54 visitors think this article is helpful. 54 votes in total.

Ожирение и гипертония

Имт и гипертония

Курение и гипертония. Будем благодарны любой финансовой помощи сайту. Буду благодарен. Нижнее (диастолическое) артериальное давление — это давление, оказываемое кровью на стенки сосудов во время пауз между сокращениями сердечной мышцы. Что вызывает повышенное нижнее артериальное давление? Вернуться к содержанию Во многих случаях, кроме частых головных болей и усталости, никаких других симптомов не наблюдаются. Поэтому рекомендуется регулярно измерять кровяное давление. Есть несколько естественных методов, которые помогут в лечении высокого кровяного давления. Вернуться к содержанию Повышенное артериальное давление (систолическая гипертензия) наблюдаются чаще, чем повышение нижнего (диастолическая гипертония), но не следует его игнорировать, поскольку оно может привести к диастолической сердечной недостаточности. Если вы хотите понять ваши показания артериального давления и их значения, ниже приведены показатели величин артериального давления. Систолическое (артериальное) давление — это сила, с которой кровь давит на сосуды при сокращении сердечной мышцы. Диастолическое кровяное (артериальное) давление возникает в паузу между сокращениями расслабленных мышц сердца. в этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Когда систолическое артериальное высокое (до 145 мм рт.

Next

Имт и гипертония

Индекс массы тела это показатель соотношения массы тела и роста. С помощью ИМТ можно. Большое количество людей в мире страдает ожирением. В зависимости от соотношения массы тела и роста человека выделяют несколько степеней ожирения. При разной выраженности патологии применяют немедикаментозные, лекарственные и хирургические методы лечения. Ожирение — хроническое заболевание, которое характеризуется избыточным содержанием жира в организме. В первом случае лишний вес связан с перееданием и конституциональными особенностями конкретного человека. Вторичное ожирение является симптомом ряда патологий. У этого типа выделяют несколько видов: Для оценки степени ожирения используют индекс массы тела (ИМТ ). Его можно рассчитать по формуле: вес (кг)/рост в квадрате (м2). Чем больше ИМТ, тем выше риск для здоровья человека. Показатель нельзя считать достоверным критерием патологии у беременных, детей и людей с хорошо развитой мускулатурой. Для постановки диагноза также определяют окружность талии (ОТ). У мужчин в норме она составляет не более 94 см, а у женщин — меньше 80 см. У мужчин отложения располагаются в верхней части туловища, в области живота. Жировая ткань, находящаяся в брюшной полости, является эндокринным органом. Она вырабатывает большое количество веществ, участвующих в процессах воспаления, меняющих пищевое поведение. Абдоминальный избыток массы тела у женщин приводит к дисфункции репродуктивной системы. Возникают разнообразные нарушения менструального цикла, бесплодие. При увеличении массы тела следует исключить вторичные формы патологии. По показаниям определяют содержание в крови тиреотропного гормона, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, эстрадиола, тестостерона и 17-оксипрогестерона. Для выявления заболеваний, сопутствующих ожирению, измеряют артериальное давление, проводят ЭКГ, исследуют глюкозу, липидный профиль, мочевую кислоту, оценивают свертывающую систему крови. Для лечения ожирения применяют диетотерапию, физические нагрузки, медикаментозные методы и хирургические вмешательства. Сбалансированное питание — одно из условий снижения веса при любой степени ожирения. Подбор диеты осуществляется индивидуально, с учетом пола, возраста, физической активности. Для достижения хороших результатов следует вести дневник питания, в котором указываются все съеденные продукты, подсчитывается суточная калорийность рациона. Количество энергии, потребляемой с едой, должно быть меньше, чем истраченной. Рекомендованный суточный калораж для женщин составляет не менее 1200 ккал, а для мужчин — минимум 1500 ккал. Потребление пищи должно быть регулярным и включать 3 главных и 2 промежуточных приема. Рацион необходимо сбалансировать по содержанию основных компонентов. В норме он включает 15% белков, 60% углеводов и менее 30% жиров. Физические нагрузки — обязательный элемент снижения массы тела. Во время тренировок происходит сжигание абдоминального жира, исключается потеря веса за счет мышечной ткани. Физические упражнения могут носить разный характер. Приветствуются любые виды работ по дому, садоводство, танцы. Возможны групповые и индивидуальные занятия в спортивных залах. Минимальный объем активности — ходьба в течение 30 минут 5 раз в неделю. Медикаментозные препараты можно применять уже при первой степени ожирения. Для достижения значимого снижения веса прием любого лекарства должен сочетаться с диетой и физическими нагрузками. Недорогим и эффективным средством является Орлистат (Орсотен, Ксеникал). Под его действием уменьшается всасывание жира в кишечнике, что приводит к созданию дефицита калорий в суточном рационе. Принимают 1 капсулу с каждым основным приемом пищи. Обычно требуется длительное назначение Орлистата — не менее 4 лет, поскольку ожирение является хроническим заболеванием. Комбинированный препарат Редуксин ухудшает аппетит, усиливает чувство насыщения и повышает энергетический обмен в организме. С осторожностью используют средство у лиц с сопутствующей гипертонией. Редуксин противопоказан при тахикардии, сердечно-сосудистой патологии, симптоматическом ожирении. Лекарство Саксенда вводится подкожно с помощью специальной шприц-ручки. Механизм его действия заключается в уменьшении аппетита, замедлении опорожнения желудка. Препарат обладает дополнительными преимуществами - его прием способствует нормализации обмена веществ и снижению артериального давления. Главным недостатком средства является высокая цена. Бариатрическая хирургия применяется у больных со значительной массой тела — ИМТ более 40 кг/м2. Выполняют операции, в ходе которых ограничивают объем желудка или создают желудочно-кишечные анастомозы, препятствующие всасыванию пищи. Еще одним способом лечения избыточного веса является установка внутрижелудочных баллонов. Процедура занимает промежуточное положение между медикаментозной и хирургической терапией. Бариатрические методы более эффективны в плане удержания достигнутых результатов в долгосрочной перспективе.

