105 visitors think this article is helpful. 105 votes in total.

Инжир для лечения гипертонии

Для понижения давления иногда достаточно просто съедать зубчика чеснока в день. Такое лечение можно проводить длительное время. При гипертонии с В аптеке можно найти сотни препаратов от гипертонии и снижения артериального давления (АД). Много хороших и мощных средств, но все они имеют большой недостаток! Самым эффективным лечением с использованием фитотерапии считается начальные стадии артериальной гипертензии. Для лечения гипертонии применяют следующие разные растения. В некоторых случаях самолечение травяными настойками наряду с медикаментами сильно снижают АД! Чаще это листья мать-и-мачехи, корень валерианы, белая омела, полевой хвощ, белую березу, болотную сушеницу, боярышник, тысячелистник, рябину, спорыш, бруснику, морковь, тимьян, шлемник, чеснок. Всего 2 столовой ложки сбора нужно кипятить на водяной бане. Затем полученную настойку поместить в темное место и дать настояться не меньше часа. Настойка из валерианы и пустырника очень популярна среди гипертоников. Обязательно предварительно залив полстакана кипятка. Для приготовления в равных порциях потребуются: травы пустырника, сушеницы болотной, корень валерианы, плоды калины, листья мяты. Принимать внутрь 3-4 раза в день, перед приемом пищи. Состав сбора: 6 частей сушеницы, 5 частей цветков бессмертника, 4 части плодов боярышника, 3 части укропа и хвоща, 2 части корня солодки и листьев мать-и-мачехи, по 1 части травы донника, листьев березы. Принимать необходимо настойки до еды по 2/3 стакана. Для приготовления понадобятся в равных пропорциях следующие ингредиенты. Семена моркови, цветы василька, плоды фенхеля, плоды рябины и боярышника, корень валерианы, листья брусники, трава хвоща. В равных частях понадобится почки сосны и березы, сушеница болотная, травы пустырника, омелы, хвоща, крапивы, листья мелиссы и брусники, плоды тмина, цветы бессмертника. Готовить на водяной бане 10 минут, процедить и дать настояться. Принимать внутрь за 30 минут до еды по 1/4 стакана, не реже 3-х раз в день. Состав: трава хвоща, тысячелистника и омелы, листья барвинка, цветы боярышника. Полученные настойки необходимо принимать 1-2 месяца, даже если АД перестало повышаться. О любых изменениях необходимо рассказывать лечащему врачу. Специалист в этот период может корректировать дозировку ежедневных лекарственных препаратов. Большая часть всех лекарственных таблеток сделано из растительного сырья. Однако надо признать, что лекарственное сырье не должно рассматриваться как панацея от лечения гипертензии. Именно целебные свойства растений дают меньше побочных эффектов при лечении, чем препараты их химического сырья. Сухая трава, лекарственные плоды и цветки должны входить в комплексную программу лечения и профилактики нормализации АД. Чего стоит опасаться при использовании таблеток на травах? Все заготовки и лекарственные препараты на основе растений продаются в аптеках без рецепта врача. При любом лечении у 5% пациентов появляются аллергические реакции на растения, о котором они и не догадывались. Принято считать, что это безобидные препараты, и побочные эффекты от них маловероятны. После приема настойки может появиться: зуд, отеки лица, экзема, приступы кашля. Лучше всего перед началом лечения народными средствами проконсультироваться с фитотерапевтом. Врач обследует ваш организм и выявит слабые и сильные стороны. Обязательно даст оценку и рекомендации индивидуально. Нельзя длительный период лечиться одним и тем же лекарственным растением. Необходимо делать интервалы в 2 месяца или заменять лекарственное средство другим. Идеальная схема лечения растительными средствами: 1 месяц лечения – месяц перерыв; 1 месяц другое сырье – месяц перерыв.

Next

Современные методы лечения

Инжир для лечения гипертонии

Для лечения артериальной гипертонии в обязательном порядке придется принимать и таблетки, и инъекции необходимых лекарственных препаратов. Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию. А на помощь нам придет гимнастика для лица и шеи, которая помогает устранить саму причину гипертонии и навсегда забыть о высоком давлении. Как объясняет сам доктор, мышечный спазм сжимает сосуд, вследствие чего количество проходящей через него крови уменьшается. И чтобы получить необходимую дозу кислорода, мозг подает сигнал сердцу качать больше крови. Вследствие этого сердце работает быстрее, чтобы через зажатые сосуды прокачать нужное количество крови, а давление растет. Другие усиленно выводят из организма влагу, что также понижает давление. Четвертые улучшают способность мозга усваивать из крови кислород. Когда же у гипертоника возникает стрессовая ситуация, его давление увеличивается. Как видим, работа любых таблеток — устранение симптома, но не лечение причины». В этот момент оно может перешагнуть критическую отметку. «Избавиться от гипертонии можно двумя способами: движением или воздействием на сам спазм — массажем. После массажа проходит пара секунд, а ему уже значительно легче. Александр Юрьевич уверен, что если вести активную жизнь, то спазмы возникать не будут. Бывает, приходит человек с большим гипертоническим стажем, жалуется на плохое самочувствие, рассказывает, сколько таблеток выпил… Но даже существующие проблемы можно устранить с помощью правильной гимнастики. Для этого доктор разработал отдельный комплекс простых упражнений для лечения шеи. Как заявляет Александр Юрьевич, выполняя эти упражнения, человек не может себе навредить. А вот регулярные занятия помогают избавиться от целого ряда недугов. Доктор Шишонин рекомендует заниматься гимнастикой тем, кто страдает головными болями, головокружениями, бессонницей, нарушениями памяти, болями в плечах и шее. Первые две недели доктор рекомендует ежедневно выполнять гимнастику. При занятиях следует держать спину прямо — это залог правильного выполнения упражнений. А чтобы отточить технику, поначалу делай гимнастику перед зеркалом. Упражнение «Метроном» Заключается в поочередном фиксировании шеи примерно на 10 секунд с левой и правой стороны. Упражнение «Пружина» На 10 секунд втяни подбородок, затем на 10 секунд максимально вытяни подбородок вверх. Гимнастика для лечения гипертонии Упражнение «Грусть» Положи голову на левое плечо на 10 секунд, затем на такое же время на правое. Гимнастика для лечения гипертонии Упражнение «Взгляд в небо» Максимально поверни шею в сторону и зафиксируй на 10 секунд. Поочередно делай это влево, затем вправо, учитывая указанный интервал времени. Гимнастика для лечения гипертонии Упражнение «Факир» Сомкни ладони над головой пальцами вверх. Через каждые 10 секунд опускай на мгновение конечности, чтобы отдохнуть, и повторяй упражнение снова. Гимнастика для лечения гипертонии Упражнение «Рамка» Положи левую руку на правое плечо, повернув голову влево. Каждые 10 секунд поворачивай голову поочередно влево и вправо. Упражнение «Цапля» Максимально вытяни подбородок вверх, опустив руки вниз. Спустя каждые 10 секунд возвращайся в исходное положение, но только на 1–2 секунды, не больше. Упражнение «Дерево» Подними руки вверх, чтобы ладони были параллельны потолку, а пальцы левой и правой руки слегка соприкасались. Каждые 10 секунд ненадолго опускай руки и повторяй упражнение снова. Гимнастика для мышц шеи завершается парой упражнений на растяжку. Технику их выполнения лучше посмотри в коротком видео, чтобы сделать всё правильно. Данный гимнастический комплекс нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта. Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными. Мы же всё-таки рекомендуем людям с серьезными заболеваниями позвоночника и шеи проконсультироваться перед гимнастикой с лечащим врачом. К слову, японский профессор Кацудзо Ниши также предлагал простые упражнения, которые помогают человеку вылечить себя самостоятельно. В итоге они остались в истории под названием «Золотые правила здоровья». Действительно, не обязательно ехать к умелому массажисту, если многие проблемы можно устранить самостоятельно.

Next

Польза инжира для организма. Какие

Инжир для лечения гипертонии

Инжир часто рекомендуют для людей страдающих лишним весом, так как нерастворимые пищевые волокна, также помогают стабилизировать процессы обмена веществ, участвуя в выведении токсинов. Артериальная гипертензия – это хроническое заболевание, главным клиническим признаком которого является длительное и устойчивое повышение артериального давления. Необходимо учесть, что уровень систолического и диастолического давления зависит от индивидуальных особенностей пациента – возраста, телосложения, места проживания, скорости обмена веществ. На сегодняшний день доступно лечение препаратами разных фармакологических групп, а также их комбинациями. Препараты при гипертонии должны действовать постепенно, так как стремительное снижение артериального давления приводит к коллапсу. В соответствии с причиной возникновения артериальной гипертензии подбирают наиболее эффективный метод лечения (этиологический, патогенетический или комплексный). Есть две формы заболевания: первичная (эссенциальная) и вторичная (симптоматическая). Они отличаются по происхождению и механизму развития. В лечении гипертонии очень важно определить нормальный уровень артериального давления для конкретного человека и сопоставить с ним результат последнего измерения. Комбинированное лечение гипертонии подразумевает индивидуальный подход к каждому пациенту, основанный на совокупности действующих веществ. На сегодня существуют различные препараты для лечения гипертонии, действующие вещества которых относятся к определенным фармакологическим группам. Среди них выделяют: адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция, миотропные спазмолитики, ганглиоблокаторы и прочее. Подбор подходящего средства занимает много времени и сил. Чтобы добиться большей эффективности, врачи иногда рекомендуют принимать их в совокупности с диуретиками или пить разные препараты при гипертонии один за другим, что не совсем удобно. Гораздо эффективнее лечить артериальную гипертензию вместе с сопутствующим заболеванием, избегая при этом побочных эффектов. Поэтому фармацевтическая отрасль стремительно развивается. Современная медицина предоставляет широкий ассортимент препаратов от гипертонии, которые помогают добиться нескольких эффектов одновременно. Комбинированные лекарства от гипертонии состоят из нескольких действующих веществ, которые способны усиливать друг друга, имеют меньше противопоказаний и имеют более мягкое влияние на организм. Гипотензивные – это препараты, которые понижают артериальное давление и применяются в лечении различных форм артериальной гипертензии, а также других патологических состояний, сопровождающихся спазмом периферических сосудов. На сегодняшний день существуют комплексные препараты, имеющие большой спектр действия. Их применение способствует быстрой и мягкой нормализации артериального давления. Антигипертензивные препараты делятся на несколько групп: При легкой форме артериальной гипертензии неплохо помогают травяные отвары и настои. Повышение артериального давления, сопровождающееся значительным ухудшением состояния, требует применения более сильных лекарственных средств. Комбинации лекарств от гипертонии имеют ряд преимуществ, так как они способны действовать в меньшей концентрации, благодаря взаимному потенцированию веществ разных групп. Комбинированная терапия при гипертензии должна проводиться с большой осторожностью, так как неопытный пациент может использовать лекарства для снижения артериального давления, которые плохо сочетаются друг с другом. Только врач способен подобрать удачные комбинации лекарств от гипертонии, опираясь на совокупность жалоб пациента, причину повышения давления, наличие противопоказаний и сопутствующих заболеваний.

Next

Инжир для лечения гипертонии

Подходит для лечения резистентных форм гипертонии, его назначают при стенокардии, хронической сердечной недостаточности, Эта острая нестерпимая боль в икрах ног, которая возникает внезапно, знакома многим. Не стоит особенно тревожиться, если судороги ног носят эпизодический характер. Но многие люди страдают частыми, спонтанными или ночными судорогами ног. Что является причиной таких мучений, как с ними бороться и можно ли их предупреждать? Причины судорог ног Судороги ног могут возникать в любом возрасте, но чаще всего они досаждают людям среднего и старшего возраста. Самыми серьезными причинами судорог могут быть скрытые травмы, воспалительные процессы, диабет, поражение щитовидной железы, неврологическиеи иные заболевания. При подозрении на данные недуги необходимо пройти обследование у таких врачей, как невролог, флеболог и эндокринолог. Провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные напряжение мышц, например, во время занятий спортом. Еще одной причиной судорог является сильное переохлаждение, когда мышцы ног сводит в ледяной воде или на морозе. Нехватка этих минеральных веществ усугубляется еще и тем, что существует немало факторов, способствующих их потере. Но чаще всего возникновение ночных судорог обусловлено дефицитом в организмемагния, участвующего в передаче нервных импульсов мышечным клеткам, а также кальция, который является физиологическим партнером магния. Наиболее частые причины дефицита минеральных веществ 1. Прием некоторых лекарственных препаратов, которые затрудняют всасывание и усвоение магния организмом. Вместе с потом организм теряет много магния, по этой причине судорогив мышцах особенно часто возникают летом. Например, антацидные средства, такие, как Альмагель и Маалокс, используемые для лечения изжоги, обволакивая слизистую желудка и защищая его стенки от агрессивного действия соляной кислоты, одновременно замедляют всасывание витаминов и микроэлементов. Будущей маме кальция и магния нужно вдвое больше обычной нормы. Стресс приводит к потере кальция, а он необходим для нормальной работы нервной системы и быстрого расслабления мышц. Диеты с высоким содержанием белка затрудняют усвоениекальция. Как оказать себе первую помощь - Если вы чувствуете, что начинается судорога, сядьте в постели, опустите ноги вниз и осторожно встаньте, но не на коврик, а на прохладный пол. Инсулин и Эуфиллин способствуют выведению этого минерала из клеток. Положение тела должно быть максимально прямым, ноги вместе. Через несколько минут циркуляция крови в ногах, а значит и нормальный тонус мышц восстанавливаются. - Сделайте глубокий вдох, возьмитесь обеими руками за пальцы ноги, сведенной судорогой, и, превозмогая боль, с силой потяните их на себя и вверх, растягивая спазмированную мышцу. Одновременно делайте раскачивающие движения всей ноги. Когда спазм мышц ослабнет, сделайте легкий массаж сведенной мышцы. - Если судорога очень сильная и не проходит, попытайтесь несколько раз ущипнуть больное место. Затем осторожно помассируйте икру и ступню ноги растирающими ипохлопывающими движениями в направлении от кончиков пальцев к пятке и от пятки к колену. Эта поза обеспечит отток крови и предотвратит повторные судороги. - Включите в рацион питания продукты, богатые магнием и кальцием. - Разотрите мышцы ноги согревающей мазью, водкой или яблочным уксусом. - Регулярно делайте массаж ног (противопоказан при варикозном расширении вен! - По вечерам старайтесь делать ножные контрастные ванны. - При повторяющихся судорогах мышц делайте теплые влажные компрессы. Опускайте ноги на несколько секунд то в горячую,то в холодную воду. Тепло расслабляет мышцы и снижает нервную чувствительность. При варикозном расширении вен контраст температур воды должен быть небольшим. В воду полезно добавлять отвары лекарственных трав, обладающих противосудорожным действием (хвощ, мята перечная, валериана). Как восполнить дефицит минеральных веществ Восстановить физиологический уровень минеральных веществ в организме помогает как диета, так и лекарственная терапия. Если судороги в ногах беспокоят часто, то необходимо изменить свое питание, увеличив потребление продуктов, богатых магнием, кальцием, и витамином D. Магний содержится в основном в продуктах растительного происхождения. Особенно богаты им свежие овощи и фрукты, петрушка, укроп, зеленый лук, пшеничные отруби, крупы, бобовые, морская капуста,инжир, финики, чернослив, курага. Не забывайте, что в пище должен присутствовать еще и витамин В6, который способствует усвоению магния. Его много в рыбе, мясе, говяжьей печени, гречке и бананах, грецких орехах, арахисе. Кальцием богаты молоко, кисломолочные продукты, сыр, творог, капуста, в том числе брокколи и цветная, кунжут. Каждый день выпивайте стакан теплой воды, добавив в нее по 1 чайной ложке меда,лимонного сока или яблочного уксуса. Витамин D в больших количествах содержится в печени рыб, прежде всего трески, а также сливочном масле, яичном желтке, молоке. Очень важно проводить достаточное время на свежем воздухе, так как ультрафиолетовые лучи в умеренном количестве способствуют выработке в коже собственного витамина D, который необходим для всасывания кальция. Выраженный дефицит минеральных веществ довольно трудно устранить только с помощью продуктов питания. Необходим дополнительный прием препаратов магния и кальция, но принимать их нужно исключительно по рекомендации врача! Важно учитывать, что усвоение магния из пищеварительного тракта в связи с его биохимическими особенностями после 18 часов снижается. Поэтому лекарственные средства, в состав которых входит магний, лучше принимать в первой половине дня. Другой особенностью является то, что усвоение магния происходит более эффективно при легких физических нагрузках, чем при малоподвижном образе жизни. Препараты витамина D и кальция лучше пить в вечернее время, когда их усвоение костной тканью усиливается. Сидя на стуле, переступать ногами, резко ставя их то на носки, на пятки. Держась за спинку стула, приподняться на носок правой ноги, а левую оторвать от пола и слегка согнуть. Препараты магния противопоказаныпри почечной инадпочечниковой недостаточности, понижении функции щитовидной железы, склонности к тромбообразованию. Перед сном, сделав теплую ножную ванночку, полезно выполнить следующие упражнения: 1. Приподнять ноги,вытянуть носки так, чтобы верхняя часть стопы и голень образовали одну линию. Затем потянуть носки вверх, разведя пальцы ног, насколько это возможно. Удерживать это положение 5 секунд, затем слегка присесть на правой ноге тоже на 5 секунд. Когда судорога сводит ноги ночью, о полноценном сне можно забыть. Поможет гимнастика По утрам рекомендуется делать следующие упражнения: 1. В положении сидя энергично согнуть пальцы ног, сосчитать до 10, затем распрямить их и снова сосчитать до 10. В положении стоя приподняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола, затем резко опуститься. Сделать десять медленных шагов на месте, при поднятии ноги плавно вытягивая стопы пальцами вниз. Встать около стены и, опираясь на нее обеими руками, делать маленькие шаги назад, постепенно удаляясь от нее. Не лучше ли предупредить возникновение таких мучительных ощущений, тем более что сделать это совсем несложно. В положении стоя поставить стопы крест-накрест и опереться на их внешние края. Упражнения следует делать босиком и каждое выполнять не менее 5 раз. Источник: Эта запись была опубликована Sova-Golova в пп, в категории Новости, Здоровье. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк с вашего сайта. Вечером снять напряжение в ногах, восстановить кровоснабжение и предотвратить появление ночных судорог можно при помощи таких упражнений: 1. Наталия Врублевская Причиной большинства взрослых неврологических недугов (раннего остеохондроза, нейроциркуляторной дистонии, тяжелых мигреней, гипертонии и др.) зачастую является перинатальная энцефалопатия, которую своевременно не лечили. Сидя на стуле, приподнять ноги и делать круговые движения ступнями. Детям старшего возраста нелеченное (или недолеченное) перинатальное поражение ЦНС грозит развитием сколиоза, синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, проблемами со зрением, мелкой моторикой и т. Почему же возникает перинатальная энцефалопатия, как… Наталия Врублевская Хурму воспевали многие японские поэты, ведь эти красивые яркие плоды, висящие на голых сухих ветвях на фоне ослепительно голубого холодного неба,являются в Японии символом осени, как для нас ягоды рябины. И не только в Японии, где, как сказал Мацуо Басё, «ветки усеяны красной хурмой возле каждого дома», но и в Китае, Корее, Вьетнаме… Наталия Врублевская Обычно, когда ребенок жалуется на боль в животе, родители в первую очередь предполагают, что он отравился или подхватил инфекцию, при этом зачастую упускают из вида, что боль в животе может быть сигналом о стремительно развивающемся аппендиците. Симптомы и течение этого грозного заболевания у детей отличаются от таковых у взрослого человека. Наталия Врублевская Одним из главных летних удовольствий является купание в реке, озере или море. Его научное название — наружный отит или воспаление наружного уха. Насколько опасно это заболевание и как его избежать? Следовать диете необходимо постоянно: во время обострения заболевания — чтобы язва зарубцевалась, а в дальнейшем — чтобы избежать обострений, которые обычно наступают весной и осенью. Правила лечебного питания В период обострения заболевания следует… Наталия Врублевская По статистике язвой желудка и двенадцатиперстной кишки чаще болеют мужчины. Наталия Врублевская В любом возрасте хочется выглядеть привлекательно. Однако пигментные пятна на лице, коже рук и других открытых участках тела вряд ли кого-то украшают. Почему они возникают и как избавиться от них без вреда для здоровья? Почему появляются пигментные пятна Пигментные пятна нередко появляются у женщин во время беременности и являются следствием нарушения гормонального равновесия… Наталия Врублевская Хронический гастрит — самое распространенное заболевание органов пищеварения. Наталия Врублевская Люди, имеющие смутное представление о жизни пчел, связывают их деятельность исключительно с производством меда. Наталия Врублевская Эти маленькие чёрные таблетки могут помочь во многих жизненных ситуациях. Согласно статистике, более половины населения старше 60 лет имеют эту патологию. Проверить кислотность желудочного сока Желудочный сок в норме содержит 0,4-0,5% соляной кислоты. Но пчеловоды прекрасно знают, что дружная пчелиная семья вырабатывает немало других уникальных продуктов и среди них – пергу, которая используется для лечения многих заболеваний. В первую очередь, конечно, при диарее и отравлениях. Несмотря на то, что современная фармакология предлагает немало иных препаратов, активированный уголь не утрачивает своей популярности. В каких еще случаях стоит использовать это проверенное временем недорогое и эффективное средство?

Next

Продукты при сахарном диабете. Какие

Инжир для лечения гипертонии

Начальные симптомы сахарного диабета. Какие продукты можно кушать при сахарном диабете. Сахарный диабет является приоритетом первого ряда среди проблем, стоящих перед медицинской наукой и здравоохранением практически всех стран мира. Современная диабетология, как ни одна другая дисциплина, развивается исключительно динамично. Молекулярно-генетические, иммунологические, гормонально-метаболические аспекты этиологии и патогенеза сахарного диабета интенсивно изучаются в известных лабораториях мира. Новейшие технологии фундаментальных и прикладных естественных наук оперативно внедряются в диагностику, лечение и профилактику диабета. Диабетологи мира в рамках Международной диабетологической федерации (IDF), Европейской ассоциации диабетологов (EASD), национальных ассоциаций на ежегодных конгрессах и многочисленных симпозиумах обсуждают новые открытия, результаты многолетних исследований и под эгидой ВОЗ принимают рекомендации по их широкому использованию в клинической практике. В настоящей книге в чрезвычайно сжатой форме представлены так называемые "Стандарты сахарного диабета", т.е. те критерии диагностики и лечения СД и его осложнений, которые относятся к категории доказательной медицины. "Стандарты", рекомендованные ВОЗ и Российской ассоциацией эндокринологов-диабетологов, касаются всех аспектов практической диабетологии, качества мониторинга больных диабетом и, прежде всего, качества метаболического контроля, критериев диагностики стадий развития сосудистых осложнений, купирования коматозных состояний, ведения женщин во время беременности и т.д. Внедрение "Стандартов" в клиническую практику на общенациональном уровне позволит унифицировать лечебный процесс, значительно повысить качество медицинской помощи больным диабетом и, несомненно, будет способствовать совершенствованию организации диабетологической службы России. "Стандарты" необходимы не только эндокринологам-диабетологам, но и врачам других специальностей, которые в своей практике неизменно встречаются с диабетом. Диабет, индуцированный лекарствами или химикалиями • Диабет, индуцированный инфекциями • Необычные формы иммунно-опосредованного диабета • Другие генетические синдромы, сочетающиеся с сахарным диабетом MODY-1; MODY-2; MODY-3; MODY-4; митохондриальная мутация ДНК; другие. Генетические дефекты в действии инсулина: резистентность к инсулину типа А; лепречаунизм; синдром Рабсона-Менденхолла; липоатрофический диабет; другие. Эндокринопатии: акромегалия; синдром Кушинга; глюкагонома; феохромацитома; тиреотоксикоз; соматостатинома; альдостерома; другие. Лекарства или химикалии, индуцирующие диабет: Инфекции, индуцирующие диабет: врожденная краснуха; цитомегаловирус; другие. Необычные формы иммунноопосредованного диабета: "Stiff-man" — синдром (синдром обездвиженности); наличие антител к рецепторам инсулина; наличие антител к инсулину; другие. Рекомендации по режиму физических нагрузок Режим физических нагрузок должен быть сугубо индивидуальным, ибо: • физические упражнения повышают чувствительность к инсулину и снижают уровень гликемии, что может приводить к развитию гипогликемии; •риск гипогликемии повышается во время физической нагрузки и в течение 12 — 40 ч после длительной тяжелой физической нагрузки. Другие генетические синдромы, сочетающиеся с сахарным диабетом: 8 ч. При легких и умеренных физических нагрузках продолжительностью не более 1 ч требуется дополнительный прием углеводов до и после занятий спортом (15 г легкоусваиваемых углеводов на каждые 40 мин занятий спортом). Постпрандиальная гликемия - это уровень глюкозы крови через 2 ч после приема пищи. Проводится в случаях сомнительных значений гликемии для уточнения диагноза. При умеренных физических нагрузках продолжительностью более 1 ч и интенсивном спорте необходимо снижение на 20 — 50% дозы инсулина, действующего во время и в последующие 6— 12 ч после физической нагрузки. При этом гликемия определяется до и через 2 ч после пероральной нагрузки глюкозой. Уровень глюкозы в крови нужно измерять до, во время и после физической нагрузки. Нагрузка глюкозой: • для взрослых - 75 г глюкозы, растворенной в 300 мл воды; выпить в течение 3 — 5 мин; • для детей - 1,75 г глюкозы на 1 кг массы тела (но не более 75 г); выпить в течение 3 — 5 мин. Инсулинотерапия СД 1 типа Для лечения СД 1 и профилактики сосудистых осложнений препаратами выбора являются генноинженерные инсулины человека. Диагноз СД должен быть подтвержден повторным определением гликемии в другие дни. Инсулины свинные и человеческие полусинтетические, полученные из свинных, имеют более низкое качество по сравнению с человеческими генноинженерными. Исследование гликемии (для диагностики СД) НЕ ПРОВОДИТСЯ: • на фоне острого заболевания, травмы или хирургического вмешательства; • Сахарный диабет легкого течения • Сахарный диабет средней степени тяжести • Сахарный диабет тяжелого течения • Нет микро - и макрососудистых осложнений диабета • Диабетическая ретинопатия, непролиферативная стадия (ДР1) • Диабетическая нефропатия на стадии микроальбуминурии • Диабетическая полинейропатия • Диабетическая ретинопатия, препролиферативная или пролиферативная стадия (ДР 2 — 3) • Диабетическая нефропатия, стадия протеинурии или хронической почечной недостаточности • Автономная полинейропатия • Макроангиопатии: • постинфарктный кардиосклероз; • сердечная недостаточность; • состояние после инсульта или преходящего нарушения мозгового кровообращения; • окклюзионное поражение нижних конечностей Диабетические микроангиопатии : • ретинопатия (указать стадию на левом глазу (OS), на правом глазу (OD); состояние после лазерфотокаогуляции или оперативного лечения (если оно было) от... Инсулины, рекомендуемые к применению у больных сахарным диабетом 1 типа се дети и подростки, страдающие сахарным диабетом 1 типа, беременные женщины, страдающие диабетом, больные с ослабленным зрением и ампутацией нижних конечностей вследствие диабета должны быть обеспечены инъекторами инсулина (шприц-ручками)! • Инсулин короткого действия должен вводиться за 30 мин до приема пищи (при нес ходимости — за 40 — 60 мин). • Инсулин ультракороткого действия (хумалог или новорапид) вводится непосредственно перед приемом пищи, при необходимости — во время или сразу после еды. • Инъекции инсулина короткого действия рекомендуется делать в подкожную клетчатку живота, инсулина средней продолжительности действия — бедер или ягодиц. • Инъекции инсулина рекомендуется делать глубоко в подкожную клетчатку через широко сжатую кожу под углом 45 или 90° — в том случае, если подкожно-жировой слой, толще, чем длина иглы. • Рекомендуется ежедневная смена мест введения инсулина в пределах одной облает в целях предупреждения развития липодистрофий. ПОКАЗАНИЯ К ГОСПИТАЛИЗАЦИИ БОЛЬНЫХ СД 1 ТИПА: • дебют сахарного диабета (для назначения и подбора инсулинотерапии и обучения больного правилам самоконтроля гликемии, режима питания, труда и т.п.); • диабетический кетоацидоз; • прекома или кома (кетоацидотическая, гипогликемическая); • прогрессирование сосудистых осложнений; • ургентные состояния: инфекции, интоксикации, показания к операции. Таблица подсчета хлебных единиц (ХЕ) 1 ХЕ = 10 — 12 г углеводов (6-8 стол. Креатинин сыворотки — исходно, затем 1 раз в 3 сут. Почасовой контроль диуреза (постоянный мочевой катетер) до устранения дегидратации или до восстановления сознания и произвольного мочеиспускания. ложек ягод, таких как малина, смородина и др., в среднем соответствует 1 стакану (чайной чашке) этих ягод. Регидратация • 0,9% раствор хлорида натрия (при уровне Л/а плазмы . Около 100 мл сока без добавления сахара - 100% натуральный сок - содержит примерно 10 г углеводов) Примечание. Необходимое количество инсулина короткого действия набрать в инсулиновый шприц и дополнить до 1 мл 0,9% раствором хлорида натрия; вводить в течение 1 мин. * — имеются в виду несваренные макаронные изделия; для варено! 0,9% раствор хлорида натрия в/в капельно со скоростью 1 л/ч. • В последующие часы (пока гликемия не снизится до 14 ммоль/л) - инсулин короткого действия по 4 - 8 ед. продукта 1 ХЕ соответствует 2 — 4 стол, ложкам (50 г), в зависимости от вида продукт ** — имеется в виду сырая крупа; для вареной 1 ХЕ соответствует 2 стол, ложкам. В реанимационном отделении или отделении интенсивной терапии Лабораторный контроль 1. в час (в среднем, 6) в/в непрерывно с помощью перфузора (инфузомата) или 1 раз в час в "резинку" инфузионной системы. Для усвоения 1 ХЕ (12 г глюкозы) требуется 1 — 2 ед. Инсулинотерапия - режим малых доз • В 1-й час — 10 — 14 ед. На каждые 100 мл 0,9% раствора хлорида натрия - 10 ед. инсулина (в зависимости от индд видуальной чувствительности). САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА Это нарушение углеводного обмена, вызванное преимущественной инсулинорезис-тентностыо и относительной инсулиновой недостаточностью или преимущественным дефектом секреции инсулина с инсулинорезистентностыо или без неё. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ ПРИ СД 2 (риск развития микро- и макрососудистых осложнений) • физические нагрузки должны быть индивидуализированы с учетом возраста больного, осложнений СД и сопутствующих заболеваний; • рекомендовать прогулки пешком вместо езды на машине, подъем по лестнице пешком вместо лифта; • физические нагрузки должны быть регулярными, например: • ежедневные прогулки по 30 мин, • плавание по 1 ч 3 раза в неделю; • необходимо помнить, что интенсивные физические нагрузки могут вызвать ос или отсроченное гипогликемическое состояние , поэтому режим нагрузок необходимо отрабатывать при самоконтроле гликемии; по необходимости корректировать дозы инсулина или секретагенов перед нагрузкой; • при гликемии выше 13—15 ммоль/л физические нагрузки не рекомендуются. инсулина короткого действия 2 мл 20% сывороточного альбумина человека (инфузия со скоростью 40-80 мл в час, что не совпадает со скоростью инфузии жидкости для регидратации и требует установки отдельной в/в системы). РЕКОМЕНДУЕМЫЕ КОМБИНАЦИИ ПРЕПАРАТОВ: сульфонилмочевина бигуаниды; сульфонилмочевина тиазолидиндионы; сульфонилмочевина акарбоза; меглитиниды бигуаниды; меглитиниды тиазолидиндионы; бигуаниды тиазолидиндионы. На догоспитальном этапе или в приемном отделении 1. При отсутствии 20% сывороточного альбумина человека сорбция инсулина на (стекле и пластике во флаконе и инфузионных системах составляет от 10% до 50%, что затрудняет контроль и коррекцию введенной дозы. НЕДОПУСТИМЫЕ КОМБИНАЦИИ ПРЕПАРАТОВ: При выявлении признаков хронических осложнений сахарного диабета, присоединении сопутствующих заболеваний, появлении дополнительных факторов риска вопpoc о частоте обследований решается индивидуально. ПОКАЗАНИЯ К ГОСПИТАЛИЗАЦИИ БОЛЬНЫХ СД 2 ТИПА: выраженная декомпенсация углеводного обмена, требующая перевода на инсулино-терапию; • прекома или кома (кетоацидотическая, гипогликемическая); • прогрессирование сосудистых осложнений; • необходимость обучения больного в "школе сахарного диабета" — госпитализация в дневной стационар. Следовательно, при невозможности использовать 20% альбумин человека введение инсулина лучше осуществлять в "резинку" инфузионной системы, как указано выше. Если через 2 — 3 ч после начала инсулинотерапии уровень гликемии не снижается, юе увеличить дозу инсулина в последующий час. Скорость снижения гликемии — не более 5,5 ммоль/л в час и не ниже 13—14 ммоль/л в первые сутки (при более быстром снижении — опасность синдрома ос-ютического дисбаланса и отека мозга). инсулина короткого действия в/в в "рединку" на каждые 20 г вводимой глюкозы (200 мл 10% или 400 мл 5% раствора глюкозы). Внутримышечное или подкожное введение инсулина малоэффективно из-за ухудшения всасывания (нарушение микроциркуляции). Внутримышечное введение инсулина может применяться при невозможное! проведения внутривенной инсулинотерапии по следующей схеме: • начальная доза — 20 ед. инсулина короткого действия в/м; • последующее введение — по 6 ед. • После стабилизации уровня гликемии на уровне не выше 10—12 ммоль/л, нормг зации КЩС, восстановления сознания и стабилизации АД — перевод на подкожную дробную терапию инсулином короткого действия (каждые 4 — 5 ч, дозы — в зависимости от уровня гликемии). В дополнение к инсулину короткого действия возможно введение фонового (пролонгированного инсулина) в дозах 10— 12 ед. 2 раза в сутки с первого, после перевода на подкожную инсулинотерапию. Восстановление электролитных нарушений Ввиду высокого риска быстрого развития гипокалиемии, в/в капельное введение паратов калия начинают одновременно с началом инсулинотерапии из расчета: Коррекция метаболического ацидоза Этиологическим лечением метаболического ацидоза при кетоацидотической коме является инсулинотерапия. Показания к введению бикарбоната натрия строго ограничены значением р Н крови менее 7,0 или уровнем стандартного бикарбоната менее 5 ммоль/л. Без определения р Н (КЩС) введение бикарбоната противопоказано. Питание пациента после выведения из кетоацидотической комы После улучшения состояния пациента, восстановления сознания, способности глотать — при отсутствии тошноты и рвоты — показано дробное щадящее питание с достаточным количеством углеводов, умеренным количеством белков (каши, картофельное пюре, хлеб, бульон, омлет, разведенные соки без добавления сахара), с дополнительным п/к введением инсулина короткого действия в дозе 4 — 8 на прием пищи. Через 1—2 сут после начала приема пищи — при отсутствии обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта — больной может быть переведен на обычное питание (стол 9). ГИПЕРОСМОЛЯРНАЯ НЕКЕТОАЦИДОТИЧЕСКАЯ КОМА ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ: выраженная относительная инсулиновая недостаточность резкая дегидратация. • Выраженная полиурия (впоследствии возможна олигурия и анурия) • Выраженная жажда • Слабость, адинамия • Сниженный тургор кожи • Мягкость глазных яблок при пальпации • Сонливость • Запах ацетона в выдыхаемом воздухе отсутствует • Дыхание Куссмауля отсутствует • Полиморфная неврологическая симптоматика (речевые нарушения, нистагм, парезы, параличи, судороги и т.д.), не редко доминирующая в клинической картине и исчезающая после устранения гиперос молярности. Крайне важен диффе ренциальный диагноз с отеком мозга во избежание ОШИБОЧНОГО назначения мочегонных ВМЕСТО РЕГИДРАТАЦИИ сохраняется выраженная гипергликемия, переходят на режим дозирования инсулина, рекомендованный для лечения диабетической кетоацидотической комы • при одновременном начале регидратации 0,45% (гипотоническим) раствором хлорида натрия и ошибочном введении более высоких доз инсулина (6 — 8 и более единиц в возможно катастрофически быстрое снижение осмолярности и создание обратного осмотического градиента с развитием необратимого отека легких и отека мозга! Оптимальная скорость снижения осмолярности — не более 10 мсмоль/ч. Восстановление дефицита калия Проводится по тем же принципам, что и при диабетической кетоацидотической коме. Ввиду возможности сочетанного развития кетоацидотического и гиперосмолярного остояния, лабороторный контроль при обоих типах ком проводится одинаково, а расчёт осмолярности плазмы осуществляется в каждом случае индивидуально. ЛАКТАЦИДОТИЧЕСКАЯ КОМА И ЛАКТАЦИДОЗ КЛАССИФИКАЦИЯ ЛАКТАЦИДОЗА • повышенное образование лактата (прием бигуанидов, выраженная декомпенсация сахарного диабета, диабетический кетоацидоз, ацидоз другого генеза); • снижение клиренса лактата (поражение паренхимы печени, злоупотребление алкоголем); • одновременное снижение клиренса лактата и бигуанидов (нарушение функции почек, внутривенное введение рентгеноконтрастных средств); • ЛЕЧЕНИЕ В реанимационном отделении или отделении интенсивной терапии ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ЛЕЧЕНИЯ - УМЕНЬШЕНИЕ ПРОДУКЦИИ ЛАКТАТ/ УДАЛЕНИЕ ИЗБЫТКА ЛАКТАТА И БИГУАНИДОВ (если применялись), БОРЬБА С ШОКОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ КЩС, УСТРАНЕНИЕ ПРОВОЦИРУЮЩЕГО ФАКТОРА. Уменьшение продукции лактата Осуществляется введением инсулина короткого действия по 2 — 5 ед. в час в/в в "резинку" инфузионной системы или с помощью перфузора с 5% раствором глюкозы по 100-250 мл в час. Удаление избытка лактата и бигуанидов (если применялись) Единственное эффективное мероприятие — гемодиализ. Восстановление КЩС Проводится двумя путями: • искусственная гипервентиляция (ИВЛ) для устранения избытка СО • введение щелочей (бикарбоната натрия) с крайней осторожностью в малых дозах (не более 50 мл 8,5% раствора бикарбоната натрия однократно) — в связи с опасное парадоксального усиления внутриклеточного ацидоза и усиления продукции лактата). Борьба с шоком и гиповолемией Проводится по общим принципам интенсивной терапии с использованием коллоидных плазмозаменителей и вазопрессоров. избыток инсулина в организме, связанный с недостаточным поступлением углеводов извне (с пищей) или из эндогенных источников (продукция глюкозы печенью), а также при ускоренной утилизации углеводов (мышечная работа). ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ФАКТОРЫ: • нарушение диеты (пропуск своевременного приема пищи или недостаточное содержание в ней углеводов); • передозировка инсулина или препаратов сульфонилмочевины, в том числе с суицидальной целью; • прием алкоголя; • физические нагрузки (незапланированные или без принятия соответствующих мер профилактики гипогликемии); • нарушение функции печени и почек; • отсутствие при себе легкоусваеваемых углеводов для незамедлительного купирования легкой гипогликемии. слабость, снижение концентрации внимания, головная боль, головокружение, парестезии, страх, дезориентация, речевые, зрительные, поведенческие нарушения, амнезия, нарушение координации движений, спутанность сознания, возможны судороги, преходящие парезы и параличи, кома Прием легкоусвояемых (простых) углеводов в количестве 1 — 2 ХЕ: сахар (4 — 5 кусков, лучше растворить в чае) или мед, или варенье (1 — 1,5 стол, ложки), или 2001 сладкого фруктового сока, или 100 мл лимонада (пепси-колы, фанты), или 4 — 5 больших таблеток глюкозы ковка из 10 таблеток по 3 г в виде "конфеты"), или 2-шоколадные конфеты. Если гипогликемия вызвана инс лином продленного действия, то дополнительно ст 1—2 ХЕ медленноусваяемых углеводов (кусок хлеба, 2 стол, ложки каши и т.д.) • До приезда врача потерявшего сознание пациента уложить на бок, освободить полость рта от остатков пищи. При потере сознания больному нельзя вливать в полость рта сладкие растворы (опасность асфиксии! ) • В/в струйное введение 40% раствора глюкозы в количестве от 20 до 100 мл — до полного восстановления сознания • Альтернатива — п/к или в/м введение 1 мл раствора глюкагона (может быть осуществлено родственнике больного) • Если больной не приходит в сознание после в/в введения 100 мл 40% раствора глюкозы, начать в/в капельное введение 5—10% раствора глюкозы и доставить больного в стационар • Если гипогликемическая кома вызвана передозировкой пероральных сахароснижающих препаратов с большой продолжительностью действия, особенно у больных старческого возраста или при сопутствующем нарушении функции почек, в/в капельное введение 5—10% раствора глюкозы может продолжаться столько, сколько необходимо для нормализации уровня гликемии 2. УЗИ при наличии значительных помутнений в стекловидном теле и хрусталике 4. Электрофизиологические методы исследования для определения функционального состояния зрительного нерва и сетчатки Противопоказания к лазерной фотокоагуляции (определяет офтальмолог): • помутнение преломляющих сред (катаракта, кровоизлияние в стекловидное тело, помутнение роговицы); • тракционная отслойка сетчатки, ретиношизис, отслойка сетчатки; • выраженный фиброз; • ригидный зрачок (не расширяющийся при воздействии мидриатических средств). Показания к криокоагуляции (определяет офтальмолог): интравитреальное шватрообразование; отслойка сетчатки; рецидивирующий увеит; гемофтальм. Показания к витрэктомии (определяет офтальмолог): • частые кровоизлияния — преретинальные и в стекловидное тело; • прогрессирование роста новообразованных сосудов и пролиферативной ткани в плоскости сетчатки, прорастание их в стекловидное тело после панретинальной коагуляции; • грубые пролиферативные изменения с витреоретинальными тяжами и обширным ростом новообразованных сосудов; • помутнение преломляющих сред, ригидный зрачок, рубеоз радужки, повышение внутриглазного давления; • обширная экссудативная отслойка сетчатки. Применение ангиопротекторов при ДР малоэффективно и не рекомендуется. Обучение больных методам самоконтроля гликемии - обязательное условие! профилактики и успешного лечения осложнений сахарного диабета! ДИАБЕТИЧЕСКАЯ НЕФРОПАТИЯ — это специфическое поражение сосудов почек при сахарном диабете, сопровождающееся формированием узелкового или диффузного гломерулосклероза, терминальная стадия которого характеризуются развитием хронической почечной недостаточности (ХПН). Диагностика ДН (обязательные методы исследования) • Исследование микроальбуминурии (МАУ). • Исследование осадка мочи (эритроциты, лейкоциты). • Исследование креатинина и мочевины сыворотки крови. • Исследование скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Методы исследования скорости клубочковой фильтрации: • проба Реберга — Тареева — по клиренсу эндогенного креатинина за сутки (норма 80-120 мл/мин); • расчетный метод по формуле Кокрофта — Голта: • для мужчин (норма 100—150 мл/мин) 1,23 * [(140 - возраст (годы)) * масса тела (кг)] СКФ = -------------------------------------------------------------------------------- креатинин крови (мкмоль/л) • для женщин (норма 85—130 мл/мин) 1,05 * [(140 - возраст (годы)) * масса тела (кг)] СКФ = -------------------------------------------------------------------------------- креатинин крови (мкмоль/л) Группы риска развития ДН (нуждающиеся в проведении ежегодного скрининга на наличие МАУ) • Поддержание АД на уровне 120 — 1 30/75 — 80 мм рт.ст. ; препараты первого ряда выбора — ингибиторы АПФ (при уровне креатинина крови более 300 мкмоль/л — с осторожностью) ; рекомендуется комбинированная антигипертензивная терапия ингибиторы АПФ петлевые диуретики антагонисты кальция селективные • Обеспечивает более стабильные показатели системной и почечной гемодинамики • Обеспечивает высокий клиренс токсических средних молекул • Позволяет вводить инсулин интрапери-тонеально (что обеспечивает лучший метаболический контроль) • Не требует обеспечения сосудистого доступа • В 2 — 3 раза дешевле гемодиализа • Риск отторжения трансплантата • Трудность обеспечения метаболического контроля при приеме стероидных препаратов • Высокий риск инфекционных осложнений вследствие приема цитостатиков • Повторное развитие диабетического гломерулосклероза в трансплантированной почке 10. Клиническая классификация ИБС Внезапная коронарная смерть (первичная остановка сердца). • электрокардиография (ЭКГ) в покое и после физической нагрузки; • рентгеноскопия грудной клетки (размеры сердца). Стенокардия: • стенокардия напряжения I, II, III, IV функциональных классов; • спонтанная стенокардия (вариантная, стенокардия Принцметала). Дополнительные методы (в условиях кардиологического или оснащенного необходимым оборудованием стационара): • холтеровское мониторирование ЭКГ; • велоэргометрическая проба; • эхокардиография; • стресс-эхокардиография; • рентгеноангиографические методы исследования: - коронарная ангиография, - левожелудочковая ангиография (вентрикулография); • радионуклидные методы исследования: - сцинтиграфия миокарда с Тс-пирофосфатом. Инфаркт миокарда: • крупноочаговый (трансмуральный) ; • мелкоочаговый (нетрансмуральный инфаркт, возможный инфаркт, инфаркт без зубца О, субэндокардиальный инфаркт). Клинические особенности ИБС у больных сахарным диабетом: одинаковая частота развития ИБС у мужчин и у женщин; высокая частота безболевых ("немых") форм ИБС и инфаркта миокарда; высокий риск "внезапной смерти"; высокая частота развития постинфарктных осложнений: • кардиогенного шока, • застойной сердечной недостаточности, ш нарушений сердечного ритма. • Ультразвуковая допплерография сосудов головного мозга. • Компьютерная томография или ядерномагнитнорезонансная томография. ПРОФИЛАКТИКА Профилактику сосудистых осложнений у больных сахарным диабетом осуществляет ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИАБЕТОЛОГ! Скрининг ИБС у больных СД ДИАГНОСТИКА (проводится невропатологом) • Выявление характерной неврологической симптоматики (онемение, парезы, параличи, нарушения речи). Профилактика заключается в устранении факторов риска и сводится к следующему: • коррекция АД ( цель — 11. ДИАБЕТИЧЕСКАЯ НЕЙРОПАТИЯ Диабетическая нейропатия представляет собой поражение нервной системы при сахарном диабете. Классификация (формулировки диагноза) Поражение центральной нервной системы: • энцефалопатия; • миелопатия Поражение периферической нервной системы: • диабетическая полинейропатия : - сенсорная форма (симметричная, несимметричная ), - моторная форма (симметричная, несимметричная), - сенсомоторная форма (симметричная, несимметричная); • диабетическая мононейропатия (изолированное поражение проводящих путей черепных или спиномозговых нервов); • автономная (вегетативная) нейропатия : - кардиоваскулярная форма, - гастроинтестинальная форма, - урогенитальная форма, - бессимптомная гипогликемия, - другие. Диагностика диабетической нейропатии • Поражение центральной нервной системы диагностируется невропатологом с применением специальных методов обследования. • Поражение периферической нервной системы диагностируется указанными ниже методами. 2 раза в год; • при болевом синдроме мильгамма 0,2 мл ежедневно или через день 5—10 инъекций; • симптоматическая терапия болевого синдрома и судорог (атидепрессанты, противосудорожные препараты); • при необходимости — физиотерапевтические мероприятия: индуктотермия, магнитотерапия, массаж. Классификация (формулировки диагноза) При отсутствии факторов риска развития синдрома диабетической стопы — обследование 1 раз в год. Лечение синдрома диабетической стопы Лечение нейропатической формы СДС (осуществляется эндокринологом-диабетологом в специализированных отделениях (кабинетах) - "диабетическая стопа"): • компенсация сахарного диабета (Н 2. Реконструктивная операция на сосудах — в условиях хирургического стационара.! Обязательно обучение больных методам самоконтроля гликемии и методам ухода стопами! САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ Классификация артериальной гипертонии по уровню артериального давления (ВОЗ, 1999) • После не менее 5 мин отдыха пациента и не ранее, чем через 1 ч после употребления кофе или курения • В положении сидя с опорой спины, манжетка на уровне сердца • Нагнетание воздуха в манжетку быстро до уровня, превышающего исчезновение тонов Короткова приблизительно на 20 мм рт.ст.; скорость понижения — около 2 мм рт. в секунду • Измерения не менее 3 раз с интервалом 2 мин; оценивают среднее значение всех измерений 130/80 мм рт.ст. Guidelines for a desktop guide to Type 2 Diabetes Mellitus.-International Diabetes Federation European Region.- 1998-1999. American Diabetes Association: Clinical practice recomendations .- Diabetes Care (suppl. в сочетании с сахарным диабетом несет в себе ВЫСОКИЙ РИСК развития сосудистых осложнений (нефропатии, ретинопатии, макроангиопатий) и требует обязательной медикаментозной коррекции. БЕРЕМЕННОСТЬ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ Беременность, развившаяся на фоне сахарного диабета, несет в себе риск для здоровья матери и плода. Guidelines for a desktop guide to Type 1 (insulin-dependent) Diabetes Mellitus.- International Diabetes Federation European Region.- 1998. Факторы риска для матери, страдающей СД: • прогрессирование сосудистых осложнений (ретинопатии, нефропатии, ИБС); • частое развитие гипогликемии, кетоацидоза; • частые осложнения беременности (поздний гестоз, инфекция, многоводие). Факторы риска для плода: высокая перинатальная смертность; врожденные аномалии (выше в 2 — 4 раза); неонатальные осложнения; риск развития сахарного диабета: • 1,3% — если диабет 1 типа у матери, • 6,1% — если диабет 1 типа у отца. Беременность нежелательна (определяют эндокринолог-диабетолог и акушер-гинеколог) при: •возрасте женщины старше 38 лет; • Н7,0 % в ранний период беременности; • развитии диабетического кетоацидоза в ранние сроки беременности; • наличии диабета у обоих супругов; • сочетании сахарного диабета с резус сенсибилизацией у матери; ш сочетании СД и активного туберкулеза легких; • наличии хронического пиелонефрита; • наличии в анамнезе у больных с хорошо компенсированным во время беременности СД повторных случаев гибели или рождения детей с пороками развития; • плохих социально-бытовых условиях. Тактика лечения в период беременности (определяют эндокринолог-диабетолог и акушер-гинеколог) Соблюдение адекватной диеты: • калорийность: 1 -и триместр — 30 ккал/кг ИМТ, потребление белка 1,5 — 2,0 г/кг. Report of the Expert Committee on the Diagnosis and Classification of Diabetes Mellitus// Diab. Тактика лечения при планировании беременности - до зачатия (определяет эндокринолог-диабетолог) Информирование больной о риске для нее и для плода. Идеальная компенсация за 3-4 мес до зачатия: • гликемия натощак 3,5—5,5 ммоль/л; • гликемия через 2 ч после еды 5,0-7,8 ммоль/л; . Интенсивная инсулинотерапия генноинженерными человеческими инсулинами. Регулярный самоконтроль гликемии; цель: • гликемия натощак 3,5 — 5,5 ммоль/л; • гликемия после еды 5,0 — 7,8 ммоль/л. •Н Использование только генноинженерных человеческих инсулинов. Соблюдение диеты, богатой витаминами, железом, фолиевой кислотой (400 мкг в день). Антигипертензивная терапия (отменить ингибиторы АПФ! Наблюдение окулиста — осмотр глазного дна 1 раз в триместр. Наблюдение гинеколога и диабетолога (при каждом посещении измерение веса, АД, альбуминурии): • до 34 нед беременности — каждые 2 нед; • после 34 нед — еженедельно. Антенатальная оценка акушером-гинекологом состояния плода. Антенатальная оценка состояния плода Необходимые госпитализации (определяют эндокринолог-диабетолог и акушер-гинеколог): • на раннем сроке беременности (для обследования, решения вопроса о сохранении беременности, проведения профилактического лечения, компенсации СД, прохождения "школы диабета"); • при сроке беременности 21—24 нед (при угрозе осложнений); • при сроке 35 — 36 нед (для тщательного наблюдения за плодом, лечения акушерских и диабетических осложнений, выбора срока и метода родоразрешения). Во время беременности ПРОТИВОПОКАЗАНЫ: любые таблетированные сахароснижающие препараты; ингибиторы АПФ; ганглиоблокаторы; антибиотики (аминогликозиды, тетрациклины, макролиды и др.). Антигипертензивная терапия во время беременности: Тактика родоразрешения (определяет акушер-гинеколог) Оптимальный срок — 38 — 40 нед. Оптимальный метод — программированные роды через естественные родовые пути с тщательным контролем гликемии во время и после родов. Показания к кесареву сечению: • общепринятые в акушерстве; • наличие выраженных или прогрессирующих осложнений диабета и беременности; • тазовое предлежание плода. ГСД диагностируется, если нормальный уровень превышен не менее, чем в 2-х приведенных показателях для ОПТ со 100 г глюкозы. Инсулинотерапия человеческими инсулинами Проводится при уровне гликемии натощак %. Тактика ведения больных после родов (определяет эндокринолог) Снижение дозы инсулина. Если превышен только 1 из них, тест повторяется через 2 нед. Таблетированные сахароснижающие препараты ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. Дальнейшее ведение и лечение беременных с ГСД - как и при манифестном СД. Грудное вскармливание (предупредить о возможном развитии гипогликемии! Лечение ГСД Диета Калорийность — 25 — 30 ккал/кг идеальной массы тела. Тактика наблюдения после беременности • Реклассификация состояния углеводного обмена матери не позднее, чем через 6 нед. • При нормальных цифрах гликемии — повторные обследования 1 раз в 3 года. При выявлении нарушенной толерантности к углеводам -1 раз в год. • Планирование последующей беременности, контрацепция 1,0 -1,5 года. * - Эти цели, основанные на популяционных исследованиях, должны корректироваться в соответствии с индивидуальными обстоятельствами. Различные цели могут быть применимы к различным индивидуумам, таким как маленькие дети, больные с тяжелыми гипогликемиями в анамнезе, с нарушением распознования гипогликемий. ** - Если гликемия натощак утром После пубертатного скачка потребность в инсулине обычно снижается и соответствует потребности в период препубертата. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ Возрастные изменения толерантности к глюкозе — после 50 лет за каждые последующие 10 лет — характеризуются следующими тенденциями: гликемия натощак увеличивается на 0,055 ммоль/л (1 мг%); гликемия через 2 ч после еды-увеличивается на 0,5 ммоль/л (10 мг%). • Лицам в возрасте 65 лет следует активно проводить скрининг на выявление СД: измерение гликемии натощак и через 2 ч после еды или тест на толерантность к глюкозе. Диагностика СД 2 типа в пожилом возрасте • Диагностические критерии СД в пожилом возрасте не отличаются от принятых ВОЗ (1999 г.) для всей популяции в целом (см. Особенности СД 2 типа у лиц пожилого возраста Клинические особенности: • бессимптомное течение (отсутствие специфических жалоб на сухость во рту, жажду, полиурию и пр.); • преобладание неспецифических жалоб (слабость, нарушение памяти и др.); • клиническая картина микро- и макроангиопатий в дебюте СД; • сочетанная полиорганная патология. Лабораторные особенности: • отсутствие гипергликемии натощак у 60% больных; • преобладание изолированной постпрандиальной гипергликемии у 50 — 70% больных; • повышение почечного порога для глюкозы с возрастом (глкжозурия появляется при гликемии • социальная изоляция; • низкие материальные возможности; • нарушение когнитивных функций (снижение памяти, обучаемости и др.). Цели лечения больных СД 2 типа в пожилом возрасте Цели зависят от средней ожидаемой продолжительности жизни больного, сохраннос-t когнитивных функций и способности проводить регулярный самоконтроль гликемии. Физические нагрузки Должны быть строго индивидуализированы в соответствии с общим физическим состоянием больного и тяжестью осложнений и сопутствующих заболеваний. Рекомендуются прогулки по 30 — 60 мин ежедневно или через день. Требования к таблетированным сахароснижающим препаратам у пожилых больныхудобство в применении. Рекомендуемые для пожилых лиц таблетированные сахароснижающие препараты: гликвидон (Глюренорм); гликлазид (Диабетон, Диабетон МВ); репаглинид (Новонорм); натеглинид (Старликс); пиоглитазон (Актос); акарбоза (Глюкобай). Инсулинотерапия в пожилом возрасте Рекомендуемые режимы инсулинотерапии (моно- и комбинированной) Примечание. СМ — препараты сульфонилмочевины; КИ — инсулин короткого действия; ПИ — инсулин средней продолжительности действия. Схема 7 допустима только при сохранении когнитивных функций пожилого пациента после обучения основным правилам инсулинотерапии и самоконтроля уровня гликемии. ГРУППЫ РИСКА РАЗВИТИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА 2 ТИПА Факторы риска развития СД 2 типа: 20. ХИРУРГИЧЕСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ При поступлении больного с СД в хирургический стационар необходимо: 1)назначить дату операции; 2)установить тесное сотрудничество между анестезиологом, хирургом и эндокринологом; 3) оптимизировать гликемический профиль (абсолютная компенсация не всегда оправдана из-за возможности развития относительной гипогликемии); 4)выполнить вспомогательные исследования (ЭКГ, рентгеноскопию органов грудной клетки, контроль электролитов). Содержит: 500 мл 10% глюкозы (декстрозы), КС1 — 10 ммоль, инсулин — в зависимости от гликемии. Экстренные и срочные операции Предоперационная подготовка: • при СД 1 типа — изменение схемы инсулинотерапии; • при СД 2 типа — отмена ранее применявшихся таблетированных сахароснижающих препаратов и перевод на инсулинотерапию. Операции при состоянии больного в прекоме или коме К операции приступать только по витальным показаниям, не ранее, чем через 4 — 6 ч после выведение из прекомы или комы. Интраоперационный и послеоперационный период таков же, как при экстренных и срочных операциях.

