79 visitors think this article is helpful. 79 votes in total.

Рейки в лечении гипертонии

Как можно проводить лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях? Артериальной гипертензией называют устойчивое повышение артериального давления (АД) от 140/90 мм рт. При высоком уровне давления и хрупкости сосудов может приводить к кровоизлиянию в конъюнктиву и даже к временной слепоте. При избытке жидкости в организме сердцу становится тяжело прокачивать большой объем, что в итоге ведет к застойным явлениям в легких, проявляющихся отдышкой. При отсутствии лечения гипертонии больных беспокоит головная боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение умственной работоспособности. Для данной стадии характерны гипертонические кризы. Среднюю степень от легкой отличает наличие поражения органов-мишеней: гипертрофии левого желудочка, снижение почечного кровотока и клубочковой фильтрации, поражения сосудов. Гипертония составляет около 90 % всех случаев хронического повышения АД. Если удается выявить точную причину повышения АД, перед нами вторичная или симптоматическая артериальная гипертензия, возникающая при: Кроме этого, одной из причин повышенного артериального давления может являться прием определенных лекарственных препаратов, например, кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, анаболических стероидов, бронхолитиков, препаратов лития и др. Для артериальной гипертензии наиболее характерно появление болей в затылке и в висках с ощущением биения в них. Обычно двоение в глазах и нарушение зрения (мушки перед глазами) вызвано сужением сосудов сетчатки и зрительного нерва. Показатели АД неустойчивые, после отдыха возможно снижение артериального давления, но заболевание все равно уже имеется. К сожалению, все это приводит к малоэффективному лечению: снижение артериального давления происходит только у 17 % женщин и у менее 6 % мужчин. Головные боли при повышенном давлении связаны в основном с сосудистым спазмом и венозным застоем. Если в коронарных артериях нарушен кровоток, возможно появление болей в сердце. При гипертоническом кризе тошнота и рвота вызваны высоким внутричерепным давлением. Иногда наблюдаются гипертонические кризы, возникают головокружение и носовые кровотечения. Со стороны ЦСН также наблюдаются разные проявления сосудистой недостаточности, возможны транзиторные ишемические атаки и мозговые инсульты. Особенность – рвота во время криза часто не приносит облегчения. Глазное дно остается практически без изменений, функции почек не нарушены. В данном случае артериальное давление более высокое и устойчивое: в состоянии покоя систолическое АД достигает 160-179 мм рт. На глазном дне при отсутствии лечения повышенного давление образуются экссудаты и геморрагии. Тяжелая степень артериальной гипертензии отличается частым возникновением сосудистых катастроф, что обусловлено стабильным повышенным АД и прогрессированием сосудистых поражений. Наблюдаются поражения почек, сердца, глазного дна, мозга. Систолическое артериальное давление поднимается выше 180 мм рт. Однако у некоторых пациентов с гипертонией III степени, несмотря на устойчивое высокое АД, тяжелые сосудистые осложнения не развиваются в течение многих лет. Для выбора адекватного лечения высокого давления необходимо обратиться за консультацией к кардиологу. Врач проводит осмотр, измеряет массу тела, рост, частоту дыхания и сердцебиения, АД и исследует пульс. После этого назначается начальный этап лечения гипертонии, направленный на снижение артериального давления: определяется диетическая и лекарственная терапия, а также лечебно-оздоровительный режим. Для достижения целей лечения необходимо длительное персональное врачебное наблюдение и контроль выполнения пациентом рекомендаций кардиолога. Коррекция терапии проводится врачом в зависимости от переносимости, безопасности и эффективности антигипертензивных препаратов. Немедикаментозные методы Некоторые пациенты, страдающие легкой степенью гипертонии в период ее становления, могут не принимать специальные препараты, действие которых направлено на снижение повышенного АД. Главным методом лечения высокого давления для них является изменение образа жизни, что включает: Лекарственные методы Лекарственная терапия назначается, если нелекарственные методы не оказали эффекта или у пациента высокое АД, и наблюдаются серьезные факторы риска (сахарный диабет, неблагоприятная наследственность, гипертонические кризы, а также поражение органов-мишеней - гипертрофия левого желудочка сердца, поражение почек, атеросклероз коронарных артерий). При легкой степени гипертонии в случае неэффективности немедикаментозных методов в течение 3-4 месяцев пациенту назначают лекарственную терапию, направленную на лечение повышенного давления. Сегодня используются две стратегии лечения повышенного давления: Нормализация режима дня. Продолжительность сна должна составлять не меньше 7-8 часов в сутки. Желательно вставать и ложиться спать ежедневно в одно и то же время. Рекомендуется сменить характер работы: ограничить частые командировки и ночные дежурства. Рацион питания должен быть полноценным и включать рыбу, нежирные сорта мяса, крупы, фрукты и овощи. Также необходимо прислушиваться к рекомендациям врачей относительно алкоголя. В случае гиподинамии уровень физической нагрузки необходимо увеличивать, но при этом он не должен быть чрезмерным. Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих повышение АД, поэтому больным гипертонией рекомендуется освоить методы психологической разгрузки: медитацию, самовнушение, аутотренинг. Важно научиться видеть положительные стороны вещей и работать над своим характером, становясь более уравновешенным. Больным, страдающим повышенным АД, следует отказаться от вредных привычек. Особую опасность для сердечно-сосудистой системы представляет курение, увеличивающее риск возникновения ишемии. Прием 50 г алкоголя мгновенное провоцирует повышение АД на 5-10 мм рт. Читайте так же: Лечение гипертонии при беременности Первая помощь при гипертоническом кризе Прогноз лечения гипертонии Важность своевременного лечения гипертонии Гипертония.