Next

Имт и гипертония

Гипертония лишний вес Полные люди страдают гипертонией в раза чаще, чем люди с нормальным весом, это неумолимая статистика. Можно только предположить, какие факторы и нарушения поспособствовали ее развитию. Обратимой может быть только гипертония первой стадии, и не все случаи заболевания даже на этом этапе излечимы. Потому огромное число больных с диагнозом «артериальная гипертензия» ищут альтернативные способы лечения, ищут и подтверждения, что эти методики позволяют минимизировать риски прогрессирования недуга. Один из таких популярных способов – лечебное голодание. Сторонники именно такой терапевтической линии уверены – голодание способно снизить проявления гипертонии. Если придерживаться всех принципов методики, то можно нормализовать кровообращение. В первые дни воздержания от еды давление действительно падает. Наконец, в завершении периода голодания давление опустится на уже гипотонические показатели, но через какое-то время оно поднимется вверх. Но так ли безопасен этот способ борьбы с высоким давлением? Безусловно, лечение гипертонии голоданием – дело рискованное. Прежде всего, связано это с тем, что люди не знают принципов лечебного голодания, и могут всерьез навредить организму. Некоторые специалисты отмечают, что такой жесткий режим способен ввергнуть человека в депрессию, и проблемы будут еще большими, чем до начала голодания. Также специалисты отмечают: резкое похудение, продиктованное отказом от пищи, может стать причиной гормонального сбоя. Но таким разумным доводам медиков сторонники нетрадиционной медицины не верят, противопоставляя им свои факты. Так, приверженцы голодания уверяют: Голодание и давление связаны так же лечебным действием, что называется, «в обе стороны». Это значит, что голодание помогает и при гипотонии. Но нужно понимать, есть случаи, когда голодать нельзя категорически. Потому увлекаться такими, в определенной мере, экстремальными методиками, можно только после консультации специалиста. Лечебное голодание показано при многих заболеваниях. Врачи говорят, что это хорошее терапевтическое средство для уменьшения проявлений целого ряда заболеваний. Но речь идет именно о лечебном голодании, а не бесконтрольном отказе от пищи. Кому показано голодание: Категорически запрещено голодать тем, у кого ИМТ (индекс массы тела) ниже нормы, а также больным онкологическими заболеваниями, туберкулезом, диабетикам при 1 типе СД, людям, страдающим почечной недостаточностью Безусловно, тело нужно подготовить к предстоящей лечебной терапии. За две недели до вхождения в голодание нужно начать питаться правильно. Переходите на трехразовое питание, между главными приемами пищи обязательно вводите легкие перекусы кисломолочными блюдами либо фруктами. Вечером разрешайте себе только овощные блюда, нежирную птицу/рыбу. От жирной еды, копченого, мучного, острого и соленого, а также сладостей отказаться придется прямо в этом подготовительный период. Каждая имеет свои особенности и правила, и этому нужно четко следовать. Все этапы можно описывать в дневнике самонаблюдения, чтобы таким образом контролировать качество лечебного голодания. При любых негативных симптомах – идите к доктору, выясняйте, что пошло не так, нормально ли это. Данный начальный этап длиться будет несколько первых дней. Если человек голодает впервые, то первые 24 часа голодания и будут этой фазой. Присущ этому этапу чрезмерный аппетит у голодающего, вялость, желание прилечь, излишняя сонливость. Может появиться расстройство сна, возможны и головные боли. Чтобы как-то уйти от этого состояния, нужно отвлекать себя от еды просто волевыми методами. Как отвлечься от еды: Также следует избегать мест, напоминающих о еде, – крупных магазинов, пунктов питания и т.д. В первые два-четыре дня можно сбросить 1-2 кг в день, если у вас большой индекс тела. Но это тот самый очистительный кризис, и его стоит пережить. Но это совсем не жир, его уйдет только немного, преимущественно, в первые дни уходит именно вода. Желание есть уже не становится таким навязчивым, но симптомы могут появиться не из приятных – на языке появляется белый налет, можно обнаружить нехарактерный запах тела, а также отталкивающий запах изо рта. Если самочувствие настолько плохое, что вы страдаете серьезно, волнуетесь – идите к доктору, контролируйте ход голодания. В этот важный период врачи советуют пить минеральные напитки, меньше трудиться и интеллектуально, и физически, чаще бывать на улице. Сухость во рту теперь не беспокоит, налет на языке проходит, организм привыкает к заданным условиям. Именно на эту фазу приходится активизация расщепления жировой ткани. Пройдя адаптационную стадию, из голодания можно постепенно выходить. Есть масса примеров конкретно разработанных методик, которые имеют свои жесткие условия, иногда, как может показаться, даже довольно рискованные. Некоторые описания голодания беспрепятственно рекламируются в интернете. Причем, зачастую там нет отдельно вынесенных предупреждений об опасности и рискованности проводимых процедур, о мерах предосторожности. Одна из таких методик разработана Алексеем Сувориным, имеет много адептов, и не всегда описывается с медицинскими пояснениями. Определенную известность приобрела методика голодания, создал которую Алексей Суворин. Он не имеет медицинского образования, но, тем не менее, приверженцев именно его способа голодания очень много. Причем, по мнению автора, это голодание может быть и лечебным, и профилактическим. А назвал он его голоданием полного срока, и длится это лечение 40 дней. В чем суть методики Суворина: Но у такой методики очень много скептиков. Это слишком самонадеянно, отмечают доктора, и опасно для пациента, который теряет время на действительно эффективное лечение. А принудительное ежедневное очищение организма рвотой – также серьезное преувеличение. Негативно относятся медики и к тому факту, что Суворин не уделил должного внимания в своей методике водным процедурам. А ведь очищение кожного покрова также важно, с учетом того, что выделительная функция кожи должна работать в общем деле очищения организма. Голодание при гипертонии нуждается в постоянном отслеживании показателей АД. Нужно контролировать риск скачка давления, чтобы была возможность вовремя принять меры. Врачи считают, что голодание действительно может быть полезным гипертонику, так как АД стабилизируется в том числе, благодаря нормализации веса. Потому пищевые продукты исключаются постепенно, а полный отказ от еды осуществляется только на непродолжительный срок. Надо понимать – голодание является радикальной мерой. Человек мог еще не пробовать правильного диетического питания как образа жизни, но рискнул голодать для поддержания здоровья и оптимизации давления. Потому, возможно, более разумным методом борьбы с гипертонией будет консультация у диетолога с последующим введением нового режима питания в свою жизнь. Словам «вылечил гипертонию голоданием» не стоит безоговорочно верить, особенно, если они рекламируют какую-то методику. Все варианты лечения обсуждайте только со своим врачом.

Next

Имт и гипертония

Гипертония и снижение веса,настойка из прополиса при гипертонии,лориста и амлодипин. Это число, которое определяет, к какой весовой категории вы относитесь, и дает возможность определить идеальный вес, к которому следует стремиться. ИМТ рассчитывается одинаково как для мужчин, так и для женщин по формуле, в которой масса тела (в килограммах) делится на рост (в метрах) в квадрате. Например: у женщины при росте 1,65 м масса тела — 51 кг. Вначале следует возвести в квадрат рост: 1,65 умножаем на 1,65 и получаем 2,7225. Округляем результат до десятых долей и получаем ИМТ 18,7. Если ИМТ меньше 18,4 — значит, наблюдается дефицит массы тела. При ИМТ в пределах от 18,5 до 24,9 — масса тела нормальная, никакие диеты не нужны, достаточно заниматься физкультурой для его удержания. Если ИМТ «располагается» в пределах от 25 до 29,9 — тревожный звонок: имеется избыточный вес, а значит, настала пора задуматься о питании, изменить меню и увеличить физические нагрузки. Когда ИМТ «прописалось» в рамках от 30 до 34,9 — то это уже не просто лишние килограммы, а ожирение I степени. Чтобы вернуть вес в норму, необходимо изменить рацион питания, обратиться за помощью к специалистам для составления индивидуальной программы, направленной на снижение веса. ИМТ от 35 до 39,9 говорит о наличии ожирения II степени, которое требует тех же мер, что и ожирение I степени. При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна!