Next

Инжир для лечения гипертонии

Современные, новейшие и самые лучшие препараты для лечения гипертонии позволяют. Малахов Исцеление перекисью водорода Введение Несколько лет назад один мой хороший знакомый, который давно уже уехал в Америку, приезжал в Россию. Естественно, обменялись новостями, как у кого складывается жизнь. Надо сказать, что он работает в сфере, далекой от медицины, но всегда интересуется новинками в области оздоровления. По его словам, не сказать, что в Америке совсем не интересуются народной медициной, но по большей части все же предпочтение отдают дипломированным врачам, которые, как правило, прописывают дорогие новейшие лекарства. Центры нетрадиционной медицины можно найти в основном в крупных городах, а он проживал в типичном маленьком провинциальном городке, где, по его словам, и о горчичниках не слышали, считая это чем-то из области средневековой медицины. Я подарил ему несколько своих книг, и уже под конец нашей встречи он спросил меня: «Кстати, а как ты относишься к лечению перекисью водорода? » Скажу честно, посмотрел на него с искренним удивлением. Раны перекисью, конечно обрабатывал, рот полоскал, но чтобы лечиться серьезно? Он сказал, что он читал книгу, автора не помнит, в которой говорилось, что перекись водорода, вводимая внутривенно, может лечить чуть ли не все заболевания. Я попросил его прислать мне если не книгу, то хотя бы какую-нибудь статью на эту тему. Свое обещание он выполнил, так я познакомился с книгой У. Я всегда с большим вниманием отношусь к новым веяниям в деле укрепления здоровья, стараюсь разобраться во всем и, если метод не вызывает у меня больших сомнений, опробовать его самому. Особенно если метод этот, в отличие от многих способов лечения, применяемых современной официальной медициной, недорогой и относительно простой в употреблении. А через год-другой эту книгу опубликовали и на русском языке. Но к этому времени у меня уже был опыт использования перекиси водорода для лечения некоторых заболеваний, но серьезно применение ее я не практиковал. А после публикации книги в нашей стране ко мне стали поступать письма с вопросами от моих постоянных читателей. В это же время в печати стали появляться статьи замечательного серьезного ученого Ивана Павловича Неумывакина, пропагандиста лечения перекисью водорода. И я решил заняться этим вопросом более серьезно, в контексте своей оздоровительной системы. Результатом моего личного опыта использования перекиси водорода в лечении и оздоровлении и стала эта книга. Волшебная перекись Что такое перекись водорода с точки зрения химика Наверное, не найдется среди читателей ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не пользовался перекисью водорода, поэтому в ответ на вопрос: «Что собой представляет эта жидкость? », каждый сможет хотя бы описать ее – бесцветная, без запаха, почти как вода. Но мы в основном сталкиваемся с аптечным раствором перекиси водорода в концентрации 3%. Чистую перекись мало кто видел, не было надобности. В быту и в медицинских целях она никогда не используется. Перекись водорода – очень близкая родственница воды, и по своей химической формуле отличается от нее только одним лишним атомом кислорода – Н2О2. Но этот лишний атом придает перекиси свойства, очень сильно отличающие ее от обычной воды. Если посмотреть на структурную формулу перекиси водорода, мы увидим, что два атома кислорода соединены непосредственно друг с другом. Связь эта крайне непрочна, поэтому молекула перекиси неустойчива. Чистая, неразбавленная перекись водорода способна разлагаться на воду и кислород со взрывом. В разбавленных водных растворах она значительно устойчивее. Молекула перекиси водорода не представляет собой линейную последовательность атомов водорода и кислорода. Связи между атомами водорода и кислорода расположены под прямым углом к связи между атомами кислорода, причем в нескольких вариантах. Графически молекулу перекиси можно изобразить так: Такая структура молекулы перекиси водорода обусловливает ее нестабильность, что и используется как в промышленности, так и в медицине. В результате разрыва связей между атомами перекись водорода распадается на воду и кислород. Некоторые соединения металлов (например, меди, железа, марганца) действуют как катализаторы, то есть способствуют быстрейшему разложению перекиси водорода, причем даже в очень малых количествах. Поэтому при хранении перекиси для предотвращения ее распада (что происходит со взрывом) добавляются вещества-стабилизаторы. Как и ближайшая химическая родственница вода, перекись водорода хорошо растворяет многие соли, с водой (а также со спиртом) смешивается в любых соотношениях. Следует отметить, что кислая среда препятствует распаду перекиси водорода, поэтому, опять же, при хранении больших объемов перекиси ее подкисляют серной или фосфорной кислотой (естественно, это касается только промышленного использования перекиси). При нагревании или воздействии света разложение перекиси усиливается, хранить бутылочку с ней (чаще всего сейчас в аптеках перекись продают в прозрачных пластиковых флаконах) желательно в прохладном темном месте. Отличается перекись водорода от воды и по своим физическим свойствам. Ее температура замерзания близка к воде, при 0,5 °С перекись превращается в лед. Причем, в отличие от воды, при этом сжимается, а не расширяется. При замерзании образуются белые кристаллы, и после размораживания перекись не теряет своих свойств. Перекись водорода – очень сильный окислитель, то есть она легко отдает свой лишний (по сравнению с более устойчивым соединением – водой) атом кислорода. Так, если капнуть чистой или высококонцентрированной перекисью на бумагу, опилки или иные горючие вещества, они воспламенятся (напомню, что огонь – это энергия, выделяющаяся при окислении). Именно это свойство – высокая степень окисления – и обусловливает широкое применение перекиси, прежде всего в промышленности. Большая часть производимой ежегодно перекиси (а это более 100 тысяч тонн) используется в химической промышленности и энергетике. Схематически формулу окислительного распада перекиси водорода можно изобразить так: Н2О2 = Н2О О–(на окисление). В щелочной среде формула будет выглядеть так: Н2О2 = О2 2Н (на восстановление). Самым простым способом получения перекиси водорода является воздействие на пероксид бария (Ва О2) разбавленной серной кислотой. В результате образуется перекись и нерастворимая в воде соль, удаляемая путем фильтрования. Но основную массу перекиси получают методом взаимодействия с водой надсерной кислоты (H2S2O8) или некоторых ее солей. Формы выпуска перекиси водорода Если вы придете в аптеку и попросите перекись водорода, вам без лишних вопросов дадут флакон с 3%-ным раствором. Это так называемая аптечная концентрация перекиси, которая и используется в медицине. Для большей стабильности раствора в него добавляют бензоат натрия, соединение, безвредное для человека, поэтому его присутствие в растворе вас не должно смущать. Тем более, что при лечении перекисью она разбавляется водой, что еще более уменьшает долю балласта. В крайне малых количествах в аптечной перекиси могут содержаться соединения свинца и цинка, но их также можно игнорировать. Концентрированный раствор перекиси водорода – пергидроль – содержит до 35% перекиси. Для приготовления лечебных растворов его нужно разбавлять в 10 раз. Хотя в Америке, например, большей популярность пользуется концентрированный раствор перекиси водорода. Такой раствор там проходит тест в Комитете по контролю за продуктами питания и отличается отсутствием примесей, поэтому именно его предпочитают использовать (при соответствующем разведении) американские доктора, применяющие перекись в лечении заболеваний. В аптеке можно приобрести перекись водорода и в сухом виде, в форме таблеток, которые называются гидропирит. Гидропирит содержит около 35% перекиси, и для приготовления 3%-ного раствора необходимо растворить одну таблетку в столовой ложке воды. Еще раз напомню, что перекись водорода нужно хранить в прохладном месте, избегая воздействия света. И обязательно подальше от детей – попадание неразбавленной перекиси на кожу, а тем более на слизистые, может вызвать ожог, а уж тем более опасно, если ребенок глотнет этого средства – ведь по внешнему виду перекись неотличима от воды. Перекись водорода в природе Перекись водорода – это совсем не искусственное соединение, которое можно получить только путем химических реакций в лабораторных условиях. Природа вокруг нас содержит это соединение в значительных количествах. Перекись содержится в дождевой воде и снеге, где она образуется из атмосферного озона, в горном воздухе. Туристы, путешествующие в горах, знают, что лучше пить воду из потоков, в которых вода белая от многочисленных пузырьков кислорода. Но, естественно, никто не догадывается, что во многом этот белый цвет обусловлен наличием в такой воде перекиси водорода, образующейся в воде из-за усиленной ее аэрации. В такой воде количество вредных микробов и паразитов крайне мало, такую воду можно пить без дополнительного кипячения или обработки специальными препаратами. Естественно, это касается тех речушек и ручьев, которые не подверглись сильному загрязнению человеком, в которые не спущены сточные воды какой-нибудь окрестной фабрики – против химического загрязнения солями тяжелых металлов или ядовитыми веществами перекись водорода бессильна. Кстати, простое встряхивание бутылки с водой, а следовательно, насыщение воды кислородом, приводит к образованию некоторого количества перекиси водорода, а следовательно, улучшает чистоту этой воды, ее вкус. Воды источника образуются в результате таяния снегов на большой высоте в горах. Ученые выяснили, что воды источника Лурд во Франции, известного своими удивительными целительными свойствами, содержат значительное количество природной перекиси водорода. На своем пути к земле снег адсорбирует большое количество озона (это трехатомная молекула кислорода, крайне неустойчивая) в верхних слоях атмосферы. Никто специально не занимался другими горными целебными источниками, но скорее всего перекись водорода присутствует и там. Перекись водорода содержится в свежих овощах и фруктах, не подвергнутых кулинарной обработке. Нагревание, кипячение, жарка уничтожают большую часть кислорода, поэтому, хотя приготовленные овощи и содержат некоторые витамины, по сути своей они «мертвы». То же самое касается и свежевыжатых фруктовых соков – они богаты кислородом, этим обусловлена их способность очищать организм и насыщать его жизненными силами. Те соки, которые продаются в магазинах, очень далеки от свежих – как правило, это восстановленные концентраты, иногда искусственно витаминизированные, но с точки зрения кислородного насыщения – абсолютно пустые продукты. Одним из самых прогрессивных методов очистки воды является ее озонирование в сочетании с ультрафиолетовым облучением. При этом в воде образуется пероксид водорода и свободный кислород, что и убивает патогенную микрофлору. Этот способ значительно безопасней убийственного хлорирования воды, в результате которого микробы, конечно, погибают, но вот вода от этого здоровее не становится. Кстати, здесь уместно будет привести выдержку из одного полученного мной письма. Я всегда интересовался нетрадиционными способами оздоровления, поэтому когда познакомился с материалами о лечебном и антимикробном действии перекиси водорода, решил и сам попробовать... Если перекись водорода убивает вредные микробы, почему бы не попробовать использовать ее для обеззараживания воды. Дело в том, что многие годы я занимаюсь туризмом и часто бываю в таких местах, где чистота воды вызывает сомнения. Раньше для обеззараживания воды в крайних случаях использовал марганцовку, но все-таки это какая-никакая химия. Но вот уже несколько лет пользуюсь другим способом. Ношу с собой в походы флакончик с перекисью водорода. Если надо набрать воды, на литровую бутылку воды из открытого источника капаю 10 капель перекиси, потом встряхиваю бутылку и через 10 минут пью. Конечно, совсем грязную мутную воду я не использую, но ведь даже чистая на вид вода из озера содержит миллионы бактерий, а такой способ, как я понял, убивает их. И вот за эти несколько лет у меня не было никаких проблем из-за воды – ни расстройства стула, ни тем более дизентерии». Перекись действительно убивает патогенную вредную микрофлору и микропаразитов в воде. Но при этом она не избавляет воду от соединений ядовитых веществ, которые могут попасть в водоем из-за разрушительной по отношению к природе деятельности человека. Так что в первую очередь убедитесь, что озеро чисто с этой точки зрения, то есть на его берегах нет каких-нибудь предприятий, складов и других подозрительных объектов. А в остальном все правильно, атомарный кислород, образующийся при распаде перекиси, избавляет воду от бактерий, улучшает ее вкус. Использование перекиси водорода в быту и промышленности Естественно, что такое вещество, дешевое и с уникальными окислительными свойствами, находит самое широкое применение. Причем медицина потребляет ничтожные доли всей производимой перекиси водорода. А более половины всего вырабатываемого пероксида водорода расходуется на отбеливание различных материалов. Для этого используют очень разбавленные (0,1 – 1%) водные растворы Н2О2. Перекись водорода имеет важные преимущества по сравнению с другими окислителями. Ее действие значительно мягче, при этом сам отбеливаемый материал не затрагивается. Но, наверное, основное преимущество – безвредность такого отбеливания для окружающей среды. Кислородное отбеливание не дает столь вредных выбросов в атмосферу и не загрязняет так окружающие водоемы как, например, хлорное отбеливание. На наиболее прогрессивных целлюлозных комбинатах, например, уже отказались от использования соединений хлора для отбеливания, и это сразу сократило урон, наносимый окружающей среде. Столь популярные хлорные отбеливатели, конечно, эффективны, но разрушают ткань и небезопасны для здоровья. Сейчас в продаже появились кислородные порошки и жидкости для отбеливания белья, но можно пользоваться и таблетками гидропирита. При этом ткань сохранится дольше, и одежда не будет пахнуть хлором. Со свойством перекиси водорода окислять красители связано и использование ее в парикмахерском искусстве. Именно благодаря гидропириту многие дамы смогли достигнуть заветной мечты – стать блондинкой. И хотя сейчас появилось много всевозможных красителей, перекись водорода остается наиболее дешевым и эффективным средством обесцвечивания волос. Очень концентрированные (80% и выше) водные растворы Н2О2 применяются в качестве источников энергии и самостоятельно (с помощью катализаторов быстрого разложения Н2О2 из 1 л жидкого пероксида водорода можно получить около 5000 л нагретой до 700 °С смеси кислорода с водяным паром), и как окислитель реактивного топлива. Пероксид водорода применяется как окислитель в химических производствах, как исходное сырье для получения пероксидных соединений, при производстве полимеров, при изготовлении некоторых пористых изделий, для искусственного старения вин. Дугласа говорится, что с помощью перекиси водорода можно превращать в полноценные корма для животных бесполезные ныне солому, овощную ботву и другие отходы сельскохозяйственных культур. Для этого достаточно просто замочить этот «мусор» на несколько часов в перекиси водорода. Такое воздействие повышает питательную ценность корма и улучшает переваривание. Перекись водорода пригодится и на даче, и не только как средство из аптечки для обработки ран. Есть сведения, что растения лучше растут, если их поливать слабым раствором перекиси водорода (25 г 3%-ного раствора перекиси на 1 л воды). Этим же раствором можно опрыскивать листья растения для предупреждения заболеваний. Семена растений прорастают лучше и проростки выглядят здоровее, если предварительно замочить их в водном растворе перекиси (25 г 3%-ной перекиси на 0,5 л воды). Такой метод заменяет привычное замачивание в растворе марганцовки. Кстати, ее действие тоже основано на том, что она отдает лишний атом кислорода. Дугласа встретился такой вариант применения 3%-ной перекиси водорода. Дело в том, что возбудителем многих кишечных инфекций являются бактерии, содержащиеся на поверхности рыбы, особенно речной. Сейчас рядом с человеческим жильем трудно найти не загрязненные продуктами его жизнедеятельность водоемы, а в грязной воде создается комфортная обстановка для размножения микроорганизмов, оседающих на чешуе и коже рыбы. Если же рыбу не просто помыть, а обработать ее поверхность раствором перекиси водорода, то риск подхватить кишечную инфекцию снижается во много раз. Думаю, что со временем список немедицинского использования перекиси водорода будет расширяться и, вероятно, когда-нибудь перекись сможет заменить нефть и газ как более безопасный и экологически чистый источник энергии. Кто знает, в конце концов рано или поздно человечество осознает, что такое бездумное природопользование приведет всю Землю в могилу. Даже если бы захотели это выяснить, просто прочитав инструкцию по применению, думаю, мало бы что поняли. Только химик или фармацевт могут разобраться во всех хитросплетениях сложнейших химических названий обычной таблетки от кашля или давления. Каждый медицинский препарат, за очень редким исключением, представляет собой очень сложное соединение, за созданием которого стоят сотни людей, в которое вложены миллионы долларов на исследование действия нового препарата на организм. Фармацевтическая промышленность – это огромный по оборотам бизнес, вся деятельность которого направлена скорее на разработку новых лекарств (а следовательно, на получение большей прибыли), чем на реальное оздоровление людей. В результате современные лекарства становятся все сложнее как по своему составу, так и по своему действию. Стоит почитать инструкцию обычного средства от простуды – спектр его действия чрезвычайно широк, оно и температуру снизит, и от кашля избавит, и от головной боли, и от насморка. Проблема только в том, что вслед за этим идут многочисленные противопоказания и побочные эффекты. Ведь чем сложнее препарат, тем сложнее и его действие на организм, вот и получаем в результате – одно лечим, другое калечим. Природная медицина – лечение травами, например, – во многом лишена недостатков «химической» фармации, но и здесь все не так просто. Даже самая безобидная травка – это целый сложнейший комплекс всевозможных действующих веществ, пусть и природного происхождения. Мне в своей практике приходилось сталкиваться со случаями, когда человек никогда не брал в рот таблеток, лечился одними травами, а в результате тоже губил свое здоровье. Искусству лекаря-травника нужно учиться долго и напряженно, знать, какую траву и в какое время собирать, как готовить настой и когда его пить. Бездумное же употребление травок (а если они еще собраны около дороги) ничуть не лучше, чем глотание таблеток. Читатель может спросить, почему я столько внимания уделяю вопросам лечения лекарствами или травами, если изначально речь шла о перекиси водорода. Дело в том, что мне неоднократно задавался вопрос: «Если перекись водорода такое эффективное средство, к тому же такое простое, почему же ее не используют повсеместно? Проще говоря, доктор, окончивший медицинский университет, вполне может и не знать об этих исследованиях. Но вот в одной статье мне встретился интересный факт. Публикаций же, рассчитанных на широкую публику, практически не появляется. Английские ученые обнаружили, что свободные радикалы (то есть соединения, имеющие один неспаренный электрон и потому стремящиеся «утянуть» этот электрон от окружающих их молекул, в частности молекул, из которых состоят клеточные стенки), которыми пугали и врачей, и пациентов на протяжении многих лет и для борьбы с которыми разрабатывались самые совершенные (и, естественно, далеко не дешевые) препараты-антиоксиданты, на самом деле не столь вредны, а во многих случаях даже жизненно необходимы организму. И какова была реакция представителя фармацевтической промышленности? Он заявил, что все выпускаемые препараты проходят обязательную проверку на эффективность, поэтому абсолютно бесполезными они быть не могут. Ежедневно на разработки новых препаратов крупная компания может тратить до 9 миллионов долларов! И как после этого можно смириться с тем, что кто-то заявляет, что все эти препараты приносят меньше пользы, чем вреда? Как согласиться с тем, что какой-то копеечный препарат, используемый в медицине более ста лет для обработки ран, на самом деле может быть более эффективным, чем супердорогие препараты? Честно говоря, представителей фарминдустрии можно понять – кто захочет отказываться от огромных прибылей? В общении со знакомыми докторами, когда вопрос заходил о перекиси водорода и ее применении для лечения различных заболеваний, основной аргумент, который мне приходилось слышать от противников этого метода, – этого не может быть, потому что этого не может быть никогда. – Ведь перекись водорода – яд, и вообще, она используется в ракетных реакторах для окисления. » Думаю, в этом проявляется некоторая инертность мышления людей, которые во время учебы в институтах привыкли всецело полагаться только на всесильные медикаменты. Самое забавное, что никто из них даже не пытался разобраться и объяснить, почему такое лечение невозможно. Вспомните, что и иглоукалывание, и лечебный массаж долгое время были лишь побочными средствами лечения, дополнениями к дорогостоящей фармакотерапии. Да и сейчас во многом методы натуропатии отданы на откуп клиникам нетрадиционной медицины, а само лечение целительными силами природы вроде как падчерица у официальной медикаментозной медицины. Перекись водорода дешева, доступна, ее количества практически неограниченны. А это значит, что ею можно лечить всех, то есть в этом случае лечение становится доступным практически для любого человека. Естественно, перекись водорода, при всех ее громадных достоинствах, не панацея. И я не призываю отказываться от традиционной медицины. Мне кажется, что разумное сочетание методов и средств, наработанных медициной, альтернативных методик и оздоровительных систем, разработанных многими поколениями целителей, – именно то, что поможет человеку оставаться здоровым. И главное – чтобы сам человек не переставал заботиться о своем здоровье. Но вернусь все же к перекиси водорода, поскольку именно ей посвящена эта книга. И прежде чем перейти собственно к использованию этой «кислородной воды» (это название, встреченное в одной из зарубежных статей, достаточно точно отражает сущность этого соединения), хотелось бы разобраться в ее свойствах. Перекись – источник кислорода При попадании в кровь человека перекись водорода распадается на воду и кислород. И именно в этой реакции кроется секрет лечебного действия перекиси водорода. В результате распада образуется атомарный кислород как промежуточная стадия образования обычного молекулярного кислорода. Дело в том, что атомарный кислород очень активен и используется в первую очередь для окислительно-восстановительных реакций, требующих меньшего расхода энергии, чем для образования молекул кислорода. Хотя все же некоторое количество молекулярного кислорода и образуется, но скорость его образования меньше, чем атомарного. Нарушение этого равновесия приводит к дисбалансу окислительно-восстановительных реакций. Замечено, что активность молекулярного кислорода тем выше, чем меньше активность атомарного. С воздухом мы вдыхаем в основном молекулярный кислород, одноатомную его разновидность организм получает в основном в ходе внутренних химических реакций, непосредственным участником которых является перекись водорода. Насыщение крови кислородом при внутривенном вливании ее (именно этот способ пропагандирует У. Дуглас) – один из важных результатов ее применения в медицине. Реакция распада перекиси в организме происходит при непосредственном участии группы ферментов каталаз. При этом перекись проникает в клеточную оболочку эритроцитов и высвобождает кислород. Кровь становится светлее (перекись вводится в темную венозную кровь, но из-за того, что эритроциты присоединяют кислород, меняется ее цвет). Далее по кровотоку кровь, насыщенная кислородом, переходит в артериальную систему и разносит кислород ко всем тканям и органам, к каждой клеточке организма. Использование инъекций перекиси водорода для насыщения крови кислородом является альтернативой более дорогому и сложному в применении методу – гипербарической оксигенации. Этот метод предполагает вдыхание чистого кислорода в условиях повышенного атмосферного давления. Этот метод давно с успехом используется в медицине. Сначала применяли обыкновенные кислородные подушки, затем появились специальные кислородные палатки. Во время Великой Отечественной войны эти палатки спасли немало жизней при всем своем несовершенстве. В 1956 году голландский хирург Борема в опытах на животных показал возможность их жизни в условиях 100%-ного кислорода при давлении выше атмосферного. После этого гипербарическая оксигенация стала признанным методом лечения заболеваний. В результате насыщения крови кислородом замедляется или прекращается выработка токсинов и ускоряется их выведение из организма, нормализуется обмен веществ, заживают раны, язвы, переломы, ослабляются побочные эффекты лекарственной терапии. Да и где в какой-нибудь больнице в небольшом поселке, где и обычный автоклав работает на последнем издыхании, возьмется дорогая барокамера? И вот тут-то и становится ясно, что насыщение крови кислородом с помощью введения в нее перекиси водорода может стать реальной альтернативой дорогому методу. Как показали многочисленные эксперименты (о которых интересующийся читатель может прочитать в книге У. Дугласа), введение перекиси водорода в кровь приводит к тем же положительным результатам. Итак, используя перекись водорода не только для обработки поверхностных ран или дезинфекции полости рта, но и внутрь, мы насыщаем кровь кислородом. Но почему это так важно, почему вообще насыщение кислородом так необходимо организму? Разве не достаточно того кислорода, что мы вдыхаем с атмосферным воздухом, и чем отличается «внутренний» кислород от получаемого в процессе дыхания? Кислород и свободные радикалы Вот уже долгие годы не утихают споры о том, что такое свободные радикалы для организма – вред или польза. Свободные радикалы – это соединения, содержащие активную форму кислорода. Они обладают очень мощной окислительной способностью и являются побочными продуктами работы дыхательной цепи. К свободным радикалам относят супероксид-радикал (О2–), гидроксил-радикал (ОН·), пергидроксид-радикал (НОО·), а также некоторые другие соединения. Все эти соединения, будучи сильнейшими окислителями, крайне опасны для клетки. Стремясь вернуть себе недостающий электрон, они отнимают его у других молекул, вызывая тем самым цепную реакцию разрушения. В нормальном здоровом организме существует баланс между окислителями и веществами, препятствующими перекисному окислению. Они нейтрализуют агрессивность перекисей, тем самым защищая клетку от гибели. Такое перекисно-радикальное окисление встроенных в мембрану клеток липидов (основных структурных компонентов клеточной оболочки) приводит к нарушению работы мембраны и, как следствие, к разрушению и гибели клетки. Равновесие между процессами распада и сохранения и определяет существование жизни. Одно время ученые возложили на свободные радикалы ответственность за старение организма, эта точка зрения популярна и сегодня. Но опыт показал, что эти препараты зачастую не только малоэффективны, но даже и вредны для здоровья. Ведь человеческий организм не настолько хорошо изучен, чтобы однозначно записывать в список врагов соединения, присутствовавшие в организме на протяжении всей истории существования нашего вида. Во-первых, уничтожают они главным образом (в здоровом организме) не здоровые клетки, а те, чей срок жизни уже прошел, или чуждые нашему организму. Если бы свободные радикалы не были нужны для нормальной работы организма, они бы сошли на нет. Во-вторых, они участвуют в синтезе жизненно важных соединений, например, гидроксид-радикал необходим для образования биологического регулятора простагландина, радикал оксида азота участвует в регуляции сокращения стенок кровеносных сосудов. Проблемой современного человека является то, что из-за неблагоприятной экологической обстановки, образа жизни, противного природе, неумеренного увлечения химическими достижениями цивилизации тонкая грань между плюсом и минусом в перекисно-окислительных реакциях стирается. Внутренняя антиокислительная система постоянно пытается компенсировать негативное действие свободных радикалов, но ей это не удается. Потребляя искусственные антиоксиданты, человек еще больше усугубляет ситуацию. Вот тут на помощь и приходит насыщение крови кислородом с помощью перекиси водорода. При быстром притоке активного кислорода организм начинает активизацию антиокислительных процессов. Может происходить снижение частоты сердечных сокращений и спазм периферических сосудов – так организм пытается защититься от избытка кислорода. Но он все равно окружает клетки, и им приходится защищаться от него, вырабатывая антиоксиданты. Таким образом, искусственно создаваемый стресс значительно увеличивает выработку естественных антиоксидантов, которые нейтрализуют не только кислород, только что поступивший искусственным путем, но и тот, что возник в организме в результате внутренних патологических процессов. Это происходит тогда, когда нарушен баланс перекисно-окислительных реакций. Иное действие оказывает кислород, образующийся в результате распада перекиси водорода, поступившей извне. Физиолог Чарльз Фарр, автор первой серьезной книги о терапевтическом использовании перекиси водорода, назвал действие перекиси водорода на организм «окислительной детоксикацией». При введении перекиси в кровь и образовании активного кислорода последний в первую очередь «набрасывается» на липидные соединения, отложившиеся на стенках кровеносных сосудов. А именно эти холестериновые бляшки являются одной из основных причин многочисленных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если такая бляшка отрывается от стенки, может произойти закупорка сосуда. А это чревато очень серьезными последствиями, и прежде всего инсультом. Внутривенное введение перекиси водорода способно растворить нежелательные бляшки, а в тяжелых случаях кислород, образующийся в крови в результате распада перекиси, может с кровотоком дойти до пораженных участков тканей. Хорошее положительное действие на состояние сосудов оказывает и внутреннее употребление перекиси. Хотелось бы здесь привести отрывок из одного письма, полученного мною.«... Молодость прожила в свое удовольствие, ни о каком здоровом образе жизни и не помышляла. Ела-пила что хотела, курила, могла пойти на работу, поспав только часа три. После медучилища решила сменить деятельность, ушла в коммерцию, благо времена наступили другие. Средства позволяли хорошо питаться (во всяком случае я считала, что это называется хорошо), ни в чем себе не отказывала, особенно любила сладкое, могла торт одна съесть. Один год был очень тяжелым на работе, чуть ли не каждый день стрессы. И вот перед новым годом слегла в больницу с болью в сердце. Может, наследственность „помогла“, у меня оба родителя сердечники. Исследования показали, что стенки сосудов просто усыпаны холестериновыми бляшками. Пришлось ограничить себя в еде, ежедневно пить дорогие лекарства (на себе решила не экономить). Но кардинального улучшения состояния не происходило. И тут на глаза попалась книга о лечении перекисью водорода. Я по природе человек рисковый, и решила – если в Америке так лечат, почему бы и мне не попробовать. Внутривенные инъекции я делать умею, еще не забылось со временем. Теперь являюсь убежденным сторонником лечения перекисью. И это только одно из писем, полученных лично мной, о таких случаях приходилось читать и в газетных статьях, посвященных лечению перекисью. И вот на свой страх и риск, заранее зная реакцию лечащего врача на такой метод лечения, провела себе 30 внутривенных вливаний разбавленной перекиси водорода. Боялась, конечно, но и становиться инвалидом-сердечником в таком возрасте не хотелось. Перекись водорода действительно очищает кровеносные сосуды, но вводить ее внутривенно следует осторожно. Удачный опыт автора письма объясняется тем, что она медик по образованию, поэтому все делала правильно. Рядовому же человеку лучше обратиться к специалисту. Но и обычное питье перекиси водорода оказывает целительное действие на сердечно-сосудистую систему. Всемирно известный кардиолог-трансплантолог Кристиан Бернард говорил, что он сам принимает водный раствор перекиси водорода ежедневно. Кстати, за это заявление, сделанное в 1986 году, доктор подвергся резкой критике со стороны медицинского сообщества. Перекись водорода убивает вредные микробы Перекись водорода, как уже неоспоримо доказано, является одной из основных частей сложной иммунной системы человека. Обнаружено, что материнское молоко содержит значительные количества этого вещества, особенно в первые часы после рождения ребенка. Таким образом, перекись водорода как бы становится одной из первых линий защиты человека. Перекись водорода является главным оружием иммунной системы в борьбе с многочисленными инфекциями. Наверное, здесь нужно коротко познакомить читателя с тем, как работает защитная система нашего организма. Не вдаваясь в подробности функционирования всей иммунной системы, познакомимся с наиболее важными для нас клетками крови – лейкоцитами. Как известно, кроме красных кровяных телец (эритроцитов), основная задача которых – доставка кислорода ко всем органам и тканям организма, в крови присутствуют белые кровяные клетки – лейкоциты. Они крупнее эритроцитов, но содержатся в крови в гораздо меньшем количестве (около 7000 в 1 мл крови). Существует две основные группы лейкоцитов – гранулоциты (зернистые лейкоциты) и агранулоциты (незернистые лейкоциты). Гранулоциты образуются в костном мозге и способны к амебоидному движению. Из всех гранулоцитов непосредственное участие в борьбе с вредными микроорганизмами принимают участие только нейтрофилы (они составляют 70% всех лейкоцитов). Эти клетки обладают способностью проходить между клетками, образующими стенки мелких кровеносных сосудов, и проникать в межклеточное пространство тканей. Такими же свойствами обладают моноциты, относящиеся к агранулоцитам. Моноциты способны поглощать не только бактерии, но и крупные чужеродные частицы. Процесс поглощения и переваривания микробов клетками крови называется фагоцитозом, а нейтрофилы и моноциты соответственно можно назвать фагоцитами. Затем фагоцит обволакивает бактерию или другую частицу, заключая ее внутрь себя. Такой химической атакой бактерия сразу убивается, а затем переваривается фагоцитом с помощью специальных ферментов. Отмечу, что кроме перекиси водорода в «убийстве» участвуют и другие соединения кислорода (супероксиданион О2–, гидроксильный радикал ОН– и атомарный кислород). Логично предположить, что если перекись водорода играет такую важную роль в борьбе с инфекцией, ее введение, внутривенное или пероральное (через рот), также окажется эффективным. А если учесть, что значительная часть их поступает к нам через пищеварительный тракт, то питье раствора перекиси водорода действительно помогает предотвратить многие желудочные (и не только) инфекции. Отмечу также, что в литературе встречаются случаи использования перекиси водорода не только для борьбы с бактериальными инфекциями, но и с паразитарными, например малярией. Возбудитель ее – плазмодий, находящийся на более высокой ступени организации, чем бактерия, но перекись водорода оказалась эффективна и в лечении малярии. Можно представить себе, какое поле открывается для лечения паразитарных инфекций таким простым и недорогим средством. Малярия, конечно, для нас все-таки экзотика, но вот хламидиоз и всевозможные гельминтозы (глистные заболевания) очень распространены. Зашла в гости соседка и рассказала, что лечится перекисью водорода – 10 капель на 2 столовые ложки воды. Перекись водорода помогает и при грибковых заболеваниях, например, лишае и различных формах кандидоза. Я, конечно, сомневалась в таком лечении, но деваться некуда – попробовала такой способ, благо перекись на даче всегда есть. Закончу этот раздел письмом о том, как перекись помогла не только человеку, но и любимому животному.«Здравствуйте. Магазинчик у нас есть, а вот если, не дай Бог, случится что-нибудь со здоровьем, до доктора добираться далеко. И надо же так случиться – то ли морковку плохо помыла, то ли руки, но возникло у меня жестокое кишечное расстройство. И знаете, после первого приема стало легче, а на следующий день и вовсе симптомы пропали. Поговорила с соседкой, она дала мне почитать книгу. Стала я пить перекись – улучшилось общее состояние, голова по вечерам перестала болеть, суставы стали подвижнее. А был еще и такой случай – отравилась моя любимая кошка какой-то гадостью, и было ей очень плохо. В книге я прочитала, что у кошек есть тот фермент, что перекись разлагает, как у человека, и дала ей попить воды с перекисью, только не 10 капель, а 3. Сейчас я живу дома в городе, но продолжаю принимать перекись водорода и хочу сказать, что результат потрясающий. Как лечиться перекисью водорода Внутривенное введение перекиси водорода Как я уже говорил, внутривенное введение перекиси, как это сделала одна из моих корреспонденток, должно проводиться с особой осторожностью. Даже обыкновенное введение более привычных лекарств в вену требует особых мер предосторожности. Не буду говорить о том, что инструмент (шприц или капельница) должен быть стерильный, – это в последние годы, после широкого распространения СПИДа и гепатита С, стало ясно всем. Дуглас, автор книги, принесшей известность лечению перекисью водорода, был убежденным сторонником именно внутривенного введения этого вещества. Основываясь на трудах своих предшественников и коллег, он показал, что при непосредственном поступлении в кровь перекись оказывает поистине волшебное действие не только на кровеносную систему, но и на все органы и ткани. После введения перекиси в венозную кровь она приобретает цвет артериальной, насыщенной кислородом крови. Он также заметил, что введение перекиси в артериальную кровь дает, конечно, еще лучшие результаты, но провести такую манипуляцию непросто даже профессиональному врачу. Так что для желаемых целей вполне достаточно именно внутривенного введения перекиси. Многие противники лечения перекисью водорода, особенно с помощью инъекций, говорили, что при введении перекиси образовавшийся кислород способен вызвать эмболию – закупорку сосудов. Но в кровь вводится не чистая перекись водорода, а ее водный раствор, и пузырьки кислорода отделены друг от друга молекулами воды, и больших пузырей, могущих привести к отрицательным последствиям, просто не образуется. Тем не менее из-за этих пузырьков в месте введения перекиси могут возникнуть болевые ощущения. В этом случае нужно либо уменьшить дозировку, либо вообще прекратить введение лекарства. Идеальным вариантом будет использование системы для перфузионных растворов (капельницы), в лежачем положении и лучше под присмотром врача. Перекись водорода при этом поступает по каплям, можно регулировать скорость ее поступления. Выполнить такую процедуру в одиночку крайне трудно, а в случае непредвиденных обстоятельств не к кому будет обратиться за экстренной помощью. Другой вариант введения перекиси в кровеносную систему – с помощью шприца. Этот способ удобен тем, что его можно провести и самостоятельно, а в случаях, когда требуется экстренная помощь, он просто незаменим. В западной литературе встречается много вариантов дозировки препарата, но, на мой взгляд, оптимальной является схема, разработанная профессором Иваном Павловичем Неумывакиным. Соотношение перекиси водорода (3%-ной) и физраствора, применяемого для растворения перекиси, должно составлять для первой инъекции 0,3 – 0,4 мл первой на 20 мл физраствора. Полученный раствор медленно вводится в вену, сначала 5, затем 10, 15 и 20 мл в течение не менее 2 – 3 минут. Это как бы период адаптации организма к непривычным для него высоким дозам атомарного кислорода. В последующих инъекциях при неизменном количестве физиологического раствора объем перекиси водорода постепенно увеличивается в такой последовательности: 0,6; 0,7; 0,8; 0,9; 1 мл. Со своей стороны хочу сказать, что я никогда сам не проводил внутривенных инъекций и не рекомендую никому этого делать самостоятельно. Дуглас, должен проводиться только врачом в стационаре! Поэтому, несмотря на то что для информации я рассказал об этом способе, не рискуйте своим здоровьем. Ведь даже внутривенное введение безобидной глюкозы требует отличных навыков и медицинского образования. Пероральное употребление перекиси водорода В своей книге У. Дуглас был очень осторожным с рекомендациями по использованию перекиси водорода внутрь. Хотя в других источниках, в том числе и в Интернете, можно найти многочисленные упоминания о том, что питье перекиси водорода оказывает ничуть не худший результат, чем ее внутривенное введение. Я сам, после того как познакомился с лечебными свойствами перекиси водорода, пил ее с водой в разбавленном виде. В нашей стране пропагандистом внутреннего употребления перекиси водорода является И. Одним из аргументов противников питья раствора перекиси водорода является то, что это вещество токсично и агрессивно, а потому может оказать разрушительное действие на стенки пищевода и желудка. Высказывалось даже предположение, что перекись водорода может способствовать развитию рака желудка и двенадцатиперстной кишки. Каких-то серьезных исследований по этому поводу не проводилось, и эти утверждения по большей части были голословными. В 1981 году Департамент по пищевым и лекарственным продуктам США сделал официальное заявление, в котором указал, что имеющихся фактов недостаточно, чтобы признать перекись водорода канцерогенным веществом. Никаких других официальных заявлений по поводу влияния перекиси водорода на возникновение рака не звучало, зато встречаются многочисленные свидетельства того, что перекись водорода способствовала излечению от рака. Медицина в основе своей – достаточно точная наука, то есть в идеале нельзя утверждать о безусловном вреде или пользе какого-то препарата до тех пор, пока не собрано достаточно подтверждающих фактов. И тем не менее в истории с использованием перекиси водорода уважаемые медики нарушают этот канон. На основе одного появившегося в печати факта неблагоприятного действия перекиси развиваются теории о ее вреде, при этом отвергаются сотни и тысячи прямо противоположных свидетельств. Неудачный опыт внутреннего употребления перекиси водорода может быть связан со многими причинами. Во-первых, каждый человек индивидуален и неповторим не только внешне, но и внутри. То, что для одного хорошо, другому может принести вред. Поэтому, приступая к лечению любым новым методом, сначала нужно понаблюдать за своим состоянием, начиная с малых, щадящих доз. Существует незначительный процент людей, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость перекиси водорода. Причем не только при внутреннем употреблении, но и даже при попадании капли слабого раствора перекиси водорода на кожу у них может возникнуть сильное раздражение. Естественно, таким людям лечение перекисью строго противопоказано. Но ведь это не значит, что перекись вредна для всех других. Во-вторых, неудача может быть связана с неправильным употреблением перекиси водорода. Как говорится, на ошибках учатся, но умные люди учатся на ошибках других. Сейчас я смотрю на все с чувством юмора, но сначала мне было не до шуток. Я познакомилась с книгой о лечении перекисью водорода У. Хотела вылечить свой артрит, который не давал мне спокойно жить долгие годы. В дополнение к информации из книги попросила дочку еще поискать сведений о дозировке. И вот, собрав необходимую информацию, решила выпить перекись водорода – 10 капель аптечной перекиси на полстакана воды. Единственное пропустила, и не потому, что этого не было в книге, а потому что читала невнимательно, – пить-то перекись нужно на голодный желудок. Я же первый раз выпила через полчаса после сытного ужина. Когда выпила перекись на голодный желудок (на всякий случай в меньшей концентрации), не только неприятных ощущений не почувствовала, даже наоборот, уже через час прошла головная боль. И потом промучилась всю ночь – тошнота, отрыжка, боль в желудке. Продолжила курс лечения, и теперь, по прошествии полугода, забыла о невыносимых болях в суставах. Но я человек упертый, подумала, что это, скорее всего, первая реакция на непривычное лекарство, и на следующий день повторила свой опыт в то же время. Решила, что либо перекись мне противопоказана, либо вообще все это очередная сенсация сумасшедших целителей. Но тут встретилась со старой подругой, которая с успехом уже второй год лечится перекисью водорода. А могла бы поправиться и раньше, если бы читала внимательнее. Таким образом, женщина признала свою ошибку, чего не любят делать многие деятели медицины. Что касается конкретно этого письма, конечно же, принимать перекись водорода обязательно надо на пустой желудок. В противном случае перекись не просто вступает в реакцию с остатками пищи – происходит настоящий кислородный взрыв. Окисленные вещества, входящие в состав съеденной пищи, и могут стать причиной тех негативных последствий внутреннего приема перекиси водорода, которыми так пугают пациентов убежденные противники этого метода лечения. Не пейте перекись водорода по прошествии менее 1,5 – 2 часов после приема пищи. После приема перекиси водорода внутрь могут появиться неприятные ощущения, особенно после первого раза. И если они причиняют реальное беспокойство, лучше откажитесь от приема или уменьшите дозировку. К такому лечению организм нужно приучать постепенно. Иногда после приема перекиси водорода может появиться слабость, подняться температура. Кислород убивает патогенные микроорганизмы, и происходит интоксикация организма, типичными симптомами которого и являются высокая температура и слабость. Может появиться также сыпь на коже, фурункулы – выходит инфекция. Это состояние должно достаточно быстро пройти, в зависимости от степени поражения организма вредными бактериями и паразитами. Начать с одной капли 3%-ной перекиси на 2 – 3 столовые ложки по 3 раза в день, каждый день увеличивая количество перекиси на 1 каплю, в конце концов доведя на 10-й день до 10 капель на 2 – 3 ложки воды, но общая дневная доза не должна превышать 30 капель перекиси водорода. Какие дозировки выдерживать при употреблении перекиси водорода? Кто-то рекомендует 10 капель на полстакана воды, не больше, в день. Я остановился на 10 каплях на полстакана воды дважды в день, утром перед завтраком и вечером. Есть мнения, что можно пить до 50 капель, разбавленных в воде в соотношении 1:3 в течение дня. Курс составляет 10 дней, потом две недели перерыв и еще 10-дневный курс. Для профилактики и повышения защитных сил организма здоровому человеку можно проводить 10-дневный курс раз в два месяца. Я придерживаюсь точки зрения, что только в воде, веществе химически нейтральном и сродном перекиси водорода, она раскрывает полностью все свои положительные свойства. Хотя в иностранной литературе встречаются рекомендации и по разведению перекиси в свежем соке или молоке. Но эти вещества сложны сами по себе, и поэтому мне трудно сказать, как ведет себя перекись водорода в этих случаях. Многие спрашивают, как соотносится употребление перекиси водорода с приемом других лекарств. Отмечу, что я вообще противник использования многочисленных продуктов фармацевтической промышленности и в своих книгах всегда рекомендую прибегать к целительным силам природы, но если все же такая необходимость есть, то лучше, чтобы время приема между лекарствами и перекисью водорода составляло не менее 1 часа. Иначе действие лекарства может быть изменено за счет сильной окислительной способности перекиси, и результаты его действия окажутся непредсказуемыми. Желательно на время лечения перекисью водорода отказаться от употребления алкоголя, даже легких виноградных вин, и курения. Вообще же, человек, прошедший курс лечения перекисью, обычно чувствует снижение тяги к пагубной привычке табакокурения. Вот, например, выдержка из одного из полученных мною писем.