78 visitors think this article is helpful. 78 votes in total.

Как получить инвалидность 3 группы: перечень заболеваний, размер пенсии? - Народный СоветникЪ

Пенсии по гипертонии 2 степени

ПРИ ГИПЕРТОНИИ МОРОЖЕНОЕ Жизнь на пенсии. по сути. Ряд граждан, которые имеют тяжелые заболевания, могут оформить инвалидность 3 группы. Перечень заболеваний, входящих в список факторов, способствующих отнесению граждан к числу инвалидов этой группы, определяется актами государственных органов. Критерии инвалидности 3 группы Как получить инвалидность 3 группы? Документы для прохождения экспертизы Проведение СМЭ Отказ в признании инвалидности Переосвидетельствование инвалидов 3 группа инвалидности: размер пенсии Дополнительные льготы Федеральный закон «О социальной Федерации» от № 181-ФЗ (далее — закон № 181-ФЗ) содержит определения понятия «инвалид». Согласно этому нормативному акту, под инвалидом подразумевается физическое лицо, имеющее ряд нарушений здоровья, связанных со стойким расстройством какой-либо функции организма. Как правило, инвалидность становится последствием травм или заболеваний. Признание инвалидом может происходить как во взрослом возрасте, так и до наступления совершеннолетия. Обязательным условием для того, чтобы гражданина признали инвалидом, является наличие полного или частичного ограничения жизнедеятельности, то есть невозможность осуществлять самообслуживание, передвигаться, общаться, контролировать свое поведение и трудиться. Группа инвалидности зависит от степени расстройства функций организма. Приказ Минтруда № 1024н от года устанавливает ряд критериев, в соответствии с которыми лицо можно назвать инвалидом 3 группы. Среди них выделяют наличие умеренно выраженных расстройств здоровья. Эти расстройства, должны повлечь за собой ограничение способности к трудовой деятельности или иных категорий жизнедеятельности. Указанные расстройства также должны вызывать необходимость обеспечения социальной защиты гражданина. К основным видам расстройств можно отнести незначительные нарушения: Для того чтобы инициировать проведение МСЭ, гражданину необходимо явиться на прием к своему лечащему врачу. Во время визита следует сообщить доктору о намерении получить инвалидность. Медицинский специалист, который осуществляет постоянное наблюдение за больным, должен выдать ему направление к экспертам. На основании этого направления в стационаре лечебного учреждения будет проведена медико-социальная экспертиза. Направляясь в лечебное учреждение для прохождения экспертного осмотра гражданин, желающий получить статус инвалида 3 группы, должен иметь при себе следующий пакет документов: Постановление Правительства РФ от № 95 говорит о том, что граждане проходят медицинскую экспертизу на получение статуса инвалида в соответствующем бюро медико-социальной экспертизы по месту жительства или месту пребывания. Лицо, выехавшее за пределы страны, может проходить осмотр по месту нахождения своего пенсионного дела. Специалисты могут выехать по адресу нахождения гражданина при условии, что он имеет медицинское заключение о невозможности самостоятельно явиться в бюро в связи с тяжелым состоянием здоровья. При проведении экспертизы медицинские специалисты: По итогам проведения СМЭ составляется соответствующий акт о признании или непризнании заявителя инвалидом. В течение 3 дней специалисты подразделения бюро, проводившие экспертизу, направляют его в Федеральное бюро медико-социальной экспертизы. Также экземпляр акта направляется в Пенсионный фонд. Когда лицо признается инвалидом, ему выдают следующие бумаги: Если после проведения экспертизы медики вынесли решение об отказе в признании инвалидности, гражданин может обратиться с письменной жалобой в бюро МСЭ, проводившее освидетельствование. На основании жалобы органы обязаны в течение 3 дней передать заявление в главное бюро. Переосвидетельствование может быть назначено не позднее 1 месяца с момента подачи жалобы. Гражданин может заявить требование о составе врачей и специалистов, которым предстоит проводить СМЭ. Решение бюро также можно обжаловать в судебном порядке. Все инвалиды проходят регулярное переосвидетельствование. Осмотр инвалидов 3 группы не может проводиться чаще 1 раза в год. Частота проверки состояния детей-инвалидов осуществляется в зависимости от их заболеваний. Для ряда лиц, которые являются инвалидами и достигли пенсионного возраста, может быть оформлена бессрочная инвалидность. В таком случае переосвидетельствование проходить не требуется. Для прохождения повторного осмотра инвалид должен иметь при себе: Социальная пенсия выплачивается инвалидам всех групп. Размер пенсии для инвалидов 3 группы с 2018 году будет составлять 4 279, 14 руб. Кроме пенсии инвалиды получают ежемесячные денежные выплаты (ЕДВ). Они предназначены для следующих категорий лиц: Инвалид, получивший соответствующее удостоверение, имеет право на получение ряда социальных услуг. Такие услуги предполагают стороннюю помощь, оказываемую социальными работниками для осуществления нормальной жизнедеятельности. К социальным услугам можно отнести: Кроме этого, инвалиды могут получать ежемесячное материальное обеспечение, которое выплачивается в размере 1 000 руб. Для того чтобы получить эти средства, необходимо подать соответствующую заявку о назначении выплаты в территориальный орган ПФР. Федеральная социальная доплата выплачивается неработающим инвалидам, получающим пенсию. Для того чтобы оформить пособие, требуется предъявить паспорт и трудовую книжку. Таким образом, лица, которые желают оформить инвалидность, должны обратиться к своему лечащему врачу за необходимым направлением на медицинскую экспертизу. После прохождения экспертизы проводившие ее специалисты составляют акт, который и станет основанием для присуждения лицу определенной группы инвалидности и выдачи соответствующего удостоверения. Закон «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» от № 181-ФЗ (далее — закон № 181-ФЗ) содержит определения понятия «инвалид». Согласно этому нормативному акту, под инвалидом подразумевается физическое лицо, имеющее ряд нарушений здоровья, связанных со стойким расстройством какой-либо функции организма. Как правило, инвалидность становится последствием травм или заболеваний. Признание инвалидом может происходить как во взрослом возрасте, так и до наступления совершеннолетия. Обязательным условием для того, чтобы гражданина признали инвалидом, является наличие полного или частичного ограничения жизнедеятельности, то есть невозможность осуществлять самообслуживание, передвигаться, общаться, контролировать свое поведение и трудиться. Группа инвалидности зависит от степени расстройства функций организма.

Next

Перечень заболеваний для получения инвалидности | Азбука здоровья

Пенсии по гипертонии 2 степени

Ниже мы подробно обсудим, какие существуют группы лекарств от гипертонии и в каких случаях. При повышенном артериальном давлении в медицине принято обозначать заболевание гипертонией. Инвалидность при гипертонии — дело распространенное, так как это очень опасное заболевание, которое сложно протекает и несет в себе много последствий. Недуг чаще всего развивается в категории людей после 30-ти лет. А условия труда зачастую противопоказаны во благо здоровья. Работая при определенных условиях можно навредить не только себе, но и окружающим. А во многих профессиях перед тем как приступить к рабочим обязанностям принято измерять давление во избежание его повышения и возможных последствий. Иногда лечащий врач назначает, помимо этого, дополнительно обследование. Но для получения инвалидности нужно пройти полное обследование, чтоб получить полностью подписанный обходной лист. При артериальной гипертензии давлению приходится скакать (вверх/вниз). Они оценят состояние больного, трудоспособный или нет, и предвидящие условия труда. Когда дается инвалидность при гипертонии 2 степени, это 3-я группа. Гипертоник должен получить инвалидность, чтобы правильно трудоустроиться. При сердечной недостаточности со второй степенью положена вторая группа. Вернуться к оглавлению Чтобы подтвердить нетрудоспособность при повышенном давлении и сделать группу инвалидности, необходимо подать документы в медицинское учреждение. Во-первых, это написать заявление на имя главврача, чтобы получить инвалидность. А во-вторых, медицинскую справку с подтвержденным диагнозом по месту жительства. Если это нужно сделать в другом городе дополнительно оформляется справка о медицинском обслуживании по месту регистрации. Получение инвалидности при гипертонии требует экспертизы. После одобрения ежегодно нужно подтверждать группу. Не подтверждается группа при достижении пенсионного возраста и при наличии анатомических дефектов.

