98 visitors think this article is helpful. 98 votes in total.

Гипертония Форум издательства АНС

Музыкотерапия гипертония

За последние лет тридцать на тему Гипертония я ничего лучшего не читал, а что и читал. Является хроническим заболеванием, которое поражает различные системы организма и характеризуется повышением артериального давления выше нормы. Расстройство механизмов регуляции можно представить следующим образом: нарушение функции высших отделов центральной нервной системы приводит к преобладанию тонуса симпатоадреналовой системы и снижению функции парасимпатической нервной системы, расширяющей просвет сосудов. В дальнейшем, со стороны почек и надпочечников присоединяются расстройства регуляции артериального давления, почки начинают вырабатывать избыточное количество ферментов и гормонов, которые повышают тонус сосудов. Все эти изменения в механизме регуляции приводят к увеличению тонуса артерий и периферического сопротивления току крови, вследствие чего усиливается работа сердца, увеличивается сердечный выброс крови и в результате — повышение артериального давления. Данное заболевание может возникать вследствие различных причин: например, психических травм, нервно-психического перенапряжения, как правило, связанного с отрицательными эмоциями, а также вследствие закрытой травмы головного мозга. Помимо этого, к заболеванию предрасполагают неблагоприятная наследственность, ожирение, сахарный диабет, климакс, избыточное применение поваренной соли (с пищей). Но постепенно проявления заболевания нарастают, появляются и развиваются органические изменения. и сопровождается появлением головных болей, шумом в голове, нарушением сна. 1 — правую руку на пояс, левую — к плечу, 2 - вернуться в и. По степени развития патологических изменений в течении заболевания различают три стадии. У некоторых больных не возникает жизненных и физических ограничений. п., 3 — левую руку на пояс, правую — к плечу, 4 — вернуться в и. Причем всем этим стадиям предшествует пограничная гипертензия — состояние, при котором артериальное давление может находиться в пределах 140/90—160/95 мм рт. Лечение и даже только отдых помогают снизить артериальное давление до нормального уровня. п., 5 — правую руку на пояс, левую ногу согнуть, 6 — вернуться в и. Через 4 недели дистанцию можно увеличить до 2400 м, еще через две недели – до 3200 м. К симптомам, перечисленным для первой стадии, присоединяются головокружения, боли в области сердца. п., 7 — левую руку на пояс, правую ногу согнуть, 8 — вернуться в и. Время прохождения дистанции – каждые 800 м за 8–9 минут, а на весь маршрут затрачивать от 32 до 36 минут. Артериальное давление снижается только под влиянием лечения, причем не всегда достигая нормальных величин. Такой ритм занятий следует выдерживать до тех пор, пока 3200 м вы сможете легко, без напряжения, проходить за 30 минут. Многие больные в этот период продолжают заниматься напряженной умственной и физической работой и выполнять свои служебные обязанности. и выше, при этом выражены органические поражения: атеросклероз артерий, дистрофические изменения во многих органах, недостаточность кровообращения, стенокардия. Перенести тяжесть тела на одну ногу, сгибая ее в коленном суставе, одноименную руку отвести в сторону — сделать вдох, вернуться в и. Пульс при этом не должен превышать 20 ударов за 10 секунд. Часто возникают инфаркт миокарда, кровоизлияние в головной мозг или сетчатку глаза, почечная недостаточность. Если частота сердечных сокращений выше этой величины, необходимо сохранить данный режим тренировки до тех пор, пока пульс не снизится до 20 ударов за 10 секунд. При второй и третьей стадиях у больных могут произойти гипертонические кризы - внезапное, резкое изменение артериального давления - проявляющиеся сильными головокружениями и головными болями, острыми расстройствами зрения, рвотой. Для достижения первых положительных результатов относительно молодому и здоровому человеку потребуется на первый этап несколько недель, а пожилому или ослабленному, с излишней массой тела – несколько месяцев. По нарушению гемодинамики можно выделить гиперкинетический тип криза, когда повышение артериального давления обусловлено усилением работы сердца и увеличением ударного и минутного объема сердца, и гипокинетический тип криза, когда повышение артериального давления происходит в результате увеличения общего периферического сопротивления сосудов. После успешного прохождения курса по освоению и адаптации к нагрузкам можно приступать к следующему этапу реабилитации при гипертонии – занятию бегом на свежем воздухе. Только при отсутствии эффекта больным назначаются лекарственные средства.2. У больных первой и второй стадии заболевания ведущая роль в лечении принадлежит систематической медикаментозной терапии, которая должна носить комплексный характер. Лечебная гимнастика при гипертонии способствует нормализации моторно-сосудистых рефлексов и сосудистого тонуса, а также улучшению обмена веществ с целью замедления развития атеросклероза. Поворот туловища вправо, правую руку в сторону, левой рукой коснуться спинки стула справа — сделать выдох, вернуться в и. Физические упражнения при гипертонии, являясь биологическим стимулятором регулирующих систем, обеспечивают активную мобилизацию приспособительных механизмов и повышают адаптационные возможности организма и толерантность больного к физическим нагрузкам. Очень важным является и то, что выполнение физических упражнений сопровождается, как правило, возникновением определенных эмоций, что оказывает весьма положительное влияние на протекание основных нервных процессов в коре больших полушарий. Применение различных средств и приемов для снижения повышенного мышечного тонуса, таких как элементы массажа, пассивные упражнения, изометрические упражнения с последующим расслаблением может быть использовано и для снижения повышенного сосудистого тонуса. Общим требованием к методике занятий является сочетание общеразвивающих (для всех групп мышц) и специальных упражнений при гипертонии: дыхательных, в расслаблении мышц, для вестибулярного аппарата. Общеразвивающие упражнения при условии последовательной тренировки способствуют снижению артериального давления, а дыхательные упражнения и упражнения в расслаблении мышц снижают тонус артерий, благодаря моторно-сосудистым рефлексам. Сохранять равновесие на одной ноге, другую согнуть в тазобедренном и коленном суставах, руки вперед. Упражнения при гипертонии должны выполняться свободно с полной амплитудой, без задержки дыхания и натуживания. Положить руки к плечам, сблизить лопатки, напрягая мышцы рук, плечевого пояса и спины, уменьшить напряжение мышц с небольшим полунаклоном туловища вперед. Очень эффективным является проведение лечебной гимнастики в сочетании с массажем головы, воротниковой зоны и надплечья до и после занятий. Затем, расслабляя мышцы спины и рук, опустить руки в упор предплечьями на бедра.21. В исходном положении лежа с высоким изголовьем применяются простейшие упражнения для рук и ног. Напрягая мышцы, руки вытянуть вперед, уменьшая напряжение мышц, выполнить небольшой полунаклон туловища вперед. Между упражнениями делаются паузы или проводятся статические дыхательные упражнения. Затем, расслабляя мышцы рук, "уронить" руки и дать им непроизвольно покачаться. После улучшения состояния больного объем нагрузки возрастает соответственно режиму. В занятия включаются лечебные упражнения при гипертонии, предназначенные для тренировки равновесия и сосудистых реакций на изменение положения тела и головы в пространстве. При переводе больного на свободный режим назначаются дозированная ходьба и прогулки. При условии отсутствия кризов больные в зависимости от состояния могут заниматься ЛФК при гипертонии по методике палатного или свободного режима в стационаре или по методике санаторных режимов. В таких случаях на занятиях широко используется исходное положение сидя в чередовании с положением стоя и лежа. Поднять руки вперед и вверх, ногу назад на носок — сделать вдох, вернуться в и. Особым эффектом обладают плавание и гимнастика в воде. Благодаря тому, что в воде уменьшается вес тела, значительно снижаются статические усилия мышц, необходимые для поддержания обычной позы, и создаются хорошие условия для расслабления мышц. Также погружение в воду способствует тренировке внешнего дыхания. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием коленей. Затем ходьба: шаг левой, поворот туловища вправо, руки вправо, шаг правой, поворот туловища влево, руки влево.

Next

Лечение гипертонии | Центр "Путь Здоровья" в Запорожье

Музыкотерапия гипертония

Санатории Борового Бурабай, цены, какие заболевания лечат, контакты санаторий «Окжетпес. Артериальной гипертензией называют устойчивое повышение артериального давления (АД) от 140/90 мм рт. При высоком уровне давления и хрупкости сосудов может приводить к кровоизлиянию в конъюнктиву и даже к временной слепоте. При избытке жидкости в организме сердцу становится тяжело прокачивать большой объем, что в итоге ведет к застойным явлениям в легких, проявляющихся отдышкой. При отсутствии лечения гипертонии больных беспокоит головная боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение умственной работоспособности. Для данной стадии характерны гипертонические кризы. Среднюю степень от легкой отличает наличие поражения органов-мишеней: гипертрофии левого желудочка, снижение почечного кровотока и клубочковой фильтрации, поражения сосудов. Гипертония составляет около 90 % всех случаев хронического повышения АД. Если удается выявить точную причину повышения АД, перед нами вторичная или симптоматическая артериальная гипертензия, возникающая при: Кроме этого, одной из причин повышенного артериального давления может являться прием определенных лекарственных препаратов, например, кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, анаболических стероидов, бронхолитиков, препаратов лития и др. Для артериальной гипертензии наиболее характерно появление болей в затылке и в висках с ощущением биения в них. Обычно двоение в глазах и нарушение зрения (мушки перед глазами) вызвано сужением сосудов сетчатки и зрительного нерва. Показатели АД неустойчивые, после отдыха возможно снижение артериального давления, но заболевание все равно уже имеется. К сожалению, все это приводит к малоэффективному лечению: снижение артериального давления происходит только у 17 % женщин и у менее 6 % мужчин. Головные боли при повышенном давлении связаны в основном с сосудистым спазмом и венозным застоем. Если в коронарных артериях нарушен кровоток, возможно появление болей в сердце. При гипертоническом кризе тошнота и рвота вызваны высоким внутричерепным давлением. Иногда наблюдаются гипертонические кризы, возникают головокружение и носовые кровотечения. Со стороны ЦСН также наблюдаются разные проявления сосудистой недостаточности, возможны транзиторные ишемические атаки и мозговые инсульты. Особенность – рвота во время криза часто не приносит облегчения. Глазное дно остается практически без изменений, функции почек не нарушены. В данном случае артериальное давление более высокое и устойчивое: в состоянии покоя систолическое АД достигает 160-179 мм рт. На глазном дне при отсутствии лечения повышенного давление образуются экссудаты и геморрагии. Тяжелая степень артериальной гипертензии отличается частым возникновением сосудистых катастроф, что обусловлено стабильным повышенным АД и прогрессированием сосудистых поражений. Наблюдаются поражения почек, сердца, глазного дна, мозга. Систолическое артериальное давление поднимается выше 180 мм рт. Однако у некоторых пациентов с гипертонией III степени, несмотря на устойчивое высокое АД, тяжелые сосудистые осложнения не развиваются в течение многих лет. Для выбора адекватного лечения высокого давления необходимо обратиться за консультацией к кардиологу. Врач проводит осмотр, измеряет массу тела, рост, частоту дыхания и сердцебиения, АД и исследует пульс. После этого назначается начальный этап лечения гипертонии, направленный на снижение артериального давления: определяется диетическая и лекарственная терапия, а также лечебно-оздоровительный режим. Для достижения целей лечения необходимо длительное персональное врачебное наблюдение и контроль выполнения пациентом рекомендаций кардиолога. Коррекция терапии проводится врачом в зависимости от переносимости, безопасности и эффективности антигипертензивных препаратов. Немедикаментозные методы Некоторые пациенты, страдающие легкой степенью гипертонии в период ее становления, могут не принимать специальные препараты, действие которых направлено на снижение повышенного АД. Главным методом лечения высокого давления для них является изменение образа жизни, что включает: Лекарственные методы Лекарственная терапия назначается, если нелекарственные методы не оказали эффекта или у пациента высокое АД, и наблюдаются серьезные факторы риска (сахарный диабет, неблагоприятная наследственность, гипертонические кризы, а также поражение органов-мишеней - гипертрофия левого желудочка сердца, поражение почек, атеросклероз коронарных артерий). При легкой степени гипертонии в случае неэффективности немедикаментозных методов в течение 3-4 месяцев пациенту назначают лекарственную терапию, направленную на лечение повышенного давления. Сегодня используются две стратегии лечения повышенного давления: Нормализация режима дня. Продолжительность сна должна составлять не меньше 7-8 часов в сутки. Желательно вставать и ложиться спать ежедневно в одно и то же время. Рекомендуется сменить характер работы: ограничить частые командировки и ночные дежурства. Рацион питания должен быть полноценным и включать рыбу, нежирные сорта мяса, крупы, фрукты и овощи. Также необходимо прислушиваться к рекомендациям врачей относительно алкоголя. В случае гиподинамии уровень физической нагрузки необходимо увеличивать, но при этом он не должен быть чрезмерным. Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих повышение АД, поэтому больным гипертонией рекомендуется освоить методы психологической разгрузки: медитацию, самовнушение, аутотренинг. Важно научиться видеть положительные стороны вещей и работать над своим характером, становясь более уравновешенным. Больным, страдающим повышенным АД, следует отказаться от вредных привычек. Особую опасность для сердечно-сосудистой системы представляет курение, увеличивающее риск возникновения ишемии. Прием 50 г алкоголя мгновенное провоцирует повышение АД на 5-10 мм рт. Читайте так же: Лечение гипертонии при беременности Первая помощь при гипертоническом кризе Прогноз лечения гипертонии Важность своевременного лечения гипертонии Гипертония.