Next

Желудочное шунтирование и гипертония*

Имт и гипертония

Желудочное шунтирование и гипертония* *Пожалуйста, обратите внимание. Рост m Вес kg ИМТ. ИМТ — это величина, отражающая соотношение массы человека и его роста и, тем самым, позволяющая косвенно оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Важен при определении показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения. Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле в 1869 году. Худеть или полнеть не стоит, однако возможны небольшие корректировки веса в косметических целях. Поскольку при расчете ИМТ используется абсолютный показатель массы тела, и в расчет не принимается объем жира и мышечной массы, индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат. Хотя вероятность развития заболеваний, сопутствующих ожирению, резко уменьшается, существует риск развития других расстройств. Все зависит от индивидуальных особенностей и веса мышечной ткани. У женщин недостаточный вес может привести к отсутствию месячных, проблемам с деторождением, остеопорозу, неспособности усваивать некоторые питательные вещества и др. Для молодых людей идеальным считается ИМТ 22-23, при подходе к верхней границе диапазона стоит задуматься о небольшом снижении веса или, по крайней мере, о его стабилизации. Если обхват талии превышает рекомендованные показатели (80-94 см), появляется вероятность развития заболеваний, сопутствующих избыточному весу. Возникает вероятность развития сопутствующих заболеваний. Измерение обхвата талии позволит точнее определить, насколько высок риск. Необходимо снизить вес – даже небольшое уменьшение ИМТ позволит улучшить здоровье. У вас очень сильное ожирение, несущее за собой высокий риск возникновения заболеваний, сопутствующих ожирению, и преждевременной смерти. Постарайтесь прекратить набор веса и немного снизить его. Необходимо снизить вес до более приемлемых показателей.

Next

Виды и степени ожирения.

Имт и гипертония

Виды и степени выраженности избытка массы тела. Чем больше ИМТ. гипертония. Регулярная выпивка повышает риск смерти от инфаркта у тех, чье давление выше нормы, считают ученые из Медицинского колледжа в Сеуле, Южная Корея. что алкоголь снижает давление, исследователи обнаружили риск преждевременной смерти у мужчин с высоким давлением и привычкой пропускать стаканчик. Исследование проводилось в Южной Корее на протяжении почти 21 года, в нем участвовали 6100 человек старше 50 лет. Среди участников исследования оказалось около 15 процентов пьющих и 3 процентов сильно пьющих мужчин. При сравнении пьющих и непьющих корейцев выяснилось, что, если у мужчины давление было повышено хотя бы до 168/100 мм рт. и он выпивал более 60 г спиртного в пересчете на чистый спирт в неделю, шансы преждевременно умереть у него увеличивались в четыре раза, если. А, если еженедельная доза превышала 120 г спирта, то риск умереть увеличивался в 12 раз. По мнению ученых, гипертония и пьянство и поодиночке вносят существенный вклад в развитие сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от них. кровяного давления У часто употребляющих спиртные напитки макси­мальное артериальное давление на 9−10, а минимальное на 5−6 миллиметров ртутного столба выше среднего уровня. Но, действуя вместе, они способны многократно увеличивать риск ранней смерти. В организме человека постоянно взаимодействуют два основных нервных процесса — возбуждение и тормо­жение. Антиалкогольная горячая линия Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». При гипертонии в первую очередь нарушается процесс торможения, что приводит к преобладанию про­цесса возбуждения. Под влиянием алкоголя возникают учащенные и усиленные сигналы сосудам, приводящие к повышенному их сокращению и, как следствие, подъ­ему кровяного давления. Таким образом, отрицательное влияние на уровень артериального давления при употреб­лении алкогольных напитков не вызывает сомнения. Осо­бенно вредное воздействие алкоголь оказывает на боль­ных гипертонией. Обязательно откажитесь от алкоголя и курении, поскольку эти факторы могут ускорить прогрессирование заболевания и придать ему злокачественное течение (повышение давления до очень высоких величин, нарушение зрения, отек легких, почечная недостаточность). Имейте в виду, что при резком отказе от алкоголя иногда возникает так называемая алкогольная гипертония. Ее ни в коем случае нельзя «лечить» спиртным — это не похмелье. В данном случае требуется квалифицированное наблюдение, поэтому вовремя обратитесь к специалисту, который правильно подберет гипотензивные средства. Также хотелось бы подчеркнуть, что лекарственные препараты могут вступать в опасное взаимодействие с алкоголем и тем самым поставить жизнь пациента под угрозу. Читайте в статье: Основные причины гипертонии — лишний вес и стрессы Гипертония, или повышенное артериальное давление (АД) — это настоящее бедствие нашего времени, масштабы которого все время растут. Врачи называют гипертонию «тихим убийцей», который подкрадывается тихо и незаметно. Поэтому крайне важно обнаружить первые симптомы гипертонии как можно раньше, чтобы не допустить ее дальнейшего развития. Первым и самым главным симптомом является повышение артериального давления выше нормального. По данным ВОЗ, нормальным считается артериальное давление не выше 140/90 мм рт.ст. Давление выше 160/95 мм рт.ст считается повышенным и требует лечения. Кроме того, из наиболее часто встречающихся симптомов гипертонии следует обратить внимание на пульсирующие головные боли в затылочной области, боли в области сердца, головокружения, расстройства сна и резкие перепады настроения. В противном же случае заболевание прогрессирует, приводя в наиболее тяжелых случаях к гипертоническим кризам и инсультам. Врачи утверждают, что основной причиной развития гипертонии, как и всех сердечно — сосудистых заболеваний, является повышение массы тела выше нормы и даже на верхней ее границе. Считается, что каждые лишние 5 кг повышают артериальное давление на 5 мм рт.ст и увеличивают риск заболевания сахарным диабетом. Например, при ожирении первой степени риск появления диабета возрастает в три раза, второй степени — в 5 раз, а при третьей степени — аж в 10 раз. Обязательно рассчитайте по формуле свой нормальный вес и старайтесь добиться его хороших показателей. Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается очень просто — для этого свой вес разделите на рост в квадрате. Затем по шкале ИМТ определите, нормальный ли у вас вес. Нормальным считает ИМТ от 18,5 до 25, цифра же более 25 означает, что у вас избыточный вес или ожирение. В таком случае нужно срочно пересмотреть пищевой рацион в сторону здорового и полезного питания. Как известно, к ожирению зачастую приводит питание нездоровой пищей, чаще всего полуфабрикатами, фастфудами. Такая пища очень вредна, потому что в ней мало белка, углеводов, витаминов и клетчатки, необходимой для нормального функционирования организма. Зато в избытке присутствуют жиры, особенно трансжиры, считающиеся жирами-убийцами человека из-за их чрезвычайной вредности, провоцирующей сердечно-сосудистые заболевания и называемые основными виновниками развития гипертонии. Кроме того, такая еда содержит много вредного холестерина. избыток которого имеет свойство откладываться на стенках артерий в виде бляшек, закупоривая сосуды и провоцируя инсульты. А отсутствие в продуктах клетчатки и углеводов не дает чувство сытости, поэтому человек съедает гораздо больше, чем ему необходимо, и, съев обильный обед, через некоторое время снова чувствует голод. побольше овощей и фруктов, зелени, кисломолочных продуктов, которые не только быстро приведут в норму вес, но и, благодаря наличию в своем составе клетчатки, нормализуют работу кишечника . Это чрезвычайно важно, потому что правильно работающий кишечник вовремя выводит наружу шлаки и токсины, не допуская их повторного всасывания и интоксикации организма. Экспериментально доказано, что только лишь одно похудение может существенно снизить артериальное давление и уровень холестерина без таблеток. Медики также называют одной из основных причин гипертонии стрессы, в результате чего в кровь выбрасывается огромное количество адреналина — гормона стресса. Установлена прямая связь между уровнем и частотой нервного напряжения и развитием гипертонии. Причем, считается, что в более выигрышном положении оказываются те люди, которые могут выплакаться и выговориться, испытав чувство облегчения, чем те, кто старается скрыть свою реакцию и раздражение, держа все в себе — это наиболее губительно для нервной системы. Полностью избежать стрессов, конечно, не удастся никому, но в ваших силах добиться снижения психического напряжения на организм. Если вас что-то мучает и вызывает тревогу, постарайтесь детально рассмотреть сложившуюся ситуацию, как бы разложить ее по полочкам. Очень часто при детальном рассмотрении оказывается, что проблема на самом деле не стоит выеденного яйца. Иногда достаточно сделать первый шаг навстречу для разрешения конфликтной ситуации, чтобы получить облегчение и душевный покой. Ошибку делают люди, которые пытаются успокоиться и снять стресс с помощью сигарет и алкоголя, так как этим увеличивают риск развития гипертонии. Никотин, присутствующий в табаке, снижает поступление кислорода к тканям сердца, а также способствует разрушению клеток артерий и сосудов. Экспериментально подтверждено, что каждая выкуренная сигарета сразу же повышает давление на 15-20 единиц и сохраняет его в течение получаса; алкоголь же этот риск еще удваивает. Алкоголь и гипертонию медики называют смертельным дуэтом, потому что, при частом употреблении алкогольных напитков, такие симптомы гипертонии, как регулярные боли в области сердца и затылочной части, лишь увеличиваются. Исследования, проводимые в течение более 20 лет в Южной Корее, доказали риск преждевременной смерти от инфарктов и инсультов у людей с повышенным давлением, которые регулярно пропускали стаканчик. Причем, если еженедельная доза спирта достигала 120 граммов, то риск смерти возрастал в 12 раз. Очень успокаивающе на нервную систему действуют регулярные ежевечерние прогулки. по мнению специалистов, является лучшим способом физической нагрузки для больных и ослабленных людей, так как хорошо тренирует сердце и сосуды, а также обеспечивает крепкий и здоровый сон.