«Перекись водорода я решила принимать внутрь для лечения гипертонии. Нервная работа, неустойчивый режим дня приводили к тому, что по вечерам голова просто раскалывалась, а давление подскакивало до запредельных величин... Уже после 5 дней приема перекиси я отметила заметное улучшение состояния, но самое удивительное – теперь я бросила курить. Причем без особых усилий, хотя до этого перепробовала кучу способов – и жевательные резинки, и пластыри, и иглоукалывание – ничто не помогало, максимум месяц без сигареты, а затем опять рука тянулась к пачке. Но здесь результат достаточно стойкий, не курю уже два года, и самое главное – не хочется курить! Организм сам сказал – не хочу больше вдыхать эту гадость...»Наружное применение перекиси водорода Если с двумя предыдущими способами использования перекиси водорода многие врачи готовы спорить до хрипоты, то наружное применение ее не вызывает таких нареканий. На флаконе с аптечной перекисью так и написано – «для наружного применения». Вот только область применения ее значительно шире, чем это написано на бирке. Конечно, и с этим согласятся самые ярые противники лечения перекисью водорода, она представляет собой идеальное средство для обработки ран. Любой порез или шрам, обработанный перекисью, заживет много быстрее, чем тот, что смазан йодом или зеленкой. Дело тут в том же кислороде, который улучшает регенерацию (восстановление) тканей. Бурная реакция, протекающая на поверхности ранки при нанесении перекиси, – это и есть образование кислорода. Следует только помнить, и это написано в инструкции по применению, что сразу после обработки перекисью нельзя накладывать повязку, рана должна быть хорошо промыта и высушена. Я уже говорил, что перекись – мощный убийца всех патогенных микроорганизмов. Это ее свойство проявляется не только при внутривенном вливании или употреблении. Микробы и грибки поражают и нашу кожу, и их действие в этом случае даже заметнее – можно не обратить внимание на легкое недомогание, но не заметить сыпь на коже или шелушение трудно. В аптеках вам предложат десятки суперсовременных суперэффективных (причем одно лучше другого) средств, помогающих справиться с вашей проблемой. А между тем надежное средство скромно стоит на полочке в вашей домашней аптечке. Смазывайте проявления инфекции на коже 3%-ном раствором перекиси водорода, и вы сами убедитесь в эффективности этого дешевого средства. Я геолог по профессии, работа тяжелая, особенно в полевых условиях, когда приходится зачастую и спать, не снимая обуви. В результате на ногах у меня появился грибок (у меня в армии был грибок, поэтому симптомы я знал хорошо), ступни страшно зудели, ношение обуви превратилось в муку. Произошло это во время экспедиции в глухой тайге, естественно, никаких противогрибковых препаратов с собой не было. Интуитивно решил, что, наверное, перекись водорода должна помочь – как-никак антисептик. Обрабатывал ступни три дня, на четвертый прошел зуд. После экспедиции сходил к дерматологу, проверил – грибка нет. После этого в отпуске заинтересовался перекисью, случайно прочитал в газете заметку, что ее и пить можно. Теперь вот попробовал, для профилактики, так сказать. Я человек в принципе здоровый, но после нескольких дней заметил – стал лучше спать, легче просыпаться, энергии стало больше. Сейчас хочу попробовать уговорить свою сестру, которая страдает от бронхиальной астмы, попробовать лечение перекисью водорода. Бородавки доставляют немало неприятностей, а их удаление подчас не так просто. Или другой вариант – обратиться к какой-нибудь знакомой знахарке. Но достаточно всего лишь нанести несколько раз ватным тампоном на бородавку перекись водорода. Через несколько дней бородавка не только исчезнет, но и ее следов на коже не останется. Аптечная перекись водорода, разведенная водой в соотношении 1:4, может использоваться в качестве растираний и компрессов при мышечных и суставных болях. 10 капель перекиси водорода на стакан воды избавят вас от неприятного запаха изо рта и будут прекрасным профилактическим средством против заболеваний пародонта. 10 капель перекиси на столовую ложку воды применяются при заболеваниях уха (отитах, тугоухости), при насморке, гайморитах. Ванна с перекисью водорода Водолечение – процедура не только чрезвычайно полезная для организма, но и приятная, расслабляющая. В конце трудового дня теплая ванна снимает усталость и возвращает утраченные силы. Ароматические ванны, конечно, приятны особенно, но большего эффекта можно добиться, погрузившись в ванну кислородную. Приведу два рецепта кислородных ванн, один попроще, другой немного посложнее. Простую ванну с перекисью водорода можно приготовить так. Взять 0,5 – 1,5 л аптечной перекиси (5 – 15 стандартных 100-миллилитровых флаконов) и развести ее в теплой воде, которой вы наполнили ванну (30 – 35 °С). Из доступных компонентов можно приготовить и такую кислородную ванну, обладающую большим, чем предыдущая, массажным эффектом. Вам понадобится 100 г пищевой соды, 2,5 г медного купороса (при обращении с ним будьте осторожны, чистый купорос ядовит, избегайте попадания его на кожу и тем более слизистые оболочки) и 200 мл 30%-ной перекиси водорода (пергидроля). Лечебные свойства перекиси водорода В этом разделе мне хотелось бы рассказать известные мне случаи, когда перекись водорода действительно помогала при лечении различных заболеваний. Все это тщательно перемешайте в обычной ванне, которая будет готова к употреблению через 10 минут. Сюда вошли личный опыт, наблюдения, письма моих читателей, некоторые факты из литературы. Все безусловно показывает, что перекись водорода обладает действительно целительными свойствами. Но хотелось бы напомнить, что даже такое эффективное и простое лекарство все равно не принесет вам полного здоровья, если вы будете пренебрегать здоровым образом жизни. Я рассматриваю перекись водорода лишь как часть цельной системы, в которую входят основные целительные силы – сознание, дыхание, питание и движение. Перекись водорода при инфекционных и паразитарных заболеваниях Человек ежедневно окружен миллиардами микроорганизмов, огромное количество их постоянно обитает и внутри человеческого тела. Причин может быть много, и в первую очередь образ жизни – вредные привычки, нерациональное питание, зашлакованность организма. В этом случае всевозможные паразиты, до этого сосуществовавшие с человеком достаточно мирно и ничем себя не проявлявшие, начинают бурно развиваться и приводят к возникновению заболевания. Возникновению заболеваний способствует нарушение иммунитета. Я уже говорил об одной из составляющих иммунной системы человека – клетках крови лейкоцитах. Но кроме них она включает также тимус и костный мозг. В первом образуются Т-лимфоциты, уничтожающие чужеродные клетки. В костном мозге образуются лейкоциты и В-лимфоциты, вырабатывающие антитела. Весь наш организм просто начинен клетками иммунной системы, которые в любой момент готовы атаковать врага – вирусы, бактерий, грибков, паразитов. Также в иммунную систему входит селезенка и лимфатическая система. Кроме иммунной системы в защите организма участвует кожа, секрет сальных желез, слезы, моча. Только тогда, когда вся эта сложная система работает слаженно, организм человека надежно защищен от любых внешних и внутренних атак. Идеально иммунитет здорового человека способен противостоять всему множеству неблагоприятных факторов. Но дело в том, что своим образом жизни, как на личном, так и на общечеловеческом уровне, мы искусственно вызываем иммунодефицит, то есть состояние, когда иммунная система больше не может справляться с возложенными на нее задачами. Сильные, часто повторяющиеся стрессовые ситуации, возникающие под влиянием сильных эмоций, переживаний. Жизнь современного горожанина (в несколько меньшей степени это касается жителей сельской местности) просто переполнена стрессами, от которых он спасается опять же в основном лекарствами. Конечно, легче выпить таблетку (которые по большей части сильно влияют на головной мозг) и успокоиться, чем что-то поменять в своей жизни. В результате уже у молодых людей иммунитет доведен до критического состояния. Зашлакованность организма из-за неправильного питания. Доступность большого количества продуктов избавила большую часть людей от необходимости бороться с голодом, но зато породила огромное количество алиментарных, связанных с неправильным питанием, заболеваний. Большинство людей питается чрезмерно, поглощая значительно большее количество пищи, чем необходимо исходя из здравых соображений. Злоупотребление лекарственной терапией и, главное, антибиотиками оказывает поистине разрушительное действие на организм. ) заболеваний и состояний, которые являются последствиями неумеренного потребления лекарств. А антибиотики подменяют собою иммунную систему, но ни один, даже самый совершенный из них, никогда не сможет и на тысячную долю процента сделать этого. Современная антибиотикотерапия представляет собой «гонку вооружений» с бактериями. Возникают формы заболеваний, устойчивых к самым современным антибиотикам, например, туберкулез, некоторый не излечивается никакими средствами. Поэтому каждый год разрабатывается новая вакцина против гриппа. Огромное количество искусственно созданных химических веществ, окружающих нас, загрязняющих окружающую человека среду. Это не только промышленные загрязнения, выхлопные газы автомобилей, но и бытовая химия, пластики, которые используются дома. Весь этот «коктейль» оказывает иммуноподавляющее действие. Воздействие ионизирующего излучения (мониторы компьютеров, телевизоры), электромагнитных излучений (компьютеры, мобильные телефоны, промышленные агрегаты), проживание в геопатогенных зонах также крайне неблагоприятно сказываются на устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. Тяжелые травмы и хирургические вмешательства, особенно когда затрагивают непосредственно органы иммунной системы (селезенку или тимус), оказывают разрушительное действие на иммунитет. После всего вышесказанного понятно, что возникновение инфекционного заболевания – это не просто «попадание» микроба в организм, это результат сложных разрушительных последствий, приводящих к ослаблению передней линии защиты организма – иммунитета. Большей части бактериальных, вирусных, грибковых или паразитарных заболеваний можно избежать, если жить разумно, ежедневно укрепляя свой иммунитет и избегая неблагоприятных факторов. К сожалению, об этом разумном обоснованном совете мы вспоминаем, когда уже поздно и микроорганизмы начали свою разрушительную работу. В этих случаях и начинается хождение по врачам, лечение противомикробными препаратами. Современный рынок антибиотиков поражает воображение, существуют тысячи наименований. Проблемой нашей страны является к тому же бесконтрольная свободная продажа антибиотиков, в результате каждый самостоятельно ставит себе диагноз, самостоятельно покупает «нужный» ему антибиотик, желательно посильнее, и лечится, чаще всего загоняя инфекцию в хроническую форму. Возникает цепная реакция – бактерия не реагирует на более простые противомикробные препараты, требуются еще более сложные антибиотики, колесо фармацевтики раскручивается. Я уже говорил, что перекись водорода, а точнее образующийся в результате ее распада атомарный кислород, губителен для всех микроорганизмов. Так значит, она может вылечивать практически все инфекционные заболевания. И самое главное – никакой резистентности (устойчивости) бактерий к перекиси возникнуть не может в принципе, как нельзя привыкнуть к купанию в концентрированной серной кислоте – как ни закаляйся, она смертельна в любом случае для любого. Почему кислород действует так разрушительно на микроорганизмы, оставляя в покое собственные здоровые клетки нашего тела? Существует несколько точек зрения, одна из которых сводится к следующему. Все патогенные организмы – бактерии, грибки, вирусы, гельминты – возникли тогда, когда содержание кислорода в атмосфере было чрезвычайно мало по сравнению с теперешним уровнем. Поэтому теперь большая их часть может жить и функционировать только в анаэробных (без доступа воздуха) условиях. Обеспечивая приток свободного кислорода, употребляя перекись водорода, мы тем самым уничтожаем их, не оставляя ни малейшего шанса на выживание. Еще раз повторю, что с помощью перекиси водорода можно вылечить любое инфекционное заболевание, как внутреннее, так и наружное. Однако это не значит, что если вы сейчас же, после прочтения книги, сразу откажетесь от лекарственной терапии, прописанной доктором, и начнете пить перекись водорода, то уже на следующий день будете абсолютно здоровы. Придется набраться терпения, пройти длительный курс ежедневного приема перекиси. Да, такого быстрого результата, как сложный антибиотик, перекись сразу не даст. Но зато отдаленный результат ее применения при тяжелых инфекционных заболеваниях, особенно хронических, будет несомненно лучше. После приема перекиси не придется пить дорогостоящие лекарства, призванные восстановить полезную микрофлору кишечника. Не нужно будет лечить побочные заболевания, возникшие в результате приема противомикробных препаратов. Каковы реальные сроки, когда перекись действительно может принести ощутимый результат? Это зависит от многих причин, и однозначно, не зная состояния организма на момент начала лечения, сказать нельзя. Основываясь на опыте, могу сказать, что может потребоваться от нескольких дней в легких случаях (простудные заболевания, кишечные инфекции) до нескольких месяцев в сложных случаях множественных инфекций, сопровождающихся значительным поражением тканей и органов. Приведу несколько выдержек из писем моих читателей. Хотел бы поделиться своим опытом избавления от тяжелого и неприятного заболевания, с которым жил четыре года. Сразу же, как проявились симптомы, обратился в частную клинику, чтобы пройти лечение анонимно. Потом уже понял, что надо было лучше идти в обычный районный диспансер, но тогда подумал, что раз клиника дорогая, то и качество лечения должно быть соответствующее. Я слышал, что этим заболеванием болеет чуть ли не половина населения земли, но решил пройти полный курс. Противохламидийное лечение стоило еще дороже, в конце концов врач заявил, что я здоров. Прошло некоторое время, заболевание никак не проявляло себя. Но весной стала беспричинно подниматься температура, появилась какая-то слабость. Обнаружился опять хламидиоз, и пришлось начать повторный курс лечения. Как оказалось, обычные антибиотики, применяемые для лечения хламидиоза, не действовали, сказалось предыдущее „лечение“. Необходимы были более эффективные дорогостоящие препараты. К этому времени у меня также обнаружился простатит. Случай оказался тяжелый, это признали сами врачи, но просили не терять надежды и продолжать лечение. Честно говоря, у меня уже опустились руки, единственное, что сдерживало, – я еще молодой, и терять свою мужскую силу в таком возрасте не хотелось. Надо сказать, что еще до этого познакомился с книгой У. Дугласа „Целительные силы перекиси водорода“, потом встречал статьи в газетах на эту же тему. Сначала отнесся к этому с иронией, но когда уже устал от антибиотиков, капельниц и уколов, решил попробовать – а вдруг поможет. Принимал по 10 капель перекиси на три столовые ложки воды два раза в день (начал постепенно, с 2 капель, потом 4, 6 и 8). От антибиотиков на время приема перекиси отказался. Первые три дня поднялась температура, но к этому я был готов – значит, лекарство работает, микробы гибнут. К тому же значительно снизилась частота приступов бронхиальной астмы, которой я страдал с детства. И за те полгода, что принимал перекись, ни разу не было ни насморка, ни кашля. Я привел здесь письмо полностью, потому что молодой человек избавился с помощью приема перекиси водорода от одного из самых тяжелых заболеваний – хламидиоза, требующего действительно сложного многоступенчатого лечения антибактериальными препаратами. При этом я еще начал заниматься закаливанием, провел очистку кишечника и печени и теперь чувствую себя здоровым и полным сил! Хламидии поражают не только половую систему, приводя к бесплодию, нарушению потенции, но и глаза, пищеварительную систему, разрушают стенки кровеносных сосудов и могут даже привести к инфаркту. В литературе встречаются сведения о том, что перекись водорода эффективна также и при других венерических заболеваниях – гонорее, сифилисе. Но единственное, о чем хотелось бы предупредить читателей, – в этой области опасно заниматься самодиагностикой, и обращение к врачу обязательно. А уже вместе с доктором посоветуйтесь по поводу приема перекиси водорода. Анна Николаевна из Владивостока пишет: Начал меня мучить нестерпимый кашель, с выделением большого количества мокроты. Врач сказала, что это типично для моего состояния – я диабетик. Мне назначили противогрибковые препараты, витамины, наступило некоторое улучшение состояния. Но у меня оказалась аллергия на то лекарство, которое мне прописали, так что от него пришлось отказаться. Ездила в санаторий, в сосновый лес, стало легче, но все равно кашель продолжался, появилась боль в груди, одышка. В санатории разговорилась с врачом из Находки, который посоветовал мне попить перекись водорода в воде (5 капель на две ложки воды сначала, потом 10 капель два-три раза в день). Параллельно полоскала раствором перекиси рот, натирала больные суставы. С перекисью я знакома, в молодости вылечила язву на ноге промыванием слабым раствором перекиси, но внутрь принимать боялась, поэтому начала с 1 капли, постепенно увеличивая дозу. Поэтому продолжила лечение, начала заниматься дыхательной гимнастикой. Прошло полгода, и врач сказала, что кандидоз мой практически вылечен. К тому же перестали болеть суставы, улучшилось пищеварение, перестало после нагрузки покалывать сердце. Сейчас мне 74 года, но я с удовольствием прохожу каждый день пешком два-три километра». Следует отметить, что перекись водорода эффективна при любых грибковых поражениях, как наружных, так и внутренних. Одна из моих знакомых избавилась от микроспории, промакивая пораженные места 3%-ной перекисью водорода, разведенной водой в два раза, по несколько раз в день. Кожа стала чистая, не осталось никаких следов заболевания. А один из читателей делится таким рецептом: Мы живем в старой „хрущевке“, к тому же на последнем этаже. Ремонт было делать бесполезно, все равно через год переделывать, а на кардинальные улучшения не было денег. Но самое неприятное – по внешним стенам стала расти плесень. Обрабатывали ее медным купоросом, антигрибковыми средствами – все равно появлялась. И у нас из-за этой плесени стали появляться проблемы со здоровьем – кашель, головные боли. Один умный человек посоветовал обработать стены пергидролем, что мы и сделали в два приема. Плесень исчезла, сделали ремонт, в конце концов накопили денег, вызвали мастера и сделали гидроизоляцию. А перекись, правда аптечная, 3%-ная, помогла еще моему племяннику избавиться от грибка на стопе. Теперь вот думаю, а не попробовать ли начать курс лечения перекисью, у меня полипы в кишечнике. Рекомендую начать прием с 1 капли на полстакана воды два раза в день, увеличивая дозу постепенно до 10 капель. Можно пить в день не более 30 капель, то есть вместо двух приемов пейте перекись три раза в день, но обязательно на голодный желудок. Я получил несколько писем от читателей, в которых они писали, что избавились, среди прочего, и от полипов. Кислород является злейшим врагом для гельминтов (паразитических червей). В своей книге «Жизнь без паразитов» (СПб.: Невский проспект, 2003) я подробно рассмотрел все многообразие этих паразитов и их отрицательное воздействие на здоровье человека. В книге я не приводил метода лечения перекисью водорода, так как ко времени ее написания еще собирал фактический материал. Сейчас могу сказать, что перекись водорода эффективно помогает бороться с гельминтами (по-народному, с глистами), особенно с теми, что обосновались в кишечнике. Особенно хорошо помогает комбинация средств народной медицины (лекарственных трав) с приемом перекиси. У меня дома живет целый зверинец – две собаки и кошка. Я всегда старалась проводить своевременную профилактику против глистов, но все равно, видно, недостаточно. У меня стала побаливать печень, появилась сыпь на коже. Врач сказала, что лечение нужно начать незамедлительно, поскольку заболевание это поражает легкие. Я воспользовалась Вашими рекомендациями по антипаразитарному лечению, но в дополнение добавила немного от себя – пила перекись водорода (10 капель на полстакана воды три раза в день). И вы знаете, ощущение, конечно, субъективное, но прямо чувствовала, как эти паразиты умирают. Через две недели проверилась у врача – все нормально. А еще теперь, когда мою собак, в мыльный раствор капаю немного перекиси, чтобы убить всех вредителей. Хорошо, что Марина сразу проверилась на паразитов, но часто бывает, что эти вредители никак не проявляют себя долгое время, продолжая тем временем свою разрушительную работу. Они поглощают те питательные вещества и витамины, которые должны быть предназначены для вашего собственного организма, в результате вы ощущаете слабость, упадок сил, а определить, почему это происходит, не можете. Поэтому я рекомендую проводить регулярную чистку организма от паразитов. Хорошо действуют такие противопаразитарные средства, как семена гвоздики, гранат (мякоть, семена и особенно корка), стручковый красный перец в виде настоя, полынь, чеснок. Принимайте средства, повышающие иммунитет, витамины (лучше в виде свежих фруктов и овощей). Но главное – старайтесь предотвратить попадание паразитов внутрь вашего организма. И здесь тоже может прийти на помощь перекись водорода. Я уже говорил, что рекомендуется мыть перекисью рыбу, чтобы избежать попадания вредной микрофлоры. После работы с землей протирайте руки аптечной перекисью водорода, чтобы уничтожить яйца гельминтов. Особо осторожными следует быть при кулинарной обработке мясных продуктов, ведь именно в мясе, особенно свинине, содержится огромное количество паразитов. После разделки мяса не просто ополосните ножи, кухонную посуду, разделочную доску водой с мылом, но и протрите их перекисью водорода. В заключение в этом разделе хотел бы написать о гепатитах. Дуглас пишет, что эффективность перекиси водорода в лечении любых форм гепатита доказана. Он имел в виду внутривенное введение перекиси, но опыт показал, что питье перекиси водорода оказывает не менее благотворное влияние на лечение гепатитов. Ведь причина этих заболеваний – вирусная инфекция, а вирусы уничтожаются перекисью водорода. Употребление перекиси не только избавляет организм от вирусов, но и очищает кровь от нарушенного обмена веществ (билирубина), восстанавливает функцию клеток печени – гепатоцитов. Во время неудачных родов несколько лет назад я заразилась гепатитом В. Мне сказали, что заболевание это чаще всего полностью излечивается, но я не оказалась среди счастливцев, гепатит перешел в хроническую форму. Периодически происходили обострения, которые сопровождались сильной утомляемостью, раздражительностью, ночами не могла уснуть. Естественно, никакой речи не могло быть о любимых мною продуктах. Я знала, что со временем гепатит может дать осложнения на печень, вплоть до цирроза, и это меня пугало. Перекись водорода я начала принимать по другому поводу, чтобы избавиться от сердечной недостаточности. Общий мой курс длился месяц, потом сделала перерыв и еще месяц попила перекись. С сердцем проблем стало действительно намного меньше, стала без труда выносить физические нагрузки. Но самое интересное – никаких проблем с печенью, сон все это время был прекрасным. Результатам не могла поверить ни я, ни мой лечащий врач. Через месяц сделаю контрольные тесты, но думаю, что наконец-то я вылечилась».... Принимала перекись водорода внутрь, чтобы избавиться от бронхиальной астмы. Выяснилось, что значительные улучшения наступили и в тканях печени (у меня был хронический гепатит В)... Попала в больницу, где разговорилась с соседкой, которая лечилась перекисью водорода и ей это помогло поправиться значительно быстрее. Гепатит протекал в легкой форме, после излечения печень была абсолютно здоровой. Улучшилось общее состояние, к тому же приятным сюрпризом стало избавление от камней в почках... В зарубежных источниках мне попадались сведения, что озонотерапию и перекись водорода используют для нормализации состояния людей, больных СПИДом. Выздоровления не наступает, но исчезают симптомы заболеваний, возникающих на фоне иммунного дефицита. Думаю, что кто-то должен заняться серьезно этой проблемой. Перекись водорода и простудные заболевания уха, носа и горла Не случайно именно в такой последовательности я расположил эти жизненно важные для человека части тела. Мы привыкли связывать простуду прежде всего с насморком, считая нос воротами инфекции. В 1928 году доктор Ричард Симмонс предположил, что вирусы, вызывающие простудные заболевания верхних дыхательных путей, проникают через ухо, а не через нос или рот. Соответственно, залогом здоровья он считал сохранение в чистоте ушей и избегание частого дотрагивания до ушных раковин руками, через которые можно занести инфекцию. Позднее, в 1938 году, немецкие исследователи обнаружили эффективность применения перекиси водорода при лечении простудных заболеваний. По объективным причинам результаты этих исследований оказались неизвестны широкой медицинской общественности. По прошествии нескольких десятков лет американские и британские исследователи вернулись к этим двум отправным точкам в лечении вирусных простудных заболеваний. Эксперименты показали, что если начать лечение перекисью водорода при появлении самых первых симптомов простуды, вероятность быстрого выздоровления составляет 80%. Для этого они предлагают закапывать в каждое ухо по несколько капель 3%-ной перекиси водорода (здесь я согласен с У. Дугласом, который все же рекомендовал разводить перекись в случае закапывания в два раза). При этом начинают образовываться пузырьки кислорода. Примерно через 5 – 10 минут просушите ухо ватной палочкой или мягкой салфеткой и проведите обработку другого уха. Важно провести эту процедуру именно при самых первых симптомах простуды – легком першении в носоглотке, щекотании в ушах. Высока вероятность, что после этого вы уже не вспомните про простуду. Я испробовал этот способ однажды, когда несколько лет назад простыл во время поездки в поезде. К счастью, у проводницы оказалась перекись в аптечке. Закапывание перекиси в нос при любых синуситах (гайморите, воспалении лобных пазух), при ринитах любой природы (вирусных, аллергических) приносит значительное облегчение, а после нескольких процедур вообще избавляет от гнойных масс, скопившихся в пазухах. Дозировка капель с перекисью водорода – по 1 – 2 капли в каждую ноздрю. Перекись водорода (аптечный раствор) разбавить теплой водой в соотношении 1:2. После закапывания из носа начнет выделяться слизь, которую нужно полностью выдуть. Кстати, носовое закапывание перекиси водорода не только избавляет непосредственно от простуды, но и помогает справиться с головной болью, которая часто и бывает вызвана давлением слизи, скопившейся в пазухах. Одна чайная ложка перекиси водорода на полстакана воды является прекрасным антисептическим средством при заболеваниях горла. С помощью орошения раствором перекиси можно избавиться от ларингита, фарингита и ангины. Этим летом я была по путевке на красивейшем озере Селигер. Но с пребыванием мне не повезло сначала – на второй же день простудилась и в результате слегла с ангиной. Остановились мы в маленьком домике вдали от жилья, из лекарств с собой были только аспирин, йод да перекись водорода. Я стала чередовать полоскания – один раз слабым раствором йода, следующий раз перекисью водорода (чтобы невзначай не обжечь слизистую, смешивала ее с водой вполовину). Уже к вечеру следующего дня перестало болеть горло, на следующий день спала температура. Через три дня я была вроде бы здорова, но решила отлежаться еще денек для уверенности. Но вторая часть отпуска прошла великолепно, я в полной мере насладилась красотами этого дивного края. Могу дополнить рекомендацию Марины еще одним рецептом. Чтобы выяснить, что же больше помогло, йод или перекись, потом дома, когда в очередной раз подхватила простуду, полоскала горло только перекисью. Он пришел мне в голову, когда я увидел, как молодой человек на улице спрыскивал горло спреем против ангины. Возьмите маленькую бутылочку с распылителем, в которую налейте раствор перекиси водорода в пропорции 10 капель на полстакана воды. Теперь у вас будет под рукой эффективный спрей для лечения заболеваний горла. Спрей дает дополнительное насыщение раствора кислородом, а несколько меньшая дозировка перекиси рассчитана на то, что раствор будет глотаться, а не выплевываться. Кстати, одна девушка в письме написала, что использует воду с несколькими каплями перекиси водорода (ее дозировка 2 – 3 капли на 100 мл воды) для орошения кожи лица в течение дня из спрея. Эту идею она подсмотрела в гостях, где у хозяев было дорогое импортное средство для тонизирования кожи на основе воды из горного источника. Естественно, при простудных заболеваниях оказывается эффективным и одновременный прием перекиси водорода внутрь. Дополнительное насыщение организма кислородом сказывается на повышении его защитных сил. Кроме того, перекись необходима для синтеза простагландинов – гормоноподобных веществ, регулирующих энергетический обмен в организме. Они принимают участие в борьбе с воспалениями и простудными заболеваниями. Причем после воздействия перекиси водорода состояние сосудов, очищенных от липидных отложений, остается неизменным продолжительное время. Холестериновые бляшки являются одной из главных причин большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но помимо этого сама перекись водорода обладает стимулирующим действием на сердечную мышцу. При употреблении перекиси нормализуется ее тонус и ритм сердечных сокращений. Дуглас сообщает, что имеется много случаев, когда перекись водорода значительно улучшала состояние пациентов после перенесенного инфаркта миокарда. Образующийся в результате распада перекиси водорода кислород спасает больных, перенесших инфаркт, от гипоксии – недостаточного снабжения тканей кислородом. Для нормализации работы сердца сегодня используются различные лекарственные препараты, но они помогают не всегда, кроме того, встречаются случаи индивидуальной непереносимости, и в этих случаях показана эффективность перекиси водорода. В случаях экстренной помощи применяется метод барометрической оксигенации. Но я уже говорил, что аппараты для проведения этой процедуры присутствуют далеко не в каждой больнице, особенно в небольших городах и селах, этот метод имеет свои противопоказания, время воздействия кислородом при повышенном давлении ограничено, иначе в организме начинают развиваться негативные реакции. Замена оксигенации употреблением перекиси водорода позволяет достичь таких же, если не лучших, результатов, при значительно более низкой стоимости и без неприятных последствий для организма. Хотелось бы здесь оговориться и предупредить читателей. Использование перекиси водорода в экстренных случаях, когда стоит вопрос о жизни и смерти, возможно только врачом. Все вышеуказанные результаты были показаны в стационарах, процедуры проводились врачами. В случае приступа инфаркта или при сильных болях в сердце не надо, а точнее категорически запрещено, самостоятельно ставить себе диагноз, отказываться от квалифицированной медицинской помощи и возлагать все надежды на перекись водорода. В таких случаях счет идет на минуты или даже секунды. О благоприятных результатах такого использования перекиси водорода существует также большое количество свидетельств, в том числе и полученных лично мной. Хотелось бы рассказать вам о том, как мне помогло справиться с моими болячками неожиданное для меня и нетрадиционное средство – перекись водорода. Никогда бы не могла подумать, что это дешевое лекарство, которое с детства использовала для обработки ран, может помочь в тяжелых случаях. К пятидесяти годам я „заработала“ целый букет заболеваний, который превратил мою жизнь в сплошную муку. По два раза в год лежала в больнице, всевозможные таблетки и микстуры уже не влезали в шкафчик, предназначенный для домашней аптечки. Особое беспокойство доставляли постоянные приступы кашля, у меня была эмфизема легких с хроническим бронхитом (в молодости работала на цементном производстве). Три года назад перенесла инфаркт миокарда, до этого случались частые приступы стенокардии. Артритом скручивало суставы так, что иногда хотелось кричать от боли. Было жалко своих близких, мужа и детей, которые носились со мной, ухаживали, покупали лекарства. И вот познакомилась с вашими книгами, потом прочитала про лечебные свойства перекиси водорода. Сначала сделала чистку организма по вашим рекомендациям, поголодала немного, как у вас написано. Честно признаюсь, что уже были мысли уйти из жизни, чтобы не мучить ни себя, ни их. Готовила настойки, натирала сосуды, пыталась делать гимнастику, по возможности ходила пешком по километру в день. Затем стала принимать перекись водорода, начала с 1 капли на 3 столовых ложки, потом довела до 10, по три раза в день. Улучшения заметила уже через две недели – одышка стала меньше. Через полтора месяца стали значительно меньше болеть сосуды. Через полгода могла без проблем подниматься на пятый этаж к дочке. Сейчас прошел год, чувствую себя помолодевшей, мой лечащий врач удивляется, как я изменилась. Сильно стараюсь себя не перегружать, сердце все равно еще пошаливает иногда, но зато нормализовалось давление. Наверное, главное – когда у больного у самого не опускаются руки. Сейчас начала выезжать на дачу к сыну, работаю на грядках. Настрой на выздоровление – это основа основ любого лечения. Сейчас нормализовался гемоглобин, давление в норме. Ко всему этому вылечила фиброму яичников, чего не ожидала...»После перенесенного инфаркта задумался о своем здоровье. Как мне сказал врач, инфаркт молодеет, и я тому наглядный пример, попал в реанимацию в 42 года. Можно бесконечно глотать лекарства и жаловаться на жизнь, как делают многие, но до тех пор, пока вы сами не приложите усилия для своего выздоровления, ни один врач, даже самый лучший, ни один целитель, даже самый мудрый, не смогут ничего сделать. Всегда интересовался необычными способами лечения, но никогда не применял на себе. Хорошо, что мой лечащий врач решила поддержать меня и наблюдать за мной. Положительные результаты такого комплексного лечения, которое провела Анна Сергеевна, наглядно показывают, что целительные силы природы и вашего собственного организма способны вернуть вам радость жизни. Вместе с ней мы вели дневник, в который я записывал свои ощущения и показания давления, пульс. О положительном действии дозированного голодания и уринотерапии я уже писал неоднократно в своих книгах, вместе с другими оздоровительными методиками они способны дать большие результаты. Сейчас, по прошествии полугода, результаты стали заметны. Теперь в дополнение к этому употребление перекиси водорода способно еще лучше отразиться на быстрейшем достижении положительного эффекта.... Показатели содержания гемоглобина были значительно ниже нормы, принимала таблетки с железом, колола витамины. А мой доктор собирается заняться более детальным исследованием и писать диссертацию. Из-за слабости и тошноты при смене погоды не могла нормально дойти до магазина. Сергею повезло, нет, конечно, не с инфарктом – такой возраст, действительно, слишком мал для таких серьезных проблем с сердцем, но повезло с врачом, который согласился оказать поддержку. Такое случается редко, надеюсь, что научная работа лечащего врача будет способствовать изменению отношения медицинского сообщества к лечению перекисью водорода. Приведу в заключение еще одну выдержку из письма, в котором одна из моих давних читательниц рассказала о том, как с помощью перекиси водорода смогла вернуться к полноценной жизни. Я прочитала, наверное, все ваши книги, которые могла купить в нашем небольшом поселке. Хочу признаться – читала-то читала, но вот не всегда следовала. Но когда совсем прижало, поняла, что никто кроме меня самой мне не поможет. Начла выполнять ваши рекомендации – проводила голодание, лечилась мочой, занялась гимнастикой. Скажу, что все это привело к поразительным результатам – в своем возрасте, а мне 71 год, почувствовала себя на десять лет моложе. Единственное, что мешало жить, так это варикозное расширение вен. Улучшение после всех процедур наступило, но все равно долго не могла стоять (а у меня свое хозяйство), по ночам просыпалась от болей в ногах. Когда ездила в город к врачу, купила в магазине книгу про целительные силы перекиси водорода американского врача (У. М.), не скажу, что полностью разобралась, но поняла, что средство это может помочь мне. Хотя в книге и писалось, что питье перекиси до конца не изучено, но колоть себя я не рискнула, да и опасно это самой-то делать, но вот пить решила, по 10 капель на полстакана воды по два раза в день. Да еще аптечной перекисью, разведенной в два раза, натирала ноги. Полного чуда не произошло, да я и не надеялась на него, но улучшения заметны. Да и вообще, стала себя чувствовать еще лучше, энергии больше стало. Теперь на покос сама хожу вместе с сыном, думаю завести вторую корову. Пишу вам с надеждой, что вы поделитесь моим опытом с другими читателями. В заключение еще раз напомню вам, уважаемые читатели, что перекись водорода действительно оказывает сильное исцеляющее действие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, но в экстренных случаях не стоит полагаться на чудо, а в любом случае обратитесь к врачу. А уже затем, когда критическое состояние миновало, займитесь своим здоровьем, причем не полагайтесь только на перекись – при всех своих полезных свойствах это не панацея. Исправьте свою жизнь, используйте другие способы оздоровления. Только в комплексе мер кроется секрет выздоровления. Поэтому употребление перекиси водорода способствует значительному улучшению состояния, а часто и полному излечению заболевания. Причем наилучшего результата можно достичь, сочетая внутренний прием перекиси с наружным ее применением. Покажу это на примере нескольких писем от моих читателей, которые я получил на протяжении нескольких последних лет. В свою очередь хочу рассказать вам о том, как мне помогла обычная аптечная перекись водорода справиться с напастью, которая буквально одолела меня этим летом. Так получилось, что пришлось поменять привычную обстановку, уехать в южный город, чтобы ухаживать за близкой родственницей. У меня никогда на коже не выскакивало никаких прыщей, даже в юности угрей не было, а тут одолел меня фурункулез. Видно, климат не подходит, я никогда раньше на юге не была, но и уехать нельзя. Сходила к врачу, прописали мне наружно мазь Вишневского и уколы ампициллина. Но один фурункул исчезал, в другом месте появлялось два новых. Назначили витамины, более сильный антибиотик, но ничио не помогало. Соседка родственницы, которая всегда в курсе всех новинок народной и нетрадиционной медицины, посоветовала попробовать протирать кожу 3%-ной перекисью. В принципе, я не особо удивилась, ведь это антисептик, но особых результатов не ждала. Но каково было мое удивление, когда через неделю большая часть фурункулов исчезла, а через три недели кожа была чистой, даже рубчиков не осталось. Сейчас пробую пить перекись, как сказала соседка, – по 10 капель на 100 мл воды по два раза в день. Перестала болеть голова, нормализовалось давление – из-за жары постоянно стучало в висках, из дому старалась не выходить. У моей родственницы был инсульт, вот и хотела спросить, можно ли принимать перекись и ей, поможет ли? Ничего удивительного в том, что перекись водорода помогла, в данном случае нет, возбудители фурункулеза – стрептококки и стафилококки – так же уязвимы для перекиси, как и все прочие микроорганизмы. А по поводу лечения родственницы Веры Федоровны я написал ей, что внутреннее употребление раствора перекиси водорода может значительно облегчить ее состояние. Доказано, что перекись водорода улучшает снабжение кислородом клеток головного мозга. Три месяца назад, работая на даче, упал с лестницы. В моем возрасте это не такое легкое состояние, врач назначил кальциевые препараты, обезболивающие. Но по ночам просыпался от боли, а к таблеткам всегда питал нелюбовь. Жена посоветовала прикладывать к копчику салфетку, смоченную перекисью водорода аптечной. А через два месяца сделал рентген, кости практически срослись. Да, еще и внутрь принимал перекись, жена-то это уже полгода делала, а я все смеялся. У меня наступило улучшение состояния предстательной железы (уже несколько лет живу с аденомой), уменьшился утренний кашель (курить бросил только год назад, но по утрам были сильные приступы кашля). Мне уже 19 лет, но угревая сыпь на лице, особенно на лбу, до сих пор не проходила. Покупала все рекламируемые средства, ходила к косметологу, но ничего не помогало. Все говорили – скоро пройдет, но мне-то каково ходить прыщавой, я уже в институте учусь, хочется выглядеть хорошо. Мама решила попробовать перекись водорода для смазывания лица, разбавляла ее в два раза и несколько дней промакивала лицо. Начали это делать в мае, а к сентябрю я пришла на занятия с чистым лицом. Угревая сыпь связана с нарушением работы сальных желез, осложняющимся инфекциооным поражением. Перекись водорода не только чистит поры кожи, удаляя излишки жира, но и убивает бактерии. Достоинством такого метода является то, что после применения перекиси не остается на коже рубцов и оспинок. Я никогда не отличалась нормальным иммунитетом, в детстве часто простывала. После сильной простуды у меня начали сильно болеть суставы, иногда просыпалась среди ночи. Врач поставил диагноз – системная красная волчанка, назначил стероидные препараты, ибупрофен, ангиопротектор, витамины. После прочтения книги о перекиси водорода, в которой говорилось о том, что она показывает себя хорошо в лечении иммунных заболеваний, я решила попробовать этот способ. Хотя в книге в основном говорилось о внутривенном введении, я начала пить перекись с водой, по 10 капель на полстакана воды. Вы знаете, медленно, постепенно, но наступало улучшение. Сначала нормализовалась работа сердца, что показала ЭКГ, исчезли сильные боли в суставах, нормализовался аппетит, сон. Сейчас я продолжаю курс лечения, отказалась от иммунных препаратов, стероидов, для повышения иммунитета стараюсь больше бывать на свежем воздухе, пью настои трав, по утрам обливаюсь прохладной водой. Этой осенью насморк был всего один раз, а раньше буквально не могла ходить без носового платка. Перекись водорода помогает также при ревматоидном полиартрите, при аллергиях, значительно снижая реакции организма на аллергены. Нормализующее действие перекиси водорода при иммунных заболеваниях доказано, многочисленные упоминания об этом можно встретить и в западных, и в отечественных источниках (И. Одна моя знакомая, употребляя перекись водорода, забыла о весеннем насморке и слезоточивости, хотя раньше ходила чуть ли не в повязке – стоило начать цвести деревьям, как заканчивалась ее нормальная жизнь. Наружное употребление перекиси водорода, особенно в сочетании с употреблением ее внутрь, способствует более быстрому сращиванию костей, заживлению вывихов и растяжений. Сочетал согревающие мази с протиранием сустава перекисью водорода. Выздоровление произошло быстрее, чем обычно (это уже не первое мое растяжение). Кстати, смачивание перекисью водорода укусов насекомых (комаров, слепней, мошки) помогает избавиться от мучительного кожного зуда. В моей практике есть случаи, когда наружное употребление перекиси избавляло от проявлений крапивницы. Так что эффективность перекиси водорода при лечении заболеваний кожи у меня не вызывает никаких сомнений. Перекись водорода и здоровье ваших зубов и полости рта Для стоматологов перекись водорода не является новым средством. Ее уже давно с успехом применяют для обработки зубных карманов при заболеваниях десен. Заболевания пародонта (тканей, окружающих зуб, – десны и костной ткани) становятся все более распространенными. Полностью вылечить тяжелую степень пародонтоза практически невозможно. А осложнения, которые может дать пародонтоз, достаточно тяжелые. В зубодесневых карманах образуется мощный очаг инфекции, который может послужить источником заражения других органов, в том числе и сердца. Поражается желудочно-кишечный тракт, возможны гнойные воспаления костей черепа. Так что значительно лучше предупредить заболевание, чем потом тратить много времени и средств на ликвидацию его последствий. Хотя причины, приводящие к заболеваниям пародонта, полностью не выяснены, в их возникновении участвует много факторов – неправильное питание (злоупотребление мягкой пищей, недостаточная нагрузка на зубы), недостаток витаминов, нарушения иммунитета, несоблюдение гигиены полости рта. Как говорится, «уж сколько раз твердили миру», но в нашей стране все равно привыкли обращаться к стоматологу, когда уже поздно. То, что чистить зубы два раза в день необходимо, знают все. Но даже это не дает гарантии того, что вы не столкнетесь с проблемами заболеваний зубов и пародонта. Значительно снизить риск этих заболеваний помогает, – и это доказано, – антисептическая обработка полости рта. В магазинах сейчас продается много недешевых средств для полоскания рта, которые убивают бактерий, в огромном количестве живущих на зубах и деснах. Но ведь мы уже видели, что перекись водорода справляется с микроорганизмами значительно лучше, чем многие из традиционных препаратов. Поэтому полоскание полости рта несколько раз в день водным раствором перекиси водорода снижает вероятность того, что вам придется лечить пародонтоз. Кроме этого, перекись водорода является прекрасным деодорантом, более надежно избавляя от запаха изо рта, чем жевательные резинки, леденцы или дорогие полоскания. Употребление перекиси водорода внутрь нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, а следовательно, укрепляет и зубы, и мягкие ткани, и костную систему. Сочетание же полосканий и питья перекиси водорода может гарантировать прекрасное состояние ваших зубов.; Добрый день. Я интересная молодая женщина, всегда ухаживала за собой и соблюдала все правила гигиены, к стоматологу ходила проверяться по два раза в год. Но одну проблему не могла решить ни я, ни мой врач – постоянный неприятный запах изо рта. Носила постоянно с собой баллончик с ароматизатором, полоскала рот крепкой заваркой, мятой, чистила зубы по четыре раза на дню, но этот запах преследовал меня постоянно. Разговаривая с партнером, старалась не дышать в его сторону. Зубы были здоровы, причину не могли установить (потом выяснилось, что у меня были нарушения в желудке, гастрит с пониженной кислотностью). Попробовала неразведенной, но чуть не сожгла весь рот. Запах отбивался надолго, во рту появилось ощущение свежести, но через час-два снова появлялся. Тогда решила и пить перекись, в той же концентрации. Сначала были неприятные ощущения в желудке, но на третий раз они прошли. Нормализовалось пищеварение, пропала тяжесть после обеда. Но главное – я наконец избавилась от запаха изо рта. Полоскания перекисью продолжаю, и вот уже год не появилось ни одной дырочки, к стоматологу хожу просто для проверки (а раньше обязательно что-нибудь сверлили). Но полоскание перекисью водорода также помогает и при заболеваниях слизистой оболочки полости рта, в частности, при стоматитах, глосситах (заболеваниях языка), хейлитах (поражениях губ). Эти заболевания также часто являются причиной неприятного запаха, но ко всему прочему они доставляют большие неприятности человеку – невозможность нормально поесть, нарушения вкусовой чувствительности. Перекись водорода не только ликвидирует очаги инфекции, но за счет стимулирующего действия кислорода восстанавливает слизистую оболочку.... В довершение всего у меня появился десквамативный глоссит, язык стал выглядеть как горный рельеф. Как сказал врач, причиной стала маленькая царапина от острого края зуба, в которую попала инфекция. Назначили противомикробные препараты, но я незадолго до этого лечил воспаление легких сильным антибиотиком, поэтому не хотел снова давать такую нагрузку на организм. Начал полоскать рот перекисью водорода, 10 мл на полстакана воды. Результата пришлось ждать долго, но через два месяца язык приобрел нормальный вид...»