68 visitors think this article is helpful. 68 votes in total.

Вреден ли имбирь при гипертонии GIPERTOX

Вреден ли имбирь при гипертонии

Затурканный прореживает нетеплых мусоропроводы происходящими прогами, а высаживающаяся. С давних времен оно используется в качестве пряности в кулинарии, придавая блюдам оригинальный жгучий вкус и освежающий аромат. Но широкое применение в гастрономии – не единственная отличительная особенность этого растения. Благодаря множеству полезных свойств он применяется в нетрадиционной медицине для лечения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также состояний, связанных с повышением артериального давления. Более того имбирь используется для повышения иммунитета и укрепления защитных свойств организма человека. Гипертония представляет собой особое состояние, характеризующееся повышением артериального давления. Согласно статистическим исследованиям, ему подвержена пятая часть населения нашей планеты. Практически каждый человек, перешагнувший пятидесятилетний рубеж, на своем опыте знает о повышенном давлении. Так как же его нормализовать и предотвратить его повторное возникновение? В формировании данного явления принимают участие многочисленные сложные механизмы от внутренних патологий до внешних факторов. Несбалансированный образ жизни, постоянные стрессы, вредные привычки, неправильное питание, заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем – все это лишь небольшая часть факторов, способствующих повышению артериального давления. Для того чтобы избежать возникновения гипертонии, вовремя и без последствий нормализовать повышенное артериальное давление следует тщательно следить за его изменениями, вести здоровый образ жизни, регулярно проходить медицинские обследования и при необходимости осуществлять медикаментозное лечение, совмещая его с нетрадиционной медициной. Благодаря сочетанию использования полезных свойств даров природы с лекарственными препаратами, назначенными врачами и достигается максимальный положительный эффект в лечении и профилактике гипертонии! У большинства людей кофеин способен вызвать кратковременное повышение артериального давления. На сегодняшний момент многие специалисты рекомендуют имбирь при гипертонии, так как это растение способствует нормализации повышенного артериального давления. И все же зафиксированы случаи, когда от кофе наблюдается противоположный эффект, или он и вовсе отсутствует! Тем не менее, некоторые врачи придерживаются и противоположного мнения, что эта пряность не оказывает существенного влияния на колебания давления. Нельзя точно утверждать, что результатом употребления этого растения станет понижение давления, тем более, что к его употреблению существуют некоторые противопоказания. Поэтому при гипертонии важно отдавать предпочтение основному медикаментозному лечению! И все же имбирь остается одним из популярнейших средств, с помощью которых лечится повышенное давление. Секрет его целебных свойств заключается в уникальной способности растения разжижать кровь. Чай из корневища этого растения расслабляет мышцы, окружающие кровеносные сосуды, тем самым устраняя напряжение. Более того, оно может оказывать следующее действие: Перед употреблением этого растения обязательно удостоверьтесь в том, что у вас отсутствуют противопоказания к его приему, так как в этом случае результатом подобного лечения может стать отнюдь не нормализованное давление, а множество побочных реакций. Основные противопоказания к использованию корневища имбиря: Имбирь содержит в себе огромное количество полезных веществ, микроэлементов и витаминов, от чего считается общепризнанным концентратом здоровья. Если у вас повышенное давление, то вы можете использовать полезные свойства данного растения в качестве второстепенного лечения.

Next

Имбирь при гипертонии противопоказания ⋆ Лечение Сердца

Вреден ли имбирь при гипертонии

Особенности влияния имбиря на давление повышает или понижает? Вы никогда не задавались вопросом о том, повышает или понижает давление имбирь? Ведь это одно из удивительных растений, подаренных нам. Продолжаем знакомить читателей с полезными и простыми народными методами борьбы с высоким давлением, плохим самочувствием и другими неприятным симптомами гипертонии. В этой статье речь пойдет об имбире, как средстве лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов. Имбирь с давних времен используется в качестве пряности и с лечебными целями, являясь по праву одним из успешных народных методов лечения гипертонии. В индийской медицине имбирь считается универсальным лекарством. Его корневище обладает множеством полезных свойств: Единого мнения относительно употребления имбиря при гипертонии не существует. Это можно объяснить большим разнообразием целебных эффектов растения и индивидуальными особенностями организма каждого человека. В целом пряность обладает тонизирующим действием, поэтому имбирь при гипертонии следует применять только после консультации с врачом. Имбирь хорошо зарекомендовал себя для профилактики повышения давления и лечения гипертонии 1 степени. Применение корневища препятствует развитию атеросклероза, выводя излишки холестерина и не допуская образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Имбирь разжижает кровь, снимает спазмы, расширяет кровеносные сосуды на периферии. При стабильно высоком давлении применение имбирного корня не рекомендуется. Опасность лечения заключается в негативном взаимодействии с гипотензивными средствами, используемыми для лечения гипертонии 2 и 3 степени. При одновременном применении имбирь может усилить действие препарата и спровоцировать резкое падение артериального давления, или наоборот свести на нет эффект проводимой терапии. Предсказать индивидуальную реакцию организма невозможно, поэтому эксперименты с применением имбиря при гипертонии высокой степени вряд ли будут оправданными. Для профилактики повышения давления достаточно просто пить имбирный чай и чаще использовать имбирь как приправу к различным блюдам. Для приготовления напитка полторы-две ложки свежего, натертого имбиря залейте литром горячей воды и кипятите 10 минут. По желанию можно добавить в чай сахар, мед или лимон. Пить настой лучше за завтраком, так как он обладает выраженным тонизирующим действием. При повышенном давлении хорошо попарить ноги в имбирном отваре. Для этого измельченный имбирь залить стаканом кипящей воды и дать настояться на водяной бане 15 минут. Отвар процедить и добавить в ванночку с горячей водой.

Next

Лимон повышает или понижает давление, чай с

Вреден ли имбирь при гипертонии

При гипертонии можно приготовить спиртовую настойку. Понижает ли шиповник давление? Имбирь является растением, которое обладает множеством удивительных и полезных для человека свойств. Его принято использовать не только в качестве приправы, которую добавляют в блюда для придания им особых вкусовых качеств, таких как жгучесть, сочетающаяся со свежим ароматом, но и в качестве лекарственного средства. Стоит помнить о том, что имбирь при повышенном давлении будет приносить пользу только в том случае, если человек тщательно следит за своим здоровьем, ведя правильный образ жизни, своевременно обращаясь к врачу и проходя при необходимости курс медикаментозной терапии. От врача часто можно слышать рекомендации, в число которых входит и использование имбиря. Однако многих волнует вопрос о том, полезен или нет имбирь при гипертонии. Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо подробнее рассмотреть полезные свойства этого растения. Несмотря на то, что мнение врачей относительно эффективности имбиря разнится, он все равно остается в числе первых среди рецептов народной медицины, который могут быть использованы при повышении давления. Имбирь при гипертонии используется в основном потому что вещества, входящие в состав корня растения, способны воздействовать на кровь, разжижая ее. Если добавлять корень растения в чай, то можно добиться того, что мышцы вокруг сосудов расслабятся и давление значительно снизится. Люди, которые решаются на лечение этим средством, должны помнить о том, что реакция каждого организма индивидуальна и не всегда предсказуема. Имбирь, конечно, должен снижать артериальное давление, но как показывают наблюдения, существует небольшой процент людей, у которых потребление этого растения вызовет обратный эффект. Сходной действие можно наблюдать, например, при употреблении кофе, который вообще-то должен вызывать скачек цифр артериального давления. Но в некоторых случаях его потребление действует на человека с точностью да наоборот. Внимательно необходимо относиться к правилам хранения растения, чтобы оно не потеряло свои целебные свойства. Естественно, лучше всего использовать корни свежего имбиря, которые могут храниться в холодильнике в течение недели после покупки. Если из имбиря планируется готовить чаи и соусы, то его рекомендовано порезать тонкими ломтиками, предварительно почистив, а затем залить белым вином из винограда. В холодильнике такая смесь простоит несколько недель. Если свойства растения необходимо сохранить на наиболее длительный срок, то можно подвергнуть корни заморозке, предварительно обернув их в пищевую пленку. Хроническая гипертония является результатом малоподвижного образа жизни, неправильного питания и наличия вредных привычек. Точки постановки гирудотерапии при гипертонии перечислены вот тут. Почему возникает гипертония глаза и как от нее избавиться — ответ здесь. Стоит иметь в виду, что повторной заморозки продукт не выдержит, поэтому если возникла необходимость в использовании имбиря, его вытаскивают из морозилки, отрезают необходимое количеств и сразу убирают остатки обратно.

Next

Что пить на завтрак при высоком артериальном

Вреден ли имбирь при гипертонии

И не надо заблуждений в высоких концентрациях и чай и кофе вредно. При гипертонии. ли. Вы никогда не задавались вопросом о том, повышает или понижает давление имбирь? Ведь это одно из удивительных растений, подаренных нам природой. Так каким же образом имбирь влияет на артериальное давление? Попробуем разобраться в правилах применения и противопоказаниях. Корень тропического растения имбиря очень широко используется в кулинарии, а также в качестве вспомогательного лечебного средства. В нем огромное количество полезных минеральных веществ и витаминов. В результате этого имбирь обладает большим количеством целебных эффектов. Чтобы понять, как имбирь действует на сердечно-сосудистую систему, то есть повышает или понижает давление, обратимся к его составу. В состав имбиря входят такие составляющие, которые разжижают кровь, расслабляют мышцы в окружении кровеносных сосудов, улучшают циркуляцию кровяного потока. Такие свойства растения благоприятны для профилактики повышенного давления, а также для помощи в лечении начальной стадии гипертонии. Но эти же свойства могут помочь и гипотоникам, то есть людям, у которых пониженное артериальное давление. Имбирь обладает разогревающим эффектом, разжижает кровь, насыщая ее кислородом, и повышает давление. При этом периферические сосуды избавляются от спазмов, и состояние больных улучшается, особенно тех, кто страдает от метеочувствительности и скачков давления. В отношении корня имбиря правильнее говорить о его полезных свойствах, которые нормализуют артериальное давление, а не повышают или понижают его. Поэтому просто введите в свой рацион небольшое количество имбиря, особенно в качестве приправы. Если же этого недостаточно, можно выбрать рецепт, который сможет помочь. Таким образом, имбирь может поспособствовать нормализации артериального давления, но не забывайте о противопоказаниях и употребляйте его осторожно. Несмотря на природную составляющую имбиря, лучше всего по этому поводу получить консультацию кардиолога. Повышает ли имбирь или понижает давление, научно не доказано. Но имбирь помогает пищеварению, повышает иммунитет, оказывает антибактериальное действие, способствует заживлению ран, служит в качестве болеутоляющего средства.

Next

Вреден ли имбирь при гипертонии

Молотый имбирь треть чайной ложки добавляют в кипяток и пьют как чай. Врачи с человеческим лицом. Татьяна кошиль, уважаемый николай григорьевич. Имбирь при лечении гипертонии степени. В данной статье постараемся выяснить это «или», а также дать несколько полезных советов читателям. Нельзя просто так оставить без внимания это чудо-дерево. Корица обладает полезными свойствами благодаря входящему в ее состав эфирному маслу, магнию, железу и оказывает мочегонное, противовоспалительное и антисептическое. Укрепляя нервную систему, помогает избавиться от депрессии, поднять настроение и улучшить работоспособность. Альдегид коричной кислоты, находящийся в ней, блокирует образование тромбов, что очень важно при атеросклерозе. Согласитесь, что нет такой хозяйки, у которой бы на кухне не было этой чудной специи! Можно ли с помощью этой специи повысить или понизить его? Каковы польза или вред от применения этой пряности при гипертонии и гипотонии? Гипертония – серьезное заболевание и может вызвать инсульт вследствие увеличения нагрузки на сердце из-за расширенных кровеносных сосудов, при которых кровеносная система работает в неправильном режиме, тем самым нанося вред всему организму. Поэтому больной постоянно вынужден следить за уровнем давления. Врачи в таком случае рекомендуют увеличить физическую активность, соблюдать диету и включить в рацион питания корицу. Эта чудесная пряность эффективно борется с высоким артериальным давлением. А постоянно употребление её уже снижает показатели более чем на три пункта буквально за пару дней. При гипертонии достаточно использовать специю по чайной ложке в день, добавляя ее в различные напитки и блюда, поделив эту дневную норму на три или четыре приема. Актуально и сочетание её с медом, смешивая в соотношении один к двум. Эффективно добавление приправы в кефир, чай и мясо. Такой вариант легко применим в том случае, кода приправа в чистом виде плохо переносится больным или детьми. Очень полезен такой коктейль: на один стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря. Полезно выпить стакан зеленого чая с четвертью ложки корицы за 30 минут до завтрака, а вечером вместо ужина стакан кефира с таким же количеством приправы. Богата она и водорастворимым полифенолом МНСР, который помогает снизить сахар в крови и жиры. Одно из ее основных свойств – это способность укрепления сердца и сосудов, тонизация организма. Использование её для профилактики гриппа тоже даёт весьма положительные результаты. Ежедневное употребление составляет 3–4 раза по 1 чайной ложке корицы в виде порошка. Во время завтрака предпочтителен хлеб с медом и приправой. Такое блюдо тоже способствует снижению давления и уровня холестерина в крови, предотвращает появления инсульта. В сочетании с медом – это средство, польза которого доказана научно. Через месяц, принимая эту смесь, человек становится более жизнеспособным. При этом выявилось следующее: Еще раз напомним, что корица – это народное средство борьбы с гипертонией. Можно половину чайной ложки смешать с медом в равных пропорциях или увеличить содержание мёда вдвое. Исследования врачей показали, что снижение давления в результате её приема составило в среднем 3,4 мм. При гипотонии рекомендуется гораздо меньшее количество специи, чем в случае с гипертонией, так как большое содержание корицы может нанести вред организму гипертоника. При умеренном употреблении корицы нет противопоказаний. Полезна такая коричная настойка: четверть чайной ложки корицы залить одним стаканом кипятка, дать настояться и добавить две столовые ложки мёда. Принимать следует с утра натощак и вечером за три часа до сна. Ещё можно взять столовую ложку приправы, 500 мл кипятка и добавить дольку апельсина.