Next

Инвалидность при давлении: как получить, группы, стадии

Пенсии по гипертонии 2 степени

Какой размер пенсии по группе инвалидности. критерии и степени трудоспособности. Самая важная составляющая успешной, насыщенной жизни – крепкое здоровье. при двух последовательных визитах к врачу называется артериальной гипертензией (сокращённо ; АГ) или гипертонией. В ритме современной жизни, испытывая ежедневные стрессы, переутомление, мы забываем прислушиваться к себе и к своему здоровью. Сегодняшний ритм и образ жизни зачастую приводит к развитию различных заболеваний. Этот диагноз встречается чаще, чем у каждого третьего взрослого человека. Классификация артериальной гипертензии довольно проста: она бывает первичной и вторичной. Если причины гипертонии связаны с поражением тех или иных органов и систем ; почек, эндокринных органов, нервной системы, такая гипертония называется вторичной или симптоматической. Остальные 80% ; это первичная артериальная гипертензия или эссенциальная гипертензия. Сам термин «первичная» подразумевает под собой, что эссенциальная артериальная гипертензия развилась без учёта нарушений со стороны каких-либо других органов и систем. Большую роль в развитии этой формы гипертонии играет наследственность и неблагоприятное влияние факторов риска внешней среды. Эссенциальная артериальная гипертензия может развиваться под влиянием таких факторов как избыточная масса тела, низкая физическая активность, психоэмоциональные стрессовые ситуации, повышенный уровень сахара и холестерина крови. Об этих факторах риска следует помнить и избегать их появления, а также устранять, если они имеются в Вашей жизни, особенно если у Вас в роду есть родственники, страдающие от высоких цифр АД. Гипертония первой степени В зависимости от величины цифр кровяного давления, зафиксированных при измерении давления, выделяют три степени артериальной гипертензии. Величина степени прямо пропорциональна тяжести АГ и риску развития осложнений. Чем выше степень, тем тяжелее протекает заболевание и больший риск возникновения опасных последствий ; инфарктов, инсультов. Симптомов при 1 степени может не быть вовсе, и признаки повышенного давления могут отсутствовать. Человек даже может не знать о том, что у него повышается АД. Диагностировать 1 степень могут случайно при прохождении профосмотра или диспансеризации. Скачки АД могут наблюдаться временно, с нормализацией цифр АД, но без должного лечения и коррекции факторов риска гипертония может прогрессировать, цифры АД неуклонно возрастать, и развивается 2 степень. Цифры АД при 2 степени АГ: 160-179/100-109 мм.рт.ст. Гипертония второй степени При таких высоких цифрах симптомы заболевания усиливаются: нарастает головная боль, может наблюдаться онемение пальцев, кончика языка, лица при повышении АД, беспокоить одышка даже при незначительной нагрузке, симптомами будут боли в области сердца, сердцебиение или ощущение замирания сердца, нарастает слабость, утомляемость. Эта степень гипертензии указывает на то, что высокое давление уже оставило свой отпечаток на многих органах. Такие высокие цифры АД очень опасны для организма, поскольку есть большая вероятность развития осложнений при 3 степени гипертонии. Симптомы при цифрах АД 180/110 и выше будут разнообразными и связанными с нарушениями в работе сердца, почек, сосудов глаз, мозга. Помимо всех вышеперечисленных симптомов, пациента будет беспокоить ухудшение остроты зрения, снижение цветоощущения, выраженное головокружение вплоть до нарушения походки, снижение памяти, интеллектуальных способностей, появление слабости в ногах и руках, онемение конечностей, лица, покраснение лица, потливость. Суточное мониторирование давления Степень гипертонии выставляется с учётом оценки цифр АД, а также наличия или отсутствия факторов риска развития осложнений гипертонии. Суть обследования в том, чтобы выявить степень гипертонии, выяснить, есть ли нарушения со стороны органов, которые могут пострадать от высоких цифр АД, и определиться с тактикой лечения. По показаниям врач может назначить мониторирование ЭКГ по холтеру, УЗИ щитовидной железы, радиоизотопную ренографию и прочие исследования. Медикаментозное лечение гипертонии осуществляется следующими группами препаратов: b-адреноблокаторами, антагонистами кальция, диуретиками, ингибиторами АПФ. В лечении 1 степени, как правило, применяется монотерапия, т.е. Выбор препарата при лечении врачом зависит от конкретного случая заболевания, переносимости лекарства пациентом, наличия сопутствующих заболеваний. Лечение начинают с меньшей дозировки, если через месяц от начала лечения не получен желаемый эффект, то возможно увеличение дозировки этого препарата с последующим наблюдением, либо замена препарата. Если цифры АД после этого остаются высокими, показана комбинированная терапия ; добавление к имеющемуся лекарству второго гипотензивного препарата. Лечение 2-3 степени сразу начинают с комбинации лекарственных средств, поскольку это более эффективный метод лечения, и при высоких цифрах АД монотерапия не показана. Очень важно контролировать цифры АД, чтобы определиться с поддерживающей дозой препаратов, которую необходимо будет принимать постоянно и чтобы не допустить чрезмерного снижения АД.

Next

Меню при гипертонии степени ⋆ Лечение

Пенсии по гипертонии 2 степени

Питание при гипертония степени. автор admin Dietary Approaches to Stop Hypertension. Народные средства при гипертонии — быстрый и надежный способ понизить артериальное давление. Головные боли, шум в ушах, помутнение перед глазами, общее плохое самочувствие, состояние тревоги и напряженности — и это только неполный список симптомов заболевания. Обратиться к доктору не всегда есть возможность, а стабилизировать состояние требуется немедленно. Ведь от повышенного давления страдали и наши предки и прекрасно справлялись с ним без докторов. Проверенные годами рецепты принесут ощутимую пользу без всяких побочных эффектов, ведь лечение натуральными продуктами не может навредить. А именно на них основывается домашнее лечение народными средствами. Народные методы несмотря на свою простоту очень эффективные, легкие в приготовлении и безвредные. А аккуратное выполнение инструкций поможет навсегда забыть об высоком давлении. Из множества средств есть всегда вероятность выбрать тот, который подойдет именно вам и окажет максимально полезное воздействие: плавно понизит давление и выступит прекрасным профилактическим средством в дальнейшем. Когда головные боли при любой степени гипертонии становятся несносными, избавиться от них надо быстро. От повышенного давления народная медицина предлагает массу рецептов с применением чеснока, что говорит о большой пользе этого овоща. Помимо лечения гипертонии он способен улучшить аппетит и побороть простудные микробы. Отвары и настои из всевозможных трав занимают отдельное место в народной медицине. И для нормализации повышенного давления существуют свои специальные растения. Избавиться от симптомов гипертонии любой степени поможет целебный настой из 5 смесей. Для этого надо смешать в одной стеклянной банке настойки из трав: 25 мл мяты, 100 мл эвкалипта, 100 мл пиона, 100 мл пустырника и 100 мл валерьянки. Лучше всего купить такие средства сразу готовыми в аптеке. Этот рецепт от повышенного давления стабилизирует его, устраняет головные боли, избавляет от бессонницы. В полученную травяную смесь добавить 10 бутонов гвоздики. Как бы хороши ни были народные средства, дополнительные меры придадут им больший эффект и быстрее помогут при гипертонии. Варенья и компоты из черной смородины и брусники также очень полезны при гипертонии. Банку плотно закупорить и оставить настояться 14 дней. Готовую смесь “пять настоек” пить по 1 десертной ложке 3 раза в сутки. Выполнение несложных правил навсегда избавит от недомоганий. Употребление калины перетертой с медом помогает понизить давление. Сок клюквы (2 стакана) смешать с сахарным песком (0,5 стакана). Хоть все народные средства лечения гипертонии полезны и результативны, однако и их необходимо принимать с осторожностью.

Next

Пенсии по гипертонии 2 степени

Содержание. Какими бывают задолженности. . Виды задолженностей; Как проверить. Чуть ли не каждый второй знаком с ней не понаслышке и уверен, что лучше всяких врачей знает, как ее лечить. Что же на самом деле представляет собой артериальная гипертония? Артериальная гипертония — это заболевание, ключевым признаком которого является стойкое повышение артериального давления, а последствиями — нарушение функций жизненно важных органов: сердца, сосудов, а также почек и головного мозга. Сегодня нередки случаи, когда артериальная гипертония развивается у людей чуть старше 30 лет. Если человек начал страдать этим заболеванием с 30–35 лет и в течение последующих 15 лет не знал об этом, а значит и не лечился, то к пенсионному возрасту он придет уже с сердечной недостаточностью, а может быть, и с инсультом, то есть по существу, инвалидом. Сегодня артериальная гипертония и ее осложнения в виде инфаркта, инсульта, поражения почек — одна из главных причин смертей. А иногда такой человек погибает, не дожив до пенсионного возраста. Я считаю, что каждый человек, начиная с 25 лет, хотя бы раз в полгода должен измерять артериальное давление. Наследственный фактор играет свою роль, это несомненно. Но сама по себе наследственная предрасположенность к артериальной гипертонии не означает, что человек обязательно заболеет. А вот когда к наследственности присоединяются другие негативные факторы… Есть один фактор риска,— это повальное злоупотребление солью. Мало кто знает, что даже не подсаливая пищу специально, мы тем не менее употребляем поваренной соли в три раза больше того количества, которое нам требуется. Избыточное поступление в организм натрия, который содержится в поваренной соли — один из наиболее мощных факторов риска возникновения артериальной гипертонии. Но если человеку, который ругается с начальством, ездит по московским пробкам, преодолевает сугробы и лужи и т. д., предоставить идеальные условия жизни, артериальная гипертония у него не исчезнет. Человек, страдающий артериальной гипертонией, далеко не всегда об этом знает, даже если давно живет с очень высокими величинами артериального давления. Другое дело, что, конечно, есть ряд признаков, на которые пациент, уже знающий, что у него гипертония, должен обращать особое внимание. Это внезапное ухудшение зрения, уменьшение силы или чувствительности в руках или ногах, в одной или в двух симметрично или ассиметрично, резкое и не объяснимое очевидными причинами уменьшение количества мочи, отделяемой за сутки, одышка, особенно сохраняющаяся в покое. Конечно, нет правил без исключений, но все-таки правила лучше знать. Так с показателями артериального давления: есть некий коридор, и если показатели не выходят за его рамки, мы считаем, что давление у пациента нормальное. Границы этого коридора я бы обозначил так: не выше 140/90 и не ниже 90/60. А если есть серьезные сопутствующие заболевания, например, сахарный диабет, то тогда верхняя граница коридора понижается — 130/80. Если показатели более высокие — это уже стойкое повышение артериального давления. И здесь сомнений нет: надо ставить диагноз «артериальная гипертония», и активно лечить пациента. Артериальную гипертонию должен диагностировать врач. Делается это на основании результатов измерений, выполненных по правилам. Первое правило — артериальное давление нельзя измерять на бегу, пациент должен перед этим побыть в покое. Также бесполезно измерять давление человеку, который незадолго до этого пил крепкий чай, кофе, курил, употреблял алкоголь. Есть методы автоматического суточного мониторирования артериального давления: проводится запись показателей в течение суток, а потом эту запись расшифровывает компьютер. Конечно, это так, но и у больного есть обязанности перед самим собой. Лечение артериальной гипертонии — всегда партнерство врача и пациента. Если пациент не ведет дневник своего самочувствия, если во время обследования он находится в неестественном для него режиме повседневной активности, то по результатам такого обследования нельзя ни о чем судить. Такой подход, увы, исповедуют многие наши пациенты. К сожалению, артериальная гипертония, однажды возникнув, остается с человеком на всю жизнь. И это, по существу, предопределяет необходимость пожизненного лечения. Обязательно нужно принимать все назначенные врачом препараты. Они действуют только в комплексе, и если вам назначено четыре препарата, а вы принимаете только три, вы не станете на три четверти здоровее. Современные препараты для лечения артериальной гипертонии не работают друг без друга. Это как шестерни, зубчатые колеса одного механизма, которые сцеплены друг с другом и если одного нет — весь механизм перестает действовать. По поводу алкоголя — разумное потребление его, но не отказ, без сомнения. О физической нагрузке мы уже говорили: она ни в коем случае не запрещена, но должна быть легкой, не вызывать одышки. Сто лет назад продолжительность жизни мастерового или крестьянина не превышала 40 лет. Он просто не доживал до того возраста, когда проявляется артериальная гипертония, когда он сегодня бы обратился к врачу. А если и доживал, то это не значит, что он был здоровым человеком. К тому же он жил в условиях хорошей экологии, а не так, как мы сейчас. Вообще, чтобы развеять лубочные представления о патриархальной России, достаточно перечитать рассказы Булгакова из «Записок юного врача»: общая посудина, из которой все хлебают, две-три ложки, одно полотенце и т. Поэтому мерить тогдашними мерками наши сегодняшние проблемы нельзя. В том числе и подходить с этими мерками к лечению артериальной гипертонии.