Next

Калькулятор нормального веса для

Имт и гипертония

Так, для роста , м и веса кг ИМТ = /, = /, = ,. После расчета ИМТ, для определения того. Основное правило можно сформулировать следующим образом: спорт и физическая активность становятся частью терапии артериальной гипертензии только тогда, когда они хорошо спланированы, структурированы, разделены на этапы и непрерывны. Кроме того, у больных артериальной гипертензией возрастает работоспособность и повышается качество жизни.

Next

Избыточный вес и ожирение. Избыточный вес,

Имт и гипертония

Имт степень. какие риски с ним связаны и. Гипертония Duration. Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель. Симптомы гипертонии: Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег? Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить!

Next

Индекс массы тела » Лечение рака народными

Имт и гипертония

ИМТ рассчитывается одинаково как для мужчин, так и для женщин по формуле, в которой масса тела в килограммах делится на рост в метрах в квадрате. Проблема избыточного веса остро стоит во всем мире. Только с одной стороны отсутствие лишних килограммов — это красивая фигура и привлекательность. Другая сторона куда важнее — полнота становится причиной развития многих заболеваний, что подрывает здоровье и ухудшает работоспособность и самочувствие человека. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, инфаркты и инсульты — всего этого можно избежать, если побороть лишние килограммы. Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, отражающий соотношения роста и веса человека. Именно он позволяет определить, есть ли избыточный вес у человека. Врачи используют данный индекс для установки степени ожирения. Сегодня вычислить этот показатель может каждый желающий. Быть может, именно это станет первым шагом в борьбе с лишними килограммами. Каждая женщина стремиться быть не только красивой и привлекательной, но и здоровой. Лишние килограммы дадут о себе знать болью в позвоночнике и суставах, нарушениям детородной функции, а также риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому рекомендуется рассчитать и знать свой идеальный вес, дабы иметь ориентир и стараться придерживаться его. Если данная величина слишком высока, то женщина находится в группе риска и может в дальнейшем пострадать от проблем сердечно-сосудистой системы, гипертонии, диабета, инфаркта, заболеваний дыхательной системы, проблем желчного пузыря, а также онкологии груди, толстого кишечника и матки. Статистика говорит, что курение и ожирение — это две наиболее предотвратимые причины преждевременной смерти. Это значит, что здоровье зависит только от самих людей и их силы воли побороть вредные привычки. В настоящее время проблема лишнего веса является острой не только среди женщин, но и среди мужчин и детей. Это послужило основой для разработки таблиц, позволяющих оценить свой ИМТ и отслеживать его изменения. Интересным фактом является то, что в Америке вес человека влияет на стоимость страхового полиса. Наличие лишних килограммов заставляет людей платить больше. Некоторые страховщики вообще отказываются иметь дело с теми, у кого высокая степень ожирения. При расчете любых относительных показателей необходимо учитывать ряд индивидуальных факторов, которые могут оказать влияние на результат. К ним стоит отнести толщину костной ткани, тип фигуры и наличие мускульной массы. Как правило, индекс массы тела отражает действительную картину и может служить идеальным ориентиром для тех, кто хочет вернуть свой вес в допустимые границы. Расчет ИМТ производиться по формуле на основании эмпирической зависимости. Для вычисления необходимо знать точные показатели роста и вес. Вес в килограммах необходимо разделить на рост в квадратных метрах. Более быстрый и простой способ расчета — онлайн калькулятор. Приведем пример: Девушка имеет рост 165см, при этом её вес составляет 50 кг. Для расчета идеальной массы тела необходимо квадрат роста умножить на желаемый показатель, найти который можно в таблице. Если индекс имеет значение: Что касается нормы индекса массы тела, то все индивидуально. В первую очередь норма для женщин зависит от возраста, так как что хорошо для юной девушки, не будет подходить женщинам после 50 лет. Также под отдельную категорию попадают беременные женщины. Ниже мы рассмотрим более подробно о норме ИМТ для каждой категории женщин и наведем таблицу в пример. По таблице можно определить нормальное соотношение массы тела и роста. В расширенном варианте при расчете необходимо учитывать тип телосложения человека. Индекс массы тела по возрасту учитывает пол и возраст человека. На основании полученных результатов можно сделать вывод, какие действия необходимо совершить для того, чтобы добиться идеального показателя массы тела. Данная формула была разработана более двух столетий назад, но не теряет своей актуальности до сих пор. Это может быть похудение на определенное количество килограмм, или наращивание массы тела. Согласно ей, норму веса у человека в возрасте до 40 лет можно определить, отняв от его роста в сантиметрах цифру 110. Во время беременности каждая будущая мама набирает вес. Однако врачи всегда контролируют данных показатель, чтобы он не попал в крайности: избыточный или недостаточный вес при беременности. Так, недостаточная прибавка массы тела может стать причиной возникновения нарушений при развитии плода. Слишком большая прибавка килограммов может стать основанием для проведения плановой операции кесарево сечения. Нормы прибавки веса во время беременности находятся в диапазоне 7-16 килограмм. Однако в медицинской практике есть случаи, когда мамы набирали больше и меньше установленного показателя, при этом прекрасно чувствовали себя и рожали здоровеньких малышей. В случае, когда есть основания полагать, что вес мамы может оказать негативное влияние на ребенка, врач предложит пройти ряд обследований. Главное – вести нормальный образ жизни, исключив диеты и переедания. Существует формула, позволяющая рассчитать возможную прибавку веса во время беременности. При этом стоит знать, какой показатель веса был до беременности и каков рост будущей мамы. Расчет производится по формуле, указанной выше — вес делиться на рост в квадрате. В зависимости от данного показателя, а также от срока беременности, по таблице можно узнать, сколько килограмм имеет право набрать женщина. Наличие онлайн сервисов, автоматически выполняющих расчеты, помогают быстрее узнать данный показатель, а также контролировать свой вес каждую неделю.