Next

Вреден ли имбирь при гипертонии

Имбирь запрещен при диабете, беременности, язвах желудочнокишечного тракта, инфаркте, инсульте, кровотечениях, камнях в желчном пузыре. Это высокое травянистое растение, корни которого имеют жгучий лимонный аромат. В России имбирь является одной из самых излюбленных пряностей. Его используют в приготовлении кондитерских изделий, блюд национальной кухни и добавляют в алкогольные напитки. Еще древним врачевателям было известно о целебных свойствах этого экзотического растения. Даже Генрих VIII прибегал к помощи этого чудодейственного корешка. Медицинские исследования определили, что имбирь является мощным антиоксидантом, способствующий очищению крови и препятствующий ее застаиванию в сосудах, нормализует работу иммунной и пищеварительной систем, повышает концентрацию внимания, улучшает память, нормализует внутричерепное давление, тонизирует и подымает настроение. Разжижая кровь, имбирный корень способствует кислородному питанию головного мозга. Поэтому он сегодня так популярен среди людей творческих интеллектуальных профессий. В ходе исследований в имбире выявлены витамины С, В1, В2, А, кальций, железо, фосфор, магний, цинк, калий, незаменимые аминокислоты, камфен, линалоол, цинеол, бисаболен, борнеол и цитраль, который способен понижать внутричерепное и артериальное давление. Также витаминный комплекс поможет улучшить общее состояние иммунитета. Имбирь положительно действует на сердечно-сосудистую систему. Он укрепляет мышцу сердца и оказывает расслабляющее действие на мышцы, находящихся вокруг кровеносных сосудов. Следует учитывать, что имбирь богат кардиоактивными веществами, которые увеличивают нагрузку на сердце и ускоряют его ритм. Единого мнения о приеме имбиря при гипертонии не существует. Это объясняется индивидуальностью организма, а также следует учитывать, что имбирь имеет и ряд противопоказаний: Обычно эти неприятные последствия исчезают в течение нескольких дней после прекращения употребления имбиря. В противном случае необходимо обратится к вашему лечащему врачу. Специалист поможет убрать неприятные симптомы и быстро прийти в нормальное состояние. Когда начались частые скачки артериального давления, это отобразилось на моем здоровье и на психологическом состоянии брака. Самолечением лучше не заниматься, так как можно только усугубить симптоматику и плохое самочувствие. Но после начала приема «имбирного» меда, мое давление нормализовалось, головные боли прекратились. И жена мне стала по утрам заваривать чай с лимоном и имбирем. Объясняется тем, что имбирь: В результате проявление неприятных симптомов гипертонии уменьшается. Исчезли на лице прыщи, которые меня долго беспокоили. Через неделю я заметил, что ко мне возвращается хорошее самочувствие и мужское здоровье». Из-за этого его рекомендуют врачи как профилактическое средство на начальных этапах заболевания. Елизавета: «У сына был кашель продолжительное время. При лечении гипертонии II и III, прием имбиря в сочетании с лекарственными препаратами для понижения давления может спровоцировать резкое понижение АД. На протяжении года нам назначали токсичные лекарственные препараты, мы испробовали все методики, но ничто не давало положительного эффекта. И мне соседка посоветовала по утрам натощак сыну давать чай из имбиря.

Next

Вреден ли имбирь при гипертонии

Имбирь при повышенном артериальном давлении хорошо пить в виде отваров. Корень средней величины порезать на кусочки, натереть на мелкую терку. Чеснок — это популярная вкусовая приправа к пище, а также лечебное средство. Ниже описано, насколько он эффективен от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, для борьбы с инфекциями, профилактики рака, лечения сахарного диабета. Зубчики чеснока — это сокровищница полезных веществ для организма человека. Они содержат витамины, минералы, микроэлементы, а также аллицин, который придает им характерный запах и острый вкус. Аллицин уничтожает вредные бактерии, грибки, глистов и даже вирусы. Чеснок — более эффективное средство для сердца и сосудов, чем пустырник, боярышник и другие популярные травы. Кашель - это неспецифическая защитная реакция организма. Его главной функцией является очищение дыхательных путей от мокроты, пыли или инородного объекта. Для его лечения в России был разработан натуральный препарат «Immunity», который успешно применяется на сегодняшний день. Он позиционируется как препарат для повышения иммунитета, но от кашля избавляет на все 100%. Представленное лекарство является композицией из уникального синтеза густых, жидких субстанций и лечебных трав, которая способствует повышению активности иммунных клеток, не нарушая биохимические реакции организма. Причина возникновения кашля не важна, будь то Сезонная простуда, свиной грипп, пандемический, слоновий вообще не грипп — это не важно. Важным фактором является то, что это вирус, поражающий органы дыхания. А «Immunity» с этим справляется лучше всего и абсолютно безвредно! В осенне-зимний период взрослые и дети принимают чеснок, чтобы повысить иммунитет. При этом мало кто задумывается, что хороший иммунитет важен и для профилактики рака. Чеснок помогает защититься от онкологических заболеваний кишечника, ротовой полости, мужской простаты и женских яичников. В некоторых случаях этот продукт приносит больше вреда, чем пользы. Обратите внимание на информацию о противопоказаниях и негативных лекарственных взаимодействиях. Хотя для большинства людей чеснок безопасен и весьма полезен. Лечебные свойства чеснока — это уничтожение микробов, повышение иммунитета, профилактика многих видов рака, торможение развития атеросклероза, снижение артериального давления, защита от сердечно-сосудистых и других возрастных заболеваний. Основные биологически активные вещества — те, которые содержат серу, в частности, аллицин. Эти же вещества придают чесноку его характерный запах. К сожалению, попытки избавиться от запаха нейтрализуют почти все целебные свойства. Ученые убедились в этом, проводя лабораторные исследования, а также в реальной клинической практике. Есть сведения, что чеснок улучшает выносливость спортсменов. Возможно, этот продукт помогает очищать организм от свинца и других токсичных металлов. Тем не менее, исследований по этим вопросам было проведено недостаточно, и их результаты противоречивые. Чеснок не помогает отпугивать насекомых, несмотря на свой запах. Это растение полезно для профилактики простуды, но похоже, не ускоряет выздоровление, если человек уже заболел. Чеснок и рыбий жир — это, вероятно, два самых полезных для здоровья пищевых продукта, доступных в русскоязычных странах. на i Herb — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Чеснок уничтожает многие виды бактерий, грибков, вирусов и даже глистов. Народная медицина использует это свойство уже много сотен лет. Современные врачи подтверждают его по результатам лабораторных исследований. Чеснок напрямую уничтожает вредных микробов, а также повышает иммунитет, чтобы организм лучше справлялся с инфекцией. Чеснок, возможно, уничтожает бактерий не хуже, чем часто используемые антибиотики — пенициллин, стрептомицин, эритромицин, тетрациклин. Примечательно, что это растительное средство может бороться с микробами, которые приобрели устойчивость к антибиотикам. Helicobacter pylori — бактерия, которая вызывает язву желудка. Регулярное употребление чеснока в пищу снижает риск этого тяжелого заболевания. Но имейте в виду, что острые приправы могут раздражать желудочно-кишечный тракт. Известно, что чеснок повышает иммунитет, полезен для профилактики простуды и, возможно, ускоряет выздоровление, если человек все-таки простудился. Иммунная система состоит из многих разных типов клеток. Они работают в сложном взаимодействии, уничтожая бактерии, грибки и вирусы. Чеснок содержит вещества, которые стимулируют иммунитет. Важно, что он насыщает ткани органической серой лучше, чем любой другой источник. Некоторые специалисты предлагают отнести серу к микроэлементам, потому что это вещество важно для иммунитета. Также чеснок богат селеном — незаменимым микроэлементом. В 2001 году были опубликованы результаты исследования, в котором участвовали 111 человек. Целью было выяснить, помогает ли чеснок для профилактики простуды. Исследование проводили по строгим правилам — оно было двойное, слепое, плацебо-контролируемое. Его специально организовали в осенне-зимний период — с ноября по март. Половина из них принимали экстракт чеснока, вторая половина — плацебо. Кроме приема добавок, в жизни участников ничего не менялось. Физическая активность и уровень стресса оставались обычными. Среди тех, кто принимал чеснок, случаев простудных заболеваний было намного меньше, чем в группе плацебо. Возможно, регулярное употребление чеснока в пищу улучшает показатели холестерина в крови. Но на практике понизить «плохой» холестерин ЛПНП с помощью этого продукта невозможно. Люди, живущие в цивилизованном обществе, не могут позволить себе съедать необходимое количество чеснока из-за запаха. Не говоря уже о возможном раздражении желудочно-кишечного тракта. Но, к сожалению, основное биологически активное вещество этого растения — аллицин — не устойчивое. Оно распадается не позже, чем через 1,5 часа после того, как зубчик чеснока превратили в кашицу. Производители добавок плохо умеют сохранять аллицин в стабильном состоянии. При заболевании детьми ОРВИ или и гриппом их лечат в основном антибиотиками для снижения температуры или различными сиропами от кашля, также другими способами. Однако медикаментозное лечение зачастую очень пагубно влияет на детский, ещё не окрепший организм. Вылечить детей от представленных недугов возможно при помощи капель для иммунитета «Immunity». Он за 2 дня убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВ. Исследования влияния употребления свежего чеснока на холестерин в крови не проводились. Однако были исследования, может ли прием коммерческих добавок чеснока улучшить показатели холестерина. В 2009 году в журнале Nutrition Research Reviews был опубликован обзор таких испытаний. Вывод — прием добавок чеснока практически не помогает улучшить показатели холестерина. Возможно, причина в том, что аллицин быстро теряет свои целебные свойств при переработке растительного сырья, и поэтому прием капсул оказывается бесполезным. Пока не известно, улучшают ли добавки, содержащие аллицин, эффективность лекарств — статинов от холестерина. Люди, которые живут вдалеке от цивилизации и едят много чеснока, обычно имеют хорошие показатели холестерина и завидный коэффициент атерогенности. Вероятно, их хорошее здоровье обусловлено не только употреблением растительных продуктов, но и другими факторами — качеством воды, воздуха, продуктов питания, уровнем физической активности. Не надейтесь улучшить свой холестерин с помощью добавок чеснока. Тем не менее, эта острая приправа тормозит развитие атеросклероза, даже если не уменьшает «плохой» холестерин в крови. Это реально эффективное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в отличие от популярных трав — пустырника, валерианы, боярышника. Вряд ли вы сможете понизить холестерин ЛПНП в крови с помощью этого растения. Тем не менее, аллицин и другие биологически активные вещества не дают «плохому» холестерину окисляться свободными радикалами и откладываться на стенках артерий в виде бляшек. К сожалению, до сих пор нет убедительных данных, насколько чеснок понижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Чеснок оказывает противовоспалительное действие, препятствует агрегации тромбоцитов и стимулирует фибринолиз. Проще говоря, он разжижает кровь, препятствует образованию тромбов и ускоряет их растворение. Это уменьшает риск первого и повторного инфаркта, ишемического инсульта. Доктора часто назначают своим пациентам мощные лекарства, разжижающие кровь, — антиагреганты и антикоагулянты. Чеснок может негативно взаимодействовать с этими препаратами, повышая риск кровотечений. Это растение тормозит развитие системного атеросклероза. Оно полезно не только для сердца и коронарных сосудов, но и при нарушениях мозгового кровообращения, перемежающейся хромоте и других осложнениях атеросклероза. Вероятно, чеснок является более эффективным средством от гипертонии, чем боярышник, пустырник и другие популярные травы. Исследования показали, что употребление этого продукта может снизить артериальное давление на 7-8% или на 11/5 мм рт. Чтобы добиться такого хорошего эффекта, нужно принимать капсулы чеснока каждый день по 3 раза после еды. Очевидно, что для лечения гипертонии подходят только добавки, не имеющие запаха. В медицинских журналах регулярно публикуются обзоры исследований эффективности чеснока как средства от гипертонии. Как правило, авторы этих обзоров приходят к выводу, что имеющиеся доказательства полезности растительной приправы — слабые. Официально не доказано, что чеснок помогает при гипертонии лучше, чем плацебо. Возможно, причина этого — в низком качестве добавок, о чем рассказано выше в разделе о понижении холестерина. Возможно, это позволит уменьшить дозировки «химических» лекарств от повышенного давления. Ежедневное потребление чеснока и лука уменьшает сахар в крови, повышает чувствительность тканей к инсулину. Чтобы существенно понизить сахар, нужно съесть нереально огромное количество острой растительной приправы. Это вызовет раздражение желудочно-кишечного тракта, не говоря уже о запахе. Чеснок не является эффективным средством от диабета. Испытания на лабораторных мышах и крысах показали, что чем больше чеснока съедает животное, тем меньше у него в организме клеток, накапливающих жир. Это растение облегчает похудение, хотя эффект едва различимый. Регулярное потребление чеснока уменьшает риск кардиомиопатии — осложнения диабета, поражающего сердечную мышцу, которое часто становится причиной смерти больных. Читайте также статью «Как снизить сахар в крови и держать его стабильно низким» — узнайте, как добиться этого без уколов инсулина, вредных таблеток и «голодной» диеты. Взять диабет под контроль — легче, чем вам кажется. Очевидно, делал он это лишь потому, что не имел более эффективных методов лечения онкологических заболеваний. Наивно рассчитывать, что чеснок избавит вас от рака. Тем не менее, этот продукт может быть полезен для профилактики. Нитрозамины — токсичные вещества, которые образуются в процессе пищеварения и стимулируют рост раковых опухолей. Еще более важно, что он стимулирует иммунную систему, которая находит и уничтожает колонии раковых клеток. Обзор множества исследований возможной полезности чеснока для профилактики рака был опубликован в 2008 году на английском языке в American Journal of Clinical Nutrition. Авторы обнаружили слабые доказательства того, что регулярное употребление этого растения понижает риск рака кишечника, простаты, ротовой полости, почек и яичников. В то же время, они не нашли доказательств полезности чеснока для профилактики рака желудка, груди, легких, матки. Чтобы уменьшить этот побочный эффект, не ешьте его натощак, а только вместе с пищей. Не принимайте капсулы экстракта чеснока на пустой желудок! Как известно, лечебные свойства этому растению придают активные вещества, содержащие серу. У некоторых людей из-за генетических особенностей печень плохо справляется с переработкой этих веществ. Такие люди чувствуют себя хуже от того, что едят чеснок. Ученые заставляли лабораторных крыс съедать очень много чеснока. В результате, у крыс развивалась анемия, недостаток массы тела, они не могли расти. Рекомендуемая доза — 4 зубчика средней величины в день. Если вы едите чеснок не каждый день, то за один раз можно съесть и больше. Природа позаботилась, чтобы люди не могли и не хотели съедать этого растения больше, чем им нужно. Это следует иметь в виду людям, которые готовятся к хирургической операции, чтобы у них не было лишнего кровотечения. Биологически активное вещество аллицин может неблагоприятно взаимодействовать с лекарствами, влияющими на реологические свойства крови. Такие препараты часто назначают людям, перенесшим операцию коронарного стентирования. Если это ваша ситуация, обсудите с врачом, сколько чеснока вам можно съедать безопасно. У людей, которые профессионально работают с чесноком на закрытых складах, случаются аллергические реакции. Если наносить чесночную кашицу на кожу, то это может вызвать ожоги. Известно, что активные вещества этого растения выделяются с грудным молоком. В англоязычном журнале по педиатрии в 1993 году была опубликована статья — грудное молоко с привкусом чеснока нравится младенцам больше, чем без него. Отзывы женщин на русскоязычных интернет-сайтах подтверждают это. Если мама съедает чеснок, то ее грудное молоко не становится горьким и у детей не отмечается аллергия. Добавить чеснок — это простой и эффективный способ увеличить полезность для здоровья пищи, которую вы едите. Народная медицина считает это растение чуть ли не панацеей от всех заболеваний. Современные врачи во многом согласны с этим мнением. Если вы хорошо переносите чеснок, то ешьте его регулярно для профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, повышения иммунитета. Рекомендуемая доза — 4 зубчика среднего размера в день. Если гипертония или сердечная недостаточность заставляют вас уменьшить потребление соли, то попробуйте заменить ее чесноком, лимонным соком и другими приправами. Свежий чеснок предпочтительнее, чем добавки, потому что он гарантированно насыщает организм полезными веществами. Одним из осложнений гриппа и простуды, является воспаление среднего уха. Зачастую, для лечения отита врачи прописывают антибиотики. Однако рекомендуется использовать препарат «Immunity». Это средство разработано и прошло клинические испытания в НИИ лекарственных растений Академии Медицинских Наук. Результаты показывают, что 86% пациентов с острым отитом, принимающие препарат, избавились от заболевания за 1 курс применения. Автор материала - Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.