Next

Гипертония степени риск , симптомы и

Пенсии по гипертонии 2 степени

При гипертонии степени симптомы и лечение зависят от. инструкция по. Льготы и денежные пособия для людей со второй группой инвалидности Назначение второй группы инвалидности возможно для людей, которые считаются нетрудоспособными, но при этом не нуждаются в постоянном уходе. При наличии 2-ой группы гражданину предоставляется целый ряд льгот и денежных выплат. Инвалидность 2 группы может носить как временный характер, так и бессрочный, решение о назначении принимает специальная комиссия МСЭ. Необходимые документы: Социальная пенсия по 2 группе инвалидности на 2018 год составляет 4959,85 рублей в месяц. Инвалидам с детства 2 группы 9919,73 рублей в месяц. Трудовая пенсия по инвалидности рассчитывается по формуле исходя из наличия трудового стажа. Существует фиксированный законодательством базовый размер трудовой пенсии по инвалидности: Инвалиды 2 группы не зависимо от наличия трудового стажа имею право на особую ежемесячную выплату в размере 2590,24 рублей. Назначение данной выплаты происходит в ПФР по заявлению гражданина. Соцпакет предоставляется всем инвалидам не зависимо от стажа и группы. Его стоимость в 2018 году с учетом индексации составляет 1075,19 рублей. Особо хочется отметить тот факт, что в данный пакет входит ряд мер социальной поддержки (необходимые бесплатные лекарства, санаторное лечение, проезд к месту лечения), которые имеют свою денежную стоимость. Гражданин же сам выбирает в какой форме ему выбирать льготы - в денежно либо натуральной. Индексация пенсий по инвалидности трудовых и социальных происходит в разное время. Так социальные пенсии повышают с 1 апреля, тогда как трудовые или же страховые с 1 января. Размер увеличения пенсий также отличается, как правило, трудовые пенсии всегда поднимаются гораздо выше социальных. Для инвалида второй группы (как в случае с первой группой) выплачиваемое ежемесячное денежное пособие включает в себя пенсионные начисления по инвалидности и ежемесячную денежную выплату (ЕДВ). Как и в случае с другими группами инвалидности, при второй группе некоторые льготы заменились ЕДВ. При этом сохраняется соцпакет, включающий в себя возможность отдыха в санатории, получении бесплатных лекарств, плюс к этому – бесплатное перемещение на пригородном и междугороднем транспорте. Социальные льготы можно по желанию заменить денежными выплатами частично или полностью. Как и для людей с первой группой, людям со второй могут понадобиться средства индивидуальной реабилитации, которые можно получить бесплатно. К ним относятся инвалидные коляски с ортопедической обувью, слуховыми аппаратами и так далее. Также, что с первой, что со второй группой, можно рассчитывать на бесплатную помощь социальных работников, к примеру, по уходу за домом. При этом частичная оплата услуг происходит, если доход инвалида выше, чем региональный прожиточный минимум. Если говорить о сфере образования, можно вне конкурса и бесплатно поступить в высшее или среднее-специальное учебное заведение, при этом имея право на стипендию. В плане трудовой нагрузки она такая же, как и для людей с первой группой инвалидности ( Такими же будут и скидки на услуги ЖКХ, то есть 50%. В заключение отметим, что использовать перечисленные льготы можно после выплаты НДФЛ с транспортным, земельным и имущественным налогами. В некоторых случаях инвалид может быть полностью освобождён от уплаты госпошлин, а также и частично от оплаты услуг нотариуса.

Next

Перечень заболеваний для получения инвалидности Азбука.

Пенсии по гипертонии 2 степени

Степень — способность к самообслуживанию при более длительной затрате времени, дробности его выполнения, сокращении объема с использованием при необходимости вспомогательных технических средств;; степень — способность к самообслуживанию с регулярной частичной помощью других. Многие люди время от времени страдают от повышения уровня артериального давления. При этом подавляющее большинство из них даже не подозревает о своем заболевании – артериальная гипертензия. Но если не предпринято лечение, патология усугубляется, происходят необратимые поражения органов-мишеней. Гипертонику запрещено выполнять любые работы, сопряженные со значительными нагрузками психического, физического характера. Также им противопоказана деятельность в горячих цехах, работа при воздействии выраженных шумов, вибрации, с некоторыми видами ядов, а также в ночные смены. Как было отмечено выше, гипертоник должен быть огражден от сильных стрессовых ситуаций, контактов с сосудистыми ядами, чрезмерным шумом и вибрацией. Когда у человека выявили недуг на этом этапе, ему нужно обратиться во врачебно-трудовую экспертную комиссию для решения вопроса о трудоустройстве. Вторая степень гипертонии отличается сердечно-мышечными изменениями, стабильно повышенным давлением. При наличии этой формы патологии к ограничениям, помимо перечисленных выше, добавятся: Больному необходимо снизить объем работы, которая требует повышенной концентрации внимания, урезать продолжительность рабочего дня. Иногда пациент по результатам полного медицинского обследования может быть признан частично трудоспособным. Ему разрешат выполнять свою работу на дому или в комфортных, благоприятных условиях. Доктор обратит внимание на поражение кровеносных сосудов, структуры центральной нервной системы, состояние почек. Названные симптомы еще больше усугубляют гипертонию. Со стороны сердца могут начаться: У некоторых больных происходит поражение сосудов сетчатки глаз, расширение артерий, формирование аневризмы. Дополнительно требуется оценить профессиональные особенности, свойственные конкретной трудовой деятельности. В силу названных причин гипертоников относят к низкой группе риска (в исключительных случаях – к средней). Именно поэтому при наличии гипертонии второй степени инвалидность будет установлена только для правильного трудоустройства. В таком случае патология имеет третью степень, поражения внутренних органов выражено, сердечная недостаточность дает сильные симптомы. Вторая группа инвалидности в преимущественном большинстве случаев нерабочая. Первая группа инвалидности будет установлена в отношении больных, у кого артериальная гипертензия третьей степени, а заболевание: Конкретную группу инвалидности дают только при наличии соответствующего заключения медицинской экспертизы. Для ее проведения требуется обратиться с соответствующим заявлением к руководителю учреждения здравоохранения, к которому прикреплен гипертоник. Заявление нужно дополнить направлением из поликлиники, а при отсутствии постоянного места жительства комиссию проводят на основании справки из органа социальной защиты. Направление будет содержать: Проведение экспертизы всегда обеспечивается медицинским учреждением, куда было подано заявление. Если гипертоник не в состоянии самостоятельно посетить поликлинику, допускается ее проведение в домашних условиях. Также есть возможность заочного проведения обследования, но эта процедура требует сбора большего количества документации. Действительно, экспертиза проводится комиссионно, однако только ее результатов недостаточно. Через определенное время больному необходимо будет проходить дополнительную диагностику для подтверждения установленной ранее группы инвалидности. Если у человека первая группа, спустя 2 года после получения ее следует подтвердить. Когда установлена вторая или третья группа, такое подтверждение проводят каждый год. В некоторых случаях инвалидность можно не подтверждать. Однако получить группу не так просто, как кажется на первый взгляд. Предусмотрено наличие заключения соответствующей медико-социальной комиссии, постоянное подтверждение группы инвалидности. Об инвалидности при гипертонии рассуждает специалист в видео в этой статье.