Next

Санкуртур все о курортном лечении и

Музыкотерапия гипертония

Санкуртур. Лучшие санатории России и Белоруссии. Здравницы стран СНГ. Санатории по. - Любое новшество в медицине имеет свою предысторию. Но раньше возможности музыки использовались исключительно "по наитию", в зависимости от интуиции и опыта врача. Объективных критериев, позволяющих прицельно выбрать то, что необходимо именно данному пациенту, не существовало. Например, известный французский актер Жерар Депардье отправился в молодости завоевывать Париж. Но на его пути стояло очень серьезное затруднение - он сильно заикался. Врач, к которому юноша обратился за советом, предписал ему ежедневно не менее двух часов слушать Моцарта. Врач правильно определил, что нужно будущей звезде кинематографа, но полагался он исключительно на свою интуицию.- Центральной фигурой все равно остается врач-музыкотерапевт. Он расширяет возможности специалиста, позволяет выяснить множество подробностей и деталей, быстро протестировать пациента. Более того, о какой "механизации" можно говорить, если само появление музыкальной терапии глубоко связано с духовным богатством человечества - музыкой, со способностью воспринимать и переживать ее звуки и образы. Физического здоровья без здоровья духовного не бывает. Уникальность музыкотерапии во многом определяется тем, что она одновременно врачует не только тело, но и душу пациента, помогает им слиться в единое гармоничное целое.- Его возможности достаточно широки. Музыкотерапия помогает при заболеваниях нервной системы: неврозах, неврастении, переутомлении, бессоннице. Она может оказаться эффективной и при некоторых психических нарушениях, например при определенных формах шизофрении и психозов. Незаменима музыкальная терапия для тех, кто страдает лекарственной аллергией и другими хроническими заболеваниями, тесно связанными с психоэмоциональным состоянием пациента. Их применяют для снятия боли, в том числе в стоматологии.- Противопоказаний практически не существует. Иногда не следует прибегать к музыкотерапии на острых стадиях заболевания, но решать это должен врач. Кроме того, результаты лечения зависят от музыкальности пациента. Немузыкальным личностям назначать музыкотерапию следует с осторожностью.- Прежде всего пришедший на прием пациент заполняет специальную анкету. Это необходимо, чтобы выяснить, какой вид и жанр музыки ему более всего понятен, близок и приятен. Оно необходимо даже тогда, когда у пациента есть полное клиническое заключение о здоровье Задача врача-музыкотерапевта несколько иная - оценить сегодняшнее психоэмоциональное состояние пациента и провести экспресс-диагностику важнейших систем организма. Фон настроения и уровень психической активности тестируют с помощью специальных цветных карточек. Их раскладывают перед человеком и предлагают выбрать самый приятный цвет. Затем эту карточку со стола или с экрана монитора убирают и повторяют процедуру до тех пор, пока самый малопривлекательный для пациента цвет не останется в одиночестве. Порядок выбора достоверно характеризует душевное состояние человека. После этого измеряют электрическое сопротивление в точках акупунктуры, чтобы уточнить диагноз. Используя полученную информацию, музыкотерапевт составляет для пациента индивидуальную программу. Причем важны не только произведения, но и то, какие музыкальные инструменты в них звучат. Так, на печень лучше всего влияет кларнет, а струнные особенно полезны для сердца. Лечение происходит в неярко освещенной большой комнате. После вступительной беседы с врачом пациент комфортно располагается в кресле и приступает к прослушиванию музыкально-терапевтической программы. Громкость звучания регулируют на основе его индивидуальных ощущений.- Продолжительность одного сеанса - от 30 до 45 минут. Общее их число зависит от конкретных обстоятельств и может колебаться от 10-12 до 15-20. Поскольку в процессе лечения состояние человека изменяется, врач периодически его контролирует.- Если говорить об обычных наушниках, то в помещении с нормальной акустикой удобнее обходиться без них. А вот с помощью микронаушников музыкой можно воздействовать на точки акупунктуры. Для этого их прикладывают к соответствующим местам на коже и закрепляют на время сеанса обыкновенным пластырем. Иногда бывает очень полезно совмещать обычное прослушивание с такой музыкальной аппликацией.- Нет, здесь работает другой механизм. Дело в том, что каждый орган человека имеет определенные колебания, то есть индивидуальный звуковой "портрет". Когда работа органа нарушена, искажается и его звучание. Цель музыкотерапии - восстановить гармонию звуковой палитры организма. Это происходит и при обычном прослушивании, но когда музыка воздействует на рефлексогенные точки и зоны, вызванные ею вибрации напрямую налаживают игру нашего внутреннего "оркестра".- Организм ребенка требует особо бережного отношения. Исследования в области музыкальной терапии детей ведутся очень активно. Выяснилось, что музыкотерапия может помочь детям научиться правильно общаться друг с другом, если они испытывают трудности при контакте со сверстниками. Хорошо действует музыка на ребят с отставанием в интеллектуальном и эмоциональном развитии. Однако на сегодняшний день педиатров, профессионально занимающихся музыкотерапией, у нас в стране нет. Но есть надежда, что примерно через год они появятся. В музыкотерапии очень важна личность врача, его умение установить контакт даже с самым "закрытым" пациентом. А при работе с детьми это важно вдвойне, поэтому требуются особые навыки и качества личности.- Борьба с серьезными заболеваниями - это все же дело врача. Но во многих ситуациях музыкальное самолечение может принести пользу. У нас в стране разработаны специальные наборы аудиокассет лечебно-профилактической музыки. Когда, например, вы пришли с работы усталая, в дурном расположении духа, "антистрессовая" кассета поможет быстро прийти в себя. Мучает вас бессонница - есть кассета и на такой случай. Помогают целевые музыкальные подборки и тем, кто страдает различными заболеваниям. Конечно, не следует самовольно заменять музыкой привычное лечение, но избежать обострения, снизить дозы препаратов вполне возможно. Надеюсь, что со временем в каждой семье помимо традиционной появится и домашняя музыкальная аптечка.- Уже сегодня можно уверенно говорить о новых перспективах применения музыкотерапии. Например, эксперименты показали, что духовная музыка активизирует клетки организма и мешает размножению ряда патогенных бактерий. существовала у всех народов мира, во всех культурах. преимущественно коллективные и синкретические, где музыка использовалась наряду с танцем, словесным текстом, растительными препаратами легкого наркотического действия, как правило, в рамках магического обряда, ритуала, воссоздававшего мифологические ситуации, важные для данного этноса. появляются первые исследования в области М., опирающиеся на клинический материал. обладают обширной информационной инфраструктурой: в Англии, США, Германии, Италии, Японии существуют специальные общества, издается множество журналов (Journal of Music Therapy; British Journal of Music Therapy; Musiktherapie и др.), читаются соответствующие курсы во многих университетах. музыка используется как одно из средств пропедевтики, лечения и реабилитации больных соматическими и психическими заболеваниями. Так что не исключено, что со временем и инфекционные заболевания можно будет излечивать с помощью хоралов Баха или "Всенощной" Рахманинова. Вспомним, что на Руси в стародавние времена было принято беспрестанно звонить в колокола во время эпидемий. Привлекается преимущественно инструментальная музыка, в сочетании со словесным внушением и лекарственными средствами. Кроме того, музыка (музицирование) может выступать средством непосредственного общения в случаях, когда речевое общение по каким-то причинам затруднено (детский аутизм), а также как доступная больному форма активности, с целью стимулировать самоконтроль движений, позы и др. Современные данные позволяют оценить медицинский смысл этого обычая. Специфика воздействия музыки связана с активацией различных систем организма и психики: физиологической (изменения частоты пульса, ритма дыхания, работы сердечно-сосудистой системы и др.), сенсорной, двигательной, эмоциональной, когнитивной. в стоматологии, хирургии, гинекологии, урологии, в реабилитации больных после инфаркта миокарда, черепных и спинномозговых травм и даже как средство облегчения тяжелых физических страданий (при терминальных стадиях рака). применяется также в дефектологии при лечении речевых дефектов, коррекции дикции. в психиатрии при достаточно широком круге заболеваний от неврозов до некоторых форм шизофрении. В этих целях используются музицирование (игра на музыкальных инструментах или пение), реже сочинение музыки. Так что в этом новом современном способе лечения мы снова возвращаемся к своим традициям. Основные эффекты музыкального воздействия связаны с коррекцией нарушенного психоэмоционального статуса индивида (снятием негативных психоэмоциональных состояний, формированием позитивных) и, соответственно, смягчением или снятием соматических симптомов таких нарушений. Отмечается, что одним из важных объективных показаний к М. Отсюда вытекает способность музыки снижать болевые ощущения, вызывать мышечную релаксацию и восстанавливать мышечный тонус при повреждениях двигательной сферы, уменьшать психоэмоциональное напряжение и повышать общий психоэмоциональный тонус. служит высокая ценность музыки для пациента (или его семьи). К настоящему времени не существует достоверно обоснованных принципов отбора музыкальных образцов для составления музыкальных программ терапевтического назначения. Вопрос о принципах подбора музыки (имея в виду тот факт, что она должна отвечать возможностям восприятия пациента) остается открытым. Экспериментальные и клинические данные о терапевтическом воздействии музыки очень противоречивы, что затрудняет их теоретическую интерпретацию. В ряде работ было установлено, что физиологические реакции на музыку отдельных индивидов варьируются в широких пределах, вплоть до противоположно направленных. Характер физиологических реакций слушателя определяется его личной музыкальной восприимчивостью и заинтересованностью. У разных лиц "отзывчивость" организма на музыкальное воздействие разная. При пассивной музыкотерапии пациентам предлагают прослушивать различные музыкальные произведения, соответствующие состоянию их психологического здоровья и ходу лечения. Целью в данном случае является определенное эмоциональное, в том числе эстетическое, переживание, которое должно способствовать отреагированию тех или иных проблем и достижению новых смыслов. В качестве средств, способствующих музыкотерапии, часто используют дополнительные приемы, такие как дыхательные упражнения, аутотренинг, гипноз, живопись или танец. Выбор тех или иных музыкальных произведений может осуществляться на основании разных критериев: в так называемой „американской школе музыкотерапии“ (Illing H. „Entwicklung und Stand der amerikanischen Musiktherapie“, in: Teirich H. При активной музыкотерапии пациенты сами участвуют в исполнении музыкальных произведений (в хоре или музыкальном оркестре), применяя при этом как обычные музыкальные инструменты, так и необычные, например, собственное тело (хлопки, постукивания и пр.). Основной целью в данном случае является интеграция индивида в социальные группы, т.к. в музыкальном сотворчестве хорошо отрабатываются различные коммуникативные навыки, устраняется повышенная застенчивость, кроме того формируется выдержка и самоконтроль. В психиатрической практике музыкотерапия наиболее эффективна при работе со слабоумными пациентами; метод используют также при реабилитации больных с физическими нарушениями (слепота, глухота), в исправительных учреждениях. Многие элементы, выработанные в музыкотерапии, также используются в практике музыкального образования Брусиловский Л. Музыкотерапия, в кн.: ”Руководство по психотерапии“, Ташкент, 1979, с. Musiktherapie bei Neurosen und funktionelltn Storungen, Jena, 1972; Pontvik A.

