55 visitors think this article is helpful. 55 votes in total.

Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии. YouTube.

Музыка для лечения гипертонии

Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии. YouTube // ирина кащеева. Все они назначаются врачом на основании результатов обследования пациента после определения вида, степени заболевания. При назначении препаратов врач учитывает противопоказания и возможные побочные действия, чтобы уменьшить возможные риски для здоровья больного. Рассмотрим, какие лекарства и их сочетания назначают для лечения гипертонии. Комбинированное лечение гипертонии даёт возможность контролировать давление без повышения доз препаратов при хорошей переносимости любого из них. Для сравнения, при монотерапии (применении 1 лекарственного средства) нужный эффект достигается не более чем в 50% случаев. Недостаточная результативность повышает риск развития грозных осложнений гипертонии. Причины возможной неэффективности монотерапии: Комплексное воздействие на организм позволяет снизить дозы лекарств, сократить вероятность развития негативных действий. В результате приёма нескольких препаратов взаимонивелируются возможные побочки. Диуретики оказывают мочегонное действие, что приводит к снижению АД. Бета-адреноблокаторы снижают ЧСС, и давление приходит в норму. Ингибиторы АПФ угнетают секрецию ангиотензинпревращающего фермента, под воздействием которого сосуды сужаются. Антагонисты кальция расслабляют стенки сосудов, способствуя нормализации давления. Антагонисты ангиотензина-2 защищают сосуды от воздействия гормона. В качестве начального лечения больных гипертонией рекомендуется назначать комбинации 2-х препаратов, если наблюдается высокий первоначальный уровень АД. Существуют основные требования к лекарствам, использующимся в комбинированной терапии: Как известно, к уменьшению давления приводит выведение жидкости. Приём мочегонных средств (диуретиков) блокирует всасывание ионов натрия, хлора. Больным гипертонией рекомендуются тиазидовые и тиазидоподобные диуретики в малой дозировке. Представители: «Гидрохлоротиазид», «Индапамид», «Триампур», «Спиронолактон». Во многих случаях мочегонные средства используют вместе с другими антигипертензивными препаратами. Единственным лекарством, применяемым для монотерапии, является «Индапамид». Противопоказаниями к назначению мочегонных является подагра, с осторожностью их назначают при беременности. К побочным действиям этих препаратов относят: Некоторые диуретики вымывают ионы калия, нужные для нормального функционирования сердца и сосудов. Мочегонные быстрого действия («Фуросемид») при повышенном АД принимать нежелательно, их используют в исключительных случаях. В период приёма диуретиков необходимо пить препараты калия. В случае необходимости длительного лечения гипертонии используют «Метопролол», «Бисопролол», «Небивалол», которые снижают риск летального исхода. Женщинам в период климакса для лечения гипертонии часто назначают «Бетаксолол». К побочным действиям бета-адреноблокаторов относят: сильное сокращение ЧСС, вялость, сыпь на коже. Противопоказания: Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) препятствуют превращению ангиотензина 1 в ангиотензин 2. Падение уровня ангиотензина 2 вызывает расширение сосудов и снижение АД. Такие лекарства также предупреждают утолщение миокарда, сокращают интенсивность притока крови к сердцу. Представители: «Каптоприл», «Лизиноприл», «Периндоприл», «Рамиприл», «Хинаприл», «Фозиноприл», «Зофеноприл». Медикаментозная терапия такими препаратами осуществляется у больных с гипертонией различной степени тяжести. Противопоказания: стеноз почечных артерий, повышение уровня калия, беременность. Основное побочное действие ингибиторов АПФ — сухой кашель. Он развивается приблизительно через месяц после начала приёма и наблюдается в каждом третьем случае. В результате сосуды расслабляются, давление падает, сокращается частота пульса. Представители фармакологической группы: Антагонисты кальция повышают физическую выносливость. Препараты часто назначают пожилым при церебральном атеросклерозе, а также больным гипертонией, сочетающейся со стенокардией, нарушениями ЧСС. Во многих случаях они используются вместе с ингибиторами АПФ, что даёт возможность избежать приёма диуретиков. К побочкам относят: головокружение, усиление пульса, приливы. «Верапамил», «Дилтиазем» нельзя назначать при АВ-блокадах II-III степени, сердечной недостаточности. Дигидропиридины применяют с осторожностью при тахиаритмиях. Антагонисты ангиотензина 2 (сартаны) используют, если ингибиторы АПФ неэффективны. Лекарства блокируют ангиотензиновые рецепторы, в результате сосуды расширяются, а давление падает. Препараты не вызывают синдром отмены и не способствуют развитию сухого кашля. Представители: «Лозартан», «Эпросартан», «Валсартан», «Ирбесартан», «Кандесартан», «Телмисартан», «Олмесартан». Стойкое терапевтическое действие развивается через 4-6 нед. Антагонисты ангиотензина 2 включают в комбинации для терапии резистентной гипертонии. Совместный приём ингибитора АПФ («Периндоприл») и диуретика («Индапамид») даёт лучший эффект, чем приём одного ингибитора АПФ. Такое сочетание препаратов является наилучшей профилактикой повторного кровоизлияния. Лекарства переносятся хорошо, их назначают даже престарелым. Комбинированное лечение ингибитором АПФ («Трандолаприн») и антагонистом кальция («Верапамил») позволяют нормализовать давление при ГБ. Терапевтический эффект сопоставим с комбинацией бета-адреноблокатора и диуретика, однако эти препараты дают меньше побочек. Целесообразность применения ингибитора АПФ в сочетании с антагонистом кальция доказана клиническими исследованиями. Эффективность назначения сартанов (антагонистов ангиотензина 2) вместе с диуретиками подтверждена документально. Исследования результативности комбинаций сартанов с антагонистами кальция не проводились. Однако существуют практические доказательства результативности лечения таким сочетанием препаратов. Обе комбинации переносятся лучше, чем монотерапия ингибиторами АПФ, поскольку снижается вероятность развития кашля, ангионевротических отёков. Указанные средства препятствуют поражению органов-мишеней. Однако были отмечены хорошие результаты её использования при протеинурии, сопровождающей диабет или хронические поражения почек. Это сочетание препаратов даёт более выраженный антипротеинурический эффект, чем монотерапия ингибитором АПФ либо антагонистом ангиотензина 2. Однако отмечено повышение частоты развития таких побочных действий, как возрастание уровня калия, креатинина. Их можно пить 1 раз в сутки, причем они более эффективны. При гипертонии также назначаются комбинированные препараты. Такие препараты хорошо снижают давление, риск развития негативных действий минимизирован. Сочетание 2-х лекарств — инигибитора АПФ и тиазидного мочегонного могут заменить следующие препараты: Комбинация «инигибитор АПФ плюс дигидропиридиновый антагонист кальция» встречается в препаратах «Престанс» (амлодипин плюс периндоприл) и «Экватор» (амлодипин плюс лизиноприл). «Тарка» сочетает недигидропиридиновый антагонист кальция и инигибитор АПФ (верапамил плюс трандолаприл). Терапию ГБ бета-адреноблокатором и мочегонным можно проводить комбинированными лекарствами «Лодоз» (гидрохлоротиазид плюс бисопролол) или «Тенорик» (хлорталидон плюс атенолол). Действующие вещества бета-андреноблокатора и дигидропиридинового антагониста кальция сочетает «Логимакс» (метопролол фелодипин). Комбинация «антагонист ангиотензина 2 тиазидное мочегонное» встречается в следующих средствах: Действующие вещества антагонистов кальция и ангиотензина 2 входят в состав следующих лекарств: «Амзаар» (амлодипин плюс лозартан), «Твинста» (амлодипин плюс телмисартан), «Эксфорж» (амлодипин плюс валсартан). В 15-20% случаев необходим приём одновременно более 2-х лекарств. Результативным может стать одновременное применение антагониста кальция, антагониста ангиотензина 2, тиазидного/тиазидоподобного диуретика. Можно использовать препарат «Коэксфорж», сочетающий три активных вещества указанных фармакологических групп (амлодипин валсартан гидрохлоротиазид). Подходящие препараты и дозировки для больных гипертонией должен подобрать лечащий врач. Приём комбинированных средств позволит повысить эффективность терапии и уменьшить вероятность развития нежелательных действий лекарств. Это даёт возможность оптимизировать фармакологическое лечение. Использование комбинированных препаратов с фиксированными дозами нескольких активных веществ в 1 таблетке должно быть в приоритете. Такое упрощение медикаментозной терапии гипертонии очень удобно для больных. Доказано, что сокращение числа таблеток для ежедневного приёма способствует улучшению приверженности пациентов к лечению и, соответственно, повышению результативности лечебных мероприятий.

Next

Музыка для лечения гипертонии

Какие симптомы характерны для гипертонии. Народные средства лечения гипертонии. . Люди, страдающие от повышенного давления, могут заметно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по 30 мин каждый день. В эксперименте приняли участие 48 человек в возрасте от 45 до 70 лет, которые до этого принимали лекарства от гипертонии. Из них 28 человек в течение месяца каждый день слушали классическую, традиционную индийскую или кельтскую музыку по 30 минут, а также делали специальные упражнения по контролю дыхания. Другие 20 участников исследования (контрольная группа) не изменяли обычного образа жизни. Исследования, проведенные учеными по окончания первой и четвертой недель эксперимента, показали: систолическое давление (т.е. максимальное, возникающее в момент систолы сердца, когда пульсовая волна достигает высочайшего уровня) в «музыкальной» группе значительно снизилось. В контрольной группе такого резкого снижения отмечено не было. Модест из Университета Флоренции, науке и раньше было известно, что музыка может снимать болевые ощущения и способствовать снижению давления. Однако, отметил он, это первое исследование, которое наглядно иллюстрирует влияние ежедневного прослушивания музыки на показатели амбулаторного мониторинга артериального давления. «Приятно осознавать, что теперь есть простой и доступный метод, способный помочь людям снизить давление, не прибегая к лекарствам», — добавил он. Наш сайт - это сокращенная версия популярной украинской медицинской газеты "Здоров'я і Довголіття". Из каждого номера газеты на сайте публикуется только один материал. Полную версию Вы можете читать, оформив подписку на печатное издание в любом почтовом отделении Украины (подписной индекс 90247 - на украинском языке и 37627 - на русском языке) или оформив подписку на электронную версию газеты.

Next

Музыка для лечения гипертонии

Музыка. Все Я. Для лечения гипертонии нужно приготовить настойку соцветий календулы. Кардимап - комплексный препарат, который состоит из таких известных противогипертонических и успокаивающих растений как Сарпагандха, Джатаманси, Шанкхпушпи и Брами. Сарпагандха является эффективным средством при высоком кровяном давлении без.. Кхамира Абрешам - препарат арабской школы Аюрведы, который является одним из лучших сердечный тоников. Особенно этот препарат полезен принарушениях сердечного ритма. Кхамира Абрешам полезен также при нервных перегрузках и стрессах. Мукта авалеха - препарат арабской школы аюрведы Унани, применяемый для лечения различных нарушений работы сердца. Благодаря тому, что состав этого препарата точно соответствует рецептуре, включая наличие всех бгасм, Мукта вати от Адарш Аюрведик фармаси очень эффективен, а результаты его действия проявляются сразу после начала приема. Благодаря тому, что состав этого препарата точно соответствует рецептуре, включая наличие всех бгасм, Мукта вати от Адарш Аюрведик фармаси очень эффективен, а результаты его действия проявляются сразу после начала приема. Рактон - комплексный препарат, созданный компанией Шри Ганга, в первую очередь для лечения анемии и при ослабленном кроветворении. Этот препарат является хорошим общим сердечным тоником, эффективным для лечения при аритмии и стенокардии. Так же препарат эффективен как тоник при различных заболеваниях печени и для лечения гипотонии. Сарпагандха является эффективным аюрведическим препаратом для снижении кровяного давления. Эфирные масла, содержащиеся в ней, оказывают гипотензивное и успокоительное действие. Она так же оказывает эффективное воздействие при лечении ар.. Сарпагандха является эффективным аюрведическим препаратом для снижении кровяного давления. Эфирные масла, содержащиеся в ней, оказывают гипотензивное и успокоительное действие. Она так же оказывает эффективное воздействие при лечении ар.. Сарпагандхади гулика - один из самых эффективных препаратов для лечения гипертонии керальской школы аюрведы. Сарпал - комплексный препарат, применяемый для лечения гипертонии, при повышенной нервной возбудимости, высоких психических нагрузках и для лечения различных психических расстройств. Сарпагандади эффективно снижает артериальное давление, обладает седативным, успокаивающим свойством. Сарпал оказывает успокаивающее действие на нервную систем.. Унмадхар - препарат, который показан при повышенной нервной возбудимости. Этот препарат эффективен даже при истерии и психозах. Унмадхар оказывает успокаивающее действие на нервную систему, а так же снижает повышеное артериальное давление. Эйч Ти Кот - высокоэффективный препарат для лечения гипертонии. Этот препарат содержит экстракты растений, известных своими гипотензивными и успокаивающими свойствами. С одной стороны, этот препарат снижает давление, а с другой стороны, он успокаивае..