Next

Пенсии по гипертонии 2 степени

Рецепт второй. Этот рецепт монастырского чая из Белоруссии тоже, судя по рекламе, был также. На сегодняшний день больше всего насчитывается инвалидов со второй группой инвалидности. Инвалид второй группы является нетрудоспособным, но при этом он не нуждается в постоянном уходе. Граждане, которые имеют вторую группу инвалидности, могут рассчитывать на государственные выплаты, точнее пенсию. Иногда бывает так, что вторая группа инвалидности дается детям, и в таком случае у ребенка обязательно должны быть опекуны. Опекун может пригодиться и пожилому человеку, который тоже имеет инвалидность, как правило, такими людьми становятся родные или близкие. К инвалидам 2 группы относятся люди, которые медицинской комиссией были признаны недееспособными. Основная причина скрывается в физических или умственных отклонениях, что не позволяет им вести нормальную и полноценную жизнь. Конечно, иногда таким людям требуется помощь опекуна. Какую группу присвоить человеку, решает только государственная экспертиза. Люди, которые имеют сложные заболевания, которые не позволяют им вести полноценную жизнь, могут рассчитывать на вторую группу инвалидности. К основным заболеваниям, по показаниям которых дается человеку вторая группа инвалидности, можно отнести: Часто пенсия по инвалидности (2 группа) дается вследствие развития онкологических заболеваний, инфарктов, инсультов и частичной парализации. Надо отметить, что лица, которые получили пенсию второй группы, могут пользоваться не только ежемесячными выплатами, но и имеют ряд льгот, которые отличаются от того, что могут получить инвалиды третьей или первой групп. Рассмотрим основные преимущества, которые имеются инвалидов второй группы:1. Если назначается пенсия по инвалидности, и 2 группа присвоена МСЭК из-за того, что человек получил травму на производстве, то гражданин может рассчитывать на трудовую пенсию.2. Вторая группа – это не конец, у человека есть возможность работать на предприятии или даже нести службу, при этом подоходный налог больше платить не придется.3. Часто предоставляется скидка на оплату услуг ЖКХ.4. Если человек является полностью нетрудоспособным, значит, он относится к нерабочей группе. "Рабочий" пенсионер может работать на предприятии, и ему предоставляется неполный трудовой день, а зарплата за ним сохраняется в полном размере.5. Инвалид-пенсионер может воспользоваться дополнительными льготами, и если у него нет центрального отопления, то государство ему оплатит установку отопительного котла на 50%.6. Льготы распространяются и на учебные заведения, поэтому при поступлении в любое учебное заведение инвалиду второй группы не придется проходить конкурсный отбор. Поскольку пенсионеры со второй группой инвалидности могут работать, естественно, пенсия будет начисляться с учетом таких моментов. Дело в том, что ЕДВ инвалидам выплачивается двух видов: Основное отличие этих двух видов пенсий состоит в том, что они по-разному начисляются, и денежные выплаты также могут быть самыми разными. Например, размер социальной пенсии по инвалидности может оказаться меньше, чем трудовая пенсия. Расшифровка формулы такая: под ПК имеется в виду наличие пенсионного капитала, который был накоплен вследствие страховки инвалида. Все расчеты учитываются именно на день, когда человек становится пенсионером. Т – это учет всех месяцев трудовой пенсии по старости. К – страховой стаж, который считается также в месяцах. Продолжительность по норме в девятнадцать лет составляет 12 месяцев, но с каждым годом он будет увеличиваться на четыре месяца. Социальная пенсия по инвалидности (2 группа) назначается на определенный срок, иногда такая пенсия может становиться бессрочной. Даже если у человека не имеется трудового стажа, ему все равно положены социальные выплаты. Надо отметить, что человек, который считается нетрудоспособным, может рассчитывать на один вид пенсии. Какой именно из них выбрать - это уже решение самого гражданина. Ежемесячная денежная выплата устанавливается государством с учетом всех нюансов. В 2017 году пенсия для людей со второй группой инвалидности значительно выросла. На сегодняшний день размер выплат зависит от того, какая у гражданина медико-социальная категория. Например, человек может быть инвалидом с рождения, а может приобрести заболевание в течение жизни. Когда инвалидность второй группы - приобретенная, размер пенсии будет составлять 4959 рублей. Если человек является инвалидом детства, то размер его пенсии будет равняться 9919 рублям. Если у гражданина имеется трудовой стаж, то пенсия может прдразумевать еще дополнительные выплаты, но для этого следует помнить про такие моменты. Как только все документы будут полностью собраны, будущий пенсионер обязан будет обратиться в районный Пенсионный фонд, там проверят все документы и рассмотрят их в течение десяти дней. Для пенсионера предлагается несколько видов получения пенсии, например, можно получать пенсию по почте, на банковскую карту или же постоянно обращаться в организацию, которая занимается выплатами такого рода. Если самому пенсионеру сложно получать пенсию, то он сможет оформить доверенность, которая заверяется нотариусом, и получать пенсию смогут родственники или близкие, которые указаны в этой доверенности. Обязательной для пенсионеров является ежемесячная денежная выплата, которая состоит из пенсионных государственных начислений и денежной помощи для определенных категорий граждан. Каждый год государственные органы пересчитывают общий размер пенсии с учетом инфляции. Например, в этом году пенсия для инвалидов второй группы увеличилась на 5,5%. В этом году, в связи с пенсионной реформой, были введены некоторые изменения, например, часть льгот была заменена на дополнительные выплаты. Кроме ежемесячных выплат, некоторые пенсионеры могут пользоваться дополнительными привилегиями, которые даются государством. Но все-таки социальный пакет для многих пенсионеров играет важную роль. Например, некоторые пенсионеры сохранили за собой право на такие льготы: Если кого-то из пенсионеров не устраивает социальный пакет, то его можно будет поменять на денежные выплаты. Но для этого сам льготник должен лично написать заявление, которое направляется в органы социальной защиты населения. На сегодняшний день работающие инвалиды могут получить не более чем 4 400 рублей в месяц. В ближайшее время эту сумму не будут увеличивать, но существует такое понятие, как единоразовая выплата всем пенсионерам, которая осуществляется раз в год, и ее размер составляет 5000 рублей. Также в связи с реформой в августе месяце снова будет пересматриваться пенсия для отдельных категорий, а это, возможно, станет причиной для следующего увеличения, ведь будет учитываться инфляция за 2016 год. Пенсия по инвалидности (2 группа) дается не только взрослым, но и детям. Часто таким детям требуется опекун, который будет ухаживать за больным, поэтому размер пенсии будет зависеть еще и от этих факторов. Ребенок, который считается инвалидом данной группы с детства, может рассчитывать на 8 500 рублей ежемесячно. Рассчитывать на выплаты может не только инвалид, но и человек, который за ним ухаживает, но только при условии, что он нигде официально не трудоустроен. В таком случае размер выплат будет составлять всего 60% от минимальной зарплаты. Несмотря на то, что ЕДВ инвалидам не слишком большая, все же государство старается контролировать попечителей и проверяет, как именно расходуются деньги. Законодательство на сегодняшний день обязывает всех опекунов информировать правительство о расходе средств в форме отчета. Если попечитель не выполняет это условие, то его в скором времени могут просто лишить выплат. Чтобы было легче делать отчет, достаточно просто иметь специальный бланк, который заполняется раз в год. Для того чтобы стать попечителем, необходимо просто собрать все нужные документы и внимательно изучить все правила. Многие инвалиды, которые имеют вторую группу инвалидности, просто не могут обходиться без опекуна. Поэтому когда человек берет на себя попечительство, он в первую очередь принимает на себя большую ответственность. Как можно видеть, ответить четко на вопрос о том, какая пенсия по инвалидности у 2 группы, сложно, так как существует огромное количество нюансов и расчетов, на которые стоит обратить внимание. Но каждый пенсионер, прежде чем оформить пенсию, должен внимательно изучить закон и выбрать именно тот вид пенсии, который окажется более подходящим для него. Что касается увеличения выплат, то каждый год делается перерасчет, который учитывает инфляцию и повышение прожиточного минимума. Поэтому каждый год пенсия увеличивается на небольшой процент. Некоторые пенсионеры не знают про льготы, которые им положены, поэтому ими не пользуются, а в этом вопросе следует быть также компетентными. Если вовремя подготовить документы и правильно себя повести, то оформление пенсии не займет много времени. Следует помнить, что главным условием для получения любой пенсии по инвалидности является прохождение специальной комиссии, которая освидетельствует все отклонения и назначит группу, соответствующую состоянию здоровья человека.