Next

Излечение от гипертонии, Опыт в лечении Форум

Рейки в лечении гипертонии

Дорогие форумчане! Поделитесь, пожалуйста, может у когото был опыт в лечении гипертонии. Я лечила брата тоже дистанционно и тоже по второй ступени ему помогла энергия РЭЙКИ. Я вылечил гипертонию у своей мамы двумя простыми упражнениями лечебного массажа китайской медицины. Это заболевание очень распространено в России, может этот метод кому-нибудь поможет и спасёт жизнь многим, улучшит качество их жизни. Массаж точки юнцюань Точка юнцюань находится на стопе, если согнуть пальцы по направлению к пятке, то на середине стопы образуется ямка - это и есть точка юнцюань. Ежедневный массаж этой точки способствует улучшению зрения, снижению давления, улучшению работы почек и печени, улучшает сон. Делается так: точкой лаогун, которая находится на середине ладони (если согнуть средний и безымянный палец к ладони, то место на ладони между ними и будет точка лаогун). Задняя часть ушной раковины называется 降压沟 - впадина, понижающая давление. Если заниматься регулярно не будет причины к их повторному засорению. начинаем растирать спокойно и без особых усилий точку юнцюань вверх и вниз 36 раз. Делать лучше это упражнение утром и вечером перед сном. Массируем ушную раковину большим и указательным пальцами (указательный палец согнут) сверху вниз 36 раз. Кроме того, на ухе находится огромное количество точек, оказывающих положительное влияние практически на все органы в теле. Если перестать заниматься этими упражнениями, то безусловно вероятен рецидив заболевания. При этом большой палец массирует заднюю поверхность уха, а указательный переднюю. У кого давление пониженное, давление не будет понижаться. Тем, кто регулярно принимает лекарства западной медицины, не следует пытаться сразу же отказываться от лекарств. Поэтому эти упражнения нужно будет делать постоянно, подобно утренней и вечерней оздоровительной гимнастике. Поскольку в древнем Китае не знали такого синдрома, как гипертония, в наше время для её лечения применяются методы, используемые для лечения головокружения и головной боли. И здесь важно поставить правильный китайский диагноз. Я вылечил гипертонию у своей мамы двумя простыми упражнениями лечебного массажа китайской медицины. от нарушения сна, от сухой пищи вообще гипертония - это сборный симптомокомлекс, который бывает при 30 и более заболеваниях... Это может быть, например,синдром избытка- застой ци печени и патологический подъём ян печени, огонь в печени, сердце или желудке,либо синдром недостатка-чаще всего недостаток ци и ян почек. Это заболевание очень распространено в России, может этот метод кому-нибудь поможет и спасёт жизнь многим, улучшит качество их жизни.мама радовалась, что ее сын, который занимается "не понять чем" стал добрее ....и понятнее... например при пороке сердца - что массаж ушей вылечит порок сердца? В каждом случае пациент должен получать различное лечение. люди которые поверят этому смелому заявлению и перестанут принимать лекарства или откажутся от операции могут потерять время, а возможно и жизнь... Гипертонию можно лечить и она хорошо лечится в 75% случаях методами традиционной медицины... Где (или у кого) можно обследоваться на счет гипертонии, а то знаете ли мучает меня она ? Комплексное лечение желательно должно включать упражнения- цигун, медитация и самомассаж, массаж, диета, иглоукалывание, лекарственные растения. и традиционная медицина благодаря таким заявлениям становится как нечто мифическое.... Западные лекарства почти не пью (хотя помогают), применяю лишь аспирин в очень маленьких дозах для разжижения крови. Хотя приведённый выше метод стимуляции точки юнцюань и ушной раковины видится мне полезным, тем не менее он вряд ли способен излечить гипретонию у большинства больных. Гипертония у меня наследственная образ жизни перенесенная когда то болячка (под образом жизни я имею в виду тяжелый нервный труд, постоянные волнения, недосыпы) Где (или у кого) можно обследоваться на счет гипертонии, а то знаете ли мучает меня она ? Западные лекарства почти не пью (хотя помогают), применяю лишь аспирин в очень маленьких дозах для разжижения крови.

Next

Конкор и лозап в лечении гипертонии.

Рейки в лечении гипертонии

Конкор и лозап в лечении гипертонии. Артериальная гипертония гипертензия. На Первой Ступени Рэйки для купирования острого приступа - криза - который может перейти в инсульт, инструментов немного - только контактный сеанс. (Гипертонический криз – это внезапное значительное и устойчивое повышение артериального давления, сопровождающееся резким ухудшением самочувствия. При этом могут появиться головные боли, тошнота, боли в области сердца, чувство тревоги, озноб, усиленное потоотделение, слабость, побледнение кожных покровов, различные нарушения зрения.) Но этого может быть недостаточно, а действовать необходимо немедленно, так как дорога каждая секунда. Да и чисто физические острые проявления эффективнее и быстрее всего снимать физическими же способами. Так что именно поэтому я рекомендую применять в первую очередь чисто физические методы. А вот после снятия приступа - острого проявления - можно уже начать спокойно и методично работать с хроническими проявлениями, постепенно добиваясь нормализации артериального давления. А затем уже можно и нужно работать на выявление и нейтрализацию причины. Тема для меня близка, так как до посвящения в Рэйки я был гипертоником и сердечником, пару раз попадал на койку с гипертоническим кризом, страдал сильной метеозависимостью, несмотря на то, что активно занимался спортом, комплекции всегда был астенической, алкоголем особо на баловался, ну, разве что курил, как паровоз. Последние лет семь не курю, не употребляю никакого алкоголя, не ем мяса, не пью чёрный чай, кофе пью очень редко. Спустя первые два года постоянной практики Рэйки я вообще забыл слова "гипертония" и "метеозависимость". Если нужно срочно оказать помощь человеку, который находится в состоянии гипертонического криза, грозящего перейти в инсульт (высокое давление, тахикардия, звон в ушах, потеря координации движений, начало потери связности речи и т.