Next

Музыка для лечения гипертонии

В этом заключается главная опасность гипертонии для. Народные методы лечения гипертонии. Повышенное давление в современном мире – бич многих молодых людей и тех, кто уже в возрасте. Постоянный прием лекарственных препаратов оставляет негативный след на состоянии вашего организма. В данном случае стоит обратить внимание на рецепты нетрадиционной медицины, тем более, что она предлагает использовать именно те растения, которые имеются в свободном доступе для большинства людей. Одним из таких домашних средств выступаетлуковая шелуха от давления. Коротко о полезных свойствах и популярные рецепты приготовления полезного снадобья. Луковая шелуха, в народе «рубашка», с успехом применяется при гипертонии для снижения артериального давления и очищения кровеносных сосудов. Регулярный приемповышает эластичность сосудов, способствует разрушениюхолестериновых бляшек, повышению общего тонуса организма. Также она является профилактикой развития дальнейшего атеросклероза сосудов. Чтобы домашнее лекарство обладало всеми полезными свойствами лукового сырья важно правильно подготовить «рубашку» к использованию. Как любой лекарственныйпродукт, растения также имеют особые указания к употреблению. Есть несколько важных моментов, которые помогут определиться с качеством сырья: Луковую шелуху от давленияиспользуют для приготовления лечебных снадобий: настои, отвары, горячительные настойки на спирту, а также в составе травяных сборов. Схема терапии: 2 недели — отвар, 5 дней – перерыв, 3 недели — отвар, 10 дней – перерыв. Все кипятить четверть часа и оставить для настаивания. Принимать трижды в день по одной части стакана за час до еды. Несмотря на полезные свойства лука и его очисток, стоит проконсультироваться с врачом по поводу возможного применения полезных настоев. Нужно помнить, что все настои выдерживают вдали от солнечных лучей. На 0,5 литра кипятка понадобятся следующие растения в количестве по суповой ложке: донник лекарственный, очистки луковые, пустырник, мята перечная. При появлении указанных симптомов нужно прекратить прием любых напитков на основе луковой шелухи. Этот отвар, помимо нормализации давления, оказывает повышающее иммунитет действие, благоприятно воздействует на работу почек, сердца. Учитывая, что для приготовления снадобья берут несколько растений, то полезные свойства такого напитка увеличиваются в несколько раз. Также нужно отказаться от употребления крепких напитков на период лечения народными методами. Рассмотрим ряд результативных рецептов с использованием луковой шелухи: Всю смесь варить на малом газу 8-12 минут. Рекомендуется увеличить время пребывания на свежем воздухе, избегать нервных потрясений, стрессовых ситуаций. Перед применением народных средств с лечебной целью необходима консультация терапевта или кардиолога. Важно подходить к своему здоровью со всей ответственностью, это позволит избежать развития осложнений. В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Next