Хотел бы еще сказать, что не нужно доводить себя до заболевания. Ежедневное полоскание перекисью водорода, повышение своего иммунитета, рациональное здоровое питание избавят вас от проблем с зубами. Ученые давно доказали, что инфекционные причины играют большую роль в заболеваниях сердечно-сосудистой системы, и больной зуб может привести к ревматизму. Перекись водорода и лечение рака Ко мне части приходят письма от читателей с вопросом: «Если перекись водорода лечит столько заболеваний, может ли она способствовать излечению рака? Причины возникновения раковых опухолей хоть и изучены достаточно хорошо, но все равно не выяснены до конца. Так же как и не разработаны методы лечения этого тяжелого заболевания, дающие стопроцентную гарантию. Современная медицина использует в лечении рака целый комплекс методов и способов – химиотерапию, радиоактивное облучение, оперативное удаление раковых опухолей. Сказать, что эти методы неэффективны полностью, было бы неправильно, незачем грешить против истины. Такое лечение позволило тысячам людей вернуться к нормальной жизни. Но кому-то такое лечение не помогает, и люди хватаются за каждую соломинку, обращаясь к многочисленным лжецелителям, обещающим полное выздоровление. Ни один настоящий целитель не может обещать в этом случае стопроцентного исцеления, тем более при первом визите. Очень многое зависит от стадии заболевания, его локализации. Для тех же, кто смотрит на перекись водорода как на панацею, одно употребление которой способно вылечить рак, хочу сказать, что этого не произойдет. Но это не значит, что перекись бесполезна при раковых заболеваниях. Наоборот, употребление ее в значительной степени способствует, в сочетании с другими методами, скорейшему выздоровлению. Дуглас в своей книге приводит убедительные доказательства того, как использование перекиси водорода в сочетании с рентгенологическим лечением позволяло достигать поразительных результатов. И причина этого кроется в самой сущности раковой опухоли. Раковые клетки могут существовать только в бескислородной среде. При воздействии кислорода эти клетки гибнут, а в сочетании с традиционным облучением гибель раковых клеток ускоряется. Наиболее простым и дешевым способом доставить кислород к раковым клеткам является использование перекиси водорода. Активный кислород способствует гибели раковых клеток, он для них однозначно смертелен. В этих случаях речь идет о внутривенном использовании перекиси водорода, обязательно под контролем врача, в сочетании с другими методами лечения. Ни в коем случае не стоит браться за самостоятельное лечение. Но вот может ли помочь внутреннее употребление перекиси водорода в лечении онкологических заболеваний? Подчеркну, что ждать чуда не стоит, но облегчить состояние больного питье перекиси водорода может, прежде всего за счет общего оздоровления организма, улучшения свойств крови и насыщенности ее кислородом. Хотелось бы сказать, что перекись водорода эффективна в лечении наружных доброкачественных опухолей. Прикладывая перекисный компресс к опухоли, можно значительно быстрее избавиться от нее, чем при использовании только обычных методов лечения. Перекись водорода и другие заболевания Я подробно рассказал о некоторых группах заболеваний. Но это не значит, что перекись водорода эффективна только в этих случаях. Человеческий организм – сложная система, и нарушение нормальной работы одного органа обязательно приведет к цепной реакции – начинают разлаживаться все остальные системы. Заболела печень – страдают сердце, желудок, кровеносная система. При заболеваниях легких удар наносится по сердечно-сосудистой системе, головному мозгу. Как мы видели, даже больной зуб, вовремя не залеченный, может нанести сильный вред всему организму. Никогда не стоит ставить себе диагноз, основываясь на каком-то одном симптоме. Головная боль может сопровождать не только гипертонию или простуду, но и целую группу других заболеваний. Так что нет ничего опаснее, чем самодиагностика, а тем более назначение себе самому лекарств, особенно антибиотиков. Принимая перекись водорода, вы лечите не какое-то конкретное заболевание. Вы нормализуете свой организм в целом, через кровеносную систему, иммунную систему, 3/4 которой сосредоточено в органах пищеварения. Насыщая свой организм кислородом и уничтожая патогенные микроорганизмы, вы именно посредством этого и вылечиваетесь. То есть, в отличие от большинства лекарственных препаратов, перекись водорода действует на весь организм в целом, благоприятно действуя на все органы и ткани.«С детского возраста у меня была бронхиальная астма. Затем к ней добавился холецистит, камни в почках, эндометриоз. Неумывакин в своих трудах приводят еще более впечатляющие результаты приема перекиси водорода. Именно по поводу последнего я и решила принимать перекись водорода, просто уже надоело, думала, хоть от одного избавлюсь. Люди действительно избавлялись от застарелых хворей, наступало улучшение в состоянии после многолетних проблем со здоровьем. Но через полгода стало ясно, что перекись помогла мне во всех моих болячках – теперь практически не пользуюсь сальбутамолом (раньше приступы были по 6 раз на день), нормализовалась работа желчного пузыря, камни никуда не делись, но уменьшились в размерах. Ответы на некоторые вопросы моих читателей Несмотря на то что это моя первая публикация, посвященная использованию перекиси водорода, вопросами, связанными с ее применением, я интересовался несколько лет. Обследование на эндометриоз показало, что объем пораженной ткани уменьшился, возможно, не потребуется хирургического вмешательства.«Перекись водорода помогла мне избавиться от постоянных головных болей. Я не включал методик применения перекиси водорода в предыдущие мои книги, сразу решив собрать накопленные материалы в отдельное издание. До этого приходилось в день выпивать по несколько видов таблеток, но боли не проходили.«С помощью питья перекиси водорода смогла, наконец, избавиться от хронического нефрита, который получила, работая в молодости кондуктором. Все эти годы я собирал факты о целительных силах перекиси водорода как в литературе, так и из писем моих читателей, которым я очень благодарен за то, что они делились своим опытом. Не имея возможности ответить на вопросы, заданные в их письмах, я решил собрать наиболее распространенные из них в этой книге и ответить здесь. Я не вступаю в переписку, поэтому если у вас появятся вопросы, присылайте свои письма в редакцию, я постараюсь ответить на них в последующих своих книгах. Еще раз подчеркну, что я не даю в этой книге стопроцентной гарантии, что перекись поможет вам, и не призываю вас обязательно использовать ее. Вы сами должны решать этот вопрос и брать ответственность на себя. Организм каждого человека индивидуален, то, что помогло одному, может не помочь другому. Я лишь хотел показать, что простое средство может оказаться эффективным там, где не помогают другие средства, но не обязательно даст скорое и полное излечение. И в своих ответах на ваши вопросы я также не даю полной гарантии того, что перекись водорода окажется эффективной именно в вашем случае. Существуют ли противопоказания при применении перекиси водорода? При соблюдении рекомендуемых дозировок (не более 30 капель 3%-ной перекиси водорода, разбавленной водой, в день) противопоказания к ее использованию практически отсутствуют. Могут встречаться случаи индивидуальной непереносимости этого вещества. Если после приема перекиси вы чувствуете дискомфорт, неприятные ощущения, уменьшите дозировку или откажитесь от использования либо сделайте перерыв. Не проводите самостоятельного внутривенного вливания перекиси водорода без присмотра врача, при воспалениях сосудов. Хотя каких-то фактов, свидетельствующих о том, что употребление перекиси водорода в рекомендуемых количествах и правильном режиме (на голодный желудок) приводило к проблемам с желудком, я бы все же рекомендовал воздержаться от начала внутреннего потребления перекиси водорода при обострениях желудочных заболеваний (язвы, гастрита). Лучше начать лечение, когда период обострения прошел. Начинайте прием с малых доз (1 капли на 50 мл воды), постепенно приучая организм к лекарству. Сахарный инсулинонезависимый диабет хорошо поддается лечению перекисью водорода. Можно с уверенностью сказать, что перекись водорода может оказать благоприятное действие на состояние организма. Хотя полностью отказаться от инсулина, наверное, не удастся, но уровень сахара в крови нормализуется. Если капнуть перекисью водорода на кожу, то появляется белое пятнышко, клетки кожи убиваются. Как же в таком случае использовать перекись для лечения не то что наружных, но и внутренних заболеваний? Действительно, перекись водорода, будучи сильным окислителем, окисляет и клетки кожи. Поэтому и рекомендуется обрабатывать кожу и слизистые перекисью, растворенной водой (в соотношении 1:1 для наружного применения, для полосканий). В некоторых случаях (обработка ран, язв) эффективна именно 3%-ная перекись. Что же касается питья перекиси, то никто и никогда не призывал пить перекись в чистом виде. Все авторы рекомендуют обязательно разводить ее водой (10 капель на 3 столовые ложки или полстакана воды). Нерастворенная перекись может вызвать ожог слизистой оболочки желудка. Этот вопрос встречается в разных вариантах часто, с вариацией срока, в течение которого употреблялась перекись. Как я уже говорил, организм каждого человека индивидуален, и степень запущенности заболеваний разная. Поэтому для каждого человека продолжительность приема для достижения результата будет разной. Если заболевание хроническое, до появления первых улучшений может пройти достаточно длительное время. Организму приходится прикладывать значительно больше усилий, чтобы вернуться к своему естественному состоянию. Только уверившись в том, что вы действительно хотите попробовать этот способ, можно приступать к лечению. Неумывакин советует также провести очистку организма, в этом я полностью с ним согласен. Таких же случаев, когда употребление перекиси водорода не приносило абсолютно никаких результатов, по крайней мере мне не встречалось. Негативный настрой сразу же скажется и на эффективности лечения, и на вашем восприятии его результатов. Я также считаю, что лечение перекисью водорода должно проходить в комплексе с другими оздоровительными процедурами, о которых я расскажу в последнем разделе этой книги. Бывают случаи, когда невозможно сразу отказаться от приема лекарств. Что же касается других методов лечения, сочетание перекиси водорода с ними может усилить целительный эффект. Хорошо сочетается дозированное голодание, чередующееся с приемом перекиси водорода, уринотерапией. Хорошие результаты дает совместное лечение перекисью водорода с обработкой крови ультрафиолетом (о чем говорит И. Соблюдение здорового образа жизни, обращение ко всем целительным силам организма многократно увеличит эффективность лечения перекисью водорода. Следует помнить, что, несмотря на все чудесные целительные свойства перекиси, сама по себе она не принесет вам здоровья, если вы сами не будете стремиться к здоровью. Долгие годы изучая оздоровительные силы природы, я пришел к выводу, что достижение здоровья не может быть обусловлено какой-то одной, даже самой мощной, оздоровительной методикой. В оздоровлении нет простых путей, нет панацей и чудодейственных средств, способных с одного раза привести вас к абсолютному здоровью. Только используя все оздоровительные силы природы и собственного организма, вы можете действительно достичь здоровья. Об этом я и хотел поговорить в последнем разделе книги. А употребление перекиси водорода будет еще одним помощником на этом вашем пути. Человеческий организм является частью окружающей среды, с которым он обменивается информацией, энергией и веществами. Главные связи организма осуществляются через сознание, дыхание, пищеварение, кожу, иммунитет и мускульное напряжение. Поток обмена должен быть оптимальным, обеспечивать все жизненные проявления организма. Если этого не происходит, ни одно самое совершенное лекарство не сможет помочь вам достичь здоровья. И наивно возлагать надежды на то, что без достижения равновесия с окружающей средой, с Космосом, только употребляя, например, перекись водорода, вы сможете вылечиться и сделать свой организм полностью здоровым. Еще раз повторю, целительные силы перекиси водорода велики, но и они не помогут вам без восстановления силы и гармонии нормальных информационных, энергетических и вещественных потоков между организмом и окружающей средой. Я определяю здоровье как состояние, когда осуществляется нормальный, гармоничный информационный, энергетический и вещественный обмен между человеком и природой. В этом случае резервные силы организмы велики и позволяют ему избежать неприятностей с организмом. У такого человека преобладает постоянно хорошее настроение, отсутствуют сильные отрицательные переживания, навязчивые мысли, не ощущается постоянная усталость. В минуту здоровый человек делает пять-семь дыхательных циклов (один цикл – это вдох, выдох и паузы между ними). Насыщаясь небольшим количеством натуральной пищи, он тем не менее постоянно ощущает легкое чувство голода, пищеварительный тракт работает без проблем. Кожа чистая, красивая, не имеет неприятного запаха. Здоровая иммунная система подразумевает устойчивость к различного рода заболеваниям, быстрое заживление ран, ушибов, ожогов. Можно бесконечно винить экологию, темп жизни, плохую медицину, непродуманную государственную политику, материальное положение. И, наконец, здоровый человек имеет эластичные, выносливые, сильные мышцы. Но вся разгадка по большей части кроется в нежелании самого человека быть здоровым! Вы знаете, что в первую очередь тонет тот человек, который потерял волю к жизни, не хочет бороться. Вспомните известную, набившую оскомину детскую историю про двух лягушек, одна из которых утонула в сливках, а другая в конце концов взбила масло и смогла-таки выбраться из крынки. Встав на путь оздоровления, надо быть готовым к тому, что это мероприятие не однократное, это неторопливая, регулярная, вдумчивая работа на протяжении всей вашей жизни. Заниматься оздоровлением нужно комплексно и гармонично, используя все целительные силы организма одновременно. Нельзя улучшить сознание или дыхание, оставив «за бортом» иммунитет или мускульные усилия. Нельзя лечиться перекисью водорода, наплевав при этом на физические упражнения и нормализацию пищеварения. Одним из важных условий оздоровления я считаю очищение организма. Неумывакиным, который также считал, что очищение необходимо, прежде чем приступать к лечению перекисью водорода. Это гарантирует полноценное восстановление функции питания и удаления отработанного, нормализует иммунную защиту, управление и регулировку всех клеток организма. Кроме того, я считаю, что очищение необходимо вообще для нормализации и гармонизации связей между человеком и Природой. Вступив на путь оздоровления, будьте готовы к неприятным явлениям, которые могут происходить в процессе выполнения оздоровительных процедур. Эти явления я называю кризисами, они являются естественной реакцией организма на очистительную или оздоровительную процедуру. За годы в организме скопилась грязь, которая в результате очищения поступает в кровь, и организм должен ее обезвредить и избавиться от нее. Именно поэтому часто во время проведения очистительных процедур повышается температура, резко слабеет организм, увеличивается потоотделение, отхождение слизи. Начав прием перекиси без предварительной чистки организма, вы почувствуете, как резко зачастую он реагирует на новые, непривычные для него дозы кислорода, и состояние ваше может быть критическим, с высокой температурой, слабостью. После чистки действие перекиси будет более мягким и более эффективным. Очистительные кризисы будут вас сопровождать первые годы (если организм сильно загрязнен) после начала оздоровительной программы. Снизить их частоту и продолжительность помогают регулярность проведения очистительных процедур, соблюдение правил здорового питания, закаливание, физические упражнения. Кроме очистительных кризисов, человека, вставшего на путь оздоровления, могут поджидать на этом непростом пути и оздоровительные кризисы, связанные с тем, что организм будет налаживать правильный ритм функционирования. Самые тяжелые – это нравственные переживания, когда вы осознаете неправильность всей вашей предыдущей жизни, понимаете все совершенные ошибки. Рассказав о тех трудностях, которые могут ждать вас на пути к оздоровлению, я не ставил своей целью запугать вас, но только подготовить, предостеречь, показать, что легкие пути ведут только в сторону, противоположную от здоровья. Но употребление перекиси вне системы никогда не сделает вас здоровыми! Только включив ее в общую систему оздоровления, вы действительно достигнете качественно нового состояния вашего организма, его здоровья. Очищение организма Целью очищения организма прежде всего является очищение соединительной ткани, составляющей 85% всей общей массы человека. Именно через соединительную ткань протекают все жизненные процессы организма – питание, выделение, управление и защита, осуществляется прохождение потоков обмена информацией, энергией и веществом с внешней средой. Проводя очищение, мы удаляем из организма весь мусор – недоокисленные соединения, возникающие от неправильного дыхания, пищеварения и недостатка двигательной активности, всевозможные виды слизи и отложений солей, паразитов. Очищение организма – сложная процедура, проходящая в несколько этапов. Сначала мы готовим организм к очищению, расслабляя его, прогревая, сокращая потребляемую пищу, увеличивая двигательную активность. В первую очередь чистятся «области» выхода пищеварительных отходов – толстый кишечник и печень, затем чистим организм от паразитов и очищаем полевую форму жизни от «следов» ранее перенесенных стрессов, волнений, неправильного мышления. Это главные чистки, остальное лишь дополняет и укрепляет очистительно-оздоровительный эффект главных (чистка почек, крови и лимфы, слизистых оболочек, выведение солей). Готовя организм к чисткам, нужно провести его смягчение. Эта подготовительная процедура (5 – 15 дней до чистки) включает прогревания (ванны или русская баня), расслабления по 20 – 40 минут в день, смазывание тела оливковым маслом по утрам, прием утром натощак топленого сливочного масла (20 – 40 г), активное движение каждый день, изменение качества (избегать тяжелой пищи, предпочитая соки, фрукты, овощи и цельные каши) и количества (снизив дневную норму) пищи. Начинается очищение организма с чистки толстого кишечника, через который осуществляется основной вывод отработанных в организме веществ. Чистится кишечник промыванием жидкостями, особым питанием, голоданием, применением слабительных средств. Для лучшего очищения добавляют поваренную соль, 2 – 3 столовых ложки глицерина или растительного масла. Проводят их после очистительных, с 1 – 2 л воды, в которую добавляют 2 – 3 столовые ложки лимонного сока или яблочного уксуса на 2 л воды. Проводить промывание кишечника нужно через день, общим числом 5 – 20, в зависимости от загрязнения кишечника. Сейчас существует методика колонотерапии, при которой толстый кишечник промывается еще эффективней. Проводить мониторинговое промывание кишечника нужно в хорошо зарекомендовавших себя центрах, где квалифицированный врач сможет оценить степень загрязнения вашего кишечника и выбрать оптимальное количество процедур. Кроме промывания кишечника, нормализации его работы и очищению способствует правильно подобранное питание. Очень хорошо помогают свежевыжатые овощные соки, которые нужно пить до 1 – 2 л в день в течение месяца. Сильным послабляющим действием обладают морковь, свекла, капуста, инжир, виноград, сливы, сухофрукты. Основу вашего питания должны составлять именно овощи и фрукты, старайтесь избегать крахмалистой и жирной пищи. Если употребление свежих овощей вызывает усиленное брожение и вздутие живота, можно перейти на тушеные овощи в горячем и теплом виде с небольшим количеством масла. Использовать для чистки кишечника слабительные средства опасно. Они вызывают сначала сверхактивность, за которой приходит угнетение тонуса толстого кишечника. Вторую важную часть очищения организма составляет чистка его от паразитов. Без этого здоровый образ жизни человека невозможен. Под паразитами я подразумеваю не только гельминтов, которых обычно называют этим словом, но всю совокупность существ, питающихся за счет нашего организма. Это и вирусы, и микробы, и простейшие, и многоклеточные организмы (грибы и гельминты). На наличие в организме последних указывают такие симптомы, как постоянные запоры или поносы, газы и вздутия живота, дискомфорт в кишечнике и желудке, боли в суставах и мышцах, аллергические реакции, нервозность, малокровие, нарушения сна, скрежетание зубами, хроническая усталость, нарушения иммунитета. Для того чтобы вывести паразитов из организма, нужно воздействовать на них неблагоприятными для них факторами. Для этого используются средства, обладающие жгучим вкусом, – гвоздика, горчица, имбирь, красный перец, лук, чеснок, хрен. Кроме этого, употребляются вещества с горьким вкусом, который уничтожает паразитов. Непревзойденным целебным растением в этом плане является полынь. Хорошо помогает употребление воды с ионами серебра и меди. И конечно, с учетом того, что мы знаем о перекиси водорода, она также обладает губительными для паразитов свойствами. Но лучших результатов можно достичь, сочетая все эти средства. Утром натощак принимайте по 1 столовой ложке молотой полыни, молотой гвоздики и спиртовой настойки грецкого ореха (три ложки одна за другой), а затем в течение дня на голодный желудок выпейте 10 капель перекиси водорода, разведенных в воде. Для этого предварительно смягчите организм, следуя той же методике, что и при очищении толстого кишечника. За 3 – 4 дня питайтесь в основном растительной пищей и употребляйте свежевыжатые соки. Выполнять процедуру надо за 1 – 3 дня до наступления полнолуния, это идеальное время для очищения печени и желчного пузыря. Потом легко позавтракайте, предварительно выпив сок (1 часть свеклы и 4 – 5 – сок кисловатых яблок). Днем легко пообедайте, и через 1 – 2 часа начинайте прогревать область печени грелкой с горячей водой. Примерно в 7 часов вечера начните саму процедуру очищения. В оливковое масло (1 стакан) добавьте и размешайте 1/2 чайной ложки молотой гвоздики, подогрейте масло. Дозу масла и сока подберите исходя из собственного веса и переносимости масла организмом, в среднем около 200 г масла и столько же сока лимона. Сделайте один-два глотка масла и запейте столькими же глотками лимонного сока. И так несколько раз, пока не выпьете все масло и весь сок. Первая еда после очистительной процедуры должна состоять из 0,5 л морковного или свекольно-яблочного сока. Можно повторить очищение на следующий день, эффекты от такой чистки более сильные. В случае, если вы плохо переносите масло или вас начинает тошнить, подождите, пока не пройдут эти неприятные ощущения, и только тогда повторите глоток. Примерно в 11 часов вечера биоритм печени и желчного пузыря достигает максимума, начинается извержение нечистот и камней. Проводить чистку печени в первое время желательно чаще, в течение первых двух месяцев я рекомендую сделать 3 – 5 чисток, не обращая внимания на лунный цикл. Если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством. Чиститься нужно до тех пор, пока с калом не будет выходить никаких сгустков. Следующим этапом будет очищение коллоидных растворов организма– тканевой жидкости, крови и лимфы. Хотя по силе своего оздоровительного действия эта чистка стоит на первом месте, проводить ее нужно только после очищения толстого кишечника, печени и противопаразитарного лечения. Предварительно перед чисткой в течение 2 – 3 дней смягчите организм с помощью тепловых процедур. Необходимо вызвать сильное послабление (понос) с помощью какого-либо натурального слабительного средства. Понос приводит к обезвоживанию организма, для его предотвращения выпивайте 3 – 4 литра жидкости в день, лучше свежевыжатые цитрусовые соки, разбавленные водой. Через три дня после такой чистки съешьте разваренного риса со сливочным маслом, чтобы закрепить пищеварительный тракт. На следующий день утром натощак выпейте стакан раствора (1 ложка глауберовой соли на стакан воды) в теплом или холодном виде. Для людей с конституцией «Желчи» (страдающих язвой желудка, гастритом с повышенной кислотностью) вместо цитрусовых соков нужно использовать морковный. После этого начинается мощное поступление жидкости с растворенными в ней шлаками и токсинами в просвет кишечника и выведение ее наружу. Помимо очищения физической среды организма требуется не в меньшей степени чистка полевой формы жизни, удаления «следов» отрицательных эмоций. Для восстановления потерянной жидкости пейте смесь цитрусовых соков и воды (начинайте пить через 30 минут после принятия раствора соли). Я не буду здесь раскрывать методику этого очищения, но любой желающий может познакомиться с ней в моих книгах, посвященных основам здоровья. Общее время очищения коллоидных жидкостей занимает от 7 до 10 часов, поэтому всю процедуру лучше начинать в 5 – 7 утра. Таким образом, очистив организм, вы можете переходить к его оздоровлению с использованием целительных внутренних сил, оздоровлению, которое должно стать вашим образом жизни на всю оставшуюся жизнь. Эти целительные силы включают в себя сознание, дыхание, питание, кожу, иммунитет, мышечное усилие. В этой книге, основная задача которой – познакомить с целительными силами перекиси водорода, я не буду подробно останавливаться на всех этих силах, коротко рассказав лишь о некоторых важных моментах моей оздоровительной системы. Целительная сила – дыхание Дыхание составляет основу основ жизнедеятельности человеческого организма. Если без воды и пищи человек может проводить дни, то после остановки дыхания человек погибает через несколько минут. Дыхание – сложный процесс, который нельзя описать простой формулой – вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ. Процесс дыхания включает в себя три ступени: внешнее дыхание, транспортировка газов кровью и тканевое дыхание. Внешнее дыхание осуществляется через нос, носоглотку, трахею, бронхи, легкие и легочные альвеолы. Дыхательные движения осуществляются диафрагмой и межреберными мышцами. В зависимости от того, какие мышцы задействованы во время дыхания, различают четыре типа дыхания: нижнее, среднее, верхнее и смешанное. При первом типе в дыхательных движениях участвует только диафрагма, грудная клетка остается без изменений. При этом вентилируются нижняя часть легких и немного средняя. При среднем дыхании участвуют межреберные мышцы, грудная клетка расширяется в стороны и несколько поднимается вверх, диафрагма при этом слегка поднимается. В верхнем дыхании участвуют только ключицы и плечи, которые поднимаются вверх. В зависимости от степени вентиляции легких различают поверхностное и глубокое дыхание. Грудная клетка неподвижна, диафрагма немного втягивается. При первом используется только дыхательный объем воздуха, при втором используется также дополнительный и резервный объем. Частота дыхания колеблется от 16 – 18 раз при поверхностном дыхании до 4 – 8 раз при глубоком. Бутейко(метод волевой ликвидации глубокого дыхания), разработанный в 1952 г., сводится к тому, чтобы вернуть человеку, дышащему глубоко, естественную, «автоматическую» паузу между вдохом и выдохом. Общие принципы дыхания схожи с методом Бутейко, но упражнения выполняются в маске с присоединенной к ней трубкой. Глубокое и быстрое дыхание вымывает из организма углекислый газ, вызывает сужение бронхов и сосудов, что приводит к кислородному голоданию организма. Дыхание зародышаставит своей целью возвращение к дыханию плода у матери, при котором зародыш непрерывно растет, ничего не теряя. С помощью дыхания можно быстро насытить организм углекислым газом и за счет этого резко выровнять многие жизненные функции. Выполнение дыхания зародыша предполагает вегетарианство. Этот метод способствует отвлечению мыслей, хорошей концентрации ума. Более подробно с этими методиками можно познакомиться в литературе, посвященной основам дыхания, или в моих книгах. Кроме того, для насыщения организма энергией подходят методика Стрельниковой, йоговское дыхание «Сат-нам»и «Бхастрика-пранаяма». Все эти методики требуют определенных навыков, но я рекомендую всем, кто действительно заинтересован в оздоровлении, освоить их. Сейчас в городах, и не только крупных, существуют центры правильного дыхания, использующие эти методики. Не ленитесь и не экономьте на здоровье, найдите такую группу и запишитесь. Под руководством опытного руководителя и в коллективе знакомство с ними будет намного эффективнее, чем по книгам. Правильное выполнение вышеуказанных методик (не нужно выполнять все из них, выберите по одной из каждой группы, ту, которая наиболее удобна вам и приносит наиболее ощутимые результаты) позволит вам достичь значительных успехов в деле общего оздоровления. Целительная сила – питание Не зря говорится, что человек есть то, что он съел. Питание имеет огромное значение для поддержания гармонии между нашим организмом и внешней средой. Вещества, получаемые нами с питанием, необходимы для того, чтобы сформировать физическое тело и поддерживать его в стабильном состоянии. Причем питание может быть таковым как с точки зрения количества потребляемой пищи, так и с точки зрения ее качественного состава. Наши пищевые привычки могут быть как нашими друзьями, так и врагами нашего организма. Разумный человек строит свое питание так, чтобы оно поддерживало здоровье, а не разрушало его. Едой и пищей человек может возвысить себя, а может и унизить, превратив тело в источник страдания. Вопросам питания посвящены многие древние трактаты, особенно большое внимание питанию уделялось в древнеиндийской и китайской системах оздоровления. Общий принцип – питание человека не должно идти вразрез с принципом природосообразности. Современный человек слишком далеко ушел от своей естественной сущности, в том числе и в вопросах питания. Нормализовав питание, можно не просто качественно повысить свой уровень жизни, но и вылечить многие заболевания. Принцип «еда-лекарство» очень важен в системе индивидуального оздоровления. Нормализовав питание, в совокупности с другими оздоровительными силами, человек достигает высшего развития, в котором его тело гармонично связано с великими силами Природы. А если сойти на более земной уровень, правильное питание поможет забыть вам о многих болячках, которые не дают вам спокойно жить. И применяя ту же перекись водорода после того, как вы выбрали путь правильного питания, вы сможете избавиться даже от застарелых хворей.– Никогда не ешьте при ненормальном эмоциональном состоянии – усталости, боли, страхе, гневе и т. Пища, принятая в таких состояниях, не усваивается, бродит, гниет. За столом должен царить мир и покой, а если вы находитесь в неправильном настроении, лучше пропустить прием пищи, чем превращать еду в яд.– Ешьте только тогда, когда проголодаетесь. Настоящее чувство голода появляется только тогда, когда пища прошла все стадии пищеварения и усвоения. Ложное чувство голода, когда есть хочется уже через час-два после предыдущей еды, сигнализирует, что с организмом не все в порядке. Очистительные процедуры помогают избавиться от этих расстройств. Постоянные перекусы перегружают секреторный аппарат, не давая желудку и двенадцатиперстной кишке вырабатывать защитную слизь.– Обязательно согласуйте приемы пищи с биологическими ритмами организма. Вечерняя еда нарушает естественный биоритм организма.– Тщательно пережевывайте пищу, до тех пор, пока она не превратится в жидкую кашу. Это дает хорошую нагрузку зубам, поддержанию нормального кислотно-щелочного баланса, усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта.– Не принимайте слишком холодной и слишком горячей пищи. Пищеварительные ферменты работают нормально только при температуре тела.– Не пейте во время еды. Если во время еды вы запиваете ее любой жидкостью, это разбавляет пищеварительные ферменты, а следовательно, увеличивает время переваривания и ухудшает качество усвоение пищи. Пейте жидкости за 10 – 15 минут до еды или через 2 часа после.– Правильно отдыхайте после еды. Лучше побыть час-полтора в вертикальном положении, чтобы воздушный пузырь в желудке был сверху.– За 1 – 2 часа до приема пищи давайте вашему организму умеренную физическую нагрузку. Это энергетически подзаряжает организм и прогревает его, активизирует выработку пищевых ферментов.– Регулярно проводите чистку толстого кишечника и печени. В этом случае полезные вещества из пищи будут усваиваться наиболее полно. В своем питании нужно придерживаться использования тех продуктов, которые свойственны вашему региону. За многие столетия у людей, проживающих в одной области, выработались привычки к употреблению тех продуктов, которые были доступны именно в этом регионе. Такая пища усваивается наиболее полно и является наиболее полезной. Чужая, необычная пища может быть тяжелой для пищеварительного тракта, привыкание к ней должно идти постепенно. Я являюсь сторонником раздельного питания, то есть избегаю употребления в один прием продуктов, требующих разных пищеварительных ферментов для своего переваривания. Но существует большое разнообразие систем здорового питания, и каждый вправе выбрать для себя ту, которая наиболее подходит его организму. Главное, чтобы еда шла на пользу, вызывала приятные ощущения (не ложное удовольствие от «вкусной» еды, которая по большей части вредная, а истинное наслаждение от здоровой пищи как на уровне эмоций, так и на уровне всего вашего организма). В целом старайтесь избегать мертвой, консервированной пищи, пищи, прошедшей длительную кулинарную обработку. В такой пище содержание витаминов, положительной энергии минимально. Кислород в мертвой пище отсутствует, и его недостаток ощущается на всех уровнях. Именно поэтому перекись водорода поначалу у неподготовленного человека может вызвать сильные реакции – организм, отвыкший от здоровой, живой пищи, просто не способен воспринять сразу большой объем кислорода. В своих книгах по питанию я выбрал все наиболее мудрые рекомендации из многочисленных систем, но это не значит, что они являются истиной в последней инстанции. Если чувствуете объективно сами, а не потому, что это помогло вашим знакомым или кому-то в книге или статье, – берите на вооружение эту систему питания. Полагайтесь только на то, что говорит вам ваш собственный организм, берите ответственность на себя. Целительная сила иммунитета – это способность организма распознавать, уничтожать и выводить из организма генетически чужеродный материал. Таковым являются «чужие» белки, вирусы, бактерии, простейшие, гельминты, чужеродные клетки и видоизмененные клетки самого организма. Иммунитет отвечает за целостность каждого конкретного организма и поддерживает ее до тех пор, пока не исчерпываются его ресурсы. Когда я говорил о перекиси водорода, я уже рассматривал основные структурные элементы этой системы, а также о тех неблагоприятных факторах, которые приводят к нарушению ее работы.– противопаразитарное лечение,– очищение толстого кишечника, печени, крови, лимфы и соединительной ткани,– очищение, оздоровление и укрепление кожи с помощью тепловых процедур,– закаливание (контрастные обливания, купания, бани),– физические упражнения. Укреплению иммунитета помогают многочисленные лекарственные растения. В их употреблении для повышения защитных сил организма правильно дозировать препараты (настойки, настои, вытяжки, отвары), а сами лекарственные растения собирать в правильное время и в правильном месте. Но, наверное, одним из самых сильных средств, стимулирующих иммунную систему, является голодание. Голодание воздействует на всего человека в целом – на его полевую форму и на физическое тело. Голодание тренирует жизненную силу организма и очищает сознание от вредных привычек, угнетающих ее. При отказе от пищи в организме начинается потребление запасенных резервов и второстепенных тканей. Расщепление питательных веществ вызывает сдвиг внутренней среды организма в кислую сторону (ацидоз). Это наиболее важный физиологический механизм, который вызывает включение цепочки других целительных механизмов. В кислой среде активизируются фагоциты и некоторые энзимы, которые избавляют организм от слабой соединительной и патологически измененной ткани. Повышенное расщепление этих тканей стимулирует повышение обмена веществ и повышает пищеварительную способность организма в период восстановительного питания. Во время голодания организм очищается от шлаков, которые включают конечные продукты белкового обмена (мочевина, мочевая кислота), конечные продукты углеводного и жирового обменов, некоторые минеральные вещества (соли кальция, поваренную соль). Также удаляются чужеродные вещества – всевозможные искусственные добавки, используемые в обработке современных продуктов питания (консерванты, красители, разрыхлители и прочее), чужеродные клетки и старые и видоизмененные клетки собственного организма. Голодание способствует нормализации микрофлоры кишечника. Гнилостная микрофлора в результате закисления погибает, но оздоравливается и сохраняется микрофлора кисломолочного брожения. Улучшается синтез микрофлорой кишечника витаминов, аминокислот и других биологически активных веществ. Кроме того, голодание обеспечивает физиологический покой органов, уменьшая нагрузку на них. Это позволяет этим органам восстановить поврежденные структуры и их функции. Во время голодания организм проходит несколько стадий. На первой стадии, стадии «пищевого возбуждения» (2 – 3 дня) человека раздражают любые сигналы пищи (вид, запах, разговоры о еде). Нужно преодолеть все эти неприятности, чтобы голод принес пользу. Эта стадия – мягкий стресс для организма, физиологические изменения позволяют подготовиться к следующей стадии – «нарастающего ацидоза». Она начинается со 2 – 3 дня голодания и заканчивается на 6 – 10 день. С 7 – 9 дня желудочная секреция прекращается полностью. Чувство голода понижается, иногда исчезает полностью. В эту стадию происходит усиленное закисление внутренней среды организма, ферментативный аппарат внутри клеток перестраивается, активизируется расщепление всего, что не свойственно организму. Включаются внутриклеточные механизмы полноценного питания. В это время уничтожается патогенная микрофлора, удаляется значительное количество шлаков. На 6 – 10-е сутки наступает третья стадия, «компенсации» или «адаптации». Внутренняя среда перестает сдвигаться в кислую сторону, системы, ведущие приспособление организма к новым условиям жизни, работают на полную мощь. Резко возрастает иммунная система организма, интенсивно удаляются очаги инфекции, опухоли, патологические ткани. Во второй половине третьей стадии (на 23 – 25 день) закрепляется здоровый генетический аппарат, организм омолаживается. Заканчивается эта стадия появлением усиленного аппетита, язык очищается от налета, появляются пищевые галлюцинации. После этой стадии начинается восстановительный период, человек возвращается к питанию. Голодание считается полным, если оно прошло все стадии до появления аппетита. Восстановительный период после голодания подразумевает постепенное возвращение к внешнему приему пищи, и проходит оно тоже в несколько стадий. Его методика и продолжительность зависят от того, сколько времени заняло само голодание.– 1 – 3 дня – активизирует центральную нервную систему, разгружает пищеварительную систему, очищает от шлаков крови и немного межклеточную жидкость.– 3 – 7 дней – хорошо очищает межклеточную жидкость, закисляет организм, что позволяет избавиться от гноеродных организмов, восстанавливает эпителий желудка и тонкого кишечника.– 7 – 14 суток – полностью очищает и восстанавливает эпителий желудочно-кишечного тракта, частично очищает печень и соединительную ткань, разгружает все клетки организма от шлаков, налаживает работу сердечно-сосудистой системы.– 14 – 21 суток – полностью очищает и обновляет клетки печени и почек, желез внутренней секреции, уничтожает отложения солей, опухоли различного вида, полностью очищает соединительную ткань и кожу.– 21 – 30 суток – уничтожает все виды опухолей, инфекции, выводит все отложения солей, восстанавливает и обновляет клетки мягких тканей организма, омолаживает организм. Подготовка, проведение и выход из голодания – сложный процесс, который каждым должен подбираться индивидуально с учетом предложенных мною рекомендаций, которые я неоднократно повторял в моих книгах. Не буду здесь повторяться, моей задачей в этой книге было заинтересовать вас тем оздоровительным эффектом, который голодание способно оказать на ваш организм. В других своих книгах я подробно рассматриваю и методику голодания, и разбираю ошибки, наиболее часто встречающиеся при его проведении. Правильно проведенное голодание не может принести вреда, но для его проведения существуют противопоказания. Нельзя проводить лечение голоданием женщинам во второй половине беременности, людям с далеко зашедшими формами туберкулеза, злокачественных заболеваний крови и опухолей, при ряде психоневрологических заболеваний в далеко зашедших стадиях, при обширных нагноительных процессах внутренних органов. Во всех других случаях голодание способно принести поразительные результаты. Советую, прежде чем проводить голодание, подробно ознакомиться с его методикой. Я коротко познакомил вас с теми основными целительными силами организма, используя которые вы можете достичь полного оздоровления. Моя оздоровительная система не представляет собой некую застывшую константу, раз и навсегда высеченную на камнях и неизменную во веки веков. Сочетание их использования с применением перекиси водорода может привести к поистине поразительным результатам в деле достижения здоровья. Отслеживая новые направления в медицине и нетрадиционных формах лечения, проверяя их на себе, я постоянно обновляю, дополняю эту систему новыми фактами и методиками. Мой опыт и опыт моих читателей показывает, что целительные силы ее велики и до конца не раскрыты. Я надеюсь, что этот недорогой и простой в применении способ лечения привлечет внимание не только энтузиастов, но и официальной медицины. Со своей стороны хочу заметить, что действительно сильного оздоровительного эффекта применение перекиси водорода может достичь только в системе с другими оздоровительными процедурами. И даю вам совет – не стоит запускать свое здоровье, доводя себя до той стадии, когда рад ухватиться за соломинку, чтобы выжить. Только ежедневным трудом на благо своего собственного здоровья вы можете сделать свою жизнь полноценной и получать от нее удовольствие.