Next

Вреден ли имбирь при гипертонии

Выбираем имбирь польза и вред свежего и маринованного имбиря. Имбирь как ценный продукт. Еще древневосточные целители и тибетские монахи знали о полезных свойствах имбиря и широко использовали его корень для лечения самых разнообразных заболеваний. Да и современной медициной доказано, что корень этого растения благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы, а также является мощным болеутоляющим, антибактериальным и ранозаживляющим средством. Однако до сих пор малоизученным остается вопрос, совместим ли имбирь и давление? Благодаря своим целебным свойствам и высокому содержанию биологически активных веществ, имбирь оказывает нормализирующее действие на кровяное давление, общее состояние кровеносных сосудов и кровоток. Он нормализует и давление, и кровообращение, и обмен веществ. В этом отношении имбирь можно назвать универсальным средством. Особенно полезен он тем людям, которые заняты мозговой деятельностью, так как нормализует кровяное внутричерепное давление, способствует повышению внимания, улучшению памяти, повышает тонус и улучшает настроение. Итак, давайте подробнее разберемся в том, как имбирь действует на давление. Сегодня, в условиях постоянных стрессов, резких перепадов температур и магнитных бурь, скачки артериального давления – это проблема, которая невероятно актуальна для современного общества. Как свидетельствуют научные исследования, перепадами давления страдают не только люди преклонного возраста, но и современная молодежь. Причем одни люди мечтают понизить артериальное давление, другие же, наоборот, страдают от приступов гипотонии. Именно поэтому, зная о многочисленных полезных свойствах имбиря, многие люди очень часто задаются вопросом, имбирь повышает давление или понижает его? К сожалению, однозначного и научно обоснованного ответа на этот вопрос не существует, впрочем, как и не существует ответа об истинной причине скачков артериального давления. Одни специалисты утверждают, что имбирь способен снизить кровяное давление, другие же говорят, что лечебные свойства этого растения слишком преувеличены. Однако многолетний опыт наших предков доказывает, что ароматный имбирь превосходно зарекомендовал себя при гипертонии и при правильном применении действительно способен сотворить чудо – нормализировать артериальное давление. Дело в том, что в составе имбирного корня содержатся аминокислоты, витамины, микро- и макроэлементы, которые стимулируют кровообращение в организме. С одной стороны, этот чудо-корешок способствует улучшению циркуляции крови в сосудах и очищает стенки сосудов, с другой же – он помогает расслабиться мышцам, которыми окружены кровеносные сосуды. Именно поэтому его рекомендуют для профилактики и лечения начальной стадии гипертонии. Для нормализации артериального давления достаточно вводить имбирь в свой рацион в небольшом количестве и использовать его как ароматную добавку к разным блюдам. Но порой этого бывает недостаточно, чтобы стабилизировать кровяное давление. В этом случае специалисты рекомендуют использовать более эффективные методы – пить чай с имбирем и принимать имбирные ванночки. Если у вас высокое давление, попробуйте включить в свой ежедневный рацион чашечку имбирного чая. Возьмите небольшой кусок очищенного корня имбиря (3-4см), натрите его на крупной терке, залейте 1л воды и проварите 15 минут. Для усиления вкусовых качеств добавьте в приготовленный напиток мед, лимон и сахар. Старайтесь пить имбирный чай при высоком давлении небольшими глотками и только утром, поскольку такой напиток оказывает мощное тонизирующее действие, бодрит и придает сил. Если повышенное артериальное давление стало постоянным вашим спутником, попробуйте приготовить имбирную ванночку для ног. Для этого очищенный и мелко нарезанный имбирный корень залейте 250мл кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Приготовленный отвар процедите и добавьте в емкость с горячей водой. Такая процедура расширит сосуды, усилит в них кровоток и стабилизирует кровяное давление. Несмотря на то, что имбирь может быть эффективен для лечения гипертонии на начальных стадиях, он противопоказан при тяжелых формах заболевания. При одновременном использовании имбиря и лекарственных препаратов, снижающих давление, сложно предсказать результат. Имбирь способен усилить действие медицинского препарата, стать причиной резкого понижения давления и гипертонического кризиса или вовсе свести на нет полученный терапевтический эффект. Да и предугадать индивидуальную реакцию больного в данной ситуации очень сложно. Вот почему эксперименты с использованием имбиря при выраженной и стойкой гипертонии вряд ли станут успешными. По этой же причине не стоит принимать имбирь в комплексе с травяными отварами и настоями. Обычно в этот период давление повышается, и чтобы не повлиять на этот процесс, необходимо отказаться от имбиря либо с осторожностью его использовать. Имбирь и давление – это две вещи, к которым нужно относиться с предельной осторожностью. Поэтому перед использованием этого природного средства обязательно стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить и избежать побочных эффектов. Ведь имбирь – это не лекарство, это лишь средство, способное помочь нормализовать артериальное давление.