Next

Памятка по профилактике сердечно

Музыкотерапия гипертония

Ознакомьтесь с десятью основными мерами по профилактике сердечнососудистых заболеваний. Потрясающая сила воздействия музыки на людей известна с древнейших времен. Достаточно вспомнить звуковое сопровождение различных религиозных обрядов, начиная с шаманизма и заканчивая мировыми религиями. Но, как установила наука, музыка способна не только помогать душе, но и лечить тело. Лечение посредством музыки получило название музыкотерапии. Музыкотерапия — это психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека. Преимуществом данного вида коррекции является комплексное воздействие на организм посредством слухового, биорезонансного, вибротактильного факторов. Принцип действия Дело в том, что нервная система человека и его мускулатура способны чувствовать ритм. Музыкальный ритмический рисунок выступает как раздражитель, стимулируя физиологические процессы в организме. Музыка может гармонизировать и ритмы отдельных органов человека, производя своеобразную настройку их частот. Звучание каждого инструмента оказывает индивидуальное влияние на организм. Самое сильное и комплексное воздействие оказывает орган. Для печени полезнее всего звуки кларнета, звуки саксофона — для мочеполовой системы, струнные инструменты благотворно действуют на сердце. Классификации музыкотерапии Музыкотерапия может быть как активной, так и пассивной. При пассивной терапии пациенты прослушивают музыкальные произведения, подобранные музыкотерапевтом. С психологической точки зрения, целью данной терапии является эмоциональное и эстетическое переживание, которое способствует отреагированию тех или иных проблем и достижению новых смыслов. При активной музыкотерапии пациенты непосредственно участвуют в музицировании. Как правило, они используют достаточно простые музыкальные инструменты, для игры на которых не требуется специальной подготовки (колокольчики, барабан, цимбалы, и даже собственное тело — хлопки и т.п.). Цель этой терапии заключается в интеграции индивида в различные социальные группы, отработке коммуникативных навыков в рамках совместного музыкального творчества. Например, пациенты могут вести диалог друг с другом с помощью звуков, издаваемых на музыкальных инструментах. История музыкотерапии насчитывает несколько тысяч лет. Так еще Пифагор, Аристотель и Платон во времена античности указывали на целебное воздействие музыки. Величайший врач Авиценна использовал музыкотерапию при лечении нервных и психических заболеваний. Если говорить о современной европейской медицине, то первые упоминания о применении музыкотерапии относятся к началу 19-го века — подобное лечение в психиатрических учреждениях применял французский врач Эскироль. Первоначально назначение пациентам музыкотерапии носило целиком эмпирический характер и опиралось на интуицию врача. Уже позже под данный метод была подведена серьезная научная база. Сейчас многие музыкотерапевты активно применяют в своей работе компьютерные технологии. Перечень подобных заболеваний очень широк: неврозы, неврастения, переутомление, бессонница, шизофрения, психозы. Особенно ценно лечение музыкой для пациентов, страдающих аллергией на лекарственные препараты, а также при психосоматических нарушениях. В отличие от большинства других методов оздоровления, музыкотерапия приемлет самолечение. Разумеется, музыкотерапия не сможет заменить привычные медицинские процедуры, но способна снизить требуемые дозы принимаемых препаратов, а также особенно эффективна при обезболивании.

Next

Рецептивная музыкотерапия в программе.

Музыкотерапия гипертония

Рецептивная музыкотерапия в. диагностированная эссенциальная гипертония. На наше состояние, в том числе и на здоровье, оказывают влияние очень многие факторы. Почувствовали себя неважно – тянемся к аптечке за спасительной таблеткой, заболели – идем к врачу. Никогда не стану переубеждать вас в том, что посещение врача в случае заболевания необязательно. Думаю, что многие согласятся с тем, как важен психологический настрой, вера в исцеление, когда ты болеешь. Созданная вокруг больного благоприятная атмосфера активизирует внутренние силы организма, пробуждает оптимизм и желание победить навалившийся недуг. А понятное для всех сниженное настроение, меланхолия, депрессия только усугубляют состояние больного. В сегодняшней статье я хочу поговорить о влиянии на здоровье человека музыки. Вряд ли есть человек, на которого музыка не оказывает никакого воздействия. Даже тот, кто будет упрямо утверждать, что музыку он буквально не слышит и не понимает. Попробуйте ему включить что-нибудь этакое резкое и раздражающее. Наверняка он постарается избавиться от подобных звуков. Влияние звуков, в том числе и музыкальных, было замечено еще в древности, и надо сказать с успехом использовалось для влияния на психику человека. Достаточно вспомнить всевозможные обряды, сопровождающиеся звуками, пение, танцы, игра на музыкальных инструментах. Это прежде всего Авиценна, о положительном влиянии музыки говорили Платон, Аристотель и др. Однако регулярно звуки в медицине начали использовать в начале XIX века, во Франции. Лечение музыкой стал активно применять в лечении психики врач Эскироль. Широкое распространение музыкотерапия получила после начала первой мировой войны. Ее использовали в качестве анестезирующего средства, для облегчения родов у женщин. В современном мире звуки музыки также широко используются для лечения больных. Пожалуй, самым известным примером для каждого человека является применение расслабляющей музыки в психотерапии. Каким же образом музыка действует на наше здоровье? Надо сказать, что каждая клетка организма реагирует на ритм. Прежде всего, это клетки нервной системы и клетки наших мышц. Он может гармонизировать деятельность внутренних органов, настроить их ритм на определенный лад. Вибрации от музыкальных звуков достигают наших внутренних органов, передают им свою вибрацию, массируя и улучшая их кровообращение, а значит и работу. А уж как по-разному действуют на нас всевозможные музыкальные инструменты! Достаточно вспомнить наши колокольные звоны, которые «раскладывают» по полочкам все наши мысли и переживания, настраивают на положительное восприятие окружающего мира. По некоторым наблюдениям колокольный звон лечит не только душу, но и тело. Вспомните: во время эпидемий на Руси колокола звонили беспрестанно. Существует даже поверье, что звонари никогда не болеют. При пассивной пациенту предлагаются музыкальные произведения, подобранные врачом. Активная предусматривает участие в выборе произведений, да и собственно музицирование самим пациентом. Существует еще как бы смешанная форма, то есть использование под музыку каких-либо движений, рисование, занятия творчеством. В отличие от традиционной медицины в музыкотерапии только приветствуются самостоятельные «методы» лечения. Никто другой не может прочувствовать и оценить влияние того или иного музыкального произведения на каждого человека, чем он сам. Хотя у музыкотерапевтов есть свои «музыкальные таблетки» для лечения. Прежде всего это нервные и психические заболевания: неврозы, психозы, эпилепсии, бессонницу, хроническую усталость и т.д. Музыка помогает повысить сопротивляемость организма к заболеваниям, улучшить обменные процессы и даже снизить уровень сахара в крови. Многочисленные исследования доказали, что музыка обладает сильным терапевтическим эффектом, к примеру, религиозная музыка снижает болевой порог, успокаивает и восстанавливает душевное равновесие, а веселые песни улучшают работу сердца, способствуют долголетию. Музыкальные инструменты также по-своему воздействуют на наши органы. Струнные инструменты благоприятны для сердца, а кларнет – для кровеносных сосудов, звучание флейты – при бронхолегочных проблемах, а вот духовые – при радикулитах и невритах. Чаще всего для сеансов музыкотерапии применяется классическая музыка. Для уменьшения мигрени, головной боли и снятия напряжения с мышц головы рекомендуется «Венгерская рапсодия» Листа, «Сюита Маскарад» Хачатуряна, Гершвин «Американец в Париже», Моцарт Симфония № 40. Уменьшить тревожность и чувство неуверенности в себе помогут вальсы Штрауса, «Мазурка» Шопена. Нормализовать сон можно прослушивая «Грустный вальс» Сибелиуса, «Мелодию» Глюка, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского. Снять нервное перенапряжение и восстановить спокойствие поможет прослушивание «Лунной сонаты» Бетховена «Кантата 2» Баха, «Свет Луны» Дебюсси. Очень хороша для успокоения фортепьянная музыка, звуки саксофона. Кроме того, положительное воздействие оказывают звуки природы: шум моря, леса, дождя и т.д. Для снятия депрессивного состояния, поднятия жизненного тонуса музыка должна прежде всего вселять уверенность и стабильность, мобилизовать и даже придавать бодрость. Кто если не вы лучше других оцените ее воздействие на ваш организм? Это могут быть произведения Баха, Моцарта, «Менуэт» Генделя, «Шестая симфония» Чайковского.

Next

Музыкотерапия гипертония

Статья о том, как влияет музыка на психику человека. В статье рассмотрено положительное и. Страдая бессонницей, мигренью, ослаблением памяти, головокружениями, одышкой, болями в сердце и аритмией, запорами, ощущая разнообразные шумы в голове, теряя зрение и слух, человек может и не подозревать, что все эти жалобы непосредственно связаны с артериальной гипертензией. и первичная (эссенциальная), которая возникает, как самостоятельное заболевание. Известно, что давление повышается из-за спазма мелких артерий, которые, кстати, не поражаются атеросклерозом. Гипертония является главной причиной развития сахарного диабета, остеохондроза, артроза, парадонтоза, холецистита, гастрита и многих других заболеваний. Причиной спазма артерий считается раздражение нервной системы, озабоченной какими-то внутренними проблемами организма, которые изначально возникают на уровне, недоступном клинической диагностике. Поэтому конкретное выявление внутренних проблем, провоцирующих раздражение нервной системы и последующее повышение артериального давления достаточно сложная, а, зачастую, просто неразрешимая задача. Выходом из этой ситуации является предложение просто устранять спазм артерий с помощью различных медикаментов и делать пожизненно. Без лечения артериальная гипертензия может привести к мозговому инсульту, к развитию тяжелой сердечной недостаточности, а так же к тяжелому поражению почек. После установления диагноза артериальной гипертензии ее начинают лечить по программе, включающей: 6. Изменение образа жизни сводится к оптимизации питания, нормализации двигательного режима, стабилизации психики, изменению самооценки и восприятия мира. Большинство этих рекомендаций в той или иной степени известны всем, кто умеет читать, поэтому нет необходимости перечислять их еще раз. Главное – это выполнение этих рекомендаций, что приводит к неотвратимому успеху при условии понимания, терпения и дисциплины, т.к. для восстановления оптимального артериального давления требуется время. По статистике эффективность такого лечения составляет почти 100%. Прием лекарств в настоящее время сводится к применению различных групп фармакопрепаратов, снижающих артериальное давление, подбором которых должны заниматься врачи-кардиологи. Эффективность фармакотерапии оценивается по скорости снижения артериального давления до цифр, которые принято считать номой и продолжительностью полученного результата. В среднем, при таком подходе, эффективность использования фармакопрепаратов составляет до 78% без оценки их побочного действия.«Т.о. современная кардиология вместо устранения причины повышения артериального давления предлагает просто его снижать с помощью фармакологических средств, пугая в противном случае наступлением тяжких последствий». В традиционной китайской медицине (ТКМ) причиной первичной артериальной гипертензии считается застой энергии и крови. В результате застоя энергии и крови в отдельных органах возникает избыток энергии, который приводит к нарушению деятельности этих органов. Это является причиной раздражения нервной системы, которое и приводит к формированию спазмов мелких артерий, проявляющегося повышением артериального давления. организма на самых ранних стадиях их существования, когда клиническая диагностика еще не может определить их наличие с помощью исследования состояния биоэнергетических процессов. Это исследование позволяет выявить наличие зон застоя и избытка энергии, провоцирующих раздражение нервной системы и повышение артериального давления Б). Это позволяет нам выявить уже на самом раннем, доклиническом уровне все проблемы, являющиеся причиной развития артериальной гипертензии, определить резервную мощность проблемных органов и наиболее эффективные способы устранения этих проблем. Для этого мы применяем комплексную программу устранения стресса, которая предусматривает воздействие на соответствующие биологически активные точки в комплексе с фитотерапией, ароматерапией, проведением сеансов модуляции с использованием специальных модулей Р. с помощью трехкомпонентной программы нормализации артериального давления, предусматривающей нормализацию эмоционального состояния пациента, гармонизацию энергетических процессов и восстановление нормального функционирования организма. Трехкомпонентная программа лечения гипертонии и нормализации артериального давления: А). (биоэнергетики) для устранения застоя и избытка энергии в проблемных органах, а так же в зонах Аши – зонах риска путем воздействия на специфические биологически активные точки с помощью многофункциональных микрокомпьютерных приборов электропунктуры. Достоинством этих приборов мы считаем их безопасность, их способность генерировать специфические импульсы действия, возможность сочетанного применения акупунктуры, миостимуляции и фореза биологически активных веществ. Средние сроки достижения устойчивых позитивных результатов – 3 месяца. – более 12 лет успешного опыта лечения гипертонии – совмещение традиционной китайской медицины и западных технологий – врачи центра прошли полный курс подготовки традиционной китайской медицине в Китае (г.