Next

Виагра и гипертония ⋆ Лечение Сердца

Имт и гипертония

Гипертония Сначала давайте определимся в терминах. Что мы имеем в виду, когда произносим. Красота и здоровье – две главных ценности в нашей жизни. Оценить это поможет один из самых распространенных показателей – индекс массы тела (ИМТ). Насколько согласуются друг с другом ваши вес и рост, возраст и тип телосложения? Индекс массы тела – параметр, определяющий соответствие роста и веса человека. Превышение нормы свидетельствует о переизбытке жировой ткани и предупреждает об опасности ожирения, понижение – тоже тревожный сигнал: он говорит как о недостаточном питании (голодании), так и о проблемах с пищеварением. Как рассчитать индекс массы тела по возрасту для женщин и мужчин, применим ли этот метод для детей, как вычислить ИМТ онлайн-калькулятором на нашем сайте? Формула, определяющая индекс массы тела, была предложена в 1869 году Адольфом Кетле, бельгийским социологом и статистиком: ИМТ равен массе тела М, измеренной в килограммах, деленной на квадрат роста L, измеренного в метрах: Полученное число укладывается в рамки 15-40, однако нормальным для людей 19-40 лет считается диапазон 19-25, а после 40 – 19-30. Все эти цифры относятся к людям нормостенического телосложения. Нужно измерить запястье в самом узком месте: нормальной считается величина 18-20 см для мужчин и 15-17 для женщин. Более узкое запястье – признак астенического сложения, “тонкой кости”, более широкое присуще гиперстеническому типу, “широкой кости”. Простейший способ определить это без измерения – большим и указательным пальцами руки обхватить свое запястье. Если пальцы накладываются друг на друга – вы астеник; если (почти) касаются – у вас нормальное телосложение; если значительно не достают друг до друга – у вас гиперстенический тип. Рекомендуемые параметры для разных типов телосложения могут смещаться в сторону уменьшения (для астеников) или увеличения (для гиперстеников). Существуют подробные таблицы показателей ИМТ для разных типов телосложения. Все о пользе белковой диеты для беременных, ее плюсы и минусы для здоровья будущих мамочек вы узнаете на страницах нашего сайта. Что вы знаете о черешни и о ее пользе для здоровья женщин? Из нашей следующей статьи вы узнаете больше о пользе нектаринов для здоровья человека. Бегунок “вес” поместите в точку, соответствующую вашему нынешнему весу, бегунком “рост” зафиксируйте рост. Пример: для девушки 27 лет, высотой 168 см, весом 71 кг ИМТ получается равным 25.2 – что немного выходит за границы допустимого интервала. Если полученное число не вписывается в норму, вы весите больше или меньше, чем нужно. Нетрудно вычислить рекомендуемую массу: зафиксируйте бегунок роста и двигайте бегунок веса влево (при превышении допустимой массы) до тех пор, пока не получите индекс 25; полученный при этом вес – для вас максимально допустимый показатель. Продолжая тянуть бегунок влево, пока в нижней строке не появится число 19, получите нижнюю границу. В нашем примере ИМТ попадет в интервал 19-25, если вес окажется от 53,6 до 70,5 кг. Конечно, такой большой разброс “нормы” трудно считать руководством к действию, поэтому ниже мы приведем более точную формулу для определения “идеальной массы“.

Next

Имт и гипертония

ИМТ от до , – нормальный вес; ИМТ от до , – ожирение; ИМТ и выше – выраженное ожирение, высокий риск развития сердечнососудистых осложнений; требуется немедленное снижение веса. Индекс массы тела — это расчетная оценка, с помощью которой можно определить соответствие роста человека его весу. Ожирение – это состояние, требующее медицинского вмешательства. По результатам расчета дается приблизительная оценка массы тела, является ли она нормальной, недостаточной или избыточной. Для лечения ожирения применяется строгая диета, лекарственные препараты для подавления аппетита, психотерапия и регулярные занятия спортом. Так же нужно учитывать различные особенности телосложения. В настоящее время ИМТ достаточно редко используется для диагностики ожирения и в качестве универсальной величины физического здоровья. Человек с развитой мускулатурой может иметь «избыточный» ИМТ, однако ожирения наблюдаться не будет, так как мышечная ткань тяжелей жировой. Результаты последних медицинских исследований показывают, что ожирение не всегда сопровождается заболеваниями, а недостаточный вес наоборот более опасен для здоровья. С возрастом величина нормального ИМТ постепенно повышается. Согласно исследованиям около 35 % пациентов с очень высоким ИМТ (больше 40) имеют абсолютно нормальный обмен веществ. Показатели ИМТ для детей отличаются от показателей ИМТ взрослых, ведь у детей другие пропорции тела, соответственно, другое количество жировой ткани. А у 8% людей с нормальным ИМТ выявлены проблемы с метаболизмом. Как следствие, у этой группы пациентов повышается риск получить заболевания, более свойственные людям с ожирением. Кроме того, ученые обнаружили необъяснимое пока явление, которое они назвали «парадокс ожирения». Это явление заключается в том, что люди, имеющие избыточный вес, реже умирают от заболеваний сердца, чем люди с нормальным или недостаточным весом. Все эти данные говорят о том, что ИМТ, несмотря на простоту расчета не является корректным измерителем здоровья, ведь при его расчете упускается большое количество факторов, влияющих на здоровье человека. Например, не берутся в расчет виды жировых отложений, соотношение жира и мышц, возраст, пол, расовая принадлежность, наследственная предрасположенность. Исследование показало, что в настоящее время существует потребность в разработке более точной методики оценки здоровья людей, особенно имеющих излишний вес или его недостаток. Комплекс упражнений йоги для начинающих для позвоночника.

