яичников и обмену веществ в организме. Перед применением трав, не лишним будет проконсультироваться со специалистом. Травы при менопаузе с фитоэстрогенами: Не обращайте внимания на то, что данное растение в народе принято считать сорняком. Эта трава – мощный источник природных гормонов-эстрогенов. Принимается в небольших количествах: 1 столовую ложку травы заливают кипятком (200 мл) и оставляют настаиваться на два часа. Принимать отвар необходимо по 40 мл по четыре раза на день. Растение, обладает сильнейшими свойствами, снимает симптомы менопаузы, восполняет уровень эстрогена. Для приготовления настоя в 200 мл кипятка засыпают 1 столовую ложку ортилии. После оставляем томиться на 20 минут и процеживаем. Принимается по одной столовой ложке три раза в день в течение 14 дней. Как и предыдущие травы родиола холодная имеет фитогормоны. Выпивать настои этой травы нужно при приливах или бессоннице. Категорически запрещено применять ее при повышенном давлении или склонности к тромбозам. Используется как противоклимактерическое средство, помогающее избавиться от приливов. Заваривается она так: 1 чайная ложка заливается 200 мл горячей воды и настаивается 15 минут. Содержит в себе много магния селена, витаминов, хрома, калия и фосфора. Для приготовления отвара необходимо взять две столовые ложки на 200 миллилитров воды. Эстрогены, содержащиеся в липовом цвете, очень близки к тем, которые вырабатывают сами яичники. Проваривать нужно на водяной бане в течение 15 минут. Липа универсальна (устраняет потливость, лечит бессонницу и нервозность) и подходит очень многим женщинам. Можно использовать как напиток (лучше выпивать утром, это добавит организму тонус на весь день) или добавлять такой отвар в ванну. Настой изготавливается так: вода и сухие листья шалфея берутся в пропорциях . Варится на паровой бане, не доводя до кипения в течении 15 минут. Гомеопатические средства не содержат в своем составе гормонов, но оказывают на организм благотворные действия и не несут опасности для здоровья. Узнайте больше о лечебных свойствах шалфея для женщин при климаксе. Они не применяются самостоятельно в качестве лечебного средства, а скорее в качестве общеукрепляющего средства. При раннем климаксе гомеопатия поддерживает иммунитет женщины, снижает агрессию и нервозность, стабилизируют обменные процессы. Назначаются такие гомеопатические средства: Также обратите свое внимание на витамины. Они помогут сохранить вашу привлекательность и красоту, так как оказывают омолаживающие воздействия на все органы. Беспокоящие симптомы и признаки раннего климакса поможет устранить магний, кальций и витамины групп A, D, C, E. Комплексы витамин улучшают работу яичников, гипофиза и прочих желез, помогают восстановлению тканей в организме, улучшают процесс обмена веществ. Совмещать витамины можно как с гормонами, так и с фитопрепаратами. Ознакомьтесь с поливитаминным комплексом Ледис формула Менопауза День-Ночь.

Next

Гипертония у женщин: риск повышается после наступления менопаузы — Консультации врача Екатерины Егоровой о здоровье детей и взрослых