Музыка для лечения гипертонии

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ В настоящее время для лечения артериальной гипертонии. Гипертония появляется тогда, когда повышается артериальное давление, в среднем возрасте выше, чем 140 мм рт.ст., минимальное, если выше 90 мм рт.ст. Заболевание появляется из-за нервного перенапряжения, сильного стресса, психической травмы. Чаще всего характерно для людей с умственной деятельностью, когда человек сильно перенапрягается. Гипертония развивается из-за того, что нарушена работа центральной нервной системы, эндокринной, это отражается на сосудистом тонусе, поэтому возникает спазм в мелких артериях и повышается артериальное давление. Если артериолы долгое время находятся в спастическом состоянии, начинает развиваться склероз, тогда от гипертонии очень тяжело избавится, потому что нарушается питательный процесс в органах и тканях. Данное заболевание часто протекает в хронической форме, человека постоянно беспокоит повышенное артериальное давление, именно из-за гипертонии может наступить смерть, потому что это заболевание является коварным и опасным.1. Является побочным эффектом приема некоторых медикаментозных средств – кортизона, стероидов, лекарств от температуры.2. Гипертония часто появляется, если человек генетически предрасположен к ней.8. Все зависит от того, в какой форме протекает заболевание:1. Появляется из-за заболеваний эндокринной системы, почек.3. Гипертония часто возникает из-за лишнего веса, когда человек употребляет большое количество соленых продуктов.4. При транзиторной гипертонии артериальное давление может периодически повышаться, такое состояние продолжается несколько часов или суток. Давление может нормализоваться без приема лекарственных препаратов. Обратите внимание, что это первая стадия гипертонии, поэтому очень важно вовремя принимать меры.2. При лабильной гипертонии давление повышается из-за чего-то – тяжелых физических нагрузок, жары, стресса. В данном случае очень важно лечить гипертонию, потому что давление само по себе не нормализуется.3. При стабильной артериальной гипертонии давление является постоянно повышенным, чтобы его привести в норму, необходимо пройти специальный курс терапии, в целях профилактики постоянно наблюдаться у лечащего врача.4. В случаи злокачественной формы артериальной гипертонии артериальное давление очень высоко повышается, из-за этого могут быть тяжелые последствия, часто заканчивается летальным исходом.5. Если артериальная гипертония имеет кризовый характер, давление поднимается резко. Когда артериальное давление повышается незначительно, симптоматика не является ярко выраженной. Только, когда поражены органы-мишени, могут появляться характерные признаки. Первым делом появляются проблемы с сердечной системой, потому что утолщаются стенки в левом желудочке. Затем изменяются стенки сосудов, нарушается кровообращение в жизненно важных системных органах. Симптоматика может увеличиваться, в зависимости от того, на какой стадии протекает гипертония. На последних стадиях гипертонии больному становится очень плохо, нарушается работа сердца, почек, мозга, из-за этого возникают такие заболевания как почечная недостаточность, ишемическое заболевание сердца, энцефалопатия гипертонического характера, может снижаться зрение, потому что поражены сосуды в глазной сетчатке.1. Легкая степень гипертонии, когда систолическое давление колеблется от 140 до 159 рт.ст., при этом диастолическое от 90 до 99 мм рт.ст. Такое давление является незначительно повышенном, при нем редко может случиться гипертонический криз, оно не влияет на состояния головного мозга, почки, сердечную систему.2. При умеренной степени систолическое давление не превышает 179 мм рт.ст., а систолическое не больше 109 мм рт. В данной ситуации может часто возникать гипертонический криз, при этом увеличивается сердце, начинает поражаться почечная система.3. В случаи тяжелой степени артериальное давление может быть выше, чем 180 на 100 мм рт.ст. Давление повышается довольно резко, при этом начинает развиваться сердечная и почечная недостаточность. Очень важно обратить внимание, что из-за некоторых факторов степень гипертонии может быть осложнена:1. Из-за возраста, у мужчин после 55 лет, у женщин после 65 лет.2. В случаи повышенного уровня холестерина, выше, чем 6,5 мм/л.3. Если человек ведет пассивный, сидячий образ жизни.7. Данные факторы можно разделить на те, что можно откорректировать помощью своей силы воли, врачей – повышенный уровень холестерина, вредные привычки, сахарный диабет. Если у больного в семье есть больные гипертонией.4. Факторы, от которых невозможно избавиться – генетическая предрасположенность, возраст. Очень важно постоянно наблюдаться у врача с гипертонией, потому что из-за нее может развиться почечная недостаточность, инсульт, инфаркт миокарда. Если вовремя не лечить гипертоническое заболевание первой степени, оно перерастет во вторую степень или третью степень, затем в гипертонический криз. Когда гипертония длится долгое время, возникают проблемы с сердцем, оно может начать учащенно сокращаться, при этом становится намного больше в размере. Обратите внимание, что артериальное давление может повышаться не только из-за гипертонии, но из-за проблем с эндокринной системой, при пороке сердца, из-за того, что сужена аорта, в кровь поступает большое количество химических веществ, из-за которых сужаются сосуды. Заболевание возникает, когда резко, но при этом ненадолго начинает проявляться гипертония. Возникает гипертонический криз из-за того, что артериальное давление становится нерегулируемым, при этом возникают проблемы с кровообращением во внутренних системных органах. Такое может происходить из-за того, что человек испытал сильнейший стресс, употребляет большое количество соли, резко меняется климатические условия. Также гипертонический криз – это последствие не долеченной гипертонии. Данное заболевание опасно тем, что может привести к серьезным заболеваниям головного мозга, сердца. Может развиться сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, стенокардия, аневризма.1. Чаще всего гипертонические кризы характерны для женского пола.1. Нервно-вегетативная, когда у больного учащен пульс, при этом он перевозбужден, у него дрожат руки, возникает страх, пересыхает во рту.2. Возникают проблемы с центральной нервной системой.5. Гиперкинетический возникает на ранней стадии артериальной гипертонии, начинает остро, сначала повышается систолическое артериальное давление, учащается пульс.2. Возникает сильная головная боль в затылочной области.2. Диастолическое артериальное давление повышается больше, чем 120 мм рт.ст.6. Появляется одышка, потому что на левый желудочек сердца приходится сильная нагрузка.8. Проблемы со зрением, перед глазами появляются мушки, темнота.10. Отечный гипертонический криз появляется тогда, когда пациент сонливый, у него отекают веки, возникают проблемы из сознанием.3. Гипокинетический характерен для последней стадии гипертонии, артериальное давление достаточно высоко, развивается он постепенно, тяжело протекает, могут наблюдаться сердечные и мозговые заболевания.1. Появляются неприятные ощущения в загрудной области, боль может отдавать в лопатку, руку.3. Судорожный гипертонический криз очень опасный, при нем у человека появляются судороги, и он теряет сознание.1. Обязательно нужно положить пациент на высокую подушку.2. Человек должен находиться в состоянии психического и физического покоя.3. Очень важно контролировать постоянно артериальное давление, проверять частоту сокращений сердца до того, как приедет доктор.4. Очень важно вовремя ввести препараты, которые помогут снизить артериальное давление, это делают в разных условиях дома, в машине или на приемном покое в больнице.5. В случаи тахикардии из-за гипертонического криза, нужно обязательно принимать неселективные бета-адреноблокаторы.6. Чтобы эффективно и вовремя избавится от сложной симптоматика гипертонического криза, используют каптоприл, особенно он нужен тогда, когда человек страдает сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, кардиосклерозом.7. При беременности рекомендуется применять нифедипин, также, его назначают при почечных заболеваниях, проблемах с бронхо-легочной системой.8. Немаловажную роль играют такие отвлекающие процедуры: приложить в область затылка, нога и пояснице горчичники; если тревожит сильная головная боль, нужно на лоб положить что-то холодное; хорошо помогают горячие ванны для ног. Обратите внимание, что ни в коем случаи нельзя снижать резко артериальное давление, не больше, чем на 10 единиц, потому что может быть коллапс. Если гипертонический криз возникает впервые у больного, его нужно немедленно госпитализировать. Часто при сахарном диабете наблюдается гипертония, которая приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Тот, кто имеет сахарный диабет первого типа имеет гипертонию уже в детстве или в юности, а в 30 лет может развиться уже ишемическое заболевание сердца, в 55 лет человек может умереть из-за какого-то сердечно-сосудистого заболевания. Сахарный диабет второго типа характерный для возраста после 40, сердечно-сосудистые заболевания развиваются еще стремительные, поэтому риск смертности увеличивается. Сахарный диабет второго типа и артериальная гипертония чаще всего наблюдается в 50 лет.1. Появляется высокое давление, ускоряется пульс, увеличивается жесткость артерий.2. Возникают сердечно-сосудистые заболевания, чаще всего инсульт или инфаркт.3. Постоянно контролировать уровень глюкозы в крови, если необходимо вовремя снижать его.3. Особенно высоко поднимается артериальное давление ночью.1. Следить за своим весом, потому что часто из-за ожирения возникает гипертония и заканчивается она инфарктом миокарда.4. Постоянно контролировать артериальное давление, вовремя, а главное правильно сбивать его.1. Адреноблокаторы, если у человека наблюдается гипогликемия, замедляется повышение уровня глюкозы, но при этом могут быть такие побочные эффекты как повышенное сердцебиение, сильная дрожь. Данная группа препаратов имеет сосудорасширяющий эффект, не влияет на инсулиновую тканевую чувствительность и сахарный обмен.2. Из-за приема тиазидных диуретиков может повышаться инсулиновая, глюкозная концентрация в крови.3. Антагонисты кальция не влияют на инсулиновую чувствительность тканей и сахарный обмен.1. Диуретики советуют принимать тем, у кого на долгое время в организме задерживается жидкость, кто страдает сердечной и почечной недостаточностью. Их советуют принимать людям в возрасте, но обязательно нужно учитывать дозировку, потому что у больного сахарный диабет.2. β-Aдреноблокаторы советуют принимать молодым людям, если у них возникает такая симптоматика как сердечная недостаточность, тахиаритмия, ишемическое заболевание сердца. С помощью данной группы препаратов можно снизить тканевую чувствительность к инсулину.3. Антагонисты кальция можно применять как пожилым, так и молодым людям, это группа препаратов не отражается на обмене глюкозой.4. Ингибиторы и блокаторы являются нейтральной группой препаратов для процесса метаболизма, с помощью их можно улучшить состояние поджелудочной железы и защититься от прогрессирования сахарного диабета. Очень важно при сахарном диабете вовремя снизить артериальное давление, если пациенты имеют гипертонию без осложнений, им назначаются антагонисты кальция, блокаторы рецепторов и ингибиторы. Если придерживаться правильной диеты, можно уменьшить количество жира, привести в норму холестерин, избавится от лишней жидкости.1. Но при этом очень важно учитывать, в каком состоянии находятся сердце, сосуды, больного, страдает он сердечной недостаточностью, атеросклерозом, цереброваскулярными заболеваниями, нефропатией, ретинопатией. Как можно больше нежирной морской рыбы, потому что в ней находится жирная кислота Омега-3, именно она укрепляет сердце, также рыба содержит йод.2. Если нет показаний к приему препаратов, лучше всего отказаться при сахарном диабете от β-адреноблокаторов, диуретиков. Если съедать эти продукты, организм автоматически будет насыщен такими веществами как кальций, калий и магний, которые полезны для сердца, сосудов.3. Очень важно, чтобы последний ужин был как минимум за два часа перед сном. Чтобы успешно излечить повышенное давление, очень важно правильно питаться, также выполнять специальный комплекс упражнений. Потому что соль способна задерживать жидкость в человеческом организме, из-за этого начинает повышаться артериальное давление. Запомните лишний вес – это первый шаг к развитию гипертонического заболевания. Если вы выпекаете белый хлеб, добавьте немного в него тмина. Если правильно питаться при гипертонии таким образом можно наладить обмен веществ и защитить себя от сахарного диабета, ожирения, атеросклероза. Сладости вам заменят цукаты, чернослив, изюм, фруктовые и ягодные соки. Обязательно диета должна включать в себя все полезные вещества, которые необходимы для сердечно-сосудистой системы – жиры, углеводы, белки, витамины, минералы.1. Многие диетологи против этого метода лечения, потому что из-за него человек испытывает нехватку в организме полезных веществ, его начинаются беспокоить частые головокружения, упадок сил, слабость. Обратите внимание, что когда человек голодает, он уменьшает вес не за счет того, что избавляется от лишнего жира, а из-за того, что организм теряет лишнюю жидкость, мышечную массу. Если человек начинает снова есть, он снова набирает лишний вес. Когда человек голодает, у него кожа становится дряблой, могут появляться морщины, мышцы становятся слабыми. Поэтому при гипертонии советуют лучше не голодать, можно только устраивать себя разгрузочные дни, которые будут длиться не больше одного дня. Когда в крови накапливается большое количество воды и натрия, нужно обязательно выводить их, для этого используют мочегонные лекарственные препараты.1. Петлевые, к ним относятся Фуросемид, Лазикс, они являются одними из сильных, с помощью их можно облегчить состояние при гипертоническом кризе, но долгое время их нельзя использовать, потому что они могут вымывать магний и калий. В данном случае дополнительно еще назначают панангин.2. Калийсберегающие мочегонное средство – Верошпирин обязательно комбинируют с другими медикаментозными средствами, потому что оно негативно отражается на сердечной мышце, которая и так нагружена при гипертонии.3. Тиазидные диуретики помогают уменьшить вывод кальция с организма человека, их используют для лечения гипертонического заболевания у тех, кто страдает остеопорозом. Уже давно доказано, что диуретики намного эффективнее и безопаснее, чем бета-блокаторы, особенно их рекомендуют использовать пожилым людям, у которых гипертония возникает из-за того, что в организме задерживается жидкость. За счет приема мочегонных средств артериальные стенки не так чувствительны к гормонам, которые могут сужать их. Мочегонные средства могут вызывать сильную головную боль, сухость во рту, головокружение, это говорит об обезвоживании организма.6. Может возникнуть бессонница, повысится усталость.2. Почки работают усиленно, поэтому в дальнейшем могут возникнуть с ними проблемы.3. Нужно осторожно использовать диуретики при сахарном диабете, потому что они увеличивают уровень сахара и кислот в крови.7. Из-за мочегонных средств может быть повышен холестерин.1. В овсе содержится кремнез, поэтому он поможет снизить артериальное давление.4. С помощью клюквенного сока можно избавиться от лишней жидкости.5. Можно приготовить настой с листьев толокнянки, также рекомендуются настои с плодов и листьев брусники; настои с корня лопуха; настой с цветов синего василька. Запомните, лучше всего предотвратить заболевание, чем его лечить. Поэтому нужно обратить внимание на факторы, из-за которых появляется гипертония и изменить свой образ жизни, чтобы защитить себя от гипертонии и ее последствий.1. В данном случаи, если вы знаете, что у вас может возникнуть заболевание, вы должны обязательно следить за своим питанием, отказаться от вредных привычек, постоянно в целях профилактики обследоваться у врача.2. Чаще всего гипертония возникает у мужчин после 35 лет, у женщин после менопаузы, поэтому это очень важно учитывать, постоянно контролировать свое артериальное давление, наблюдаться у терапевта, беречь себя. Обратите внимание, чем больше человеку лет, тем выше его давление.3. Часто гипертония спровоцирована постоянными стрессами, нервными напряжениями. Из-за гормона адреналина учащается сердцебиение, повышается артериальное давление. Когда стресс длится слишком долго, сосуды сильно нагружены, гипертония обретает хронический характер. Алкоголь является частой причиной появления гипертонического заболевания, поэтому от него нужно полностью отказаться, это касается и курения, потому что никотин может вызвать сосудистый спазм, повреждает артериальные стенки, начинают образовываться атеросклеротические бляшки.5. Очень важно следить за своим уровнем холестерина, потому что из-за его повышения возникает атеросклероз, который приводит к тому, что артерии теряют свою эластичность, бляшки могут сужать сосудистый просвет, из-за этого сердце неполноценно работает, повышается артериальное давление.6. Как можно больше двигаться, потому что пассивный образ жизни приводит к тому, что сердце не тренируется, ему тяжело переносить разные нагрузки, также появляются проблемы с обменов веществ. Очень важно заниматься спортом, с помощью его можно расслабиться, избавится от стресса и таким образом защитить себя от гипертонии.8. Ожирение является одной из основных причин гипертонии, поэтому очень важно следить за своей массой тела, вовремя избавляться от лишнего веса. Питание должно быть сбалансированным и полезным, как можно меньше содержать жирной, соленой, острой, жареной пищи.9. Отличными профилактическими средствами гипертонии является массаж, дыхательная гимнастика, иглоукалывание, рефлексотерапия, витаминотерапия, употребление травяных чаев.10. Очень важно постоянно измерять свое артериальное давление, если вы замечаете, что часто оно начало у вас повышаться, сразу же обращайтесь к лечащему врачу. Для начала нужно выяснить причину, из-за чего появилось заболевание и обязательно устранить ее. Больной должен как можно больше отдыхать, меньше подвергаться физическим и психическим нагрузкам. При этом должен быть обеспечен полноценный сон, отдых. На ранних этапах развития гипертонии можно избавиться от симптомов с помощью здорового образа жизни, успокаивающих лекарственных препаратов. Больным приписывают бром, валерианы, мепротан, фенобарбитал. Если данная группа препаратов не помогает, могут назначить лекарства гипотензивного характера резерпин, раувазан, раунатин, их нужно принимать постоянно. Их больной переносит нормально, только в случаи длительного приема могут возникать проблемы с желудочно-кишечным трактом, появляться болевые ощущения за грудиной, депрессивное состояние. Если гипертония имеет тяжелую стадию, нужно принимать ганглиооблокаторы – камфоний, мекамиламин, синаплег, пентамин. Но обратите внимание, что данные средства могут стать причиной ряда осложнений, поэтому очень важно, чтобы их назначал доктор и учитывал дозировку. Эффективным средством для снижения давления является гуанетидин, но очень важно после его приема постоянно контролировать свое давление, чтобы не было коллапса, затем можно понемногу увеличивать дозировку. Очень важно вовремя лечить гипертонический криз, чтобы не возникло осложнения, нужно сразу же вызывать скорую помощь, больного должны лечить в стационаре. Он обязательно должен лежать, быстро снизить давление можно с помощью вливание в вену дибазола, внутримышечно вводят сульфат магний или рауседил, также внутривенно вливают эуфиллин. Если вышеописанные препараты не помогают, применяется раствор бензогексония, пентамина.1. Следить за состоянием кишечника, не должно быть запора.2. При лечении гипертонии очень важно соблюдать диету. В случаи гипертонии первой и второй степени обязательно назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, подбирается индивидуальная нагрузка в зависимости от состояния пациента. Очень важно во время ЛФК контролировать свою сердечно-сосудистую деятельность, не забывать отдыхать. Обратите внимание, ваш организм не должен резко реагировать на упражнения – пульс должен повышаться умеренно, артериальное давление может немного снизится или повысится. Сначала вы должны как можно больше ходить, выполнять такие физические упражнения – сгибать и разгибать, поворачивать туловище, двигать суставами конечностей. Хорошо помагают при гипертонии дыхательные упражнения. При тяжелой степени гипертонии к лечебной физкультуре нужно относиться осторожно, все выполнять медленно, ни в коем случаи не напрягаться. Эффективным при гипертоническом заболевании является массаж области шеи, головы. Если курс терапии является комплексным, можно в скором времени нормализовать артериальное давление и улучшить свое состояние здоровья.1. Эффективным народным способом для снижения артериального давления является такой, нужно с вечера приготовить стакан, наполненный водой. После сна нужно встать и помассировать пальцами голову, затем потянутся и встать. Взять стакан и поднять высоко над головой, затем перелить воду в пустой стакан, его держать в левой руке. Сделать это нужно до 30 раз, затем медленно выпить всю воду. Лечится таким способом необходимо около одного месяца. Таким образом, можно не только снизить артериальное давление, но и избавится от головной боли, тошноты.2. При гипертонии хорошо помогают семечки подсолнуха, для этого нужно взять емкость, насыпать туда 200 грамм неочищенных семечек, предварительно их нужно обязательно хорошо вымыть. Залить два литра воды, после того, как эта смесь закипит, процедить и подождать, пока отвар остынет. Эффективная такая смесь, для нее понадобится натертый лимон, столовая ложка клюквы, измельченный свежий шиповник, все прокрутить на мясорубке, добавить мед. Нужно взять 250 мл меда и сока лука, все смешать, добавить измельченную лимонную корочку. Для данного метода потребуется повязка с карманами, один должен находиться в области лба, другой по бокам и третий на затылке. Взять блашки березы, распилить их и положить в карманы. Когда начинает подниматься давление, нужно же сразу же надеть повязку.6. Хорошо помогает и такой рецепт, для него потребуется свекольный, морковный соки, лимон, мед, хрен. Эффективным является настой с красных шишек, его нужно разбавлять зеленым чаем.8. Снижает давление такая смесь, для нее потребуется чеснок, луковицы, сахар, лимон, настоять все до трех дней. Старинный рецепт является одним из лучших средств для снижения давления, для этого нужно взять 50 грамм майского меда, 50 грамм водки, все смешать, подогреть. Отличным средство является настойка, приготовленная на основе водки и таких трав – ромашки, сушеницы, спорыша, мелко нарезанного корня валерианы.11. Снизить давление можно с помощью лука, для этого нужно взять 100 мл воды, луковицу, перед сном, нужно обязательно лук опустить в воду. Затем утром нужно вытянуть лук из стакана и выпить воду. Снизить давление поможет лед для этого нужно положить небольшие кусочки на разные стороны позвонка шеи. После того, как лед растает, нужно смазать это место камфорным маслом, сделать массаж.13. Эффективным средством является сок, приготовленный с хурмы. Снизить давление у женщины в период менопаузы поможет такой рецепт, для него потребуется подорожник – 4 столовые ложки, измельчить его. Когда поднимается давление, нужно сразу же выпить 400 мл сока хурмы. Когда сильно поднялось давление, нужно в тазик налить горячей воды и опустить туда ноги. Затем залить его 200 мл водки, настоять 14 дней в темном месте.17. В состав монастырского сбора входят только натуральные целебные травы, он практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Давним эффективным рецептом является такой, для него потребуется ржаная мука – столовая ложка, две столовые ложки кипятка. Хорошо помогает при гипертонии свекольный сок с медом. Можно смешать морковный, свекольный, сок с хрена и пить его. Нужно заварить сбор – чайную ложку в стакане кипятка, настоять до 20 минут. Сразу же можно таким образом нормализовать давление. Таким образом, гипертония является опасным заболеванием, которое ни в коем случаи нельзя запускать, необходимо начать лечение еще на ранней стадии. Такое лекарственное средство поможет восстановить работу сердца, сосудов. Чем больше употребляете данный сбор, тем заметнее эффект. С помощью монастырского сбора можно нормализовать давление, избавится от головных болей, мигрени, таких неприятных симптомов как мурашки, онемение, покалывание. Данный сбор является отличным профилактическим средством инсульта, гипертонического криза, инфаркта. С помощью его можно избавиться от спазма, укрепить сосудистые стенки, вывести лишний холестерин.1. Насыщает организм нужным количеством микроэлементов, витаминов.2.

Next

Луковая шелуха от давления лекарство для лечения гипертонии

Музыка для лечения гипертонии

Луковая шелуха успешно применяется при гипертонии для. программа лечения гипертонии! Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений.