Next

Методические рекомендации по Музыкотерапии Предгорный.

Музыкотерапия гипертония

Музыкотерапия — это психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека. Преимуществом. Для лучшего контакта с людьми и снятия симптомов гипертонии рекомендуется слушать Брукнер, Штраус и Бах. . Для снятия головной боли. Музыка - это одно из величайшего достояния человечества. Еще с древних времен, в племенах, во время выполнения обрядов, люди издавали звуки, характеризующие вид этих обрядов, будь то жертвоприношение или созыв мужчин на охоту. Особый ритм громких барабанов, крики и песни заставляли войти человека в экстаз или состояние транса. Этим пользовались жрецы индейцев, успокаивая жертв перед жертвоприношением богам. Внушающий звук горна вызывал особое внимание, готовность к битве. Поэтому звук горна служил сигналом к бою, либо к охоте. Сейчас речь пойдёт о том, как музыка влияет на психику человека, его организм. Экспериментальным путем учёными доказано, что музыкальное воздействие на человека напоминает особый звуковой энергетический поток. Учёным Иваном Догелем доказано, что под воздействием музыки изменяется частота сокращений сердечной мышцы, кровяное давление, ритм и глубина дыхания. Музыкальные композиции иногда применяют как эффективную "микстуру" от многих серьёзных заболеваний, таких как: гипертония, гипотония, сахарный диабет, желтуха и грипп. Всё это благодаря волшебным действиям звуков природы. Пение птиц, шум дождя, шум морского прибоя, раскаты грома - всё это успокаивает, расслабляет, выводит из стресса, способствует на скорое выздоровление. Звучание струнных инструментов считается самым целебным. Мелодия гитары, скрипки или же контрабаса регулирует работу сердца, уменьшает боль нездорового человека и способствует нормализации его самочувствия. Не правда ли, что музыка скрипки вызывает у нас прекрасные ощущения? Но всё выше сказанное вовсе не означает, что надо непрерывно слушать гитару или скрипку! Лучше всего после длинного и утомительного дня включить диск со звуками природы, или прекрасной симфонией Моцарта, и насладиться покоем. Кстати, существует и так называемый "эффект Моцарта", обнаруженный одним неврологом. Он утверждал, что музыка знаменитого на весь мир композитора Моцарта положительно влияет на умственную работу мозга. Опытным путём доказано, что прослушивание "Сонаты для двух фортепиано до мажор" улучшило умственные способности студентов - они на отлично выполнили тесты. Для уточнения, невролог проделал опыт и над крысами. Дав им послушать ту же музыку, что и студентам, он выявил повышение сообразительности у подопытных. Поговорим, немного, об отрицательных влияниях музыки на психику человека. Такое влияние, например, могут оказывать некоторые виды рок-музыки. Слово «rock» означает - качать, то есть указывает на характерные для направления рок-музыки ритмические ощущения. Люди теряют голову и забывают обо всём на свете от прослушивания рок-музыки "качаясь" в ритм, прыгая, мотая головой. Всё это может приводить к опасным последствиям, например таким, как нарушение психики, схождение с ума и даже, в редких случаях, к самоубийству! Многие слушатели рока даже не подозревают насколько это может быть опасно. Поэтому, будьте осторожны и задумайтесь от том, какая именно музыка нравиться вам и вашим детям.

Next

Музыкотерапия гипертония

Благодаря данному феномену музыки, музыкотерапию используют не только для лечения душевных травм, но и для устранения многих внутренних. Для нормализации артериального давления при гипертонии, а также для снятия напряжения изза напряженных отношений с людьми. Среди факторов, возбуждающих психику человека, волшебные звуки музыки занимают первое место. Вы, конечно, замечали, что под ритмичную музыку интенсивнее проходят занятия спортом, а мелодичные звуки навевают меланхолию и вызывают желание отдохнуть, расслабиться. Доказано, что музыка облегчает работу механического типа (в т.ч. умственную, например, вычислительные операции, хотя и не у всех), но обычно мешает работе, связанной с обдумыванием серьёзного материала и принятия новых решений, требующих тишины, чтобы сосредоточиться. В последнем случае положительное действие оказывает предварительное прослушивание музыкальных произведений. Ещё Гёте заметил, что ему всегда работается лучше после прослушивания скрипичного концерта Бетховена. Занятия классической музыкой благотворно влияют не только на настроение и умственные способности человека, но и на развитие его мозга в целом. В результате обследования группы профессиональных музыкантов и людей, которые занимались музыкой лишь в детстве, было выяснено, что они имеют отличную память и способности к языкам. Кроме того, учёные обнаружили, что мозжечок музыкантов на 5% больше, чем у людей, не имеющих отношения к этой профессии. Хотя бы потому, что занятия музыкой, как и спорт, дисциплинируют ребёнка, а постоянная работа с нотами развивают способности к абстрактному мышлению. Дети, занимающиеся музыкой, как правило, имеют хорошие оценки и по математике. прекрасный способ лечения нервных расстройств, гипертонии, бессонницы, депрессий, неврозов, и др. Чаще прочих рекомендуется слушать жизнерадостную музыку Шуберта, Глинку, Чайковского и Моцарта (у последнего особенно "Рондо", вальсы, романсы). Отделение музыкальной терапии открылось при Академии Гнесиных, о чём профессор, доктор медицинских наук С. Шушарджан сказал в "Парламентской газете": "Музыкальная терапия в Европе имеет многовековую историю. Самая древняя притча, связанная с лечебным воздействием музыки, представлена в Ветхом Завете: Давид, одухотворённо играя на арфе, излечил Саула от нервной депрессии. В работах таких известных учёных как Бехтерев и Тарханов, появились данные о благотворном влиянии музыки на нервную систему, кровообращение. В Европе эти исследования продолжились, и вот уже полвека музыкальная терапия существует как самостоятельная дисциплина. ) университетов готовят специалистов этого профиля."Данные о влиянии музыки на человеческий организм накапливаются, и существуют уже разработки, включающие в себя мелодии, влияющие на определённый внутренний орган (сердце, желудок, печень, почки, и др.). Если перечислять имена композиторов, чья музыка доказано благотворно влияет на самочувствие человека, первым в списке, конечно, окажется гениальный Моцарт. Терапевтическим воздействием обладают так же мелодии Баха, Вивальди, Бетховена, Шуберта, Гершвина, Грига, Гайдана, Дворжака, Прокофьева, Шостаковича, Свиридова, а так же оперные арии и фолк без аккомпанемента. В последние десятилетия XX века появилось множество музыкальных направлений, и большинство из них, отмечают исследователи, действуют разрушительно на живые организмы. Если классическая музыка ускоряет рост пшеницы, то рок-музыка действует угнетающе. Под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и млекопитающих животных, а при прослушивании рок-музыки лактация резко снижается. Было бы правильнее говорить о влиянии на человека не музыки отдельно, а искусства в целом, вернее, вести речь об общем благотворном влиянии арт-терапии, которая включает в себя и живопись, и скульптуру, и садово-парковое искусство, и градостроительство... Давид Серван-Шрейбер Как остановить выпадение волос и одновременно укрепить ногти? История нашей одержимости витаминами Фитотерапия: преимущества лечения травами 10 причин заняться йогой Можно ли получить все необходимые витамины из пищи? Растения и животные предпочитают гармоничную музыку: дельфины с удовольствием слушают классическую музыку, особенно Баха; услышав классические произведения, акулы в ходе эксперимента собирались со всего океанского побережья; растения и цветы под классическую музыку быстрее раскрывают свои листья и лепестки. Под звуки современной музыки коровы ложатся и отказываются есть, растения быстрее вянут, а человек засоряет своё жизненное пространство хаотичными вибрациями. Западные медики даже ввели в свой лексикон новый диагноз Швейцарские учёные доказали, что после рок-концерта человек реагирует на раздражители в 3-5 раз хуже, чем обычно. Раух утверждает, что прослушивание рок-музыки вызывает выделение так называемых стресс-гормонов, которые стирают значительную часть хранившейся информации в мозгу. Ларсеном утверждают: повторяющийся ритм и низкочастотные колебания бас-гитары сильно влияют на состояние спинномозговой жидкости, и, как следствие, на функционирование желёз, регулирующих секреты гормонов; существенно изменяется уровень инсулина в крови; основные показатели контроля нравственного торможения опускаются ниже порога терпимости или целиком нейтрализуются. Едва ли не "общим местом" в исследованиях такого рода считается разрушительное воздействие на человеческий организм сверхгромких звуков: подобную музыку специалисты называют "музыкой-убийцей", "звуковым ядом". Азаров однажды признался: "Мне удалось выделить сочетание нот, сходное для всех случаев самоубийства рок-музыкантов. Когда я несколько раз прослушал эту музыкальную фразу, то ощутил такой прилив мрачного настроения, что сам был готов полезть в петлю." значит, она кому-то нужна." Наш земной мир создан переплетением совершенства и несовершенства, и каждый волен сделать свой выбор. Но чтобы уберечь себя и нашу планету от разрушения, нужно стараться заполнять окружающий мир прекрасным делает здоровее. Эти факты доказаны признанными во всём мире работающими методиками музыкотерапии А. Морено (его известное произведение "Музыкальная терапия" стало уже классикой), Д.

Next

Музыкотерапия гипертония

Музыкотерапия это лечение музыкой. Музыка имеет лечебное воздействие на. гипертония. - психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства. Лечебное действие музыки на организм человека известно с древних времен. В древности и в средние века вера в целебное воздействие музыки была исключительно велика. Об этом говорят литературные и медицинские свидетельства «излечения» с помощью музыки. Воздействие музыки нам подтверждают и последние исследования, проведенные с водой. Кристаллы формировались в определенный рисунок при воздействии определенной музыки. В качестве механизмов лечебного действия музыкотерапии отмечают: катарсис, эмоциональную разрядку, регулирование эмоционального состояния, облегчение осознания собственных переживаний, конфронтацию с жизненными проблемами, повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии, облегчение формирования новых отношений и установок. Существует простые и приемлемые формы музыкотерапии для всех людей, без учета возраста, национальности, социального статуса, знания азов музыки и …, которые помогут нам в жизни и которые мы можем использовать каждый день: воспроизведение музыки по памяти, фантазирование на заданную вами тему, импровизацию с помощью человеческого голоса и выбранных музыкальных инструментов (а можно и предметов быта). Музыкальные произведения помогут: постепенно изменить настроение, расслабится, стимулировать интенсивность эмоций, оживить приятные воспоминания (ассоциации из собственной жизни), снять напряжение, создать атмосферу покоя или напротив, зарядить бодростью, оптимизмом, энергией. Как вариант активной музыкотерапии может рассматриваться хоровое пение или пение в группе. Для регуляции психоэмоционального состояния рекомендуется музыка .