Next

Гипертония степени симптомы и

Пенсии по гипертонии 2 степени

Что такое гипертония степени; . Методы терапии гипертонии степени. крови по. Вместе с тем, среди россиян бытует мнение о том, что существует перечень заболеваний, в соответствии с которым можно получить определенный статус инвалидности. Камила: Согласна ,я сама тоже живу в городе Казань . Так, к примеру, человек с онкологическим заболеванием, после прохождения всех курсов долговременной реабилитационной терапии, может быть направлен на освидетельствование для получения статуса инвалида определенной степени, и уже комиссией будет решать вопрос либо о продлении больничного листа без установления группы инвалидности, либо определить статус инвалида 2й группы сроком на один год, по истечении которого после повторного освидетельствования, инвалидность снимается или вновь продляется. Считается, что продолжительность беспрерывного больничного листа не должна превышать 4 месяцев, с перерывами – 6 месяцев. Существует перечень лиц, которые вправе получить инвалидность на бессрочной основе, куда относятся: Условия установления инвалидности определены критериями и классификацией, регламентированными Приказом Минздравсоцразвития РФ № 1013н от 23 декабря 2009 г. «Об утверждении классификаций и критериев, используемых при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы». ниже) Приказ Минздравсоцразвития РФ от N 1013н «Об утверждении классификаций и критериев, используемых при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы» Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации Приказ от 23 декабря 2009 г. N 1013н Об утверждении классификаций и критериев, используемых при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан Федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы В соответствии с подпунктом 5.2.100.32 Положения о Министерстве здравоохранения и социального развития Российской Федерации, утвержденного Постановлением Правительства Российской Федерации от 30 июня 2004 г. N 321 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, N 28, ст. Гвоздика снимает спазмы, от этого и давление могло снижаться. Наталия: Вначале я невнимательно прочла статью и начала принимать 2 бутона гвоздики каждый день натощак для профилактики гипертонии. Виктория: Здравтсвуйте, скадите можно ли пользоваться электронной книгой человеку с кардиостимулятором? Категория «ребенок-инвалид» определяется при наличии ограничений жизнедеятельности любой категории и любой из трех степеней выраженности (которые оцениваются в соответствии с возрастной нормой), вызывающих необходимость социальной защиты. И вкушать идоложертвенное осознанно – значит вступать во взаимодействие со злым духом. Критерием для определения третьей группы инвалидности является нарушение здоровья человека со стойким умеренно выраженным расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению способности к трудовой деятельности первой степени или ограничению следующих категорий жизнедеятельности в их различных сочетаниях и вызывающее необходимость его социальной защиты: 11. Степень ограничения основных категорий жизнедеятельности человека определяется исходя из оценки их отклонения от нормы, соответствующей определенному периоду (возрасту) биологического развития человека. Критерием для установления второй группы инвалидности является нарушение здоровья человека со стойким выраженным расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению одной из следующих категорий жизнедеятельности или их сочетанию и вызывающее необходимость его социальной защиты: 10. При комплексной оценке различных показателей, характеризующих ограничения основных категорий жизнедеятельности человека, выделяются 3 степени их выраженности: а) способность к самообслуживанию — способность человека самостоятельно осуществлять основные физиологические потребности, выполнять повседневную бытовую деятельность, в том числе навыки личной гигиены: б) способность к самостоятельному передвижению — способность самостоятельно перемещаться в пространстве, сохранять равновесие тела при передвижении, в покое и при перемене положения тела, пользоваться общественным транспортом: е) способность к обучению — способность к восприятию, запоминанию, усвоению и воспроизведению знаний (общеобразовательных, профессиональных и др.), овладению навыками и умениями (профессиональными, социальными, культурными, бытовыми): 7. Критерием для определения первой группы инвалидности является нарушение здоровья человека со стойким значительно выраженным расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению одной из следующих категорий жизнедеятельности или их сочетанию и вызывающее необходимость его социальной защиты: 9. N 535 «Об утверждении классификаций и критериев, используемых при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 13 сентября 2005 г. К основным видам нарушений функций организма человека относятся: нарушения психических функций (восприятия, внимания, памяти, мышления, интеллекта, эмоций, воли, сознания, поведения, психомоторных функций); нарушения языковых и речевых функций (нарушения устной (ринолалия, дизартрия, заикание, алалия, афазия) и письменной (дисграфия, дислексия), вербальной и невербальной речи, нарушения голосообразования и пр.); нарушения сенсорных функций (зрения, слуха, обоняния, осязания, тактильной, болевой, температурной и других видов чувствительности); нарушения статодинамических функций (двигательных функций головы, туловища, конечностей, статики, координации движений); нарушения функций кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения, кроветворения, обмена веществ и энергии, внутренней секреции, иммунитета; нарушения, обусловленные физическим уродством (деформации лица, головы, туловища, конечностей, приводящие к внешнему уродству, аномальные отверстия пищеварительного, мочевыделительного, дыхательного трактов, нарушение размеров тела). При комплексной оценке различных показателей, характеризующих стойкие нарушения функций организма человека, выделяются четыре степени их выраженности: 6. Утвердить классификации и критерии, используемые при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы, согласноприложению. Признать утратившим силу Приказ Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 22 августа 2005 г. N 1013н КЛАССИФИКАЦИИ И КРИТЕРИИ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ОСУЩЕСТВЛЕНИИ МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ ГРАЖДАН ФЕДЕРАЛЬНЫМИ ГОСУДАРСТВЕННЫМИ УЧРЕЖДЕНИЯМИ МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ I. Классификации, используемые при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы, определяют основные виды нарушений функций организма человека, обусловленные заболеваниями, последствиями травм или дефектами, и степени их выраженности; основные категории жизнедеятельности человека и степени выраженности ограничений этих категорий. Критерии, используемые при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы, определяют условия установления групп инвалидности (категории «ребенок-инвалид»). Классификации основных видов нарушений функций организма и степени их выраженности 3. ГОЛИКОВА Приложение к Приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 23 декабря 2009 г.

