74 visitors think this article is helpful. 74 votes in total.

Йога при гипертонии чем полезна и

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Когда нельзя заниматься йогой. Йоговская диета при гипертонии. Лечение народными. Нередко больные жалуются на ощущение жжения в затылке, как будто к голове приложили горчичник. На приеме врача основные жалобы при жжении в голове следующие: ощущение горчичника на отдельной части головы; иногда жжение отдает в плечи или грудь. Нередко жжение в затылочной части головы сопровождается следующими симптомами: Все эти симптомы проявляются время от времени все вместе, иногда ощущается только жгучая боль в голове. Если чувствуется жжение в голове, причина обычно хорошо известна медицине. При шейном остеохондрозе межпозвоночные диски в шейном отделе позвоночника деформируются и подвергаются дистрофии. Последствия запущенной формы шейного остеохондроза очень печальны: от шума в ушах и головных болей до утраты зрения и возможности самостоятельно передвигаться. Данным заболеванием страдает около 2,5 % населения планеты. Приступ длится 6-8 часов и сопровождается мучительными симптомами: Истощение внутренних ресурсов организма приводит к множеству тяжелых последствий, которые могут стать необратимыми. При хроническом переутомлении нарушается здоровый тонус сосудов и ухудшается отток крови из головного мозга. Задержка крови в головном мозге проявляется чувством жжения в голове. При сильнейшем переутомлении нередко требуется срочная госпитализация и последующее стационарное лечение больного. Если организм длительное время подвергается разрушительному воздействию алкоголя, никотина, хронического стресса или живет в ненормальном режиме, начинается его стремительное разрушение, которое захватывает и мозг. Жжение в голове – один из симптомов нарушения мозгового кровоснабжения вследствие вредных привычек. При гипертонии происходит напряжение стенок артерий и уменьшение их просвета. В результате повышается кровяное давление в суженных сосудах. Помимо жжения в затылке гипертония проявляется следующими симптомами: При недостатке в головном мозге такого вещества как миелин происходит разрушение миелиновых оболочек нервных волокон, которые изолируют их. Это серьезнейшее заболевание, которое требует срочного специализированного лечения. Какие исследования назначают при жалобах на жжение в голове? Лечение такого симптома, как чувство жжения в голове, происходит в комплексной терапии заболевания, которое его вызывает: гипертонии, шейного остеохондроза или приступов панической атаки. Для того, чтобы нормализовать кровоснабжение головного мозга, нарушение которого чаще всего и вызывает ощущение жжения в голове, рекомендуют следующие лечебно-профилактические мероприятия.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Необходимо помнить, что причиной гипертонии является не пожилой возраст, а приобретенная патология, то есть воздействие какихлибо внутренних или внешних факторов, которые вызывают нарушения в слаженном функционировании человеческого организма. Состояние возникает при патологии сердечно-сосудистой системы или заболеваниях внутренних органов. Лечение состояния, сопровождающегося одновременным повышением АД и учащением сердцебиения, назначает врач. Повышение артериального давления так же, как и учащение сердцебиения, возможно по разным причинам. Это могут быть физиологические и патологические факторы. К физиологическим можно отнести стрессовые ситуации, хронические переутомления и повышенную физическую нагрузку. Также повышение кровяного давления, сопровождающееся компенсаторным повышением сердцебиения, возможно при отравлениях пищей, лекарственными препаратами или другими ядовитыми веществами (в том числе и угар). Такие состояния не требуют помощи и проходят самостоятельно или же необходимо решение первичной проблемы и симптоматическое лечение при отравлениях. К патологическим факторам относят вторичное формирование состояния в ответ на заболевание внутренних органов или эндокринной системы. Причины повышенного сердцебиения разнообразны, данный синдром могут вызвать следующие патологии: Помимо перечисленных факторов сердцебиение увеличивает подъем температуры тела или резкое повышение артериального давления. После проведения необходимого исследования врач может определить причину тахикардии и назначить адекватное лечение. Самолечение длительный период, даже при эффективном снижении артериального давления и замедлении пульса, способствует развитию патологического процесса до стадии, сложно подающейся коррекции. Чем раньше определена и устранена патология, тем более благоприятный прогноз. Повышенное сердцебиение способно стать причиной более серьезных осложнений, угрожающих здоровью и жизни больного. Возникновение криза требует быстрого решения проблемы с целью профилактики осложнений и предотвращения резкого усугубления патологического процесса. Что требуется от больного в такой ситуации: После купирования приступа необходимо лечение, направленное на восстановление артериального давления и нормального сердечного ритма, а также профилактику возможных осложнений. При первичном приступе рекомендовано стационарное лечение, при хроническом заболевании – возможно на дому. Тахикардия может возникнуть как результат побочного действия на прием какого-либо препарата. При лечении любого заболевания необходимо сохранять инструкцию до конца использования средства. Также увеличению сердцебиения может поспособствовать недостаток витаминов и минеральных веществ в организме. Для профилактики таких состояний рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы дважды в год полным курсом (осенью и весной), после перенесенных тяжелых инфекционных процессов витамины назначаются дополнительно. Что делать в случае выявления учащенного сердцебиения при повышенном давлении, решает врач (кардиолог и терапевт, возможно, потребуется совместное лечение с эндокринологом, инфекционистом, хирургом или онкологом). При коррекции повышенного ритма работы миокарда в медицине используется 2 большие группы препаратов: успокоительные и антиаритмические. Выбор действующего лекарственного вещества и дозировки, а также метод применения подбирается индивидуально по результатам полного обследования больного, постановки диагноза и определения сопутствующих факторов. Хороший эффект укрепления и поддержания здоровья оказывает массаж, иглоукалывание, занятие йогой, упражнения лечебной физкультуры в группе здоровья или гипертонии, применение лекарственных растений или релаксирующих ванн (солевых и с травами). Без соблюдения данных рекомендаций тахикардия достаточно сложно поддается лечению даже на начальном этапе развития заболевания. Иногда нормализация образа жизни позволяет снизить прием лекарственных препаратов, а в дальнейшем и полностью о них забыть. При условии полного восстановления работы сердечно-сосудистой системы. При вторичном повышении сердечных сокращений на фоне заболевания внутренних органов синдром устраняется только при лечении первичной причины.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Мне лет, первые признаки гипертонии появились в . Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод В наш стремительный век постоянные стрессы и экологические проблемы приводят к тому, что здоровье человека и, в первую очередь, состояние сердца и кровеносных сосудов, неуклонно ухудшается. Давайте разберемся, по каким причинам у человека повышается давление до 150 на 100, и что делать в таких случаях. Нормальный уровень кровяного давления — показатель относительный и различается у каждого человека. Еще не так давно считалось, что этот показатель в большой степени зависит от возраста, и у пожилых людей систолическое давление выше 150-160 воспринималось как допустимая норма. Но в наши дни медики постоянно сталкиваются с тем, что тридцатилетний человек в самом расцвете сил, который, по идее, даже думать не должен о всяких старческих болячках, жалуется на характерные симптомы, и при обследовании выясняется, что давление у него зашкаливает. Такая ситуация заставила врачей несколько пересмотреть установленные стандарты. В результате пришли к выводу, что в любом возрасте, начиная с двадцати лет, кровяное давление не должно превышать 140/90. Учитывая, что далеко не всегда по внешним признакам человек может установить, что у него повысилось давление, необходимо регулярно измерять этот показатель. Для того чтобы получить достоверную информацию о своем самочувствии, человек должен знать правила измерения давления и подготовки к этой процедуре. Необходимо помнить о том, что перед измерением нужно как минимум полчаса не пить чай или кофе и не курить, не делать зарядку и даже не отправляться на обычную прогулку, не принимать душ и максимально успокоиться. В ином случае, полученные результаты, скорее всего, будут выше реальных и дадут искаженное представление о состоянии здоровья. Гипертония может быть первичной, вызванной происходящим по ряду причин спазмом кровеносных сосудов. Такое состояние наблюдается практически во всех случаях выявления этого заболевания. Также гипертензия бывает вторичной, или симптоматической, когда повышение давления происходит вследствие какого-либо сопутствующего хронического расстройства. Высокий показатель давления выступает одним из симптомов заболеваний щитовидной железы и надпочечников, нарушений работы сердца, атеросклеротического изменения сосудов, хронических заболеваний почек и других недугов. Оптимальный вариант, когда у взрослого человека кровяное давление равняется 120/80, но, в любом случае, оно не должно быть выше 140/90. У детей и подростков значения могут быть несколько меньше. Если, измерив давление, вы получили результат 150/100, и такая ситуация повторилась несколько раз — это повод для незамедлительного обращения к специалисту. Зачастую человек может даже не подозревать о грозном недуге до тех пор, пока во время обычного медицинского осмотра случайно не обнаруживаются высокие цифры. Только узнав, что у него давление 150 на 90 или 160/100, человек задумывается, что делать. После этого лечащий врач назначит определенное лечение. Чтобы знать, как снизить давление 150 на 100, человеку следует прислушаться к рекомендациям специалиста и тщательно выполнять все его назначения. В таких случаях основное внимание уделяется изменению образа жизни: Даже если человек не жалуется на ухудшение самочувствия, ему обязательно нужно измерять давление утром, вскоре после пробуждения, и вечером, перед отходом ко сну. Лекарственные препараты, назначать которые должен врач, рассчитаны на длительный прием.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Лечение гипертонии, обнаруженной на начальной стадии, проводится без назначения медикаментов. Достаточно пропить целебные отвары из трав, нормализующие артериальное давление. Повышенным давлением во время менопаузы страдают многие дамы. Зачастую, женщина не знает, нужно ли предпринимать какие-либо шаги для нормализации артериального давления или стоит подождать, когда оно восстановится самостоятельно. Климакс – сложный период гормональной и функциональной перестройки, но лечение гипертонии при нем также обязательно. Столкнуться с гипертонией в это нелегкое время могут даже женщины, самочувствие которых ранее всегда было в норме. Поэтому многие дамы сначала пытаются объяснить нехорошее состояние при повышенном давлении плохим сном, большим количеством выпитого кофе, усталостью и т. Но на самом деле более 50 процентов представительниц прекрасного пола отмечают повышение давления именно во время менопаузы. Если проблему не решать, то она может грозить довольно серьезными осложнениями, вплоть до инфаркта. Если в период менопаузы беспокоят частые головные боли, приступы тошноты и потемнения в глазах, нужно как можно скорее обратиться за скорой медицинской помощью, так как может развиться гипертонический криз. Основной причиной скачков давления в климактерический период является нехватка вырабатываемых организмом половых гормонов. Данные гормоны отвечают за многие процессы, происходящие в женском организме, в том числе оказывают влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы. При менопаузе понижение количества гормонов может привести и к другим факторам, оказывающим влияние на давление, которые служат источниками его повышения: В любом случае при наличии гипертонии в период менопаузы женщине стоит обратиться к врачу, для того чтобы было назначено адекватное лечение. А с более подробной информацией о причинах и признаках повышенного артериального давления при климаксе можно ознакомиться при просмотре данного видеоролика: Чтобы вовремя обратиться к доктору, женщина должна знать симптоматику повышенного артериального давления, так как многие представительницы прекрасного пола не сталкивались с этим явлением до наступления менопаузы. Гипертонию можно распознать по следующим признакам: Некоторые представительницы прекрасного пола не стремятся как можно скорее пойти к доктору при гипертонии в период менопаузы, надеясь, что давление придет в норму самостоятельно. Это весьма опасная позиция, и поход к врачу лучше не откладывать. Повышенное давление может грозить развитием следующих осложнений: В юном возрасте кровяные сосуды довольно эластичны, поэтому молодые девушки легко справляются с перепадами артериального давления, но далее сосуды становятся более слабыми и узкими, начинают работать на износ, что может привести к их разрыву. В связи с этим очень важно вовремя обратиться к специалисту для диагностики заболевания и назначения препаратов, чтобы его вовремя излечить. После проведения вышеописанного диагностического обследования, если повышение артериального давления действительно имеется, доктор выписывает необходимые медикаменты. Дополнительное обследование, зачастую, не требуется. Препараты от скачков давления в период климакса должен назначать лечащий доктор, чаще терапевт или кардиолог. Стоит также отметить, что прием таких медикаментов должен быть систематическим, чтобы поддерживать давление в норме постоянно. Наиболее часто специалисты назначают следующие лекарства: Помимо вышеперечисленных медикаментов, специалист может назначить гомеопатические лекарства, например, Ременс или Климадинон для дам, которым