Next

Инжир для лечения гипертонии

Один раз в полгода можно пройти курс мезотерапии для лечения седых волос применение никотиновой кислоты и специального шампуня. Запор - одна из самых актуальных проблем пожилого населения в силу особенностей возраста - представляет собой нарушение опорожнения кишечника в виде отсутствия стула ежедневно, его частоты меньше, чем три раза в неделю. Она сопровождается: Лечение запора у людей пожилого возраста направлено на нормализацию консистенции стула и достижение систематичности в опорожнении кишечника, поэтому его следует начинать с применения комплекса немедикаментозных методов. В первую очередь это нормализация питательного рациона и водного баланса. Люди пожилого возраста зачастую себя не балуют вкусной и полезной едой и питаются главным образом кашами, блюдами из картофеля и макаронами, что является недостаточным для выполнения организмом в полной мере своих функций, потому как такая пища не содержит в должном количестве витаминов и пищевых волокон (естественных балластных веществ). Именно они, находясь в жидкой среде, стимулируют перистальтику и увеличивают объем содержимого кишечника. Поэтому в еде обязательно должны присутствовать пищевые волокна при соблюдении условия потребления жидкости не меньше, чем полтора литра в сутки. В противном случае они станут выполнять роль сорбентов, то есть поглощать жидкость из кишечника, приводя к усилению запора. Хорошее слабительное средство, к которому пожилому человеку следует приучить себя, – это утренний стакан воды, выпитый натощак (своего рода «внутренний» душ, запускающий работу кишечника). Прием требуется производить натощак (можно минут через 5-10 после выпитой воды) по неполной столовой ложке. Позывы к опорожнению наступают уже через несколько часов. Применение масел должно быть кратковременным; злоупотребление может привести к поражению кишечной слизистой, печени, пищеварительных органов. Попутным шагом к избавлению от проблем с дефекацией является повышение двигательной активности: дозированная гимнастика, физические упражнения в той мере, насколько человек в силу своего возраста способен их выполнять, прогулки на свежем воздухе. В сочетании с соблюдением режима дня, физиотерапевтическими процедурами, стимулирующими перистальтику, и поверхностным массажем живота данный комплекс способен избавить пожилого человека от проблем с опорожнением кишечника. Запор может являться побочным эффектом основного заболевания (к примеру, гипотиреоза, сахарного диабета) и быть вызван принимаемыми лекарственными препаратами. В данном случае следует уменьшить негативное влияние лекарств от основного заболевания, хотя это не гарантирует в полной мере устранения проблем, связанных с дефекацией. Большинство пенсионеров считают, что слабительные средства при запорах для пожилых людей – это широко разрекламированные и доступные препараты, имеющиеся в каждой аптеке. Конечно, это самый легкий способ решить проблему, только это решение имеет разовый характер, и полученное облегчение будет лишь временным. Постоянный прием слабительных препаратов, к которому склонно большинство пожилого населения, считая это самой эффективной мерой по устранению запора, вызывает привыкание и развитие «инертной» (иначе - «ленивой») кишки. То есть, получая медикаментозные слабительные средства быстрого действия, кишечник отказывается работать самостоятельно, что в результате приводит к отсутствию позывов и справления нужды естественным способом. Человек становится зависимым от слабительных средств, поскольку без их приема дефекация не происходит. Слабительные средства для пожилых (лекарственные препараты) назначаются врачом в случае недейственности остальных методов. Такие средства являются оптимальным вариантом для людей, которым противопоказан рост внутрибрюшного давления при натуживании по причине имеющихся аневризм, венозного тромбоза, грыж, ректальных трещин, инфаркта миокарда, геморроя, тяжелой артериальной гипертонии, ректальных пролапсов. Также сильные слабительные средства прописывают в случае невозможности отмены назначенных врачом препаратов, вызывающих запор (антидепрессантов, антипаркинсонических средств, опиатов при хронической боли). Непродолжительные курсы слабительных тоже могут быть рекомендованы при подготовке кишечника к обследованию, а также в до- и послеоперационном периоде. Для остальных категорий пожилых людей назначение слабительных препаратов производится при малоэффективности немедикаментозных способов; при этом выбор лекарства должен быть тщательно обоснован. К сожалению, эти слабительные средства, отзывы о которых навязчиво положительны и звучат во всех средствах массовой информации, не устраняют проблему в корне, а являются частью комплексного лечения в сочетании с другими лекарствами, действие которых направлено на раздражение кишечной стенки или увеличение объема ее содержимого путем втягивания воды. Дефекация наступает по истечении примерно 2 часов после приема препарата. Самые распространенные средства: Использовать пребиотики, самые безвредные слабительные средства при запорах для пожилых, можно на протяжении длительного периода, поэтому их назначают при хронических и острых запорах. В первое время возможен метеоризм, который со временем проходит. Преимуществом пребиотиков является отсутствие побочных действий, стимулирование активности полезной флоры и перистальтики, а также продолжительный положительный эффект. К недостаткам можно отнести неполное устранение проблем с дефекацией. В любом случае, перед тем как употребить быстрое слабительное средство, требуется обязательно ознакомиться с аннотацией на предмет дозирования и ограничений. Желание избавиться от запора быстрым способом является нормальным, однако не стоит хвататься за сильнодействующие слабительные препараты, отзывы о которых исключительно положительные за счет раскрученной рекламы. Лучше мягкий и постепенный подход, предпочтение в котором следует отдать правильному питанию. Это: Кефир – доступное средство, употребление которого также рекомендуется ввести в привычку. Стакан кефира в сочетании с ложкой растительного масла, выпитый перед сном, скорректирует работу кишечника в нужном направлении. Важно: продукт должен быть свежим (идеально, если он домашнего приготовления). Трех-четырехдневный кефир может вызвать обратную, закрепительную реакцию. При нарушениях дефекации перед применением разрекламированных аптечных препаратов следует попробовать народные слабительные средства при запорах, рекомендуемые даже медицинскими специалистами, потому как в основе большинства лекарственных препаратов лежат старинные, проверенные временем рецепты. В комплексе с медом это лекарство будет не только полезным, но и вкусным. Совет врача в данном случае будет желателен, так как эффективность лекарства зависит от типа запора. Для его приготовления требуется выжать сок из листьев столетника, который не поливался 2 недели, и смешать его с медом. Избавиться от проблем с дефекацией можно при помощи отваров и настоев, обладающих успокаивающим и стимулирующим действием. Полученный состав принимать натощак 2 раза в день (в утреннее и вечернее время), запивая водой. Отличный результат показывают народные слабительные средства при запорах из сока алоэ, в особенности если нарушение дефекации имеет хронический характер. Последствиями игнорирования и нелечения запора может стать хроническая интоксикация всего организма за счет отравления содержащимися в каловых массах токсическими веществами. Параллельно в кишечнике происходит размножение гнилостных бактерий, что обуславливает образование газов и, как следствие, вздутие живота, затрудненное дыхание, нарушение кровообращения и возникновение сердечных болей. Для профилактики запоров у пожилых людей рекомендуется соблюдать сбалансированное питание, режим приема пищи (в одно и то же время), выпивать не менее суточной нормы воды (от 1,5 литра) и больше двигаться: показаны прогулки на свежем воздухе и физические упражнения в той мере, насколько это получается.

Next

Седые волосы— народное лечение

Инжир для лечения гипертонии

Одно из бабушкиных средств для лечения седых волос. Лук не поможет окрасить волосы в черный цвет, но он помогает обратить процесс поседения. Сердцу необходимо бережное отношение, основой которого является правильное питание. Употребление некоторых продуктов желательно ограничить или вообще исключить их из меню. А вот свежие фрукты и овощи должны всегда присутствовать в рационе, это снизит риск инфаркта или инсульта. Вегетарианцы, как известно, намного реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, фрукты и овощи для сердца необходимы не только в качестве профилактики, но и для улучшения состояния человека, у которого уже имеются проблемы с этим органом. Даже после инфаркта употребление этих продуктов поможет избежать его повторения, и это намного эффективнее, чем отказ от мясных продуктов и молока. Клетчатка помогает предотвратить заболевания сердца, а также снизить риск обострений. Источником ее могут быть как овощи и фрукты, так и бобовые или крупы. Употребление таких продуктов помогает снизить уровень холестерина, а также способствует выведению жиров из организма. Лучше всего получать клетчатку из цельных продуктов, а не из пищевых добавок. В рационе человека, который имеет проблемы с сердцем, должны преобладать продукты, которые богаты солями калия. Из овощей полезны картошка, капуста, тыква, которые улучшают работу сердца и помогают вывести избыточную жидкость. Фрукты полезные для сердца и сосудов, которые содержат калий – это бананы, абрикосы, чернослив, курага, изюм и другие. Соли магния расширяют сосуды и предотвращают их спазм. Ежедневно на столе должны присутствовать свежие овощи, зелень и фрукты, которые содержат полезные витамины, микроэлементы, клетчатку. Благодаря такому составу, эти продукты очищают организм и выводят холестерин. Сырые овощи и фрукты содержат много витамина С, который укрепляет сосуды. Рассмотрим подробнее, какие фрукты и овощи полезны для сердца, и в чем их польза. В каждом фрукте содержится определенный набор микроэлементов. Для сердечной мышцы наиболее полезны калий и кальций, а также витамины групп А, С и В. Поэтому необходимо отдавать предпочтение тем фруктам, в которых содержание указанных веществ максимально. Фрукты для укрепления сердца доступны по цене, что не может не радовать. Кроме того, приобрести их можно в любом магазине и на рынке. Фрукты полезны не только тем, кого уже беспокоит сердце. Калий в составе этих плодов способствует улучшению состояния сосудов, выведению токсинов из организма и нормализации артериального давления. Отвечая на вопрос, какой фрукт полезен для сердца, абрикосы можно поставить на первое место в списке. Стоит отметить то, что сушеные фрукты содержат большее количество калия, чем свежие. Курага улучшает кровообращение, полезна при миастении, нарушениях сердечного ритма и других проблемах. Эти фрукты для укрепления сердца являются самыми распространенными и доступными, они малокалорийны и не содержат вредных веществ. В яблоках содержатся пищевые волокна и пектины, благодаря которым из организма выводятся многие токсины, не происходит превращение углеводов в жиры. Яблоки богаты витамином С, благодаря которому укрепляются стенки сосудов, уменьшается их проницаемость для токсических веществ. В ней присутствуют вещества, которые оказывают мощное противосклеротическое, антигипертоническое и противоопухолевое воздействие на организм. Эти сладкие экзотические фрукты для сердца очень полезны. Объясняется это тем, что бананы богаты калием, который способствует укреплению сердечной мышцы. Спелые фрукты содержат большое количество калия, магния, кальция и фосфора и других полезных веществ. Употребление персиков полезно людям, у которых уже имеются проблемы с сердцем. Рекомендуется выпивать по половине стакана персикового сока за полчаса до еды. Эти фрукты для сердца полезны содержанием веществ, которые обеспечивают эластичность сосудов. Железо в составе плодов повышает уровень гемоглобина. Сок граната нормализует давление, защищает от сердечных приступов, препятствует накоплению плохого холестерина. В ягодах содержится много витаминов и минералов, натуральные кислоты, эфирные масла и клетчатка. Регулярное употребление винограда положительно сказывается на состоянии сосудов, нормализует давление, укрепляет организм в целом. Авокадо употребляют и в чистом виде, так и в составе различных салатов. Калий в составе авокадо обеспечивает правильную работу сердечной мышцы, способствует повышению стрессоустойчивости. Этот фрукт очень полезен тем, у кого имеются проблемы с сердцем и сосудами. Витамины в его составе регулируют деятельность сердечно-сосудистой системы. Кроме того, употребление хурмы способствует укреплению защитных сил и нервной системы. Пытаясь определить, какой фрукт полезен для сердца, не стоит забывать и о сухофруктах. Достаточно четверти стакана сухофруктов в день для нормальной работы сердца и профилактики его заболеваний. Эти продукты содержат много ценных веществ, которые необходимы нашему организму. Ежедневное присутствие овощей в рационе полезно как для сердечно-сосудистой, так и для других систем организма. При тепловой обработке содержание полезных веществ значительно снижается. Учеными было доказано, что у представительниц слабого пола, употребляющих ежедневно продукты с высоким содержанием бета-каротина, риск инсульта снижается на 70 процентов, инфаркта – до 22 процентов. А недостаток этого вещества значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Томаты в рационе – хорошая профилактика сердечных заболеваний. У поклонников этого овоща реже случаются инфаркты, благодаря антиоксидантным свойствам ликопена. Организм лучше всего усваивает это вещество из помидоров, которые подвергались тепловой обработке. Овощи желтого или зеленого цвета почти не содержат ликопен, поэтому они менее полезны. Картошка – это незаменимый продукт для сердца, так как содержит клетчатку, витамин С, витамин В6, калий и магний. Особенно полезен этот продукт в запеченном виде с кожурой. Эти овощи содержат фитонциды, благодаря которым выводится вредный холестерин, обеспечивая защиту сердца. Кроме того, в этих продуктах содержится клетчатка, витамина С, фолиевая кислота. Регулярное употребление лука и чеснока в свежем виде благотворно сказывается на работе сердца. В этом овоще присутствуют витамины группы В, С, фолиевая кислота, клетчатка. Этот сорт капусты богат многими витаминами, содержит калий, магний, железо, марганец, фосфор и клетчатку. Употребление этого овоща - хорошая профилактика не только сердечных заболеваний, но и диабета. Отличным средством при заболеваниях сердца является смесь сока огурца и салата (1: 1), которую нужно принимать по стакану натощак. Благодаря содержанию витаминов группы В, обеспечивается устойчивость сердечного ритма. После перенесенного инфаркта рекомендуется немедленно переходить на вегетарианскую диету, это поможет прекратить разрушение артерий и даже восстановить их. Овощи и фрукты, полезные для сердца содержат растительный каротин и другие антиоксиданты, что помогает сохранить хорошее состояние артерий. Чтобы не было сбоев в работе сердца, необходимо заботиться о здоровье этого органа. Ваш рацион должен быть сбалансированным, не стоит перегружать организм продуктами, которые могут навредить сердцу и сосудам. Необходимо ограничить употребление жареных, жирных продуктов, уменьшить количество соли и сахара в меню. Овощи и фрукты, полезные для сердца являются общедоступными, некоторые из них можно вырастить у себя на огороде и даже на подоконнике. Богатая овощами и фруктами диета полезна и тем, что нормализует вес, что очень важно при заболеваниях сердца.

Next

Инжир для лечения гипертонии

Для лечения седых волос нужно взять столовую ложку порошка. К тому же, краска с седых волос быстро смывается, и седина становится. Лечение гипертонии в домашних условиях требует постоянного внимания к состоянию сосудистого русла. В основе своей народное лечение гипертонии направлено на восстановление эластичности кровеносных сосудов и сокращения негативного влияния их атеросклеротических изменений. Лечение гипертонии без лекарств, вполне возможно, и как это можно делать у себя дома, написано в этом материале. Увы, в наше нелегкое время, время борьбы за выживание, время безудержной гонки за получением прибыли у одних и за поддержанием прожиточного минимума у других, все больше и больше возрастает число людей, которые предпочитают вовсе не обращаться к врачам в поликлиники — «нет времени» (которое для предпринимателей просто деньги), да и лекарства, которые в обязательном порядке выписывают медицинские специалисты, большинству сограждан просто не по карману. Кое-кто бравирует тем, что стал игнорировать медицину и медиков, хотя некоторым из них наверняка давно следовало бы показаться врачу, особенно тем, кто перешагнул 45 — 50-летний возрастной рубеж. Не многие пациенты знают о том, как держать давление в норме, не прибегая при этом к приему лекарственных препаратов. Не обращаясь за медицинской помощью, многие зачастую наносят себе ощутимый (а порой и просто непоправимый) вред! И в последующие годы им придется (если уже не приходится) расплачиваться за эту беспечность более дорогой ценой (и не только в денежном выражении). А ведь требовалось-то всего лишь вовремя обследоваться и приложить какие-то усилия самому, чтобы предотвратить возникновение у себя повышенного артериального давления. Полностью отключайтесь отдел и как следует отдыхайте во время отпуска и в выходные дни, слушайте хорошую, жизнерадостную или успокаивающую музыку, читайте, больше гуляйте на свежем воздухе. Находите «замещающие интересы», переключайтесь с одного вида деятельности на другие (причем хотя бы один из них должен рождать в вас положительные эмоции). Старайтесь всегда держать себя в привычном жизненном тонусе, для этого не забывайте по утрам делать разминочную гимнастику, после которой принимайте душ (лучше контрастный) с параллельным самомассажем. Овладевайте доступными вам приемами и способами психической саморегуляции. При достаточно длительном заметном повышении АД выше нормы назначают регулярный прием гипотензивных препаратов типа престариум, энап, эналаприл и т. Но не начинайте прием таблеток от давления без обследования у специалиста и без его рекомендации. Далее описано несколько способов того, как поддерживать давление в норме с помощью методов народной медицины. Совершайте утренние прогулки (а еще лучше пробежки) — в этом вам способны помочь и ваши четвероногие друзья. Вспомните, что существует немало проверенных веками приемов и средств, не дающих нежелательных побочных эффектов. Стоит научиться тому, как удержать давление в норме без применения фармакологических препаратов. Перед тем как лечить гипертонию народными средствами необходимо посетить врача и пройти полное обследование для исключения негативных последствий. Для лечения гипертонии народными средствами хорошо помогают плоды земляники и черной смородины, сок свеклы с медом (1:1) по 1 столовой ложке 4—5 раз в день, печенный вместе с кожурой картофель. Народные средства от гипертонии включают в себя следующий прием: при высоком артериальном давлении следует положить на дно стакана 2 столовые ложки кукурузной муки, залить доверху горячей водой и оставить на ночь. Приемы поддержания артериального давления в норме: 1. Утром натощак выпить только воду (не размешивая гущу). Для лечения легких форм гипертонии рекомендуются отвары листьев и ягод брусники: 4. Неплохо помогает народная медицина при гипертонии, если принимать свежие, распаренные, истолченные и смешанные с медом ягоды калины. Старайтесь избегать сильных (запредельных) волнений и прочих стрессовых воздействий. Как минимум полчаса в день отводите на быструю прогулку ритмичным шагом. Постарайтесь избавиться от лишнего веса (полнота, увы, способствует развитию гипертонии). Резко ограничьте (а лучше полностью исключите) сигареты и спиртное (особенно крепкие спиртные напитки, как и большое количество пива). Для длительного курса лечения гипертонии народной медициной рекомендуется взять по 1 стакану сока столовой свеклы, моркови, хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов) и 1 лимона с 1 стаканом меда и принимать по 1 столовой ложке 2—3 раза в день за 1 час до еды или через 2—3 часа после нее. Для лучшего усвоения смесь эту следует разбавлять водой. Если же гипертония сопровождается болями в сердце, то лучше всего пить настой ягод калины: 2 столовые ложки ягод растирают в ступке, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают, укутав, 4 часа. Также при гипертонии весьма эффективен отвар сушеных плодов черной смородины. Неплохо помогает выравнивать артериальное давление настой зверобоя — по полстакана 3 раза в день. Существует еще один чрезвычайно популярный рецепт: 1 стакан измельченных долек чеснока настаивают в 0,5 л водки не менее 2 недель в теплом и темном месте и затем принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день. Впрочем, вышеописанный популярный рецепт не могут использовать те, кто работает на людях или с людьми: запах чеснока будет долго преследовать вас, а он не всем по вкусу. Самый широко известный способ снижения АД — это прием настоя (экстракта) травы пустырника. Принимают по 3—4 стакана в день за 30 минут до еды в течение 3—4 недель. Для его приготовления залейте 2 столовые ложки плодов смородины 1 стаканом кипятка, грейте на малом огне 10 минут, после чего настаивайте в течение 1 часа, а потом процедите. А потому для снижения АД (да и для успокоения нервной системы) можно воспользоваться другим средством: возьмите 30 г корня или коры барбариса, залейте 200 мл водки, настаивайте в течение 3 недель в темном месте при комнатной температуре, принимайте настой по 1 столовой ложке через каждый час в течение первых трех дней, а далее — 3 раза в день. Его принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день, а настойку (лучше — аптечную) — по 30—50 капель на воде 3—4 раза в сутки. Рекомендуется пить сок черноплодной рябины по полстакана 3—4 раза в день. Если гипертония возникла на фоне атеросклероза, то для снижения АД и для уменьшения или снятия головных болей и головокружений показан настой травы омелы белой по 0,5—1 стакану в течение всего дня мелкими глотками. Чтобы быстро снизить артериальное давление, смочите 5 — 6%-ным уксусом (яблочным или обычным) повязку и приложите ее к подошвам ног на 5 —10 минут и наблюдайте за нормализацией давления. Этот способ рефлекторного снижения артериального давления желательно знать каждому! Существуют различные народные методы лечения гипертонии, в их числе находится и ароматерапия. Если у вас имеется склонность к повышению АД, эффективной может оказаться и ароматерапия. Эти рецепты лечения гипертонии не только для терапии, но и для профилактики сосудистых заболеваний, для снятия стрессов. Прекрасный результат дают такие народные рецепты от гипертонии, как ежедневные ванны с добавлением в воду эфирных масел: шалфея мускатного, ромашкового, лавандового, можжевелового, ладанового, гераниевого, розового, нероли, майоранового и иланг-иланга. Самый лучший эффект дают смеси: масла лаванды, иланг-иланга, майорна — по 2 капли или масла ладана, шалфея, майорана — также по 2 капли. Масла добавляются в подготовленную ванну, предварительно смешав с 20—30 мл оливкового или кукурузного масла. Существуют и другие народные рецепты лечения гипертонии: с этими же маслами можно делать самомассаж грудной клетки (по направлению от боков к области сердца) плавными, успокаивающими движениями, разводя те же смеси масел в 10 мл масла основы (лучше оливкового).