Next

Пенсии по гипертонии 2 степени

Артериальная гипертония третьей степени;; заболевание прогрессирует;; тяжелые нарушения со стороны сердца, головного мозга, почек, других органов;; выраженная сердечная недостаточность. II группа инвалидности. артериальная гипертония второй или третьей степени;; умеренное. Dietary Approaches to Stop Hypertension — Диетический подход к прекращению гипертонии Первый доклад экспертов Научного общества по изучению артериальной гипертонии, Всероссийского научного общества кардиологов и Межведомственного совета по сердечно-сосудистым заболеваниям «Профилактика, диагностика и лечение первичной артериальной гипертонии в Российской Федерации» (даг-1) ясно показал драматичность сложившейся в России ситуации с лечением артериальной гипертонии. Материал доклада представляет собой сбалансированную, коллективно отобранную информацию общего плана, призванную определить общую стратегию профилактики и лечения артериальной гипертонии, которая оставляет возможность индивидуального подхода к пациенту с учетом его личностных, медицинских, социальных и культурных характеристик. Как справедливо сказано в этом документе, «Немедикаментозные меры воздействия на артериальное давление, являясь частью лечения артериальной гипертонии, могут быть не менее эффективны в отношении ее профилактики и должны быть рекомендованы к применению в популяции в целом. К числу не медикаментозных мероприятий с доказанной эффективностью в отношении снижения артериального давления и сердечно-сосудистого риска относятся: нормализация веса; ограничение приема алкогольных напитков; повышение физической активности; ограничение потребления соли; адекватное потребление калия, магния, кальция; отказ от курения и ограничение потребления жиров животного происхождения.» Однако, детально рассматривая все стратегические и тактические вопросы лекарственного лечения артериальной гипертонии, даг1 не уделил должного внимания диетическому лечению этого чрезвычайно распространенного недуга, ограничившись общей рекомендацией: «Комплексная модификация диеты включает в себя увеличение потребления фруктов и овощей, продуктов, богатых калием, магнием, кальцием, рыбы и морепродуктов, ограничение животных жиров». Мы пытаемся в некоторой степени восполнить этот пробел, изложив конкретные диетические рекомендации Национальных Институтов здоровья сша, так наз. Последние публикации показывают, что будучи несомненно эффективной, эта программа приводит к значимому снижению концентрации в крови гомоцистеина — аминокислоты, повышенное содержаание в крови которой является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим Американская Ассоциация Сердца рекомендует применение диеты dash не только в целях первичной и вторичной профилактики артериальной гипертонии, но и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в целом. Проводящиеся в настоящее время исследования показывают, что диета dash ещё более эффективна при дальнейшем ограничении потребления соли. Нижеизложенный материал представляет собой дословный перевод руководства по питанию, имеющего в качестве целевой аудитории население сша. Маховой, Московская медицинская академия Исследования показали, что развитие гипертонии (повышенного кровяного давления) может быть предотвращено диетой. В после дующем он будет адаптирован для более удобного использования российскими пациентами с артериальной гипертонией. Кроме того, специальный пищевой рацион способствует снижению уже повышенного кровяного давления. Файл содержит подробные таблицы по рациону диеты, план вашего суточного меню, сравнительная таблица (позволит проследить ваши гастрономические пристрастия), подробное меню dash на всю неделю (меню рассчитаны на 2000 килокалорий в день, возможно внесение изменений), рецепты некоторых блюд. Предлагаемые рекомендации подскажут как начать и продолжать соблюдать определённую диету, как составить меню на неделю и дадут рецепты некоторых блюд. Национальные Институты Здоровья сша The dash Diet, nih Publication No. Диета dash ориентирована на людей с повышенным кровяным давлением. Подобный рацион весьма полезен для сердца, поэтому вся ваша семья может следовать предлагаемой диете. Давление крови — сила, с которой кровь давит на стенки артерий. кровяное давление измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм Hg). Классификация Таблица значений артериального давления артриальное давление систолическое диастолическое Оптимальное 1 степень Гипертония, 2 степень Гипертония, 3 степень 180 для людей 18 лет и старше, не получающих гипотензивное лечение и не имеющих острых серьезных заболеваний если значения систолического и диастолического давления попадают в различные категории, степень повышения давленияопределяется по наибольшему значению Все три рациона содержат приблизительно 3000 мг. Регистрируют два значения — систолическое (совпадает с сердечными ударами) и диастолическое (между биениями сердца). натрия — на 20 процентов ниже среднего значения в сша для взрослого. Ни один из рационов не был вегетарианским и не содержал специальных продуктов. Результаты показали, что фруктово-овощные и комбинированные рационы снижали давление, но при комбинированном рационе достигался наилучший эффект. Диета dash снижала кровяное давление: систолическое в среднем на 6 мм Hg, диастолическое — на 3 мм Hg. Это явственнее обнаруживалось у людей с высоким давлением: систолическое давление уменьшилось в среднем на 11 мм Hg, диастолическое — на 6 мм Hg. Позже давление снижалось быстрее, в течение 2 недель после начала соблюдения диеты. В разделе «следование диете dash» указаны порции и группы продуктов для dash-рациона. Число необходимых для вас порций может варьировать в зависимости от энергетических потребностей. Вы должны знать, что рацион dash включает большие дневные порции овощей, фруктов и зерновых (круп), чем Вы употребляете обычно. Они обогащают диету волокнами, что может стать причиной вздутия живота и диареи. Привыкнув к новому пищевому рациону, постепенно увеличивайте порции фруктов, овощей, и зерновых (круп) Нижеизложенные меню и рецепты блюд содержат меньшее количество соли и натрия, чем рационы в исследовании dash. Это приблизительно 2400 миллиграммов натрия в день, по сравнению 3000 миллиграммами в dash. 2400 миллиграммов натрия равняются приблизительно 6 граммам, или 1 чайной ложке столовой соли (натрия хлорида). Это количество соответствует Диетическим рекомендациям для американцев федерального правительства сша(Federal Government’s Dietary Guidelines for Americans) и Национальной просветительской программе по высокому кровяному давлению Национального Института по изучению сердца, легких и крови (nhlbi’s National High Blood Pressure Education Program). Рацион dash упрощает употребление пониженного количества натрия и соли, потому что богат фруктами и овощами, которые содержат меньшее количество натрия, чем многие другие продукты. Вы можете также снизить потребление соли и натрия, реже используя полуфабрикаты и ограничивая количество соли за столом и при приготовлении пищи. Следующая фаза исследования называется dash-2, в ней определяют соотношения между кровяным давлением, видом рациона и уменьшенным потреблением натрия. Диета не требует какихлибо специфических продуктов и не содержит сложных рецептов. Результаты должны показать какое количество натрия и соли является желательным для предотвращения или управления высоким кровяным давлением при использовании диеты dash. Сначала необходимо сравнить диету с вашими обычными пищевыми пристрастиями. » Заполняйте её в течение 12 дней, и затем сравните с рационом dash. Помните, что в один день вы можете увеличить рекомендуемую порцию продуктов одной группы или уменьшить количество продуктов другой группы. Не расстраивайтесь, однако постарайтесь, чтобы среднее количество употребляемых продуктов за несколько дней или неделю строго соответствовало рекомендованному. Затем ознакомьтесь с разделами «начало диеты» и «советы ПО диете». Наконец, используйте меню, которые приведены в конце или составьте ваши индивидуальные меню. Одно важное примечание: если вы используете лекарства для понижения давления, то не прекращайте лечение. Следуйте диете и посоветуйтесь по поводу лекарств с врачом. советы ПО диете – Увеличьте дневную порцию овощей и фруктов, попытайтесь удвоить количество фруктов и овощей на один прием пищи. Например, на завтрак съедайте один фрукт и один овощ. Затем добавьте один фрукт и один овощ в качестве перекуса между основными приемами пищи. Старайтесь использовать продукты со сниженным содержанием жира или обезжиренные. Если имеют место проблемы с перевариванием молочных продуктов, попробуйте принимать препараты фермента лактаза. Употребляйте очищенное от лактозы молоко или одновременно с приемом молока используйте лактазу. – Выбирайте продукты из цельного зерна, они наиболее богаты питательными веществами, особенно витаминами группы В. – Обращайте внимание на процентное содержание веществ, указанное на этикетках, и выбирайте продукты с наименьшим содержанием насыщенных жиров, общего жира, холестерина и натрия. – Утоляйте свою жажду сладкого свежими, сушенными фруктами или фруктовым желе. Количество пациентов, страдающих от повышенного кровяного давления, увеличивается с возрастом. – Употребляйте свежие, замороженные, консервированные или сушенные фрукты. Если до сорока лет гипертония чаще всего встречается у мужчин, то после сорока лет к ним присоединяются дамы. Гипертония лидирует среди заболеваний сердца и сосудов у городского населения. – Употребляйте свежие, замороженные или консервированные без соли овощи. Выясните причину погрешности в диете и как можно быстрее снова стартуйте с dash. Встречается до трех раз чаще, чем у деревенского населения. диета dash И хорошее здоровье Диета dash — новый рацион питания на всю жизнь. — Не беспокойтесь и не отчаивайтесь, если диета нарушена. Это поможет не только избежать спешки, но достигнуть результата более легким путем. Например, Вы обратите внимание на то, то сидя перед телевизором употребляете много жирной пищи. Махова Гипертония характеризуется повышенным кровяным давлением. В группе риска находятся люди, постоянно находящиеся под нервно-психическим напряжением. Если вы допустили погрешность в питании на несколько дней, старайтесь вернуться на выбранный путь, и, главное, не забывайте о своем намерении улучшить здоровье. Каждому свойственно ошибаться, особенно при изучении чего-то нового. Основные цели попытайтесь разбить на маленькие простые шаги, каждый из которых легко достижим. Чтобы избежать погрешностей в диете используйте таблицу «что В вашей тарелке? Кроме того, постарайтесь записывать где Вы находитесь, что Вы делаете и как себя чувствуете. Ваши записи помогут удостовериться, что Вы употребляете достаточно продуктов различных групп. Делайте себе приятное, отмечая успехи не пищевыми подаркам и поощрениями. При артериальной гипертонии давление может быть в три раза выше нормального. Их лучше всего получать из молочных продуктов, нежирных сортов мяса и рыбы, яичного белка, а также гречневой и овсяной крупы. Помните, что изменение стиля жизни – это долгий процесс. Очень часто