противопоказаны искусственные гормональные медсредства. Также часто назначается Афобазол для обеспечения седативного эффекта. Гипертония при климаксе успешно лечится, если, помимо медикаментов, использовать снадобья, приготовленные по рецептам народной медицины. Известно, что наиболее действенным при повышенном артериальном давлении является боярышник. При гипертонии часто применяются следующие рецепты с этим растением: Народные целители также утверждают, что, помимо высокого давления, прекрасно справляется с другими симптомами менопаузы такое растение, как шалфей. Существует несколько рецептов с применением данного лекарственного растения, которые можно использовать при гипертонии: Несмотря на всю эффективность народных снадобий, прежде чем начать лечение гипертонии с их помощью, нужно посоветоваться с лечащим врачом, так как некоторые травы и растения воздействуют на организм специфическим образом. Чтобы избежать проблем с повышенным давлением в период климакса, многие врачи советуют женщинам, в первую очередь, придерживаться здорового образа жизни. Ради собственного здоровья также женщинам рекомендуется: Вышеописанный образ жизни позволит женщине в зрелом возрасте чувствовать себя значительно лучше, избежать гипертонии, чрезмерной потливости, набора веса и других неприятных симптомов климакса. Скачки давления в период климакса ни в коем случае нельзя игнорировать или лечить бессистемно. При возникновении такой ситуации необходимо обращаться за помощью к кардиологу, чтобы избежать возможных осложнений и скорее начать лечение нужными грамотно подобранными препаратами.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Выполнение комплекса специальных упражнений при гипертонии. лечение с. йогой. При диагнозе сахарный диабет очень часто повышается артериальное давление. Подобное состояние связано с различными стрессами, нерациональным питанием, отсутствием регулярного отдыха, наличием пагубных привычек. Если вовремя не начать лечение, состояние диабетика может измениться в худшую сторону. При своевременной же терапии возможно вылечить заболевание и избавиться от симптомов. Если у здоровых людей сердечные мышцы и кроветворная система работают в нормальном режиме, но при развитии гипертонии нарушается скорость передвижения крови в сосудах. Гипертония– это достаточно распространенная патология, связанная с нарушением работы сердечно-сосудистой системы. ст., то при наличии патологических изменений он может увеличиваться до 180/120 мм рт. Связано это в первую очередь с патологическим сужением просвета в венах и артериях. Чтобы восстановилась нормальная работа всего организма, сердце человека начинает активнее функционировать и, подобно мощному насосу, прогонять биологическую жидкость по всем внутренним органам. Так как жизненно важный орган в этот момент сильно увеличивается в размере и получает усиленную нагрузку, у пациента нарушается кровообращение, происходят сбои в работе почек, мозга. Это в свою очередь приводит к инфаркту миокарда или инсульту, снижению двигательной активности. Именно периодическое повышение показателей артериального давления указывает на вероятность наличия ранней стадии патологического процесса. По рекомендации врача пациент каждый день должен измерять свои показатели. Если артериальная гипертензия 1 степени прогрессирует, появляется риск развития 2 степени заболевания. Чтобы предотвратить развитие осложнений, нужно обратить особое внимание на симптомы и лечение гипертонии 1 степени. Начальная стадия патологии может иметь следующие признаки: Контроль за уровнем артериального давления осуществляется два раза в сутки. Первое измерение проводится в утреннее время, лежа в кровати. При постоянно высоких показателях следует обратиться к лечащему врачу. В целом заболевание считается очень коварным, так как поначалу явные симптомы не проявляются. Но при сахарном диабете необходимо следить не только за концентрацией сахара в крови, но и иными нарушениями. Отсутствие полного лечения медикаментами и иными эффективными средствами становится причиной проявления таких нарушений, как: К патологическим отклонениям в работе сердечно-сосудистой системы могут приводить всевозможные факторы. Часто заболевание провоцируют вредные привычки, от которых нужно как можно раньше избавиться. При курении сужаются кровеносные сосуды, что становится причиной постоянного повышения артериального давления. Также к патологии могут привести неправильное питание, излишние физические нагрузки и ведение пассивного образа жизни. В период беременности возрастают физические нагрузки, организм перестраивается и подвергается гормональным изменениям, это приводит к периодическому повышению уровня артериального давления. Так как при слабых симптомах в первую очередь необходимо уменьшить риск развития тяжелых нарушений в работе сердца, первоначально врач назначает терапию без медикаментов. Пациент должен отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, так как никотиновая зависимость является основной причиной возникновения гипертонии 1 степени. Обязательно нужно позаботиться о снижении лишнего веса, чтобы предотвратить ожирение и сахарный диабет. При правильном сбалансированном питании можно улучшить состояние здоровья без приема таблетки. Также следует избегать стрессовых ситуаций, научиться контролировать свои эмоции. Этому помогают занятие йогой, медитации, прослушивание приятной музыки. Заметно улучшить состояние можно при помощи массажа, использования лечебных трав. Если подобные методы оказываются неэффективными, назначается прием лекарственных средств. Диетическое питание больного подразумевает исключение соленых, жирных и высоко углеводных блюд. В меню должны обязательно входить свежие овощи, фрукты и зелень, а также диетическое мясо и рыба. В день разрешается съедать не более 3 г соли, а лучше от нее полностью отказаться. Лечебная диета при гипертонии позволит уменьшить концентрацию холестерина в организме, снизить объемы крови, не допустить скопление жидкости в сосудах. Для этого нужно отказаться от жирного мяса, алкоголя, сладостей, выпечки, солений, маринованных продуктов. В рацион питания включаются овощи, фрукты, злаковые, нежирные молочные продукты, постное мясо. Питаться следует не менее пяти-шести раз в день небольшими порциями. Все это позволит нормализовать общее состояние пациента и снизить уровень артериального давления. Для повышения иммунитета и усиления защитных функций нужно включать в рацион питания овощи, фрукты, ягоды, богатые витаминами. В качестве профилактики гипертонии нужно сбалансировано питаться, отказаться от вредных привычек, полноценно отдыхать и вести здоровый образ жизни. Так как отсутствие физической активности приводит к повышению артериального давления, нужно не забывать о каждодневных прогулках. Для диабетиков отлично подойдет езда на велосипеде и плавание. При повышении глюкозы или холестерина следует сразу же принимать нужные меры по устранению нарушения. Это позволит уже на ранних стадиях обнаружить патологию и не дать ей дальше развиваться. О гипертонии 1 степени расскажет эксперт в видео в этой статье.