Next

Народное лечение седых волос

Инжир для лечения гипертонии

Народное средство русских целителей для лечения седых волос №. стручков красного острого перца средних размеров залить г водки, поместить в. В последнее время все чаще среди наших знакомых встречается такое заболевание как сахарный диабет. Я уже пытался разобраться в этой ситуации, но часто сталкивался с противоречивыми фактами. Одни едят, другие не едят, вот и решил я еще раз в этом разобраться. Сахарный диабет – заболевание, которое стало известно человечеству еще за тысячу лет до нашей эры. Повышения происходит из-за недостатка инсулина в организме. Также возможно ухудшение структуры волос; — сонливость и хроническая усталость. Заболевание провоцирует нарушение обменных процессов организма, повреждению сердечно-сосудистой системы, нервной системы, и других органов. Суть любого из видов диабета в том, что организм не может в достаточной мере освоить глюкозу, которая поступила из пищи. Симптомы обусловлены недостаточным усвоением глюкозы; — замедленное заживление ран; — периодический зуд стоп и ладоней. Они проявляются резко, и больной даже может сказать точную дату их появления. Заболевание опасно именно своими последствиями и разрушающим действием на весь организм. Из-за распространения также называют тропическим диабетом. Поэтому неиспользованный сахар циркулирует в составе крови по всему организму, нанося вред органам. Общие признаки диабета, характерны для всех типов заболевания. К ним относят: — похудение; — повышенное образование мочи. По статистике от заболевания страдает 7% от всего населения планеты. Проявляется как частые позывы к мочеиспусканию; — сильная жажда. Россия занимает 4 место в рейтинге по количеству больных диабетом. Наибольшее распространение среди детей и подростков. Заболевание связано с проблемой функционирования поджелудочной железы. Удовлетворить ее удаётся только неестественно большим количеством воды; — повышенный аппетит; — онемение и покалывание в руках и ногах; — запах ацетона при выдохе, характерен для первого типа. В данной статье мы рассмотрим основные симптомы заболевания. Причина возникновения заболевания – нарушение иммунной системы, в основной массе связанное с вирусными заболеваниями. Второстепенные признаки развиваются достаточно долго, пациент не сразу обращает на них внимание. В лечении диабета основной упор делается на диету, поэтому рассмотрим и вопрос питания. При заболевании организм больного воспринимает свои клетки поджелудочной железы как чужие, и проводит действия по защите. Развивается вследствие заболеваний поджелудочной железы, гормональных заболеваний, генетических синдромов. Выделяют следующие второстепенные признаки: — воспаление кожных покровов; — чувство сухости в полости рта; — повышенная утомляемость; — ухудшение зрения. Это приводит к гибели железы, и недостатку инсулина. Сахарный диабет второго типа распространен среди населения старше 30 лет. В группу риска входят люди с лишним весом, и люди с генетической предрасположенностью. Поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но клетки его не воспринимают, поэтому сахар не проникает внутрь в нужном объеме. Поддается лечению, основная цель которого, избавиться от избытков сахара в крови. При появлении перечисленных признаков, следует обратиться к врачу. Симптоматика диабета первого типа проявляется внезапно и остро. Нарушение работы ног, в том числе онемение, и снижение чувствительности стоп. С помощью медикаментов, и применением инсулиновой терапии. Второй вид лечат таблетками, которые снижают сахар, и диетой. При первом типе требуется регулярный ввод инсулина и диета. В течение дня нужно делать несколько приёмов пищи, желательно 6 раз. Диабет считается неизлечимым, поэтому больным требуется постоянная терапия. Нужно составлять сбалансированное меню по содержанию белков, жиров, и углеводов. Овощи, которые богаты клетчаткой, и все виды зелени. Количество употребляемой пищи, должно соответствовать потребностям больного. Основное место в рационе должны занимать продукты натурального происхождения. Для производства подобных десертов используют фруктозу, сорбит и другие. Создаются специальные продукты на основе заменителей сахара. Крупы, но следует исключить те сорта, которые содержат малое количество пищевых волокон. Молочные продукты, но только после консультации с лечащим врачом, и с низким содержанием жира. Молочные продукты с высокой жирностью, а также сладкие. Сладкие фрукты – инжир, бананы, дыня, изюм, финики, виноград, хурма. Овощи: свекла, морковь, тыква, кукуруза, сладкий перец. Содержат много полезных элементов, но весьма высокое количество углеводов. А для профилактики второго существует несколько советов. И помните, что любые продукты при избыточном употреблении способны повысить уровень сахара в крови. Для профилактики диабета первого типа не существует действительно эффективных способов, поскольку много зависит от вирусов и наследственности. Подобными принципом пользуются при составлении меню для снижения веса. По всем спорным вопросам консультируйтесь с вашим доктором. Таким образом, вы сможете контролировать уровень сахара в крови. В сети можно найти таблицы с информацией индекса большинства продуктов. При составлении вашего меню ориентируйтесь на гликемический индекс. Чем выше показатель, тем больший скачок сахара в крови спровоцирует употребление продукта. Бросить курить, и хотя бы снизить потребление алкоголя. Необходимый минимум два стакана не газированной воды перед каждым приёмом пищи. Тем, кто уже попал в группу риска стоит включить в рацион больше зелени. Благодаря таким простым мерам вы снижаете вероятность попадания в группу риска. И в завершение посмотрите небольшое видео о питании при диабете. Современные лекарства и технологии позволяют это делать без особых проблем. Не обязательно должно оказаться, что он (диабет) у вас есть, но, если это так, то скорейшее начало лечения и коррекция образа жизни помогут избежать осложнений и жить полноценной жизнью в дальнейшем, чувствуя себя абсолютно полноценным человеком. Но, как правило, сам организм со временем начинает вырабатывать все меньше инсулина. При нормализации сахара за счет введения инсулина, происходит нормализация веса. И если какие-либо из его симптомов проявляются, лучше перестраховаться, проконсультировавшись с врачом. Но у второго типа люди с лишним весом находятся в группе риска, но это не значит, что вторым типом болеют только люди с лишним весом. Диабет второго типа часто прогрессирует, особенно если пренебрегать диетой и лечением. Если есть много сахара, то обязательно заболеешь диабетом. Но неправильное питание повышает риск появления диабета второго типа.

Next

Инжир для лечения гипертонии

Эффективные слабительные средства при запорах для пожилых людей это, главным образом. Гипертония относится к заболеваниям, которые «сопровождают» человека на протяжении всей его жизни. Аптечные препараты могут только временно улучшить состояние и самочувствие, но как только прекращается прием лекарств, тонометр вновь показывает высокие цифры. Даже постоянная терапия таблетками не гарантирует, что давление вновь не будет зашкаливать при неизбежных в нашей жизни стрессах и волнениях, неблагоприятных погодных условиях. К тому же, лекарства – это бомба замедленного действия, которая, с одной стороны, не излечивает, с другой стороны, наносит ощутимый вред организму. Почитайте, ради интереса, побочные действия любого препарата от повышенного давления – гарантируем, что вы испытаете шок, насколько серьезный и опасный урон можно нанести своему здоровью, принимая их на протяжении всей своей жизни (как рекомендуют врачи). Если вы хотите существенно и надолго снизить высокое давление, то попробуйте народные средства от гипертонии. Сборы трав способны нормализовать давление, устранить такие неприятные симптомы, как головная боль, общая слабость, нарушение зрения, шум в ушах. При этом, вред организму от побочных эффектов будет сведен к минимуму. Всем народные рецепты при гипертонии хороши, кроме одного: не все пациенты желают «заморачиваться» с приготовлением настоев, процеживанием, настаиванием. К тому же, некоторые рецепты требуют скрупулезного приготовления, иногда, расписанного по минутам. Мы отобрали самые простые в исполнении, но эффективные народные средства. Перед началом лечения необходима консультация врача. Гипертония имеет несколько причин: стрессы, нарушенный гормональный фон, проблемы с почками, атеросклероз, заболевания позвоночника. Правильная диагностика поможет определить причину развития гипертонии, и подобрать действенный метод лечения. Отличный результат дает лечение от давления при помощи чеснока. Он помогает очистить кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек, укрепляет венозные стенки. Эти простые рецепты помогут вам держать свое давление под контролем, а если вы поделитесь этой статьей с друзьями, то и они смогут улучшить свое здоровье. Все ингредиенты смешиваются, настаиваются в течение двух недель.

Next

Инжир для лечения гипертонии

Но совсем непонятно и даже неприятно наблюдать молодого парня или девушку с седыми. Для лечения седины в молодом возрасте и для укрепления волос. Поэтому препараты от гипертонии постоянно совершенствуются, появляются новые лекарственные средства – более эффективные и имеющие менее выраженные побочные эффекты. Следует отметить, что для достижения максимального эффекта подобные средства всегда включаются в состав комплексного лечения при повышенном артериальном давлении. Цель назначения всех антигипертензивных препаратов – снижение и стабилизация артериального давления. Механизм действия может быть различен, но в нём всегда присутствует эффект расширения периферических сосудов. Именно за счёт него происходит перераспределение крови – больше уходит в мелкие сосуды, соответственно, больше питания получают ткани, снижается нагрузка на сердце и понижается артериальное давление. В зависимости от механизма действия этот эффект может достигаться быстро в результате применения ингибиторов АПФ (Каптоприла, Капотена), либо развиваться постепенно при назначении бета- адреноблокаторов (Конкора, Коронала). Медикаменты, эффект которых достигается в течение получаса, используются для лечения гипертонического криза, инфаркта миокарда, нарушений мозгового кровообращения. Средства, действующие постепенно, назначаются для ежедневного приёма. Основными показаниями к назначению антигипертензивной терапии являются: При эндокринных заболеваниях, симптомом которых может стать артериальная гипертензия, средства для снижения давления назначаются только после консультации с эндокринологом, поскольку без гормональной терапии их эффективность крайне низка. Такие заболевания как стеноз аорты или почечных артерий также чаще всего являются противопоказаниями для назначения гипотензивных средств, поскольку их эффективность в данном случае невысока, а вероятность побочных эффектов намного выше. Препараты, снижающие давление почти никогда не назначают беременным женщинам, кормящим матерям, детям и подросткам. Применение гипотензивных средств из разных групп, имеет свои особенности, показания и противопоказания. Поэтому назначать их может только специалисты с учетом индивидуальных особенностей пациента. Адреноблокаторы – одна из самых часто применяемых групп лекарственных препаратов при гипертонии, аритмиях и сердечной недостаточности. Действие медикаментов направлено на предотвращение синтеза возбуждающих нейромедиаторов (адреналина и норадреналина). Эти вещества вызывают сужение сосудов, повышение артериального давления, учащение сердцебиения и усиление силы сердечных сокращений. Адреноблокаторы «выключают» часть рецепторов к адреналину, из-за чего его влияние на сердечно -сосудистую систему снижается. По уровню воздействия препараты данной фармакологической группы делятся на селективные и неселективные. Неселективные (Пропранолол, Анаприлин) воздействуют на все виды адренорецепторов, вызывая сильный гипертензивный эффект и множество побочных реакций в виде бронхоспазма, нарушения кровообращения в нижних конечностях, импотенции. Селективные адреноблокаторы воздействуют только на определённый вид рецепторов. Они блокируют рецепторы, расположенные в периферических сосудах, которые отвечают за их сужение. К ним относятся такие препараты от гипертонии, как Карведилол, Бисопролол, Метопролол и другие. Показания для назначения БАБ: Эти препараты можно применять у больных с сахарным диабетом после консультации с эндокринологом. Препараты от гипертонии нового поколения в этой группе, такие как Бисопролол, можно практически без риска назначать больным с бронхиальной астмой и ХОБЛ из-за высокой селективности. Они обладают сильным противогипертензивным действием, улучшают обмен глюкозы и жиров, снижают выраженность симптомов аденомы простаты. Их применяют в качестве средства для контроля артериального давления у больных сахарным диабетом 2 типа, особенно у пожилых мужчин, при отсутствии противопоказаний. Ренин-ангиотензин-альдостероновая система – вторая система организма, отвечающая за поддержание почечного кровотока и повышающая артериальное давление. Это сложная цепь последовательно выделяющихся биологически активных веществ. Прерывая эту цепочку, можно ослабить её воздействие на артериальное давление. Среди препаратов, воздействующих на РААС, применяются два класса средств – ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина-. Ингибиторы АПФ бывают быстрого и медленного действия. Препараты от гипертонии быстрого действия, такие как Каптоприл, необходимы для оказания помощи при гипертоническом кризе или инфаркте миокарда, а также для реабилитации пациентов после инфаркта. При необходимости они могут быть назначены в качестве средства ежедневного приёма для контроля артериального давления. Эналаприл, Лизиноприл и другие препараты от гипертонии для ежедневного приёма действуют довольно медленно, постепенно нормализуя артериальное давление. Их дозировка подбирается индивидуально, исходя из самочувствия пациента и эффективности препарата. Показаниями к применению ингибиторов АПФ являются следующие состояния: В отличие от БАБ, ингибиторы АПФ можно назначать при заболеваниях почек, в этом случае они не теряют своей эффективности. Противопоказания для их использования – стенозы аорты или почечных артерий, эндокринные заболевания. Блокаторы рецепторов ангиотензина относятся к сосудорасширяющим препаратам от гипертонии. Их применение позволяет добиться длительного воздействия, и, как следствие, более стабильного контроля давления. К ним относятся такие средства как Лозартан, Валсартан и другие. Они имеют более широкий спектр применения при заболеваниях почек и эндокринных патологиях. Благодаря высокой специфичности, имеют мало побочных эффектов. Препараты обеих групп малоэффективны при аритмиях, заболеваниях нервной системы, вызывающих повышение артериального давления. Эти препараты от гипертонии, которые также называют антагонистами кальция, блокируют поступление кальция в мышечную ткань. В первую очередь они воздействуют на ткань стенки сосудов, снижая её способность к сокращению. Таким образом, достигается противогипертонический эффект. Из побочных эффектов следует отметить мышечную слабость, снижение умственной работоспособности, изменение лабораторных показателей мочи и нарушения сердечного ритма. В этой группе препараты от гипертонии нового поколения, такие как Амлодипин, имеют чёткие показания к применению. Использовать их следует под контролем врача, так как существует вероятность развития опасных осложнений. Для постоянного ежедневного приёма используются другие лекарственные средства, более мягкого действия и с меньшим числом побочных эффектов. Мочегонные средства также включены в список препаратов от гипертонии. Они стимулируют выделение мочи, за счёт чего уменьшается объём циркулирующей крови, как следствие – снижается артериальное давление. Механизм действия различных групп диуретиков имеет свои особенности, вследствие чего различаются и их побочные эффекты. Большинство нежелательных реакций связано с потерей электролитов и обезвоживанием организма, поскольку именно концентрацией натрия в моче регулируется её количество. Бороться с этими побочными проявлениями можно, принимая препараты, поддерживающие содержание электролитов в крови. При гипертонии применяют тиазидные мочегонные и сульфонамиды (Гипотиазид, Индапамид, Цикллометиазид). Показания к применению диуретиков при повышенном артериальном давлении следующие: Мочегонные препараты с осторожностью необходимо назначать при нарушениях сердечного ритма. Побочные эффекты – жажда, мышечная слабость, боли, судороги, головные боли, нарушения сердечного ритма. При артериальной гипертензии, вызванной нарушениями регуляции артериального давления центрами головного мозга, используются препараты от гипертонии центрального действия. Это самые радикальные средства для снижения АД, которые применяют строго по показаниям. Самым современным препаратом на сегодняшний день является Моксонидин, который назначается при заболеваниях центральной нервной системы, при сочетании артериальной гипертензии и сахарного диабета. Преимущество этого препарата в том, что он не оказывает влияния на рецепторы инсулина. Центральные противогипертонические препараты могут использоваться в сочетании с другими средствами для снижения артериального давления. Они обладают выраженными побочными реакциями – ортостатической гипотензией, эмоциональными нарушениями, головными болями. Противопоказаны при психических заболеваниях, а также беременным и кормящим женщинам, поскольку могут вызвать серьёзные нарушения регуляции артериального давления у малыша. Препарат из группы ингибиторов АПФ, блокирует выработку фермента, отвечающего за сужение сосудов, препятствует гипертрофии и утолщению сердечной мышцы, сокращает приток крови к сердцу и способствует снятию нагрузки. Таблетки Каптоприла предназначены для купирования острых состояний (гипертонических кризов). Для длительного применения (особенно у пожилых людей с атеросклерозом) не подходят. При курсовом лечении принимают по 1 таблетке дважды в день, за 1 час до еды, начиная с минимальных доз. У препарата довольно много противопоказаний (отек Квинке в анамнезе, беременность, лактация, патологии почек, ИБС, аутоиммунные заболевания) и побочных эффектов, поэтому принимать лекарство следует строго по показаниям. Стоимость препарата в среднем составляет 20-40 рублей. Назначают для ежедневного приема с целью контроля за АД. При правильном применении Эналаприл существенно увеличивает продолжительность жизни больных с гипертонией, но может вызывать такое неприятное побочное явление, как сухой кашель. Препарат обычно назначают в минимальной дозе (5мг), принимают однократно (в утреннее время), в дальнейшем дозу постепенно повышают каждые 2 недели. Как и у большинства медикаментов этой группы, у Эналаприла много противопоказаний, с особой осторожностью препарат назначают при почечной и печеночной недостаточности, сахарном диабете, в пожилом возрасте. При возникновении побочных эффектов дозу уменьшают, либо отменяют препарат. Препарат из группы селективных бета- блокаторов, эффективно снижающий риск сердечно- сосудистых осложнений при высоком давлении. Подходит для лечения резистентных форм гипертонии, его назначают при стенокардии, хронической сердечной недостаточности, пациентам, перенесшим инфаркт. Принцип действия препарата основан на предотвращение выработки гормонов (ренина и ангиотензина 2), влияющих на сужение сосудов, а также блокаде бета- рецепторов сосудов. Бисопролол от давления можно применять для длительного лечения, его назначают однократно, в дозе 5-10мг, принимают по утрам. Отменять медикамент следует постепенно, иначе возможен резкий скачок давления. Популярный сартан (блокатор ангиотензиновых рецепторов). Это относительно новый препарат, с меньшим числом побочных эффектов и более мягким и пролонгированным действием. Эффективно снижает давление, таблетку нужно принимать однократно (утром или перед сном). Лечение начинают с терапевтический дозы 50мг, стойкий гипотензивный эффект развивается в среднем через месяц регулярного приема медикамента. Противопоказаний у Лозаратана немного (беременность, лактация, гиперкалиемия), но он может вызывать ряд нежелательных побочных эффектов. Поэтому следует точно соблюдать врачебные рекомендации и не превышать указанных дозировок. Применение препарата позволяет улучшить переносимость физических нагрузок, что особенно важно при лечении пожилых пациентов с нарушениями сердечного ритма, стенокардией или атеросклерозом. При сочетании препарата с ингибиторами АПФ, можно отказаться от назначения мочегонных средств. Препарат принимают однократно в дозе 5 мг, в дальнейшем, с учетом переносимости , дозировку увеличивают до 10 мг в сутки. Побочные эффекты при приеме возникают редко, противопоказания к применению — гиперчувствительность, печеночная недостаточность, беременность, лактация. Мочегонное средство из группы сульфонамидов, назначается при тяжелых формах артериальной гипертензии, в составе комплексной терапии. Индапамид можно применять при сопутствующем сахарном диабете, так как он не влияет на уровень сахара в крови. Диуретик снижает риск осложнений на сердце и сосуды, принимают его ежедневно, в дозе 2,5 мг, независимо от еды. После однократного приема терапевтический эффект сохраняется на протяжении суток. Индопамин нельзя назначать при тяжелой почечной или печеночной недостаточности, в период беременности и грудного скармливания. Препарат может вызывать аллергические реакции и побочные эффекты со стороны различных систем организма (нервной, пищеварительной). Современная фармацевтическая промышленность не смогла изобрести препараты от гипертонии без побочных действий, поэтому необходимо учитывать возможные нежелательные реакции при приёме лекарств от давления. Реакция каждого пациента на определённый препарат индивидуальна, поэтому необходимо не только подобрать само лекарство, но и точно рассчитать дозу. Лечение антигипертензивными препаратами всегда начинают с минимальной дозы, затем её увеличивают, если это необходимо. Если же даже на минимальную дозу происходит нежелательная реакция, препарат отменяют и заменяют другим. В терапии артериальной гипертензии немаловажную роль играет и финансовый фактор – стоимость этих препаратов различна, а принимать их приходится пожизненно. Именно поэтому в вопросе, какие препараты принимать при гипертонии, врач вынужден ориентироваться в большей степени на стоимость медикамента и финансовые возможности пациента.

Next

Инжир для лечения гипертонии

Для лечения седых волос у мужчин нужно вскипятить измельченные листья карри в кокосовом масле, эффективно массировать кожные покровы затылочной части. Шиповник представляет собой дикорастущий кустарник семейства Розовые. На территории России и стран бывшего СССР произрастает 130-150 видов. По разным данным их насчитывается от 10000 до 50000. В настоящее время насчитывается около 400 разных видов шиповника, причем общепризнанных всего 140. Шиповник может произрастать практически повсеместно, кроме тропиков и зоны вечной мерзлоты. Часто кустарники шиповника встречаются около озер и рек. Наибольшую распространенность и популярность получил – майский шиповник. На фотографиях приведенные ниже, Вы можете посмотреть, как растет и цветет майский шиповник в России. Еще с давних времен люди знали о его лечебных свойствах. Следовательно такой сироп (особенно в зимний и весенний периоды) способен защитить Вас от вирусных заболеваний сезона, повысить иммунитет. В этой статье мы постараемся раскрыть всю пользу и вред шиповника. В средние века шиповник использовали для лечения ран и укусов змеи. Она вытягивала гной, обеззараживала и залечивала даже глубокие раны. Попросту говоря шиповник, может заменить многие аптечные синтетические препараты. Многие свойства сироп унаследовал от натуральных плодов шиповника. Шиповник — очень богатый витаминный и минеральный комплекс. Только сначала рекомендуется проконсультироваться с врачом и только потом заниматься самолечением! Только храниться он может намного дольше, чем сама ягода. Причем если правильно высушить плоды его можно приготавливать круглый год. ложку высушенных ягод шиповника и залить двумя стаканами кипятка. Многие люди знают, что в нем содержится много витамина С. В шиповнике примерно в 7-10 раз больше витамина С, чем в черной смородине, и в 40-50 раз больше чем, в лимонах. После чего все это настаивается в течение 10-15 часов. Также содержит много минеральных и дубильных веществ. Известно, что шиповник помимо вредного холестерина выводит токсины и шлаки из организма. Принимать такой настой рекомендуется до приема пищи, 3 раза в день по полстакана. Больше всего присутствуют: Кальций (Ca), Калий (K) и Марганец (Mn). Отвар на основе шиповника способствует усвоению сахара и жиров в организме. В Китае шиповник используется как противоглистное средство. Кроме сухих ягод можно использовать как добавку — листья и корни шиповника. Для упрощения восприятия химического состава можете воспользоваться приведенной таблицей. Крепкий иммунитет организма – залог здоровья и позитивного настроения. Благодаря своему минеральному составу шиповник хорошо укрепляет стенки сосудов. Сначала хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что разбавленный сок из шиповника хорошо утоляет жажду. Люди с крепким иммунитетом намного реже болеют вирусными, микробными и аллергическими заболеваниями. Причем в отвар можно положить корни и листья шиповника. Снижает уровень вредного холестерина и улучшает кровообращение. Содержащийся в шиповнике витамин P – хорошо укрепляет капилляры. Но большинство людей этот сок употребляют в лечебных целях. Шиповник как раз хороший иммуномодулятор, способный восстановить и защитить организм от вирусных напастей. Еще шиповник полезен при малокровии и атеросклерозе. Шиповник обладает мочегонным и желчегонным эффектами. Сок из шиповника способен справиться со многими заболеваниями. Применяется как очиститель организма от шлаков и токсинов. Имеет горьковатый вкус и ярко-оранжевый оттенок цвета. Нормализует деятельность почек, улучшает кровообращение. Сок также способен восстановить и улучшить память, снять головную боль и в некоторых случаях снижает риск заболевания раком. Всю перечисленную пользу даёт только свежевыжатый сок. В нем много ненасыщенных жирных кислот и аскорбиновой кислоты (Витамин С). В нынешнее время в магазинах помимо фруктовых соков можно отыскать сок из шиповника. Магазинные «бутылочные» соки содержат в себе заменили вкуса и ароматизаторы. Масло шиповника в основном употребляется в косметологических целях. Оно увлажняет сухую кожу, восстанавливает баланс жиров в жирной коже, делает ее гладкой, матовой, румяной и красивой. После регулярного применения масла, Вашей коже будут завидовать. Она станет молодой, защищенной от микробов и вирусов. Во время беременности иммунитет у женщины особенно уязвим. Он укрепит иммунитет естественным способом в отличие от таблеток. Поможет в борьбе с токсикозов во время беременности. Самолечение уместно только после консультации с врачом. Именно её пренебрежение в большинстве случаев приводит к печальным последствиям. Для большего хранения шиповник сушат в духовке или на солнышке. Для этого следует разложить ягоды тонким слоем на металлическом или деревянном подносе и временами перемешивать. Если Вы хорошо просушили плоды, они не должны слипаться между собой. Суточная доза витамина С содержится в 7-10 ягодах не измельченного шиповника. При выборе сушеного шиповника обратите внимание на цвет. Если шиповник недосушенный, то при определенных обстоятельствах он может заплесневеть. Затем их перемещают в стеклянные банки с марлей вместо крышки. Шиповник хорошо сочетается с другими не менее полезными фруктами, овощами и ягодами. О том, как выбрать и хранить шиповник, написано чуть ниже. Вывод: Шиповник, безусловно – кладезь полезных веществ который очень популярен в народной медицине. В настоящее время на основе шиповника существуют различные препараты для лечения самых разных заболеваний. Сильнее всего действует именно комплексный подход разнообразных даров природы. В обычных сетевых продуктовых магазинах ягода — шиповник не продается. Вы можете купить его на рынке у бабушек или найти сами. Не забывайте – Здоровье самое дорогое, что у нас есть.

Next

Лечение гипертонии. Народные

Инжир для лечения гипертонии

Народные рецепты для. Самые эффективные народные рецепты лечения гипертонии у. Заболевание часто проявляется у людей, которые испытывают стрессы, а также частые нервные нагрузки. Чаще всего минимальные показатели бывают ночью, во время сна, между 23 и 3 часами. Результатом неправильного отношения к гипертонии может стать необратимое поражение глазного дна, почек, а также сосудов сердца и мозга. Независимо от возраста ребенка оно не должно превышать 130/80 мм рт. Наивысшие показатели приходятся на конец дня, когда накапливается усталость,– между 17 и 20 часами. Все эти осложнения гипертонии в значительной степени ухудшают качество жизни, именно поэтому, необходимо крайне тщательно следить за состоянием своего артериального давления. Днем давление зависит от случая, например от того, какие психические или физические нагрузки человек испытал и т. Иногда люди могут много лет жить с симптомами гипертонии без особого ухудшения самочувствия, не теряя работоспособности. изредка сердцебиения и неприятные ощущения в сердце. В некоторых случаях происходят такие симптомы гипертонии, как носовые кровотечения, приводящие к облегчению состояния. Затем жалоб становится больше, снижается работоспособность, давление повышается чаще. Не всегда бывает, что чем выше давление, тем сильнее головная боль. Электрокардиограмма показывает перегрузку левого желудочка. Однако главный признак гипертонии все же - это повышенное кровяное давление. Более мучительны головные боли при резкой смене давления. Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, нормальным считается давление 140/90 мм рт. Для нее характерны периоды обострений симптомов гипертонии, в тяжелых случаях – кризы. Иногда она может стабилизироваться на некоторое время. В редких случаях давление стойко приходит в норму без каких бы то ни было осложнений. Современный метод измерения давления не дает сведений обо всех зонах кровообращения. Возможна гипертензия в каком-либо органе при нормальном давлении в плечевой артерии. В последние годы появилось представление об органах-мишенях, которые больше других страдают от нарушения давления при гипертонии: это сосуды мозга, сердца и почек. Восприимчивость этих органов у разных больных неодинакова. При лечении важно не только снижать уровень давления, но и осуществлять наблюдение за страдающими органами, чтобы излишним снижением давления не ухудшить их состояние еще больше. Если гипертония развивалась много лет, комплекс терапевтических мероприятий может остановить ее развитие. Успех лечения гипертонии часто определяется сроками ее диагностики, правильным подбором медикаментозного лечения, соблюдением всех предписаний врача. Медикаментозная терапия гипертонии Велик арсенал лекарственных средств, которые применяются для лечения гипертонии. Одни из них созданы химиками, другие давно используются в народе. В индийской народной медицине с целью успокоения нервной системы больных издавна применяли растение раувольфию. Высокая лечебная активность и гипотензивное действие препаратов из этого растения в последние годы научно подтверждены. Отдельные препараты, выпускаемые промышленностью, воздействуют на самые различные звенья в механизме гипертонии. Гипотиазид и Фуросемид действуют как мочегонные средства, способствуя выведению соли из организма. Ганглиоблокаторы, дибазол снижают интенсивность потока нервных импульсов по симпатическим нервным путям. Допегит и верошпирон позволяют воздействовать на некоторые железы внутренней секреции, отвечающие за повышение давления. Поскольку в состав некоторых из этих медикаментов входит Гипотиазид, необходимо дополнительно принимать соли калия, так как гипотиазид одновременно с выведением из организма солей натрия выводит и соли калия, что может привести к развитию мышечной слабости и даже нарушению нормальной работы сердца. По этой причине при приеме Гипотиазида назначают препараты калия: хлорид калия, оротат калия, панангин или фруктовые соки. В ранних стадиях заболевания давление и самочувствие нормализуются уже после отдыха или устранения факторов, вызвавших повышение давления. Отдых в санатории может освободить больного от приема лекарств. Широко применяются бета-блокаторы: Анаприлин (Индерал), Корданум и др. Их использование особенно оправданно при сочетании артериальной гипертензии с такими проявлениями ИБС, как стенокардия или сердечные аритмии. Антагонисты кальция действуют путем расширения сосудов. Появились новые мощные препараты для лечения гипертонии, которые влияют на ферменты, участвующие в регуляции давления крови. В последнее время лекарственные средства, считавшиеся когда-то самыми эффективными, уступили место более надежным препаратам различных фармакологических групп. Любые препараты должны применяться только по рекомендации врача. Чересчур энергичное лечение гипертонии и стремительное снижение артериального давления могут привести к ортостатическим коллапсам, когда при вставании у больного темнеет в глазах и может наступить обморочное состояние. Поэтому скорость снижения давления должна подбираться строго индивидуально, особенно у больных с большим стажем гипертонии. Причины, ведущие к повышению давления, у всех больных выражены в разной степени и в разных сочетаниях. Поэтому препарат, помогающий одному больному, не обязательно окажется так же эффективен для другого. Как уже было сказано, самой распространенной жалобой при повышенном давлении является головная боль. Лекарственные средства могут вызвать аллергическую реакцию. Мозговые артерии и вены чувствительны к боли, которая появляется при их сдавливании и растяжении. Упорные головные боли при гипертонии связаны, как правило, с уменьшением просвета артерий. Особенно тяжелые страдания причиняет головная боль тем, кто ранее перенес травму головы. В таком случае в лечении головных болей требуется участие невропатолога. Головные боли возникают нередко у лиц с неврозом и вегето-сосудистой дистонией. Иногда головные боли возникают в виде приступов, охватывают как бы половину головы и сопровождаются тошнотой, рвотой, боязнью света и шума. Эти признаки часто отмечаются при мигрени, приступы которой связаны с изменением просвета сосудов мягких тканей головы. В начале приступа рекомендуется принять таблетку Цитрамона. Отмечено, что у 52% лиц, страдающих головными болями, самочувствие улучшалось после принятия плацебо – таблеток, не содержащих лекарственного вещества. Этим подтверждается психический фактор в формировании головной боли. Снять головную боль можно при помощи народных или физиологических средств. Особенно эффективен в этих целях массаж головы, как классический, так и нетрадиционный. Сердечные, особенно загрудинные, боли возникают в виде приступов и требуют быстрого устранения. Если он не дает желаемого эффекта, нужно принять нитроглицерин. При приеме Нитроглицерина могут появляться ощущения жара в лице, чувство пульсации в висках. Эти явления иногда пугают больных при первых приемах препарата, однако в это время затихает боль в сердце, поэтому отказываться от нитроглицерина не нужно. Прилив жара к лицу и другие явления вызваны тем, что через 5 мин. после приема нитроглицерина расширяется обширная сеть периферических сосудов, давая разгрузку сердцу. При этом снижается артериальное давление и левый желудочек легче справляется с сосудистым сопротивлением. Если нитроглицерин плохо переносится в виде таблеток, можно принимать это лекарство в каплях, более индивидуально его дозируя. При неэффективности принятых мер при гипертонии нужно срочно вызвать врача. Одно из главных и наиболее лучших способов лечения - это ведение здорового образа жизни, который для многих становится какой-то заоблачной и недостижимой целью из-за того, что люди не хотят отказываться от вредных привычек. Неправильное питание, сбитый режим сна, алкоголь и курение свойственны большинству гипертоников. Вопреки распространенному заблуждению, при этом заболевании полезны далеко не все физические упражнения. Наиболее эффективной гимнастикой для вас будет стретчинг, то есть комплекс упражнений на растяжку, а также расслабления мышц как в системе йоги. Чтобы лучше лечить гипертонию, уделяйте достаточное внимание свежему воздуху и водным процедурам. Постарайтесь исключить или хотя бы максимально ограничить вредные продукты и вам не потребуется дорогостоящее медицинское лечение, которое зачастую имеет двойственных эффект. Принятие специальных препаратов, чтобы лечить гипертонию, будет необходимо только в том случае, если артериальное давление повышено длительное время. Если вы регулярно принимаете лекарства, но состояние не улучшается, нужно будет сменить препарат, пройти повторное обследование, ведь это может быть вызвано изменением формы гипертонии. Главное - не принимать ничего без консультации с врачом. В первую очередь, человек, который хочет знать, как лечить гипертонию, должен сделать все для того, чтобы снизить массу своего тела. Для эффективного снижения массы тела, нужно постоянно контролировать свой вес, периодически рассчитывать индекс массы тела. Помимо всего прочего, для лечения гипертонии нужно очень внимательно относиться к своему рациону. При покупке продуктов, следует обращать свое внимание на их химический состав, а также калорийность. В целом, рекомендуется сделать выбор в пользу здорового питания. Специалисты рекомендуют по максимуму разнообразить Ваш рацион, и что более важно – сделать его сбалансированным. Для этого, нужно есть больше зелени и рыбы, продуктов с использованием цельных зерен, а также овощей, и при этом ограничить употребление сахара, копченостей, кондитерских изделий газированных напитков, а также других продуктов с высокой калорийностью. Кроме того, нужно максимально сократить использование соли, масла и сахара. Специалисты рекомендуют полностью отказаться от приготовления продуктов при помощи жарки, а вместо этого, использовать пароварки, отваривать или запекать их. Очень важно, в процессе выбора продуктов отдавать предпочтение тем, которые имеют минимальные показатели жирности. Альтернативные методы лечения артериальной гипертонии Альтернативные средства, чтобы победить гипертонию в некоторых случаях также могут быть достаточно эффективными. Применение отваров и настоек из лекарственных трав и седативных сборов, также могут быть довольно эффективными. Наиболее популярными на сегодняшний день являются настойки и отвары из боярышника, пустырника и валерианы, а также препараты с содержанием компонентов этих растений, которые имеются в продаже в аптечных точках. Введение в рацион зеленого чая, меда, цитрусовых, а также черноплодной рябины, с одновременным отказом от употребления кофе, сможет помочь вам лечить гипертонию. Кроме того, употребление этих продуктов способствует не только понижению артериального давления, но и имеют высокое содержание витамина C, который так необходим ослабленной сердечной мышце. Уменьшая адренергические влияния на миокард больных с ГБ, уменьшая УО и МО, снижая тонус сосудов на периферии, эти методы тормозят развитие гипертрофии левого желудочка сердца как одного из проявлений кардиального синдрома и уменьшают тахикардию и кардиалгию. Торможение симпатических влияний приводит к снижению или купированию проявлений вегетодисфункции. Восстановление вегетативной регуляции сосудистого тонуса уменьшает цефалгию. ТЭА нормализует также активность гипофизарно-гипоталамо-адреналовой системы. Симпатическая иннервация гипофиза не ограничивается только вазомоторным эффектом (за счет вазопрессина), но и увеличивает секреторную активность кортикотропоцитов аденоги-пофиза, вырабатывающих АКТГ. Блокируя проведение восходящих импульсных потоков к определенным структурам гипоталамуса, импульсные токи изменяют секреторную активность ядер передней области гипоталамуса, где продуцируются нейрогормоны, в том числе вазопрессин, а через них - выработку АКТГ, что приводит к уменьшению синтеза гормонов надпочечников с их прессорным действием. Стабилизация АД под влиянием ТЭА обусловлена также стимуляцией эндогенной опиоидной системы, в состав которой входят структуры гипоталамуса и гипофиза. ТЭА активно влияет на соотношение тормозных и возбудительных процессов в коре головного мозга, обеспечивая седативный эффект, за счет выделения опиоидных пептидов эндорфин, энкефалины), устраняя активирующее влияние ретикулярной формации на корковые центры. Применяют импульсные токи с частотой 80-100 Гц или 800-1000 Гц, по 15-20 мин, ежедневно; курс 6 - 8 процедур. В зависимости от применяемой методики с помощью постоянного тока можно добиться воздействия как на высшие центры вегетативной регуляции кар-диоваскулярной системы, так и на ее сегментарные отделы. В первом случае устанавливают электроды по глазнично-затылочной (по Бургиньону), битемпоральной (височное), лобно-заушной методикам, на рефлексогенные зоны лица (полумаска Бергонье). Во втором случае с целью сегментарного воздействия на ганглии симпатического ствола (симпатической цепочки) с целью купирования гипертензионного синдрома проводится воздействие на шейные и верхнегрудные, поясничные узлы по отдельности либо на всю симпатическую цепочку. При гальванизации головы отмечается уменьшение ишемии, что сопровождается снижением активности симпатических влияний. Действие постоянного тока на ретикулярную формацию оказывает тормозящие влияния на волокна ре-тикулоспинального пути, снижая симпатическую активность. При гальванизации головы используют ток силой 4-5 м А, 10-20 мин, ежедневно или через день; курс 10-15 процедур. Для электрофореза используют 0,1 % раствор Дигидроэрготамина, 1 % раствор Аминазина, 2 % раствор Гексония, 0,5 % раствор Ганглерона, 5 % раствор Пентамина, 0,1-0,5 % раствор Обзидана, 0,1-0,5 % раствор ацетилхолина гидрохлорида, 0,2 % раствор Ацеклидина. -блокатор) блокируют взаимодействие медиатора с адренореактивной системой. Форетируемые препараты усиливают симпатолитический эффект постоянного тока. В частности, в сосудах в области постганглионарных синапсов ганглиоблокаторы влияют на передачу возбуждения. Гипотензивный эффект препаратов связан как с расширением периферических сосудов (адреноблокаторы, ганглиоблокаторы), так и с уменьшением сердечного выброса, уменьшением активности ренинангиотензиновой системы (? Холиномиметики, возбуждая М-холинорецепторы гладких мышц сосудов, усиливают парасимпатические влияния, расширяют периферические сосуды. Целесообразно введение препаратов по глазнично-затылочной методике и на ганглии симпатического ствола. Сила тока - до 8 м А, время воздействия 20-25 мин, проводят ежедневно или через день; курс лечения гипертонии 10-12 процедур. При магнитотерапии области головы происходит снижение активности центров вегетативной регуляции, ответственных за прессорные реакции. Выявляется снижение ДОФА, адреналина в соответствующих мозговых структурах. Улучшается мозговой кровоток: повышается линейная скорость кровотока в магистральных артериях головы, развивается коллатеральное кровообращение через выключение экстра- и интракраниальных анастомозов, уменьшается венозная гиперемия и регионарный ангиоспазм. На затылочную область воздействуют МП синусоидальной или полусинусоидальной формы, с индукцией 10-20 м Тл, по 15 мин; курс лечения гипертонии 8-10 процедур. Воздействуя на сегментарные зоны в проекции шейных симпатических и верхнегрудных симпатических ганглиев, магнитные поля подавляют реакции ? -адренорецепторов и одновременно активируют М-холинорецепторы миокарда. Снижение активности симпатоадреналовой системы (подтверждаемое уменьшением выделения катехоламинов с мочой, снижением активности РААС) возможно путем воздействия Пе МП и на другие рефлексогенные зоны -на нижнегрудные и верхнепоясничные сегменты спинного мозга, через другие периферические вегетативные узлы симпатической цепочки. Пе МП низкой частоты, воздействуя на область сердца, вызывают снижение концентрации катехоламинов в миокарде. Следствием этих воздействий является снижение сердечного индекса, минутного объема и урежение ЧСС. Низкочастотная магнитотерапия снижает АД у больных с ПАГ и ГБ I степени. Индукция магнитного поля (синусоидальной или полусинусоидальной формы) в непрерывном режиме при воздействии на область сердца составляет 10-30 м Тл (одноиндукторная методика), 10-15 мин; курс 10 процедур. На узловые симпатические образования в шейно-грудной области (СV-ТIV) применяют двухиндукторную методику, начиная с 10- 15 м Тл по 10 мин, постепенно увеличивая индуктивность до 30- 40 м Тл, а время до 15-20 мин. Поле синусоидальной или полусинусоидальной формы, режим непрерывный. При применении "бегущего" МП на воротниковую зону укладывают 3 - 5 пар малых соленоидов, частота смены поля 100 Гц, индуктивность 5 - 6 м Тл, ежедневно, по 10-20 мин; курс лечения гипертонии 10-12 процедур. УВЧ-терапия синокаротидной области, стимулируя барорецепторный рефлекс, снижает симпатическую активность, урежая ЧСС, уменьшая МО, вызывая вазодилатацию. Применение УВЧ-терапии на область чревного (солнечного) сплетения понижает возбудимость входящих в его состав симпатических волокон, что приводит к вазодилатации и снижению ОПСС. Отмечается тенденция к нормализации повышенной экскреции с мочой катехоламинов. При применении электрического поля УВЧ на проекцию шейных симпатических узлов отмечается выраженное гипотензивное действие, связанное, в частности, с рефлекторной нормализацией вегетативной иннервации сосудистого тонуса за счет улучшения кровообращения в бассейне позвоночных артерий и улучшения венозного оттока. Используют электрическое поле УВЧ с частотой 27 и 40 МГц. На синокаротидную зону мощность воздействия 20 Вт, время 5-7 мин. Возможно как одностороннее, так и двустороннее воздействие. На проекцию солнечного сплетения применяют мощность до 40 Вт, по 7 - 8 мин, на шейные симпатические узлы (верхний и нижний) двустороннее воздействие 20 Вт, по 7 - 8 мин. Курс лечения гипертонии при всех локализациях 8 - 10 процедур. Инфракрасная лазеротерапия усиливает активность блуждающего нерва на внутренние органы и снижает чувствительность адренорецепторов сосудов к норадреналину. Выраженность гипотензивного эффекта зависит от полиморфизма гена ангиотен-зинпревращающего фермента. Облучают рефлексогенные зоны паравертебрально (СIII-ТIII), во втором межреберье справа и слева от грудины в непрерывном или импульсном (50-100 Гц) режиме по 1 - 2 мин на поле, ежедневно; курс лечения гипертонии 10-12 процедур. Продукты взаимодействия аэроионов с тканями при местном воздействии вызывают кожно-висцеральные и сосудистые реакции. Их характер определяется вегетативным статусом больного. Ваготропное действие оказывает преимущественно поток аэроионов, направленный на лицо. Применяют отрицательные аэроионы, поглощенная доза которых достигает 1012 аэроионов, время воздействия 10- 20 мин, ежедневно; курс лечения гипертонии 10-15 процедур. Гипотензивное лечение при гипертонии Гипотензивным действием обладают преимущественно седативные методы гипотензивного лечения гипертонии, ограничивающие поток афферентной электрической импульсации в ствол головного мозга и тормозящие деятельность сосудодвигательного центра. Наряду с этим некоторые методы оказывают непосредственное воздействие и на сосуды, уменьшая их сопротивление кровотоку, снижая системное артериальное давление и расширяя периферические сосуды. оказывает непосредственное воздействие на сосудодвигательные центры ствола головного мозга и церебральные сосуды. Результатом является нормализация показателей мозговой и почечной гемодинамики. Процедуры проводят по глазнично-ретромастоидальной или лобной методикам. Используют III РР, ЧМ - 100 Гц - при глазничной методике, 30 Гц - при лобной методике, ГМ 75 %, режим переменный. Продолжительность 10-15 мин, ежедневно или через день; курс 10- 15 процедур. активируют серотонинергические нейроны стволовых структур с усилением тормозных процессов в коре головного мозга, усиливают суточный диурез. За счет увеличения теплового потока внутрь организма расширяют поверхностные сосуды кожи, снижая общее периферическое сопротивление сосудов. Степень увеличения кровотока при приеме хлоридных натриевых ванн выше, чем пресных. Для снижения АД назначают ванны с небольшой концентрацией хлорида натрия (20-30 г/л) при температуре воды 35-36 °С. При этом отсутствует активирующее влияние на симпатоадреналовую систему и наблюдаются уменьшение концентрации натрия в плазме крови и снижение объема циркулирующей крови, снижается реабсорбция натрия из первичной мочи. Назначают ванны с концентрацией хлорида натрия 20-30 г/л, с индифферентной температурой, по 10-20 мин, через день или с перерывом на 3-й день; курс такого метода лечения гипертонии 10-12 ванн. Диоксид углерода снижает аффинность адренорецепторов сосудов к катехоламинам. Усиление теплового потока из углекислой воды в организм приводит к значительному усилению кровотока в расширенных сосудах кожи, что определяет снижение общего периферического сопротивления, усиливает почечный кровоток и клубочковую фильтрацию. Под воздействием диоксида углерода (но только небольших концентраций - 1-1,2 г/л) наблюдается снижение гиперсимпатикотонических влияний, поэтому углекислые ванны показаны при пограничной артериальной гипертензии и ГБ (I-II степень) у лиц с проявлениями гиперсимпатикото-нии. Назначают ванны с постепенным увеличением продолжительности (от 7 до 12 мин) и снижением температуры воды (от 35 до 32 °С). Принимают через день; курс такого метода лечения 12-15 ванн.