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Климакс может придти и в лет. профилактика, как предотвратить. гипертония; Но многие факторы могут влиять на эти два показателя. Это могут быть стрессы, недосыпания, усталость, плохая экология. Пока организм молодой, с негативными факторами справляются женские гормоны. Но со временем их становится все меньше, и у женщины наступает климакс — состояние, когда детородные функции прекращают свою деятельность, а яичники перестают вырабатывать эстроген. Климаксом называют естественные процессы в организме женщины, когда репродуктивная функция с регулярным менструальным циклом сменяется временем полного прекращения месячных. Начало этого периода у каждой женщины свое, средний возраст 40-45 лет. Но так как это все индивидуально, имеются случаи наступления менопаузы в 35 лет и даже в 60 лет. Поэтому в медицине имеются термины «ранний климакс» и «позднее наступление климакса». Течение данного состояния так же бывает различным — у некоторых представительниц прекрасного пола не наблюдается особых признаков недомогания, у других климакс протекает с различными негативными последствиями. В этом случае можно говорить о менопаузальном (климактерическом) синдроме. Климакс в свою очередь проходит несколько фаз своего развития: Со временем в организме у женщины происходят глобальные изменения — яичники перестают вырабатывать половые гормоны, менструации происходят со сбоями, а возможность зачатия сокращается с каждым разом. Как уже было сказано, в нормальном состоянии этот период начинается в 45 лет и продолжается 2-3 года, когда уже окончательно пропадают месячные. Если симптомы климакса появились до 40 лет, то можно говорить о раннем климаксе. В этом случае возрастные нормы не ограничены, он может наступить как у совсем молодых девушек, так и в возрасте после 35 лет. Менопауза — это явный признак начавшегося процесса старения организма. В это время состояние здоровья ухудшается, могут обостриться различные заболевания. Быстрыми темпами начинают проявляться внешние признаки старения. Поэтому, чтобы продлить свою молодость женщина старается отсрочить наступление климакса. Несмотря на то, что климакс является естественным процессом в организме, все же женщины пытаются оттянуть менопаузу, так как помимо приливов и ночных недосыпаний, начинаются процессы старения организма, которые проявляются появлением морщин на лице, слабостью, быстрой утомляемостью и т.д. Все научные разработки по данному вопросу привели к выводу, что можно отодвинуть наступление климакса и избежать его проявлений на определенное время. Для этого следует придерживаться определенных правил. Кроме того, большое значение имеет наследственный фактор. Внешние и внутренние факторы имеют большое влияние на организм женщины и могут как оттянуть, так и ускорить наступление менопаузы. Современные научные достижения и медицинские препараты могут замедлить процесс старения вплоть до 10-15 лет. Готовится к предменопаузе необходимо с того возраста, при котором у матери женщины наступил этот период. Желательно уже с 35 лет начинать процедуры для омоложения организма. В основу таких процедур входят: Здоровый образ жизни, прежде всего, предусматривает здоровое питание. В рационе женщины должны присутствовать продукты, богатые всеми витаминами и микроэлементами. Если их недостаточно, то приобретите аптечные витамины. Так как в период климакса нарушаются обменные процессы, то женщина может начать полнеть. Поэтому рацион должен состоять из следующих продуктов: На востоке женщины стараются не принимать гормональные средства для того, чтобы отсрочить климакс, считая, что естественное старение можно скорректировать правильным питанием. Предпочтение в пище они отдают таким продуктам как авакадо, хумус, чечевица и т.д. Также отдалить менопаузу помогают активный образ жизни и занятия спортом. Этот пункт тоже немаловажен, так как гиподинамия приводит к раннему климаксу — это доказано учеными. Но чрезмерное увлечение физическими нагрузками тоже противопоказано. Оптимальными вариантами будут: Еще одним условием сохранения молодости надолго является отказ от пагубных привычек, то есть курения и увлечения спиртными напитками. Многие женщины, не зная, как отсрочить менопаузу, пытаются самостоятельно начать принимать гормональные препараты, но делать это категорически запрещено. Только врач может подобрать препарат, исходя из индивидуальных показателей пациентки. Тогда лекарство сможет восполнить дефицит женских гормонов. Так, при женском климаксе широко применяются следующие препараты: Виды препаратов подбираются врачом, а вот форма выпуска может быть выбрана самой женщиной. Все более популярными становятся селективные модуляторы — под их воздействием организм функционирует в том же режиме, что и при нормальной выработке эстрогенов. Только имеется одно условие для приема такого лекарства, заключающееся в том, что у женщины не должен быть диагностирован тромбоз. Любой препарат должен назначаться только врачом, иногда для этого может понадобиться предварительная диагностика, и только при отсутствии противопоказаний может быть назначено лекарственное средство. Фитотерапия — это эффективный и безопасный метод отсрочки климакса. В аптеках продают специальные для этих целей чаи, в составе которых имеются такие лекарственные травы, как: Стоит помнить, что негормональная терапия, несмотря на свое растительное происхождение, может назначаться только доктором. Она может решить самостоятельно, что для ее нужнее – свечи, таблетки или капли. Чтобы был эффект от терапии, она длится долгое время с небольшими перерывами.

Next

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса можно ли.