Next

Рейки в лечении гипертонии. Отзывы

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Рейки в лечении гипертонии Лечение гипертонии в санатории Здравница ЛагоНаки Йога – не просто разновидность физкультуры, как считают многие. Точнее, йога – это не просто вид гимнастики, а еще и духовная практика. Йога направлена на то, чтобы укрепить не только тело, но и душу. Это баланс психического и физического, духовного и телесного. Стремящиеся к гармонии выбирают путь к счастливой и здоровой жизни. В наше время многие страдают гипертонией – довольно сложным и неприятным заболеванием. Нередко сегодня вы можете встретить молодого человека и даже подростка с повышенным давлением. Повышается давление у людей чрезмерно эмоциональных, курящих, имеющих избыточный вес, ведущих малоактивный образ жизни. Влияет также неправильное питание, в частности — соленая пища, и злоупотребление алкоголем. При появлении первых же признаков гипертонии принимайте срочные меры. Она плохо поддается лечению, и имеет крайне неприятные последствия. Оказывается, существует целый лечебный комплекс в йоге, который помогает побороть высокое давление. В него входит гимнастика, медитация, переход к правильному питанию. Для достижения результата, прерывать йогатерапию и нарушать новый режим нельзя. Людям, страдающим гипертонией, идеально подходит саттвическое питание. Подразумевается полный отказ от мяса, алкоголя, яиц, острых, соленых и кислых блюд. Саттвическое питание – это строгая умеренность в рационе, отказ сложных продуктов. В общем-то, такой режим назначит своему пациенту-гипертонику любой диетолог. Дыхательная практика — пранаяма поможет регулированию кровообращения и нормализации давления. Если впервые слышите слово «пранаяма», а значит, совсем не знакомы с дыхательными упражнениями, применяемыми в йогатерапии, попробуйте выполнить простое прана-упражнение. Сначала встаньте прямо и сделайте медленный глубокий вдох. Постарайтесь, чтобы кислородом заполнились нижние доли легких. В это время воздух попадает в область живота и диафрагма опускается. После этого направьте воздух в средние доли своих легких. Теперь переходите к верхним долям легких – при наполнении их кислородом, ключицы начинают подниматься. Полностью наполнив легкие воздухом, задержите ваше дыхание. Пару секунд не дышите, а потом начинайте «выталкивать» воздух обратно – из нижних долей (используйте для этого диафрагму), затем, сжимая грудную клетку, из центра, а после этого – из верхней части легких, опуская ключицы. Чтобы бороться с гипертонией, понадобятся упражнения гимнастические, а также упражнения, которые включают в себя и дыхательную и физическую гимнастику. Выполняя при гипертонии савасану, регулярно, каждый день, вы можете свести к минимуму количество лекарственных препаратов. Для савасаны начинайте медленно открывать и закрывать глаза (примерно через две секунды). После этого ситуация усложняется: открыв глаза, выполняйте ими круговые движения. Делается она так: ложитесь прямо и расслабьтесь, закрыв глаза. Сначала посмотрите вверх, затем вправо, вниз — влево, потом — прямо перед собой. Это упражнение также надо повторять раз пять-шесть. На следующем этапе загадочной савасаны необходимо закрыть глаза и направить все внимание на кончики пальцев ног. Потом не спеша переводите внутреннее внимание на колени, поднимаясь постепенно все выше. Когда дойдете до макушки головы, начинайте «опускать» внимание к кончикам пальцев рук. Йога дарит людям душевное и физическое здоровье, гармонии чувств и мысль о том, что не зря они увлекаются ею.

Next

Физические нагрузки при гипертонии бег или

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Физические нагрузки при гипертонии крайне необходимы не только на начальном этапе, но и. А при выраженных стадиях гипертонии – органические изменения сердца, почек, центральной нервной системы. Если одновременно с травами принимались готовые лекарственные препараты типа анаприлина (обзидана) или адельфана и др. По данным исследований артериальной гипертонией страдает 25-30% населения России. то на фоне фитотерапии их доза уменьшается в 2 раза. Последнюю дозу можно принять перед сном, не заедая. цветки боярышника кроваво-красного 20 г плоды боярышника кроваво-красного 30 г цветки бузины черной 20 г корни валерианы лекарственной 20 г трава душицы обыкновенной 20 г трава зверобоя продырявленного 20 г цветки календулы лекарственной 20 г цветки липы сердцевидной 20 г листья мяты перечной 20 г трава пустырника пятилопастного 40 г цветки ромашки аптечной 20 г семена укропа огородного 20 г трава хвоща полевого 20 г. ложки сбора залить 500 мл кипятка, настоять в термосе 30 минут, процедить и принимать по 150 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Главное – индивидуальный подбор доз лекарственных растений и синтетических препаратов. Следует отметить, что любые синтетические препараты хорошо сочетаются с лекарственными травами. И оказывать благоприятное влияние на работу сердца, печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Как правило, фитосборы должны включать растения, обладающие седативным успокаивающим, спазмолитическим, сосудорасширяющим действием. При 1 степени фитотерапия может быть ведущей, на 2 и особенно на 3 степени фитотерапевтический комплекс является дополнительным методом лечения. В начальной степени гипертонии давление может нормализоваться без медикаментозных средств. В третьей степени имеет место прогрессирующий склероз аорты, венечных артерий сердца, головного мозга, почек и других органов с развитием инфаркта миокарда, инсульта. И при нормализации артериального давления они постепенно отменяются. При стойком снижении артериального давления, прекращении головных болей, головокружения, болей в области сердца дозу фитосбора можно снизить до 1/3-1/4 ч. ложки на 500 мл кипятка и в такой дозировке принимать травы непрерывно от 6 месяцев до 1 года. когда назначаются высокоактивные препараты типа клофелина (гемитона), обзидана, эналаприла, гипотиазида, триамтерена, празозина и др. При улучшении общего состояния, снижении артериального давления на фоне фитотерапии медикаментозные препараты назначаются в меньших дозах и под наблюдением врача они постепенно отменяются. рекомендуется в основном сборе увеличить дозу некоторых растений. Следует помнить, что лечение гипертонии обязательно должно сочетаться со строгим режимом питания. Корня валерианы до 40-50 г, цветков боярышника – до 50 г, травы пустырника – до 60-80 г, трав зверобоя и хвоща полевого – до 30 г. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Ограничением жиров животного происхождения и заменой их оливковым или другим растительным маслом. Возьмите эмалированную кастрюлю и насыпьте в нее подсолнечные семечки приблизительно количеством пол-литровой банки. Добавьте полтора литра холодной воды, и после того как состав закипит, кипятите на небольшом огне в течение двух часов. А потом выпейте один стакан на протяжении всего дня. Возьмите половину стакана кипяченой воды и обычную луковицу. В сбор нужно добавить почки березы – до 30-40 г и корень пиона – до 40-50 г. Непрерывный курс лечения продолжается от 1 до 3 лет. почки березы повислой 50 г трава душицы обыкновенной 20 г трава зверобоя продырявленного 20 г цветки календулы лекарственной 30 г цветки липы сердцевидной 30 г листья мяты перечной 20 г трава пустырника пятилопастного 30 г корни пиона уклоняющегося 25 г семена укропа огородного 20 г трава хвоща полевого 60 г. Ограничением приема поваренной соли и повышением содержания в пищевом рационе продуктов, богатых солями калия. Также необходимо отдавать предпочтение молочно-растительной пище. Главное – не переедать и давать себе посильную физическую нагрузку. Вечером, перед тем как ляжете спать, положите луковицу в стакан с водой. По мере снижения артериального давления уменьшаются и дозы лекарственных препаратов, а дозировка сбора с 1/2 ч. При гипертонии с высокими цифрами диастолического давления, сопровождающейся болями в области сердца, нарушением ритма сердечных сокращений и гипертоническими кризами рекомендуется следующий состав сбора. Это курага, бананы, абрикосы, персики, черника, вишня, малина, капуста, печеный картофель, рис и др. Гипертония – это заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления, обусловленное нервно-функциональными нарушениями тонуса сосудов. Когда утром проснетесь, перед тем как вылезти из постели, вытащите луковицу из воды и выпейте воду. корни валерианы лекарственной 30 г трава душицы обыкновенной 20г цветки календулы лекарственной 20 г цветки липы сердцевидной 30 г цветки ромашки аптечной 20 г семена укропа огородного 30 г трава хвоща полевого 20 г трава донника лекарственного 20 г корни пиона уклоняющегося 50 г. ложки сбора залить 500 мл кипятка, настоять в термосе 30 минут, процедить и принимать по 150 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Полезно подкислять пищу соком лимона, клюквы, вместо соли добавлять пряности. Принимайте луковый настой два раза в неделю и ваше давление нормализуется. Возьмите ржаную муку – одну столовую ложку, залейте ее двумя столовыми ложками кипятка. Съешьте полученную смесь на голодный желудок утром. При сильно повышенном давлении, можно после потребления этого состава принять слабительное. Но, как правило, смесь из ржаной муки помогает и без слабительного. Принимайте этот состав в течение нескольких дней, до тех пор пока не почувствуете себя лучше. Также можете заваривать сбор при гипертонии или воспользуйтесь другими травами от гипертонии, рецепты ниже: Сок свекольный – 4 стакана, мед – 4 стакана, трава сушеницы болотной – 100 г, водка – 500 г. Все составные части соединить, тщательно перемешать, настоять в течение 10 суток в плотно закупоренной посуде в темном прохладном месте, процедить, отжать. Принимать по 1–2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Зверобой (трава) – 100 г, ромашка (цветки) – 100 г, бессмертник (цветки) – 100 г, береза (почки) – 100 г. 10 г плодов калины заливают стаканом кипятка, нагревают под крышкой на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Компоненты смешивают, измельчают в кофемолке и хранят в стеклянной банке с крышкой. Суточную дозу готовят вечером: заваривают 1 столовую ложку смеси 0,5 л кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают через полотно и отжимают остаток. Половину настоя с 1 чайной ложкой меда выпивают сразу, а остаток подогревают утром до 30–40 °С и выпивают за 20 минут до завтрака. Лечение проводят ежедневно до полного использования смеси. Сегодня сложно найти взрослого человека, которому не знакомы перепады давления. Уже в подростковом возрасте люди сталкиваются с подобными проблемами. Многие даже не догадываются, что подвержены недугу и списывают недомогание на обычную усталость. Гипертонией называется заболевание, характеризующееся повышением артериального кровяного давления выше установленной нормы. Нормальные показатели артериального давления: Частое повышение давления до отметки 140/90 и больше – это весомый повод срочно обратиться к врачу. Если у вас нет никаких жалоб, кроме показаний тонометра, все равно отправляйтесь в поликлинику. Квалифицированный специалист назначит лечение, и вы сможете избежать многих неприятных последствий. Показатели давления принято отображать двумя цифрами. Больший показатель обозначает верхнее (систолическое) давление на момент сокращения сердечной мышцы. Меньший показатель – нижнее (диастолическое) давление, что фиксируется в момент расслабления сердечной мускулатуры. Для этого существуют специальные аппараты – тонометры с фонендоскопом и современные автоматические аппараты. Использовать тонометр с фонендоскопом тяжелее, так как необходимо улавливать звуки пульсации. Для работы с ним требуется некоторый опыт и внимательность. Сегодня в аптеках продаются усовершенствованные модели, которые сами показывают артериальное давление без помощи человека. Выделяют 3 степени гипертонии с легкой, умеренной и тяжелой формой. Она может стать причиной инсульта, инфаркта, почечной недостаточности, сильного ухудшения зрения и слепоты, нарушения мозгового кровообращения. Проверьте наличие у себя следующих симптомов: Все эти симптомы могут появляться лишь периодически или тревожить постоянно. В любом случае, необходимо обратить внимание на свое здоровье, чтобы избежать приступов коварного заболевания. Больные отмечают ухудшение координации, нарушения в походке, слабость в конечностях, ухудшение зрения и снижение чувствительности. Сильные приступы гипертонии способны полностью выбить человека из колеи. Повышенное артериальное давление не позволяет полноценно трудиться ни физически, ни умственно. В некоторых случаях больному тяжело открывать глаза и передвигаться. Если вы знаете, что попадаете в фактор риска, то меняйте образ жизни, избавляйтесь от вредных привычек. В фактор риска попадают следующие группы лиц: Если гипертония связана с возрастом и наследственной предрасположенностью, то лечение будет более сложным. Если же скачки давления происходят из-за курения, злоупотребления алкоголем, повышения холестерина, то их можно вылечить полностью, просто устранив первопричину. Увеличению давления способствуют также пороки сердца, заболевания почек, дисфункция щитовидной железы и другие патологии. В каждом