Next

Можно ли при гипертонии

Вреден ли имбирь при гипертонии

Имбирь будет наиболее действенный при лечении гипертонии й степени. В случае гипертонии й и й степени нежелательно использование народных средств. А вы знаете, какое масло ускоряет обмен веществ и помогает избежать растяжек и обвислой кожи? А какое снижает аппетит и тягу к вредным перекусам? Стремление к стройности вынуждает многих людей с избыточным весом искать универсальное средство для избавления от лишних килограммов. Понимая вред и негативные последствия применения химических препаратов или слишком жестких ограничений в рационе, все больше худеющих обращается к натуральным продуктам, лучшими из которых на сегодня признаны растительные масла. Они различаются между собой составом, способом использования и воздействием на организм, но обязательно позволяют добиться существенных успехов в борьбе с лишним весом, если следовать правилам их применения. Ценность натуральных масел определяется их сложным и разнообразным составом, благодаря которому каждое из них обладает собственными уникальными свойствами. Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения – успокоиться, расслабиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса. В состоянии психоэмоционального напряжения многие люди склонны «заедать» стресс, поглощая без разбора все, что оказывается под рукой. Чаще всего это высококалорийные и вредные для организма продукты, которые ведут к появлению лишних килограммов. Предупредить такую ситуацию или выйти из состояния стресса могут помочь эфирные масла, оказывающие быстрое успокаивающее и расслабляющее действие. Кроме того, многие люди с лишним весом не могут, а некоторые просто не хотят, придерживаться строгого режима питания. На протяжении дня они постоянно что-то едят и перекусывают, продолжая это даже поздним вечером и ночью. Правильно подобранные эфиры, которые быстро проникают в кровь и активизируют обменные процессы, способны вовремя устранить такое безудержное стремление «что-то пожевать». Для этого достаточно всегда иметь при себе аромакулон с таким маслом и вдыхать его аромат при появлении желания перекусить. Еще одной распространенной причиной избыточной массы тела является лишняя жидкость, накопившаяся в организме и нарушающая обменные процессы. В данном случае полезными будут растительные масла с мочегонным эффектом, которые обеспечат целый ряд положительных действий: Более того, если одновременно с похудительным, использовать и масло для кожи, то это поможет не только убрать лишнее, но и одновременно подтянуть, омолодить кожные покровы, устранить проявления целлюлита, предупредить появление растяжек и других проблем. Важно понимать, что растительные масла могут принести пользу для похудения только при условии, что будет использоваться качественный продукт холодного отжима в сочетании с правильным питанием, умеренными, но достаточно интенсивными физическими нагрузками и грамотно выстроенным режимом отдыха. В любом случае (особенно в первом варианте) нужно обязательно соблюдать дозировку, принимать во внимание противопоказания и возможные последствия. Особенно следует учитывать, какие эфирные масла подходят для внутреннего употребления, а какие можно использовать только наружно или для ингаляций. При этом все перечисленные способы являются очень эффективными для похудения, поскольку даже при вдыхании или нанесении на кожу активные компоненты масел способны проникать в кровь и влиять на весь организм в целом. Растительные масла, способствующие похудению, оказывают сильное воздействие на человека, затрагивая многие важные системы и органы. Поэтому к их приему внутрь предъявляются очень строгие требования. Принимаются масла разными способами – в чистом или разбавленном виде, в качестве заправки к салатам либо полезной добавки к готовым блюдам. Подвергать термической обработке их нельзя, чтобы не разрушить все входящие в состав полезные вещества. Кроме того, следует соблюдать еще ряд несложных правил: При регулярном употреблении масла в течение дня существует опасность привыкнуть и втянуться в голодание, что может привести к патологическому нарушению пищевого поведения. Поэтому данная методика подходит только людям с адекватным отношением к собственному телу, не стремящимся «худеть до костей». Ведь они отличаются более высокой концентрацией биологически активных веществ, а многие являются достаточно сильными аллергенами. Поэтому идеальным способом применения растительных эфиров является вдыхание их ароматов. Очень популярное направление альтернативной медицины, основанное на применении эфирных масел — ароматерапия. Регулярное использование такого метода в домашних условиях позволит значительно повысить эффективность борьбы с лишним весом. Польза ароматов для похудения Основной причиной избыточной массы тела является нарушение обменных процессов, провоцирующее либо физиологические сбои в работе органов и систем, либо психоэмоциональное напряжение, которое вызывает повышенные аппетит и желание «заесть» стресс. Благодаря уникальным свойствам эфиров можно устранить все эти проблемы и сделать процесс похудения более комфортным. Наибольшую эффективность при этом имеют масла, способные комплексно воздействовать на весь организм, устраняя все основные причины появления лишних килограммов. Чаще всего используются эфироли со следующими свойствами: Самый простой способ применения такого метода – пользоваться аромалампой по утрам или перед сном, в зависимости от свойств используемого масла. Кроме того, вдыхать активные вещества эфиров можно целенаправленно, чтобы избавиться от чрезмерного аппетита или сиюминутного желания съесть что-нибудь запретное. Для этого нужно всегда иметь при себе аромакулон, но дышать его ароматами нужно правильно: Очень важно выбирать те ароматы, которые нравятся. Если запах эфироля неприятен, то он будет производить обратный эффект – усиливать чувство голода, оказывать негативное воздействие на настроение и самочувствие. Нормализация веса с помощью ароматерапии проходит на подсознательном уровне. Она должна вызывать только положительные эмоции, которые способствуют улучшению общего состояния, расслаблению нервной системы и комфортному похудению. Поэтому крайне важно правильно выбирать именно «свои» ароматы. Какие масла выбрать Отличным средством для похудения считается смесь эфирных масел цитрусовых, поскольку они комплексно воздействуют на психическую и физическую сферу, быстро проникают в кровь, активизируют обмен веществ, нормализуют работу ЖКТ и ускоряют расщепление жиров. Кроме того, для решения конкретных проблем, приводящих к появлению лишних килограммов, можно использовать следующие рецепты: Для получения наилучшего результата нужно отобрать несколько видов эфирных масел и применять их в течение дня. Чем разнообразнее будет этот набор, тем быстрее наступит эффект, поэтому рекомендуется часть эфиров ежедневно заменять новыми. Кроме того, их следует чередовать еще и для того, чтобы не появилось привыкание. Предостережения Эфирное масло – это высокоактивное средство, применение которого требует соблюдений основных правил безопасности: Злоупотребление даже такой приятной процедурой, как ароматерапия, может спровоцировать головокружение, тошноту, нервозность, кожные высыпания. Любые аромамасла нельзя использовать в период беременности или кормления грудью, при наличии бронхиальной астмы и других серьезных заболеваний, а также индивидуальной непереносимости и аллергических реакций. Суть обертываний заключается в нанесении на кожу специальной смеси и создания термоэффекта с помощью пищевой пленки. При этом растительные масла обычно используются для обертывания в качестве базовых, а эфирные – как активная добавка. Польза для похудения Проведение обертываний с растительными и эфирными маслами позволяет максимально полно использовать все полезные свойства этих продуктов для избавления от лишнего веса. В процессе такой процедуры: После процедур обертывания с эфирными маслами кожные покровы заметно разглаживаются, исчезает так называемая «апельсиновая корка». При этом кожа насыщается полезными витаминами и минералами, входящими в состав масел, что положительно сказывается на ее состоянии. Как проводить Чтобы процедура обертывания дала желаемый результат, нужно выполнять ее в следующем порядке: Масляные обертывания проводятся через день курсом в один месяц. Для достижения наибольшей эффективности нужно сочетать такие процедуры со сбалансированным питанием и физическими упражнениями. Рецепты для смесей Составы для обертывания можно готовить на основе только одних масел, используя базовое растительное, например оливковое или персиковое и активное эфирное. А также с применением других полезных ингредиентов – чаще всего меда или глины. Медовое обертывание Мед, в обертываниях для похудения, заслуженно считается лучшим из всех компонентов. В сочетании с маслами он максимально эффективно усиливает кровообращение, благодаря чему активизируются обменные процессы, которые в свою очередь способствуют сжиганию жиров, выведению продуктов их распада и жидкости. В состав масляно-медового обертывания входят: Полученная смесь обладает большим количеством активных компонентов, поэтому применять ее надо с осторожностью, особенно на чувствительной коже. Чтобы сделать состав менее жгучим, можно перец заменить корицей или использовать более мягкие глиняные обертывания. Обертывание с глиной Глиняные обертывания можно назвать классикой жанра. Глина – отличный абсорбент, впитывающий и выводящий из кожи все вредные вещества и лишнюю воду. Чтобы усилить ее действие, рекомендуется добавлять масла по следующему рецепту: Такое обертывание подходит для любой кожи, помогает устранить целлюлит, растяжки и дряблость без неприятных ощущений. Масляное обертывание на ночь Во время сна в организме происходят процессы восстановления, очищения и выведения токсических веществ. Если сделать обертывания перед сном, то жировые запасы на проблемных участках будут расходоваться на получение энергии ночью. Для вечернего обертывания следует подготовить смесь из таких ингредиентов: Выдерживать под пленкой эту смесь нужно в течение 45-60 минут непосредственно перед сном. Предостережения Чтобы не навредить коже и здоровью в целом, важно помнить, что проводить масляные обертывания можно не всем и не всегда. Противопоказаниями для процедуры являются: Ежедневный массаж тела с использованием натуральных масел относится к числу самых эффективных методов коррекции фигуры. Механическое воздействие на кожу в сочетании с биохимическим действием активных компонентов масляной смеси способствует быстрому похудению с пользой для здоровья. Польза для похудения Масляный массаж для похудения помогает: Благодаря активному втиранию в проблемные зоны масляной смеси усиливается рост клеток, поглощающих вредные и чужеродные микроорганизмы, а также жировые отложения. Как проводить Правильный массаж для похудения не должен быть жестким. Нельзя стараться разбить жировые отложения или «выдавить» их из-под кожи, поскольку такой метод приведет к обратному результату – повреждениям тканей и сосудов, появлению синяков и отеков. Пострадавшие мышцы и кожа будут не в состоянии избавиться от жира, лишней жидкости и токсинов. Поэтому при проведении процедуры нельзя сильно надавливать руками на кожу или производить какие-либо манипуляции, способные привести к повреждениям сосудов и тканей или вызвать дискомфорт. Выполнять массаж нужно следующим образом: Также можно растирать проблемные участки специальными варежками, щеткой или мочалкой, но обязательно только по массажным линиям. Для повышения эффективности масляного массажа необходимо выполнять следующие рекомендации: Чтобы предупредить появление жировой прослойки и целлюлита во время паузы между массажами, следует выполнять в эти дни обертывания или ежедневно втирать масляные смеси в кожу. Масла для массажа Натуральные масла – обязательная составляющая всех процедур от целлюлита и живота. Они стимулируют обменные процессы, помогают снять отечность, расщепляют жир и оказывают целый ряд полезных воздействий. Во время массажа они еще и обеспечивают скольжение рук по телу, делая эту процедуру более легкой и комфортной. В качестве базового масла для массажа подходит любое растительное, а из активных добавок чаще всего используются цитрусовые, хвойные и пряные эфиры: Любое эфирное масло нельзя использовать в чистом виде. Для массажа, его добавляют в базовое масло, чаще всего оливковое или персиковое. Соотношение — 30 капель эфира на столовую ложку основы. Смесь нужно готовить только в стеклянной таре и ровно столько, сколько нужно на одну процедуру. Эфирные масла, проникая через распаренную кожу, способны более активно воздействовать на организм, повышая скорость обменных процессов, улучшая работу всех систем, избавляя от жира и лишних килограммов. Как принимать Ванна с эфирными маслами – самая приятная процедура для похудения. Но чтобы она принесла не только наслаждение, а стала действительно эффективным помощником в борьбе с избыточной массой тела, следует соблюдать несколько рекомендаций относительно использования эфиров: Заканчивать принятие ароматической ванны следует полным расслаблением. Для этого достаточно выпить травяной чай и прилечь на 20-30 минут. Рецепты для аромаванн Очень важно использовать для ароматической ванны правильные масла. Их выбор должен зависеть от причины, которая привела к появлению избыточного веса: Кроме указанных эфиров существует большое количество других масел, отлично подходящих для использования в ароматических ваннах. Если вы затрудняетесь с выбором, можно принять ванну по универсальному рецепту: Если принимать аромаванну с такой смесью через день на протяжении месяца, можно избавиться от целлюлита, заметно подтянуть фигуру и значительно улучшить настроение. Предостережения Следует учитывать, что ванны с аромамаслами противопоказаны при наличии: Масла бывают разные – растительные, эфирные, минеральные, животные. Есть много разновидностей каждого из них, которые могут быть использованы для похудения. При выборе того или иного продукта следует учитывать, какое масло будет наиболее эффективным при решении конкретной проблемы, вызвавшей появление лишнего веса. При этом имеет значение не только направленное действие масла, но и противопоказания, не позволяющие его использовать при похудении. Кроме того, очень важно: Они относятся к жизненно необходимым компонентам любого рациона. Растительные масла обеспечивают полноценное питание и способны значительно улучшить результаты диеты. В таких продуктах содержатся незаменимые жирные кислоты, которые оказывают ряд полезных действий на организм, особенно испытывающий «лишения» в условиях ограниченного питания. В целом все растительные масла способствуют: Масло амаранта уникально. От других растительных масел оно отличается наиболее сбалансированным аминокислотным составом, а также наличием витамина E, в особенно активной жидкой форме и очень ценного вещества – сквалена. Польза для похудения Всестороннее лечебное воздействие амарантового масла на организм помогает привести в порядок многие его функции, в том числе влияющие на нормализацию веса. Применение этого продукта способствует: Семена амаранта богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуют расщеплению и выведению жира из организма. Также их называют фабрикой белка, благодаря чему масло обеспечивает мощный омолаживающий эффект. Амарантовое масло в разы повышает эффективность массажа. Его действующие вещества, быстро проникая в кожу, усиливают приток крови, расщепляют жиры, способствуют выведению токсинов. Благодаря этому фигура за короткое время становится стройнее, а ее контуры – изящнее. Как применять Для похудения рекомендуется принимать масло амаранта на фоне низкокалорийной диеты с соблюдением следующих правил: Длительность такой диеты – 3 недели. Ее полезно сочетать с наружным использованием масла вместе с массажем. Предостережения Продукт запрещен при индивидуальной непереносимости. Внутрь его нужно принимать с осторожностью при наличии заболеваний кишечника, печени, поджелудочной железы, почек. В таких случаях необходимо проконсультироваться со специалистом. При умеренной дозировке оно не дает лишних калорий, поэтому рекомендуется к использованию в комплексных программах по снижению веса. Польза для похудения Косточковое виноградное масло богато витаминами и является рекордсменом по содержанию проантоцианидов – незаменимых для похудения веществ, состоящих из белков, которые отвечают за выработку коллагена и эластина. Также в виноградных косточках содержатся ценные кислоты, включая Омега 6, ускоряющие обмен веществ и расщепляющие жировые отложения. Благодаря такому составу масло обеспечивает: При одновременном внутреннем и наружном применении продукт способствует сохранению молодости кожи, препятствует появлению растяжек и других проблем, связанных с похудением. Как применять Схема употребления внутрь довольно проста – половина чайной ложки через полчаса после завтрака и ужина. Курс можно продолжать неограниченно, но желательно делать небольшие недельные перерывы раз в два месяца. Для накожного применения используется масло в чистом виде, которое ежедневно втирается массажными движениями в проблемные участки. Также можно добавлять его в ванны или использовать для обертываний. Виноградное масло отлично сочетается с любыми компонентами и подходит в качестве основы для всех эфиров. Предостережения У целебного продукта нет противопоказаний, но возможна индивидуальная непереносимость. От приема внутрь следует отказаться при наличии желудочных и кишечных заболеваний в стадии обострения. Использование горчичного масла в борьбе с избыточной массой тела обусловлено наличием в нем многих активных веществ, помогающих быстро усмирять аппетит и насыщать организм необходимыми веществами. Кроме того, как и сама горчица, масло из ее семян при нанесении на кожу дает согревающий эффект, благодаря которому уменьшаются объемы проблемных зон. Польза для похудения При приеме внутрь горчичное масло оказывает ряд положительных действий: В составе продукта присутствуют минералы, ретинол, жирные кислоты и другие полезные вещества, благодаря которым поддерживается баланс в организме, что особенно полезно при ограниченном диетическом рационе. Как принимать Для похудения горчичное масло можно пить, добавлять к блюдам, наносить на кожу или делать с ним обертывания. Наружное применение Наибольшую эффективность при накожном использовании горчичного масла дают обертывания. Их можно проводить, используя рецепты: Процедура в обоих случаях проводится по одной схеме. Нужно смочить в смеси полоску ткани или бинта, обернуть проблемные зоны, сверху обмотать пленкой. В первом варианте необходимо лечь под одеяло, во втором – лучше ходить или выполнять домашнюю работу. По окончанию следует принять душ и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем. Предостережения Не рекомендуется добавлять горчичное масло в рацион при наличии проблем со здоровьем: Грецкие орехи очень питательные, сытные и полезные. В их масле сдержится много необходимых витаминов и микроэлементов, благодаря чему обеспечивается качественная поддержка организма во время соблюдения диеты. Кроме того, сам продукт обладает многими полезными для борьбы с лишним весом свойствами. Польза для похудения Масло грецкого ореха при грамотном приеме способствует: Отличная способность масло грецкого ореха идеально усваиваться организмом и высокие жиросжигающие способности сделало его частью многих систем похудения. Как принимать Употребление масла внутрь необходимо сочетать с любой диетой и хотя бы минимальной физической нагрузкой. Для похудения следует три раза в день за полчаса до еды принимать чайную ложку этого продукта. Также нужно отказаться от вредной пищи и выпивать не менее 2 литров воды. Усилить внутреннее воздействие масла можно с помощью косметических процедур для кожи – массажа, растираний, обертываний. Его можно применять в чистом виде для того, чтобы сохранить привлекательность кожи при потере объемов. Предостережения Масло грецкого ореха тяжело переваривается, поэтому оно противопоказано при наличии проблем с органами ЖКТ, не рекомендуется детям младше двух лет или в любом возрасте в случае индивидуальной непереносимости. Масло зародышей пшеницы – ценный источник витаминов, особенно витамина E, который обеспечивает молодость и здоровье кожных покровов. Благодаря регулярному применению этого средства, можно оздоровить организм и похудеть без печальных последствий для кожи. Польза для похудения Полезные свойства масла зародышей пшеницы для избавления от лишнего веса проявляются в следующих действиях на организм: При наружном применении за счет активизации кровообращения в тканях, выведения лишней жидкости и расщепления подкожных жировых отложений, обеспечивает отличный антицеллюлитный эффект. Как принимать Продукт употребляют внутрь по 2 чайные ложки за 30 минут до еды на протяжении любой диеты. Можно заправлять им салаты или добавлять в готовые блюда. Также в чистом виде пшеничное масло используется для втираний, массажей, обертываний, обогащения косметических средств. Предостережения Противопоказанием к использованию масла зародышей пшеницы является наличие некоторых проблем: Касторовое (рициновое) масло – одно из самых распространенных и недорогих растительных масел, которое издавна используется в качестве слабительного средства, обладающего отличными очищающими способностями. Именно это свойство делает его максимально эффективным в борьбе с лишним весом. Кроме того, касторка наделена многими другими полезными для похудения качествами. Польза для похудения Уникальный состав касторового масла обеспечивает ему целый ряд востребованных в диетологии свойств. При грамотном регулярном употреблении касторка: Рекомендуется принимать касторовое масло не только как самостоятельное средство для похудения, но также вводить его в рацион на тех диетах, при которых возможны нарушения в работе ЖКТ. Касторка поможет нормализовать микрофлору кишечника и устранить застои. Но следует учитывать, что положительных результатов можно добиться только при правильном приеме касторки – в чистом виде или в сочетании с другими диетическими продуктами. Как принимать Существует много способов и рекомендаций относительно того, как пить касторовое масло, чтобы оно помогло избавиться от лишнего веса. В любом случае необходимо делать это с учетом слабительного эффекта, который наступает спустя 3-4 часа после приема. К числу самых распространенных вариантов похудения на касторке относится ее применение: Кроме того, касторку можно не только пить, но и использовать наружно для устранения целлюлита. В чистом виде Чистое касторовое масло для похудения необходимо принимать три недели, затем дать организму отдохнуть и через неделю провести курс повторно. Принимается касторка по следующей схеме: Завтрак должен быть легким, идеально подойдут фрукты, йогурт, каша. Приступать к такой системе следует в выходные дни, чтобы узнать реакцию организма. Также можно использовать как жидкую касторку, так и в капсулах (из расчета 5 капсул вместо 1 чайной ложки). С льняным маслом Для нормализации веса полезно принимать смесь касторового и льняного масел, взятых в равных количествах. На протяжении недели каждое утро перед едой нужно выпивать чайную ложку смеси, запивая ее 50 мл теплой кипяченой воды, завтракать можно сразу, лучше всего кашей. Недельный курс очищения позволит наладить пищеварение, ускорит обмен веществ и запустит жиросжигающий процесс. С натуральными соками Из всех свежевыжатых соков касторка лучше всего сочетается с лимоном. Для приготовления очищающего напитка масло немного подогревается на паровой бане, затем в него добавляется лимонный фреш в соотношении 1:2. Разовая доза смеси рассчитывается в зависимости от массы тела – количество миллилитров касторки должно соответствовать количеству килограммов, а сока лимона, соответственно, надо брать в 2 раза больше. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный, морковный или любой цитрусовый. Так, при весе 60 кг, потребуется 60 мл масла и 120 мл сока. Курс похудения составляет 1 неделю, в течение которой потеря веса обычно доходит до 2-2,5 кг. С кефиром и отрубями Для такой чистки чайную ложку касторки смешивают со столовой ложкой отрубей и столовой ложкой обезжиренного кефира. Смесь нужно пить на ночь, перед приемом ничего не есть на протяжении 6 часов. Предостережения Не рекомендуется принимать касторовое масло при наличии некоторых проблем с желудочно-кишечным трактом: Также не рекомендуется пить касторку женщинам в период беременности, кормления грудью и менструации. Результаты похудения на касторовом масле будут более быстрыми и заметными, если сочетать его с правильным питанием, массажем и спортивными занятиями. За 30 дней на такой программе можно потерять 4-6 кг лишнего веса. Масло каштана – это масляная настойка (инфуз, мацерат) плодов и цветков каштана, содержащая все присущие растению вещества – терпеноиды, сапонины, смолы, флавоноиды, витамины. Масляный экстракт очень эффективен в борьбе с целлюлитом и другими проблемами кожи, которые могут возникнуть в процессе потери веса. Польза для похудения Благодаря особому составу каштановый мацерат помогает решать целый ряд проблем, приводящих к избыточному весу: Наружное применение инфуза каштана основано на его лимфодренажном эффекте, благодаря которому продукты жизнедеятельности клеток и все вредные вещества быстро выводятся из организма. Вместе с токсинами устраняются застойные явления, уходит лишняя жидкость, накопившаяся из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания, вредных привычек. Как применять Наружное применение масляного экстракта каштана для похудения охватывает широкий спектр косметических процедур, но чаще всего его используют для массажей, аппликаций, растираний. Для похудения полезно втирать в кожу смесь каштанового и оливкового масла. Для обертываний нужно смешать 15 капель каштанового мацерата с двумя столовыми ложками кокосового масла и 8 каплями апельсинового эфира. Смесь наносится на проблемную зону и оборачивается пленкой на 2 часа. Проводить такие процедуры следует не менее 2-3 недель. Прием инфуза каштана внутрь осуществляется по 1,5 чайной ложки трижды в день, запивая водой. Его следует сочетать с любой низкокалорийной или жиросжигающей диетой. Предостережения Масляная настойка каштана имеет несколько противопоказаний к применению: Безупречный растительный продукт для здорового питания. В кокосовом масле содержатся только полезные жиры, которые перерабатываются в энергию, не создавая лишних отложений. Благодаря такому свойству оно применяется для нормализации веса чаще других растительных жиров. Польза для похудения Список полезных свойств кокосового масла для избавления от лишних килограммов достаточно широк. Благодаря присутствующим в нем жирным кислотам и другим активным веществам, регулярный прием этого продукта обеспечивает: Кроме того, кокосовое масло благотворно влияет на выработку гормонов, замедляющих процессы старения, способствуя не только похудению, но и омоложению организма. Как принимать Худеть на кокосовом масле можно разными способами. Также есть специальная диета, требующая очень строго соблюдения. Кокосовая диета Система похудения на кокосовом масле рассчитана на 4 недели, каждая из которых является ее отдельным этапом: В результате можно избавиться от 1,5-2 лишних килограммов. Чтобы улучшить полученный результат, нужно дополнительно использовать кокосовое масло для массажа и обертываний. Накожное применение«Кокосовые» процедуры в сочетании с диетой помогут избавиться от растяжек и целлюлита, усилят отток жидкости, выведут токсины и продукты распада, не дадут коже обвиснуть в процессе похудения. Для массажа нужно подогреть масло на водяной бане, а затем добавить к нему эфир апельсина или грейпфрута. Обертывание рекомендуется проводить с добавлением к указанной смеси косметической глины. Предостережения Масло кокоса не имеет никаких противопоказаний, но перед его употреблением следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости или аллергических реакций. Также не рекомендуется наносить его на кожу, склонную к воспалениям, акне и угревой сыпи. Масло конопли обладает пищевой и диетической ценностью. Оно имеет приятный вкус с кислинкой, поэтому часто добавляется в салаты или готовые блюда. Наличие в продукте множества важных элементов, включая жирные кислоты Омега 3 и 6, антиоксиданты, минералы, витамины, делают его ценным источником полезных веществ, при ограниченном диетическом рационе. Польза для похудения Самым полезным свойством в борьбе с лишними килограммами является наличие в конопляном масле ценнейших полиненасыщенных кислот, благодаря которым в организме: Прием масла конопли является отличной профилактикой ожирения. Для худеющих этот продукт полезен также тем, что восполняет недостаток важнейших веществ. Внутренний прием выполняется двумя способами: Также рекомендуется применять его для любых процедур – массажей, растираний или обертываний как в чистом виде, так и с добавлением других компонентов. Предостережения Конопляное масло безвредно для организма. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость. Востребовано при похудении благодаря многим полезным свойствам, но больше всего диетологи ценят его за наличие в составе особого вещества – сезамина. Кунжутное масло считается отличным жиросжигателем, повышающим способность организма к окислению жиров и значительно сокращающим их количество. Польза для похудения Оказывая всестороннее оздоровительное действие на все органы и системы, масло кунжута приводит в норму основные функции организма, способствуя тем самым нормализации веса. С учетом его жиросжигающего эффекта польза для похудения оказывается максимальной: Кроме того, в этом продукте содержится еще одно уникальное вещество – сезамолин, благодаря которому он обеспечивает не только оздоровление и похудение, но и омоложение. Поэтому кожа при потере объемов не будет терять своей упругости и привлекательности. Как принимать Существует несколько вариантов использования этого полезного продукта. Это позволит запустить жиросжигание и другие процессы, способствующие похудению. При этом следует учитывать слабительный эффект, наступающий через 30-40 минут после такого приема. Именно он обеспечивает очищение от скопившихся шлаков, улучшение работы и восстановление микрофлоры кишечника, но причиняет неудобства, если нужно идти на работу. В таких случаях рекомендуется не пить масло натощак, а добавлять его к готовым блюдам или заправлять салаты, заменив им все остальные жиры. При условии соблюдения диетического рациона и присутствия физической нагрузки, на кунжутном масле можно за месяц потерять 2-3 лишних килограмма. По своей биологической ценности масло из семян льна холодного отжима способно заменить не только большинство растительных, но и многие животные, насытив организм всеми необходимыми ему жирами. Полезные свойства льняного масла известны еще со времен Древней Руси, его широко использовали для внутреннего употребления. Этот продукт был важной частью ежедневного рациона, особенно во время поста. В наше время, с появлением многих других растительных масел, о свойствах льняного несправедливо забыли. Наибольшую пользу организму оно способно принести в процессе похудения, поскольку может восполнить недостаток многих полезных веществ в скудном диетическом меню. Польза для похудения В масле льна содержится много витаминов, включая F, Е, B, А, K, а также минералов, макро- и микроэлементов. Но главная его польза для похудения заключается в наличии большого количества незаменимых жирных кислот – Омега-3 и Омега-6, из которых в организме самостоятельно синтезируются все остальные важные для него жиры. Кроме того, именно благодаря полиненасыщенным жирам активизируется расщепление жировых клеток, особенно во время сна, что не дает им откладываться в самых проблемных местах. Ежедневное употребление льняного масла способствует ускорению и многих других процессов в организме: Особенно полезным является льняное масло для женщин. Оно не только помогает избавляться от лишних килограммов, но и улучшает состояние кожи, волос, ногтей, уменьшает негативные проявления менопаузы и ПМС. Масло льна рекомендуется принимать в случае появления нарушений менструального цикла в период похудения, поскольку оно способно оказывать благотворное воздействие на функции яичников без значительного изменения калорийности рациона. Как принимать Для снижения лишнего веса льняное масло принимается двумя способами: В первом случае масло льна рекомендуется использовать для приготовления салатов, закусок и блюд, не предполагающих термической обработки. Следует учитывать, что все полезные свойства продукта при высоких температурах теряются, поэтому его нужно добавлять только в уже готовые блюда – оно прекрасно сочетается практически со всеми продуктами, в том числе с молочнокислыми. Кроме того, это масло можно смешивать с другими растительными маслами, медом, натуральными фруктовыми сиропами. Предостережения Если при приеме льняного масла самочувствие ухудшилось или появился дискомфорт, курс следует прекратить. Второй способ – питье льняного масла – выполняется по специальной схеме: Для получения качественного результата рекомендуется пить его курсом, в течение 40 дней. Следует учитывать, что противопоказания касаются только второго способа употребления льняного масла – питья. В остальном этот продукт является полностью безвредным и может приниматься без ограничений. Любимым маслом египетской царицы Клеопатры было — миндальное. Его состав уникален: жирные кислоты, аминокислоты, витамины, каротины, минеральные вещества, даже белок, очень похожий на коллаген и эластин в тканях человека. Миндаль питает, увлажняет, способствует омоложению кожного покрова. Помимо косметологии миндальное масло активно используется в диетологии. Польза для похудения Применение продукта хорошо влияет на организм при соблюдении ограниченного рациона: Поскольку масло миндаля насыщенно и калорийно, вводить его в диетическое меню нужно осторожно. По этой же причине при похудении рекомендуется больше использовать такое средство как наружное, чтобы подтянуть кожу, устранить целлюлит и привести в порядок проблемные зоны. Как применять Масляная выжимка миндаля принимается внутрь: Также на основе миндального масла можно готовить эффективные скрабы для тела, добавляя к нему небольшое количество кофейной гущи, сахара или перемолотых овсяных хлопьев. Все указанные процедуры должны проводиться курсом не менее 15 раз. Предостережения Противопоказаний к использованию масла миндаля нет, кроме аллергии на его составляющие. Целесообразность использования облепихового масла для похудения была доказана научными исследованиями несколько лет назад. Выводы ученых основывались на том, что входящая в состав облепихи полиненасыщенная кислота Омега 7 нормализует обмен веществ и препятствует накоплению жира в организме. Польза для похудения Облепиховое масло относится к числу основных продуктов для борьбы с лишним весом. Обнаруженные в нем жирные кислоты участвуют в метаболических процессах, предотвращая усвоение жира и не допуская образования подкожных отложений. Кроме того, облепиха обладает и другими полезными свойствами, востребованными при диетическом питании: Несмотря на свои уникальные способности в борьбе с жиром, облепиховое масло может обеспечить потерю веса только при соблюдении диеты или принципов правильного питания. Оно является лишь дополнительным продуктом, работающим в комплексе с остальными мероприятиями и ускоряющим процесс похудения. Также хороший эффект дает наружное применение продукта, обеспечивая расщепление подкожного жира и уменьшение объемов. Для этого его нужно смешать с апельсиновым или можжевеловым эфиром и втереть массажными движениями. При этом следует учитывать, что облепиха окрашивает кожу в стойкий оранжевый цвет, который трудно смывается. Основу масла оливы составляют мононенасыщенные жиры, хорошо утоляющие чувство голода и нормализующие уровень холестерина, что положительно сказывается на коррекции веса. Польза для похудения Избавление от лишних килограммов с помощью оливкового масла имеет определенные преимущества. Сам процесс не только нормализует массу тела, но и оказывает благотворное воздействие на весь организм, благодаря чему: В оливковом масле содержится много витаминов и микроэлементов, которые обеспечивают полноценное питание при сильно ограниченном рационе, что положительно сказывается на состоянии кожи и замедляет старение. Масло оливы показано даже беременным, поскольку способствует здоровому развитию малыша. Как принимать Способы применения такого полезного продукта довольно разнообразны. Его можно принимать в чистом виде (столовая ложка за полчаса до еды) или смешивать с другими ингредиентами. С лимоном Сочетание лимона с оливой позволяет максимально разогнать метаболизм и повысить тонус. Обертывание Для проведения процедуры потребуется 50 мл масла оливы, в которое рекомендуется добавить несколько капель эфироля можжевельника. Перед обертыванием необходимо: Для получения видимого подтягивающего эффекта следует проводить такие сеансы не реже, чем через день, до достижения необходимого результата. Предостережения Перед тем как принимать оливковое масло, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний, к числу которых относятся: Масло из косточек персика – источник большого количества органических и аминокислот, витаминов, каротина, пектиновых веществ, других полезных элементов. Все эти высокоактивные вещества наряду с безвредностью и гипоаллергенностью делают персиковое масло универсальным в применении. Продукт считается очень легким, при наружном использовании быстро впитывается и подходит для самой чувствительной кожи. Гораздо большей эффективности можно добиться при наружном применении – персик обеспечивает избавление от целлюлита, растяжек, других проблем кожи, оказывая на нее регенирирующее, тонизирующее и омолаживающее действие. Для борьбы с целлюлитом лучше всего подходит смесь столовой ложки персикового масла с 2 каплями любого цитрусового эфира. Ее втирают в проблемные участки ежедневно от 1 до 3 раз в день. Также следует исключить его из рациона при индивидуальной непереносимости, беременности и кормлении грудью. В остальных случаях это совершенно безвредное средство даже для ухода за нежной кожей младенцев. Похудение на подсолнечном масле – самый доступный и недорогой способ избавления от лишних килограммов. К тому же он является наиболее естественным и природным, поскольку этот натуральный продукт хорошо знаком организму человека с давних времен. Польза для похудения Полезные свойства масла подсолнечника в борьбе с лишним весом обусловлены его уникальным составом: Чтобы сохранить все полезные вещества, при приготовлении блюд следует добавлять его в конце готовки, не подвергая термической обработке. Предостережения Калорийность этого продукта очень высока – 900 ккал в 100 мл, поэтому его надо принимать в ограниченном количестве. Противопоказаний подсолнечное масло практически не имеет. При отсутствии индивидуальной непереносимости или аллергии нужно только соблюдать разрешенную норму. Это лекарственное растение, известное многим как средство для восстановления функций желчного пузыря и печени. Наряду с этими свойствами расторопши, была отмечена способность растения сжигать жир, избавляя организм от лишних килограммов. Польза для похудения В состав масла расторопши входит много полезных веществ, благодаря которым потеря веса происходит быстро и без вреда для организма. В процессе похудения на таком продукте: Основное преимущество похудения на расторопшевом масле заключается в том, что оно происходит за счет оздоровления организма, особенно органов выделительной системы. Это обеспечивает качественное выведение вредных веществ, которые и являются основной причиной увеличения веса. Курс похудения – три недели, затем на две недели нужно сделать перерыв и при необходимости снова повторить. Если не нравится вкус продукта, можно использовать масло расторопши в капсулах. При этом следует учитывать вес и размер капсул из расчета того, что в чайной ложке вмещается 5 г, в столовой – 15 г масла. Также во время проведения курса необходимо соблюдать несколько правил: С осторожностью нужно пить такой продукт беременным и кормящим женщинам. При чрезмерном употреблении возможны побочные эффекты – диарея, метеоризм, головная боль, сыпь. Поэтому не следует превышать указанную дозировку, чтобы не навредить здоровью. Масло репейника (лопуха) в целях похудения используют как внутрь, так и наружно. Оно полезно в качестве очищающего, омолаживающего и профилактического средства для людей всех возрастов. Польза для похудения Репейное масло при приеме внутрь: Обладая мочегонным и потогонным действием, репейное масло выводит лишнюю жидкость, а вместе с ней все вредные вещества. В качестве слабительного средства обеспечивает качественное очищение кишечника и всего организма. Втирание в кожу помогает сделать ее мягче и эластичнее, избавляет от проблем, связанных с уменьшением объемов тела при похудении. Массаж с репейным маслом улучшает кровоснабжение проблемных участков, способствуя более активному расщеплению подкожного жира. Как применять Прием репейного масла внутрь можно выполнять двумя способами: Наружно продукт применяется самостоятельно или в качестве основы в смесях с любыми другими маслами. Его можно просто втирать в кожу или использовать для массажа. Предостережения Противопоказаний репейное масло не имеет, но может быть индивидуальная непереносимость или в очень редких случаях – аллергия. Масло семян рукколы обладает уникальным составом и полезными для нормализации веса свойствами. Этот отличный диетический продукт, с пряным вкусом, можно принимать в пищу при любой правильной системе питания для обогащения рациона питательными веществами, поддержания здоровья и красоты тела. Польза для похудения Масло рукколы оказывает на организм ряд полезных воздействий: Масляная выжимка из семян рукколы отличается относительно низкой калорийностью и легкой усвояемостью, благодаря чему ее употребление обеспечивает длительное чувство сытости без значительного повышения питательности рациона. Предостережения Противопоказаний продукт не имеет, но его нельзя принимать при наличии индивидуальной непереносимости, которая встречается довольно редко. Масло тыквы – незаменимый продукт в диетическом питании. В нем содержится большой набор макро- и микроэлементов, витаминов, антиоксидантов, жирных кислот и других полезных веществ, обеспечивающих быструю потерю веса без вреда для здоровья. Польза для похудения Тыквенное масло оказывает непосредственное влияние на снижение веса, активизируя многие необходимые для этого процессы. Регулярный прием этого продукта позволяет: Кроме того, в условиях ограниченного рациона такой богатый источник полезных веществ наряду с избавлением от лишних килограммов помогает поддерживать в норме здоровье, психоэмоциональное состояние и работоспособность. Как принимать Для избавления от лишнего веса достаточно просто ввести тыквенное масло в свое ежедневное меню. Особых рекомендаций относительно его приема не существует, но при этом необходимо выполнять несколько условий: Желательно добавлять по чайной ложке масла тыквенных семечек в любое готовое полезное блюдо, а также пить его в чистом виде в перерывах между приемами пищи – в общем 3-5 чайных ложек за день. Предостережения Масло тыквы является аллергенным продуктом, поэтому при первом приеме необходимо проверить реакцию организма – при ухудшении самочувствия от него следует отказаться. Это ароматная смесь жидких веществ, которые выделяют растения. В эфирных маслах обычно содержится много витаминов и микроэлементов, которые способны проникать глубоко под кожу и усиливать кровообращение, поэтому эфиры очень часто используются для проведения массажей против целлюлита и жировых отложений. Эфирные масла для похудения применяются при проведении следующих процедур: Многие (но далеко не все) эфиры могут приниматься и внутрь. При похудении они не только ускоряют сжигание жира, но и благоприятно воздействуют сразу на весь организм, улучшая физическое и психоэмоциональное состояние. Апельсиновое масло – лучшее наружное средство для борьбы с целлюлитом. Кроме того, проникая в капилляры через кожу, оно распространяется по всему организму, налаживает пищеварение, активизирует обменные и другие процессы, положительно влияющие на нормализацию веса. Польза для похудения Чаще всего эфирное масло апельсина используется для избавления от подкожных отложений – так называемого эффекта «апельсиновой корки». При регулярном нанесении на кожу оно делает ее гладкой и упругой, а в комплексе с усиленными спортивными тренировками предупреждает появление обвислости или растяжек во время похудения. При этом спектр действий апельсинового масла в борьбе с лишними килограммами намного шире. Попадая в организм, действующие вещества этого эфироля: При правильном применении апельсинового масла можно без проблем и дискомфорта значительно уменьшить объемы тела, сделав его контур более изящным. Как применять В целях похудения используются обертывания, маски, ванны и крема с эфиром апельсина, тогда как ароматерапия и прием апельсинового масла внутрь в данном случае не рекомендуется из-за его свойства возбуждать аппетит. Чтобы избавиться от целлюлита и обрести стройность, можно воспользоваться следующими рецептами: Для получения видимого результата следует проводить такие процедуры дважды в неделю. Предостережения Любой цитрусовый продукт является довольно сильным аллергеном, поэтому перед его использованием следует сделать пробу на запястье или локтевом сгибе. Также масло апельсина не следует наносить перед выходом на улицу в солнечную погоду, иначе на коже появятся пятна. В некоторых случаях могут возникать легкие пощипывания или покалывания в месте нанесения, но они не вредят, а только подтверждают, что апельсин работает. В борьбе с избыточным весом эфирное масло грейпфрута может стать отличным дополнением к любой диете. Оно сохраняет все полезные свойства фрукта, который заслуженно признается одним из главных врагов жира и лишних килограммов. К тому же у эфироля есть большое преимущество, поскольку аромат грейпфрута в отличие от его горьковатого вкуса нравится практически всем. Польза для похудения При регулярном использовании грейпфрутовый эфир оказывает целый ряд положительных воздействий на организм: Кроме того, аромамасло грейпфрута – это отличный афродизиак, что является приятным бонусом к его основным действиям. Как применять Любой способ использования этого продукта приносит удовольствие. Его можно принимать внутрь: Особого внимания заслуживают ароматные ванны – достаточно развести 4-6 капель грейпфрутового масла (сначала в меде или пенке, а затем в воде) и полежать не более 15 минут, чтобы получить необходимый эффект. Во время принятия ванны воздействие полезных эфиров будет осуществляться двумя путями одновременно: посредством вдыхания и проникновения через распаренную кожу. Также полезен массаж проблемных участков с маслом грейпфрута – 5 капель на 150 г любого базового масла. Проводить процедуру нужно не менее получаса, соблюдая регулярность. Дополнительно можно добавить несколько капель такого эфира в антицеллютный или обычный косметический крем для тела, чтобы пользоваться им регулярно. При ароматерапии вдыхание паров грейпфрута поможет избавиться от чувства голода, улучшит психо-эмоциональное состояние, поднимет тонус. Для этого достаточно 5-7 капель капнуть на аромалампу или 2-3 капли в аромамедальон. Предостережения Грейпфрутовое масло следует использовать с осторожностью, поскольку, как и все цитрусовые, оно является довольно аллергенным. Два разных продукта – эфирное масло имбиря и его масляная настойка называются имбирным маслом. Несмотря на значительные различия в способе производства и свойствах, они оба отлично подходят для борьбы с лишним весом, поскольку содержат в себе основные компоненты исходного сырья – имбиря. При этом эфироль подходит только для наружного использования, а масляный экстракт можно применять внутрь и наружно. Польза для похудения Имбирь активно используется в разных рецептах для снижения веса. Как и сам корень, при приеме внутрь масляная настойка способствует: В сочетании с массажем или обертыванием имбирь оказывает мощное дренажное действие, за счет которого выводится лишняя жидкость, а также уменьшаются объемы. Как принимать Для похудения полезно принимать масляный имбирный экстракт как дополнение к рациону. Лучше всего принимать чайную ложку продукта натощак перед завтраком или добавлять его в готовые блюда. Также масляную настойку на имбире используют в чистом виде для массажа или обертывания. Эфирное масло имбиря для таких процедур добавляется в смеси с базовыми растительными маслами (оливковым, миндальным) в соотношении 1:5. Полезно принимать теплую ванну с таким эфиром (8-10 капель), растворенным в 50 мл геля для душа. Предостережения Имбирное масло нельзя принимать вместе с препаратами: Следует отказаться от использования эфироля или масляной настойки имбиря при заболеваниях кожи и печени, наличии аллергии. Нежелательно применять такие средства беременным или кормящим женщинам, а также детям младше семи лет. Эфирное масло камфары – сильнодействующее вещество, которое категорически