д.) - самое действенное средство - кровопускание! Немедленно, не теряя ни секунды, любой иглой (от шприца, хирургической, швейной и т.д.) или даже острым шилом, предварительно продезинфицировав любым подручным способом (хотя бы на пламени зажигалки), наколоть до крови кожу на подушечках всех десяти пальцах рук как можно ближе к ногтям, сильно простимулировать уши - оттягивая и дёргая их и сделать ещё по два накола на мочках ушей, чтобы появились капельки крови. Достаточно, чтобы появилось хотя бы по капельке крови на месте каждого накола. Всё это время следить, чтобы человек не ложился, т.е. Если у человека просто резко поднялось давление значительно выше нормы, то самые простые, быстрые и мягкие способы нормализовать давление - это дать любое природное (не синтетическое! ) мочегонное, например, чай с мятой, брусничную воду, положить так, чтобы голова была выше тела, дать любые природные кроворазжижающие средства и средства для расширения сосудов, а пока всё это "доходит", быстро поставить горчичники, или перцовый пластырь, или грелки, или хотя бы приложить горячие полотенца на "холку" (верхняя часть шеи, где позвоночник соединяется с черепом) и под колени, тем самым разогревая и расширяя самые большие артерии и вены, что способствует мягкой нормализации давления. Одновременно параллельно делать жёсткий стимулирующий массаж ушей. Если дома есть медицинские банки, то можно поставить банки на спину. Если банок немного, то ставим на 7-й шейный позвонок, воротниковую зону, заднюю поверхность шеи. Затем – бёдра (передняя, задняя, боковая поверхности), икры, подошвы ног. Если банок много, то ставьте все, какие есть, одновременно! Через 20 минут начинайте снимать по одной банке со скоростью 1 банка в минуту. Всё время следите за кожной реакцией и самочувствием пациента! Точные места постановки можно посмотреть в любом пособии по гирудотерапии. Если человек не боится крови, то можно сделать небольшое кровопускание (точки проколов смотри выше). Полезным будет одновременное применение вакуумных банок и кровопускания, так называемая "мокрая хиджама", которую широко практикуют мусульмане. Сведений о том, как именно делается хиджама, полным-полно в интернете. Хиджаму можно заменить попеременным или одновременным применением медицинских банок и пиявок. Сначала ставим пиявки (места постановки примерно те же – «холка», крестец, бёдра, икры) потом на эти же места ставим банки. Банки можно поставить и сверху прямо на те места, где уже «трудятся» пиявки. кипячёной или дистиллированной воды, подогретой до 38 градусов С). После того, как проведены эти (или подобные им) чисто физические мероприятия, можно и нужно оказать энергетическую помощь по Рэйки, использую при этом, в первую очередь, позиции "уши", "затылок", "почки", "печень", "скорая помощь", можно ещё добавить "V-образную паховую" позицию. Если гипертония носит затяжной, хронический характер, то и заниматься этим надо методично. Прекратить курить, пить чёрный чай и кофе, принимать любой алкоголь (прежде всего слабоалкогольную дрянь типа пива! Избегать физических перегрузок, стрессов, переохлаждения, жары, прямого солнца, контролировать вес и состояние позвоночника. Наличие гипертонии чаще всего говорит (на физическом плане) о дисфункции почек и, практически всегда, о дисфункции печени, а также может косвенно свидетельствовать о сердечной недостаточности. Так что, чистим толстый кишечник, затем печень, затем почки, укрепляем сердечную мышцу. Кроме очищения почек очень хорошо для их тренировки и нормализации их функций проводить регулярные процедуры, связанные с тонизирующим виброакустическим воздействием на область почек. В медицине этот метод называется «фонирование» и выполняется с использованием различных медицинских приборов и аппаратов, типа «Витафон» и др. Я рекомендую более естественную и природную форму тренировки почек – звуковой массаж тибетскими поющими чашами. В качестве примера приведу ссылку на видеоролик с записью подобного звукового массажа: Самое главное - поскольку у нас есть посвящение в Рэйки, то ежедневно делая себе контактные сеансы, стоит задерживаться подольше на позициях "уши", "затылок", "почки", "печень", "скорая помощь", «V-образная паховая» позиция. Хорошо «работает» также и дополнительная позиция на внутренней стороне бёдер. Количество выпиваемой воды должно быть не менее 30 мл воды на 1 кг веса тела человека. Я ежедневно выпиваю не менее 2,5 литров чистой некипячёной воды, заряженной мной же по Рэйки. Фактически, гипертония, это последствия и проявление неправильного прохождения биологической жизненной энергии человека вдоль позвоночного столба, когда есть препятствия для свободного движения энергии. Регулярные сеансы Рэйки и, в особенности, гармонизация чакр, постепенно размывают и растворяют эти блоки вплоть до полного их исчезновения. Для того, чтобы эффект от целительских сеансов по Рэйки был стойким, а решение проблемы было окончательным и безповоротным, необходимо найти и отработать причину возникновения этого заболевания. Но это наиболее эффективно можно делать только на 2-3 Ступенях Рэйки. Мы с моей супругой Иристой прошли у него курс обучения мануальной терапии. Прекрасный специалист, мастер своего дела, великолепный и действенный метод. Работает на 100%, а с добавлением Рэйки просто творит чудеса! Читала и о висцеральной хиропрактике и о Золотом пути сколько смогла. С методом мануальной терапии Толстоносова еще не знакома. Но предыдущие напоминают немного йоговский массаж, и глубинные касания. Снимает и давление и напряжение в шее и нервные состояния вплоть до серьезных стрессов. Пока заменяю чаем в умеренных количествах, ну и о Ройбуше пришлось забыть. Надеюсь только, что мои успехи со временем повлияют и на мою маму. Делается только на голове и шее, а действует на все тело. Ей по некоторым причинам трудно принять помощь массажиста и на занятия по моим советам она не ходит. Работаю с дыханием, в основном тоже по йоговским методам. Так что надо мне работать над причинами возникновения этих состояний хотябы сначала у меня. Она очень метеочувствительна, а так как зимой перемены погоды часты - самочувствие не очень, да и переживания не способствуют. Насчет напряжения внутренних мускулов - совершенно точно.