Next

Музыкотерапия Шри Янтра

Музыкотерапия гипертония

Оказывается, депрессию, страх, последствия стрессов, сердечные боли, гипертонию с помощью музыки можно вылечить на процентов! Выводы итальянских учёных подтвердили отечественные и британские медики. Московский врач Михаил Лазарев успешно лечит бронхолегочные патологии, играя. Наиболее часто повышенное артериальное давление появляется у людей пожилого возраста, в медицине данное заболевание получило название гипертония. Причинами возникновения гипертонии может быть сужение кровеносных сосудов, что затрудняет циркуляцию крови в организме. Повышенным, считают артериальное давление, показания которого превышают общепринятые нормы. Артериальное давление изменяется от потребности организма или различных органов в обогащении кислородом. При лечении любого заболевания используют лекарственные препараты или народные средства. И при таком заболевании как гипертония, лечение народными средствами тоже возможно, но только на ранних стадиях заболевания. •Если возникла необходимость быстро снизить артериальное давление, для этого можно использовать 8% уксус. Нужно взять смочить тряпочку в уксусе и приложить на пятки на несколько минут. •Хорошим народным средством при лечении гипертонии является хрен. •Понизить артериальное давление можно при помощи смеси меда и клюквенного сока. ежедневно три раза в сутки перед приёмом пищи за один час. На терке натереть немного хрена, залить водой и дать постоять в течении суток. Для приготовления средства нужно взять равные доли сока и меда, полученную смесь принимать перед каждым приемом пищи по 1 ст.л. приготовленной смеси в равном соотношении, на 90 мин. • Взять большую головку чеснока и один лимон натереть на терке, в полученную массу добавить 2 стакана горячей воды, укрыть и поставить в тепло. За тем к настою добавить сок свежевыжатых овощей (свеклы, моркови, редьки), две столовые ложки лимонного сока и три столовых ложки мёда. • Хорошим средством при лечении гипертонии является отвар из корневища девясила и цветков пижмы. Принимать три раза в день по четыре чайных ложки до приема пищи в течение двух месяцев. •Очень хорошее средство при гипертонии отвар ягод калины (рябины). кипятка, полученный отвар принимать в день 3 раза по 100 мл •Для понижения давления можно пить свекольный сок, смешанный с медом, смешать ингредиенты в равных количествах. •Для снижения давления можно принимать сок алоэ натощак ежедневно в течение 2 месяцев. Смешать три капли сока алоэ с одной чайной ложкой воды. • Хороший результат при лечении гипертонии можно получить при приеме отвара шиповника. 1 столовая ложка ягод залить 3 стаканами кипятка, лучше всего настаивать в течение суток в термосе. Пить как чай, никакой жидкости больше не принимать, мясо не есть.

Next

Музыкотерапия гипертония

Если на циферблате тонометра появились цифры от / до /это гипертония й степени; если показатели от / до /это гипертония й степени; если эти цифры еще большегипертония й степени. Данные показатели сигнал для обращения к врачу для установления диагноза. Муза музыки — Эвтерпа, одна из девяти муз, рождённых от Зевса и Мнемозины, богини памяти. Музыка — дитя естественной любви, обладающее грацией, красотой и необычными целебными свойствами, которые изначально связаны с божественным порядком и памятью о нашей сути и судьбе. В колыбелях человеческой цивилизации: Китае и Индии, Египте и Древней Греции врачи и жрецы, философы и музыканты использовали музыку для лечения. Культуру какой бы страны мы ни взяли, везде есть сведения об использовании музыки в нормализации душевного состояния людей, т. Музыка, звучащая в человеке, в античном мире находила свои соответствия вначале как представление о музыке в пульсе. Авиценна в своей «Книге исцеления» целый раздел посвятил взаимосвязи между пульсом и музыкой. Роджер Бэкон указывал на то, что биение пульса через равные интервалы подобно музыке, поэтому учение о пульсе он старался подчинить музыке. По его мнению, врач обязательно должен знать музыкальные пропорции. Музыка способствует укреплению иммунной системы, улучшению обмена веществ. Она используется для лечения сахарного диабета, так как было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Полезно слушать звуки природы: прибоя, пения птиц, раскатов грома, шума дождя и др. Духовная музыка восстанавливает душевное равновесие, дарит чувство покоя. Пение весёлых песен помогает при сердечных недугах, способствует долголетию. Но самый большой эффект на человека оказывают мелодии Моцарта. Кларнет улучшает работу кровеносных сосудов, флейта оказывает положительное воздействие на лёгкие и бронхи, а труба эффективна при радикулитах и невритах. Но среди музыкальных инструментов лидер по воздействию на состояние человека — орган. Лазарева показали, что гармоничные музыкальные вибрации оказывают благотворное влияние на весь организм, особенно на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. Низкие звуки резонируют больше с нижней частью тела, высокие — с верхней. Музыка повышает способность организма к высвобождению эндорфинов — мозговых биохимических веществ, помогающих справляться с болью и стрессом. Музыкотерапия активно используется в коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств, психосоматических заболеваний, отклонений в поведении, при коммуникативных затруднениях и др. Все музыкальные произведения можно условно разделить на активизирующие (тонизирующие) и успокаивающие (расслабляющие). Исследования обнаружили физиологические изменения у пациентов, адекватные определённым типам музыкального воздействия. Влияние оказывает всё: темп, ритм, тональность, громкость и тембр музыкального произведения. Катарсис — процесс высвобождения психической энергии, эмоциональной разрядки, способствующий снятию негативных эмоций, разрешению внутреннего конфликта, ведущий к лечебному эффекту и лучшему пониманию себя. Основной принцип лечения музыкой — её соответствие психическому состоянию человека в данный момент. Надо слушать ту музыку, которая созвучна настроению. Казалось бы, если хочешь убрать тоску–печаль, слушай или пой (играй) весёлую мелодию. Только грустная мелодия, создав резонанс в душе, приведёт к очищению (катарсису) и даст необходимый лечебный эффект. Эмоции пациента реализуются в шедеврах великих музыкантов, которые когда-то испытывали подобные чувства. Бехтерев писал: „Музыкальное произведение, по своему состоянию совпадающее с настроением слушающего, производит сильное впечатление. В лечении музыкой, самое лучшее – индивидуальный выбор. Тестируйте музыкальные произведения, отбирайте те, которые нравятся, вызывают отклик в душе. Меняйте музыку, когда почувствуете, что эта тема себя исчерпала. В видео упоминается о бóльшем лечебном эффекте музыкотерапии для конкретных систем и органов в определённые часы. Физиологическое воздействие музыки на человека основано ещё и на том, что тело обладает способностью усвоения ритма. Музыка, как ритмический раздражитель, нормализует физиологические процессы организма. Известно, что ритм марша, рассчитанный на сопровождение войск в длительных походах, чуть медленнее ритма спокойной работы человеческого сердца. При таком ритме музыки можно идти долго, не испытывая сильной усталости. В то же время марши, звучащие во время парадных шествий, более энергичны. Не меньшей силой воздействия, чем ритм обладает музыкальная интонация. Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано. Успокаивающий эффект дают звуки природы (шум моря, леса), вальсы (ритм ¾). Классика: Произведения Вивальди, Бетховен - «Симфония 6, часть 2», Брамс - «Колыбельная», Шуберт - «Аве Мария», Шопен - «Ноктюрн соль-минор», Дебюсси - «Свет луны». Мажорные мелодии уменьшают чувство тревоги и неуверенности. Народная и детская музыка помогают обрести ощущение безопасности. Классика: Шопен - «Мазурка» и «Прелюдии», Штраус - «Вальсы», Рубинштейн - «Мелодии». Моцарт - «Дон Жуан» и «Симфония № 40», Лист - «Венгерская рапсодия 1», Хачатурян - «Сюита Маскарад», Бетховен - «Фиделио», Гершвин - «Американец в Париже». Сибелиус - «Грустный вальс», Шуман - «Грезы», Глюк - «Мелодия», а также пьесы Чайковского. Уменьшение раздражительности, нервного возбуждения. Бах - «Кантата 2» и «Итальянский концерт», Гайдн - «Симфония», Бетховен - «Лунная соната» и «Симфония ля-минор». Произведения Моцарта, Гендель - «Менуэт», Бизе - «Кармэн» - часть 3. Классика: Чайковский - «Шестая симфония», часть 3, Бетховен - «Увертюра Эдмонд», Лист - «Венгерская рапсодия 2». Конечно, не обязательно слушать только классическую музыку, много хорошей музыки для исцеления можно найти и у современных композиторов, например, стили „new age“. Для снятия депрессивных настроений, улучшения настроения. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия, активности. Игра на музыкальных инструментах сильнее влияет на человека, чем простое прослушивание музыки. Пение, особенно хоровое, рассматривается как вариант активной музыкотерапии. Его преимущество в том, что свой голос мы всегда носим с собой. Звуковой поток способен нести разрушительное действие, если громкость превышает известный порог, а ритмический рисунок столь нелогичен и пульсация не отвечает естественной физиологии, что происходит обширное разбалансирование всех систем организма в сочетании с повышением пульса до 150 ударов в минуту. Систематическое пребывание в таком ритме приводит к состоянию опустошённости и разбитости. Для написания статьи использованы материалы с сайта

Next

Музыкотерапия гипертония

Корни возникновения музыкотерапии как метода лечения уходят в глубокую древность и непосредственно связаны с историей народной медицины. Каждое. Для снятия симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми – Концерт реминор для скрипки Баха. : "" , ; "" ; "", "", "", "" ; "", "", "", "" ; "", "", "X", "" ; "", "", "", "", "" .