Next

Гимнастика для шеи без музыки лечение гипертонии VideoLike

Музыка для лечения гипертонии

Гимнастика для шеи без музыки Лечение гипертонии и шейного остеохондроза. Лечение гипертонии и шейного остеохондроза. Выявляется у 10−20% взрослого населения особенно часто у лиц старше 40 лет. Способствует ускоренному развитию и более тяжелому течению атеросклероза, приводит к возникновению жизненно опасных осложнений. Фактически, любая тактика лечения гипертонии начинается с коррекции диеты. В некоторых случаях этого оказывается достаточно для того, чтобы надежно контролировать артериальное давление. Наряду с медикаментозным лечением можно применять и фитотерапию, лечение препаратами лекарственных растений. Смешать сок петрушки и моркови в соотношении 1:3 и принимать по столовой ложке три-четыре раза в день. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать час, затем процедить. Принимать по трети стакана за 20−30 минут до еды свежевыжатый свекольный сок, выдержанный не менее 2 часов в холодильнике. Столовую ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить два раза и поставить парить 3 часа. Никакой жидкости больше не принимать, не есть мясо. 20 г сухих измельченных плодов боярышника залить стаканом горячей воды, кипятить 30 минут, процедить, отжать и долить до первоначального объема. Взять 1 столовую ложку укропного семени на 1 л воды, довести до кипения и снять с огня. Полную столовую корня цикория залить полутора стаканами холодной воды, поставить на маленький огонь, с момента закипания кипятить 5 минут и дать еще настаиваться в тепле 4 часа. 5 столовых ложек семян дикой моркови заварить 1 л кипятка, хорошо укутать, настаивать 10−12 часов. 2 столовые лодки сухих плодов черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать час, затем процедить. Принимать по столовой ложке отвара три раза в день. За день маленькими глотками выпивать 1−1,5 стакана. Плоды и цветки боярышника, трава пустырника, трава василистника вонючего, трава сушеницы топяной, плоды шиповника — все поровну. 4 столовые ложки измельченной смеси заварить 1 л кипятка, настаивать 8 часов, затем процедить. Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 3 части, трава хвоща полевого — 3 части, трава омелы — 3 части, измельченные луковицы чеснока — 3 части, цветки арники — 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 6−8 часов, затем процедить. Принимать по четверти стакана в день за 30 минут до еды. Плоды рябины красной, побеги почечного чая, трава сушеницы болотной — все поровну. 6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, кипятить на слабом огне 2 минуты, настаивать в тепле 30 минут, затем процедить. Принимать в теплом виде по трети стакана три раза в день после еды. Плоды рябины, цветки ромашки, плоды шиповника, трава спорыш — все поровну. 6 г сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на не кипящей водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, затем процедить. Принимать в теплом виде по полстакана три-четыре раза в день за 30 минут до еды. Принимать по 50 г плодов рябины черноплодной за 30 минут до еды в течение 10 дней. Зимой принимать настой плодов: 2−4 столовые ложки подов залить в термосе 2 стаканами кипятка. Плоды аронии черноплодной — 15 г, семена моркови — 10 г, семена фенхеля — 10 г, корневище валерианы — 15 г, трава хвоща — 10 г, цветки василька — 10 г, плоды боярышника — 15 г. 10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 30 минут, охлаждать 10 минут, затем процедить, отжать и довести до первоначального объема.

Next

Твоя Йога. Гипертония

Музыка для лечения гипертонии

Случайная практика Агнисоль прекрасное средство для приведения физических и. Народные средства при гипертонии — быстрый и надежный способ понизить артериальное давление. Головные боли, шум в ушах, помутнение перед глазами, общее плохое самочувствие, состояние тревоги и напряженности — и это только неполный список симптомов заболевания. Обратиться к доктору не всегда есть возможность, а стабилизировать состояние требуется немедленно. Ведь от повышенного давления страдали и наши предки и прекрасно справлялись с ним без докторов. Проверенные годами рецепты принесут ощутимую пользу без всяких побочных эффектов, ведь лечение натуральными продуктами не может навредить. А именно на них основывается домашнее лечение народными средствами. Народные методы несмотря на свою простоту очень эффективные, легкие в приготовлении и безвредные. А аккуратное выполнение инструкций поможет навсегда забыть об высоком давлении. Из множества средств есть всегда вероятность выбрать тот, который подойдет именно вам и окажет максимально полезное воздействие: плавно понизит давление и выступит прекрасным профилактическим средством в дальнейшем. Когда головные боли при любой степени гипертонии становятся несносными, избавиться от них надо быстро. От повышенного давления народная медицина предлагает массу рецептов с применением чеснока, что говорит о большой пользе этого овоща. Помимо лечения гипертонии он способен улучшить аппетит и побороть простудные микробы. Отвары и настои из всевозможных трав занимают отдельное место в народной медицине. И для нормализации повышенного давления существуют свои специальные растения. Избавиться от симптомов гипертонии любой степени поможет целебный настой из 5 смесей. Для этого надо смешать в одной стеклянной банке настойки из трав: 25 мл мяты, 100 мл эвкалипта, 100 мл пиона, 100 мл пустырника и 100 мл валерьянки. Лучше всего купить такие средства сразу готовыми в аптеке. Этот рецепт от повышенного давления стабилизирует его, устраняет головные боли, избавляет от бессонницы. В полученную травяную смесь добавить 10 бутонов гвоздики. Как бы хороши ни были народные средства, дополнительные меры придадут им больший эффект и быстрее помогут при гипертонии. Варенья и компоты из черной смородины и брусники также очень полезны при гипертонии. Банку плотно закупорить и оставить настояться 14 дней. Готовую смесь “пять настоек” пить по 1 десертной ложке 3 раза в сутки. Выполнение несложных правил навсегда избавит от недомоганий. Употребление калины перетертой с медом помогает понизить давление. Сок клюквы (2 стакана) смешать с сахарным песком (0,5 стакана).

Next

Музыка для лечения гипертонии

Гимнастика для шеи без музыки. дыхания от ДАВЛЕНИЯ для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии Продолжительность доктор. Гипертония – патологическое состояние организма, сопровождающееся внезапными скачками артериального давления, резким ухудшением самочувствия и риском возникновения всевозможных осложнений. Сегодня гипертензия (временное ухудшение самочувствия) и гипертония (патологическое состояние постоянного характера, давление может повышаться в любое время вне зависимости от обстоятельств) встречаются у довольно молодых пациентов, которые еще несколько десятилетий назад даже не знали о подобном недуге. Для снижения артериального давления создано немало фармакологических продуктов. Современные схемы лечения обычно основываются на целых протоколах, где сразу несколько гипотензивных средств комбинируются для усиления терапевтического эффекта. В первом случае причинами резкого скачка могут быть стрессы, сильные психоэмоциональные встряски, изнуряющий физический труд, злоупотребление напитками, содержащими «чистый» кофеин. Злостная гипертония возникает из-за проблем с гуморальной регуляцией, засорением кровеносных сосудов холестериновыми бляшками, при почечной недостаточности, малоподвижном образе жизни, постоянных стрессах, гормональном дисбалансе. Особенность гипертонии заключается в том, что начав принимать таблетки при повышенном давлении, препараты придется использовать на постоянной основе всю оставшуюся жизнь. Если окружение пациента будет неблагоприятным к «стандартному» набору медикаментов будут присоединяться все новые и новые медикаменты. Гипертонический сбор безопасен, доступен по цене и эффективен для лечения гипертензии и гипертонии начальной стадии. Лечение гипертонии травами практикуется и в комплексных схемах лечения более запущенных форм патологии. Для того, чтобы создать оптимальный лечебный эффект, используют растительный препарат в разных фармакологических формах (отвары, экстракты, настойки, фиточаи, сок). Растительную базу используют также для создания таблеток, капсул и драже. Травы от давления оказывают разное влияние на факторы, провоцирующие развитие патологии, а также на органы и системы, которые в той или иной мере могут страдать от повышенного артериального давления. Главная задача – нормализовать давление, стабилизировать состояние пациента. Травы при гипертонии позволяют решить проблемы, возникшие на фоне гипертонии. Многие пациенты жалуются на такие симптомы, как общая утомляемость, слабость, снижение работоспособности, депрессивные состояния. Повысить общий тонус организма помогут такие травы для снижения неприятной симптоматики, как корень аира, одуванчик, пастернак, пион, листья грецкого ореха. Чтобы вывести метаболиты и прочие вредные вещества, устранить внутренние отеки, а также уменьшить количество «ненужной» жидкости используют мочегонные средства. В данном конкретном случае лучше отдавать предпочтение именно фитосборам. Мочегонный чай, нормализующий давление и способствующий форсированному выведению лишней жидкости, по эффективности не уступает фармакологическим продуктам искусственного происхождения. Сбор травы для «сгона жидкости» используют на постоянной основе при серьезных тяжелых формах гипертонии. Это становится причиной развития отеков тканей, еще больше ухудшающей состояние организма. Лекарственные травы с выраженным мочегонным эффектом не используют при гипертензии (временном повышении давления). При высоком давлении пациенты жалуются на интенсивную головную боль, тошноту, рвотные позывы, внезапное ухудшение общего самочувствия. Чтобы снизить проявления цефалгии используют мелиссу, первоцвет, календулу, ромашку аптечную. Как лечить гипертонию, и какие травы от головной боли использовать, лучше узнать у квалифицированного терапевта. Эффективнее всего использовать именно сбор из трав. Сочетая растения для понижения артериального давления, компоненты с выраженным мочегонным эффектом, составляющие для нормализации сердечнососудистой системы и для седатации всего организма, удастся помочь пациенту решить все его проблемы. Так уж сложилось, что лечить гипертонию травами пациенты всегда пытаются самостоятельно. Любое самолечение, особенно в случае с такими прогрессирующими патологиями, может стать причиной резкого ухудшения самочувствия. В идеале пациенту лучше заблаговременно проконсультироваться у врача. Специалист сможет рассказать пациенту, какие травы понижают давление, и что именно можно использовать в каждом конкретном случае. Более того, только лечащий врач сможет умело скомбинировать таблетки, которые принимает пациент с приемом сбора, который должен понизить артериальное давление. Травяной сбор от давления не единственный «инструмент», позволяющий улучшить самочувствие пациента. Лечить гипертонию травами – всегда правильное решение. Безопасные и эффективные сборы окажут благотворное воздействие на организм. Лечение травами можно осуществлять, самостоятельно собирая растения, подготавливая их к употреблению. Это позволит на все 100% быть уверенным в качестве и подлинности натурального продукта. Главное знать растения для борьбы с гипертонией, потому что существует трава для повышения давления (используется при гипотонии и ВСД).

Next

Музыка для лечения гипертонии

Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии. Профилактика и лечение остеохондроза. А вы знаете, что одной из причин диабета является непроходимость сосудов в области шеи. Эти простые упражнения позволят ослабить сжатие шейным позвоночником жизненно важных. Body .content-wrapper .tabs-block-sections__section h2,body .content-wrapper h1, body .content-wrapper h3 .sidebar-rubrics .rubrics a,.comment-author, .italic-font,blockquote, .rubrics a .content-wrapper a,body .slide-pop-button, body .slide-pop-title .content-mime-types li.btn-active, .content-mime-types li:hover, .submenu a:hover .toggle-menu,input[type="submit"],.menu-search input[type="submit"] #toc-container li::before, .

Next

Гипертония. Фитотерапевтические препараты для лечения.

Музыка для лечения гипертонии

Гипертония. Фитотерапевтические препараты для лечения гипертонии Рецепты народной. Выявляется у 10-20% взрослого населения особенно часто у лиц старше 40 лет. Способствует ускоренному развитию и более тяжелому течению атеросклероза, приводит к возникновению жизненно опасных осложнений. Фактически, любая тактика лечения гипертонии начинается с коррекции диеты. В некоторых случаях этого оказывается достаточно для того, чтобы надежно контролировать артериальное давление. Наряду с медикаментозным лечением можно применять и фитотерапию, лечение препаратами лекарственных растений. # Смешать сок петрушки и моркови в соотношении 1:3 и принимать по столовой ложке три-четыре раза в день. # Взять 1 столовую ложку укропного семени на 1 л воды, довести до кипения и снять с огня. # Полную столовую корня цикория залить полутора стаканами холодной воды, поставить на маленький огонь, с момента закипания кипятить 5 минут и дать еще настаиваться в тепле 4 часа. # Соцветия календулы — 40 г, корни валерианы — 30 г. За день маленькими глотками выпивать 1-1,5 стакана. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать час, затем процедить. # Принимать по трети стакана за 20-30 минут до еды свежевыжатый свекольный сок, выдержанный не менее 2 часов в холодильнике. # Столовую ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить два раза и поставить парить 3 часа. Никакой жидкости больше не принимать, не есть мясо. 20 г сухих измельченных плодов боярышника залить стаканом горячей воды, кипятить 30 минут, процедить, отжать и долить до первоначального объема. # 5 столовых ложек семян дикой моркови заварить 1 л кипятка, хорошо укутать, настаивать 10-12 часов. # 2 столовые лодки сухих плодов черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать час, затем процедить. Принимать по столовой ложке отвара три раза в день. # Плоды и цветки боярышника, трава пустырника, трава василистника вонючего, трава сушеницы топяной, плоды шиповника — все поровну. 4 столовые ложки измельченной смеси заварить 1 л кипятка, настаивать 8 часов, затем процедить. # Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 3 части, трава хвоща полевого — 3 части, трава омелы — 3 части, измельченные луковицы чеснока — 3 части, цветки арники — 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 6-8 часов, затем процедить. Принимать по четверти стакана в день за 30 минут до еды. # Плоды рябины красной, побеги почечного чая, трава сушеницы болотной — все поровну. 6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, кипятить на слабом огне 2 минуты, настаивать в тепле 30 минут, затем процедить. Принимать в теплом виде по трети стакана три раза в день после еды. # Плоды рябины, цветки ромашки, плоды шиповника, трава спорыш — все поровну. 6 г сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на не кипящей водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, затем процедить. Принимать в теплом виде по полстакана три-четыре раза в день за 30 минут до еды. # Принимать по 50 г плодов рябины черноплодной за 30 минут до еды в течение 10 дней. Зимой принимать настой плодов: 2-4 столовые ложки подов залить в термосе 2 стаканами кипятка. # Плоды аронии черноплодной — 15 г, семена моркови — 10 г, семена фенхеля — 10 г, корневище валерианы — 15 г, трава хвоща — 10 г, цветки василька — 10 г, плоды боярышника — 15 г. 10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 30 минут, охлаждать 10 минут, затем процедить, отжать и довести до первоначального объема.