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

В статье рассказывается, как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса. Из нее вы. Выключение функции яичников в определенном возрасте неизбежно. Но трудно с этим смириться, если симптомы менопаузы обнаруживаются раньше положенного времени. Ведь тогда она длится дольше, изменения даются тяжелее, да и не хочется преждевременно стареть. При первых тревожных признаках женщины начинают искать способ, как остановить климакс. Многим кажется, что организм развивается только лишь в соответствии с генетически заложенными в него особенностями. Медики выяснили, что именно влияет на функции яичников, кроме наследственности: Но что если изменения, свойственные менопаузе, уже не оставляют сомнений в том, что она на подходе? Какую предпочесть, должен определить врач, так как некоторые медикаменты вызывают побочные реакции, таят в себе опасность провоцирования тяжелых заболеваний, имеют немало противопоказаний. Они действительно имеют значение в том, каким будет женское здоровье, как долго продлится репродуктивный период. Тогда возникает необходимость воспрепятствовать этому. Гормоны, назначенные для торможения развития климактерических изменений, решают многие задачи. Но прежде всего они наполняют организм недостающими веществами, давая яичникам отдохнуть. Необходимо будет выяснить объем глюкозы в крови, определить активность щитовидной железы. У некоторых причиной симптомов, подобных климактерическим, является сахарный диабет и эндокринные нарушения. Избыток сахара, а также несоответствующие норме значения гормонов щитовидки сбивают общий баланс веществ, истощают яичники, вызывают повышенную активность гипоталамуса. И заботясь о том, как приостановить климакс, нужно будет всего лишь принимать лекарства от диабета (Метформин, Диабетон, инсулин) или содержащие тироксин, трийодтиронин. Они не просто пополняют кровь необходимыми веществами, но омолаживают организм, стимулируя яичники к производству половых гормонов. Круг противопоказаний и тех, и других значительно уже, чем у ранее описанных лекарств, воздействие более мягкое, побочных проявлений практически нет. Убрать климактерические изменения, улучшить кровообращение малого таза в силах препараты: Проблема, как безопасно для здоровья остановить климакс, волновала женщин всегда. Поэтому до появления гормональных препаратов и фитосредств использовались рецепты на базе лекарственных растений. Некоторые из них обладают способностью стимулировать кровообращение, подстегивать обменные процессы, омолаживать организм, восстанавливать зачахший иммунитет. В них и много витаминов, которые тоже необходимы для сохранения молодости. Желая остановить климакс, не стоит доходить в этом до крайностей. Целью всех усилий является не бесконечное производство половых гормонов и яйцеклеток, а хорошее самочувствие, достойный внешний вид, интерес и радость жизни.

Next

Гипертония степени симптомы и лечение

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

В этой статье я дам точный ответ на этот вопрос. Как предотвратить гипертонию степени. Предотвращение набора веса с помощью диеты Предотвращение набора веса при помощи физических упражнений Изменение образа жизни Многим женщинам с возрастом становится все сложнее поддерживать свой вес на одном уровне. Гормональные изменения, которые происходят в период менопаузы, усугубляют ситуацию. У женщин во время менопаузы жир откладывается в области талии и живота, а не на бедрах, что повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Хотя распрощаться с ненавистными килограммами в период менопаузы очень сложно, есть и другие факторы, которые могут способствовать набору веса. Некоторые женщины имеют генетическую предрасположенность к полноте. Кроме того, снижение активности, что часто связано с возрастом, может способствовать набору лишних килограмм.

Next

Как помочь организму при менопаузе?