Next

Лечение гипертонии. Сайт об артериальной гипертонии и ее.

Рейки в лечении гипертонии

Все о лечении гипертонии диагностика, профилактика, диета, лекарства. Как нормализовать артериальное давление без лекарств. Body .content-wrapper .tabs-block-sections__section h2,body .content-wrapper h1, body .content-wrapper h3 .sidebar-rubrics .rubrics a,.comment-author, .italic-font,blockquote, .rubrics a .content-wrapper a,body .slide-pop-button, body .slide-pop-title .content-mime-types li.btn-active, .content-mime-types li:hover, .submenu a:hover .toggle-menu,input[type="submit"],.menu-search input[type="submit"] #toc-container li::before, .

Next

Рейки в лечении гипертонии

В Рейки / Обсуждения и рассуждения. Можно ли обучиться рейки дистанционно?У ученицы отступила сильная гипертония – тоже вроже без целенаправленного ее лечения, одна пациентка не отмечала никаких изменений в состоянии здоровья, но ее муж стал проявлять к. Методы лечения гипертонии зависят от стадии развития недуга. При лечении гипертонии 2-й степени подключаются медикаментозные средства. А перед тем как лечить гипертонию 3-й степени, специалисты подбирают нужные комбинации препаратов. Соотношение лекарственной и нелекарственной терапии при лечении гипертонии на начальной стадии должно быть правильным. 1-я стадия гипертонии характеризуется повышением артериального давления в диапазоне от 140/90 до 160/100 мм рт. Длится такое повышение от нескольких дней до нескольких недель. Разовые скачки давления далеко не всегда говорят о начале заболевания, однако если родители болеют гипертензией, то стоит подстраховаться и пройти обследование. Нерегулярные и кратковременные скачки давления могут говорить о сильном эмоциональном напряжении и перегрузках, в таком случае отдых и изоляция от раздражающих факторов приводят артериальное давление человека в норму. Большинство пациентов на начальной стадии заболевания могут вообще не отмечать у себя симптомов гипертензии, кроме повышения артериального давления. У ряда пациентов могут отмечаться головные боли, неприятные или болевые ощущения в области сердца, бессонница. На начальной стадии в большинстве случаев не наблюдается поражений органов-мишеней. Иногда отмечается незначительное повышение тонуса артерий глазного дна. В некоторых случаях могут быть гипертонические кризы, например у женщин в климактерический период, а также у метеозависимых людей. Если заболевание наблюдается в начальной стадии, то преимущество, как правило, отдается немедикаментозному лечению. Только при гипертоническом кризе потребуется непосредственное вмешательство врача. Для лечения начальной гипертонии рекомендуется увеличить физические нагрузки за счет длительных пеших и лыжных прогулок, гимнастики, танцев, плавания, езды на велосипеде. Важно выработать у себя чувство юмора и философский взгляд на жизнь. А как лечить гипертонию 1-й степени с использованием лекарственных средств? Медикаменты на начальной стадии гипертонии назначаются нечасто и то только в случае, если есть основное заболевание, провоцирующее артериальное давление. В остальных случаях обычно обходятся натуральными растительными средствами. Также при лечении гипертонии 1-й стадии помогают физиотерапия, иглорефлексотерапия, дыхательная гимнастика и другие нелекарственные методы лечения. В ряде случаев существенно снизить риск развития заболевания могут препараты, направленные на нормализацию функций центральной нервной системы и мозгового кровообращения (если есть признаки такого влияния на АД). Обязательно следует подобрать правильное питание при лечении гипертонии, а также соблюдать режим приема пищи. Это позволит привести в норму обмен веществ и значительней снизить вес, если имеется его избыток. При приготовлении пищи необходимо ограничить добавление соли. Уже одно соблюдение этого простого правила питания при гипертонии 1-й степени поможет снизить артериальное давление. Есть несколько правил, которые рекомендуется выполнять на начальной стадии гипертонии. Лишний вес при гипертонии может осложнить течение заболевания. Если пациент имеет сахарный диабет, то это играет одну из решающих ролей в развитии гипертонии. Для каждого типа телосложения у женщин и мужчин в зависимости от роста имеется своя норма, которую можно увидеть в таблицах 1 и 2. Корректировать вес нужно исходя из типа телосложения, а также высчитанного индекса массы тела. Нормы веса для мужчин (кг): В поликлинике индекс массы тела высчитывает врача при осмотре. Для этого возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, индекс массы тела для девушки ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг составит 18,69. Оценивается полученный показатель, по рекомендации ВОЗ, следующим образом: Умеренная гипертония (2-я стадия) лечится в несколько этапов. Некоторым пациентам требуется минимум лекарств, а основной упор делается на изменение образа жизни, снижение веса, переход на бессолевую диету и ограничение жирной пищи. Большинству же пациентов назначаются определенные комбинации препаратов, не только способствующие облегчению состояния, но и препятствующие прогрессированию заболевания. Особенно это касается молодых гипертоников, у которых риск перехода заболевания в тяжелую стадию намного выше. Как лечить гипертонию 2-й степени с использованием медикаментов? Подбираются те лекарства, которые будут эффективны для конкретного пациента. Если препараты или их сочетания не дают эффекта, их заменяют на другие. В случае нормализации давления, даже длительного, препараты не отменяют в течение определенного периода, так как отмена может спровоцировать резкое повышение АД. Лечение гипертонии 2-й степени лекарственными препаратами начинает применяться примерно через 3-4 месяца после выполнения рекомендаций врача: отказа от курения и злоупотребления алкоголем, перехода на диету, организации нормального режима дня, устранения провоцирующих эмоциональное возбуждение факторов и т. Если давление за этот период не снижается, то переходят к медикаментозному лечению гипертонии умеренной стадии, не забывая и о профилактических мерах. Профилактические меры те же, что и на начальном этапе лечения гипертонии. Что касается приема лекарств, то он должен быть регулярным. Как правило, первые средства, которые выписывает врач, это те, которые не угнетают функции центральной нервной системы, не задерживают жидкость в организме, не нарушают углеводно-жировой обмен, не приводят к резкому скачку давления после отмены. лекарство не дает результата, то для лечения гипертонии 2-й степени пробуют препараты из других групп и различные комбинации этих лекарств, как правило, уже не менее 2-3 препаратов. Общая методика лечения на умеренной стадии гипертонии — нелекарственная терапия плюс один препарат. Если в анамнезе пациента стоят серьезные основные заболевания, то комплекс препаратов корректируется с учетом этого, чтобы лекарства от гипертонии не спровоцировали осложнения данных заболеваний. Это сосуды головного мозга и глазного дна, а также почек и сердца. В случае такого прогрессирования заболевания терапия заключается в том, чтобы не допустить резкого снижения артериального давления, так как это может спровоцировать ухудшение кровоснабжения органов и возникновение серьезных осложнений. Соответственно, при лечении гипертонии 3-й степени снижение давления проводится (как и в случае умеренной стадии заболевания) до 15% от изначальных показателей. Врач, наблюдая за самочувствием пациента, определяет, стоит ли продолжать лечение тяжелой гипертонии путем снижения артериального давления, либо решает на определенный период стабилизировать достигнутый уровень снижения. Обычно на тяжелой стадии используется следующая комбинация препаратов: бета-адреноблокатор антагонист кальция диуретик альфа-адреноблокатор. Если у пациента имеются, кроме гипертонии, почечная, сердечная или коронарная недостаточность, одновременно применяется их медикаментозное лечение, а иногда используется и хирургическое вмешательство. Оптимальными результатами лечения на 3-й стадии гипертонии считаются: Достигнув положительных результатов, ни в коем случае нельзя прекращать прием назначенных препаратов. Мониторинг состояния нужно вести постоянно, не забывая каждые 3 месяца посещать врача, чтобы он корректировал комплекс лечения. Рекомендуется дома вести дневник, куда необходимо вносить показатели артериального давления, измеренного в разное время суток. Такой мониторинг позволяет врачу видеть объективную картину течения заболевания, что, в свою очередь, позволяет оптимизировать методы лечения. Следует знать, что лучшее усвоение препарата происходит, если он принят за час до еды или через два после нее. Запивать таблетку рекомендуется простой кипяченой водой. В случае приема таблеток во время еды нужно помнить, что пища должна быть теплой, чтобы улучшить всасываемость препарата из желудка. Если пища будет белковой, то эффективность лекарства снижается. Одним из эффективных методов лечения артериальной гипертонии на разных стадиях является магнитотерапия – группа приемов альтернативной терапевтической медицины, в которых используется статическое магнитное поле. Такие методы оздоравливающего воздействия, как электрофорез с использованием лекарственных средств, низкочастотная электроимпульсная терапия, высокочастотные токи, изменяющееся барометрическое давление и влияние магнитных полей широко распространены в комплексном лечении. Магнитотерапия гипертонии считается эффективной уже при небольшой интенсивности и не дает излишних нагрузок, поэтому особенно она подходит лицам преклонного возраста. Кроме того, данный вид терапии широко доступен для больных как в условиях стационара, так и на дому. Благодаря магнитотерапии снижается давление до нормального уровня, наблюдается усиление кровотока в тканях, а искусственное магнитное поле средней интенсивности в месте прикладывания индукторов оказывает выраженное воздействие на состояние кожи. Существует огромное количество аппаратов, которые позволяют, как выполнять магнитотерапию отдельных частей тела больного (конечность, туловище, голова), так и проводить общее воздействие магнитным полем. Обычно аппараты для магнитотерапии генерируют импульсные магнитные поля широкого диапазона от 1 до 100 Гц и величиной магнитной индукции от 2 до 25 м Тл. Эти параметры магнитного поля позволяют влиять на различные системы организма, действуя избирательно на нужный больной орган. В современных аппаратах предусмотрены разнообразные направления переменного импульсного поля по горизонтали и по вертикали, что при заболеваниях сердечно-сосудистой системы может способствовать перемещению по сосудам артериальной, венозной крови и лимфы.

Next

Рейки в лечении гипертонии

Гипертония в молодом возрасте причины, симптомы. Нормальное артериальное давление у. 2 , : : 1 – ; 2 – ; 3 – ; 4 – ; 5 – ; 6 – ; 7 – ; 8 – ; 9 – ; 10 – .