Next

Музыкотерапия гипертония

Гипертония MP kbps. СерКунВал DL VA Музыкотерапия. Алкоголизм и. Сегодня появились современные компьютерные, технологии. Компьютер расширяет возможности специалиста, позволяет выяснить множество подробностей и деталей, быстро протестировать пациента. Уникальность музыкотерапии во многом определяется тем, что она одновременно врачует не только тело, но и душу пациента, помогает им слиться в единое гармоничное целое. Благодаря такими возможностями, музыкотерапия стала эффективным и новым методом лечения. Ведь появление музыкальной терапии глубоко связано с духовным богатством человечества - музыкой, со способностью воспринимать и переживать ее звуки и образы. - Используют музыкотерапию при лечении заболеваниях нервной системы: переутомлении, неврозах, неврастении, бессоннице. «Прописываем» музыкальную терапию и тем, кто страдает лекарственной аллергией и имеет другие хронические заболевания, которые связаны с психоэмоциональным состоянием пациента. То есть существует еще одна сфера применения музыки — обезболивание. Процесс лечения - Пациент, пришедший на прием, заполняет специальную анкету. Так мы выясняем, какой вид и жанр музыки ему приятен, понятен и близок. Это необходимо даже в том случае, если у пациента имеется полное клиническое заключение о здоровье. Оценить психоэмоциональное состояние пациента на сегодняшний момент и сделать экспресс-диагностику важнейших систем организма — задача врача-музыкотерапевта. С помощью специальных цветных карточек тестируют уровень психической активности и фон настроения. Разложив их перед человеком, предлагают выбрать самый приятный цвет. После карточку со стола или с экрана монитора убирают, и процедура повторяется до тех пор, пока самый малопривлекательный для человека цвет не останется в одиночестве. Душевное состояние человека достоверно характеризует порядок выбора. После измеряют электрическое сопротивление в точках акупунктуры это позволяет уточнить диагноз. С помощью полученной информации музыкотерапевт составляет индивидуальную программу для пациента. Здесь важны и произведения, и музыкальные инструменты в них звучащие. Например, на печень лучше влияет кларнет, а для сердца полезнее струнные. Лечение происходит большой комнате, которая неярко освещенной. Чтобы почувствовать результат, как долго нужно слушать? - От 30 до 45 минут — продолжительность одного сеанса. Общее их число может колебаться от 10 до 20 — это зависит от конкретных обстоятельств. Ведь в процессе лечения состояние человека изменяется и врач его контролирует. - В помещении с нормальной акустикой удобнее обходиться без них. Но можно использовать микронаушники, с их помощью музыкой удается воздействовать на точки акупунктуры. Для этого микронаушники прикладывают к соответствующим местам на коже, и обыкновенным пластырем закрепляют на время сеанса. - Каждый орган человека имеет определенные колебания, скажем, индивидуальный звуковой «портрет». Если работа органа нарушена, то искажается и его звучание. Цель новой методики — музыкотерапии — в восстановлении гармонии звуковой палитры организма. В принципе, этот эффект можно достичь и при обычном прослушивании, но когда музыка воздействует на рефлексогенные точки и зоны, вызванные ею вибрации, напрямую налаживают игру нашего внутреннего «оркестра». Музыкальное самоление - Все-таки бороться с серьезными заболеваниями — это дело врача. Но музыкальное самолечение во многих ситуациях может принести пользу. Существуют специальные наборы аудиокассет лечебно-профилактической музыки. К примеру, вы пришли с работы уставшая, «антистрессовая» кассета поможет прийти в себя быстро. Но воздержитесь от самовольной замены музыкой привычного лечения, возможно лишь избежать обострения, снизить дозы. Со временем, надеюсь, в каждой семье кроме традиционной появится и домашняя музаптечка.