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Как предотвратить менопаузу? Что лучше делать в менопаузу? Есть интересный вопрос? Регуляция репродуктивной системы женщины связана с определенными изменениями в гипоталамо-гипофизарной системе в различные периоды жизни: до пубертата, от пубертатного периода до прекращения менструаций (репродуктивный период) и пре- и постменопаузальны Регуляция репродуктивной системы женщины связана с определенными изменениями в гипоталамо-гипофизарной системе в различные периоды жизни: до пубертата, от пубертатного периода до прекращения менструаций (репродуктивный период) и пре- и постменопаузальный периоды. Поэтому важным фактором является влияние этих гормонов на сосудистый тонус, и в частности на эндотелиальную функцию. В свою очередь, гипоталамо-гипофизарная система контролируется корой головного мозга посредством нейромедиаторов, таких, как дофамин, серотонин, норадреналин, опиоиды и др. Это свидетельствует о том, что гармоничное развитие репродуктивной системы женщины зависит от четкого взаимодействия ряда регуляторных факторов, таких, как нейропептиды, либерины, тропные гормоны, реализующих в определенной последовательности нормальную функцию яичников. Перименопауза — это отрезок времени в жизни женщины, когда начинает угасать функция яичников. Этот процесс сопровождается изменением длительности и качества менструального цикла, захватывая 1–2 года после наступления менопаузы. В это время уменьшается выработка эстрогенов яичниками, в частности эстрадиола, снижается уровень прогестерона. В ответ на гипоэстроген- и гипопрогестеронемию нарушается циклическая регуляция менструального цикла со стороны гипоталамо-гипофизарной системы. Пульсирующая секреция гонадотропина со временем также нарушается, что еще больше усугубляет гонадотропную функцию гипофиза. В перименопаузе начинает повышаться выработка фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), а в постменопаузе — и лютеинизирующего гормона (ЛГ), т. Нейромедиаторы, являющиеся компонентами репродуктивной системы, не остаются интактными в перименопаузе. Увеличивается образование катехоламинов в ткани мозга, изменяются дофаминергическая, серотонинергическая, опиоидергическая регуляции. Развивающийся дефицит эстрогенов и прогестерона, изменение регуляторных механизмов со стороны гипоталамо-гипофизарной системы приводят к функциональным нарушениям многих органов и систем. Инволюционный процесс, являясь по существу физиологическим, уже в перименопаузе может повлечь за собой усугубление существующих или развитие новых патологических состояний со стороны сердечно-сосудистой, обменной, костной и других систем организма, а также психической сферы. Одним из серьезных патологических состояний может быть развитие или усугубление артериальной гипертонии (АГ). Гипоэстрогенемия и уменьшение выработки прогестерона, воздействуя на различные механизмы регуляции сосудистого тонуса, такие, как альдостерон, предсердный натрийуретический пептид, нарушение внутриклеточного ионного гомеостаза, изменение активности аденозинтрифосфатазы (АТФ-аза) и др., оказывают неблагоприятное влияние на тонус и состояние артериол. Повышение артериального давления (АД) до достижения среднего возраста чаще встречается у мужчин, тогда как после 50 лет — у женщин (Р. Уже этот факт свидетельствует о том, что эстрогены и прогестины обладают защитными механизмами, позволяющими предотвратить развитие АГ. Этот возраст у женщин как раз приходится на период менопаузы. Fowlkes, 1996) показало, что концентрация оксида азота в крови у женщин в период овуляции, когда имеет место пик секреции эстрогенов, повышена. Fowlkes, 1996) отмечают повышение эстрогенами синтеза простациклина, который наряду с оксидом азота является мощным вазодилататором. Поэтому изменение образа жизни, комплексная патогенетически обоснованная терапия, проводящаяся с учетом всех клинических синдромов, могут помочь женщине сохранить здоровье, продолжать вести активный образ жизни в период постменопаузы. Результаты исследования показали, что препарат метаболически нейтрален, сочетается с ЗГТ, не снижая положительного эффекта последней на костную ткань и уменьшая активность остеобластов (M. К последним относятся сердечно-сосудистые заболевания, нередко приводящие к инвалидизации и летальному исходу. Из блокаторов АПФ наиболее широко применяется при лечении АГ у женщин в менопаузе моэкс (моэксиприл). Значительное увеличение продолжительности жизни женщин и повышение ее качества в постменопаузе зависят от профилактики факторов риска развития таких заболеваний, как ожирение, СД 2 типа, АГ и их осложнения. Комбинация антигипертензивных средств позволяет воздействовать на большее число этиопатологических факторов, получая адекватный эффект с помощью меньших доз препаратов. Таким образом, период наступления менопаузы у женщин нередко влечет за собой развитие различных заболеваний, требующих тщательного обследования и лечения. В то же время при их употреблении не происходит «замены» одного фактора риска на другой, кроме того, они легко комбинируются с другими препаратами и не вызывают эффекта привыкания. При отсутствии усиления экскреции калия с мочой в постменопаузе может быть эффективным назначение арифона (индапамид), который успешно сочетается с ингибиторами АПФ. Наиболее эффективно влияет на снижение АД комбинация из двух препаратов, желательно пролонгированного действия, ибо эти препараты сохраняют нормальный суточный циркадный ритм АД и тем самым предупреждают сердечно-сосудистые осложнения. При задержке жидкости, подтвержденной уменьшением экскреции натрия с мочой, можно применять препараты антиальдостеронового действия, такие, как спиронолактон, верошпирон, при усиленной экскреции калия — калийсберегающие препараты — амилорид. Обе группы препаратов через снижение инсулинорезистентности опосредованно уменьшают активность САС. Точки приложения этих препаратов отличаются: в первом случае это гладкомышечные клетки сосудов, где релаксирующий эффект вызывается усилением чувствительности к брадикинину и оксиду азота, во втором — эндотелий, где блокируется образование ангиотензина II и увеличивается вазодилататорная активность брадикинина. Не меньшее значение в нарушении сосудистого тонуса придается снижению секреции прогестерона, который, как и эстрогены, подавляет ток ионов кальция через клеточные мембраны (А. Важно также, чтобы эти препараты не оказывали негативного влияния на метаболизм. Дефицит их может