Next

Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии.

Музыка для лечения гипертонии

Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из упражнений, в том числе комплекс растягив. Каждый третий взрослый человек на планете страдает от повышенного давления. В запущенном виде это, казалось бы, обычное недомогание способно привести к непоправимым изменениям в организме, таким как сердечная или сосудистая недостаточность, инсульт или инфаркт, результат которого может стать летальным в каждом пятом случае возникновения. В условиях повышенного стресса, люди, зачастую, закрывают глаза на головные боли, недомогание и раздражительность, списывая всё на усталость и насыщенный трудовой день. Поэтому, при частых первичных проявлениях гипертонии, необходимо обращаться к специалисту для диагностики и назначения правильного лечения. Причин для развития данного недуга может быть много: неправильное питание, вредные привычки, возраст и даже врождённые дефекты развития. Но, какими бы они ни были, для приведения давления в норму необходим целый комплекс мероприятий и лекарственных препаратов. Может ли одно средство заменить хотя бы половину из целого списка? Специалисты, разработавшие Hypertostop, единогласно утверждают – может! По данным клинических исследований, которые проводились среди добровольцев разного возраста на территории одного из известных российских оздоровительных пансионатов, практически у всех испытуемых к концу курса приёма препарата Гипертостоп наблюдалось выраженное улучшение самочувствия и нормализация кровообращения. За счёт этого исчезали не только проблемы, связанные с гипертонией, но и сопутствующие расстройства сердечно-сосудистой системы, включая аритмию и склероз сосудов. Врачи по всему миру, практикующие лечение гипертонии различных стадий данным средством, восхищены эффектом, который оно оказывает на сосуды и организм в целом. Дело в том, что его компоненты подобраны и дозированы таким образом, что уже в ближайшие часы после первого приёма не только снижается давление, но и заметно улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. К концу первого месяца пациенты отмечают, что позабыли о мучительных скачках давления, регулярных головных болях и не проходящей усталости, им больше не приходится подолгу сидеть над одной и той же работой из-за проблем с концентрацией и вниманием, да и общее бодрое состояние не оставляет сомнений в положительном воздействии курса лечения. Стоимость оригинального препарата Hypertostop составляет всего 990 российских рублей за один флакон. Казалось бы, сумма не мала, но, если учитывать все положительные эффекты, которые он оказывает, становится очевидно: это дешевле, чем скупать в аптеках множеств различных таблеток, которые имеют целый ряд побочных эффектов. И это при том, что все составляющие – исключительно натуральные и абсолютно безвредные для организма. Кроме того, такой потрясающий результат имеет пролонгированный характер, что помогает сохранять в крови стабильный уровень сахара, и делает данное средство настоящей находкой для лечения гипертонии у пациентов с сахарным диабетом. Чем же достигается такой стойкий и заметный результат? Всё дело в высокой концентрации в препарате Hypertostop одного из компонентов лиственницы – биофлавоноиде. Это вещество содержится во многих натуральных лекарственных средствах, но в настолько мизерном количестве, что результат достигается достаточно долго, а иногда и вовсе не приносит желаемого эффекта. Кроме этого вещества, представленные капли имеют в составе и ряд других компонентов природного происхождения, которые в своей совокупности и обеспечивают высокую эффективность в короткие сроки. Среди них: Такой натуральный и безвредный состав, имеющий превосходную результативность, благодаря грамотной комбинации компонентов в необходимой концентрации, позволяет почувствовать улучшение уже после первого приёма препарата Hypertostop. Приём данного препарата стоит осуществлять пару раз в день, утром и вечером, независимо от употребления пищи. Для этого следует накапать пятнадцать капель средства в небольшое количество воды и выпить. При сильном скачке давления допустимо увеличение дозы до сорока капель для достижения желаемого результата. В комплекте с препаратом Hypertostop обязательно идёт подробная инструкция с описанием состава и рекомендациями по дозировке и его применению. При этом нельзя останавливать лечение, не закончив курс, даже если скачки артериального давления уже не беспокоят. Ввиду этого, приобретать представленный препарат рекомендуется исключительно в интернете на официальном сайте производителя, только так возможно получить оригинальный товар, соответствующий описанию и ожиданиям покупателя. Для этого на сайте необходимо заполнить форму для оформления заказа, но перед его отправкой с клиентом обязательно связывается оператор для проверки данных и уточнения всей интересующей вас информации. Оплата товара происходит при получении его в отделении почты по факту прибытия, что защищает покупателя от мошенников и приобретения подделки. Противопоказаний препарат Hypertostop практически не имеет. Единственное исключение – аллергическая реакция на отдельно взятые компоненты или их непереносимость. Данное средство, которое состоит исключительно из природных компонентов, просто не способно нанести вреда или оставить после себя неприятные побочные эффекты. Пациенты утверждают, что после начала применения средства Hypertostop они стали лучше спать, отметили у себя давно забытую бодрость и приподнятое настроение, а также повышение стрессоустойчивости и работоспособности как в психологическом, так и в физическом плане. Стоит ли напоминать, что в добавок к таким высоким показателям эффективности, представленный препарат остаётся полностью натуральным. Соответственно, он не содержит химических веществ, вредных для организма, и не имеет побочных эффектов. Стоит ли верить врачам и фармакологам – личный вопрос каждого. Но когда на чашу весов встают безопасность и проверенная эффективность, многие вопросы отпадают сами собой. Пётр Викторович, терапевт высшей категории, Владивосток, Россия. Зачастую её не только лечить сложно, но и диагностировать вовремя, ведь взрослые люди всегда полны забот и заняты чем угодно, только не своим здоровьем. Поэтому данный недуг чаще всего выявляется уже тогда, когда его уже не вылечишь народными методами. В препарате Hypertostop собрано всё, что необходимо для лечения гипертонии, её причин и предупреждения осложнений. Своим пациентам его назначаю давно, результатами всегда доволен, как и сами больные». «Искала в интернете натуральное средство от гипертонии, так как у меня больные почки. Долго сомневалась, но всё-таки рискнула заказать, и не прогадала! Курс лечения закончила ещё две недели назад, а давление до сих пор не шалит, и чувствую себя замечательно, лет на десять моложе! «Давление скачет часто, потому что у меня тяжёлая, физическая работа. Друг посоветовал мне препарат Гипертостоп, заказал. Сегодня только 21 день курса его приёма, но уже можно делать вывод: ещё ни одно средство так не помогало!

Next

ПРИ ГИПЕРТОНИИ ПОМОЖЕТ МУЗЫКА академія здоров'я

Музыка для лечения гипертонии

Люди, страдающие от повышенного давления, могут заметно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по мин каждый день. Гипертония — актуальная проблема для современных людей. Опасность ее в том, что вначале она может протекать бессимптомно, а обнаруживаются нарушения уже тогда, когда они спровоцировали серьезные последствия. Гипертония может сопровождаться постоянными головными болями и головокружениями, одышкой, болями в сердце, учащенным пульсом. Все эти нарушения являются поводом задуматься о своем здоровье. Для борьбы с гипертонией и ее профилактики полезны различные комплексы гимнастики. Хорошо зарекомендовали себя упражнения при гипертонии Шишонина, помогающие справиться с рядом проблем. Комплекс гимнастики для шеи при гипертонии Шишонин разработал еще в 2008 году. Сначала использовалась она не против гипертонии, а с целью восстановления нормального кровообращения и лечения остеохондроза у людей, которые ведут малоактивный образ жизни. По мнению Шишонина, большинство пациентов сталкиваются с ухудшением самочувствия ввиду нарушения в организме кровообращения. Если ввиду сидячей работы или тяжелой нагрузки мышцы шеи перенапрягаются, то кровоснабжение головного мозга ухудшается. Первым симптомом этого может стать именно боль в шее, а в дальнейшем она дополняется головными болями, сонливостью, повышенной утомляемостью, головокружением. Все это — признаки того, что организму нужна помощь. Как таковых противопоказаний гимнастика не имеет, и подходит она людям практически любого возраста. Можно выполнять упражнения и для профилактики, особенно если вам приходится сидеть в течение долгого времени. Абсолютные показания к выполнению этих упражнений следующие: Также гимнастика при гипертонии полезна для тех, кто мало двигается или, напротив, подвергается серьезным нагрузкам, стрессам, неправильно питается — это все способствует нарушению кровообращения и артериального давления. Рассмотрим, какие физические упражнения можно делать при гипертонии. Их можно выполнять где угодно, даже на рабочем месте.