Next

Имт и гипертония

ИМТ — это величина, отражающая соотношение массы человека и его роста и, тем самым, позволяющая косвенно оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной ожирение. Рассчитать индекс массы тела можно по формуле ИМТ=вес/рост^2, подсчет упрощен с помощью онлайн калькулятора ИМТ. Индекс массы тела рассчитывается в соотношении роста и веса, для мужчин и женщин эти показатели будут отличаться. В зависимости от показателя ИМТ можно узнать, каким рекомендациям следовать при избыточном весе, и, наоборот, при недостатке массы тела.

Next

Имт и гипертония

Обратимой может быть только гипертония первой. у кого ИМТ. И они довольно справедливы. Сегодня патологическое ожирение считается чумой 21 века. Ожирение - это избыточное накопление энергии в организме в виде жира. Степень ожирения определяется количеством избыточного жира и, в особенности, местом жировых отложений. Наличие жировых отложений в верхней части тела представляет большую угрозу для здоровья, так как повышает риск сердечно-сосудистых и церебрально-васкулярных заболеваний. Центральное или андроидное ожирение, при котором накопление жира происходит в области шеи, туловища, верхней части живота и фасций. Этот вид ожирения чаще свойственен мужчинам, которые более склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету. И периферическое или гиноидное ожирение, когда жир накапливается в нижней части тела (бедра, ягодицы), более характерного для женщин, страдающих от нарушения венозного кровотока в ногах, сопровождающегося артритом коленных суставов и позвоночника. Ожирение является хроническим заболеванием, возникающим при избыточном потреблении калорий и недостаточном их сжигании (нехватка физических упражнений), что приводит к накоплению энергии в организме в виде жира. Ожирение - заболевание хроническое, так как это патология с длительным развитием, и в случае лечения диетами, больной теряет, но вскоре набирает потерянный вес. Ошибочно с одинаковой точки зрения рассматривать вес 100кг у человека ростом 170см и у человека ростом 155см. Поэтому врачи и диетологи используют систему ИМТ (Индекс Массы Тела) или BMI (английская аббревиатура термина Body Mass Index), также известную, как индекс Кетле, расчет степени ожирения человека. Этот показатель подсчитывается посредством деления веса человека (в кг) на его рост (высота) в квадрате (в метрах). ИМТ используется для подростков и взрослых, в соответствии со стандартами ВОЗ: Чтобы получить свой индекс массы тела (ИМТ), вы можете ввести свои данные в наш калькулятор ИМТ. Патологическое ожирение – это ожирение, показатель ИМТ которого превышает 40. Соответственно все вышеперечисленные сопутствующие заболевания характерны именно для этих больных. Это пациенты, которые перепробовали различные методы похудения от чудо-диеты и лекарственных препаратов до липосакции и установки внутрижелудочного баллона. Известно и доказано, что на сегодняшний день единственным эффективным средством для лечения таких пациентов является бариатрическая хирургия (хирургические методы или операции по лечению ожирения). Хирургические показания (кандидаты на хирургическое вмешательство): Данные критерии были созданы IFSO (Международной Федерацией Хирургии Ожирения). На базе личного опыта, полученного после проведения более трех тысяч операций по лечению ожирения, мы попытаемся объяснить пациентам и врачам различные методы хирургического (операционного) вмешательства, их преимущества и недостатки. Это хирургические процедуры или операции, которые проводятся для лечения ожирения. Целью операции является уменьшение потребления калорий и снижение всасывания питательных веществ. В этом отношении различают рестриктивные операции, направленные на желудок, (уменьшение размера желудка), мальабсорбтивные операции, направленные на кишечник, а также комбинированные операции, затрагивающие оба органа. Существуют две методики хирургического вмешательства: лапаротомия (обычная открытая операция) и лапароскопия (операция закрытого типа). Лапароскопическая операция проводится через пять отверстий размером от 12 до 5 мм, через которые хирург осуществляет все те же действия, что и при открытых операционных вмешательствах. По сравнению с открытыми операциями, при применении лапароскопической хирургии, снижается риск таких осложнений, как инфекции ран через обильные жировые ткани, послеоперационные грыжи или эвентрации, заболевания дыхательных путей, проблемы тромбоэмболизма из-за ускоренного восстановления и передвижения. Кроме того,нужно учитывать, что после проведения лапароскопии остаются совсем небольшие послеоперационные шрамы, а боли минимальны. При использовании данного вида хирургии осуществляется сокращение объема желудка в 20-30 раз, при этом, не затрагивается кишечник, т. абсорбция пищи (именно поэтому такой тип хирургии называют чисто рестриктивной техникой). В настоящее время существует три метода: Серьезные недостаток чисто рестриктивных методов состоит в том, что в 3-х из каждых 4-х случаев пациенты вновь набирают потерянный вес. Поэтому мы не рекомендуем этот тип операций в качестве основного и единственного метода лечения. Однако, в случаях экстремального ожирения данная техника может стать первым шагом перед проведением операции комбинированного типа. Поэтому очень важно, чтобы пациент, перенесший бариатрическую операцию любого типа, отдавал себе отчет в том, что он должен изменить не только форму питания, но и образ жизни. Необходимо научиться принимать пищу (что, как, когда, сколько, как часто), а, кроме того, постоянно заниматься физической деятельностью. POSE: Этот метод направлен на сокращение желудка эндоскопическим методом через рот. Эта хирургическая техника находится в стадии разработки, и на данный момент пациенты не смогли потерять вес с помощью этой операции. При применении этого вида хирургии осуществляется резекция части желудка, при этом объем желудка сокращается примерно до 500 см. Отделяется или отрезается двенадцатиперстная кишка, которая является первой частью тонкой кишки, и формируется кишечная петля до толстой кишки длиной 60-100 см. Таким образом достигается блокирование желчи и панкреатического гормона изначительно снижается абсорбция пищи, а, следовательно, ивес пациента. Данная операция не позволяет больному набрать потерянный вес и считается самой эффективной. Но серьезный недостаток этого метода заключается в том, что он вызывает нехватку питания, витаминов, микроэлементов, кальция, железа и т.д., вызывает диарею с характерным неприятным запахом. После такой операции пациент вынужден всю жизнь принимать витаминные добавки. Принимая во внимание проблемы, возникающие после проведения указанных операций, специалисты начали применять комбинированные методы. Желудочное шунтирование – это комбинированный метод, при котором с использованием рестриктивной техники достигается сильное сокращение желудка, и пациент начинает принимать меньше пищи, а, благодаря мальабсорбтивной технике, с помощью желудочно-кишечной петли (около 250 см кишечника) уменьшается длина области абсорбции пищи, позволяя, таким образом, избежав сложностей ранее описанных операций, добиться устойчивой потери веса. После хирургического вмешательства такого типа, необязательно принимать витаминные добавки или микроэлементы, но необходимо проведение ежегодного контроля для выявления возможного недостатка питательных веществ в организме. На сегодняшний день это одна из самых распространенных операций в мире. Лапароскопическое желудочное шунтирование считается лучшим и самым эффективным методом для лечения патологического ожирения. Его можно назвать Золотым Стандартом бариатрической хирургии.