привести к вазоконстрикции и повышению АД. Выбор гипотензивного препарата для лечения АГ у женщин в период менопаузы зависит от влияния его на основные патогенетические звенья клинического синдрома: инсулинорезистентность, повышение активности САС, развитие первичного ИГА. Все эти исследования подтверждают релаксирующее влияние эстрогенов на сосудистую стенку. С этой целью целесообразно назначать препарат метформин (сиофор, глюкофаж) по 500–1000 мг на ночь для снижения инсулинорезистентности, а также массы тела. Положительный результат в описанной ситуации может дать назначение препарата меридиа, который влияет через нейромедиаторы гипоталамуса (норадреналин и серотонин) на пищевое поведение. Уменьшение массы тела позволяет стабилизировать общее состояние, снижая факторы риска развития сердечно-сосудистых осложнений. Снижение калорийности пищи, уменьшение потребления соли и физические упражнения могут снизить АД без применения гипотензивных средств. Наряду с гипотензивными средствами большое значение имеет изменение образа жизни: необходимы регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности (ходьба по 40 мин через день или ежедневно с максимально переносимой скоростью); пациентке следует прекратить курить, ограничить употребление алкоголя, снизить калораж употребляемых продуктов, особенно богатых быстроусвояемыми углеводами и животными жирами, включать в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку, кальций, калий, магний; ограничить прием поваренной соли до 5 г в сутки. Но многочисленные литературные данные содержат противоречивые указания относительно профилактики сердечно-сосудистой патологии (О. Известно, что ранняя диагностика АГ и своевременно начатое патогенетически обоснованное постоянное лечение — залог успешной профилактики сердечно-сосудистых осложнений. Было показано, что в период менопаузы у женщин с АГ снижается активность Na-, K-АТФ-азы, концентрация натрия в эритроцитах повышается, а калия снижается (O. Казалось бы, главным звеном в терапии АГ у этих женщин должна быть заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Для профилактики тромбозов и эмболий рекомендуется назначение кардиомагнила. Помимо названных патогенетических особенностей АГ в период менопаузы, имеются данные, которые позволяют говорить об участии минералокортикоидов надпочечников в патогенезе данного заболевания. В любом случае она не будет монотерапией и должна подбираться индивидуально. В этом плане наиболее безопасным в отношении липидного спектра является фемостон, в состав которого входит дидрогестерон (дюфастон), не обладающий андрогенной активностью. Инсулинорезистентность и гиперинсулинемия параллельно являются факторами риска развития ожирения и сахарного диабета (СД) 2 типа, которые вносят свою лепту в ухудшение течения АГ. На основании полученных результатов уточнить основные патогенетические факторы, на которые должна быть направлена терапия. И хотя снижение АД при применении ЗГТ незначительно, пренебрегать этой терапией в случае отсутствия противопоказаний не стоит. Дело в том, что дефицит эстрогенов сопровождается развитием относительной гиперандрогении, которая способствует или усугубляет развитие инсулинорезистентности. Наряду с электролитными нарушениями было показано изменение соотношения между ренином и альдостероном в сторону увеличения последнего (I. Это мнение подтверждается наличием солечувствительности у всех женщин с АГ в менопаузе (P. Перед назначением гипотензивной терапии желательно провести суточное мониторирование АД и электрокардиограммы, а также определение веса пациентки утром и вечером, фиксируя различие показателей с целью определения задержки жидкости; исследовать в крови гликемию натощак и через 2 ч после еды, при необходимости — гликированный гемоглобин (Нв А1с), липиды, электролиты в крови и суточной моче; при задержке натрия и/или экскреции калия определить уровень ренина в крови и альдостерона в суточной моче. Жукова, 2005), при этом влияние ЗГТ на АД в постменопаузе до сих пор обсуждается. Однако патогенетические механизмы АГ в постменопаузе не ограничиваются прекращением положительного влияния гормонов яичников на сосудистый тонус. Веществами, подавляющими активность Na-, K-АТФ-азы являются простагландин Е2, эндотелин, обладающие вазоконстрикторным эффектом. Таким образом, нельзя исключить у этих пациенток с АГ возможности развития в период менопаузы первичного идиопатического гиперальдостеронизма (ИГА). Все эти факторы провоцируют развитие сердечно-сосудистых осложнений. Исходя из сложности патогенеза АГ у данной категории женщин, при назначении гипотензивной терапии следует учитывать факторы риска, которые усугубляют это заболевание: это ожирение, чаще по абдоминальному типу, инсулинорезистентность с гиперинсулинемией, дислипидемия, нарушение водно-электролитного баланса, гипертрофия левого желудочка — даже при «легкой» гипертонии. Поэтому знание механизмов развития данной патологии у женщин требует дифференцированного подхода к терапии АГ с целью профилактики сердечно-сосудистой патологии, такой, как острый инфаркт миокарда или инсульт. Таким образом, АГ в период менопаузы с патофизиологической точки зрения представляет собой сложный каскад метаболических нарушений, в дальнейшем выливающихся в органическое поражение сосудов — микро- и макроангиопатию. В результате этих нарушений может развиваться СД 2 типа, при котором усугубляются сосудистые нарушения вследствие оксидативного стресса. Howe, 1993) и развитием двусторонней мелкоузелковой гиперплазии пучковой зоны коры надпочечников (В. В то же время в патогенез данного вида АГ вносит свой «вклад» относительная гиперандрогения, которая сопровождается развитием инсулинорезистентности, ведущей к метаболическим расстройствам (гиперинсулинемия, дислипидемия, повышение активности САС и др.). Снижение прогестерона и нарушение дофаминергической регуляции могут стать причиной развития ИГА. Главным патогенетическим звеном этого заболевания является снижение выработки яичниковых гормонов — эстрогенов и прогестерона, а также компенсаторное увеличение выработки тропных гормонов — ФСГ, ЛГ, сопровождающееся нарушением нейромедиаторной функции гипоталамуса с усилением активности норадренергического тонуса, снижением опиоидергической активности β-эндорфинов и активности серотонинергической системы. Суммируя вышесказанное, можно выделить несколько звеньев патогенеза АГ, возникшей в период послеоперационной или физиологической менопаузы.