Next

Видеокурс Гипертонии – НЕТ! бесплатно

Музыка для лечения гипертонии

Вы узнаете всю ПРАВДУ о гипертонии. Больше никаких домыслов и небылиц! Только правда и. Попробуйте выполнять следующее упражнение: Сядьте на стул, расставьте ноги на ширину плеч. На уровне лица начинайте поворачивать кисти ладонями вперед, а затем поднимите над головой, продолжая следить за ними глазами (локти держите полусогнутыми). А кто из нас не наслаждался стрекотанием деревенски^ или полевых сверчков! Считая про себя до четырех, глубоко вдохните и одновременно поднимите руки перед собой, не выпуская их из поля зрения. Прекрасно расслабляет мягкий шум прибоя, несильный треск костра, журчание ручейка или шелест листвы. На выдохе почти без голоса, на одном дыхании произнесите звук «С-с-с-с». Но и «альбом» сверчка можно купить для прослушивания. При этом рот должен быть почти закрыт, зубы сомкнуты, а уголки рта оттянуты, как при улыбке. Стрекотание сверчка обладает столь же расслабляющим и успокаивающим действием на нашу нервную систему, как кваканье лягушки, пение соловья или жужжание пчелы. Расслабьте плечи, руки положите на колени ладонями вверх. Если же вы хотите взбодриться, то послушайте звуки горного эха, грома во время грозы под аккомпанемент дождя, собачий ла^. С утра лучшим пробуждающим средством окажется традиционное пение главного деревенского «будильника» - бравого петуха. Во время упражнения представляйте, что при выдохе из легких, бронхов уходит негативная энергия. Бетховен "Симфония 6", часть 2, Брамс "Колыбельная", Шуберт "Аве Мария", Шопен "Ноктюрн соль-минор", Дебюсси "Свет луны". Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми. Барток "Соната для фортепиано, '' Квартет 5, Брукнер "Месса ля-минор". Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением. • Раздражительность и неврозы лечит музыка Чайковского. Гипотоникам все эти звуки могут помочь поднять давление, но и при гипертонии не бойтесь их слушать, если они вам нравятся. Сделайте 1-2 обычных вдоха и выдоха и сразу же повторите упражнение еще, как минимум, 2 раза Не рекомендуется заниматься звукотерапией сразу же после обильной трапезы. Штраус "Вальсы", Шопен "Мазурка, "Прелюдии", Рубинштейн "Мелодии". Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы. Моцарт "Дон Жуан", Лист "Венгерская рапсодия" , Хачатурян "Сюита Маскарад". Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения. Бетховен "Увертюра Эдмонд", Шопен "Прелюдия 1, опус 28", Лист "Венгерская рапсодия" 2. Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей. Результаты заметите спустя месяц использования музыкотерапии. • От мигрени слушайте «Весеннюю песню» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, «Американец в Париже» Гершвина. Звукотерапия является мягким средством воздействия, и если вы будете к себе прислушиваться, то поймёте, какие звуки принесут вам пользу. Упражнение нужно делать в течение дня как можно чаще при любой возможности до улучшения состояния. Бах "Контата 2", Бетховен "Лунная соната", "Симфония ля-минор". • Головную боль снимает прослушивание полонеза Огинского. • Поднимают настроение, избавляют от депрессии - джаз, блюз, регги. Хоровым пением египетские жрецы врачевали бессонницу. Выступление шамана под звуки бубна призвано было зарубцевать раны соплеменников после сражения. Для поднятия иммунитета подойдет горное эхо или звуки леса. Результаты от лечения музыкой появляются через месяц. Модное заболевание XIX века - сплин - лечили походом в оперу. Стрекотание полевых насекомых в сочетании с жужжанием пчел, звуками ветерка и шуршащих трав тоже способствует повышению защитных сил организма. Если вы не можете заснуть, то попробуйте послушать шелест листвы или шум дождя, но ориентируйтесь больше на свои ощущения, а не на чужие советы. Сегодня стала одним из самых популярных нетрадиционных способов лечения, поэтому во многих странах открыты центры музыкотерапии. Если шум дождя вас угнетает, то не заставляйте себя его слушать, даже если вам это посоветовал очень авторитетный автор книг по медицине. В России, например, это научно-исследовательский центр музыкальной терапии и медико-акустических технологий. Не забывайте, что при звукотерапии куда важнее внимательно прислушиваться к своим собственным ощущениям и подбирать те звуки природы, которые вам по душе. Для тех, у кого нет возможности попасть в клинику, в продаже появились аудиокассеты с записями Звуки даже нередко используют как обезболивающее средство в стоматологии. Американский врач Гордон Шоу, многие годы занимавшийся изучением влияния музыки на человеческое здоровье, считает, что вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма. В зависимости от мелодии, ее темпа и ритма организм по-разному реагирует на музыку. Еще древние китайцы верили в целительную силу мелодий и считали, что они излечивают от тех недугов, которые неподвластны врачам. Дело в том, что музыка вызывает в организме особую вибрацию, создающую энергетическое поле, которое в свою очередь действует на нервную систему. Кроме того, считается, что симфоническая музыка может изменить кислотность желудка, военные марши - повысить тонус мышц, мажорная мелодия - участить пульс и повысить артериальное давление. И это вовсе не обязательно будет панк-рок - даже классическая музыка способна провоцировать ухудшение здоровья. И сейчас при лечении многих заболеваний музыкальная терапия используется все активней. Когда у нас хорошее настроение — ритмы одни, когда плохое — другие. Но, главное, правильно подобранная музыка нормализует ритм нашего дыхания, пульс и артериальное давление, снимает мышечное напряжение. Например, история знает случаи, когда на концертах Паганини и Листа люди падали в обморок. Внутри здорового организма звучат здоровые ритмы и вибрации, внутри больного — больные. Музыка, которую можно назвать вредной, отличается частым диссонансом, отсутствием формы и «бешеным» ритмом. Веселая музыка, например, может только диссонировать с хмурым или грустным настроением человека, тогда как в другое время та же мелодия способна поднять настроение. Возможно, очень сильные люди могут самостоятельно изменять их, но большинство из нас, увы, на это не способны, для исцеления нам нужна музыка, музыкотерапия. Нередко это влияет и на ее исполнителей, провоцируя ухудшение их здоровья. В борьбе с алкоголизмом и курением помогают «Аве Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса, «Метель» Свиридова. Вот и получается, что музыка гораздо сильнее слов воздействует на нашу психику. Избавляться от неврозов и раздражительности лучше с музыкой Чайковского, Пахмутовой, Таривердиева. Она перестраивает вибрации и ритмы нашего организма таким образом, чтобы они были здоровыми, верными. При стрессе и медитации рекомендуют музыку Шуберта, Шумана, Чайковского. И посредством собственных ритмов и вибраций она влияет на наши внутренние органы непосредственно. Язва желудка исчезает при регулярном прослушивании «Вальса цветов» Чайковского. Во время прослушивания музыки постарайтесь представить себе какой-либо образ, по характеру и настроению схожий со звучащей музыкальной темой. Для профилактики утомляемости хороши «Утро» Грига, «Рассвет над Москвой-рекой» Мусоргского, романс «Вечерний звон», «Времена года» Чайковского. Старинная музыка на старинных инструментах в исполнении «Барокко- трио». Не важно, что именно это будет, музыка сама подскажет вам «нужные картинки». Также успокаивают джаз, блюз, соул, берущие свое начало от африканской музыки. Если возникший образ окажется приятным, светлым, стремитесь максимально сконцентрироваться на нем, получить радость, удовольствие от того, что вы видите. Для улучшения потенции слушайте «Венисбергскую сцену» Вагнера и сочинения Рихарда Штрауса. Но возникшая картинка может быть и неприятной, тогда постарайтесь представить себе, как возникший образ заливает серебристый свет, он заполняет его, размывает. Прослушивание музыки положительно скажется на здоровье нервной системы и общем самочувствии. Ободряют и радуют многие произведения Гайдна, Моцарта и Россини. Звуковая волна вызывает ответную реакцию со стороны центральной нервной системы в виде выработки биологически активных веществ, которые регулируют работу внутренних органов и систем организма. Но чтобы достичь по-настоящему лечебного эффекта, важно каждый день проводить «сеансы музыкотерапии». Путем правильного подбора музыкального произведения можно стимулировать их развитие и оздоровление. Хорошо, если вы сможете выбрать какое-то определенное время для этого. Звуковая волна дает «команду» на выравнивание физиологических параметров. Рахманинов, Произведения для фортепиано в исполнении В. Врачи рекомендуют начинать сеансы музыкотерапии в 7 часов вечера. При лечении музыкой обязательно запомните, что: ♦ музыкальная программа не должна затягиваться более чем на 15-20 минут, и лучше, если это будут мелодии без слов; ♦ успокаивающим эффектом обладают звуки в среднем диапазоне громкости. Считается, что в нашем организме примерно в этот час происходят различного рода неблагоприятные изменения: появляется нервозность, раздражительность, возникают головные боли и головокружения, усиливаются аллергические реакции. Ладони должны быть раскрыты и направлены в сторону источника звука. Средние по высоте регистры действуют в большинстве случаев возбуждающе; ♦ не следует расшифровывать музыку, вникая в ее содержание. Вообразите, что мелодия словно течет сквозь вас, а вы растворяетесь в ее звучании. И именно в это время артериальное давление подскакивает чаще всего. Ноги ни в коем случае не должны быть скрещены, лучше, если они вообще не будут касаться друг друга. На первых сеансах постарайтесь ни о чем не думать, не заставляйте себя представлять что-либо. Все что надо делать - это напевать мелодии ваших любимых песен, причем делать это надо с закрытым ртом (то есть с сомкнутыми губами). Музыка вызывает у человека эмоциональные переживания, воздействует на мышечный тонус, на деятельность сердечнососудистой и дыхательной систем, на интенсивность обменных процессов. Тогда звуковые вибрации из горла не выходят через рот, а направляются на внутренние органы, производят своеобразный массаж тела изнутри. Поэтому музыкотерапия (как раздел звукотерапии) является эффективным психотерапевтическим воздействием на эмоциональную сферу человека и широко применяется в лечебной практике, особенно при лечении неврозов и неврозоподобных состояний, вегетоневрозов, вегетодистоний. В результате такого горлового пения снимается излишнее напряжение мышц, налаживается работа внутренних органов. Звук способен также влиять на кровообращение и дыхание. А в первую очередь вы видите позитивные результаты в работе дыхательной системы. Преимущество звукотерапии еще и в том, что она не содержит никакой химии. Исследования, проведенные учеными из Флорентийского университета, показали, что если при гипертонии ежедневно слушать спокойную музыку хотя бы по полчаса, то самочувствие значительно улучшается. А классические произведения можно сравнить с витаминами. Для стабилизации АД используйте тихую музыку, вызывающую чувство безмятежности. Они тонизируют центральную нервную систему В последние годы звукотерапия все активнее внедряется и в Америке, и целом ряде европейских стран. Если при прослушивании спокойно сидеть и медленно дышать, то эффект многократно усилится. В манипуляционных кабинетах всегда звучат спокойные мелодии. Такой комплексный подход приводит к физическому расслаблению, а приятные эмоции, которые вы будете получать от прослушивания музыки, помогут снять психическое напряжение. Используют музыку и в качестве анестезирующего средства, особенно в акушерстве. От этого сердце и сосуды начнут работать гораздо лучше, что обязательно положительно скажется на давлении. Наиболее подходящими оказались музыка и звуки, напоминающие шум моря и водопада. Такая музыка оказывает оздоравливающее влияние на будущего ребенка, на его жизнь, а также на всех детей и взрослых. Для понижения артериального давления лучше всего слушайте «Лебединое озеро» Чайковского и «Свадебный марш» Мендельсона. Приблизительный набор лазерных компакт-дисков, которые, по оценкам экспертов, при прослушивании дают оздоравливающий и лечебный эффект. Отдельные ноктюрны Шопена {например, Ноктюрн ре минор) и Концерт ре минор для скрипки с оркестром Баха также могут привести в порядок давление и работу сердца. Конечно, хорошо, если есть возможность слушать и наслаждаться звуками природы на ее лоне, так сказать, в естественной обстановке, но если часто это делать не получается, то дома ежедневно можно проводить сеансы релаксации и восстановления сил с помощью записанных звуков. Человек - дитя природы и ее часть, поэтому он