Next

Рейки в лечении гипертонии

Лечение бессонницы Сатья Ео'Тхан Гранд Мастер Рейки Академия Для просмотра нажмите на картинку выше. Профилактика атеросклероза — Лечение кровеносных и лимфатических сосудов — Грандмастер Рейки Академия — Сатья Ео'Тхан. Сатья Ео'Тхан — Лечение Гипертонии. Травы при гипертонии применяются как дополнительный способ терапии, не заменяющий медикаментозного лечения, а лишь помогающий организму бороться с недугом. Для того чтобы лекарственные растения, рекомендованные при гипертонии, оказывали стойкий положительный эффект, нужно четко соблюдать дозировку и назначенные фитотерапевтом сроки длительности курса. В периоды обострений, когда цифры давления высоки и есть угроза осложнений, без синтетических препаратов, назначенных врачом, не обойтись. При этом побочные эффекты их порой не так опасны, как те осложнения, которые могут возникнуть, если от лекарств отказаться. Сегодня много говорят о разнообразных побочных эффектах действия лекарственных средств, многие обращаются к природным, в основном растительным, средствам лечения различных заболеваний. Как правило, для лечения гипертонии используют травы, понижающие давление, оказывающие спазмолитическое и успокаивающее действие. Также при гипертонии применяют травы с мочегонным эффектом. Отвары и настои из лекарственных растений обычно принимают в течение длительного времени, а порой и постоянно, как и синтетические противогипертонические препараты, делая при этом каждые 2-3 месяца небольшие, в пределах недели, перерывы. Кроме того, решая, какими травами лечить гипертонию, можно быть уверенным в том, что вредных побочных действ у них значительно меньше, чем у химических, синтетических препаратов. Их прием может сделать время ремиссий более продолжительным, а обострения — менее тяжелыми. Как лечить гипертонию мочегонными и другими травами, понижающими давление Рекомендуя, как лечить гипертонию травами, понижающими давление, фитотерапевты рекомендуют следующие лекарственные растения. Гранат Корку граната отваривают и пьют как чай (можно пить неограниченно). Лук репчатый Обладает гипотензивным и противосклеротическим действиями. Барвинок малый Оказывает слабое успокаивающее и сосудорасширяющее действие, снижает давление. В аптечной сети имеется жидкий экстракт этого лекарственного растения, рекомендованного при гипертонии, его применяют по 20-30 капель 4 раза в день до еды. При повышении артериального давления вследствие атеросклероза особенно полезны перья лука или сок из свежих перьев. Способствует расширению главным образом мозговых сосудов, что уменьшает головную боль. Также можно купить настойку боярышника и применять по 20 капель 3 раза в день. Применяется внутрь и спиртовая вытяжка из перьев лука в соотношении . При лечении гипертонии эту траву применяют в виде отвара из расчета 1 ст. Больным гипертонией рекомендуется съедать по одной головке лука в день. Чеснок Снижает кровяное давление, особенно при сочетании гипертензии с атеросклеротическим поражением сосудов. по 2-3 зубчика в течение 3 дней, затем делать двухдневный перерыв и снова принимать. Считается, что препараты чеснока, снижая артериальное давление, улучшают эластичность сосудов и уменьшают количество холестерина в крови. Здесь вы узнаете, какие ещё травы от гипертонии рекомендуют фитотерапевты. ложки измельченного сырья заливают 1 стаканом холодной воды и 8 часов настаивают, затем процеживают. Листья или цветы запаривают из расчета 40 г на 1л воды. Затем жидкость сливают и к ней добавляют по вкусу настойку мяты. Клевер луговой С лечебной целью используют целые соцветия-головки вместе с оберткой, заготовленные в период полного цветения. ложку цветков заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Пустырник Замедляет ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление, уменьшает головные боли и улучшает сон. Настаивают в закрытой посуде в течение нескольких часов. Настойку календулы при гипертонии готовят из краевых лепестков или цветочных корзинок в соотношении 1 часть сырья на 10 частей 70%-ного спирта. Рябина черноплодная Обладает довольно эффективным гипотензивным и противосклеротическим действиями. Наиболее эффективен сок плодов рябины, который принимают по 50 мл (2-3 ст. Плоды черноплодной рябины с лечебной целью употребляют по 100 г 3 раза в день за полчаса до еды. Можно принимать и пасту из плодов (1 кг промытых и слегка подсушенных плодов растирают с 700 г сахарного песка). Шиповник Шиповник применяется в народной медицине главным образом как витаминоноситель — в нем содержатся витамины С, Р, А, группы В. При этих заболеваниях растение добавляют к другим лекарственным сборам. : 20 г плодов заливается 500 мл кипятка, настаивается в закрытой посуде или термосе. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день за полчаса до еды. Зная, какие травы понижают давление при гипертонии, можно использовать настойки, продающиеся в аптеке. Для приготовления настоя 5-15 г растертых валериановых корней настаивают в течение 5 часов на 180 г теплой воды. ложки измельченного корня заливают 1 стаканом холодной воды, кипятят 5 минут. Принимать сборы трав от гипертонии, купленные в аптеке, следует без перерыва не более месяца, курс повторить через 2 месяца: Все приведенные ниже сборы трав против гипертонии составлены по единому принципу, согласно которому общая масса измельченных растений составляет 100 г смеси. Для разового приготовления обычно берется 10 или 20 г такой смеси. Сборы трав от гипертонии должны приготовляться из измельченного растительного сырья в тех весовых соотношениях, которые указаны в рецептуре. Нужно помнить, что для изготовления сбора все лекарственные растения, входящие в его состав, тщательно перемешивают. Курс лечения при большинстве хронических заболеваний составляет 25-30 дней. Повторные курсы назначают после 10-15-дневного перерыва, но не более двух курсов после основного курса лечения. Прежде всего, запомните важнейшее правило: во всех без исключения случаях в процессе терапии в организм больного должно вводиться по возможности максимальное количество витаминов. В этом отношении полезны отвары из крапивы, ягод смородины, настои шиповника, отвары из листьев и побегов смородины, вишни, клубники — все указанные средства можно заваривать и пить как чай. Не стоит также забывать о таком богатейшем источнике витаминов, как салаты из свежих овощей и фруктов.

Next

Рейки в лечении гипертонии

Некоторые из них можно принимать для лечения гипертонии в. При лечении гипертонии. В каждую из семи чакр направляем символ Сей Хе Ки,закрепляем образ с символами в воображении. Над головой ставим Дай Ко Мио и на все биополе человека устанавливаем тройной Сей Хе Ки (очень большого размера). Цвет Символов должен быть приближен к цвету чакры в которой он находится. Даем установку на уравновешивание арт.давления и не теряя образа,не на что не отвлекаясь посылаем Рейки 15-20 минут. Символы по очереди направляются от муладхары к сахасраре.