Next

Инжир для лечения гипертонии

Грециан — еще одно не менее эффективное средство для лечения и профилактики седых волос;. Народные средства при гипертонии — быстрый и надежный способ понизить артериальное давление. Головные боли, шум в ушах, помутнение перед глазами, общее плохое самочувствие, состояние тревоги и напряженности — и это только неполный список симптомов заболевания. Обратиться к доктору не всегда есть возможность, а стабилизировать состояние требуется немедленно. Ведь от повышенного давления страдали и наши предки и прекрасно справлялись с ним без докторов. Проверенные годами рецепты принесут ощутимую пользу без всяких побочных эффектов, ведь лечение натуральными продуктами не может навредить. А именно на них основывается домашнее лечение народными средствами. Народные методы несмотря на свою простоту очень эффективные, легкие в приготовлении и безвредные. А аккуратное выполнение инструкций поможет навсегда забыть об высоком давлении. Из множества средств есть всегда вероятность выбрать тот, который подойдет именно вам и окажет максимально полезное воздействие: плавно понизит давление и выступит прекрасным профилактическим средством в дальнейшем. Когда головные боли при любой степени гипертонии становятся несносными, избавиться от них надо быстро. От повышенного давления народная медицина предлагает массу рецептов с применением чеснока, что говорит о большой пользе этого овоща. Помимо лечения гипертонии он способен улучшить аппетит и побороть простудные микробы. Отвары и настои из всевозможных трав занимают отдельное место в народной медицине. И для нормализации повышенного давления существуют свои специальные растения. Избавиться от симптомов гипертонии любой степени поможет целебный настой из 5 смесей. Для этого надо смешать в одной стеклянной банке настойки из трав: 25 мл мяты, 100 мл эвкалипта, 100 мл пиона, 100 мл пустырника и 100 мл валерьянки. Лучше всего купить такие средства сразу готовыми в аптеке. Этот рецепт от повышенного давления стабилизирует его, устраняет головные боли, избавляет от бессонницы. В полученную травяную смесь добавить 10 бутонов гвоздики. Как бы хороши ни были народные средства, дополнительные меры придадут им больший эффект и быстрее помогут при гипертонии. Варенья и компоты из черной смородины и брусники также очень полезны при гипертонии. Банку плотно закупорить и оставить настояться 14 дней. Готовую смесь “пять настоек” пить по 1 десертной ложке 3 раза в сутки. Выполнение несложных правил навсегда избавит от недомоганий. Употребление калины перетертой с медом помогает понизить давление. Сок клюквы (2 стакана) смешать с сахарным песком (0,5 стакана). Хоть все народные средства лечения гипертонии полезны и результативны, однако и их необходимо принимать с осторожностью.