люди, решившие изменить стиль жизни, пытаются достичь этого одномоментно. Лечебное питание будет зависеть от возраста и характера работы, но, есть общие принципы правильного питания при гипертонии. За счет уменьшения количества жиров животного происхождения общая калорийность рациона будет немного снижена. Также снизить калорийность можно отказов от легких углеводов (кондитерская выпечка, мед, сахар, варенье). Если человек, больной гипертонией 1,2 или 3 степени страдает ожирением, необходимо сократить в рационе количество риса и манной крупы. Обязательно включить в рацион растительные масла и продукты, богатые клетчаткой. Снижение соли в рационе приводит к снижению артериального давления. Необходимо принимать в день не более шести граммов поваренной соли, а в периоды обострений сократить количество соли до двух граммов в сутки. способствующие возбуждению нервной и сердечно-сосудистой системы надо исключить. Это рыбные и мясные бульоны, чай и кофе, шоколад, острая пища и алкоголь, грибные навары. Чтобы помочь органам пищеварения следует кушать меньше продуктов, в состав которых входят эфирные масла: редис и лук, чеснок, редька, гречка, газированные напитки. Правильное питание при гипертонии заключается в употребление пищи небольшими порциями пять раз в день. Обильно кушать нельзя, а последний прием пищи должен быть не позже, чем за четыре часа до сна. Рецепты могут быть самые разные, но только с разрешенными по диете продуктами. Соблюдение общих принципов питания приведет к снижению артериальных давлений. В большинстве случаев больные могут позволить себе отказаться даже от приема некоторых лекарств, при постоянном соблюдении диеты. Такое явление встречается довольно часто, потому что, каждый лишний килограмм в среднем увеличивает артериальное давление на один мм рт.ст. Диетическое питание при гипертонии и ожирение должно не только нормализовать водно-солевой баланс, но также способствовать снижению веса. Риск инфаркта увеличивается, а вот продолжительно жизни сокращается. При ожирении надо применять общие принципы питания при гипертонии, но постараться следовать им еще с большим рвением. По максимуму включить овощи и фрукты в рацион, даже более 300 граммов в день. Источниками белка должно стать нежирное мясо и молочные продукты. Надо быстро перейти на правильную диету при гипертонии. Строго отказаться от того, что запрещено и ограничить все продукты из соответствующего списка до минимума. Для 2 стадии гипертонии характеры уже не только такие симптомы как общая слабость, головокружение и тошнота. Также у больного наблюдаются тромбозы, возможны кровоизлияния, снижение остроты зрения. Диета при гипертонии 2 степени должна способствовать нормализации кровяного давления, а также восстанавливать возможные нарушения в организме, улучшать нервные и обменные процессы. В качестве рецептов для приготовления блюд при 2 степени гипертонии можно рассматривать варианты из морепродуктов. Чеснок является крайне полезным продуктом при гипертонии 1, 2 или 3 степени. В дневном рационе человека с гипертонией 2 степени должно быть 30 граммов жиров, из которых не более половины — животные. Правильное питание при гипертонии на фоне атеросклероза также имеет некоторые свои нюансы. Хотя, об общих принципах при составлении рациона всегда надо помнить. При атеросклерозе рекомендуется изменить режим питания и кушать шесть раз в день. Распределять продукты надо так, чтобы не перенапрягать пищеварительную систему. Переполненность желудка при гипертонии и атеросклерозе может спровоцировать сердечные боли. При атеросклерозе на фоне гипертонии надо отказаться от жирных супов и жирного мяса, сала и икры, сливок, кремов, острых и соленых закусок, какао и шоколада. В умеренном количестве (не более 300 мл в сутки) можно пить красное сухое вино. Собрание диет и советов по правильному питанию при гипертонии, которые помогут вам держать давление под контролем. Мне 59 лет, последние пять из них страдаю гипертонией 2 степени. Все эти годы держала давление «в узде» только благодаря таблеткам, пока мне не попала в руки статья о лечебной диете при гипертонии. Прочитала и поняла, что ничего сложного в ней нет, надо только набраться силы воли и отказаться от вредной пищи — жирного, мучного и соленого. Нужно также есть продукты, богатые калием (печеный картофель, морскую капусту, изюм, сухофрукты) и магнием (отруби, гречневую и овсяную крупу, орехи, фасоль). Начала я новую жизнь с тарелки каши с молоком на завтрак вместо привычных бутербродов с колбасой и сыром по утрам. На обед и ужин теперь ем нежирное мясо или рыбу с овощными салатами или тушеными овощами, отказалась от свинины, жирной говядины, макаронных изделий. Мясо и рыбу отвариваю, жарю в небольшом количестве растительного масла или запекаю в духовке, больше не готовлю на сливочном масле, смальце или животном жире. И что очень важно — перестала солить блюда во время приготовления, только немного подсаливаю готовую пищу. В полдник и в перерывах между едой питаюсь творогом и йогуртом, фруктами, орехами с изюмом, несоленой воздушной кукурузой без масла. За год такого питания сбросила 13 килограммов, а главное — давление снизилось настолько, что врач отменил мне постоянный прием таблеток. Мозырь Комментарий врача: Правильная диета действительно помогает бороться с гипертонией. При склонности к отекам постарайтесь ограничить прием жидкости (вода, чай, суп, фруктовые соки) до 1,5 л в сутки. Я стараюсь никогда не переедать, даже в дни праздничных застолий. Обильная пища переполняет желудок, при этом смещается диафрагма, что затрудняет работу сердца. Вместо нее в пищу добавляем клюкву, лимонную кислоту, корицу, зелень петрушки, укропа или кинзы. Солей калия много в овощах, фруктах, ягодах, соках. Особенно богаты калием картофель, капуста, тыква, абрикосы, курага, чернослив, изюм, плоды шиповника. Необходимо также обеспечивать свой организм солями магния. Установлено, что магний оказывает сосудорасширяющее действие. Поэтому я в свой рацион включаю ржаной и пшеничный хлеб с отрубями, овсяную, пшеничную, ячневую, гречневую каши, свеклу, морковь, зелень петрушки, салат, черную смородину, грецкие орехи и миндаль. Совсем не употребляю алкоголь, а также таких возбуждающих сердечно-сосудистую систему напитков, как крепко заваренный чай и кофе (особенно растворимый). Кофеин и другие тонизирующие вещества, по-моему, могут стать причиной учащенного сердцебиения, бессонницы и повышенного артериального давления. Из напитков пью только морковный сок, свекольный квас, зеленый чай и настои трав. Животные жиры, которые богаты насыщенными жирными кислотами, заменяю растительными маслами: оливковым, льняным и кукурузным. Совсем исключила я из своего рациона продукты, которые содержат в большом количестве холестерин, способствующий развитию атеросклероза: печень, почки, мозги, жирные сорта мяса, яичные желтки. Вместо сахара использую мед, в разумных количествах, конечно. По возможности стараюсь чаще есть продукты, содержащие йод и хорошо влияющие на обмен веществ (рыбу, морскую капусту, креветки, кальмары). Из супов отдаю предпочтение вегетарианским: крупяным, молочным, овощным и фруктовым. Не покупаю колбасу, сосиски, сардельки, которые возбуждают не только пищеварительную, но и сердечно-сосудистую систему. Слежу за своим весом, так как избыточная масса тела способствует развитию инсультов, а у меня уже было два. Мой обычный рацион питания такой: утром – геркулесовая каша, без соли, на воде; в обед – супчик либо картофельное пюре с растительным маслом и рыбой; на полдник – что-то из фруктов, чаще банан, он укрепляет сердечную мышцу; на ужин выпиваю стакан киселя, кефира или теплого молока с 1 ч. Кроме диеты, сердцу для нормальной работы нужен кислород. Поэтому перед сном я гуляю на свежем воздухе в течение 30-40 минут. РОЖКОВСКАЯ, Смоленская область Кстати Люди, спящие менее 5 часов в сутки, страдают гипертонией на 60 процентов чаще по сравнению с теми, кто спит по 6-9 часов. У людей, страдающих хроническим недосыпом, нагрузка на сердце возрастает, что может привести к необратимым изменениям сердца и кровеносных сосудов. Вот, хочу поделиться своей историей, в которую я попала как раз в дачный сезон в этом году. В конце апреля начала трудиться на даче, причем уехала туда со всеми своими пожитками, в расчете практически на все лето. Сын меня торжественно вывез, заполнив свою машину доверху моими вещами. Только я начала трудиться, как у меня подскочило давление. Дача-то у нас очень далеко, аж под Лугой, вот я и постеснялась ему звонить, обратно его возвращать. Пришлось отлеживаться несколько дней, хоть и приходилось вставать и готовить себе. Потом, конечно, я невестке рассказала про свои злоключения, и она меня отругала, что я так рисковала своим здоровьем и никому ничего про плохое самочувствие не рассказала сразу же. А когда я отлежалась, вроде полегчало, но как только попробовала приняться за работу снова, опять с давлением неприятности начались. И тогда я подумала, что совсем неправильно поступаю по отношению к организму, раз он так на любую нагрузку реагирует. Мне врач давно говорил, что надо менять образ жизни, убрать из рациона соль, а то так солененькое люблю, что не мыслю обеда и ужина без соленых огурчиков или квашеной капустки. Да и вообще, я всегда ела много жирного мяса, колбасы и других вещей, которые вредны при высоком давлении. Врач мне объяснял, что животные жиры повышают холестерин, а соль задерживает выведение жидкости из организма, увеличивает нагрузку на почки, а от этого давление еще больше повышается. К тому же я очень люблю попить крепкого чайку и кофе, а ведь кофеин вызывает скачки давления, причем резкие скачки. Давление сначала резко повышается, потом понижается, а сосуды, ослабленные атеросклерозом, могут не выдерживать таких перегрузок. Короче говоря, я поняла, что мое питание, действительно, очень далеко от идеала. Я добровольно оказалась в заточении на своей собственной даче и, чтобы не нервировать родных, стала думать, как не усугубить свое состояние. Перестала есть сосиски и колбасу, пить алкоголь, даже по праздникам, не ем больше и консервов, копченого мяса. Хлеб стала есть черный, мясо нежирное, много овощей и фруктов, а со своего огорода постоянно срывала зелень. Для поддержки сердца и сосудов стала есть сухофрукты, особенно изюм и курагу, в которых много калия и магния. Вместо пирожных покупала мюсли, варила себе гречку, овсянку на разбавленном молоке. Новокузнецк К голоданию нужно относиться осторожно: у этого метода есть противопоказания, в том числе заболевания сердечно-сосудистой системы. Приучила себя варить вегетарианские супы из капусты и моркови, в которые добавляла чуть-чуть картошки. Раньше рассказывала о своем образе жизни, но меня не понимали. Многие спрашивают, зачем это нужно, или говорят, что не смогут так. Лучше заменить «голодные» дни разгрузочными (кефирными, овощными, фруктовыми). Суп я почти не солила, только в тарелку сыпала соли меньше чем на кончике ножа. Каждую субботу устраиваю «голодный» день, пью только кипяченую воду. После того как я изменила образ жизни, устроилась на работу. Также необходимо регулярно консультироваться с врачом и проходить обследования. Как