Next

Рейки в лечении гипертонии

Гипертония, или артериальная гипертензия АГ стойкое повышение гидростатического давления крови в сосудах. Поэтому при лечении гипертонии софорой используют антикоагулирующие растения софора японская, цветки — г; герань луговая, трава — г. Практически каждый пожилой человек страдает гипертонией. Перед тем, как сбивать АД, необходимо устранить причины, вызвавшие его. В фармацевтике есть целый список лекарств, направленных на лечение заболевания. Это проявляется головокружением, снижением аппетита, нарушениями в работе мочеполовой системы, аллергическими проявлениями и другими осложнениями. Традиционная медицина успешно сочетает лечение медикаментами и фитотерапией. Такой симбиоз способен противостоять не только заболеванию, но и пойти на пользу всему организму в целом. Если человек впервые почувствовал симптомы, что делать и к какому врачу обращаться? Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Для начала надо измерить давление в положении сидя. Рекомендуется делать выводы после трехразового измерения тонометром. Чтобы начать лечение гипертонии у пожилых людей, надо понимать механизм взаимодействия кровеносной и сердечной системы. В период систолического сокращения сердца кровоток выбрасывается в артерию, артериальное давление повышается. Диастолическое расслабление сердца и наступает низкий показатель и обозначается «нижним». У кого-то только «нижнее» лезет все время вверх, при этом ставится диагноз диастолической гипертонии. У пожилых людей, чаще, повышается и «верхнее» и «нижнее» АД. Электрокардиограмма — один из важных показателей диагноза. В дополнение назначается эхокардиография, исследование глазного дна, УЗИ почек и надпочечников, почечных артерий. к оглавлению ↑ Обнаружив высокое давление у старого человека, не стоит сразу бросаться в аптеку и приобретать самые современные лекарственные препараты. Одномоментное повышение артериального давления до высокого уровня еще не означает начала возникновения гипертонии. Стоит изменить малоподвижный образ жизни на активный, больше ходить пешком, гулять в парках, отказаться от курения и алкогольных напитков, и проблема уйдет. Лекарственные препараты назначаются, когда давление переваливает за показатель 160/100, причем держится стойко несколько дней. Гипертензия ведет к нагрузкам на сердце, сосудистую систему, почки и может вызвать гипертонический криз, резкое расстройство кровообращения в других жизненно важных органах, как головной мозг, сердце, почки. Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!!

Next

Лечение Гипертонии без лекарств по

Рейки в лечении гипертонии

Не ищите легкого пути в лечении гипертонии. Если вам поставили диагноз гипертония. Необходимость в лечении гипертонии испытывают до 40% населения России и Украины. Это люди, у которых кровяное давление превышает 140/90. Наши страны имеют самый высокий в Европе показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению, полноценное лечение получают не более 15% больных, у которых гипертония. Это связано с тем, что большинство людей с повышенным кровяным давлением даже не подозревают о своей проблеме. Поэтому изучите сведения о лечении гипертонии, которые представлены на нашем сайте, хотя бы для профилактики. Здесь вы узнаете все необходимое, чтобы нормализовать свое кровяное давление и продлить активную жизнь: Различные травяные сборы давно применяют при артериальной гипертензии. Они стимулируют защитные силы организма, насыщают его витаминами, но не оказывают значительного эффекта по снижению кровяного давления. На начальной стадии они могут принести пользу, но только в сочетании с диетой и физическими упражнениями. Если у вас гипертония 2 или тем более 3 степени — без серьезных лекарств не обойтись! На этой стадии заболевания использование народных средств вместо лекарств часто приводит пациентов в больницу с инсультом, инфарктом или отказом почек, а то и прямиком на кладбище. Тем не менее, доказано, что употребление чеснока приносит пользу при повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях. Также на нашем сайте есть уникальные материалы, которые научат вас, как быстро и эффективно избавиться от проблем с давлением с помощью витаминов и минералов, без “химических” лекарств. Если у вас повышенное артериальное давление уже привело к тем или иным осложнениям, то в этом случае назначение лекарственных препаратов имеет свои особенности. Для людей, которые перенесли инсульт или инфаркт, есть своя тактика лечения. Пациентов, у которых проблемы с почками или со зрением, лечат по-другому. Артериальная гипертензия редко развивается у людей моложе 30 лет. Если у молодого человека кровяное давление является стойко повышенным, то это верный признак наличия серьезного заболевания: скорее всего, поражения почек или надпочечников. кровяное давление повышено не более чем до 160/100 мм. Это происходит потому, что заболевание развивается постепенно, и организм успевает приспосабливаться. В этот период у больных, как правило, вообще отсутствуют какие-либо симптомы. внутренние органы уже работают с повышенной нагрузкой. Повышается риск, что какая-то из систем жизнеобеспечения организма внезапно даст «сбой». Тем не менее, при уровне артериального давления 140/90 — 160/100 мм. Почему меры, которые обычно рекомендуют врачи, так редко помогают? Потому что советы докторов чаще всего слишком трудно выполнить в реальной жизни. Доктора рекомендуют больным добровольно отказаться от большинства радостей их жизни. Естественно, пациенты не слишком спешат делать это. Хорошо еще, если гипертоник будет ежедневно дисциплинированно глотать таблетки, которые ему назначат. Они, в лучшем случае, на несколько лет отсрочат наступление поражения органов-мишеней. Но, как правило, инфаркта или инсульта все равно не приходится ждать слишком долго. Обратите внимание, что для государства это на самом деле выгодно, потому что уменьшается количество пенсионеров, а также срок, в течение которого приходится платить им пенсии. Неужели нет эффективного способа взять артериальное давление под контроль и продлить жизнь? Причем этот замечательный способ не приносит страданий пациентам, скорее даже наоборот. Итак, мы установили и проверили на десятках больных, что около 120-130/80, а также отличный уровень холестерина в крови. Многие пациенты сначала не верят, что такое возможно, потому что это кажется «слишком хорошо». Через несколько недель вы сами убедитесь, что можно вкусно и сытно питаться, и при этом артериальное давление нормализуется. Значит, «новую жизнь» можно смело продолжать дальше. Поскольку на низко-углеводной диете вы будете все время чувствовать себя сытым и довольным, то не окажется причин, чтобы «срываться» и возвращаться к старому режиму питания. Низко-углеводные диеты (Дюкана, «кремлевская» и Аткинса) триумфально шагают по стране, несмотря на отчаянное сопротивление «официальной» медицины. Больше всего пользы они приносят людям, страдающим: Почему врачи так сопротивляются продвижению этих диет? Потому что они сулят убытки в миллионы долларов для производителей лекарств, а многих докторов скоро оставят без работы. Но для пациентов это отличная возможность продлить свою жизнь и освободиться от тяжелых недугов. Например, прогрессирующая почечная недостаточность или опухоль надпочечников. В таких случаях гипертония не поддается обычному лечению. Она пройдет, только когда врач определит и вылечит первичное заболевание. Это касается не более 5-10% больных от их общего числа. Если у вас уже есть почечная недостаточность, проблемы с печенью или серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта — применять только по согласованию с врачом и под его тщательным контролем. Ограничение углеводов в рационе не рекомендуется беременным женщинам. И только если такие попытки оказываются безуспешными, то приходится принимать лекарства от гипертонии, которые все без исключения обладают побочными эффектами. На нашем сайте представлена вся необходимая информация о лекарствах, которые назначают, если кровяное давление сильно повышено и по-другому «сбить» его не удается. Прочитав наши статьи о гипотонических (снижающих давление) лекарствах, вы станете “информированным пациентом” и сможете эффективно сотрудничать с врачом, который будет выбирать для вас таблетки. Это лекарства которые содержат одновременно два или даже три действующих вещества из разных классов гипотензивных средств. Их применение часто позволяет снизить дозировку и повысить эффективность лечения. Вы, скорее всего, этого не знали, но врачи считают хорошим любое лекарство, понижающее кровяное давление, если оно способно снизить риск осложнений гипертонии (инфаркта, инсульта или поражения почек) хотя бы на 25%. Если у пациентов количество осложнений уменьшается на 30% — значит, лекарство вообще замечательное. Но устроит ли вас «официальная» терапия, которая имеет такую низкую эффективность? Но если ваше кровяное давление значительно повышено, то перехода на здоровый образ жизни может оказаться недостаточно для улучшения самочувствия. В таком случае, врач назначит вам гипотензивное (понижающее давление) лекарство. К сожалению, все препараты от гипертонии «не только лечат, но и калечат».