Next

Седые волосы причина и лечение

Инжир для лечения гипертонии

Для лечения седых волос независимо от причины, используют следующие маски и лосьоны. Выдержка из этого растения используется для втирания в кожу или. Они представляют опасность не только для малоподвижных обывателей, но и для людей, ведущих активный образ жизни, особенно спортсменов. Загадочности поубавилось, но проблемы, связанные с холестерином, остались. Именно поэтому данная тема представляется нам актуальной и требующей детального рассмотрения. ИСТОРИЯ Особое внимание к холестерину было привлечено тогда, когда обнаружилось, что большая часть населения планеты в той или иной степени больна атеросклерозом (поражением сосудов в результате отложения в них холестерина). Как ни странно, толчком к изучению атеросклероза и, соответственно, холестерина послужила война между США и Кореей. Все погибшие солдаты США подвергались тщательному патолого-анатомическому исследованию. Каково же было изумление исследователей, когда они обнаружили выраженный атеросклероз артерий сердца у половины солдат в возрасте 20-21 года, причем у некоторых из них сосуды сердца были сужены более чем на 50%. После опубликования этих материалов в Америке начался "холестериновый бум". Американцы рассудили так: уж если у молодежи атеросклероз развит до такой степени, то что же говорить о людях зрелого возраста? Сразу же обратили внимание на то, что большинство смертей в США связано с этим заболеванием. Была создана и щедро финансировалась "Общенациональная программа США по борьбе с атеросклерозом". Она включала в себя исследования по биохимии холестерина, создание "рациональной американской диеты" с исключением из пищи жиров, сахара, соли и холестерина. Началась кампания против курения и употребления алкоголя. Пропаганда высокой физической активности чуть не затмила все остальные виды рекламы. Было разработано множество диетических продуктов без холестерина и лекарств, снижающих его содержание в организме. В результате смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом, резко поползла вниз. Однако исследования холестерина и его роли в развитии атеросклероза не были новостью. Еще в начале XX века русские профессора Аничков и Хелатов, проводя исследования на голубях, показали роль холестерина в развитии этого заболевания. Экспериментальный атеросклероз вызывался у голубей с помощью кормления их жирной пищей, богатой холестерином. Общая картина атеросклероза Почему холестерин "оказался" таким вредным? На первый взгляд — лишь из-за своей способности откладываться в сосудистой стенке в виде атеросклеротической бляшки. В результате происходит сужение всех без исключения крупных сосудов за счет утолщения их стенок. Ухудшается кровоснабжение жизненно важных органов, что приводит к нарушениям не только кислородного, энергетического обмена, но также и к расстройству трофики (ухудшается приток пластического материала). Сужение крупных сосудов — одна из основных причин старения организма. Атеросклеротический процесс сейчас начинается еще в младенческом возрасте. Даже у грудных детей в крупных сосудах периодически появляются мягкие холестериновые бляшки, которые, однако, быстро рассасываются, т.к. в этом возрасте кровь содержит много факторов, удаляющих холестерин из сосудистой стенки. Начиная примерно с 17-летнего возраста, очищение крупных сосудов от холестерина замедляется, и уже к 20 годам многие молодые люди приобретают устойчивые жесткие бляшки. Они ничем себя не проявляют, но факт столь раннего развития атеросклеротических изменений заставляет задуматься о том, что профилактика атеросклероза должна начинаться задолго до того, как начнется старение организма. В тех странах, где действуют общенациональные программы по борьбе с атеросклерозом, его профилактика начинается практически с самого рождения. Молочные смеси и их заменители для кормления грудных младенцев не содержат холестерина, животных жиров и натурального сахара, зато обогащены фосфолипидами и витаминами, улучшающими холестериновый обмен. Внешние признаки заболевания — боли, нарушение функционирования органов — начинают проявляться лишь тогда, когда просвет сосуда закрыт на 75%. Такому человеку врач ставит диагноз атеросклеротического поражения того или иного органа 1 стадии, хотя на самом деле мы имеем дело с далеко уже зашедшим и запущенным процессом. Чем больше орган потребляет кислорода, тем сильнее сказывается на его работе возрастной атеросклероз. Наибольшей потребностью в кислороде отличаются головной мозг, сердце, почки, мышцы нижних конечностей. Поэтому они страдают от сужения сосудов в первую очередь. Сосуды других органов также сужаются, но их потребности в кислороде не настолько велики, и клинические симптомы проявляются позднее. ПОСЛЕДСТВИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА Атеросклероз сосудов сердца может вызвать много различных заболеваний. Это заболевание характеризуется болями в сердце, которые усиливаются при физических нагрузках. Во время физической деятельности повышается потребность в кислороде и питательных веществах. Боль — это результат негативных биохимических изменений в мышце сердца, которая возникает из-за уменьшения ее кровоснабжения. Склеротированный сосуд подвержен спазмам, а каждый спазм (как результат нервно-психического напряжения) вызывает возникновение сердечного приступа. Сильный и длительный сердечный приступ может привести к инфаркту миокарда (сердечной мышцы) — омертвлению ее части. Инфаркты бывают разные: большие и маленькие, глубокие и поверхностные, расположенные в разных частях сердечной мышцы. Но суть их одна: омертвление участка сердечной мышцы. Иногда такой омертвевший участок оказывается настолько большим, что происходит разрыв сердечной мышцы и остановка сердца. "Разрыв сердца" — это, к сожалению, не эффектное выражение, а вполне реальное явление. Инфаркт сердечной мышцы может случиться не только из-за сильного спазма склеротированного сосуда, но также из-за тромбоза. По целому ряду причин свертываемость крови при атеросклерозе повышена. В местах наименьший скорости тока крови на стенке сосуда образуется тромб, застывший сгусток из плазмы крови. Он может раствориться, а может оторваться и начать путешествовать с током крови. Поскольку любой сосуд постепенно сужается, то рано или поздно тромб должен остановиться и закупорить сосуд. Тогда и возникает инфаркт той области, которая кровоснабжается из данного сосуда. Резкая закупорка крупного сосуда большим тромбом может привести к тому, что сердце остановится раньше, чем успеет развиться инфаркт. Под термином ИБС мы понимаем целую группу заболеваний, связанных с атеросклерозом коронарных сосудов, питающих сердечную мышцу. Постепенное атеросклеротическое поражение сосудов, питающих головной мозг, приводит к развитию самых различных симптомов: ухудшаются память, зрение, слух, снижаются интеллектуальные способности. Все это указывает на развитие церебрального (мозгового) атеросклероза. Если же возникнет резкий спазм склеротированного сосуда или его закупорка тромбом, то развивается стойкое нарушение мозгового кровообращения, называемое "инсультом", которое приводит к гибели определенной части мозговых клеток. Поэтому после него остаются: стойкие нарушения двигательной сферы — параличи и т.д.; нарушения речи; расстройства психической деятельности. Общим является только то, что все эти нарушения очень редко бывают обратимыми. Атеросклеротическое сужение сосудов нижних конечностей приводит к развитию перемежающейся хромоты, при которой в ответ на физическую нагрузку появляются боли в конечностях и невозможность ходить. Боль при ходьбе — результат неспособности судов удовлетворить потребность мышц в кислороде. Первым симптомом облитерирующего атеросклероза нижних конечностей бывает их зябкость. У мужчин с атеросклеротическим поражением сосудов нижних конечностей развивается импотенция. Атеросклеротическим процессом поражаются прежде всего бедренные артерии нижних конечностей, а именно от них отходят ветви кровоснабжающие половые органы. Примечателен тот факт, что импотенция развивается гораздо раньше, чем начнет проявлять себя атеросклероз бедренных артерий. Из-за ухудшения кровоснабжения кожи часто появляются трофические язвы на нижних конечностях, которые отличаются особенно упорным течением и редко проходят. Одним из проявлений облитерирующего атеросклероза также является утолщение ногтей, вызванное особого рода грибками. При нарушении сосудистого питания нижних конечностей происходит естественное снижение иммунитета, что и приводит к развитию грибковых заболевания (как следствие — утолщение ногтей). У курильщиков (как активных, так и пассивных) перемежающаяся хромота развивается намного раньше, чем у обычных людей, поскольку никотин опосредованно вызывает спазм сосудов. Формы существования холестерина в крови Холестерин крови существует в нескольких различных по своему строению формах. Все они объединены одним общим название- липопротеиды, т.е. соединение липидов (и холестерина) с белковой молекулой. Синтез липопротеидов плазмы крови происходит в печени. Холестерин, который попадает в организм с пищей полностью усваивается, однако это приводит к увеличению синтеза в печени собственного холестерина. Липопротеиды плазмы крови содержат нейтральный жир, эфиры холестерина, фосфолипиды, белок и свободный холестерин. Самые крупные из них хиломикроны, далее следуют пре-бета-липопротеиды (липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП)), бета-липопротеиды (липопротеиды низкой плотности (ЛЛНП)) и самые маленькие — альфа-липопротеиды (липопротеиды высокой плотности (ЛПВП)). Существуют несколько основных разновидностей липопротеидов. Хиломикроны не могут проникнуть в сосудистую стенку из-за больших размеров. А вот пре-бета-липопротеиды и альфа липопротеиды размером помельче и в сосудистую стенку проникают легко. Из них-то и формируется на начальном этапе атеросклеротическая бляшка. Альфа-липопротеиды настолько малы, что легко проникают в сосудистую стенку и столь же легко "выскакивают" из нее обратно в кровоток. Причем, выскакивая из сосудистой стенки, альфа-липопротеиды "выбивают" оттуда час бета-липопротеидов и пре-бета-липопротеидов, а также захватывают с собой часть уже отложившегося в сосудистой стенке холестерина и уносят его с собой в печень. Другими словами, существует "вредный" холестерин (бета и пре-бета-липопротеиды) и "полезный" холестерин (альфа-липопротеиды). Сам по себе показатель уровня холестерин; в крови малоинформативен и не может сказать, идет активное формирование атеросклеротических бляшек или нет. Возможен выраженный атеросклероз при низких цифрах и маловыраженный — при высоких. Все зависит от соотношения липопротеидов высокой и низкой плотности. Их определяют отдельно и уже тогда получают объективную картину. МЕХАНИЗМ ФОРМИРОВАНИЯ АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКОЙ БЛЯШКИ Исследования последних лет показали, что сами по себе бета-липопротеиды и пре-бета-липопротеиды не могут сформировать атеросклеротическую бляшку. Для этого они должны сначала подвергнуться процессу перекисного окисления под действием свободных радикалов, и в результате образуются высокотоксичные продукты. Попав в артериальную стенку, они захватываются макрофагами — одноклеточными образованиями, которые, подобно амебам, мигрируют по всему организму, пожирая все чужеродное. Макрофаги, захватывая огромное количество липопротеидов низкой и очень низкой плотности, гибнут из-за невозможности их "усвоить", и весь холестерин изливается в сосудистую стенку, образуя мягкую холестериновую бляшку. Такая бляшка не является, строго говоря, образованием стационарным. В ней существует постоянный ток липопротеидов внутрь и наружу. На этой стадии (например, при голодании, росте индекса альфа/бета липопротеидов, очищении крови от больших количеств холестерина и т.д.) мягкая бляшка еще способна к уменьшению и даже к полному рассасыванию. Однако на определенном этапе ее существования в ней начинают накапливаться соли кальция, и она в конце концов становится твердой, как камень. Твердая кальцинированная бляшка вызывает раздражение сосудистой стенки, которая начинает утолщаться, образуя вокруг кальцинозной бляшки фиброзную оболочку. В результате происходит резкое сужение просвета сосуда с нарушением кровообращения. Если холестерин вызывает развитие в организме такого тяжелого возрастного заболевания, как атеросклероз, то зачем он вообще нужен? Не для того же, в самом деле, чтобы человек мог со временем заболеть и умереть? Все липопротеиды (а также хиломикроны) крови содержат в общей сложности не более 10% холестерина, а остальные 90% находятся в тканях. Именно на "холестериновом каркасе" держатся все остальные их компоненты. Он совершенно необходим для деления клеток в качестве строительного материала. Особенно важен холестерин для растущего детского организма, когда идет интенсивное деление клеток. Синтез холестерина обусловлен генетически, без него организм не мог бы существовать, расти и развиваться. Однако после того, как рост закончен и клетки уже не делятся так интенсивно, холестерин продолжает синтезироваться печенью в прежних размерах. Избыток его начинает накапливаться в клеточных мембранах и в сосудистой стенке. Это накопление холестерина в организме называется "холестеринозом". Атеросклероз — всего лишь одно из частных проявлений холестериноза. 90% холестерина накапливается в тканях организма и лишь 10% -в сосудистой стенке. Примечательно то, что мозговая ткань содержит около 30% всего тканевого холестерина. Один и тот же механизм — генетически обусловленный синтез холестерина в печени — обеспечивает сначала рост и развитие организма, а затем его угасание и гибель. Старение клеточных мембран обусловлено в основном накоплением в них холестерина. Проницаемость мембран снижается, а в результате уменьшается их чувствительность к гормонам и биологически активным веществам. Накопление холестерина в мембране эритроцита ухудшает процесс переноса кислорода и забора углекислого газа из тканей. Накопление холестерина в лимфоцитах приводит к снижению иммунитета и т.д. Это медленный процесс умирания, когда постепенно выключаются из жизни определенные клеточные группы. Во-первых, он поступает в организм с пищей через желудочно-кишечный тракт. Считается, что в среднем человек потребляет с различными продуктами 0,5 г холестерина в день. Во-вторых, холестерин синтезируется в самом организме. Все клетки, кроме эритроцитов, обладают способностью синтезировать холестерин, однако, основная его масса (80%) поступает из печени. В день организм среднего человека синтезирует 1 г холестерина. Как видим, самая большая доля холестерина (800 мг) синтезируется в печени, меньшая часть (500 мг) поступает с пищей и еще меньшая (200 мг) синтезируется клетками организма. Часть холестеринового фонда в организме постоянно окисляется, преобразуясь в различного рода стероидные соединения. Основной путь окисления холестерина — образование желчных кислот. На эти цели уходит от 60 до 80% ежедневно образующегося в организме холестерина. Второй путь — образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). На эти цели уходит, всего 2-4% холестерина, образующегося в организме. Третий путь — образование в коже витамина ДЗ под действием, ультрафиолетовых лучей. Известно лишь, что он активно накапливается в надпочечниках и составляет 16% от всех находящихся там стероидов. Еще одним производным холестерина является холестанол. С мочой у человека выделяется около 1 мг холестерина в сутки, а со слущивающимся эпителием кожи теряется до 100 мг/сут. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА (холестериноза) Как видим, продолжительность и качество нашей жизни во многом зависят от того, насколько активно происходит накопление в организме холестерина. Поскольку синтез холестерина в организме детерминирован генетически, полностью прекратить его мы не можем. Да это и не нужно, учитывая ту роль, которую он играет в построении клеточных мембран. От количества холестерина в мембране в известной степени зависит "прочность" клетки, ее способность к выживанию. При повышении температуры, стрессовых факторах, некоторых видах химического воздействия холестерин плазмы крови устремляется в клетки, чтобы сделать их структуру более жизнеспособной. С помощью генной инженерии можно подавить ген, ответственный за синтез холестерина вообще. Однако организм тогда просто не сможет существовать. Откуда возьмется желчь, столь необходимая нам для пищеварения? Откуда возьмутся половые и кортикостероидные гормоны — продукты превращения холестерина, витамин ДЗ? Речь должна идти не о тотальном уничтожении холестерина как какого-то ужасного монстра, вызывающего смерть, а об управлении холестериновым обменом в организме. Нужно научиться управлять этим обменом таким образом, чтобы его побочные действия (атеросклероз) развивались как можно медленнее, что продлит нашу жизнь и улучшит ее качество. Теперь рассмотрим некоторые способы регулирования холестеринового обмена. ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ (холестерин пищи) Поскольку "средний" человек получает в день с пищей 0,5 г холестерина, то неплохо было бы это количество уменьшить, а в идеале — свести к нулю. У животных, в частности у собак, поступление холестерина с пищей извне полностью блокирует процесс синтеза собственного холестерина в печени. У человека этот механизм, к сожалению, не срабатывает и "съедаемый" им холестерин является вполне весомой добавкой к вновь синтезируемому. Доказано, что полное исключение холестерина из диеты приводит к снижению его содержания в плазме крови на 24%. Очевидно, в первую очередь необходимо исключить из диеты те продукты, которые содержат максимальное количество холестерина. Наибольшим количеством холестерина отличаются икра и мозги (до 2 г холестерина на 100 г веса продукта). За ними идут яйца (холестерин содержится только в желтке — до 1,4 г на 100 г). Следом сыр голландский (0,52 г на 100 г), скумбрия тихоокеанская (0,36 г на 100 г), почки говяжьи (0,37 г), печень говяжья (0,27 г на 100 г), масло сливочное (до 240 мг, в зависимости от сорта), жир свиной (до 90 мг). Низким содержанием холестерина отличаются все виды мяса: курица (в среднем 80 мг на 100 г; по-разному в разных частях), свинина (до 70 мг), говядина (70 мг), баранина (70 мг), телятин (60 мг), творог жирный (60 мг), творог нежирный (40 мг), кефир (10 мг), молоко (10 мг). Большинство видов рыбы содержит от 40 до 16 мг холестерина на 100 г продукта. Однако почти весь жир рыб представлен ненасыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами. Эти кислоты сходны по своему составу с растительными маслами. Попадая в организм, они образуют эфиры холестерина и удаляют его из атероматозных бляшек. Следовательно, наиболее "безопасными" в отношении холестерина являются рыбные продукты. Играют также свою роль и антиатерогенные микроэлементы, присутствующие в рыбе, в первую очередь марганец, магний и йод. Совершенно уникальным продуктом являются соевые бобы. Они содержат большое количество белка и совершенно не содержат холестерина. Промышленность выпускает три вида белковых продуктов из сои: обезжиренную муку (50% белка), соевые концентраты (70-75% белка) и изоляты сои (90-99% белка). Если соевые продукты необезжирены, то они, помимо высокого количества белка, содержат много полиненасыщенных жирных кислот и лецитина (фосфолипиды). Полиненасыщенные жирные кислоты вместе с лецитином связывают холестерин и переносят его в печень, где из него образуется желчь. Наибольшая средняя продолжительность жизни наблюдается в тех странах, где в пищевом рационе широко представлены соя и продукты моря. При этом в организм попадает избыток животных жиров и холестерина. Избежать этого можно с помощью высокоспециализированных спортивных продуктов питания — "протеинов" различного рода, в которых высокое содержание белка сочетается с полным отсутствием животных жиров и холестерина. Ограничение потребления животных жиров Сало, масло сливочное и т.д. содержат холестерина немного, во всяком случае не больше, чем другие продукты животного происхождения. Однако их употребление приводит к тому, что синтез холестерина в печени резко активизируется. Под действием животных жиров активизируется также всасывание пищевого холестерина в кишечнике. Каждый лишний килограмм массы тела увеличивает количество вновь синтезированного холестерина на 20 мг. Увеличение его синтеза при ожирении вызвано тем, что жирные кислоты, поступая в кровь из подкожно-жировых депо, в процессе спонтанного липолиза подвергаются свободнорадикальному окислению. Животные жиры могут даже вообще не содержать холестерина, но в любом случае они усиливают синтез собственного холестерина организмом и способствуют проникновению его в атеросклеротическую бляшку. Полное исключение животных жиров из пищи не приносит абсолютно никакого вреда организму. Человек все равно получает минимальное количество насыщенных жирных кислот из любых животных и растительных продуктов. ОГРАНИЧЕНИЕ ИЗБЫТКА УГЛЕВОДОВ Потребление углеводов само по се6е не способно повлиять на холестериновый обмен. Однако при длительном избыточном углеводном питании развивается ожирение (90% подкожного жира имеют "углеводное" происхождение). А излишняя жировая масса, как было сказано выше, оказывает стерогенное действие. Она накапливается, как правило, при употреблении в пищу большого количества легкоусваиваемых углеводов. УПОТРЕБЛЕНИЕ В ПИЩУ РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ Свойство растительных масел оказывать благоприятное действие при атеросклерозе было замечено давно. Растительное масло снижает содержание в крови холестерина и "вымывает" пре-бета- и бета-липопротеиды из мягких атероматозных бляшек. Это обусловлено наличием в их молекулах двойных связей. Чем больше таких связей, тем больше они могут присоединить молекул холестерина и вывести их через печень. Помимо связывания холестерина, полиненасыщенные жирные кислоты обладают желчегонным действием. А чем больше выводится из печени желчных кислот, тем больше расходуется на эти цели холестерина. Полиненасыщенные жирные кислоты — арахидоновая, линолевая и линоленовая — незаменимые пищевые вещества. Помимо регуляции холестеринового обмена, они принимают участие в построении клеточных мембран (например, 30% жирных кислот митохондрий относятся к ПНЖК), являются источником в организме тканевых гормонов "простагландинов" и других биологически активных веществ. Наиболее активно удаляет из организма холестерин арахидоновая кислота. Ее мало в продуктах, но она может образовываться из линолевой кислоты. Арахидоновая, линолевая и линоленовая кислоты условно объединены под общим названием "Витамин F". Для лечения атеросклероза из льняного масла получают препарат "Линетол", который содержит смесь олеиновой и линолевой кислот. 30 г растительного масла в сутки — это тот минимум, который необходим человеку для обеспечения себя полиненасыщенными жирными кислотами. УПОТРЕБЛЕНИЕ ГРУБОВОЛОКНИСТОЙ ПИЩИ Многие исследования последних лет показали, что растительные волокна обладают выраженным гипохолестеринемическим действием. Под волокнами понимают неперевариваемую часть растительной пищи, состоящую в основном из целлюлозы, гемицеллюлозы, пектина и лигнина. Механизм гипохолестеринемического действия растительных волокон обусловлен тем, что они необратимо связывают желчные кислоты и выводят их с калом. Это, в свою очередь, стимулирует синтез жирных кислот в печени, усиливая окисление холестерина. В кишечнике пектины впитывают многие токсичные вещества, вплоть до солей тяжелых металлов. Много клетчатки (более 1,5 г на 100 г продукта) содержится в таких пищевых продуктах, как отруби пшеничные, малина, фасоль, орехи, финики, клубника, урюк, овсяная крупа, шоколад, изюм, смородина черная, грибы свежие, инжир, черника, смородина белая и красная, клюква, крыжовник, чернослив. Особенную ценность представляет свойство пектинов захватывать токсические продукты брожения и гниения в кишечнике. В присутствии органических кислот и сахара они образуют желе, что используется при производстве джемов, мармелада, пастилы и т.д. Пектинами очень богаты свекла, яблоки, смородина черная (1-1,3 г на 100 г продукта), сливы — 0,9; абрикосы, персики, клубника, клюква, крыжовник — 0,7; капуста белокочанная, морковь, груши, апельсины, виноград, малина — 0,6; картофель, арбуз, лимоны — 0,5; баклажаны, лук репчатый, огурцы, дыни, вишни, черешня, мандарины — 0,4; томаты, тыква — 0,3. Российская промышленность выпускает уникальный продукт — пищевую метилцеллюлозу (ПМЦ) — водорастворимый, не имеющий вкуса, запаха и энергоценности порошок с эмульгирующими и пенообразующими свойствами. Блюда с включением ПМЦ (кремы из свежих ягод и фруктов, их соков или консервированных пюре, кисели, картофельное пюре и др.) обладают пониженной энергоценностью при хорошей способности к насыщению. Водный раствор ПМЦ частично заменяет сливочное масло и сметану в масляных и сметанных смесях и кремах, что снижает их калорийность. Блюда с ПМЦ используются при необходимости снизить массу тела. Минимальная суточная потребность организма в пищевых волокнах составляет 20-30 г. ЭССЕНЦИАЛЬНЫЕ ФОСФОЛИПИДЫ Эссенциальными фосфолипидами богаты бобовые растения и подсолнечник. Чемпионом по содержанию этих веществ является соя, откуда их и получают в большинстве стран. У нас эссенциальные фосфолипиды выделяют из семян подсолнечника. Они являются одним из основных структурных компонентов биологических мембран. Постоянно курсируя через клеточные мембраны, фосфолипиды так же, как и холестерин, осуществляют ее "текущий ремонт". Интенсивность их значительно повышается при воздействии на клетку экстремальных факторов. Примечательно, что холестерин, используемый для текущего ремонта клеточной мембраны, транспортируется к месту назначения только в виде комплекса с фосфолипидными молекулами. Наиболее значимые для организма фосфолипиды (фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилинозит) объединены под общим названием "лецитин". Помимо лецитина, существуют еще кефалин, сфингомиелин и др. Фосфолипиды являются прекрасным "растворителем" для холестерина. На этом и основано их применение в лечении атеросклероза. Одна молекула фосфолипида может связать 3 молекулы холестерина и вывести их из организма. Причем фосфолипиды способны извлекать холестерин как из атеросклеротических бляшек, так и из клеточных мембран в случае холестериноза. При этом фосфолипиды могут воздействовать на атеросклеротический процесс и опосредованно. Попадая в кровь, молекулы фосфолипидов способны соединяться с альфа-липопротеидами. Такой комплекс удаляет из холестериновой бляшки на 50% больше холестерина, чем без фосфолипидной "добавки". В эксперименте введение адекватных доз фосфолипидов в организм не только приостанавливает развитие атеросклероза, но даже приводит к обратному развитию атеросклеротических бляшек. Фосфолипиды обладают антиоксидантным действием, что делает их ценным противоопухолевым средством, а также способствует замедлению процесса включения пре-бета и бета-липопротеидов в атеросклеротическую бляшку. В настоящее время на рынке пищевых добавок предлагается целый ряд продуктов, содержащих фосфолипиды. Особого внимания, с нашей точки зрения, по критерию "качество-цена" заслуживает добавка под названием "Мослецитин". В ее состав входят (на 97 г): фосфатидилхолин (22 г), фосфатидилэтаноламин (20 г), фосфатидилинозит (14 г), полиненасыщенные жирные кислоты (18 г). Комплекс эссенциальных фосфолипидов с полиненасыщенными жирными кислотами делает "Мослецитин" весьма ценной пищевой добавкой. Фосфолипиды также имеют крайне важное значение для печени, поскольку их содержание в ней чрезвычайно высоко. Практически при любых заболеваниях этого органа фосфолипидные препараты оказываются весьма эффективными. Примером может служить "Эссенциале", который содержит эссенциальные фосфолипиды сои. Потребность организма в фосфолипидах составляет не менее 5 г в сутки. Организм способен и сам синтезировать их, но эта его способность может лимитироваться недостатком холина, белка и лабильных метильных групп в пищевом рационе. Считается, что все фосфолипиды, попавшие в организм с пищей, полностью расщепляются на свои составные части. Однако выраженное влияние этих веществ, содержащихся в пище, на уровень холестерина свидетельствует о том, что их фрагменты стимулируют синтез эндогенных фосфолипидов, либо непосредственно действуют на холестериновый обмен (как, например, холин). Медицинская промышленность постоянно выпускает новые фосфолипидные препараты. В Ленинградском НПО "Жиры" начато производство фосфатидилхолина. Сейчас в России созданы два, новых фосфолипидных препарата: "Амфос" и "Экстралип". Последний даже более эффективно предотвращает атеросклероз, чем естественные альфа-липопротеиды. В спортивной практике препараты из фосфолипидов применяются уже много лет. Укрепляя печень, они способствуют лучшей утилизации молочной кислоты и повышению выносливости. Улучшение работы печени благоприятно сказывается на анаболических процессах и способствует более быстрому восстановлению после объемных физических нагрузок. Культуристам, тяжелоатлетам и пауэрлифтерам высокой квалификации для достижения и поддержания большой мышечной массы необходимо съедать большое количество белковой пищи, и при этом неизбежно попадание в организм избытка холестерина и животных жиров. Научные исследования показали, что у атлетов тяжелых весовых категорий содержание холестерина в крови почти в полтора раза выше нормы. Таким спортсменам особенно необходимо использовать в своем рационе фосфолипидные добавки и изолят соевого белка. ВИТАМИНЫ Существует несколько витаминов, способных в соответствующей дозировке значительно изменять обмен холестерина. Некоторые из них могут иметь двойное применение: в малых количествах они выступают только в роли витаминов, а при увеличении дозировок действуют как "большие" лекарства, существенно влияющие на тот или иной обменный процесс. Термин "мегавитаминная терапия" относится как раз к таким витаминам. НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ( витамин РР ) В начале 60-х гг. ученые выяснили, что большие дозы никотиновой кислоты способны снижать уровень холестерина в плазме крови. Клинические испытания этого препарата дали блестящие результаты: концентрация холестерина снижалась не только в плазме, но и в тканях. Никотиновая кислота значительно снижает уровень жирных кислот и триглицеридов (компонентов нейтрального жира). Это достигается за счет блокирования спонтанного липолиза — выхода свободных жирных кислот и глицерина из подкожно-жировой клетчатки в кровь. Кроме того, никотиновая кислота обладает значительным сосудорасширяющим действием, что имеет огромное значение при лечении атеросклероза любой локализации. Это вещество — непременный компонент всех лекарственных препаратов, предназначенных для лечения заболеваний, связанных с сужением сосудов. Никотиновая кислота уменьшает вязкость крови, повышая ее текучесть и способность "просачиваться" даже через склеротированные сосуды. Под действием никотиновой кислоты значительно повышается содержание в крови соматотропного гормона — основного анаболического гормона организма. Внутривенное введение никотиновой кислоты настолько сильно стимулирует надпочечники, что этот способ можно использовать для купирования приступа бронхиальной астмы. При постоянном введении ее происходит умеренная гипертрофия надпочечников, что приводит к повышению противовоспалительного и противоаллергического потенциала организма. Никотиновая кислота заметно снижает артериальное давление (за счет сосудорасширяющего действия), особенно в тех случаях, когда оно повышено, а также оказывает заметное общеукрепляющее и общетонизирующее действие. Ее прием сопровождается ощущением бодрости и жаждой деятельности. Под воздействием никотиновой кислоты сильно повышается кислотность желудочного сока, усиливается работа всех желез, улучшается пищеварительная способность желудочно-кишечного тракта и ускоряется продвижение по нему пищи. Большие дозы никотиновой кислоты усиливают процессы внутреннего торможения в центральной нервной системе за счет стимуляции синтеза серотонина — тормозного нейромедиатора. Некоторые психиатры применяют такой метод для лечения неврозов, нервной депрессии и даже шизофрении. Нелишне отметить, что никотиновая кислота снимает тягу к алкоголю и курению. Совокупность все вышеуказанных свойств делает никотиновую кислоту весьма ценным средством для нормализации холестеринового обмена. Под действием ее происходит не только снижение скорости атеросклеротического процесса, но и обратное развитие мягких холестериновых бляшек, а также снижение избыточного содержания холестерина в клеточных мембранах. Никотиновая кислота снижает содержание сахара в крови и может использоваться даже самостоятельно для лечения легких форм диабета. При тяжелых формах она применяется как вспомогательное средство и позволяет несколько уменьшить дозировки инсулина. Никотиновая кислота стимулирует появление в организме большого количества лабильных метильных группировок (-СН3) и может вызвать ожирение печени. Чтобы этого не случилось, достаточно сочетать ее с витаминами, способными отдавать метильные группы: витамином U, B15, холином. Донором метила могут быть любые фосфолипиды, метионин и некоторые продукты питания, такие, например, как творог и капуста. Употребление любых доноров свободных метильных группировок позволит избежать побочных эффектов, присущих никотиновой кислоте. Выпускается никотиновая кислота в таблетках по 50 мг, однако гипохолестеринемическое действие она начинает проявлять лишь в дозировках 3-4 г/сут. Поскольку препарат обладает сильным сосудорасширяющим действием, сразу принять такую большую дозу трудно, да и давление может упасть пусть не до критического уровня, но до ощущения дискомфорта. Поэтому прием никотиновой кислоты начинают постепенно. Вначале принимают по 50 мг 3 раза в день после еды. В ответ на прием препарата развиваются покраснение кожи, зуд, легкая сыпь, снижение артериального давления. Этих явлений не следует бояться, поскольку они проходят сами собой через 20 минут. После приема никотиновой кислоты лучше полежать, особенно тем, кто склонен к пониженному давлению. Со временем организм адаптируется, и расширение сосудов под воздействием никотиновой кислоты становится все слабее и слабее, пока вовсе не сойдет на нет. Обычно это происходит через 7-10 дней; тогда можно увеличить дозу на 1 таблетку за прием. Затем следует подождать еще несколько дней, пока не прекратится сосудорасширяющая реакция, и так до тех пор, пока не достигнете суточной дозы в 3-4 г, которая вызывает рассасывание мягких атеросклеротических бляшек. Некоторые авторы описывают клиническое применение намного больших доз никотиновой кислоты — до 9-12 г в сутки, причем не орально, а внутривенно. Такие дозы некоторые американские врачи применяют при лечении шизофрении. Если подобное возможно, то никотиновую кислоту следует признать весьма нетоксичным соединением. Следует лишь помнить, что никотиновая кислота повышает аппетит, и длительное применение больших доз может привести к нежелательному увеличению массы тела. Впрочем, такое побочное действие вполне может быть скорректировано диетой. В спортивной практике используется в основном сильное анаболическое действие больших доз никотиновой кислоты и ее способность при длительном применении повышать выносливость за счет гипертрофии надпочечников. АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА (витамин С ) Витамин С начал использоваться для лечения холестериноза относительно недавно, с 70-х гг. Его гипохолестеринемическое действие проявляется начиная с дозы 1 г в сутки. Предполагается, что основную роль в данном случае играет антиоксидантное действие витамина С. Вспомним, что без свободнорадикального окисления липопротеиды низкой плотности не могут включиться в атеросклеротическую бляшку. Хотя доза аскорбиновой кислоты, равная 1 г/сут, является общепринятой, некоторые авторы используют намного большие количества: от 3 до 10 г в сутки для человека с массой тела 70 кг. Аскорбиновая кислота значительно усиливает действие всех других антиоксидантов, что позволяет использовать их в комплексе для лечения атеросклероза. Бета-каротин, считающийся одним из самых сильных природных антиоксидантов, вообще не действует в отсутствие витамина С. Действие аскорбиновой кислоты также может быть значительно, иногда в 2-3 раза, усилено при сочетании ее в равных пропорциях с витамином Р (рутин, кверцетин и др. Это позволяет в одних случаях снизить дозу витамина С, в других — получить более выраженный клинический результат. Нелишне напомнить, что витамин Р сам по себе является антиоксидантом, и его потенцирующее действие по отношению к аскорбиновой кислоте в основном обусловлено тем, что он замедляет ее окисление в тканях и, снижая их проницаемость, уменьшает скорость выведения витамина С из организма. Антиоксидантное действие аскорбиновой кислоты не является единственным механизмом ее антиатеросклеротического эффекта. Она является сильным ингибитором гиалуронидазы — фермента, повышающего гидрофильность и общую проницаемость тканей. Блокируя гиалуронидазу, витамин С затрудняет проникновение холестерина в сосудистую стенку. Большинство авторов считают антигиалуронидазный механизм основной причиной антиатеросклеротического действия аскорбиновой кислоты. Как известно, атеросклероз поражает лишь крупные сосуды, стенка которых состоит в основном из коллагеновых волокон. Мелкие же сосуды, не содержащие коллагена, атеросклерозу не поддаются. Аскорбиновая кислота является необходимым компонентом в синтезе коллагеновых волокон, поэтому введение ее в больших дозах делает коллагеновую стенку крупных сосудов более прочной и менее уязвимой по отношению к холестерину. Витамин С значительно улучшает фосфолипидный обмен, тем самым препятствуя проникновению холестерина не только в сосудистую стенку, но и в клеточные мембраны, т.к. Однако прием аскорбиновой кислоты в больших дозах может служить лишь профилактическим средством по отношению к развитию общего холестериноза. Обратного развития уже образовавшихся атеросклеротических бляшек она не вызывает и накопившегося в тканях холестерина не выводит. Сверхдозы витамина С (3-10 г/сут) значительно повышают выносливость и поэтому широко используются в спортивной практике. Прием аскорбиновой кислоты позволяет существенно сократить сроки восстановления после травм — ушибов, растяжений, вывихов, переломов. Послеоперационное сращивание костей и мягких тканей тоже заметно ускоряется при использовании больших доз аскорбиновой кислоты, особенно в сочетании с витамином Р и хлористым кальцием. Выпускается аскорбиновая кислота в различных формах — начиная с драже по 50 мг и заканчивая большими таблетками, содержащими 2,5 г каждая. Заслуживает внимания такой препарат, как "аскорутин". Каждая его таблетка содержит равные дозы (по 50 мг) аскорбиновой кислоты и рутина (витамина Р). В последнее время получили распространение препараты эфиров и солей аскорбиновой кислоты, не раздражающие желудок (Эстер-С и другие) ХОЛИН Это вещество синтезируется печенью и входит в состав эндогенных фосфолипидов. Многие авторы утверждают, что антиатеросклеротическое действие фосфолипидов обусловлено исключительно содержанием в них холина. С учетом этой точки зрения становится понятным, почему фосфолипиды, получаемые с пищей, после переваривания и отщепления молекулы холина оказывают точно такое же антиатеросклеротическое действие, как и фосфолипиды, синтезируемые в самом организме. Медицинская промышленность выпускает холина-хлорид в виде 20%-ного раствора для приема внутрь и 20%-ный раствор в ампулах для внутривенного введения (его предварительно разводят до 1%-ного раствора и вводят капельным путем). Холина-хлорид обладает значительным гипохолестеринемическим действием и позволяет даже добиваться некоторой регрессии мягких атеросклеротических бляшек. Холин является эффективным средством для лечения заболеваний печени, особенно ее жировой дегенерации (алкоголизм, интоксикации и т.д.). При этом применение холина-хлорида помогает иногда добиться излечения буквально за 2 недели. Это одно из немногих соединений, способных улучшить функцию тимуса (вилочковой железы) и таким образом значительно поднять иммунитет, особенно тканевый (противораковый). Холин входит в состав клеточных мембран нервных клеток и принимает участие в образовании оболочек нервных стволов. Введение его сопровождается значительным улучшением памяти, умственной работоспособности, обучаемости. Во многих странах холина-хлорид используют как средство для лечения хронического переутомления и восстановления после больших физических нагрузок. Холин-хлорид обладает хорошим общетонизирующим действием, а также несколько расширяет сосуды, улучшает кровообращение, снижает артериальное давление. В нервной системе холин является предшественником ацетилхолина. Увеличивая содержание в нервных клетках и соответственно в двигательных структурах ацетилхолина, он увеличивает нервно-мышечную проводимость, повышает чувствительность, мышечную силу и выносливость. В спортивно-медицинской практике холина-хлорид используется как недопинговое анаболическое средство, для восстановления после объемных физических нагрузок и ликвидации переутомления. Длительное применение холина-хлорида повышает выносливость за счет увеличения способности печени и почек утилизировать молочную кислоту. ИОНООБМЕННЫЕ СМОЛЫ Поскольку основным путем окисления холестерина в организме является образование желчных кислот, то представляется очень перспективным необратимое связывание их в кишечнике и выведение их из организма. При этом блокируется обратное всасывание желчи и возникает ответная реакция организма — усиление синтеза желчных кислот, а значит еще большее окисление холестерина в печени. Поскольку они необходимы для всасывания пищевого холестерина, их связывание приводит к тому, что он не всасывается и выводится с калом. Из средств, необратимо связывающих желчные кислоты, очень хорошо зарекомендовал себя холестерамин (анионообменная смола в форме хлорида). Этот препарат вызывает значительное усиление катаболизма холестерина, а следовательно, снижение содержания его как в плазме крови, так и в атеросклеротических бляшках. К слову сказать, любые желчегонные средства растительного или животного происхождения способны в некоторой степени стимулировать катаболизм холестерина. В настоящее время идет изучение эффективности и безвредности для организма большого количества различных ионообменных смол, связывающих желчные клетки. ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (тиреоидные гормоны) Давно было замечено, что у людей с гиперфункцией щитовидной железы уровень холестерина в крови намного ниже нормы, и выглядят они значительно моложе своих лет. При пониженной же ее функции, наоборот, уровень холестерина всегда высок, и человек выглядит старше своих лет. С возрастом функция щитовидной железы постоянно снижается, и это вполне коррелирует с повышением содержания холестерина. Все вышесказанное дало основание начать попытки лечить холестериноз тиреоидными гормонами. В эксперименте они резко усиливают катаболизм холестерина в организме. Усиливается окисление холестерина в желчные кислоты и выведение его с калом. К сожалению, тиреоидные гормоны резко увеличивают потребность тканей организма в кислороде, а склеротированные сосуды не всегда могут эту потребность удовлетворить. Молодые здоровые люди, которым гормоны щитовидной железы не очень-то и нужны, в малых дозах переносят их без каких-либо заметных побочных эффектов. Люди же пожилого возраста с повышенным содержанием в крови холестерина, которым эти гормоны как раз необходимы, переносят их плохо из-за усиления противоречия между потребностями тканей в кислороде и способностью сосудов эту потребность удовлетворить. Они используются для лечения молодых и относительно здоровых людей с повышенным уровнем холестерина наследственного характера. Довольно широко используются гормоны щитовидной железы в общей клинической практике при терапии ожирения в сочетании с препаратами, "смягчающими" негативное действие тиреоидных гормонов на сердечную мышцу. В спортивной практике гормоны щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин), а также препараты из высушенных щитовидных желез крупного рогатого скота (тиреомфин) применяются для уменьшения избыточной жировой массы. Проводится такое лечение очень осторожно, малыми дозами, под контролем врача. Половые гормоны и их производные На синтез половых гормонов расходуются всего 2-3% окисляемого холестерина, и стимулировать их синтез вроде бы нет особой необходимости. Однако сами по себе половые гормоны как андрогены, так и эстрогены, способны в значительной степени влиять на метаболизм холестерина в организме. При введении их извне сразу снижается содержание в крови холестерин и усиливается синтез фосфолипидов. Половые гормоны проявляют анаболический эффект и нормализуют кровоснабжение тканей. Особенно сильным гипохолестеринемическим действием обладают женские половые гормоны — эстрогены. Сердечно-сосудистые (да и другие) заболевания, вызванные атеросклерозом, среди женщин встречаются гораздо реже, нежели среди мужчин. По причине более медленного развития атеросклеротического процесса женщины живут в среднем дольше, чем мужчины. Делались многочисленные попытки лечить мужчин, больных тяжелыми формами атеросклероза, женскими половыми гормонами. Ежедневное введение им всего 1 мг синестрола снижало уровень холестерина плазмы крови и в 2 раза увеличивало содержание в крови альфа-липопротеидов. Анаболические стероиды при использовании под контролем врача в фармацевтических дозах могут оказывать положительное влияние на холестериновый обмен, снижать содержание холестерина плазмы крови и повышать уровень фосфолипидов. Мужчины, однако, не созданы для женских половых гормонов, и от такого лечения у них развивается множество побочных действий: импотенция, нервная депрессия т.д. Они также могут и пользоваться для лечения сердечной недостаточности, инфаркт миокарда и их последствий. Масляные растворы анаболических стероидов с низкой андрогенной активностью применяются как в мужской, так и в женской кардиологии, особенно в реанимации. АЭРОБНАЯ НАГРУЗКА Аэробная нагрузка резко и сильно увеличивает катаболизм холестерина в организме. Буквально через 2 часа беговых нагрузок в умеренном темпе на 30% снижается уровень холестерина плазмы крови и примерно настолько же возрастает содержание альфа-липопротеидов. Это отчасти можно объяснить активизацией функции надпочечников во время физической нагрузки. Расход холестерина на синтез гормонов коры надпочечников резко увеличивается. Повышение температуры тела во время аэробной нагрузки оказывает блокирующее действие на синтез холестерина в печени и, наоборот, стимулирует синтез фосфолипидов. Развивающаяся двигательная гипоксия вносит свой весомый вклад в катаболизм холестерина. В условиях энергетического дефицита митохондрии за неимением глюкозы начинают поглощать жирные кислоты и холестерин, используя их в качестве источника энергии. Содержание в крови соматотропного гормона при интенсивных физических нагрузках увеличивается в З-6 раз. Помимо мощного анаболического действия по отношению к белковой ткани, соматотропный гормон проявляет такое же мощное катаболическое действие по отношению к жировой ткани и холестерину. Это еще один механизм благоприятного воздействия аэробных нагрузок на холестериновый обмен. Не следует также забывать и об опосредованном им выбросе половых гормонов. МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ Диета с высоким содержанием кальция способствует снижению уровня холестерина в крови. Легким гипохолестеринемическим действием обладают ионы магния и меди. Вопреки общераспространенному мнению, именно "жесткая", а не "мягкая" (и уж тем более не дистиллированная) вода способствует нормализации уровня холестерина в крови. С этой точки зрения употреблением минеральных вод в комплексном лечении (да и просто для профилактики атеросклероза) вполне оправдано. ГИПОКСИЯ Гипоксия — недостаток кислорода в тканях — обладает выраженным гипохолестеринемическим действием. Это наиболее сильный на сегодняшний день фактор, тормозящий развитие атеросклеротического процесса. Гипоксия вызывает усиление катаболизма холестерина при одновременном торможении его синтеза. Долгожительство горцев объясняется прежде всего пониженным содержанием в воздухе кислорода, что приводит к гипоксии. На основании научных исследований, проведенных во всем мире, были сделаны выводы о крайне благоприятном воздействии умеренных доз гипоксии на обмен холестерина в организме. В спортивной практике гипоксическая дыхательная тренировка, а также аппаратные способы тренировок используются в основном представителями аэробных видов спорта для повышения выносливости. Она приводит к снижению содержания общего холестерина плазмы крови, к увеличению содержания альфа-липопротеидов и фосфолипидов. Вдох и выдох при этом осуществляется в замкнутый мешок. Гипоксическая дыхательная тренировка, однако, обладает хорошей способностью снижать посттренировочное утомление. Положительное воздействие гипоксии на холестериновый обмен усиливается в том случае, если она сочетается с легкой гиперкапнией (избытком углекислого газа). Существуют портативные индивидуальные аппараты, дыхание через которые обедняет воздух кислородом и насыщает углекислым газом. Это приводит к постепенному падению во вдыхаемом воздухе содержания кислорода и возрастанию углекислого газа. Дыхание через дополнительное "мертвое пространство". Поэтому она может быть использована и представителями других видов спорта, в том числе силовых. Углекислый газ к тому же оказывает мощное сосудорасширяющее действие. Дыхание через специальные аппараты, обедняющие воздух кислородом и насыщающие его углекислым газом. 5-7-минутная тренировка способна уменьшить утомление после тяжелой силовой нагрузки как минимум на 30% безо всяких лекарств! Положительное влияние аэробных нагрузок на липидный обмен во многом объясняется тем, что при этом возникает выраженная гипоксия — гиперкапния. Система упражнений, включающая в себя задержки дыхания и специальные приемы, ограничивающие на время внешнее дыхание с целью вызвать гипоксию -гиперкапнию. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Средства нормализации холестеринового обмена — огромная и многосторонняя тема, которую невозможно осветить в рамках одной статьи. Разработано множество способов оказания гипоксического воздействия на организм с целью профилактики и лечения атеросклероза. Существует разгрузочно-диетическая терапия, которая заслуживает отдельного серьезного разговора. Разработаны хирургические способы лечения, блокирующие всасывание холестерина из желудочно-кишечного тракта. Чрезвычайно перспективной является гемосорбция — очищение крови от холестерина путем пропускания ее через специальные очищающие колонки. Еще больше надежд внушают такие способы, как плазмо- и лимфосорбция. Даже однократный сеанс вызовет рассасывание атеросклерозных бляшек и расширение суженных сосудов. Существуют еще такие интересные методы лечения, как электрохимическое окисление холестерина, локальная экстракция его из стенок артерий различными экстрагирующими веществами. Также известны небезуспешные попытки делать прививки от липопротеидов низкой плотности, которые и вызывают развитие атеросклероза. И в заключение еще раз напоминаем, что нормальный уровень общего холестерина в крови составляет 150-250 мг/дл; липопротеидов высокой плотности (т. "хороший") — 45 мг/дл для мужчин и 55 мг/дл для женщин; триглицеридов — 20-150 мг/дл. %img src=» — ЬФП ВПМЕЪОШ, ИБТБЛФЕТЙЪХАЭБСУС РПСЧМЕОЙЕН ОБ ЧОХФТЕООЕК РПЧЕТИОПУФЙ БТФЕТЙК (ОЕ ФПМШЛП УЕТДГБ, ОП Й УПУХДПЧ НПЪЗБ, РПЮЕЛ, УПУХДПЧ ЧЕТИОЙИ Й ОЙЦОЙИ ЛПОЕЮОПУФЕК Й ДТ.) ХРМПФОЕОЙК (ВМСЫЕЛ). ь ФЙ ВМСЫЛЙ УХЦБАФ РТПУЧЕФ УПУХДПЧ Й ФЕН УБНЩН ОБТХЫБАФ ЙМЙ ДБЦЕ РПМОПУФША РТЕЛТБЭБАФ ЛТПЧПФПЛ Ч ПТЗБОЕ. л БЛ УМЕДУФЧЙЕ ТБЪЧЙЧБЕФУС ЙЫЕНЙС (ЛЙУМПТПДОПЕ ЗПМПДБОЙЕ) Й ОЕЛТПЪ (ЙОЖБТЛФХ, ПНЕТФЧЕОЙА) ПРТЕДЕМЕООПЗП ХЮБУФЛБ УЕТДЕЮОПК НЩЫГЩ ЙМЙ ФЛБОЙ ДТХЗПЗП ПТЗБОБ. ф П, ЛБЛ ВХДЕФ РТПФЕЛБФШ ЪБВПМЕЧБОЙЕ, ПРТЕДЕМСЕФУС УФЕРЕОША ЪБЛХРПТЛЙ БТФЕТЙК Й УЛПТПУФША ЕЈ ОБТБУФБОЙС. п ВТБЪПЧБОЙЕ Й ТПУФ ВМСЫЕЛ, ВПЗБФЩИ ИПМЕУФЕТЙОПН, ЦЙТБНЙ (МЙРЙДБНЙ), Й ХРМПФОЕОЙС (ЪБФЧЕТДЕОЙС) ЬМБУФЙЮОЩИ ЧПМПЛПО БТФЕТЙК ПВХУМПЧМЙЧБАФ ОЕ ФПМШЛП РПУФПСООПЕ ХНЕОШЫЕОЙЕ РТПУЧЕФБ УПУХДПЧ, ОП Й ТЕЪЛП УОЙЦБАФ ЧПЪНПЦОПУФЙ ЙЪНЕОЕОЙС ТБЪНЕТПЧ УПУХДПЧ Ч УППФЧЕФУФЧЙЙ У РПФТЕВОПУФЕК ПТЗБОЙЪНБ. б ФЕТПУЛМЕТПФЙЮЕУЛБС ВМСЫЛБ ОБИПДЙФУС, ЛБЛ РТБЧЙМП, ЧП ЧОХФТЕООЕК Й УТЕДОЕК ПВПМПЮЛБИ ЛТХРОЩИ ЧЕФЧСИ УЕТДЕЮОЩИ БТФЕТЙК. ю БУФП БФЕТПУЛМЕТПЪ УПРТПЧПЦДБЕФУС РПЧЩЫЕООПК ОБЛМПООПУФША ЛТПЧЙ Л УЧЕТФЩЧБОЙА, ЮФП ЧЕДЕФ Л ПВТБЪПЧБОЙА РТЙУФЕОПЮОЩИ Й ЧОХФТЙУПУХДЙУФЩИ ФТПНВПЧ (УЧЕТФЛПЧ ЛТПЧЙ). л ПЗДБ ПОЙ ПФТЩЧБАФУС ПФ НЕУФБ РТЙЛТЕРМЕОЙС Й ЪБОЕУЕОЙС ФПЛПН ЛТПЧЙ Ч ДТХЗЙЕ, ВПМЕЕ НЕМЛПЗП ЛБМЙВТБ УПУХДЩ, СЧМСЕФУС РПУФПСООЩН ЙУФПЮОЙЛПН ДМС ЧПЪОЙЛОПЧЕОЙС ТБЪМЙЮОПЗП ТПДБ ЙОЖБТЛФПЧ Й ЛТПЧПЙЪМЙСОЙК Ч ДТХЗЙИ ПТЗБОБИ Й ФЛБОСИ (ЙОУХМШФ НПЪЗБ, ЙОЖБТЛФ РПЮЛЙ, УЕМЕЪЕОЛЙ Й ДТ.). л ПЧБТУФЧП БФЕТПУЛМЕТПЪБ ЪБЛМАЮБЕФУС Ч ФПН, ЮФП Ч ОБЮБМШОЩИ УФБДЙСИ ЬФХ ВПМЕЪОШ РТБЛФЙЮЕУЛЙ ОЕЧПЪНПЦОП ДЙБЗОПУФЙТПЧБФШ ДБЦЕ У РПНПЭША УПЧТЕНЕООЩИ НЕФПДПЧ ДЙБЗОПУФЙЛЙ. б ФЕТПУЛМЕТПЪ ЙНЕЕФ ТСД ЖБЛФПТПЧ ЕЗП ЧПЪОЙЛОПЧЕОЙС. — СЧМСЕФУС ОБЙВПМЕЕ ЧБЦОЩН ЖБЛФПТПН, ОЕРПУТЕДУФЧЕООП ЧМЙСАЭЙН ОБ ТБЪЧЙФЙЕ БФЕТПУЛМЕТПЪБ, ФЕНР УФБТЕОЙС Й РТПДПМЦЙФЕМШОПУФЙ ЦЙЪОЙ ЮЕМПЧЕЛБ. р ПФТЕВМЕОЙЕ ЧЩУПЛПЛБМПТЙКОПК РЙЭЙ, ВПЗБФПК ЦЙЧПФОЩНЙ ЦЙТБНЙ Й ИПМЕУФЕТЙОПН, Ф. РЙЭЙ, Ч ЛПФПТПК РТЕПВМБДБАЭЙНЙ РТПДХЛФБНЙ СЧМСАФУС УМЙЧПЮОПЕ НБУМП, НБТЗБТЙО, ФЧЕТДЩЕ ЛХМЙОБТОЩЕ ЦЙТЩ, СКГБ, УМЙЧЛЙ, УНЕФБОБ Й ЦЙТОЩК ФЧПТПЗ, ЦЙТОПЕ НСУП, ЛХМЙОБТОЩЕ ЙЪДЕМЙС Й Ф. ОЕЙЪНЕООП ЧЕДЕФ Л ПВТБЪПЧБОЙА БФЕТПУЛМЕТПЪБ Й ДТХЗЙИ УПРХФУФЧХАЭЙИ ЪБВПМЕЧБОЙК.т БЪЧЙФЙА БФЕТПУЛМЕТПЪБ УРПУПВУФЧХЕФ ОЕ ФПМШЛП РЙЭБ, ВПЗБФБС ЦЙЧПФОЩНЙ ЦЙТБНЙ Й ИПМЕУФЕТЙОПН, ОП Й МАВБС РЙЭБ ЙЪВЩФПЮОПК ЛБМПТЙКОПУФЙ. ч ФЕИ УМХЮБСИ, ЛПЗДБ МЙЫОЙЕ ЛБМПТЙЙ РПУФХРБАФ Ч ПТЗБОЙЪН ОЕ У ЦЙТБНЙ. Б Ч ЧЙДЕ ХЗМЕЧПДПЧ (ЛТБИНБМБ, УБИБТБ), ХЧЕМЙЮЙЧБЕФУС УЙОФЕЪ ЦЙТПЧ Ч РЕЮЕОЙ, ПФЛХДБ ПОЙ ЪБФЕН РПРБДБАФ Ч ЛТПЧШ Й ЦЙТПЧЩЕ ДЕРП. р ПЬФПНХ Ч ГЕМСИ РТПЖЙМБЛФЙЛЙ Й УНСЗЮЕОЙС ВПМЕЪОЕООЩИ УЙНРФПНПЧ, ЧЩЪЧБООЩИ УФТЕУУПЧЩНЙ УЙФХБГЙСНЙ, ОБДП Ч МАВПЕ ЧТЕНС ЗПДБ Й Ч МАВХА РПЗПДХ ПФРТБЧМСФШУС Ч МЕУ, РПМЕ, Л ЧПДЕ. у ХЭЕУФЧХЕФ РТСНБС ЪБЧЙУЙНПУФШ НЕЦДХ ТБЪЧЙФЙЕН БФЕТПУЛМЕТПЪБ, ЙЪВЩФПЮОПК НБУУПК ФЕМБ Й ЧУЕН «ВХЛЕФПН» УЕТДЕЮОЩИ ЪБВПМЕЧБОЙК. УХНЕЕФЕ МЙ ЪБНЕОЙФШ ЧТЕДОЩЕ РТЙЧЩЮЛЙ РПМЕЪОЩНЙ, ЪБЧЙУЙФ ФПМШЛП ПФ ч БУ. х ЮЕОЩЕ, Ч УЧПЙИ ДМЙФЕМШОЩИ ЙУУМЕДПЧБОЙСИ, РТПЧЕМЙ РТСНХА УЧСЪШ ЧПЪОЙЛОПЧЕОЙС БФЕТПУЛМЕТПЪБ УП УОЙЦЕОЙЕН . й ОБПВПТПФ, ДПЛБЪБОП, ЮФП ТЕЪЛПЕ ЪБНЕДМСЕФ РТПЗТЕУУЙТПЧБОЙЕ БФЕТПУЛМЕТПЪБ Й ДБЦЕ ЧЩЪЩЧБЕФ ТБУУБУЩЧБОЙЕ УЛМЕТПФЙЮЕУЛЙИ ВМСЫЕЛ. о Е НЕОШЫЕЕ ЪОБЮЕОЙЕ Ч ТБЪЧЙФЙЙ ОБТХЫЕОЙК ДЕСФЕМШОПУФЙ УЕТДГБ Й УПУХДПЧ: БФЕТПУЛМЕТПЪБ, ЙЫЕНЙЮЕУЛПК ВПМЕЪОЙ УЕТДГБ, ЙОЖБТЛФБ НЙПЛБТДБ Й ДТХЗЙИ ЪБВПМЕЧБОЙК — ЙНЕАФ ДМЙФЕМШОЩЕ ПФТЙГБФЕМШОЩЕ ЬНПГЙЙ, ОЕТЧОЩЕ УФТЕУУЩ. ф БЛ, ОБРТЙНЕТ, БФЕТПУЛМЕТПЪ УПУХДПЧ УЕТДГБ ТБЪЧЙЧБЕФУС Х ТБВПФОЙЛПЧ ХНУФЧЕООПЗП ФТХДБ Ч ОЕУЛПМШЛП ТБЪ ЮБЭЕ, ЮЕН Х МАДЕК, ЪБОСФЩИ ЖЙЪЙЮЕУЛЙН ФТХДПН. ч ЙУУМЕДПЧБОЙСИ ПФЕЮЕУФЧЕООЩИ Й ЪБТХВЕЦОЩИ ХЮЕОЩИ ДПУФПЧЕТОП ХУФБОПЧМЕОП, ЮФП ПЗТБОЙЮЕОЙЕ ЛПМЙЮЕУФЧБ ЛБМПТЙК (ЮБУФЙЮОПЕ ЗПМПДБОЙЕ) УРПУПВУФЧХЕФ ЪОБЮЙФЕМШОПНХ ХЧЕМЙЮЕОЙА РТПДПМЦЙФЕМШОПУФЙ ЦЙЪОЙ Й ЧЩЪЩЧБЕФ ЪОБЮЙФЕМШОХА ЪБДЕТЦЛХ ТБЪЧЙФЙС РТЙЪОБЛПЧ УФБТЕОЙС. р ТЙ ОЕДПУФБФПЮОПК ЖЙЪЙЮЕУЛПК БЛФЙЧОПУФЙ ЧПЪОЙЛБАФ ЙЪНЕОЕОЙС УЕТДГБ Й УПУХДПЧ, УИПДОЩЕ УП УФБТЮЕУЛЙНЙ. у ОЙЦЕОЙЕ ЖЙЪЙЮЕУЛПК ОБЗТХЪЛЙ УПРТПЧПЦДБЕФУС ОБТХЫЕОЙСНЙ ЧЩУЫЕК ОЕТЧОПК ДЕСФЕМШОПУФЙ, ЖХОЛГЙК УЙУФЕНЩ ЛТПЧППВТБЭЕОЙС, ЦЙТПЧЩН РЕТЕТПЦДЕОЙЕН УЛЕМЕФОЩИ НЩЫГ; РТЙЧПДЙФ Л ЪБУФПА ЧЕОПЪОПК ЛТПЧЙ Й МЙНЖБФЙЮЕУЛПК ЦЙДЛПУФЙ Ч ОЙЦОЙИ ЛПОЕЮОПУФСИ. р ПУМЕДОЕЕ ДПЧПМШОП ЮБУФП ПУМПЦОСЕФУС (ПУПВЕООП Х ЦЕОЭЙО) ТБУЫЙТЕОЙЕН ЧЕО ОЙЦОЙИ ЛПОЕЮОПУФЕК. и ПТПЫЕК РТПЖЙМБЛФЙЛПК ЧТЕДОЩИ РПУМЕДУФЧЙК ЗЙРПДЙОБНЙЙ СЧМСЕФУС Й ДТХЗЙЕ ЧУЕЧПЪНПЦОЩЕ ЧЙДЩ ФТЕОЙТПЧПЛ. м АДЙ, УЙУФЕНБФЙЮЕУЛЙ ХРПФТЕВМСАЭЙЕ УРЙТФОЩЕ ОБРЙФЛЙ, ПВЩЮОП НОПЗП ЛХТСФ Й РПЗМПЭБАФ ЙЪВЩФПЮОПЕ ЛПМЙЮЕУФЧП РЙЭЙ, Й ЬФП ЪОБЮЙФЕМШОП ХУЛПТСФ ТБЪЧЙФЙЕ ФСЦЕМЩИ ПУМПЦОЕОЙК БФЕТПУЛМЕТПЪБ. р ТЙ БЛФЙЧЙЪБГЙЙ ЖЙЪЙЮЕУЛПК БЛФЙЧОПУФЙ ФТЕОЙТХЕФУС УЕТДЕЮОП-УПУХДЙУФБС УЙУФЕНБ, ВЩУФТЕЕ ПЮЙЭБАФУС УПУХДЩ ПФ ИПМЕУФЕТЙОБ Й МЙРЙДОЩИ ПФМПЦЕОЙК, ХМХЮЫБЕФУС ЧЕОПЪОПЕ ЛТПЧППВТБЭЕОЙЕ, ХЧЕМЙЮЙЧБЕФУС ЧЕОФЙМСГЙС МЕЗЛЙИ, ЧЩТБВБФЩЧБАФУС ОБЧЩЛЙ РПМОПЗП ДЩИБОЙС Й Ф. о ЕПВИПДЙНП РПНОЙФШ, ЮФП ЮТЕЪНЕТОЩЕ ЙМЙ ОЕРТЙЧЩЮОЩЕ ОБЗТХЪЛЙ НПЗХФ РТЙОЕУФЙ ВПМШЫПК ЧТЕД. ЙОУХМШФПЧ, ЙОЖБТЛФПЧ НЙПЛБТДБ, ПВМЙФЕТЙТХАЭЕЗП ЪОДБТФЕТЙЙФБ, РТЙЧПДСЭЕЗП Х БМЛПЗПМЙЛПЧ Л ЗБОЗТЕОЕ ОЙЦОЙИ ЛПОЕЮОПУФЕК Й Ч ЛПОГЕ ЛПОГПЧ Й ЙИ БНРХФБГЙЙ ОЕ ФПМШЛП Х РПЦЙМЩИ, ОП Й Х МЙГ УТЕДОЕЗП Й НПМПДПЗП ЧПЪТБУФБ. р ПЛБЪБФЕМШ РТБЧЙМШОП РТПЧЕДЕООЩИ ФТЕОЙТПЧПЛ — РПСЧМЕОЙЕ ЮХЧУФЧБ ВПДТПУФЙ, ИПТПЫЕЗП БРРЕФЙФБ. п О РБТБМЙЪХЕФ ГЕОФТЩ ЧЕЗЕФБФЙЧОПК ОЕТЧОПК УЙУФЕНЩ Й ЧЩЪЩЧБЕФ ТЕЪЛЙЕ ОБТХЫЕОЙС ТЕЗХМСГЙЙ УПУХДЙУФПЗП ФПОХУБ Й ТБВПФЩ УЕТДГБ. у РБЪНЙТПЧБОЙЕ ЦЕ БТФЕТЙК ОЙЦОЙИ ЛПОЕЮОПУФЕК, ПУПВЕООП ОБ ЖПОЕ БФЕТПУ-ЛМЕТПФЙЮЕУЛЙИ ЙЪНЕОЕОЙК. й ФБЛ, ЗМБЧОЩЕ РТЙЮЙОЩ ЫЙТПЛПЗП ТБУРТПУФТБОЕОЙС БФЕТПУЛМЕТПЪБ, УЕТДЕЮОП-УПУХДЙУФЩИ ЪБВПМЕЧБОЙК — ЬФП: — ОБЮБФШ РМБОПНЕТОХА ТБВПФХ РП ЧПУУФБОПЧМЕОЙА ХФТБЮЕООПЗП ЪДПТПЧШС, Й ДМС РПНПЭЙ Ч ЬФПН, ИПЮЕФУС РТЙЧЕУФЙ ОЕУЛПМШЛП ТЕГЕРФПЧ ОБТПДОПК НЕДЙГЙОЩ ДМС МЕЮЕОЙС Й РТПЖЙМБЛФЙЛЙ ЧУЕК УЕТДЕЮОП-УПУХДЙУФПК УЙУФЕНЩ. ъ БНЕЮЕОП, ЮФП ВПМШОЩН БФЕТПУЛМЕТПЪПН РПМЕЪОП ЕУФШ НПТУЛХА ЛБРХУФХ (УПДЕТЦЙФ КПД), ЗПТПИ (УПДЕТЦЙФ ч ЙФБНЙО ч2), ПЮЙЭЕООЩЕ ПФ ЛПЦХТЩ ВБЛМБЦБОЩ Ч ЦБТЕОПН Й ФХЫЕОПН ЧЙДЕ (УОЙЦБАФ УПДЕТЦБОЙЕ Ч ЛТПЧЙ ИПМЕУФЕТЙОБ, ХМХЮЫБАФ ПВНЕО ЧЕЭЕУФЧ), ГЧЕФОХА ЛБРХУФХ. ЗТЕГЛЙЕ ПТЕИЙ (ПУПВЕООП ЧНЕУФЕ У ЙЪАНПН Й ЙОЦЙТПН). т ЕЛПНЕОДХЕФУС УЯЕДБФШ ЕЦЕДОЕЧОП 1-2 ЗТЕКРЖТХФБ УТЕДОЕК ЧЕМЙЮЙОЩ (УРПУПВУФЧХЕФ ПФМПЦЕОЙА Ч УПУХДБИ ЙЪЧЕУФЙ). и ПТПЫП УЯЕДБФШ РП 2 ЖХОФБ (1200 З) УРЕМЩИ ЧЙЫЕО Ч ДЕОШ, ЧЩРЙЧБС ЪБ ЬФПФ ЦЕ ДЕОШ 7-8 УФБЛБОПЧ НПМПЛБ (ОЕ ЪБМРПН, Б РПУФЕРЕООП). б ТВХЪ, ОБТСДХ У НПЮЕЗПООЩН ДЕКУФЧЙЕН, УРПУПВУФЧХЕФ ЧЩЧЕДЕОЙА ЙЪ ПТЗБОЙЪНБ ЙЪВЩФЛБ ИПМЕУФЕТЙОБ. д МС МЕЮЕОЙС Й РТЕДХРТЕЦДЕОЙС БФЕТПУЛМЕТПЪБ РТЙНЕОСАФ ПМЙЧЛПЧПЕ Й РПДУПМОЕЮОПЕ (ОЕЦБТЕОПЕ) НБУМП. п ФДЕМШОП ИПЮЕФУС ПФНЕФЙФШ ВМБЗПФЧПТОПЕ ДЕКУФЧЙЕ УПЛБ ЙЪ ЛБТФПЖЕМС (УЧЕЦЕЧЩЦБФПЗП) ДМС РТПЖЙМБЛФЙЛЙ Й МЕЮЕОЙС БФЕТПУЛМЕТПЪБ. д МС ЬФПЗП ОХЦОП ЧЪСФШ 2 ЛМХВОС УТЕДОЕК ЧЕМЙЮЙОЩ, ЧЩНЩФШ, ЧЩФЕТЕФШ ОБУХИП Й ОБФЕТЕФШ ОБ ФЕТЛЕ ЧНЕУФЕ У ЛПЦХТПК. р ПФПН ЧЩЦБФШ УПЛ ЮЕТЕЪ НБТМА, РЕТЕНЕЫБФШ У ПУБДЛПН Й ЧЩРЙФШ. о Х Й ЛПОЕЮОП ЦЕ, е Е ч ЕМЙЮЕУФЧП — — ДБЕФ РТЕЛТБУОЩЕ ТЕЪХМШФБФЩ ДМС РТПЖЙМБЛФЙЛЙ Й МЕЮЕОЙС БФЕТПУЛМЕТПЪБ. о БЫЕК ЖЙТНПК ТБЪТБВПФБО ЧЩУПЛПЬЖЖЕЛФЙЧОЩК ЖЙФПЮБК «п ЮЙЭБАЭЙК». ч УПУФБЧ ЖЙФПЮБС ЧИПДСФ: в МБЗПДБТС УЧПЕНХ НОПЗПЛПНРПОЕОФОПНХ УПУФБЧХ, ЖЙФПЮБК «п ЮЙЭБАЭЙК» ВМБЗПФЧПТОП ДЕКУФЧХЕФ ОБ ПТЗБОЙЪН ЮЕТЕЪ ТБЪМЙЮОЩЕ ЛМЕФПЮОЩЕ Й НПМЕЛХМСТОЩЕ НЕИБОЙЪНЩ Й ЙУРПМШЪХЕФУС ОЕ ФПМШЛП ДМС МЕЮЕОЙС БФЕТПУЛМЕТПЪБ, ОП Й ДМС ТБУФЧПТЕОЙС Й ЧЩЧЕДЕОЙС ЙЪ ПТЗБОЙЪНБ ПФМПЦЕОЙС УПМЕК. у РПУПВУФЧХЕФ ТБУФЧПТЕОЙА Й ЧЩЧЕДЕОЙА ЙЪ ЛТПЧЕОПУОЩИ УПУХДПЧ ИПМЕУФЕТЙОБ Й МЙРЙДОЩИ ПФМПЦЕОЙК, ПЮЙЭБЕФ УХУФБЧЩ Й РПЪЧПОПЮОЙЛ ПФ УПМЕЧЩИ Й ЙЪЧЕУФЛПЧЩИ ПФМПЦЕОЙК, УОЙНБЕФ РТЙУФХРЩ РПДБЗТЙЮЕУЛЙИ ВПМЕК Ч УХУФБЧБИ, ЛПУФСИ, ИТСЭБИ Й УХИПЦЙМЙСИ, ОПТНБМЙЪХЕФ ПВНЕООЩЕ РТПГЕУУЩ Ч ПТЗБОЙЪНЕ й УРПМШЪХЕФУС ЖЙФПЮБК «п ЮЙЭБАЭЙК» РТЙ: ж ЙФПЮБК «п ЮЙЭБАЭЙК» РТПЙЪЧПДУФЧБ ЖБТНБГЕЧФЙЮЕУЛПК ЖЙТНЩ «ь КН» Й ДТХЗЙЕ РТЕРБТБФЩ ОБЫЕК ЖЙТНЩ ч Щ УНПЦЕФЕ РТЙПВТЕУФЙ Ч БРФЕЛБИ ч БЫЕЗП ЗПТПДБ . Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами. Пациент просит доктора при болях в сердце назначить ему коньяк для расширения сосудов. Доктор говорит — «Послушайте, сначала сосуды сердца, конечно, расширятся, но вот потом они неизбежно сузятся! Бывает, что утверждение подкрепляют околомедицинскими ссылками в духе «врачи говорят, что. » Пациент отвечает — «Доктор, вы, главное, назначьте, а уж тогда сузиться я им не дам! », а также примерами из жизни родственников и хороших знакомых. Давайте разберёмся, что действительно говорят учёные медики о влиянии алкоголя на сердце и сосуды, и что показывают новейшие исследования в этой области. Такое утверждение часто приписывается врачам-патологоанатомам. Из этого утверждения как бы следует, что регулярное употребление алкоголя предотвращает образование атеросклеротических бляшек. которые появляются на стенках артерий вследствие отложений холестерина. Звучит замечательно, тем более, что под это можно подвести вполне убедительное объяснение или, как бы сказали медики, патогенетическое обоснование: этиловый спирт является амфифильным веществом (одинаково хорошо растворяется в воде и жирах), и поэтому, находясь в водной среде (крови), . в значительной мере состоящие из липопротеинов, то есть комплексов жира и белка на стенках сосудов. Способность алкоголя, находясь в водной среде, растворять жиры в конечном итоге обусловливает усиленное отложение жира в периоды между интенсивными приёмами алкогольных напитков, но не в сосудах, а в органах. А это приводит к формированию таких патологических состояний, как жировая дистрофия печени и жировая дистрофия сердца . Для прояснения ситуации обратимся к результатам массового эксперимента, проведённого самой историей. Мы располагаем данными о смертности от ИБС в России за период с 1980 по 2000 г. полученными в 2004 году Всемирной Организацией здравоохранения (ВОЗ). Пик смертности от ИБС за этот период приходится на отрезок с 1993 по 1997 год. Но на этот же временной отрезок в России, по данным Института демографии ГУ ВШЭ, приходится максимум употребления спиртных напитков в пересчёте на чистый алкоголь на душу населения. В действительности врачи-патологоанатомы говорят не о том, что у пьющих людей всегда чистые сосуды, а том, что на вскрытии алкоголиков, умерших от различных причин, у некоторых из них не находят атеросклеротических бляшек, характерных для пациентов этого возраста. Понятно, что это не даёт повода рекомендовать алкоголь для профилактики атеросклероза сосудов хотя бы потому, что сам факт вскрытия указывает на то, что такие дозы алкоголя опасны для жизни. Быть может, у вас и будут чистые сосуды, но на столе патологоанатома вы этому порадоваться уже не сможете.

Next