Next

Ранний климакс, лечение: как избежать преждевременный климакса у женщин

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

При климаксе явление гипертонии отмечается достаточно часто. Это объясняется тем, что во время менопаузы эстроген и прогестерон не вырабатываются. Данные гормоны влияют на появление гипертонии и ухудшение состояния сосудистой системы. Конечно, небольшой процент из числа этих женщин составляют дамы с плохой наследственностью, но чаще всего мы наблюдаем именно ранний климакс у женщин, который сообщает нам о нарушениях в женском организме. Как видно из вышесказанного, самый ранний климакс может наступить в 35 лет, когда женщина еще полна планов на будущее. Причинами раннего климакса могут оказаться: Бороться с ранним климаксом следует начинать, как можно раньше. Ранний климакс легче предотвратить, остановить различными специальными медицинскими препаратами, из которых наибольшей популярностью пользуются: Для плавного перехода к климактерическому периоду достаточно два года пользоваться специальными лекарственными средствами. Нельзя забывать про полноценное питание с максимальным использованием овощей и фруктов, и с ограничением мясной продукции, а также следует помнить о: Все это только способствует укреплению гормонального фона женщины. При возникновении первых симптомов раннего климакса следует немедленно обратиться к врачу-гинекологу, который даст Вам необходимую консультацию. Кроме того: Только они способны ослабить или отсрочить проявление симптомов старения. Современные препараты при раннем климаксе дают возможность женщине, оставаясь привлекательной и энергичной, незаметно пережить гормональную перестройку своего организма. Наиболее известные и распространенные препараты при раннем климаксе – лекарственные средства, содержащие в своем составе растительные вытяжки, способные заменить женские гормоны (в основном, это продукты из сои). порезать вместе с кожурой десять средних спелых лимонов и смешать их со скорлупой пяти яиц. Примерно через неделю яичная скорлупа растворится в лимонном соке и наш лекарственный препарат можно считать готовым. Пить надо три раза в день по две столовые ложки в течение месяца. Беременность на фоне раннего климакса в принципе возможна. Однако, перед этим надо пройти обязательную консультацию у эндокринолога и у своего гинеколога. Никаких проблем, в данном случае не существует, и быть не должно. Кроме, разве что, тяжелых осложнений и заболеваний. Профилактика климакса должна начинаться задолго до его наступления.