Next

Рейки в лечении гипертонии

Благодаря лечению гипертонии в нашем медицинском центре удается устранить целый комплекс. Верхним пределом нормального артериального давления в среднем возрасте считается 140/90 мм рт. Артериальную гипертонию относят к наиболее распространенным заболеваниям сердечно-сосудистой системы (ей страдают более 15 процентов взрослых). Осложнения артериальной гипертонии в виде инсультов и инфарктов являются одной из основных причин преждевременной смерти в большинстве стран. Благодаря лечению гипертонии в нашем медицинском центре удается устранить целый комплекс симптомов, которые связаны с повышенным артериальным давлением. Гипертония в большинстве случаев сопровождается головными болями, ухудшением зрения, памяти, тахикардией, головокружением и шумом в ушах, болью за грудиной и в области сердца, отечностью, высокой утомляемостью и нарушением сна. В тибетской медицине гипертонию рассматривают как понятие, применяемое к целому ряду нарушений в организме. Главным признаком заболевания при этом выступает повышенное кровяное давление. Данные нарушения, как и их причины, могут носить разный характер. В медицине их принято разделять на две группы – гипертония, носящая сценарий «холода» и гипертония, развивающаяся по сценарию «жара». Заболевания из первой группы связаны в основном с дисбалансом в регулирующей системе Бад-кан, который обычно вызывают дисфункция почек, эндокринные нарушения и нарушения обменных процессов в организме. Вторую группу составляют заболевания, связанные с дисбалансом в системе Мхрис-па. К причинам, вызывающим гипертонию в этом случае относятся гиперактивность печени и гиперкинезия желчевыводящих путей. Гипертония «жара» может быть вызвана злоупотреблением жирной, соленой, жареной и острой мясной еды, продуктами копчения, употреблением крепких спиртных напитков. Это заболевание характеризуется отложением холестериновых бляшек в сужениях сосудов. Осложнение заболевания в значительной степени может быть вызвано нервными стрессами. Лечение в нашей клинике методами народной медицины позволяет устранить причину гипертонии, независимо от сценария ее развития. После прохождения курса лечения в нашем медицинском центре удается плавно снизить артериальное давление и стабилизировать его на одном уровне. Кроме этого существенно улучшается состояние нервной системы, а также предупреждаются обострения и осложнения гипертонии. Мы проводим лечение без применения гипотензивных препаратов, исключая тем самым побочные эффекты. Терапевтический эффект достигается при помощи безопасных методов рефлексо- и физиотерапии (иглоукалывания, точечного массажа, гирудотерапии и других процедур в комплексе с приемом фитопрепаратов).