помимо воли тянется от цивилизации обратно к матушке-природе. Есть даже варианты записей природных звуков в сочетании с классической, гитарной или мелодичной инструментальной музыкой. Сегодня в продаже имеется множество дисков и кассет с самыми разнообразными звуками природы. Прослушивая ноту «ля», можно также подлечить нервы, избавиться от навязчивых идей и успокоиться.. Нота «соль» успокаивает и улучшает работу центральной нервной системы. Например, нота «фа» уменьшает бессонницу и снимает раздражительность. Если дома есть фортепиано, то перед сном проиграйте и пропойте несколько нот. В противовес неприятным звукам слушайте звуки природы, приятные и спокойные джазовые инструментальные мелодии и просто тишину - нервы это очень любят. Произведения для семи- и шестиструн ной гитары, а также гран-гитары. Это поможет сохранить здоровую нервную систему и убережет вас от бессонницы. Не включайте громко радио и звуковоспроизводящие устройства, меньше слушайте громкую музыку в наушниках. При любой возможности необходимо избегать излишнего шума: ставить пластиковые стеклопакеты, улучшать звукоизоляцию стен, пола и потолка. Если человек постоянно вынужден слушать неприятные звуки, то он может даже потерять слух - настолько велико бывает психологическое сопротивление хаотичным звукам. Все дело в том, что наши клетки не желают мириться с шумовыми эффектами, так как вибрации, колебания хаотичных звуков вступают в диссонанс с вибрациями клеток тела. Завсегдатаи классических концертов утверждают, что во время прослушивания Листа и Паганини в зале с хорошей акустикой со слушателями иногда случаются обмороки. Даже отдельные виды классической музыки тоже могут вызвать проблемы со здоровьем. Это агрессивная и слишком громкая музыка, композиции с очень быстрым или нерегулярным ритмом. Кроме шума транспорта и работающих источников информации к вредным звукам можно отнести и некоторые виды музыки. Поэтому всем нам стоит задуматься над тем, что существуют и вредные для здоровья звуки, с которыми как-то надо бороться. Особенно достается ушам в городе, да и современный дом, напичканный радио, телевизорами, компьютерами и другими работающими приборами, не всегда располагает к полноценному отдыху. Пусть этот свет заполнит все неприятное пространство. В современном мире уши подвергаются огромной нагрузке. • Второй способ справиться с неблагоприятными мыслями и образами - это представить, как «плохое» место заполняется серебристо-белым светом, будто во сне у киногероя. Если возникший образ вам не нравится, то просто мысленно встаньте и уйдите из того места, которое не понравилось, в другое, приятное. Воображайте ясные лесные полянки, песчаные берега у голубого озера или сочные заливные луга - все, что вам захочется, чтобы вы чувствовали себя комфортно, защищенными от любых забот. • Когда вы уже привыкнете лечиться музыкой, начинайте специально представлять себе образы природы или какие-то приятные события. Если в голову при ходят какие-то образы, то просто наблюдайте за ними и за своими чувствами. • Во время прослушивания музыки отключите мышление, полностью отдайтесь звуковому потоку и тем ощущениям, которые возникают у вас. Вы можете направить раскрытые ладони на источник звука. • Позу желательно принять такую, чтобы ноги и руки не были скрещены, а еще лучше, если они не будут даже соприкасаться между собой - это позволит лечебным вибрациям полноценно проникать в вас, сливаться с вами. Желательно, чтобы во время терапии музыкой или звуками природы вам никто не мешал, не ходил по комнате, не разговаривал громко рядом с вами. • Для проведения занятий сядьте или лягте поудобнее, расслабьтесь. • Если получается, то можно проводить и два сеанса звукотерапии в день - утром и вечером, чтобы воздействие было более мощным. вечера, так как чаще всего именно в это время у нас появляется повышенная раздражительность, начинает чувствоваться усталость, увеличивается вероятность повышения давления и появления головных болей. Если вы выбрали для себя звукотерапию в качестве лечебно-профилактического средства, то запомните несколько несложных правил, которые повысят эффективность воздействия лечебных звуков. Именно благодаря такому выраженному действию звуков можно проводить лечебные и профилактические сеансы звукотерапии, которая в последнее время стала очень модным способом лечения. Звуковые вибрации легко проникают в нас, оказывая мощное действие на наше самочувствие и настроение. Звуки окружают нас повсюду, и если глаза мы можем закрыть, то с ушами все обстоит проблематичнее. Если гипертония сопровождается головной болью, то купите себе диск с полонезом Огиньского, «Венгерской рапсодией» Листа или «Фиделио» Бетховена. При бессоннице подбирайте музыку, ритм которой чуть медленнее частоты сердечных сокращений. От ненужного ночного бодрствования вас избавят сюита «Пер Понт» Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского. Универсальным действием обладает музыка Моцарта - и в этом единодушны все специалисты. Она оказывает поистине волшебное действие при гипертонии, головной боли, депрессии и умственном напряжении. Кстати, на давление положительно воздействует и добрый смех. Ученые из медицинского центра университета в японском городе Осака провели интересный эксперимент. Одним давали слушать приятную музыку (по часу в день), другим предлагали смотреть комедии и юмористические передачи, а третья группа никаким воздействиям не подвергалась. В группе, слушавшей музыку, давление понизилось в среднем на 6 мм ртутного столба, а смехотерапия помогала опустить его на 7 мм ртутного столба. Еще в глубокой древности арабские врачи знали, что для успешного лечения очень важно хорошее настроение. С этой целью в больницах играли небольшие оркестры, к больным приходили рассказчики, певцы, танцовщики. И древние врачи заметили, что особенно благотворное влияние на психику больных оказывала музыка. Она отвлекала от мрачных мыслей, создавала хорошее настроение, и люди скорее выздоравливали. В последние десятилетия, используя научные данные, аппараты для исследования функций человеческого организма, в медицине начали применять музыку как одно из вспомогательных лечебных средств. Очень немного найдется людей, которые бы не испытывали от музыки эстетического наслаждения. Когда мы сидим в концертном зале или в театре и слушаем музыку, то нам кажется, что она действует лишь на нашу психику, навевая то бодрое, веселое, то печальное, грустное настроение. Благодаря современным электронным аппаратам физиологи установили, что музыка производит определенные изменения и в организме человека, о которых совсем недавно еще никто и не догадывался. Советские ученые установили, например, что музыка повышает чувствительность так называемого периферического зрения. Внимательно «слушают» музыку наши мышцы: тонус мышц повышается от одной мелодии и понижается от другой. Собственно этим и объясняется, например, бодрящее действие музыки марша. Изменение тонуса или напряжение скелетных мышц может быть точно измерено соответствующими приборами и выражено в цифрах. Но особенно чутко «воспринимают» музыку сердце и кровеносные сосуды. Когда мелодия доставляет человеку удовольствие и создает приятное настроение, то, как показали специальные наблюдения, замедляется пульс и усиливаются сокращения сердца, падает артериальное давление, расширяются кровеносные сосуды. И, наоборот, когда музыка раздражает человека, то у него удары сердца учащаются, но становятся более слабыми. Музыка способна вызывать различные, очень сложные реакции организма. На этот вопрос можно ответить совершенно определенно: та, которая доставляет удовольствие, вызывает положительные эмоции, вселяет бодрость. Одни любят симфоническую музыку, другие — эстрадную, третьи — народную. Ученые провели интересные наблюдения над людьми с различной музыкальной подготовкой. Во время исполнения классических и народных мелодий с помощью специальных аппаратов у слушателей записывали биотоки мозга, сокращения сердечной мышцы и грудной клетки. Оказалось, что сильное физиологическое воздействие на организм производит только хорошо известная мелодия. Следовательно, чтобы использовать музыку в качестве вспомогательного лечебного средства, нужно выбирать ее соответственно вкусам каждого. Но есть такой вид музыкального произведения, который нравится почти всем,— это вальс. Мелодия его благоприятно действует на организм, успокаивая нервную систему. Ритм вальса на три четверти очень близок ритму нашего сердца. Чувство успокоения, торжественности, светлой грусти охватывает слушателя. Если приложить ухо к левой стороне груди, то можно услышать протяжный низкий тон — это так называемый первый тон, происходящий от захлопывания полулунных клапанов сердца. Вторая часть, очень короткая,— это танец с тревожным ритмом, подготавливающий к знаменитой третьей части, насыщенной неудержимой энергией. За ним, после очень короткой паузы, слышится более высокий и более короткий звук — второй тон сердца. При упадке настроения, угнетенном состоянии, переутомлении, депрессии эти звуки, мчащиеся в стремительном темпе, будят волю к борьбе. Затем следует пауза — диастола, когда сердце находится в расслабленном состоянии. Итак, одна и та же соната может вызвать успокоение и сильнейшее возбуждение. Ефимов выбирают те композиции, ритм которых медленнее ритма сердца. И так до конца жизни человека сердце неустанно «поет» свою песню, близкую мелодии вальса. Очевидно, полезно слушать только одну из этих частей, смотря по настроению человека, его самочувствию. Например, некоторые классические произведения и блюзы. Тогда организм начинает «прислушиваться» и также замедляет свою работу, постепенно переходя в спящий режим. В классической музыке, в сонатах, симфониях, операх почти всегда встречаются отдельные части, вызывающие у человека самые противоположные эмоции и настроения. А вот Каждая музыкальная нота непосредственно связана с тем или иным органом чувств, а также с определенными системами организма. Поэтому, слушая и пропевая отдельные нотки, мы можем помочь своему телу и своей душе побыстрее восстановить силу и гармонию, а значит, и здоровье. Идея о колебательной природе мироздания лежит в основе многих видов терапий - это не только музыкальная терапия, но и терапия камнями, цветотерапия и гомеопатия и многие другие виды терапий - они все основываются на поиске резонансных частот между средством исцеления и клетками организма. Нужные для исцеления ноты можно подбирать с помощью различных музыкальных инструментов, камертонов, а еще можно прослушивать или играть произведения, написанные в ключе нужной ноты. Очень полезно и хорошо петь эти ноты, а также гаммы или композиции, которые содержат эти ноты. Но нельзя примитивно, механически подходить к процессу «лечения нотами». Если человек просто слушает ноту, но не вслушивается в нее, если он считает, что многократного повторения нужной ноты достаточно для лечения, то этим пациент резко уменьшает возможности целебного воздействия звуков. Когда вы выбираете нужную ноту, то прежде всего прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям, к своей интуиции. Ваша реакция на звучание ноты - вот лучший показатель того, подходит вам нота или нет. Как известно, человек с плохим настроением часто живет со страхом в душе. Это нота лидеров, ведь она идет самой первой в гамме. Она добавит вам энергии эгоцентризма и улучшит кровообращение, что очень полезно для глаз. Нота ре хороша при глаукоме, так как она регулирует водный обмен в организме. Кроме того, нота ре помогает организму очиститься от шлаков и токсинов, а это положительно сказывается на здоровье глаз. Нота ми имеет самое непосредственное отношение к зрению. Ее вибрации совпадают с колебаниями этого органа чувств. Нота фа повышает иммунитет и рекомендуется к прослушиванию при частых ячменях и конъюнктивитах. Она оказывает дезинфицирующее действие и помогает справиться с воспалениями. Она поможет вам сосредоточиться, если глаза утомились. Нота ля снимает боль и благотворно действует на нервную систему. При глаукоме хорошо использовать данные лечебные свойства ноты. Ля снимает отеки и улучшает общее состояние организма. Нота си нормализует все тело, поддерживает баланс калия и натрия, поэтому также может помочь при глаукоме. Если вы решили проводить медитации для исправления зрения, то нота соль будет вашим лучшим помощником. Исцеление нотами - простой, приятный и безопасный способ. Ведь можно просто петь понравившийся тебе звук, погружаясь в него и наслаждаясь им, чтобы исцеление от недуга пошло быстрее. Не нужно забывать, что можно подбирать для себя не только определенные ноты, но и их сочетания. Нужные аккорды обязательно найдут отклик в вашем сердце.