Next

Давление при климаксе у женщин

Как предотвратить гипертонию в менопаузу

Может ли повышаться давление в период менопаузы и что делать при скачках давления? Причины и симптомы повышенного. В некоторых случаях артериальная гипертония может протекать без симптомов и обнаруживается только при развитии осложнений. Женщинам в этот период необходимо. 50 лет для женщины – переходный возраст, период существенной гормональной перестройки организма, которая проходит на фоне возрастного замедления обмена веществ. Женщины с лишним весом гораздо тяжелее переносят приливы, чем их худые сверстницы. Если хотите облегчить тяготы климакса, воспринимайте этот временной рубеж как сигнал к тому, что настало время менять свои вкусовые привычки. Если у вас есть лишние накопления в области талии и бедер, постарайтесь с ними расстаться. Организм может жестоко отомстить за то, что его держат в голоде, еще большей прибавкой в весе. Но придется отказаться от сладких, жирных блюд, выпечки и других быстроусвояемых углеводов. Накладываем себе в тарелку 2/3 или даже половину от нашей обычной порции, зато едим чаще – до 5–6 раз в день. Ограничиваем копченое: за это печень скажет нам отдельное спасибо. В период менопаузы уменьшается выработка женского гормона эстрогена, что приводит к вымыванию кальция и потере минеральной плотности костей. Стараемся также наиболее сытные блюда съедать в первой половине дня, тогда организм быстро «сожжет» эти калории. Кости становятся ломкими, как сухие ветки, которые не в силах выдержать привычную нагрузку. На ужин же устраиваем легкий перекус – фрукты или салатик, заправленный лимонным соком вместо сметаны или майонеза. Рыба и морепродукты – отличный источник белка, к тому же в них немного калорий, зато много полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, которые защищают нас от атеросклероза. Свинину, баранину и говядину – только по праздникам. Блюда, обжаренные в масле, гораздо калорийнее, чем приготовленные любым другим способом. Чтобы снизить эту угрозу, надо есть больше богатых этим элементом сыра, молочных продуктов, морскую рыбу с мягкими костями, семена кунжута. Алкогольные напитки – очень калорийные, кроме того, они провоцируют приливы, так что стараемся не налегать на спиртное. Старайтесь выбирать нежирные сорта, такие как окунь, судак, треска, щука, и ешьте в отварном, тушеном, запеченном виде. В этих видах мяса слишком много холестерина, который не полезен нашим сосудам и угрожает талии. Кроме того, при обжаривании образуются канцерогены. Впрочем, время от времени бокал сухого красного вина можно себе позволить. Он содержит много антиоксидантов, которые защищают наш организм от разрушительного действия свободных радикалов. Поэтому старайтесь ограничивать соль в своем рационе. Солите блюдо уже в тарелке, а не во время приготовления – один этот простой шаг существенно снизит потребление соли. Заменяйте ее различными приправами и соевым соусом – с ними пища не будет казаться пресной. Сыр тофу, соевые молоко, мясо, соус помогают уменьшить неприятные симптомы менопаузы. Исследование, проведенное в Японии, выявило, что японские женщины, которые традиционно употребляют много сои, гораздо легче переносят тяготы менопаузы, чем европейские женщины и американки, которые практически не едят соевых продуктов. Они содержат полезные витамины и минералы, которые так нужны организму. Кроме того, в них большое количество клетчатки, которая «чистит» наш организм изнутри и оберегает от рака кишечника. Ежедневно надо съедать в несколько присестов не менее 500 г свежих овощей и фруктов.

Next