Next

Психосоматика гипертонии Саморазвитие

Рейки в лечении гипертонии

Настройка в Рейки. закрыть. Психосоматика гипертонии. gsreda. Учитель Рейки Проводник Новых Энергий. Помимо симптоматического лечения необходимо выяснить, какие личностные проблемы существуют у пациента, что его беспокоит и что мешает нормальному. Для нормализации и контроля артериального давления применяют ряд препаратов, которые, к сожалению, не всегда оказываются эффективными. Выход есть – это лечение гипертонии без лекарств, путем изменения образа жизни. Лечение гипертонии без лекарств подразумевает изменение образа жизни таким образом, чтобы ликвидировать причины сачков артериального давления. Чтобы понять, как можно избавиться от проблемы, не прибегая к таблеткам, следует знать причины развития заболевания. Гипертония появляется у людей старшего возраста вследствие: Таким образом, гипертония – это следствие неправильного образа жизни. Ей предшествуют долгие годы несбалансированного питания и вредных привычек. Длительное пренебрежение собственным здоровьем выливается в проблемы сердечно-сосудистого характера. Атеросклероз сосудов – это следствие высокого уровня «плохого» холестерина. Эндокринные расстройства, в том числе приобретенный сахарный диабет, развиваются вследствие неправильного питания, вредных привычек, частых стрессов и нарушения обмена веществ. Все эти факторы взаимосвязаны и берут начало именно из неправильного образа жизни. Лечение гипертонии без лекарств – это комплекс мероприятий, направленных на минимизацию негативных последствий неправильного образа жизни. Своевременное изменение отношения к собственному здоровью дает хороший результат в лечении артериальной гипертензии. Различают три степени заболевания, по мере повышения артериального давления: Отдельно выделяют предгипертонию – устойчивое повышение артериального давления в пределах 140 мм.рт.ст. Гипертония первой степени характеризуется устойчивым повышением артериального давления без поражения важных органов и рисков развития гипертонического криза. Даже кардиологи говорят, что гипертония первой степени – это наиболее оптимальное время для проведения мероприятий, направленных на контроль АД без применения препаратов. Гипертония 2 и 3 степени негативно сказывается на работе важнейших органов – почек, мозга, сердца. без препаратов для контроля артериального давления не обойтись. Однако повысить эффективность лекарственной терапии помогают немедикаментозные методы. Сочетание консервативного лечения с немедикаментозным позволяет добиться устойчивого результата в вопросе нормализации артериального давления. Для контроля артериального давления необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. Иногда этого недостаточно, поэтому на помощь приходят народные средства, понижающие артериальное давление. Для этого применяют отвары и настои растений, которые снижают тонус сосудов. Изменение рациона не избавит от гипертонии за один день, так же, как и занятия спортом. Преимущество такого лечения заключается в его безопасности. То, что развивалось в течение десятилетий, нельзя привести в норму за считанные дни, поэтому, чтобы увидеть результат, необходимо запастись терпением. Распространенная ошибка пациентов – это прекращение лечения и возвращение к прежнему образу жизни при первых неудачах или, наоборот, при первом улучшении. Важно понимать, что гипертония требует кардинального изменения образа жизни, курсовое лечение при этом заболевании неэффективно. Выбрав немедикаментозное лечение, следует быть готовым к тому, что этих мер придется придерживаться на протяжении всей жизни. Первое, что необходимо предпринять на пути к выздоровлению – это полностью избавиться от вредных привычек. Чем раньше человек бросит курить, тем меньший вред будет нанесен сердечно-сосудистой системе. Допускается редкое употребление спиртного в небольших количествах. Обязательно следует нормализовать режим и рабочий график. На работу должно отводиться не больше 8 часов, на сон – не меньше 7. Важно придерживаться режима дня, уходить спать и просыпаться в заранее установленное время. Нервная система любит дисциплину, поэтому соблюдение режима пойдет на пользу здоровью. Главный враг сердечно-сосудистой системы – это стресс. Избавляться от него необходимо всеми возможными способами. Из немедикаментозных средств борьбы с этим состоянием – медитация, здоровы сон, вечерние прогулки перед сном. Если диагностирована артериальная гипертензия, вышеперечисленные способы позволят как избавиться от гипертонии без лекарств, так и не допустить ее развития, если применяются в профилактических целях. Среди методов лечения гипертонии без лекарств первое место занимает диета. Ее цели: Существуют специальные диеты для гипертоников – это стол №10 и его вариации, разработанная американскими диетологами схема питания Dash. Не обязательно использовать лечебную диету, схему питания можно составить самостоятельно. Основные принципы диеты для нормализации артериального давления: Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению вязкости крови. Результатом становится повышенный тонус сосудов, увеличенное давление крови на стенки артерий, повышенная нагрузка на сердце. Большое количество соли в рационе гипертоника провоцирует отеки. Полностью отказываться от соли не нужно, достаточно снизить ее потребление до 4 г в сутки. При этом учитываются скрытые соли в продуктах питания и специях, а не только то, что добавляется в еду во время приготовления. Гипертоникам полезна пучковая зелень с мочегонными свойствами, например, зелень петрушки. Обязательно в рацион вводят цитрусовые, так как витамин С является природным антиоксидантом и укрепляет стенки сосудов и капилляров. Полезные напитки при гипертонии – это узвар, травяные чаи, чистая питьевая вода, свежевыжатые соки. Отказаться следует от крепкого чая, кофе, какао в больших количествах. Если его пить в холодном виде, он эффективно снижает артериальное давление. Кроме того, чай богат полезными микроэлементами, которые очень важны для здоровых сосудов. Следует уменьшить потребление мяса, полуфабрикатов, копченостей. Колбасу есть можно, но только вареную, предназначенную для диетического питания. Соленая и копченая рыба, мясо, бекон – все это под запретом. При наличии лишнего веса внимание уделяется калорийности дневного рациона. При выборе мяса предпочтение отдается диетическим нежирным сортам и птице. По последним данным, снижение веса на 5-7 кг приводит к уменьшению артериального давления примерно на 10 мм.рт.ст. Гипертоникам полезны кисломолочные продукты, а вот от жирной молочной продукции следует отказаться. Это справедливо только для пациентов с ожирением, человеку с нормально массой чрезмерное похудение грозит проблемами со здоровьем. При умеренном повышении артериального давления, когда показатель не превышает 150 мм.рт.ст., необходимо заниматься спортом. Регулярная физическая активность повысит выносливость и укрепит сердечно-сосудистую систему. Главное преимущество такого вида физической деятельности заключается в том, что йога эффективно воздействует на нервную систему, позволяя побороть стресс. Именно стресс становится причиной внезапных скачков давления. Кроме того, занятия йогой насыщают организм кислородом, так как выполнение всех упражнений требует внимательного контроля дыхания. Дыхательная гимнастика укрепляет сердце и нормализует тонус сосудов. Существует специальная программа дыхания, разработанная специально для гипертоников. Это программа разработана Стрельниковой, заниматься ею можно при любом артериальном давлении. Более того, именно дыхательная гимнастика является единственным допустимым видом деятельности при очень высоком артериальном давлении. Выполнять упражнения достаточно просто, если придерживаться рекомендаций. Важно дышать правильно – вдох должен быть резким и шумным, а выдох – плавным и медленным. Ежедневно следует делать по 500 вдохов и выдохов по методике Стрельниковой, сопровождая их специальными движениями. Поначалу это может показаться сложным, поэтому выполнять упражнения нужно по мере собственных сил, постепенно увеличивая их количество. Еще одним способом лечения гипертонии без лекарств являются занятия ЛФК, однако такой метод должен быть согласован с лечащим врачом. Заниматься лечебной физкультурой необходимо в поликлинике, в кабинете ЛФК под контролем специалиста. Одним из очень эффективных методов избавления от гипертонии без лекарств является бег. Врачи выяснили, что регулярные пробежки в умеренном темпе повышают выносливость сердца и сокращают риск инфаркта миокарда в 2,5 раза. Бегать нужно медленно, стараясь пробежать как можно большее расстояние. Рекомендуются ежедневные получасовые пробежки, во время которых пульс не должен превышать норму, поэтому рекомендуется обзавестись специальным устройством для его контроля. Несмотря на диету, занятия спортом, нормальный график и отсутствие стрессов, артериальное давление все равно может временами подниматься. Народные средства позволяют как лечить гипертонию без лекарств, так и успешно излечивают от высокого давления в моменты его внезапного повышения. Перечисленные средства следует принимать курсами по 3 недели. Важно помнить, что лекарственные растения могут стать причиной аллергической реакции, поэтому перед началом применения народных средств нужно исключить вероятность индивидуальной непереносимости отваров. Различные добавки к питанию, покрывающие потребность организма в витаминах и микроэлементов, широко используются в повседневной жизни. При гипертонии рекомендуется ввести прием рыбьего жира, магния и витамина В6. Эти средства не являются лекарствами, однако эффективно лечат гипертонию и препятствуют прогрессированию заболевания. Рыбий жир повышает эластичность стенок сосудов, защищает сердечную мышцу от перенагрузок и положительно влияет на здоровье всего организма в целом. Можно пить как чистый рыбий жир, так и капсулы с этим веществом. Комбинация магния и витамина В6 снижает давление, защищает сердечно-сосудистую и нервную систему, снижает вероятность развития атеросклероза и предупреждает нарушения сердечного ритма. Принимать комбинацию этих двух веществ рекомендуется всем людям старше 50 лет как минимум дважды в год. Существует еще много различных добавок к питанию, которые обещают избавить от гипертонии за месяц, однако все перечисленные средства проверены и безопасны. Эти витамины и микроэлементы кардиологи всегда рекомендуют пациентами с гипертонией. Взяв на заметку все перечисленные выше методы лечения, каждый сможет выбрать свою линию борьбы с гипертонией. В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Next