Next

Музыкотерапия гипертония

Музыкотерапия способна влиять на формирование интеллекта и талантов ребенка еще в утробе матери. Классическая музыка полезна для здоровья, повышает коэффициент интеллекта и улучшает настроение — именно поэтому ее рекомендуют слушать будущим мамам. Но нужно ли. В самых древних свидетельствах и документах, дошедших до нас, музыка фигурирует как лечебное средство. Корифеи античной цивилизации Пифагор, Аристотель, Платон обращали внимание современников на целебную силу воздействия музыки, которая, по их мнению, устанавливает пропорциональный порядок и гармонию нарушенную гармонию в человеческом теле. Выдающийся врач Авиценна еще тысячу лет назад лечил музыкой больных нервными и психическими заболеваниями. Тарханова и других ученых содержатся данные о благотворном влиянии музыки на ЦНС, дыхание, кровообращение, газообмен. В Европе упоминание об этом относится к началу XIX века, когда французский психиатр Эскироль стал вводить музыкотерапию в психиатрическую практику. Во второй половине XX века интерес к музыкальной терапии и механизму ее воздействия существенно возрос. И все-таки применение музыки в медицине носило преимущественно эмпирический характер. По-видимому, это можно объяснить научно-техническим прогрессом, позволившим изучать физиологические реакции, возникающие в организме в ответ на музыкально-терапевтическое воздействие, на новом более высоком уровне. В XX веке, особенно во второй его половине, музыкальная терапия как независимая дисциплина стала широко практиковаться в различных странах Европы. Физиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервная система, а с ней и мускулатура обладают способностью усвоения ритма. Современные исследования в области музыкотерапии развиваются по нескольким направлениям и изучаются в работах психологов и физиологов. Специальные физиологические исследования выявили влияние музыки на различные системы человека. Первые научные работы, исследующие механизм воздействия музыки на человека, появились в конце XIX -начале XX века. Рядом исследований было показано, что восприятие музыки ускоряет сердечные сокращения. Обнаружено усиливающее действие музыкальных раздражителей на пульс, дыхание в зависимости от высоты, силы, звука и тембра. Частота дыхательных движений и сердцебиений изменялась в зависимости от темпа, тональности музыкального произведения. Так в просторечии говорят, если эмоции откликаются физиологически. И вправду, сердечно-сосудистая система заметно реагирует на музыку, доставляющую удовольствие и создающую приятное настроение. В этом случае замедляется пульс, усиливаются сокращения сердца, снижается артериальное давление, расширяются кровеносные сосуды. При раздражающем же характере музыки сердцебиение учащается и становится слабее. Исследователи обнаружили функциональные изменения в ЦНС при восприятии музыки, осуществляя запись электроэнцефалограмм у испытуемых с одновременной регистрацией кожно-гальванических реакций. Обнаруженные данные свидетельствовали об изменении потока возбуждения в кортикоталамических и кортиколимбических кругах. Более глубокие положительные эмоции при прослушивании определенных музыкальных произведений сопровождались изменениями ЭЭГ, свидетельствующими о большой активности коры головного мозга, учащением сердечных сокращений и дыхания. Оказалось, что прослушивание мелодичной музыки в спортивном темпе негромкого звучания оказывало на больных седативное воздействие а на ЭЭГ фиксировалось уменьшение в частотном спектре. Даже если нет, то, скорее всего, вы в этом все равно нуждаетесь. Чтобы петь, не обязательно уметь или учиться это делать. Гораздо важнее чувствовать себя, чувствовать свою наполненность, которую вы выражаете в пении. Тогда все части вашего тела будут участвовать в пении, словно звук производят не только голосовые связки, но и все, даже самые маленькие мышцы вашего тела. Это психическое ощущение: в определенный момент все клетки обретают голосовые связки и начинают выражать себя, и вы должны суметь вовлечь их в этот процесс, величественное движение, которое становится вихрем, экстазом. Вы замечали , как чувствуют себя на сцене настоящие певцы и певицы? Согласитесь, что песню логично сопровождать танцем, так, чтобы получить резонанс с движением тела. Как только зазвучит барабан, все клетки вашего организма начнут вибрировать сами собой, без внешнего проявления. В этот момент вы чувствуете саму энергию в ее первозданном виде, жизнь в ее гармонии. Вы должны научиться слушать себя изнутри, отключив рациональное мышление, и тогда ваше тело само придет в движение, так как танец, как музыка и песня, сидит в вас, его надо только выпустить. Владимир Ильич Ленин испытывал наивысшее наслаждение при звуках бетховенской «Апассионата». Однако позволял он себе это блаженство исключительно редко. Хочется людей по головке гладить, а время нынче не такое», признавался вождь М. Ильич явно ошибался: бетховенская музыка как раз человеческая. А вот по-настоящему нечеловеческая музыка довела недавно греческого пенсионера Ликуресиса до преступления. Он увещевал соседку приглушать рок и однажды не выдержал. Схватил охотничье ружье и поднялся в квартиру этажом выше. Когда 20-летняя Имберия Возики открыла дверь, Ликуресис трижды выстрелил в упор. Девушка умерла мгновенно, ее 24-летний дружок был ранен. Случай с Ликуресисом - крайний пример того, до чего доводят громкие ритмы некоторых людей. В той или иной степени они могут также отрицательно сказаться на физическом и психическом здоровье почти каждого человека. Механизм такого воздействия до конца не изучен, вернее, существуют несколько теорий того, почему определённая музыка трансформирует или деформирует психику. Например, такая: ритмические звуки вызывают в мозгу процессы, провоцирующие выработку организмом эндогенного алкоголя. Автор этой теории - известный московский психиатр профессор Арон Белкин приводит в пример шаманов, которые своим бубном доводят до исступления и себя и слушателей. Вероятно, в этом отчасти есть и секрет возбуждающего действия военной музыки. История знает, как впереди шеренг, идущих в бой, ставили полковые оркестры. Помнит она и как заменяли барабаны «наркомовскими» ста граммами перед атакой. И вообще, кто из нас не замечал прилив сил, схожий с легким опьянением, от громкой и ритмичной мелодии? Не исключено, что эта особенность восприятия человеческой психикой стимулировала именно такое направление в музыке, несмотря на то, что оно постоянно находилось под огнем критики искушенных ценителей и эстетов. И все бы было, вероятно, ничего - кому вальс, кому рок, если бы не современное развитие акустической техники, которая может достать в любом месте слух каждого, независимо от ваших музыкальных предпочтений. Разумеется, наибольшие проблемы современная молодежная музыка доставляет самой молодежи. Если верна теория о музыкальной природе эндогенного алкоголя, то сверхмощная акустика -а юные меломаны признают лишь такую - предполагает и повышенный его выброс в организм. И как следствие, это может способствовать возникновению патологической зависимости. Наверное, это предположение нуждается в более детальном исследовании, но вот тесная связь между рок-музыкой и наркоманией в доказательствах не нуждается. И здесь очень часто невозможно отделить причину от следствия. Отчетливее и глубже исследователей определяют связь между наркотиками и молодежной музыкальной культурой сами музыканты: при употреблении одного вида препаратов ближе одни музыкальные направления, другого - другие. Грубо говоря, все наркотические вещества делятся на три группы. Первая - опиаты: героин, морфий, морфин, сырец опия. Опытные рок-музыканты и диск-жокеи хорошо знают, что героинщикам не нужна быстрая, энергичная музыка. Помните, как герой Джона Траволты в «Криминальном чтиве», «вмазавшись» на полную катушку, едет по ночной улице? Эта композиция «Bullwinkle Partll» - любимая мелодия героинщиков. Говорят, под те же ощущения подходит стиль трип-хоп. Из нашей музыки героинщики предпочитают «Агату Кристи». Усталые, надломленные голоса, медлительность, черный цвет в одежде - все это опиумная стилистика. Музыку в стиле джангл, хард-рок, транс, хаус предпочитают любители стимуляторов - кокаина, экстази, эффедрина («винта»), марихуаны, крэка (синтетический кокаин). Стимуляторы - типичные клубные наркотики, часть ритуала. И наконец, галлюциногены (психолитики) - ЛСД и марихуана. Они стали популярны в коммунах американских хиппи 60-х годов, когда и возникли «прогрессивный рок» (Джими Хендрикс, «Yes, Emerson Lake and Palmer», «Kaansas») «психоделический рок» («Greatful Dead», Современные любители психоделики.предпочитают группу «Dead Can Dance», а также стили эмбиент и нью-эвдж - эта музыка позволяет «отлетать в неведомую даль». Между тем современная медицина все активнее использует музыку в качестве средства, способного заменить обезболивающие и некоторые другие препараты. Благотворное влияние музыки на человеческую психику и на чувствительность к боли было замечено гораздо раньше, чем вредоносное. А в последнее десятилетие ученые-медики выработали совершенно объективные параметры оценки влияния музыки на человека, например регистрируя изменения пульса или артериального давления. И это стали все чаще использовать для решения конкретных медицинских задач, причем не только психотерапевтических. Так, если «музыкальная психотерапия» призвана воздействовать на психические процессы (погружать пациента в гипнотическое состояние, успокаивать его), «музыкальная медицина» стремится заменить медикаментозную терапию. Так что вскоре врачи, возможно, станут «прописывать» больным вместо лекарственных препаратов записи Баха или Моцарта, Эллингтона или Паркера, Пресли или «Битлз». В одной из крупнейших в Европе клиник спортивной медицины музыкальная терапия широко и вполне успешно используется в предоперационный, самый стрессовый для пациентов, период. По словам анестезиолога Ральфа Шпинтге, одного из пионеров «музыкальной медицины», грамотно подобранные музыкальные композиции позволяют снизить уровень содержания стрессовых гормонов в кро¬ви, а также ускорить процесс лечения. «Музыка дает возможность уменьшить потребление успокоительных средств, раньше начинать и более интенсивно проводить восстановительную двигательную гимнастику в послеоперационный период. То есть имеется целый набор строго научных фактов, которые свидетельствуют о возможности положительного влияния музыки на важные медицинские показатели», - считает Шпинтге. Его исследования доказывают, что по эффективности музыкальная терапия вполне сравнима с медикаментозной. По мнению медиков, это связано с особенностью воздействия акустических сигналов на мозг. Какая именно музыка обладает наибольшим терапевтическим эффектом? По наблюдению Шпинтге, оптимальные результаты дает прослушивание пациентом природных звуков. А вот врачи-кардиологи обычно отдают предпочтение классике, поскольку считают, что правильно подобранная классическая музыка способствует восстановлению нормального сердечного ритма. Как известно, сердечный цикл определяется попеременным сокращением и расслаблением миокарда, чередованием фаз напряжения и покоя. Поскольку и музыка представляет собой ритмически организованную последовательность сигналов, она способна воздействовать на те мозговые центры, которые регулируют частоту и интенсивность сокращений сердечной мышцы. Таким образом, сердце может как бы корректировать свой ритм, самонастраиваться, опираясь на музыку. Регулярные занятия музыкой изменяют анатомию и функции головного мозга и могут быть использованы в качестве эффективной терапии для улучшения когнитивных навыков. Это действенный, абсолютно безопасный и беспроигрышный способ улучшить мышление, приобрести друзей и повысить эрудицию, говорят американские медики. Учёные находят всё больше доказательств, что музыканты имеют структурно и функционально отличный мозг, чем люди, никогда не занимавшиеся музыкой. В частности, у музыкантов чаще используются области мозга, важные для обработки информации. Даже тот, кто только начинает учиться игре на музыкальном инструменте, сразу испытывает изменения в нейрофизиологии головного мозга, говорят психотерапевты. Неврологи предлагают использовать музыку в нейропсихологической терапии – например, для улучшения языковых навыков, памяти или настроения. Области мозга, участвующие в обработке музыкальной информации, также необходимы и для выполнения других задач: музыка обладает сильным влиянием на пластичность мозга и познавательные способности. Иными словами, занятия музыкой действительно могут сделать человека умнее, поскольку музыкальная практика укрепляет память и упрощает изучение языков. Медики Университета Джорджтауна /США/ рассмотрели мозговую деятельность в слуховой коре обезьян и обнаружили, что нейроны животных настроены на определённые частоты и гармонические звуки. Исследователи полагают, что понимание нейронных механизмов, заложенных во врождённом восприятии музыки, станет основой создания терапии для пациентов с тяжелыми нарушениями работы мозга. Занятия музыкой – это мощный инструмент для улучшения памяти, социального поведения и умственных способностей, уверены врачи. sid=38489Ученые провели исследование о влиянии караоке на организм человека, в котором приняли участие 19 тыс. Оказалось, что пение в караоке в душевной компании, с употреблением небольшого количества спиртного способно значительно снизить и даже предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. В том числе способствует снижению риска возникновения сердечного приступа, утверждают специалисты. Эксперты заметили, что немалую роль играет социальная активность. Поэтому такое времяпровождение улучшает самочувствие, поднимает настроение и выводит из депрессии. о подобной взаимосвязи задумались специалисты Американского колледжа ревматологов, занимавшиеся лечением 76-летней дамы, перенесшей тяжелую гипертензию перед назначенной ей операцией по замене коленного сустава, давление которой не удавалось снизить даже посредством агрессивного фармакологического вмешательства. Сторонники метода, получившего название "Singing For Breathing" (дословно: "Пение для дыхания"), рассказывают о пациентке с фиброзом легких (когда в легких происходит рубцевание). Доктор Николас Хопкинсон констатирует: пациенты позитивно оценивают групповые занятия по пению. Это достигается за счет "дыхания животом" (мышцы живота позволяют глубоко вдохнуть и без проблем выдохнуть воздух). У техник пения и методик физиотерапии много общего. В результате ритм дыхания становится более медленным. sid=54316Прослушивание легкой музыки во время операции под местной анестезии помогает пациентам лучше справиться со стрессом – к таким выводам недавно пришли ученые из Великобритании. Небольшое исследование недавно было обнародовано в Королевском хирургическом колледже Соединенного Королевства. Половина пациентов лежа на операционном столе, слушала музыку – чаще всего это было радио, или CD диски с композициями, выбираемыми медицинским персоналом. У второй половины пациентов операции проходили в полнейшей тишине. Результаты перенесенного стресса, как по собственным признаниям участников, так и по данным медицинского наблюдения отличаются кардинально. Так в результате опроса было установлено, что группа, слушавшая музыку во время операции, имела приблизительно на 33% меньшее чувство тревоги и волнения, по сравнению с представителями контрольной группы, пережившими операцию в полной тишине. Эти данные косвенно подтверждаются их медицинскими показателями – в первой группе (с музыкой) частота дыхательного ритма составляла 11 вдохов в минуту, а во второй группе – 13. Частота дыхания, как правило, также отражается на частоте сердечных сокращений и частоте пульса, и может говорить о повышенной выработке кортизола – гормона стресса. Таким образом, очевидно, что пациенты в первой группе нервничали по поводу успехов операции значительно меньше, представителей другой группы. Эти результаты очень важны, и не исключено, что в скором времени прослушивание музыки станет обязательным для пациентов при прохождении операций под местной анестезией. Научно доказано, что степень волнения в данном случае входит в число факторов определяющих успех проведения процедуры, равно как и влияет на скорость заживление тканей и швов. По мнению представителей медицинского сообщества, легкая, приятная классическая музыка может стать хорошим атрибутом операций, еще и постольку поскольку она, скорее всего, будет оказывать положительное влияние на самих хирургов, помогая им сосредоточиться. sid=49334Британские эксперты опросили хирургов и получили неожиданный результат: 90% из них слушают музыку во время проведения операции, пишет The Independent. Притом, половина опрошенных хирургов отдавала предпочтение быстрой музыке в стиле рок.17% опрошенных медиков рассказали, что предпочитают оперировать под поп-музыку, а 11% выбирали в качестве сопровождения классические музыкальные композиции. Подавляющее большинство хирургов, принявших участие в опросе, признались: музыка позволяет создать гармоничную и спокойную атмосферу, и лишь одной трети респондентов она не дает заскучать в ходе операции. Примечательно: чаще всего пациенты пластических клиник сталкиваются с врачами-меломанами (все опрощенные пластические хирурги оперировали под музыку). А вот реже всех слушали музыку во время операции хирурги, работающие с носами, горлом и ушами. И только 15% медиков признались в том, что подпевают любимым композициям во время работы. sid=46840К таким выводам пришли ученые из Франции и Португалии после совместного исследования, результаты которого потрясли научный мир. Музыкальное образование должно быть не дополнительным, а обязательным, говорят когнитивные психологи. В течение 9 месяцев ученые наблюдали за тем, как уроки музыки и живописи влияют на развитие детей. В эксперименте участвовали 32 ребенка в возрасте 8-9 лет. Детей протестировали неврологи, психологи и педагоги на предмет умения читать, моторики речи, поведенческих особенностей и развития головного мозга. Оказалось, что даже через такой короткий промежуток времени юные музыканты обогнали живописцев по многим параметрам. Перед авторами стояли задачи: 1) можно ли говорить о врожденной предрасположенности к музыке, или это результат образования, 2) улучшает ли музыкальное образование когнитивные способности мозга, в частности чтение и построение речи. Одним стали преподавать музыку, других обучать живописи. Они показали лучшие результаты по чтению, они смогли преодолеть скованность в речи. Изменение биоритмов мозга доказывало влияние уроков музыки на нервные процессы. Кроме того, у всех музыкантов улучшилось поведение, они стали внимательнее к тому, что говорили взрослые, и не воспринимали их слова в штыки. Связь музыкальности и речи интересовала ученых давно. После изобретения позитронно-эмиссионного томографа было сделано открытие, которое сейчас уже считается неопровержимым фактом. Мозг профессиональных музыкантов содержит больше нервных клеток серого вещества. Сканирование коры головного мозга показало у большинства обследованных значительно превышенные размеры левой височной извилины planum temporale. Тогда можно было бы говорить о генетически запрограммированной музыкальности. Безусловно, пренатальные факторы играют важную роль в ее развитии. Но тот факт, что окончательно кора головного мозга человека формируется после рождения, дает все основания утверждать, что музыкальное воспитание в раннем детстве, еще в младенческий период, оказывает существенное влияние на формирование функциональных свойств коры мозга. Исследователям из Университета Вандербилта (США) удалось установить, что у музыкантов чаще, чем у других людей бывают задействованы оба полушария одновременно, и у них они одинаково активны. В целом IQ у любителей нот выше, их мозг быстрее обрабатывает информацию. Одинаковое развитие обоих полушарий мозга объясняется тем, что на музыкальных инструментах играют двумя руками, и поэтому нейронные сигналы распределяются равномерно. Музыканты полнее используют творческий потенциал, отпущенный им природой. sid=37332Ученые выяснили, что в начале жизни на ребенка огромное влияние оказывают звуки. Зная это, мамы включают малышу классику, однако, психологи уверены, что есть произведения, от прослушивания которых стоит отказаться. Более подробно об этом рассказала Татьяна Тихонова, специалист по гуслям и хоровому пению, а также мама 3-х летней Ники. Самым важным звуком в жизни малыша, по данным ученых, является материнский голос. Мамины колыбельные не заменит ни одна оперная дива с мировым именем. Следом за маминым пением открывается необъятное пространство, царство классической музыки. О пользе классики сказано очень много, она и оздоровляет, и воспитывает музыкальный вкус, и гармонизирует эмоциональный фон и много еще всего другого. Когда в доме звучит классическая музыка с самого рождения малыша, она становится для него естественной средой. Есть ряд несложных правил, соблюдая которые можно привести ребенка в чудесный, волшебный мир музыки. Во-первых, психологи почти единогласно сходятся во мнении, что существуют классические произведения, от прослушивания которых стоит отказаться. По крайней мере, в возрасте до 2-х лет.- Произведения, которые исполняет большой симфонический оркестр или даже его половина представляют для малыша страшный шум. А медные духовые инструменты, тарелки – заставят его вздрагивать. Если всё-таки произведение оркестровано, выбирайте камерный состав, какой, например, требуется для исполнения фортепианных концертов Моцарта.- Пусть в детской звучит моно инструмент, то есть одно фортепиано, одна гитара, одна флейта, одна арфа. Существует множество переложений, аранжировок классических произведений для одного инструмента. Ребенок легче привыкает к звукам музыки, выделяет и запоминает мелодию или мотив. Его ничего в таком исполнении не будет отвлекать.- Разделять музыку для бодрствования от музыки перед сном. Когда малыш играет, поставьте ему такой диск: танцы, музыкальные портреты животных придутся ему по душе. Ну а перед сном – мягкий Моцарт, кружевной Шопен.- Выбирайте ту музыку, которая понравится вам самим. Если будете себя заставлять, ребенок моментально это почувствует. В качестве компромисса, ставьте ту музыку, к которой у вас ровное отношение.- Как и во всех сферах жизни, здесь нужна мера. Начните постепенно знакомить малыша с миром музыки. Очень хорошо будет, если вы включите 5-минутный фрагмент после завтрака. Наблюдайте за реакцией малыша: не нравится – еще один вариант, не понравился следующий – лучше отложить, вернетесь к музыке позднее. Если всё прошло хорошо, назавтра включите тот же фрагмент, но уже на 10 минут и т.д. Установите громкость чуть тише, чем нужно вам, у детей отличный слух. Неофициальное звание «главного детского композитора» принадлежит Вольфгангу Амадею Моцарту. Юный Моцарт начал творить, когда ему еще не было 6 лет, поэтому считается, что он смог пронести простоту, ясность форм через всё своё творчество. Сюита для виолончели №1, Соль мажор, прелюдия в исполнении гитары. Немного фактов: Музыка Моцарта исцеляет потому, что в ней очень много звуков высокой частоты. Соната для фортепиано №1 До мажор К279 – всего лишь 10-минутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта повышает IQ людей в среднем на 8-10 единиц. Соната для двух фортепиано Ре мажор К448 – целебные свойства этой сонаты заключаются в уменьшении количества эпилептических атак, что доказано и медиками, и учеными. Если малыш подвержен агрессии, мышечному напряжению, то регулярное прослушивание сюит Баха через некоторое время их снимет. Во-первых, эти звуки укрепляют мускулатуру среднего уха. Ремарка для взрослых: повышает умственные способности у всех, даже у тех, кто ее не любит. Под такую музыку хорошо делать зарядку, играть в подвижные игры.4. Особенно рекомендую обратить внимание на гитарное исполнение, оно как бы «высветляет», смягчает звучание, ведь на гитаре играют пальцами (pizzicato), а на виолончели – при помощи смычка.5. Бетховен "Лунная соната", №14 – снимет раздражительность, невроз, поднимет над уровнем повседневности. Во-вторых, звуки частотой от 3000 до 8000 Гц и выше вызывают наибольший резонанс в коре головного мозга – это напрямую стимулирует мышление и улучшает память.1. Длительность данной сонаты – примерно 11 с половиной минут.2. Во время прослушивания сонаты №14 создается ощущение, будто бы кто-то гладит вас по голове, за счет медленного темпа и негромкого звучания. Лучшим музыкальным терапевтом эпохи барокко был итальянский композитор Антонио Вивальди. Это произведение действительно может снять головную боль.6. Из-за врожденной деформации грудной клетки ему было трудно дышать, передвигаться без посторонней помощи, и поэтому всю свою внутреннюю силу, весь свой темперамент Вивальди вложил в музыку. Штраус Полька «Трик-Трак» – пришло время попрыгать, потанцевать. Экспериментально установлено, что дети еще в утробе матери успокаиваются под звуки музыки Антонио Вивальди, так что все его произведения будут полезны малышам, а начать стоит с цикла «Времена года». Полька легкая, воздушная, с небольшими кульминациями, так что вам будет удобно расставлять танцевальные акценты. И лучше всего с такой спокойной части, как Зима (Февраль), под звуки которой так и представляются кружащиеся снежинки, заснеженная деревенька, дети катаются на санках или лепят снежную бабу. Обратите внимание ребенка на ударные инструменты: треугольник, барабан, трещотку.8. Шопен Прелюдия №1 До мажор – эта короткая полуминутная прелюдия может дать толчок к деятельности застоявшемуся ребенку и задумавшемуся родителю. 14 музыкальных миниатюр, иллюстрирующих животный мир, развивают воображение ребенка. Пушкина, ведь «Полет шмеля» входит в оперу «Сказка о царе Салтане». Она поднимет жизненный тонус, улучшит настроение, активность и самочувствие.9. Творите вместе с ним, изображайте и черепах, и львов, и кенгуру, и, конечно, всеми любимого лебедя. Еще одно музыкальное произведение, обладающее четким образом. Попробуйте покружиться вместе с ребенком – эта скоростная интерлюдия – замечательное сопровождение для развития вестибулярного аппарата! Ребенок, начиная с двух лет, будет ловить каждое ваше движение, пытаться его повторить. Если у вас дома есть любой музыкальный инструмент, пользуйтесь им. Ребенок помладше будет с жадностью следить за вашими пантомимами под музыку. Необязательно быть Ростроповичем, достаточно придумать красочный образ. Начните с одной части в день, потом малыш сам будет просить вас о таких сеансах.10. С самого раннего возраста давайте ребенку в руки колокольчик, затем барабан, позже губную гармошку и дудочку. Последние два инструмента стимулируют развитие речи ребенка. Не забывайте о фортепиано, даже старенький инструмент даст понятие о том, как щебечут птички или топает медведь. Некоторые дети во время капельницы слушали музыку, другие – нет. Ученые измерили сердечный ритм, уровень восприятия боли детей, чувство беспокойства у родителей, а также качество работы и состояние медицинских работников во время постановки капельницы."Мы действительно обнаружили различия в восприятии боли детей двух групп. Те дети, которые слушали музыку, испытывали значительно меньшую боль во время процедуры", - комментирует доктор Лиза Хартлинг (Lisa Hartling) из университета Альберты, ведущий автор работы. Использование музыки в качестве безвредной и бесплатной анестезии – находка для врачей и пациентов". Некоторые из детей тестовой группы даже не испытывали стресса во время проведения неприятной процедуры, а их родители чувствовали себя спокойнее. Более того, 76% медицинских работников отметили, что постановка капельницы прошла легко, без осложнений, они чувствовали себя намного уверенней, чем работники без музыкального сопровождения. "Результаты исследования важны еще и потому, что пережитый стресс в больнице, может негативно сказываться на психике ребенка в будущем", - объясняют авторы работы. Ученые уверены, что при выборе музыки для больного лучше отдать предпочтение классической музыке, инструментальным композициям и народным мотивам. Но самым благотворным воздействием на человека обладает та музыка, которую он любит больше всего. Произведения Моцарта, например, активируют все отделы головного мозга и повышают уровень интеллекта. sid=55173Пение колыбельных или воспроизведение утробных звуков может помочь недоношенным детям с различными патологиями. К такому выводу пришли специалисты отделения музыкальной терапии имени Луи Армстронга при медицинском центра Бет-Израэль в Нью-Йорке. Детей поместили в отделение интенсивной терапии в специальные инкубаторы. В течение двух недель родители приходили и пели им колыбельные. Кроме того, медперсонал использовал специальные устройства, позволяющие воспроизводить звуки, схожие с теми, что ребенок слышал в утробе матери. Например, ее сердцебиение или звуки перемещения околоплодной жидкости. Ученые заметили, что жизненные показатели недоношенных грудничков во время такой терапии улучшались. Их сердцебиение становилось более спокойным: частота сердечных сокращений снижалась в среднем на 1-2 удара в минуту. Также улучшались такие показатели как сон и питание. Новое исследование японских ученых, опубликованное в открытом доступе в журнале по психологии, показывает, что грустная музыка на самом деле может, вызывать положительные эмоции и помогать справиться с депрессией. Ученые смогли объяснить, почему люди любят слушать грустную музыку. Господин Каваками и его коллеги из Токийского университета искусств и наук о мозге, Япония опросили 44 добровольца - музыкантов и людей, что не относятся к музыке. Им было предложено послушать две части грустной музыки и одну – счастливой. Потом каждый участник должен был оценить их восприятие музыки и собственное эмоциональное состояние с использованием набора ключевых слов. Среди печальных музыкальных произведений были произведения Глинки «Разлука» в фа минор и этюд Блюменфельда "Sur Mer" соль минор. Веселой музыкой была Гранадос в аллегро Concierto соль мажор, а также минорные шутки в мажоре.«В общем, грустная музыка вызывает печаль у слушателей, а печаль рассматривается как неприятная эмоция. Но, если грустная музыка на самом деле вызывает только неприятные эмоции, мы бы не слушали ее» - пишут исследователи.«Музыка, которая воспринимается печально, на самом деле вызывает романтические эмоции. И люди, независимо от их музыкальной подготовки, опыта этой амбивалентной эмоции, любят слушать грустную музыку»,- добавили исследователи. Кроме того, в отличие от печали, которая ощущается в повседневной жизни, печаль испытанная через искусство на самом деле чувство приятное. Возможно потому, что последнее чувство не представляет реальной угрозы нашей безопасности. Слушая грустную музыку, мы можем помочь себе справиться со своими отрицательными эмоциями в повседневной жизни.«Эмоции, испытываемые через музыку, не несут непосредственной опасности или вред, в отличие от эмоций, которые мы испытываем в повседневной жизни. Таким образом, можно даже наслаждаться таким противоречивым чувством, как грусть. Если мы страдаем от неприятных эмоций в жизни, грустная музыка может быть полезным способом для смягчения негативных эмоции», - говорится в выводах к исследованию.