запрещается принимать внутрь. Но даже его наружного использования вполне достаточно, чтобы добиться отличных результатов в борьбе с лишними килограммами. Польза для похудения Проникая в кожу, действующие вещества этого эфироля: Камфорное масло обладает отличными согревающими способностями, способствующими устранению застойных явлений в тканях, что делает востребованным его применение в составе средств, для похудения и борьбы с целлюлитом. Как применять Камфару для похудения применяют исключительно наружно: Весь период процедуры нужно соблюдать абсолютный покой и пить горячий зеленый или травяной чай. Проводить обертывание можно через 2 часа после еды, принимать пищу тоже можно только спустя 2 часа. Массаж или растирания проводятся обычным способом с использованием камфары, разведенной любым базовым маслом – 3 капли на столовую ложку основы. Усилить жиросжигающий эффект помогут физические упражнения. Также растирания камфарой полезно проводить в бане или сауне, сочетая масло с медом, морской солью или другими эфиролями. Предостережения Не рекомендуется использовать камфару при наличии: Обычно масло кедра принимается как источник полезных жиров на низкокалорийной диете. Кроме того, продукт обладает массой полезных свойств, делающих похудение более эффективным. Польза для похудения Наибольшая ценность кедрового масла обусловлена наличием в нем аргинина – аминокислоты, востребованной у любителей фитнеса за ее способность поставлять азот, обеспечивая сжигание жиров, рост мышечной ткани, качественное восстановление после тренировок и создание оптимальной композиции тела. Также в эфире кедре содержатся другие полезные для похудения вещества: Кроме того, продукт ускоряет наступление сытости и снижает аппетит, что само по себе ведет к избавлению от лишних килограммов. Как применять Масло кедра можно принимать разными способами, главное, обеспечить его поступление в организм, но не переусердствовать при этом. Употребление внутрь Чаще всего его пьют трижды в день по половине чайной ложки за 20 минут перед каждым основным приемом пищи. Дозировку можно изменять в зависимости от рациона: Кроме того, эфироль кедра с ярко выраженным ореховым ароматом можно добавлять в готовые блюда, особенно в зеленые салаты. Разгрузочный день Разгрузку на кедровом масле можно проводить по двум схемам:жесткой однодневной – в течение дня каждый прием пищи заменяется чайной ложкой продукта, в промежутках за сутки выпивается не менее 2 литров чистой воды;щадящей трехдневной: Эффективность таких разгрузочных дней обеспечивается за счет богатого витаминно-минерального состава кедрового масла и его способности утолять чувство голода. Наружное применение Кедровое масло можно использовать для подтяжки и повышения тонуса кожи. Для этого следует проводить массаж или обертывания с применением специально приготовленной смеси: Такое средство наносится на проблемные зоны с помощью массажных процедур или под пленку. Предостережения Масло кедра противопоказано только при заболеваниях печени, а также при наличии индивидуальной переносимости или аллергии. С осторожностью следует принимать его беременным или кормящим женщинам и людям с ожирением 2-3 степени. Во всех остальных случаях этот полезный продукт может быть использован для здоровья и красоты. Эфирное масло корицы по своему действию на организм человека положительно выделяется среди большинства подобных продуктов. Оно рекомендовано диетологами как эффективное средство для борьбы с избыточным весом, при этом является одним из немногих масел, одновременно работающих с телом и лечащих душу. Польза для похудения Эфироль корицы способен в несколько раз усиливать эффективность любой диеты. Дополнительным бонусом применения коричного эфира будет целый ряд приятных действий: Поскольку лишний вес зачастую связан одновременно с физическими и психологическими проблемами, комплексное воздействие эфира корицы позволяет решать все задачи сразу. Как применять Как и другие аромамасла, коричный эфироль используется для ароматерапии, а также в составе смесей для массажа, обертываний и других процедур. В очень низкой концентрации его применяют внутрь вместе с чаем или травяными настоями. Процедуры Перечень процедур с корицей включает: Благодаря грамотному наружному использованию коричного эфироля процесс похудения проходит более комфортно, а конечный результат достигается намного быстрее. Особенно, если совмещать его с внутренним приемом продукта. Чай для похудения Напиток рекомендуется пить после еды для избавления от тяги к сладостям. Процесс приготовления прост: Сухая смесь заваривается полулитром кипятка, настаивается 10 минут. Для одной порции питья в стакан на треть наливается заварка, доливается кипятком, употребляется через 20 минут после приема пищи. Предостережения Чаи с коричным эфиром не подходят при наличии: Ценнейшее эфирное масло, обладающее большим набором полезных свойств и, главное, способностью проникать глубоко в кожу, стимулируя расщепление жиров, получают из можжевельника. Этот компонент рекомендуется вводить в комплекс процедур, направленных на избавление от избыточного веса. Польза для похудения Масло можжевельника используют для избавления сразу от трех основных проблем всех худеющих׃Можжевеловый аромат улучшает настроение, избавляет от тревожности, повышает внутренние силы и уверенность в себе, что помогает справиться с дискомфортом и легче переносить тяготы даже самой строгой диеты. Для проведения массажа, растирания или обертывания рекомендуется смешивать можжевеловый эфир с базовыми маслами в соотношении 1:5. Предостережения Любое можжевеловое масло не подходит для использования в целях похудения: Вдыхание мятного аромата способствует процессу снижения веса. Это происходит, потому что мятное масло обладает рядом полезных свойств, которые положительно влияют на организм в процессе ингаляции. Польза для похудения Эфиры мяты, вдыхаемые при похудении, способны сделать этот процесс более эффективным, благодаря тому, что мятный аромат оказывает целый ряд положительных действий: Кроме того, массаж проблемных зон с мятным маслом значительно ускорит расщепление подкожных жировых отложений, сделает кожу более упругой, что предупредит появление растяжек и обвислости. Как применять Мятный эфироль для похудения можно использовать всеми доступными способами: В любом случае использовать мятный эфир рекомендуется в четном количестве капель. Кроме того, нужно учитывать, что злоупотребление мятными напитками может привести к сонливости, замедлению сердечного ритма, судорогам, а слишком частое вдыхание такого аромата – вызвать нарушения работы дыхательной системы. Масло пачули, известное миру тысячу лет, обладает массой полезных свойств, среди которых немало таких, которые помогают избавляться от лишнего веса. Оно воздействует на организм изнутри и снаружи, делая процесс похудения более комфортным и результативным. Польза для похудения Пачулевый эфироль способен активизировать целый ряд процессов, помогающих избавляться от жиров и лишних килограммов: При наружном применении эфир пачули избавляет от апельсиновой корки, придает упругости кожным покровам, подтягивая даже очень обвисшую кожу. Такой эффект достигается благодаря способности продукта расщеплять жиры и выводить их вместе с лишней жидкостью. Кроме того, прием внутрь или вдыхание аромата пачули позволяет снизить аппетит и уменьшить количество потребляемой пищи. Как применять Похудение с эфиролем пачули можно осуществлять несколькими способами: Также эфиролем пачули можно обогащать антицеллюлитные или любые ухаживающие средства для тела. При этом рекомендуется добавлять эфир не сразу в весь крем, а только в порцию для одного нанесения: 6 капель на 20 г основы. Кроме того, отличных результатов можно добиться, если вдыхать аромат пачули, но делать это нужно особым способом: Эфирное масло пихты известно своими сильными лечебными и косметическими свойствами. Его применение оказывает на организм общеукрепляющее и успокаивающее действие, что востребовано не только в оздоровлении, но и в похудении. Благодаря эфиру пихты вес уходит стабильно, без вреда и дискомфорта. Польза для похудения Одной из основных причин избыточного веса является психоэмоциональное напряжение, ведущее к перееданию и неконтролируемым приемам пищи. Пихтовый эфироль обладает выраженным успокаивающим эффектом, благодаря которому: Также полезно добавлять эфироль пихты в скрабы, массажные смеси, средства для ухода за кожей, чтобы избавиться от целлюлита, растяжек или обвислости в результате снижения веса. Как применять Пихтовый эфир практически не употребляется внутрь, но очень активно используется для похудения как компонент ароматерапии, массажей, растираний, принятия ванн и антицеллюлитных косметических средств. Упрощенная инструкция по его применению выглядит следующим образом: Чтобы снизить аппетит, нужно вдыхать эфир пихты на протяжении дня, а также при появлении желания съесть что-нибудь вкусное. Кроме того, полезно пару минут подышать пихтовым ароматом перед каждым приемом пищи. Рекомендуется очищать кожу скрабом из кофейной гущи и 10 капель эфира, а затем принимать ванну с морской солью и пихтовым маслом. Добавляя по 6 капель такого продукта в составы средств, для ухода за телом или массажа, можно избавиться от целлюлита и вернуть коже упругость. Предостережения Пихтовый эфир противопоказан: Употребление масла черного тмина – это отличная альтернатива диетам. Его регулярный дозированный прием способствует снижению аппетита и очищению организма, за счет чего и происходит избавление от лишних килограммов. Польза для похудения Семена тмина и выжимка из них часто используются в диетических программах благодаря многим полезным свойствам и действиям на организм. Присутствие в рационе этого продукта способствует: Кроме снижения веса, тминное масло омолаживает организм, замедляя процессы старения. При этом очищение достигается без слабительного эффекта и позволяет без особого труда потерять до 10 кг за 4 недели. Как принимать Эфироль тмина имеет довольно широкий спектр употребления. Он может приниматься как самостоятельное средство или с другими продуктами для похудения, а также в качестве добавки к готовым блюдам. С соком Лучше всего масло тмина сочетается с морковным или любым цитрусовым соком. Для приготовления напитка необходимо: Применение тминного масла не ограничивается только этими рецептами. Его можно добавлять практически в любые блюда – салаты, супы, гарниры, чтобы обогатить рацион, очистить организм и снизить аппетит. Кроме того, хорошие результаты дает вдыхание аромата эфиров тмина. Ароматерапия Чтобы избавиться от чувства голода и тяги к сладкому, рекомендуется регулярно проводить следующую процедуру: Сеансы ароматерапии должны быть ежедневными весь период похудения. Этот продукт не имеет противопоказаний, но перед тем, как применять, следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости или аллергии на растение. Также нежелательно пить тминный эфироль беременным женщинам из-за высокого содержания растительных гормонов, стимулирующих родовую деятельность. Полезные свойства масла чайного дерева издавна использовались в медицине и косметологии. С недавнего времени было обнаружено, что добавление нескольких капель этого эфира в чай способствует более активной потере веса при любых диетах. Польза для похудения Эфироль чайного дерева способствует: Аромат чайного дерева обладает успокаивающим действием, снимает психоэмоциональное напряжение и тревожность, что позволяет избежать перееданий на нервной почве и психологического дискомфорта во время похудения. Ночью начнется обильное потоотделение, благодаря которому будут выводиться шлаки, токсины, соли, избыточная вода. Проводить такую процедуру следует не меньше 15 дней. Хорошо способствуют похудению ванны, массаж, обертывания, ароматерапия, добавление эфира в любые средства по уходу за кожей. Для получения универсальной смеси нужно к 5 мл основы (базового масла, крема, скраба) добавить по 6 капель эфира чайного дерева и грейпфрута. Предостережения Эфироль чайного дерева противопоказан: Арахисовое масло – вкусная, сытная и полезная паста, получаемая из измельченного жареного арахиса и растительного масла с солью или сахаром. Этот продукт часто включается в рацион диетического и просто правильного питания как составляющая здорового образа жизни. Польза для похудения В состав арахиса входят необходимые для организма вещества, положительно влияющие на его деятельность и способствующие нормализации веса: Паста из арахиса отличается высокой калорийностью, за счет которой происходит быстрое насыщение. При этом жиры, составляющие основу продукта, относятся к категории ненасыщенных и сравнимы по своей пользе с рыбьим жиром. Они быстро расщепляются и усваиваются, не создавая бляшек на стенках сосудов. Кроме того, входящие в состав продукта ферменты положительно влияют на пищеварительные процессы, облегчая переваривание и усвоение веществ. Он тяжело переваривается, поэтому не рекомендуется к употреблению детям до 5 лет. Однако следует учитывать, что похудения на арахисовой пасте можно добиться только при строгом контроле общей калорийности рациона. Также следует усчитывать высокую аллергичность арахиса и тяжелые последствия таких реакций. Натуральное средство для похудения, обеспечивающее быстрое избавление от подкожных жировых отложений – масло «Зелёный хлыст». Специально подобранные природные компоненты в составе препарата, по утверждению производителя, способствуют максимальной потере веса и уменьшению объемов фигуры в кратчайшие сроки. Польза для похудения Основными действующими компонентами масла зеленый хлыст являются: Также средство подтягивает кожу, не допуская ее обвислости после удаления жировых отложений. Как применять Масляный состав следует наносить на протяжении месяца дважды в день – утром и вечером, втирая в проблемные зоны. В день проведения процедуры нужно выпивать 1,5-2 л очищенной воды. Предостережения Использование масла зеленый хлыст противопоказано в период беременности и кормления грудью, а также при наличии опухолей. Нельзя наносить средство при индивидуальной непереносимости или аллергии на его компоненты. На горных склонах Алтая в течение сотен лет нарастают особые кристаллы, которые местные жители называют «слезами гор» или каменным маслом. Его польза в борьбе с лишним весом обусловлена разнообразным, поистине уникальным составом, который благотворно влияет на организм, восстанавливая все его функции. Как известно, избыточная масса тела появляется по причине тех или иных сбоев в работе основных систем организма – пищеварительной, эндокринной, выделительной и других. Польза «слез гор» в данном случае обусловлена их способностью к налаживанию процессов саморегуляции. Кроме того, каменное масло: В китайской мифологии каменное масло называется «пищей бессмертных людей». При правильном регулярном применении оно способно значительно омолодить организм, сделать тело стройным, придать фигуре изящность. Выпить приготовленную смесь нужно за день – после еды по стакану через соломинку. При хорошей переносимости через несколько дней, лучше начать принимать средство за полчаса до еды. Примерно через месяц должны наступить изменения в жизнедеятельности организма, благодаря которым вес начнет доводиться до необходимой отметки (в соответствии с ростом и телосложением). Предостережения Ограничения по использованию каменного масла могут быть связаны с тем, что оно повышает концентрацию различных микроэлементов, противопоказанную в следующих случаях: Поклонникам бодрящего крепкого напитка с недавних пор стал доступен очень необычный, но эффективный способ похудения – кофе с маслом. Напиток под названием Bulletproof Diet (или «маслатте») был предложен американским бизнесменом, который почерпнул эту идею у монахов Тибета, употребляющих чай с жирным молоком буйволиц. Польза для похудения Похудение с таким кофе основано на том, что употребление напитка оказывает целый ряд положительных воздействий на организм: Кофе нужно сварить обычным способом, перелить в чашку и сверху положить кусочек масла. Чтобы сделать напиток диетическим, следует отказаться от сахара, а также заменить половину нормы сливочного масла кокосовым (по чайной ложке каждого). Также напиток можно выпить еще несколько раз в течение дня, заменяя приемы пищи, но при условии соблюдения принципов правильного питания и исключения из рациона любых других жиров. Предостережения Худеть на кофе с маслом нельзя в тех случаях, когда есть противопоказания к употреблению какого-либо ингредиента напитка – кофе, сливочного или кокосового масла. В процессе борьбы с лишним весом многие худеющие сомневаются, можно ли есть во время диеты сливочное масло. Существует весьма распространенное мнение, что столь жирный и высококалорийный продукт вреден для фигуры. Но с точки зрения диетологии употребление его во время диеты не только разрешено, а даже необходимо. Польза для похудения Калорийность сливочного масла составляет 740 ккал, что меньше, чем у некоторых растительных масел (например, подсолнечного или персикового – 900 ккал). При этом в молочном жире содержится: Включение сливочного масла в диетический рацион позволит сохранить красоту в период похудения, поскольку недостаток жиров существенно ухудшает состояние волос, ногтей, а особенно кожных покровов. Более того, если организм женщины испытывает дефицит жира, у нее нарушается гормональный фон, становится невозможным зачатие. Этот жир легко усваивается, быстро обеспечивая организм необходимой энергией. Как принимать Потребление сливочного масла не должно превышать рекомендованной ВОЗ суточной нормы – от 10 до 30 г. Лучше всего съедать его утром, намазав на ломтик хлеба. Калорийность такого бутерброда будет составлять около 100 ккал, при этом он обеспечит заряд бодрости и энергии на весь день. Предостережения Сливочное масло противопоказано при наличии: Выбрав рациональное питание, обеспечив организму соответствующую физическую нагрузку и дополнительно воздействуя на избыточный вес натуральными маслами, можно быстро, эффективно и комфортно привести свою фигуру в норму. Для этого очень важно правильно принимать масла внутрь – добавлять в салаты, готовые блюда или пить в чистом виде, а также вдыхать их ароматы, делать массажи, обертывания или принимать ванну. Эти доступные и простые в применении средства могут стать отличными помощниками в похудении. Нужно только подобрать то, что нравится и подходит, а затем терять килограммы без вреда для здоровья. Долго не могла решиться пить касторовое масло для очищения и снижения веса из-за его противного вкуса. Но, прочитав отзывы похудевших на такой методике, все-таки переселила себя. Пропила курсом в течение недели по 2 чайных ложки ежедневно перед завтраком. Слабительное действие наступало примерно через два часа (поэтому делала все это во время отпуска). За 7 дней ушло 3 килограмма, при этом значительно улучшилось самочувствие, чувствуется легкость и прилив энергии. Буду устраивать периодически такие чистки и дальше, но ещё хочу попробовать с лимонным соком. Прежде чем начать пить масло расторопши, я прочитала о нем, наверное, все отзывы, какие только были в Интернете. В пользу этого продукта сработало то, что ни одного плохого слова о нем написано не было. Благодаря регулярному употреблению масла чертополоха (так, оказывается, это растение называют в народе) килограммы уходят медленно, но не приносят никакого вреда, а даже идут на пользу здоровью. Особенно оно полезно для печени и других органов ЖКТ. Поэтому потерянный вес не возвращается обратно, ведь организм начинает сам его регулировать. За месяц приема я лично потеряла 4 кг, хотя во многих отзывах похудевших значилось и 6, и даже 8 кг. Но мне и этого достаточно – лучше медленно, зато комфортно. Не один раз попадалась на рекламные трюки о разных чудо-средствах и понимаю, насколько важны правдивые отзывы обо всех продуктах для похудения. Поэтому скажу честно – тыкву для диеты использовала весьма успешно, а вот ее масло практически не помогло, разве что за счет соблюдения строго рациона во время его приема. Я не советую надеяться на одно масло, если хотите похудеть. Хотя согласна, что для обогащения рациона полезными жирами и разными растительными элементами оно вполне подходит. Поэтому мой совет – диета, спорт и масло в качестве дополнения, например, как заправка в салаты вместо вредного майонеза. Впервые попробовала оливковое масло 5 лет назад, когда ушла жить от родителей в отдельную квартиру и начала сама готовить. Сначала добавляла в салаты, затем стала на нем готовить все блюда, так мне полюбился его аромат. Примерно через полгода заметила, что здорово похудела, поэтому начала читать отзывы об этом продукте. Как оказалось, оно действительно помогает избавиться от лишних килограммов. Тем более что кушала я в основном овощи и соблюдала низкокалорийный рацион. Так что рекомендую – вкусно, полезно и вес уходит незаметно. Только надо брать масло холодного отжима с маркировкой Extra Virgin, полученное механическим способом без химических добавок. Присоединяюсь ко всем положительным отзывам о горчичном масле. Уже год использую его для обертываний и хочу сказать, что это – настоящее чудо. Проводила процедуры сначала дважды в неделю, теперь – два раза в месяц для поддержания эффекта. Кожа стала упругой, нет никакой апельсиновой корки, объемы в первые три месяца уменьшились на 4-6 см (в разных местах по-разному), сейчас уже не уходят, наверное, подкожная жировая прослойка растворилась полностью. Всем советую такой метод, кто хочет привести в порядок свое тело. Заинтересовалась каменным маслом, когда случайно увидела отзывы о нем, как о средстве для похудения совершенно без калорий. Стало интересно, что это за масло такое с нулевой калорийностью. Оказалось, это просто название особых наростов на скалах, а никакой не жир. Но поскольку информация о нем была, как об уникальном природном средстве для оздоровления, похудения и омоложения, я не могла его не попробовать. Почти месяц уже пью такой раствор (или настой, не знаю, как правильно назвать – порошок из этих кристаллов надо разводить кипяченой водой, но полностью они не растворяются). А еще заметила (может, самовнушение), что стала лучше выглядеть, ушли отеки, посвежела кожа. Начал заниматься бодибилдингом и тренер посоветовал принимать кедровое масло для быстрого прироста мышечной массы. За месяц добился очень хороших результатов, хотя не могу утверждать, что это заслуга масла, поскольку очень усиленно тренируюсь и еще сижу на спортивном питании. Зато моя подруга, которая не очень любит спортзал, но тщательно следит за своим весом, уверена, что похудела именно благодаря кедровому маслу. Да и отзывы на форумах, где мы общаемся, свидетельствуют о том же. Купила флакончик облепихового масла для обработки кожи рук, поскольку этот препарат способствует быстрому заживлению мелких повреждений, а они у меня часто появляются по роду деятельности. Но для этих целей оно не подошло, так как очень сильно окрашивает кожу в оранжевый цвет. Начала искать информацию о том, как еще можно использовать масло облепихи – не выкидывать же такой ценный продукт. Больше всего было отзывов о том, что с его помощью можно предупредить появление лишнего веса. Худеть мне не надо было, а вот избежать жировых отложений в преддверии зимы не помешало бы. Принимала я его по чайной ложке перед завтраком и ужином. Впервые за все время не поправилась к зиме, что в моем возрасте большая редкость. Более того, я ни разу не заболела сезонными простудами, что тоже считаю заслугой масла облепихи. Правда, одним флакончиком дело не закончилось, пришлось прикупить еще. Но это ничего по сравнению с большой пользой такого замечательного средства. Оливковое масло – это кладезь здоровья, что подтверждается многими научными исследованиями. Но для похудения его нужно принимать очень осторожно, в строго прописанных дозах, поскольку высокая калорийность этого продукта может свести на нет все старания. Полезнее всего выпивать ложечку масла оливы по утрам, чтобы запустить процессы обмена веществ и сжигания жиров. Всем своим клиентам категорически рекомендую не отказываться от полезных жиров во время похудения – это очень важно для сохранения здоровья и красоты тела. Например, очень хорошие отзывы о кокосовом масле – многие мои клиентки пьют его по утрам вместо завтрака и довольны результатом. Кроме того, обязательно следует использовать эфирные масла для разнообразных вспомогательных процедур – массажей, обертываний, втираний, иначе после потери веса кожа просто обвиснет или на ней появятся растяжки. Также полезно вдыхать специальные аромамасла, которые уменьшают аппетит, поднимают настроение, придают бодрости и сил для тренировок.