Next

Музыка для лечения гипертонии

Гипертония — актуальная проблема для современных людей. Опасность ее в том, что вначале она может протекать бессимптомно, а обнаруживаются нарушения уже тогда, когда они спровоцировали серьезные последствия. Гипертония может сопровождаться постоянными головными болями и. Действительно, люди, страдающие этим заболеванием, не могут вспомнить, когда и как все началось. Это совсем не значит, что они всегда должны быть такими. Нормальным цифрами артериального давления (АД) принято считать 120/80 мм.рт.ст. Показатели могу повышаться или понижаться при физических и эмоциональных нагрузках, изменении погоды, некоторых физиологических состояниях. Такая реакция организма специально заложена природой для оптимального использования ресурсов организма. Стоит только снизить физические и психоэмоциональные нагрузки – артериальное давление, регулируемое различными системами (эндокринная, центральная и вегетативная нервная, почки), приходит в норму. Если же наблюдается постоянно повышенное АД и оно сохраняется достаточно долгий период времени, есть повод серьезно подумать о своем здоровье. Артериальная гипертензия, АГ, гипертония — стойко повышенное артериальное давление, в результате которого нарушаются структура и функции артерий и сердца. Ученые считают, что изменения показателей даже на 10 мм рт. ст., увеличивают риск развития серьезных заболеваний. Больше всех достается сердцу, головному мозгу, сосудам и почкам. Их называют «органами-мишенями», потому что они принимают удар на себя. Современные классификации артериальной гипертензии основаны на двух принципах: уровне АД и признаках поражения «органов-мишеней». Согласно данной классификации, принятой в 1999 году ВОЗ, к категории «норма» АД относятся следующие показатели: II стадия — нарушения возникают в одном или нескольких «органах-мишенях», возможен гипертонический криз. III стадия — наблюдаются комплексные изменения в «органах-мишенях», повышается вероятность инсульта, поражения зрительного нерва, инфаркта, сердечной и почечной недостаточности. Артериальная гипертензия эссенциального типа встречается в 90-95% случаев. Прямая причина первичной АГ до сих пор не выявлена, но существует множество факторов, которые существенно повышают риск ее развития. Она диагностируется у гипертоников в 5-10% случаев. Развиваться симптоматическая АГ может по почечным, сердечно-сосудистым, нейрогенным, эндокринным и лекарственным причинам. Атеросклероз аорты, недостаточность аортального клапана провоцируют сердечно-сосудистые АГ. Внутричерепное давление, воспалительные заболевания центральной нервной системы, полиневриты способствуют развитию нейрогенных гипертензий. В зависимости от причины развития вторичной АГ наблюдается ряд особенностей в показателях артериального давления. Например, при заболеваниях почек в большей степени повышается диастолическое, при нарушениях движения крови по сосудам возрастает систолическое, а при поражении органов эндокринной системы артериальная гипертензия приобретает систоло-диастолический характер. Повышенное давление безжалостно к организму человека. Малейший сбой в его системе чреват гипертоническими осложнениями. Например, в состоянии покоя в стволе легочной артерии давление не должно превышать 25 мм рт. Если же показатель выше, речь уже идет о гипертензии малого круга кровообращения (ее еще называют легочной). Она имеет четыре степени: Что касается первичной легочной гипертензии, то это очень редкое заболевание неизвестной этиологии, встречающееся у 0,2% кардиобольных. Вторичная же ЛГ– следствие хронических проблем легких и сердца: острой тромбоэмболии легочного ствола и рецидивирующей, если дело касается мелких ветвей легочной артерии, бронхоспазмов, бронхитов, тромбозов легочных вен, митрального порока сердца, левожелудочковой сердечной недостаточности, гиповентиляции при ожирении и др. Считается, что развивается этот тип гипертонии из-за рефлекторного сосудистого спазма как реакция на гиповентиляцию (поверхностное, замедленное дыхание) или на повышение давления в системе левого предсердия и легочных вен. Нельзя сбрасывать со счетов и механические факторы: сдавливание и закрытие сосудов, утолщение их стенок из-за дефектов межпредсердной перегородки. Гипертензия малого круга усложняет процессы в правых сердечных отделах, что является причиной правожелудочковой недостаточности. Здесь следует сделать небольшое важное отступление. Если вдруг у человека появляется одышка при его горизонтальном положении (например, во время сна), вероятнее всего, это связано с легочной венозной гипертензией, потому что, как правило, при легочной АГ этого не наблюдается. Сегодня гипертензия малого круга кровообращения диагностируется достаточно легко. Важно провести эффективное медикаментозное лечение заболевания, лежащего в основе, и только тогда возможна нормализация артериального давления. Вазоренальная артериальная гипертензия – АГ вторичная, вызванная недостаточностью поступления крови в почки из-за нарушения проходимости почечных артерий. Этот вид заболевания выявляется в 1-5% случаев у больных, страдающих АГ. Причинами могут быть: Как правило, вазоренальная артериальная гипертензия развивается незаметно и прогрессирует в течение длительного времени. Причем гипертензия носит устойчивый характер и не поддается консервативному лечению. Больные страдают от головных болей, ноющих болей в области сердца, жалуются на шум в ушах, тяжесть в голове, ухудшение зрения и учащенное сердцебиение. Чем раньше будет проведена качественная диагностика, тем успешнее пройдет лечение. Оно предусматривает как прием эффективных медицинских препаратов, так и оперативное вмешательство с учетом этиологии, распространенности и локализации непроходимости почечных артерий. Нам известно, что нижнее АД (диастолическое) фиксируется в тот самый момент, когда сердце расслабляется. Вот почему в народе это давление называют сердечным. Как правило, высокие нижние показатели соответствуют высоким верхним, что является в той или иной степени артериальной гипертензией. Случается, что при нормальных цифрах систолического давления диастолическое показывает высокие. Такое артериальное давление с разницей между показателями в 15-20 единиц называется изолированным диастолическим. Даже при выявлении на него мало обращают внимание, ведь в основном привыкли ориентироваться на систолическое АД. Изолированная диастолическая гипертензия очень опасна, потому что сердце находится в постоянном напряжении. В нем нарушается кровоток, стенки сосудов теряют свою эластичность, что чревато образованием тромбов и изменениями в сердечной мышце. Высокие показатели диастолического АД часто являются симптомами заболеваний почек, эндокринной системы, пороков сердца, а также различных опухолей. Если у человека диастолическое АД выше 105 мм рт.ст., риск инфаркта миокарда в 5 раз, а геморрагического инсульта мозга в 10 раз выше, чем у людей с нормальным нижним АД. Поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу, чтобы приступить к лечению этого вида артериальной гипертензии. Сегодня в медицине предусмотрен комплексный прием препаратов, так как чудодейственной таблетки от этого недуга еще не придумали. К сожалению, артериальная гипертензия теперь и детское заболевание. Ее распространенность, по разным данным, составляет от 3 до 25%. Если в первые годы жизни АГ встречается редко, то уже подростковые показатели мало чем отличаются от показателей взрослых. Чаще всего речь идет о вторичной артериальной гипертензии, сигнализирующей о сбоях в детском организме. Стоит отметить, что преобладают почечные патологии. Ее этиологию связывают прежде всего с наследственностью. Также факторами риска являются: Если своевременно начать лечение, то первичная АГ заканчивается абсолютным выздоровлением. Родителям следует уделять повышенное внимание детям. В течение длительного периода АГ может не давать о себе знать. Ни одна жалоба ребенка на свое физическое состояние, ни одно проявление недомогания не должны оставаться незамеченными. Нормальными считаются следующие показатели: При отклонении артериального давления от нормы необходимо проконсультироваться с врачом-кардиологом. Он обязательно назначит комплексное обследование, даст нужные рекомендации по диете, немедикаментозному лечению, чтобы предотвратить тяжелые заболевания в будущем. Поговорим об общих симптомах артериальной гипертензии. Многие очень часто оправдывают свое недомогание усталостью, а организм уже во всю подает сигналы, чтобы люди обратили наконец-то внимание на свое здоровье. День за днем методично разрушая человеческий организм, гипертония приводит к серьезным осложнениям и тяжелым последствиям. Случившийся вдруг сердечный приступ или неожиданный инсульт – увы, печальная закономерность. Недиагностированная артериальная гипертензия способна «тихо убить» человека. У людей с повышенным давлением: В 2 раза чаще происходит поражение сосудов ног. Кстати, что касается последнего пункта, артериальная гипертензия, действительно, накладывает отпечаток на психику человека. Существует даже специальный врачебный термин «гипертонический характер», поэтому, если человек вдруг становится трудным в общении, не старайтесь его изменить в лучшую сторону. Следует помнить о том, что гипертония, которой не уделяется должного внимания, способна сделать жизнь значительно короче. Начинать лечение артериальной гипертензии необходимо с изменения своего образа жизни и немедикаментозной терапии. (Исключение составляет синдром вторичной гипертензии. В таких случаях назначается еще и лечение заболевания, симптомом которого стала АГ). Сейчас необходимо отметить один существенный нюанс. Все аспекты немедикаментозной терапии, о которых речь пойдет дальше, относятся к вторичной профилактике артериальной гипертензии. Она рекомендована пациентам, которым уже поставлен диагноз АГ, с целью предотвратить возникновение осложнений. Доказано, что регулярные физические упражнения снижают систолическое и диастолическое АД на 5-10 мм рт. Старайтесь заниматься не реже 3-х раз в неделю по 30-45 минут. Вы можете совершать пешие прогулки, плавать в водоеме или бассейне, ездить на велосипеде и даже просто работать в саду в свое удовольствие. Такие приятные занятия поддерживают сердечно-сосудистую систему, стимулируют обменные процессы и способствуют снижению холестерина. Очень часто врачи рекомендуют чередовать физические нагрузки с периодами релаксации и расслабления. Чтение любимой литературы, прослушивание приятной музыки, дополнительный дневной сон способны принести много пользы. При соблюдении режима происходит нормализация функций нервной системы и сосудистых реакций. Почему-то пример с бедной лошадью, которая погибает от капли никотина, мало кого заставляет оказаться от очередной затяжки. От никотина сердце начинает биться в учащенном ритме, что приводит к спазму сосудов. Это существенно затрудняет работу жизненно важного органа. Курящие люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых проблем. Бытует «успокаивающее» мнение о том, что его прием расширяет сосуды. Эта пагубная привычка значительно повышает риск развития атеросклероза. Действительно, на короткое время это происходит, но затем наступает их длительный спазм. Такая «игра сосудов» на расширение – сужение существенно осложняет работу почек. Учеными доказана тесная взаимосвязь между повышением АД и избыточным весом. Следует ограничить употребление соли, жиров и легкоусвояемых углеводов. Они начинают хуже фильтровать и очищать кровь от вредных продуктов обмена веществ. Оказывается, при потере 5 лишних килограммов систолическое АД снижается на 5,4 мм рт. В рационе должно быть больше растительных и молочных продуктов с пониженным содержанием жиров. Только врач по результатам предварительной диагностики может назначить тот или иной препарат, который поможет снизить давление и окажет благотворное влияние на факторы риска. Врачебный принцип Nolinocere («не навреди») актуален также для тех, кто пытается заниматься фармакологической самодеятельностью. Эти медикаменты зарекомендовали себя как высокоэффективные препараты, положительно воздействующие на сердечно-сосудистую систему и легко переносимые пациентами. Чаще всего именно с них начинают лечение гипертонии, при условии, что нет противопоказаний в виде сахарного диабета и подагры. Они увеличивают количество мочи, выделяемой организмом, с которой выводятся избытки воды и натрия. Диуретики часто назначают в комплексе с другими препаратами, снижающими артериальное давление. Они благоприятно действуют на липидный профиль плазмы крови, не влияют на уровень сахара в крови, снижают АД без существенного увеличения частоты сердечных сокращений, однако имеют одно очень существенное побочное проявление. Так называемый эффект первой дозы, когда возможны головокружение и потеря сознания при переходе из горизонтального положения в вертикальное. Чтобы избежать ортостатической гипотензии (именно так называется это состояние) при первом приеме альфа-адреноблокаторов, необходимо предварительно отменить диуретики, принять препарат в минимальной дозировке и постараться сделать это перед сном. Все перечисленные препараты высокоэффективны и безопасны. Они блокируют влияние нервной системы на сердце и снижают частоту его сокращений. В результате этого, ритм сердца замедляется, оно начинает работать экономнее, артериальное давление снижается. Ингибиторы АПФ предупреждают образование ангиотензина II, гормона, вызывающего сужение сосудов. Эти препараты отличаются высокой степенью эффективности. Благодаря этому, происходит расширение периферических сосудов, сердцу становится легче и артериальное давление снижается. При приеме этих препаратов уменьшается риск развития нефропатии на фоне сахарного диабета, морфофункциональных изменений, а также летального исхода у людей, страдающих сердечной недостаточностью. Данная группа препаратов направлена на блокирование уже упомянутого выше ангиотензина II. Их назначают в тех случаях, когда невозможно проведение лечения ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента, потому что препараты обладают сходными характеристиками. Они также нейтрализуют влияние ангиотензина II на кровеносные сосуды, способствуют их расширению и снижению артериального давления. Стоит отметить, что эти лекарственные средства в некоторых случаях по эффективности превосходят ингибиторы АПФ. Все препараты данной группы расширяют сосуды, увеличивая их диаметр, предупреждают развитие инсульта. Они очень эффективны и легко переносимы пациентами. У них достаточно широкий положительный спектр свойств при небольшом списке противопоказаний, что дает возможность активно использовать их при лечении артериальной гипертензии у пациентов разных клинических категорий и возрастных групп. В лечении АГ антагонисты кальция наиболее востребованы при комбинированной терапии. Не допустимы «передышки» в терапии: как только давление вновь достигнет повышенных показателей, «органы-мишени» снова станут уязвимы и риск инфаркта и инсульта возрастет. Это длительный и поэтапный процесс, поэтому нужно набраться терпения и строго следовать рекомендациям специалистов, тогда мир вновь заиграет яркими красками и наполнится новыми жизнеутверждающими звуками.

Next

Музыка для лечения гипертонии

Гимнастика для шеи лечение гипертонии. Комплекс из упражнений, выполняемых под звуки спокойной музыки, подходит обычным людям, не обремененным. А вот многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина, избавившиеся от тяжёлой гипертонии, а заодно от остеохонд­роза и прочих неприятностей, знают: лучше правильно крутить шеей, чем пить горстями таблетки от давления и жить в постоянном страхе инфаркта и инсульта. Для этого доктор Шишонин разработал уникальную методику («шейно-церебральная» терапия), которая при необходимости дополняется комплексом упражнений на реабилитационных приборах и подбором индивидуального термодинамического питания. Юлия Борта , Аи Ф»: Александр Юрьевич, проблемы в шее и повышенное давление - какая между ними связь? Александр Шишонин: С возрастом шейные позвонки смещаются (развивается остеохондроз) и пережимают сосуды, питающие головной мозг. Тот получает мало кислорода и даёт команду сердцу - увеличить силу и частоту сердечных сокращений. Давление повышается, и приток крови к мозгу увеличивается. Если серд­це слабое, не хочет усиленно работать, мозг отдаёт приказ ниже по рангу - сосудам-капиллярам: «Сжимайтесь! Если и капилляры не слушаются, мозг атакует почки: запрещает отводить воду, чтобы поддерживать давление в системе. По мере того как кислородное голодание мозга нарастает (остеохондроз же никто не лечит! ), меняется биохимический состав крови, возрастает количество глюкозы - ведь надо же мозгу откуда-то брать питание! Однако, если вовремя снять сдавление артерий и вен шеи, давление придёт в норму самостоятельно и без препаратов! - Остеохондроз связан с накоплением стрессовых и травматологических факторов в шее. Любое нервное потрясение сопровождается напряжением мышц шеи - нам хочется вжать голову в плечи, чтобы защититься. Реакция сформировалась эволюционно, ведь хищник хватает жертву обычно за шею. Нарушаются микроциркуляция крови и питание окружающих тканей, межпозвонковые диски и связки ослабляются, и позвонки становятся нестабильны и сжимают сосуды. Мы разработали высокоточную методику УЗИ, позволяющую видеть, насколько и где зажаты артерии. Чаще всего виновник всех бед - первый шейный позвонок атлант. - На него обычно приходится максимальная нагрузка, ведь именно он в связке с черепом вращает голову и с возрастом расшатывается. 70% гипертоников приходят с типичными жалобами: просыпаясь, чувствуют себя ужасно, в пять утра уже давление, а встанут, походят, и становится легче. А дело в том, что, когда человек спит, и особенно на высокой подушке, атлант смещается и зажимает сосуды. Когда же человек начинает ходить, ситуация немного исправляется. Бывает, что подвывих атланта с принятием вертикального положения не устраняется и тогда наступает гипертонический криз или инсульт. - Как вы поняли, что всё дело в зловредном позвонке? я задумался, как лучше помочь пациентам с грыжами межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. Одно неверное движение рук мануальщика - человека можно навсегда оставить инвалидом. Значит, я их тоже освобождаю, а не только пережатые позвонками нервы. Мне удалось разработать мягкую методику, которая позволяет потихоньку проникать в место зажима мышц, снимать блокировку между позвонками и убирать болевой синдром. И пациенты со сложнейшими грыжами в шее начали выздоравливать. В какой-то момент они стали ко мне приходить и жаловаться: «Александр Юрьевич, что-то не так ты нас лечишь, плохо нам - вялые стали с утра, давления нет... Кровоток улучшается, и мозг перестаёт заставлять сердце так сильно качать кровь. И я стал своим пациентам отменять таблетки от гипертонии. Моя любимая пациентка - Лидия Алексеевна Махонова, известнейший дет­ский врач-онколог - попала ко мне в 86 лет. Чаще всего это следствие шейного остеохонд­роза (только 5% гипертонии обусловлено опухолями надпочечников, щитовидки, патологиями почек). 4 года назад она была полностью обездвижена из-за тяжелейшей грыжи в шее, пила 15 препаратов от давления. Я начал с ней заниматься, она стала ходить, теперь не принимает таблетки, а давление 120/80! Но люди годами сидят на таблетках, дозы которых растут. Препараты крайне токсичны для сердца, мозга, почек. А нужно всего лишь устранить блокировку атланта, реже - другого шейного позвонка. - Зависит от того, сколько резервов задействовал организм, борясь с нарушенным кровотоком мозга. - Можно ли самому делать вашу известную гимнастику для шеи из Интернета? Иногда помимо смещения позвонков его затрудняют атеросклеротические бляшки в сосудах. - Да, но, если через месяц после занятий вам не стало существенно легче, стоит обратиться за профессиональной помощью. Кстати, даже сливочное масло может быть не вредно пожилым. Нам часто приходится назначать его как полезный продукт. Наши пациенты называют такой курс восстановительного лечения прививкой от старости.

Next

Музыка для лечения гипертонии

Причины повышенного давления и лечение гипертонии. Страстная любовь ко всему солененькому гарантированно приводит к гипертонии! И если. В этот день нельзя смотреть телевизор, нельзя слушать громкую музыку а лучше вообще музыку не слушать, почти нельзя разговаривать, и тем более.

Next

Музыка для лечения гипертонии

СТИХИ, ГИФКИ, ЦИТАТЫ,ЮМОР и красивая музыка ! #. Упражнения для лечения гипертонии.

Next

Музыка для лечения гипертонии

Вы здесь. Общество » Здоровье » Лекарства для лечения гипертонии

Next

Музыка для нормализации давления YouTube

Музыка для лечения гипертонии

Дыхания от ДАВЛЕНИЯ для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии Duration. доктор Евдокименко , views · · Исцеление сердца Duration. Благодарение сердца , views ·. Успокаивающая Музыка для Лечения Нервов и.

Next