Next

Здоровье. Человек. Природа. Причины гипертонии и действие.

Музыкотерапия гипертония

Гипертония стенок артериол является одной из причин повышения. музыкотерапия Неврозы и депрессии – это заболевания, которые наиболее распространены в настоящее время. Это психогенные недуги, которые хотя и не являются опасными для жизни, но значительно снижают ее качество, ухудшают интеллектуальные способности человека, мешают ему радоваться жизни. Для лечения используют медикаментозные методы и психотерапию. Наиболее эффективной формой лечения является психотерапия, она воздействует непосредственно на причину заболевания, которая обычно носит психологический характер. Так как неврозы и невротические расстройства сегодня являются довольно серьезной проблемой, поиски более эффективных методов борьбы с этими заболеваниями не прекращаются. Одним из способов лечения неврозов и депрессий, который становится все более популярным, является музыкотерапия или, говоря простыми словами, лечение музыкой. Музыка прекрасно подходит для исцеления этих недугов, она снимает нервное напряжение, убирает негативные эмоции, помогает достичь гармонии. Всю жизнь, начиная с раннего детства, нас окружают звуки. Они очень сильно влияют на нас: могут поднять тонус и настроение, а могут легко вызвать головную боль, раздражение или испортить настроение. Различные мелодии способны менять важнейшие характеристики организма человека: артериальное давление, ритм сокращений сердца, частоту и глубину дыхания. Ритмичная музыкальная композиция может взбодрить с утра, улучшить результаты в тренажерном зале, спокойная мелодия способна настроить на романтический лад, а военные марши оказывают возбуждающее воздействие. Воздействие происходит через нервную систему человека. Считается, что сильнее всего на человеческий организм влияет музыкальный ритм, хотя некоторые исследователи говорят, что каждый инструмент имеет систему органов, на которую он воздействует. Доказано, что музыка действует на гипоталамус – важнейший регуляторный орган нашего тела. Так как неврозы и депрессии являются заболеваниями, которые носят психогенный характер, то музыка является прекрасным способом лечения. В психотерапии появился даже новый метод лечения, он так и называется музыкотерапия. Хотя, сказать, что этот метод является новым, будет не совсем верным. Еще врачи античности заметили позитивное влияние музыки на состояние больных. Второе дыхание этот метод получил уже в двадцатом веке, после окончания Первой мировой войны. С помощью музыки лечили язвы желудка, туберкулез, применяли в качестве обезболивающего средства. Музыкотерапия может проходить как в активной, так и в пассивной форме. Пассивная форма подразумевает только прослушивание музыкального произведения, а активная – участие в его создании, то есть музицирует самостоятельно. Не употребляйте медицинские препараты без назначения лечащего врача. При применении прочих средств и методов лечения проконсультируйтесь со специалистами.

Next

Санаторий "Бирюза", Лазаревское

Музыкотерапия гипертония

Санаторий "Бирюза", Лазаревское. Интернетпортал «Курорт Эксперт» предлагает путевки в. Музыкотерапия - этот метод стали использовать ещё немецкие терапевты при лечении язвы желудка в 30-е годы. Суть его заключается в том, что вибрации, возникающие при звукоизвлечении, способны воздействовать на внутренние органы человека. Медики даже выявили определённые закономерности (какой инструмент за какой орган в ответе) и обозначили наиболее благоприятное время суток для «адресного» музыкотерапевтического воздействия.

Next

Музыкотерапия гипертония

Музыкотерапия из древности до наших дней. Лечебное применение музыки. Современные исследования в области музыкотерапии развиваются по нескольким направлениям и изучаются в работах психологов и физиологов. Первые научные. Пение защитит дам от гипертонии. Американские ученые.

Next

Музыкотерапия гипертония

Может ли артериальная гипертония протекать без симптомов. лазер, музыкотерапия.

Next

МУЗЫКОТЕРАПИЯ "Весенняя свирель"

Музыкотерапия гипертония

МУЗЫКОТЕРАПИЯ. Термин музыкотерапия имеет греколатинское происхождение и в переводе означает лечение музыкой. Было доказано, что музыка активно влияет на функции всех жизненно важных. Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми.

Next

Музыкотерапия гипертония

Музыкотерапия может проходить как в активной, так и в пассивной форме. гипертония.

Next