случае выделяется основная черта, которая привела к повышению давления. Большую роль играет образ жизни человека, обмен веществ, состояние нервной системы. При усиленном действии адреналина выбрасывается большее количество крови и давление превышает норму. Особенно опасны стрессы для людей с наследственной предрасположенностью к гипертонии. Повышенная концентрация натрия в крови – еще одна причина скачков артериального давления. Это связано с тем, что натрий увеличивает давление за счет большего выброса крови за одно сокращение. При этом у больного возникают мышечные спазмы, в том числе мышц, которые оказывают поддержку стенкам сосудов. В четверти случаев гипертония связана со склерозом артерий и возникновением атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Давление повышается из-за сужения сосудов, так как сердцу приходится усиленно передавать по ним кровь. Кроме того, у полных людей быстрее и чаще развивается атеросклероз, который приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления. Повышение артериального давления может вызвать прием некоторых препаратов: Иногда гипертония говорит о почечной, эндокринной, реноваскулярной, гемодинамической гипертензии. Распространённая причина гипертонии среди трудоспособного мужского и женского населения – курение. Нельзя говорить о выздоровлении без отказа от вредных привычек и изменения питания. Однако не стоит полагаться только на лекарственные растения, так как при повышенном давлении огромную роль играют психологическое состояние, диета и физические нагрузки. Психологический аспект сильно влияет на колебания артериального давления. Конфликты, частые переезды, стрессы, нехватка сна, работа в ночную смену, неудовлетворенность семейной жизнью и трудовой деятельностью, негативные эмоции, гнев, ревность, злость, страх приводят в выработке адреналина, в результате чего происходит сбой в работе кровеносной и нервной систем, повышается артериальное давление. Больным гипертонией нужно научиться в любой ситуации сохранять спокойное и ровное расположение духа. Если у вас поднимается давление при стрессе, то вам просто необходимо найти свой способ восстановления. Некоторые люди спасаются медитацией, занимаются йогой, спортом, кто-то слушает мантры, переключается на чтение, музыку, игры с детьми или любимой кошкой, хобби. Считается, что вязание, рисование, вышивка, пазлы успокаивают нервы. Ищите свой метод, который будет подходить именно вам. Избежать стрессов и конфликтных ситуаций невозможно, особенно человеку работающему, семейному, социально активному. Больным гипертонией важно контролировать свои чувства и эмоции, не обращать внимание на мелкие пакости, не выходить из себя по мелочам и не принимать близко к сердцу жизненные неурядицы. Если вам не удается самостоятельно найти пути успокоения, обратитесь к квалифицированному специалисту, поговорите с психологом. Соблюдение диеты – ключевой момент лечения, особенно при наличии лишнего веса. Во многих случаях правильного питания оказывается достаточно для выздоровления. Главные принципы питания для гипертоника: Ограничение калорийности необходимо для стабилизации веса. По статистике, гипертоники часто имеют лишний вес, поэтому им нужно строго следить за своим рационом. Необходимо исключить жирные, мучные, сладкие, жареные блюда и включать больше свежих овощей, фруктов, круп, рыбы, постного мяса. Важно отметить, что при гипертонии противопоказано голодание, так как при дефиците жиров, белков и углеводов нарушается обмен веществ и ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, дробным и частым. Правильно составленное меню позволяет войти в нормальный вес без голодовок. Натрий задерживает воду в организме, тем самым приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления. Кроме того, при задержке воды возникают отеки, увеличивается масса и объемы тела. Зачастую, полные люди страдают не от избыточной жировой массы, а от отеков. Гипертоникам следует отказаться от копченостей, маринадов, солений, консервированных продуктов, сыров, чипсов, фаст-фуда, продуктов в вакуумной упаковке. Гипертоникам следует также исключить: В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые калием и магнием: абрикосы, тыква, картофель, бананы, чернослив, капуста, петрушка, морковь, салат, черная смородина, грецкие орехи, отрубной хлеб, крупы, свекла, шиповник. Если у вас выявили гипертонию – это не повод впадать в уныние и вести пассивный образ жизни. Гипертоникам очень важно побольше дышать свежим воздухом, двигаться, общаться, получать положительные эмоции. Умеренная нагрузка помогает убрать лишние килограммы, отвлекает от стресса, поднимает настроение, стабилизирует артериальное давление. Больному следует выбрать для себя приемлемый вид спорта и уделять ему хотя бы несколько часов в неделю. Наиболее полезными видами физической активности считаются: ходьба, ЛФК, плавание, пилатес, йога, бег трусцой. Перед тем как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он попросит сделать ЭКГ и пройти другие обследования. В любом случае, спорт должен приносить удовольствие. Нагрузку следует увеличивать постепенно, учитывая самочувствие. Людям от 40 лет рекомендована для начала ежедневная медленная ходьба. Одышка, боль в суставах, головокружение – сигналы о чрезмерной нагрузке. Существует несколько эффективных рецептов отваров, настоев, травяных сборов от гипертонии. При этом лечение длится несколько дольше, чем при приеме таблеток и традиционных лекарств. Смесь лимон и меда помогает взбодриться, но при этом не вызывает повышения давления. Вы можете выбрать наиболее доступный и простой для вас рецепт и применить его для нормализации артериального давления. Сок половины лимона и 1 чайную ложку меда растворить в стакане минеральной воды. Используют при повышенной возбудимости, гипертонии, бессоннице, апатии. Утром выпивать по 5-10 капель настойки из цветков боярышника и съедать 1 стакан клюквы. Смешать половину стакана лимонного и свекольного сока, добавить стакан липового меда и принимать по трети стакана через час после еды. Взять 1 литр свекольного сока и 1 литр меда, добавить 100 г сушеницы болотной и залить все 500 г водки. Хорошенько все перемешать и оставить в темном месте на 10 дней. Принимать рекомендуется 3 раза в день за 30 минут до еды. Перетереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Принимать каждый день по столовой ложке за час до еды. Возьмите 1 столовую ложку ржаной муки и разведите ее 2 столовыми ложками кипятка. При гипертонии после принятия этой смеси можно выпить слабительное средство. Для приготовления первой настойки смешайте 500 г майского меда и 500 г