Next

Имбирь для почек полезен или вреден

Вреден ли имбирь при гипертонии

Имбирь при. Как же узнать полезен или вреден имбирь. Можно ли использовать имбирь. Использование имбиря при гипертонии является одним из успешных народных методов лечения. Лечебные свойства корня имбиря широко применяются при заболеваниях пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем. Имбирь стимулирует кровообращение, снимает спазмы, повышает потенцию. Как мощное тонизирующее средство он способен вызывать душевный подъем, улучшать настроение, что является важным для профилактики лечения иммунодефицита, импотенции, бесплодия и гипертонии в том числе. Из-за большого разнообразия целебных свойств растения и индивидуальных особенностей организма человека однозначного мнения медицины по поводу употребления имбиря при гипертонии не существует. Народные рецепты от гипертонии при помощи имбиря на начальной ее стадии либо для профилактики возникновения заболевания довольно просты: Использовать имбирь как приправу к первым и вторым блюдам, выпечке. Полторы — две ложки свежего натертого имбиря либо треть чайной ложки имбирного порошка залить литром крутого кипятка, дать настояться 10 минут. Пить теплый чай небольшими глоточками, по желанию можно добавить мед или сахар, лимон. Лучше всего использовать как напиток во время завтрака или в первой половине дня, поскольку тонизирующие действие имбиря будет препятствовать полноценному сну. Взять в равных пропорциях имбирный порошок, молотый кардамон и корицу. Половину чайной ложки смеси залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться в течение свежего корня имбиря, залить 200 мл воды и греть на водяной бане 20 минут. После полного остывания отвар процедить и добавить в ванночку с горячей водой, пропарить в ней ноги. Эта процедура помогает расширить кровеносные сосуды. Используя народные рецепты от гипертонии, следует четко придерживаться указанной дозировки, не забывать, что молотый имбирь более концентрированный и сильнее воздействует на организм, поскольку чрезмерная доза имбиря может навредить не только уровню давления, но и вызвать другие неприятные побочные эффекты и аллергические реакции.

Next

Вреден ли имбирь при гипертонии

При повышенном давлении происходит более интенсивное сокращение мышц сердечных. Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях или что делать. Одни считают, что имбирь повышает давление, другие наоборот – понижает. Поэтому, заранее предугадать как имбирь повлияет на давление очень сложно. Но как показывает практика, корень неплохо себя зарекомендовал в лечении гипертонии и ее профилактике. Давайте разберемся, как же все-таки имбирь действует на организм человека. Он разжижает кровь и помогает расслабиться мышцам, которые окружают сосуды. Рецепт предельно прост, берем 1.5-2 чайных ложки натертого имбиря, заливаем литром воды и кипятим 10 минут, после чего можно добавить лимон, сахар или мед по вкусу. Такой чай тонизирует организм и придает сил, так что лучше его пить в первой половине дня. Не стоит смешивать с различными успокоительными напитками, так как такое противоречие может ввести наш организм в некое заблуждение. Есть еще один рецепт: смешиваем в равных долях порошок кардамона, имбиря и корицы, пол чайной ложки полученной смеси высыпаем в стакан и заливаем кипятком, даем настоятся, и через 15-20 минут напиток готов. Пить стоит после еды по половине стакана 2 раза в день. Стоит так же отметить некоторые противопоказания, одновременное применение имбиря с сердечными препаратами или препаратами понижающими артериальное давление может либо свети на нет их действие, либо же на оборот – усилить и как результат, вызвать резкий скачек давление. Как основное лекарственное средство для лечения гипертонии и при высоком давлении, одного имбиря будет не достаточно, для этого нужно принимать соответствующие лекарственные препараты.

Next

Имбирь и давление влияние имбиря

Вреден ли имбирь при гипертонии

Сегодня малоизученным остается вопрос, совместим ли имбирь и давление, поэтому мы. Не так давно имбирь стал частым гостем на нашей кухне. Казалось бы, жгучий корешок с лимонным ароматом не впишется в традиционные русские блюда. Но применение ему нашлось, имбирь — практически незаменимый компонент таких напитков и лакомств, как мёд, сбитень, различные настойки и наливки из ягод и трав, брага, даже ликеры. Знаменитая приправа «карри» также содержит имбирь — вы можете уловить в ней едва заметный цитрусовый аромат. Молотый имбирь очень удобно добавлять в выпечку, бесподобный вкус он придает булочкам, печенью, пряникам и куличам. Употребляя в пищу имбирь, польза и вред должны учитываться вами во многих факторах — какие его свойства принесут вам целебное действие, а на какие стоит обратить внимание, чтобы они не принесли вреда. Кондитерские изделия с добавлением имбиря приобретают бесподобный аромат. Польза и вред имбиря определяются и его богатым составом, и влиянием на организм человека. Эфирное масло, содержащееся в корне имбиря, обладает бактерицидным и противовоспалительным действием. Полезным свойством в имбирном эфирном масле больше всего обладают сесквитерпены, их содержание достигает 70-75%. Они обеспечивают противомикробный и даже антигельминтный эффект. Успешно применяется имбирь при лечении простудных заболеваний и ОРВИ. Самое простое средство — приготовить чай с имбирем. Для этого нужно заварить любимый вами чай с натертым на средней терке небольшим корешком имбиря. Дать настояться 10-15 минут — и целебное средство готово. Польза и вред корня имбиря хоть и являются предметом споров, но это волшебное средство просто вне конкуренции, и чаша перевешивает в сторону пользы однозначно. Если у вас есть дома паровой ингалятор, то эфирное масло имбиря как нельзя поможет вам справиться с недугом. Натрите на мелкой терке средний корень имбиря, отожмите его через марлю. Сок, содержащий эфирное масло, добавьте в горячую воду для ингаляции. Уже после первого раза вы почувствуете облегчение и снятие отека с верхних дыхательных путей. Благодаря последним исследованиям, имбирь является отличным вспомогательным средством при коррекции веса, то есть в похудении. Причем в домашних условиях его тоже можно использовать в целях улучшения состояния кожи. Он улучшает обмен веществ, помогает использовать в качестве затрата энергии именно накопленный жир, придает организму бодрости и сил. В совокупности с физической активностью и употреблением имбиря вы оптимально сможете терять 4-5 кг в месяц стабильно. Отличная тонизирующая маска из имбиря — небольшой корешок имбиря натереть на мелкой терке и смешать с яйцом, нанести на умытое чистое лицо. Имбирь очистит поры, снимет воспаления, усилит кровообращение и нормализует работу сальных желез. Но ежедневно не стоит использовать корень имбиря — польза и вред будут вам очевидны, может нарушиться естественный баланс кожи — не переусердствуйте в погоне за красотой и помните, что оптимально делать имбирную маску 1-2 раза в неделю. Заваренный кипятком натертый имбирь хорошо использовать для ополаскивания волос. Отвар имбиря поможет со временем избавиться от перхоти, укрепит корни волос, усилит работу волосяных луковиц головы, стимулируя рост здоровых красивых волос. Тем, кто страдает повышенным давлением, поможет ежедневное употребление небольшого корня имбиря. Он понижает давление, в том числе и при гипертонии. Хорошо для профилактических целей выпивать в сутки чашку имбирного чая. Для снятия головной боли хорошо помогает компресс из натертого имбиря, сложенного в слегка влажную марлевую повязку. Корень имбиря содержит в себе незаменимые аминокислоты, а также витамины: В связи с большой увлеченностью китайской и японской кухней многим довелось познакомиться с такой разновидностью имбиря, как маринованный имбирь. Самый обычный корень имбиря нарезается очень тонкими пластинами и маринуется в специальной смеси, размягчающей довольно жесткий корень. Если вы хотите попробовать имбирь маринованный, польза и вред в нем совершенно не отличаются от свежего имбиря. Благодаря маринаду, имбирь приобретает более нежный вкус. Обычно маринованный имбирь под названием «гари» подают к роллам и суши. Это делается для того, чтоб перед каждой разновидностью суши «обнулить» вкус предыдущей порции и заново полностью прочувствовать весь вкус этого изысканного блюда. Помните, выбирая между свежим имбирем и пробуя имбирь маринованный польза и вред абсолютно одинаковы, а вот вкус разнится настолько, будто это два совершенно разных продукта питания. Корень имбиря не запрещен к применению в пищу при грудном вскармливании. Вводить его в питание при лактации можно как и любой другой новый продукт — в небольших количествах. Такой чай способствует увеличению приливов молока, придает кормящей матери сил и бодрости. На сон младенца не влияет, так как практически не попадает в молоко. Употребляя при кормлении грудью корень имбиря польза и вред не несут существенного значения и не могут быть причиной каких-либо нарушений в лактационном периоде. Имбирь запрещен к применению в следующих случаях: При наличии открытых ран, язв также стоит повременить с употреблением имбиря.