работа мотора автомобиля зависит от качества горючего, так и работа этого важнейшего органа зависит оттого, что мы едим. В салаты и суп я часто понемногу добавляла чеснок, но только перед сном его не ела, так как от чеснока сердце слишком активно начинало работать, и я не могла заснуть. Салаты делаю самые простые, а не из множества разных овощей и фруктов. В пятницу ужинаю в 18-19 часов, в воскресенье завтракаю часов в 11-12. О том, как правильно питаться и принимать прописанные лекарства при гипертонии, рассказал врач-кардиолог Федор Михайлович СТАНКЕВИЧ. Сын приехал навестить меня через 2 недели, после того, как я рассказала о своей истории невестке. Начинаю с салатов: ем капусту с морковью, сбрызнутые апельсиновым соком. Чаще всего мы начинаем задумываться о том, что и как едим, лишь когда появился повод посещать врача. Он очень переживал, но нашел меня во вполне нормальном состоянии. Как только я приехала в город на пару дней, так сразу написала вам письмо, чтобы люди поняли, что даже 2-3 недели правильного питания могут многое сделать. Ем молочные продукты (творог, сыр), орехи, салаты, фрукты, рыбу с овощами, уху. И тут уже речь идет о серьезных ограничениях, тогда как в профилактических мерах достаточно лишь придерживаться правила «золотой середины» — как известно, и яд в малых дозах приносит больше пользы, нежели вреда. Я так и сижу на строгой диете, стараюсь следить, чтобы пища была разнообразной, но не слишком жирной и сладкой. Приступов у меня пока нет, а давление, если и повышается, то совсем капельку. Одна операция была под общим наркозом, остальные — под местным. Как только наступил пенсионный возраст, меня сразу сократили. Но я никакой диеты не придерживалась, просто разделила все продукты на «свои» и «не свои». Но если гипертония все же стала вашим диагнозом, придется строго следить за тем, что и когда вы едите. Но я продолжаю следить за питанием, принимаю лекарства, а также хочу начать пить полезные травки. Санкт-Петербург До пенсии я обращалась к врачам только по очень серьезным поводам. Я пошла в поликлинику, так как у меня часто болела голова. В поликлинике терапевт измерила давление и удивилась, как я еще хожу: давление у меня было за 200. Сколько лекарств, уколов пришлось принять — не счесть! Не лишним будет прислушаться и к совету французов, что из-за стола следует вставать чуточку голодным. В1974 году у меня обнаружили увеличение узла щитовидной железы. Меня уже начало трясти от страха при одном виде поликлиники. Нужно ограничить в меню количество соленых и жирных продуктов, чаще заменять жареные блюда вареными. Но это не значит, что соль или жир следует вообще исключить. Резкий отказ от тех или иных продуктов — стресс для организма. Можно поднять себе настроение маленьким кусочком селедки, съеденным с удовольствием, а можно долго сдерживать себя и, сорвавшись, в результате попасть в больницу с обострением. В рационе гипертоника обязательно должны присутствовать рыба, овощи, фрукты и зелень (петрушка, укроп, лук). Кроме того, необходимо следить за правильным приемом прописанных препаратов, которые имеют определенные побочные эффекты. Медики стараются снизить негативное влияние лекарств за счет комбинирования и снижения доз. Но и пациенты должны помнить, что принимать назначенные таблетки горстями нельзя. И если вам прописали несколько препаратов, принимать их лучше по отдельности с перерывом хотя бы в час. Кроме того, запивать лекарства лучше молоком или киселем. Этот напиток стали сейчас забывать, а между тем, он обладает отличным обволакивающим действием и значительно снижает вредное воздействие химических препаратов на желудок. Если же говорить о народных методах лечения гипертонии травами, следует помнить, что ни в коем случае нельзя впадать в крайности и лечиться только травами или только таблетками. Фитотерапия ускоряет лечение, временно снимает симптомы, но говорить об излечении с ее помощью можно лишь на самых начальных стадиях этого заболевания. В остальных же случаях травяные сборы, настои и чаи стоит применять лишь как вспомогательное средство наряду с традиционным лечением. Одним из самых распространенных заболеваний нашего времени является гипертония. Лекарства, снижающие кровяное давление, во многих случаях становятся ненужными уже при небольших изменениях в ежедневном меню. Сбалансированное питание должно включать в себя большое количество свежих овощей и фруктов, продуктов из обезжиренного молока, а также продуктов с низким содержанием жиров и холестерина, что сдерживает высокие показатели давления. Заправляйте блюда зеленью вместо соли, снизьте потребление алкоголя. При атеросклерозе, инфаркте миокарда, гипертонии рекомендуем грейпфрут. Его едят несколько раз в течение дня, обязательно натощак. Вместо завтрака можно выпить стакан свежеприготовленного грейпфрутового, апельсинового или мандаринового сока, добавив в него мед. Ученые из Калифорнии заявляют, что виноград нормализует кровяное давление и предотвращает развитие гипертонии. В ходе исследований специалисты определили, что у тех людей, рацион питания которых на протяжении 18 недель включал виноград, кровяное давление было меньше, чем у тех, кто не употреблял виноград. Помимо этого виноград также способствовал улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы. Ученые объясняют этот позитивный эффект наличием в ягоде флавоноидов. Чтобы нормализовать давление, человек должен ежедневно съедать 9 порций винограда (одна порция содержит примерно 15 виноградин). Перепады артериального давления следует предотвращать и контролировать свое состояние при помощи здорового питания. Специалисты установили также довольно предсказуемую, математически оправданную, зависимость угрозы возникновения гипертонии от общего количества употребляемых фруктов и овощей. Кроме этого, каждые восемьдесят граммов фруктов или овощей уменьшают риск летального исхода на 5 процентов. Естественные процессы, которые обуславливают подобную закономерность, пока полностью не изучены и не совсем понятны. Тем не менее, специалисты уверены, что такое открытие является огромным скачком вперед в области профилактики и лечения инфарктов миокарда и кровоизлияний в головной мозг. Наверняка все худеющие знают, что такое полифенолы: это вещества, содержащиеся в разных овощах и фруктах, а также в черном и зеленом чае. Они помогают избавляться от лишнего веса и сохранять молодость. Недавнее исследование, проведенное американскими учеными, показало, что антоцианы – это разновидность полифенолов, они способствуют снижению артериального давления. Люди, употребляющие много овощей и фруктов, богатых содержанием антоцианов, жалуются на повышенное давление намного реже. Наибольшее содержание антоцианов наблюдается в клубнике, чернике и баклажанах. Для установления взаимосвязи между употреблением полифенолов и артериальным давлением, эксперты на протяжении 14 лет контролировали состояние 156 957 человек. Раз в два года проводился медицинский контроль, и раз в четыре года – контроль рациона. У 34 647 участников в начале эксперимента давление было повышенным. И у тех, кто употреблял большое количество антоцианов, риск гипертонии уменьшился на 8%, в отличие от тех, кто употреблял их мало. Также выяснилось, что люди возрастом менее 60 лет больше подвержены благотворному воздействию антоцианов: риск гипертонии в этой возрастной категории уменьшился на 12%. Специалисты считают, что гипотензивное действие антоцианов тесно связано с вазодилатационным процессом – релаксация гладкой мускулатуры стенок сосудов. Молочная сыворотка положительно сказывается на здоровье человека и при этом стоит совсем недорого. Напиток, в состав которого входит сыворотка на основе белка, поможет снизить артериальное давление и риск возникновения инсульта. Проведя эксперимент, ученые определили, что суточная доза данного напитка помогла снизить давление на 6 пунктов у пациентов в возрасте от 16 до 26 лет. Молочная сыворотка положительно сказывается на здоровье человека и при этом стоит дешево. За недельный курс лечения у вас понизится кровяное давление, заявили специалисты из Университета Вашингтона, США. Молочная сыворотка не навредит людям с нормальным давлением. Не стоит забывать, что пониженное давление отрицательно сказывается на здоровье человека. Белок, содержащийся в сыворотке, сокращает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 33-40%. Чрезмерное содержание фруктозы в рационе питания приводит к росту артериального давления. Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели исследование, в котором принимали участие 4,5 тысячи человек старше 18 лет, у которых отсутствовали признаки гипертонии. Ученые определили, какое количество фруктозы содержится в продуктах, которые потребляли участники эксперимента. В итоге стало известно, что регулярное потребление 74 г фруктозы увеличивает риск развития гипертонии. При повышенном давлении – 160/100 риск возрос на 87%. Врачи полагают, что чрезмерное потребление фруктозы опасно тем людям, у кого есть проблемы с давлением. Если вы любите сладости, то обратите внимание на продукты питания, которые вы потребляете. Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели эксперимент, в котором приняло участие 50 000 мужчин от 40 до 75 лет. Ученые наблюдали за состоянием здоровья волонтеров в течение 18 лет. Большая половина участников эксперимента в день съедала не более 3 г хлеба, который был изготовлен из необработанного зерна. Те, кто в среднем употреблял 53 г зерна, на 19% реже страдали от гипертонии. В необработанном зерне содержится большое количество клетчатки и полезных веществ. В связи с этим оно быстро усваивается нашим организмом. Специалистам из Австралии удалось доказать еще одно уникальное свойство чеснока. Ученые определили, что в чесноке содержится аллицин, который вступает в реакцию с эритроцитами (красными кровяными тельцами) и образует сероводород. Данное вещество снимает напряжение со стенок кровеносных сосудов и активирует кровоток. Врачи предупреждают, что если у вас повысилось давление, то не стоит начинать кушать чеснок, так как он начинает взаимодействовать с различными лекарственными препаратами и теряет свои полезные свойства. Гипертензия – состояние, характеризующееся повышенным артериальным давлением. Тем, кто с ним столкнулся рассказывать о головных болях, отеках и просто отвратном самочувствии, не стоит. Больные прекрасно знают, что прием препаратов необходим. Несмотря на то, что причины гипертонии до конца не выявлены, лечение направлено на локализацию основных из них. А именно: снижение уровня холестерина и борьбу с отеками. При приготовлении ужина просто необходимо учитывать продукты, которые способствуют снижению АД. В рацион необходимо включить льняное семя или льняное масло. Употребление всего 1 столовой ложки, способствует профилактике атеросклероза, укрепляет сосуды и снижает давление. Отличным помощником в борьбе с холестерином может стать сельдерей. Его грубые волокна увлекают за собой излишки жира, а богатое содержание калия способствует выводу жидкости из организма. Они так же способны выводить излишки солей, а вместе с ними излишки воды, тем самым снижая уровень гипертензии.

Next