водки. Принимать смесь из муки следует несколько дней до тех пор, пока не наступит улучшение. Залейте смесь в эмалированную посуду и поставьте на медленный огонь до образования пенки. После того как появится пенка и смесь хорошо прогреется, снимите ее с огня и дайте настояться. Для второго состава необходимо вскипятить 1 литр воды, добавить травяную смесь из пустырника, сушеницы топяной, ромашки, спорыша и измельченного корня валерианы. Отвар должен настояться и затем его следует процедить. Смешайте первую и вторую настойку и поставьте на 3 дня в темное место. В первую неделю следует принимать полученную смесь по 1 чайной ложке утром и вечером, на второй неделе – по 1 столовой ложке утром и вечером. Лечение длится до тех пор, пока состав не закончится. Это лекарство помогает при гипертонии, атеросклерозе, ишемии, стенокардии. Смешайте стакан меда со стаканом рубленного репчатого лука. Затем добавьте 50 г измельченной в мясорубке кожуры лимона. Плотно накройте крышкой посуду с составом и поставьте в холодильник. Принимайте за час до еды или через 2-3 часа после еды в течение 2 месяцев. Натертую цедру лимона смешайте со столовой ложкой клюквы, а затем добавьте половину столовой ложки измельченных ягод свежего шиповника и стакан меда. При эмоциональном перенапряжении, умственной или физической усталости заварите себе чай из успокаивающей травы. Это может быть мелисса, мята, ромашка, боярышник, валериана. Полезно также налегать на цитрусовые, некрепкий зеленый чай, отвар из шиповника. Сегодня каждому нужно знать, как протекает гипертония, лечение народными средствами, особенности диеты и образа жизни. Своевременное лечение и качественная диагностика помогут полностью избавиться от недуга или хотя бы минимизировать его симптомы. Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют Re Cardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Ссылка на источник: — По медицинским меркам гипертония – стойкое повышенное артериальное давление (далее АД), систолический показатель которого превышает сто сорок миллиметров ртутного столбика, а диастолический – девяносто миллиметров ртутного столбика (выводы делаются на основании двух-трех измерений артериального давления, произведенных в разное время дня в спокойной тихой обстановке). В зависимости от причины в медицине принято выделять три степени гипертензии. Диагноз первичная гипертензия ставится только в тех случаях, когда выявить причину данной патологии не удается. При второй и третьей степени заболевания врачи обычно устанавливают истинную причину повышенного АД. За последнее десятилетие количество людей страдающих от артериальной гипертензии сильно выросло, по статистике не менее двадцати-тридцати процентов всего населения нашей планеты в той или иной степени страдает от данного заболевания. На сегодняшний день медицине не известны все причины данной патологии, поэтому чаще всего врачи сталкиваются с эссенциальной или как ее чаще называют первичной гипертензией. Такой тип заболевания обычно диагностируется у пожилых людей, когда уставить причину просто невозможно. Примерно в девяти-десяти процентах всех случаев стойкое повышение АД появляется из-за приема определенных лекарственных препаратов, а также в виде симптома иного, более тяжелого заболевания. Если врачам удается определить заболевание провоцирующее гипертонию, то в медицинской карте пациента появляется диагноз – артериальная гипертензия второй степени. Как правило, вторичная форма заболевания появляется из-за длительного приема стероидов, определенных жаропонижающих средств, кортизона, а также из-за эндокринных патологий и заболеваний почек. Вот самые распространенные факторы риска, провоцирующие возникновение гипертонии: По мнению врачей, среди всех факторов, усугубляющих течение данного заболевания, ведущая роль отводится стрессу и хроническому нервному перенапряжению. У прекрасной половины человечества недуг чаще всего развивается на фоне протекающего климактерического периода, когда естественная защита организма от сосудистых, а также сердечных заболеваний снижается. У мужчин развитию ранней гипертензии (имеется в виду возраст от тридцати и до тридцати пяти лет) зачастую предшествует длительный изнуряющий физический труд, регулярное употребление алкоголя и никотина, травмы головы, сильнейшие эмоциональные потрясения и депрессии. В большинстве случаев гипертензия развивается постепенно, а список симптомов недуга с течением времени только увеличивается. Поэтому заболевание крайне редко диагностируют на начальной стадии. Позднее к вышеописанным симптомам добавляется шум или свист в ушах (появляется утром и ближе к вечеру), а также тяжесть и мушки перед глазами. Нередко симптомы усиливаются в горизонтальном положении, когда человек ложится спать или отдохнуть. С течением времени список осложнений расширяется за счет более выразительных симптомов, таких как аритмия и боль в сердце. Намного реже у больных людей параллельно развивается ипохондрия, повышенная тревожность и некоторые другие фобии. Обуздать первую степень заболевания можно с помощью проверенного народного бальзама. Чтобы приготовить его надо смешать в чистой емкости по сто миллилитров спиртовых настоек корня голубой синюхи, собачьей крапивы, мелисы лекарственной, листьев подорожника, белой омелы, мяты перечной и цветков боярышника колючего. Для приготовления еще одного не менее эффективного бальзама надо смешать по десять миллилитров спиртовых настоек наперстянки, арники и ландыша майского. Затем к ним необходимо добавить двадцать миллилитров лиственной и цветочной настойки боярышника обыкновенного. Данный бальзам можно принимать ежедневно по двадцать пять-тридцать капель трижды в день. На сто грамм измельченных грецких орехов должно приходиться шестьдесят грамм свежего цветочного меда. Издавна для лечения недуга использовали семена укропа. На половину литра кипятка должно приходиться две большие ложки измельченных до порошкообразного состояния семян укропа. Для лечения второй степени недуга идеально подходит бальзам, приготовленный на основе спиртовых настоек корня пырея ползучего (двести миллиметров), шишек обыкновенного хмеля (сто миллилитров), травы астрагала шерстистоцветкового (четыреста миллилитров), листьев омелы белой (двести миллилитров), плодов боярышника (сто миллилитров), травы буквицы лекарственной (четыреста миллилитров) и вахты трехлистной (сто миллилитров). Все компоненты необходимо смешать в стеклянной емкости (стекло должно быть непрозрачным, это очень важно). Полученный бальзам надо принимать каждый день три раза по одной столовой ложки. Делать это нужно до приема пищи за двадцать-тридцать