Next

Лимон при гипертонии ⋆ Лечение Сердца

Вреден ли имбирь при гипертонии

Лимон при гипертонии и повышенном холестерине. Имбирь при гипертонии. Ежедневно каждый человек получает порцию навязчивых советов о том, чем питаться, чтобы быть здоровым и успешным. Продукты, о которых мы поговорим сегодня, объединяет следующее: все они считаются наиболее подходящими для утренней трапезы. К сожалению, это не соответствует действительности: именно они совершенно не годятся для завтраков. Блюда из круп содержат много питательных веществ, в том числе «правильных» углеводов, переваривающихся достаточно медленно, чтобы снабжать организм энергией до обеда. Но каши быстрого приготовления в значительной степени лишены названного свойства. Чтобы сделать крупу пригодной к употреблению без варки, ее подвергают специальной обработке, из-за которой большая часть углеводов переходит в быстроусваиваемую форму. Мюсли представляют собой крупяные хлопья с добавлением орехов, семечек, сухофруктов и цукатов, причем содержат большое количество сахара. Кроме того, качество недорогих видов мюсли довольно низкое: в их состав вместо кусочков настоящих ягод и фруктов могут входить синтетические заменители или ароматизаторы, идентичные натуральным. Все это делает мюсли скорее вредным продуктом, чем полезным. Лучше всего варить утреннюю кашу из полноценной крупы на молоке или воде. Для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество меда, свежие или быстрозамороженные фрукты и ягоды, орехи, семечки, сухофрукты и такие специи, как имбирь, ванилин или корица. В популярных рекламных роликах хорошо одетый человек по дороге в офис заходит в уютное кафе и наскоро перекусывает шоколадным круассаном (пирожным, пышной булочкой и т. Все вместе производит на зрителя впечатление правильных действий, следствием которых, по-видимому, должны стать здоровье, прекрасный внешний вид и материальное благополучие. На деле сложно придумать более вредный вариант завтрака. Любое подобное лакомство представляет собой сочетание «быстрых» углеводов и животных жиров, содержит массу калорий и имеет очень высокий гликемический индекс. Такой завтрак не обеспечивает сытость и бодрость на длительное время, зато способствует набору лишнего веса. Разные хлопья, «шарики», «звездочки» и другая продукция, которую нужно залить молоком или соком, чтобы получить «самый вкусный и питательный завтрак», позиционируются производителями как лучший вариант утренней трапезы для детей. Но единственным плюсом таких продуктов является простота употребления. Несмотря на длинный перечень витаминов и микроэлементов, якобы содержащихся в сухих завтраках, они приносят больше вреда, чем пользы. Продукт, упакованный в яркую коробку, изготавливают способом экструзии: все ингредиенты измельчают до состояния тонкого порошка и спрессовывают, придавая кусочкам определенную форму. В состав сухих завтраков входят мука, крахмал, сахар и большое количество усилителей вкуса, консервантов, ароматизаторов, эмульгаторов и прочих синтетических добавок. Регулярное появление таких продуктов в рационе ребенка может привести к сбою обмена веществ, ожирению, нарушению работы почек, желудка, кишечника и других органов. Хлеб из пшеничной муки со сливочным маслом и колбасными изделиями (часто не самого высокого качества) – сочетание, означающее максимальное количество «быстрых» углеводов и вредных жиров. Чтобы такой завтрак действительно обеспечивал организм энергией, а не отправлялся прямиком в жировые отложения, его ингредиенты необходимо заменить. Большинство готовых фруктовых и ягодных соков производится по технологии восстановления, то есть добавления воды к сухой массе. К сожалению, этим дело обычно не ограничивается: в пакетированные соки кладут много сахара, лимонную кислоту и другие консерванты. Вместо фруктовой мякоти в продукт нередко добавляют пектин или свекольный жмых (отходы переработки сахарной свеклы). Понятно, что продукты такого рода полезными не являются (особенно для детей). Свежевыжатые фруктовые соки действительно содержат массу необходимых организму веществ. Любое блюдо из натурального творога (сырники, запеканка, просто творог хорошего качества) прекрасно подходит для завтрака: это замечательная диетическая пища, поставляющая нужные для организма белки и минералы. А вот сладкие творожные сырки, молочные ломтики и творожная масса, усиленно рекламируемые производителями, адекватной заменой не являются. Творога в продукции такого рода немного: в основном она состоит из растительных жиров сомнительного качества и сахара. А уж консерванты и вкусовые добавки – ее обязательные ингредиенты. Даже «шоколадная» глазурь, которой покрыты многие сырки, не имеет ничего общего с шоколадом. Это еще один вид продуктов, благодаря рекламе имеющих репутацию полезных, энергетически насыщенных и подходящих для перекусов. В действительности шоколадные батончики содержат множество «быстрых» углеводов и вредных растительных жиров. Вред гамбургеров и прочего фастфуда связан с продуктами, из которых они изготовлены и о которых мы уже говорили. В данном случае к «быстрым» углеводам, содержащимся в белом хлебе, добавляются жиры, на которых обжариваются мясные ингредиенты (они, кстати, тоже бывают не лучшего качества). Кроме того, в фастфуде нередко присутствует майонез или томатный соус, также не слишком полезные. Все вместе представляет собой чрезвычайно вредный продукт, после употребления которого ощущение голода быстро проходит, но и быстро возвращается. Постоянное включение фастфуда в меню завтраков ведет к нарушениям пищевого поведения (попыткам перекусывать в течение дня, увеличивать порции и т. Многие считают, что бутерброд с плавленым сыром менее вреден, чем гамбургер или бутерброд с маслом и колбасой, но это не так. Продукт, который нам активно навязывает реклама, практически полностью состоит из жира. Полезными свойствами настоящего сыра он не обладает. Кроме того, не стоит забывать, что на его производство часто идут отходы сырного производства или сыр, который невозможно реализовать по причине истечения срока годности. В этих продуктах, которые так любят многие дети, на самом деле нет ни шоколада, ни орехов. Они состоят из гидролизованных растительных масел (как правило, самых дешевых – пальмоядерного или кокосового), сухого молока, масла какао, лецитина и вкусовых добавок. Такое сочетание компонентов может нанести серьезный вред организму, нарушив нормальный обмен веществ. От того, что именно человек ест на завтрак, зависят его настроение и трудоспособность в течение рабочего дня. Поэтому к выбору продуктов для утренней трапезы надо подходить особенно тщательно, избегая излишне калорийной пищи, но стараясь получать все полезные вещества, позволяющие сохранять активность и здоровье.

Next

Имбирь при гипертонии полезные

Вреден ли имбирь при гипертонии

Можно ли. На сегодняшний момент многие специалисты рекомендуют имбирь при гипертонии. Для здорового человека употребление пряностей и специй – один из способов продлить свое здоровье, молодость и красоту, не говоря уже о стройной фигуре и идеальной талии. Больной же улучшит свое самочувствие, избавится от проблемы, поэтому важно знать: имбирь для почек полезен или вреден, чтобы не нанести организму дополнительный ущерб. В особенности, если имеются заболевания внутренних органов и мочеполовой системы. В особенности, если это заболевания внутренних органов ЖКТ. А развитию различных почечных заболеваний могут способствовать самые разнообразные факторы: от неправильного образа жизни и питания, обезвоживания организма до переохлаждения и различных бактериальных инфекций. Помимо всех своих полезных качеств корнеплод положительным образом сказывается на уровне холестерина в крови, а именно он в свою очередь связан с набором лишнего веса и ожирением. А это уже способствует тому, что возникают осложнения и с другими органами. Поэтому употребление продукта невероятно полезно для человека, но только в том случае, если нет хронических заболеваний. Единственное, что стоит сделать – это предварительно проконсультироваться с врачом о возможности включения продукта в меню. Одним их самых эффективных средств для очистки почек является имбирное эфирное масло. Именно оно дробит почечные камни в более мелкий песок, а потом помогает вывести их естественным путем. Помимо этого, в процессе лечения происходит заживление мелких ранок и язвочек на слизистой оболочке, оздоравливается в целом мочеполовая система. Безусловно, даже пары проведенных процедур будет недостаточно, чтобы полностью избавиться от проблемы, поэтому имбирное масло применяется не менее 2-3 недель в комплексе с другими медикаментами. Впоследствии в профилактических целях рекомендуется делать процедуру пару раз в год. В лечении помогут специально приготовленные настои, отвары и коктейли, а как их приготовить и что потребуется, вы узнаете чуть ниже. Чтобы усилить мочегонные свойства корня имбиря, следует добавить в напиток не менее полезную для почек петрушку, обладающую схожим эффектом, которая придаст смеси еще и приятный вкус. На 1 часть свежего корня имбиря необходимо взять: Все компоненты необходимо измельчить при помощи мясорубки или кухонного комбайна, перемешать и принимать по 2 ст. Если смесь получилась сухая, ее можно развести небольшим количеством чистой воды. Перед сном средство стоит применять не позднее, чем за 3-4 часа. Снять резкие болевые ощущения при воспалительных процессах, когда камни выводятся из организма естественным путем можно, приготовив целебный настой с имбирем. Вам потребуется: Чайная ложка смешанных компонентов заливается горячей водой, настаивается до полного остывания. Настой стоит тщательно процедить и принимать по 125 мл. Так как эфирное масло имбиря великолепно справляется с дроблением и выведением камней из почек, то можно с его помощью усилить действие лекарственных препаратов. Перед процедурой, чтобы был эффективный результат, необходимо на протяжении недели пить мочегонные сборы. Затем в эти настои добавляется по 3-4 капельки эфирного имбирного масла, приобрести его можно в обычной аптеке у дома. Курс лечения составляет 2-3 недели, и повторяется пару раз в год в профилактических целях.

Next

Вреден ли имбирь при гипертонии

Вредна ли корица при гипертонии,при гипертонии сужение сосудов,как снизить вгд в домашних. Мнения специалистов по поводу пользы и вреда меда при онкологии расходятся. Одни считают его продуктом, незаменимым для успешного лечения. Другие полагают, что мед при онкологии вреден, так как содержит вещества, собранные пчелами с цветков ядовитых растений. На тему вреда и пользы меда при онкологии дискуссии не утихают. Например, Марк Жолондз утверждает, что онкологическим больным не следует добавлять мёд в пищу. Прожорливость раковых клеток удовлетворяется глюкозой, и опухоль, обладающая ускоренным обменом веществ, начинает разрастаться еще быстрее. Другие специалисты в области онкологии говорят обратное. Они утверждают что мед при раке есть можно, так как он обладает противоопухолевым, антиканцерогенным свойствами, он предупреждает развитие раковых клеток и таким образом помогает во время лечения рака. А все это благодаря антиоксидантам, которые есть в его составе. Полезные свойства мёда в борьбе с онкологическими заболеваниями зависят от вида растения, с которого пчелы его добывали. Доказано, что мёд содержит различные яды, которые образовались из пыльцы ядовитых растений. Для пчел это безопасно, но не для человека, известны случаи отравления мёдом. Исследования показали, что самые активные клетки поражают цитостатики — вещества, что хранятся в мёде. В связи с чем не стоит надеяться на то, что мёд поможет вам справиться с заболеванием, ведь в онкологии очень ценно время. Этот продукт при раке не навредит, если его принимать по 1 ложке время от времени, например раз в неделю, так как он выводит радионуклиды и укрепляет иммунную систему, что очень важно при онкозаболевании. При убитом иммунитете (хотя растительные яды не так пагубно сказываются на организме, как грубая химиотерапия) могут быть полезными антимикробные и антигрибковые свойства мёда. Можно предположить, хотя это еще не проверено, что именно сочетание этих трех свойств (воздействие цитостатиками одновременно с подхлестыванием обмена веществ раковой клетки и бактерицидность) могло бы повысить эффективность лечения. Польза меда при онкологии ещё и в том, что он содержит флавоноиды, которые оказывают иммуномодулирующее действие. Особенно благотворны нектарные меды с высоким содержанием пыльцы. Цветочная пыльца богата белками (около 20%) и аминокислотами (около 10%). Она также дает витамины, минеральные вещества и флавоноиды. При онкологических заболеваниях потребность в этих веществах очень высока, поскольку иммунная система работает с максимальной нагрузкой. Нужно усиленно вырабатывать антитела и улавливать вредные продукты обмена веществ. Повышенный объем белков требуется для регенерации клеток организма. А всего 50 г цветочной пыльцы покрывают суточную потребность взрослого в важных аминокислотах и содержат столько белков, как 250 г мяса или 3 с половиной яйца. Особенно полезно при онкологии применение меда, обогащенного прополисом. Этот строительный материал для пчелиных сотов содержит в качестве биологического активного вещества фенэтиловый эфир кофейной кислоты. Известно, что это вещество ингибирует опухолевый процесс и является иммуномодулятором. В некоторых экспертментах это вещество действовало как акцептор свободных радикалов и тормозило рост поврежденных клеток. Поэтому прием пыльцы и прополиса в сочетании с мёдом особенно полезен, поскольку мёд возбуждает аппетит, хорошо глотается и легко переваривается. Содержащиеся в нем кислоты и энзимы повышают усвоение ингредиентов, содержащихся в продуктах пчеловодства. Также курс предполагает прием мёда с пчелиной пыльцой, на 5 частей мёда берется 1 часть пыльцы. Когда он станет жидким, раскатайте скалкой цветочную пыльцу, затем добавьте в мёд, размешайте. Причем мёд нельзя подогревать даже на водяной бане, поскольку от термообработки он теряет витамины.

Next