Next

Индекс массы тела и возраст —

Имт и гипертония

В дальнейшем доработкой формулы занимались многие ученые и сегодня значение ИМТ можно. Липидный профиль крови больного всегда исследуется при различных сердечнососудистых заболеваниях. Важное значение в исследовании имеют показатели уровня холестерина и липопротеидов низкой плотности, поскольку именно последние два компонента в большей степени способствуют атеросклеротическому поражению сосудов больного. Возрастание показателя холестерина в плазме крови, а также повышение артериального давления взаимосвязаны. В человеческом организме не весь холестерин остается в первозданном виде. Для сердечнососудистой системы имеют значения различные жировые соединения. Благоприятно влияют на сосуды липопротеины высокой плотности. Собственно холестерин, триглицериды и липопротеины низкой и очень низкой плотности благоприятствуют развитию атеросклеротических изменений и возникновению бляшек атеросклероза на сосудистых стенках. У человека, который здоров, в крови выявляется преобладание липопротеинов высокой плотности над остальными, неблагоприятными для сосудов, липидными химическими соединениями. Нарушение холестеринового обмена характерно для многих пациентов, возраст которых превышает 45-50-летний порог. Главным образом это важно для женщин, организм которых претерпевает значительные гормональные изменения, переходя в постменопаузальный период. Основными причинами повышения уровня холестерина в крови считаются следующие: • Избыточный вес: оценить это можно, посчитав ИМТ (индекс массы тела). Чтобы прикинуть этот показатель, нужно разделить массу тела пациента на его рост, возведенный во вторую степень (рост при этом измеряется в метрах). (NB) Если ИМТ превышает 27, то пациенту стоит подумать о смене образа жизни. ИМТ, превышающий 30, свидетельствует о риске расстройств обмена веществ, включая жировой (так называемый метаболический синдром). Если же ИМТ превышает значение 40, то риск обменных нарушений у пациента очень велик. Это означает, что на фоне каждой из патологий сердечнососудистые осложнения, способные привести пациента к фатальному исходу, развиваются чаще и более глобально. Каждая из них усугубляет и ускоряет течение и развитие другой. Холестериновые бляшки на сосудах суживают просвет последних, уменьшая кровоснабжение (в том числе кровоснабжение самой сердечной мышцы), а также способствуют тромбообразованию. Повышенное артериальное давление нарушает сердечную диастолу: период расслабления сердечной мышцы, в который как раз сердце кровоснабжается. Также повышенное давление в суженных атеросклерозом мозговых сосудах способствует их разрывам и возникновению геморрагических инсультов. Достаточно просто сейчас оценивается липидный профиль в крови пациента. Кровь отправляется на специальное биохимическое исследование. Липидный профиль включает в себя следующий спектр результатов: •Холестерин, нормальное значение которого находится в диапазоне 3,2—5,6 ммоль/л •Триглицериды, норма которых колеблется в диапазоне 0,41-1,8 ммоль/л •Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), нормальное значение которых представлено диапазоном 1,71-3,5 ммоль/л •Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), норма которых составляет значения, превышающие 0,9 ммоль/л •Коэффициент атерогенности (КА) — функциональный показатель, который отражает соотношение липидов, способствующих развитию атеросклероза к липидам, препятствующим развитию оного. Когда у больного, страдающего артериальной гипертензией (АГ) выявляется нарушение холестеринового обмена, то к его обычным антигипертензивным препаратам могут добавляться лекарства группы статинов, призванные нормализовать жировой обмен и препятствовать развитию сердечнососудистых осложнений. Примерами препаратов-статинов служат: •Аторвастатин •Симвастатин •Розувастатин •Ловастатин Людям, которые относятся к старшей возрастной группе (старше 50 лет), следует регулярно контролировать показатель артериального обмена и периодически проходить исследование липидного профиля. Желательно вести активный образ жизни, включать в рацион фрукты, овощи, рыбные продукты и мясо. Хорошо, если человек способен придерживаться здорового режима бодрствования и сна: спать необходимо не менее 7-8 часов в сутки, при чем погружаться в сон и подниматься с постели желательно в одни и те же часы. Можно заниматься легкой гимнастикой, практиковать пешие прогулки.

Next

Повышенное нижнее артериальное давление

Имт и гипертония

Если у вас высокий индекс массы тела ИМТ и избыточный вес. Незначительная гипертония Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста, роста, пола и типа телосложения (астеник, нормостеник и гиперстеник). К вашим услугам онлайн калькулятор ИМТ (идеальной массы тела) для женщин и мужчин, для юношей и девушек, а также для детей-подростков. Родителям, желающим растить здоровых детей, также можно воспользоваться расчетом веса ребенка — от младенца и старше — из отношения его веса к полу, возрасту и длине тела. Психика и физика человека — одно целое, поэтому, если у кого-то проблемы с идеальным весом (индексом массы тела) — расстройство пищевого поведения, зависимость от еды, анорексия, булимия или эмоциональные расстройства, которые могут влиять на ваш идеальный вес и в ту и в другую сторону — психолог-психотерапевт онлайн вам поможет привести в норму ваш индекс массы тела с учетом возраста, без изнурительных диет, перенапряжения в спортзале и с быстрым результатом. Любой нормальный родитель — мама и папа — желают вырастить ребенка счастливым и здоровым. Правильный уход за малышом включает знание его веса, длины тела, общего развития — это периодически проверяют на приеме у педиатра. Мальчики и девочки-подростки, юноши и девушки-тинейджеры — самое эмоционально-психологически уязвимое звено в социуме. В силу пубертатного периода, «гормонального всплеска» и личностной незрелости, а также — из-за опережения развития тела над психикой и максималистского мышления — дети-подростки могут очень сильно переживать о своем внешнем виде — особенно, что касается фигуры, веса и роста. Данный калькулятор ИМТ поможет вам рассчитать индекс массы тела для девушек и юношей с учетом возраста, пола и роста на основе норм принятых всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Консультация подросткового психолога (только с родителями). Используя данный калькулятор ИМТ онлайн, вы можете легко рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин, учитывая возраст от 20 лет и выше, и типа телосложения (астеническое, нормостеническое и гиперстеническое). (c) | Индекс Массы Тела Коротко о врожденных типах телосложения. Астеник (Эктоморф) — худощавое тело, узкие и удлиненные кости конечностей, тонкая жировая ткань; Нормостеник (атлетик, мезоморф) — пропорциональное тело, нормально развитые мышцы; Гиперстеник (Пикник, Эндоморф) — широкие кости, небольшой рост, развитая мускулатура…иногда склонность к полноте. В результатах определения идеального веса могут быть искажения в случае беременности, кормления грудью, профессиональных занятий спортом (не физкультурой) и при заболеваниях, связанных с новообразованиями (опухолями, грыжами… В современном мире определить индекс массы тела, рассчитать свой идеальный вес по старинке, типа Рост минус 100 — уже не подходит. Сейчас используют специальные таблицы ИМТ, показывающие медицинские нормы веса по отношению к росту, телосложению и с учетом возраста и пола. ИМТ таблица Егорова и Левицкого по возрасту Таблица идеального веса мужчины и женщины по типу телосложения Таблица идеального веса и ожирения по индексу Кегле Формула расчета ИМТ по Кегле: Масса тела (кг) разделить на Рост (м) в квадрате. Например: молодая женщина в возрасте 25 лет с весом 50 кг и ростом 1,62 м рассчитывает индекс 50/(1,62*1,62)=19,05 — нормальный индекс массы тела, но близко к занижению (меньше 19 — дефицит веса).

Next

Реферат на тему беременность и гипертония.

Имт и гипертония

Показатели ИМТ от до кг/м. Частое невынашивание беременности и. отеки и гипертония. Одна и та же цифра на весах может иметь разное значение. Но те же 80 кг при 160 см — уже перебор, особенно для женщины. Так что на одни только килограммы ориентироваться недостаточно. В идеале нужно учитывать рост, пол, возраст и образ жизни человека. В связи с этим для определения нормы и патологий пользуются таким понятием, как ИМТ. ИМТ — это сокращённое обозначение индекса массы тела. На английском это звучит как Body Mass Index (BMI). Это параметр, отражающий степень соответствия веса и роста человека. Позволяет объективно оценить, имеются ли у него лишние килограммы, страдает ли он истощением, или же у него всё в норме. Во-первых, рассчитать индекс массы тела предлагает врач при подозрении на ожирение и пищевые расстройства для точной постановки диагноза и назначения соответствующего лечения. Во-вторых, подсчёт ИМТ необходим для того, чтобы контролировать свою фигуру, корректировать её и в случае отклонения от нормы предпринимать соответствующие меры. Сейчас официально используется формула ИМТ, разработанная ещё в середине XIX века Адольфом Кетле — социологом и статистиком из Бельгии. Она учитывает только два параметра — рост и вес, что не делает её идеальной для выявления лишних или недостающих до нормы килограммов. И тем не менее, на протяжении многих десятилетий в медицине применяют именно её. Выглядит формула расчёта Кетле следующим образом: На официальном сайте ВОЗ есть специальная таблица, в которой указаны и норма ИМТ, и отклонения. По ней ищем, в какую категорию мы попали с нашим I = 31,25. В нормальный индекс массы тела мы не попали, причём таблица показывает уже не просто лишние килограммы, а ожирение I степени (обзор классификаций ожирения можно найти по ссылке). Так что вычислить ИМТ и сравнить полученные данные с нормой совсем не сложно. Проблема в том, что и формула уже устарела, и таблица от ВОЗ не отражает всех факторов. А это значит, что результаты могут быть не совсем корректными. Так как на вес влияют гендерный и возрастной факторы, появились таблицы, по которым можно посмотреть норму и отклонения от неё отдельно для женщин и для мужчин, да ещё и с учётом возраста. Как отмечают специалисты, здесь данные получаются более точными и корректными. Сначала нужно рассчитать ИМТ по формуле, а затем найти полученное значение по нижеприведённым таблицам в соответствии со своим полом и возрастом. Для мужчин с учётом возраста Для женщин с учётом возраста В зависимости только от пола В зависимости только от возраста Всё, что ниже нормы, — дефицит массы тела. Значит, нужно срочно набирать недостающие килограммы. Если результат превышает указанный в таблице параметр на 5 единиц, у вас есть лишний вес. Если разница составляет более 5, стоит обратиться за квалифицированной помощью, так как речь идёт, скорее всего, об ожирении. Чтобы вычислить ИМТ для детей, понадобится всё та же формула, а вот таблица, соответственно, будет другая. У ребёнка метаболические процессы протекают гораздо быстрее, а энергетические затраты в несколько раз выше, чем у взрослых. Поэтому нужно в обязательном порядке использовать другие нормы. Для мальчиков Для девочек Скачки с 7 до 9 лет объясняются подготовкой организма к переходному возрасту и половому созреванию. Регулярное определение ИМТ у ребёнка позволяет родителям контролировать его вес и своевременно предупреждать как истощение, так и появление лишних килограммов (об особенностях детского ожирения читайте здесь). Есть ещё небольшое дополнение к формуле Брока-Брукшта: после полученного результата нужно измерить объём запястья, и если оно меньше 15 см, вычитаем от идеального веса 10%; при 15–18 см ничего не меняем, если более 18, увеличиваем идеальный вес, полученный по формуле, на 10%. По любой формуле посчитать свою идеальную массу тела вес несложно. Главное — сделать объективные выводы после сравнения полученного результата с реальными цифрами. Если разница в обе стороны (больше/меньше) составляет более 5 кг, значит, имеются проблемы, которые лучше начать решать незамедлительно. Обращаем ваше внимание на тот факт, что в разных источниках данные о норме и отклонениях ИМТ для мужчин, женщин и детей с учётом возраста могут достаточно ощутимо отличаться за исключением общей таблицы, рекомендованной ВОЗ. Дело в том, что параметры высчитываются по разным методикам и формулам — отсюда и возникает разница в пределах единицы. В связи с этим всем родителям рекомендуется пользоваться данными для детей только ориентировочно и в случае сомнений обязательно консультироваться с педиатром, не предпринимая никаких самостоятельных мер.

Next

Чем отличается гипертония от

Имт и гипертония

Гипертония – это чума ХХ века, ежегодно она становится причиной тысяч инфарктов и.

Next

Артериальная гипертензия и спорт

Имт и гипертония

Артериальная гипертензия и спорт. Регулярные занятия спортом имеют очень большое.

Next