минут. Отличным лекарственным эффектом обладают шишки кедра, на их основе готовят самые различные настойки. К примеру, можно поместить три кедровые шишки в полулитр качественной водки, добавить туда десять кусочков сахара и большую ложку настойки валерианы аптечной. Полученную смесь надо настоять примерно пятнадцать дней в темном месте, а затем принимать около месяца по большой ложке каждый день перед сном. Курс лечения – месяцев, затем месяц перерыв и снова лечение. Не менее эффективна при лечении гипертензии мёдно-клюквенная смесь. Особым эффектом обладает сок омелы, его смешивают с соком донника, пустырника, перечной мяты, горицвета и употребляют по несколько ложек ежедневно на протяжении многих месяцев. Эффект от лечения наступает быстро, но для поддержания общего состояния организма на приемлемом уровне лечиться необходимо долго. Ко второму месяцу дозировку рекомендуется сократить до двух ложек. Затем с каждым месяцем на пол-ложки сокращать количество употребляемого сока. Снизить повышенное давление можно при помощи чесночной настойки. Готовиться она предельно просто, нужно залить полулитром качественной водки стограммовый стакан предварительно измельченного в чесночнице чеснока и настоять смесь не менее двадцати дней в темном прохладном месте. Принимать готовое средство надо ежедневно трижды в день по маленькой ложечке. Дополнительно рекомендуется прикладывать к пяткам на пять-десять минут льняную ткань, предварительно смоченную пятипроцентной уксусной эссенцией.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Был сделан вывод, что даже у пожилых людей при терапии йогой два раза в неделю, начинает восстанавливаться сердечный ритм, появляется возможность постепенно избавиться от тахикардии полностью. Гипертония является одним из наиболее распространенных и сложных для лечения заболеваний. Часто люди используют множество препаратов для избавления от симптомов заболевания, однако в некоторых случаях целесообразно проводить лечение гипертонии без лекарств. Можно самостоятельно нормализовать образ жизни, укрепить состояние сердечно-сосудистой системы, а также воспользоваться эффективными народными средствами. При гипертонии развивается артериальная гипертензия, что указывает на хронически повышенное давление. Иногда подбор терапии из 3 и больше препаратов из разных групп не помогает полностью избавиться от симптомов заболевания. Опыт многих пациентов и врачей показывает, что при коррекции образа жизни есть возможность полностью избавиться от острых симптомов гипертонии. Многим удается понизить давление до оптимального уровня, соблюдая диету с минимальным содержанием натрия всего в течение 7 дней. Правильный образ жизни является обязательной профилактической мерой, позволяющий снизить риск развития гипертонии. Факторы, на которые необходимо обратить внимание при нормализации образа жизни: Если вы заметили симптомы гипертонии, обратитесь к врачу. Специалист посоветует прием ряда препаратов, позволяющих скорректировать возникшие нарушения. Дополните лечебные меры использованием народных средств и различных немедикаментозных способов. Многие не знают о том, как вылечить гипертонию без лекарств. Чтобы снизить кровяное давление, достаточно подобрать оптимальный комплекс мер, позволяющих восстановить организм, ликвидировать возникшие нарушения. Если повышение уровня артериального давления у вас связано с увеличением массы тела, необходимо как можно побыстрее снизить вес. Если масса тела достигла критических параметров, возможно возникновение апноэ во время сна, что ускоряет процессы повышения давления. Если вы сможете за короткое время сбросить всего 3-5 кг, сможете избавиться от резкого увеличения показателей давления. Чтобы осуществить грамотное лечение гипертонии без лекарств, необходимо уделять время физической активности полчаса ежедневно или несколько раз в неделю. Не забывайте, что упражнения необходимо выполнять регулярно. Если вы займетесь спортом, а затем прекратите тренировки, появится риск повышения давления. Если вы заметили первые симптомы повышенного кровяного давления, с помощью физической активности сможете не допустить развития опасных форм заболевания. Если гипертония уже диагностирована, с помощью спорта сможете снизить показатели давления, что позволит выполнять более эффективное лечение. Чтобы добиться необходимого эффекта, следует чаще ходить пешком, бегать по утрам, ездить на велосипеде. По возможности запишитесь на курсы танцев, посещайте бассейн. Можно уделить время силовым тренировкам, однако перед этим желательно проконсультироваться с врачом или фитнес-инструктором. Применяется среди представителей альтернативной медицины, однако может использоваться и в домашних условиях. Данная аминокислота помогает значительно улучшить состояние пациента при патологиях зрения, сердечно-сосудистых нарушениях, астме. Способствует выводу лишней жидкости, благодаря чему быстро снижает давление. Таурин является полностью натуральным веществом, благодаря чему не оказывает негативного влияния на состояние внутренних органов, в частности, почек. Таурин блокирует процессы, провоцирующие наступление сосудистых спазмов. Благодаря данному действию нормализуется кровоток, пациенты избавляются от скачков артериального давления. Если вы страдаете сопутствующими заболеваниями при гипертонии, Таурин также принесет пользу. Эффективен в лечении застойных явлений, провоцирующих наступление сердечной недостаточности, укрепляет структуру миокарда. Таурин способствует нормализации иммунитета, помогает бороться с предпосылками нарушений зрения, устраняет отеки. Лечение гипертонии без лекарств может показать высокую эффективность, если совместно с применением народных средств вы скорректируете образ жизни, устраните вредные привычки, сбалансируете рацион питания. Следует восполнить недостаток магния в организме, снизить потребление натрия и других веществ, приносящих вред при накоплении в избыточном количестве. Употребляйте продукты питания, в которых содержится большое количество витаминов и минералов. Так вы сможете укрепить иммунитет, нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, устранив опасные патологии. Осуществляйте профилактику наступления гипертонии или усугубления ее симптомов.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Лечение народными средствами гиперплазии эндометрия не имеет под собой никакого научного обоснования. Обычно использование таких методов просто Нет утвердительного ответа на вопрос, сколько живут гипертоники, поскольку это зависит от многочисленных факторов – полного состояния здоровья, образа жизни, климатических аспектов и пр. Повышение АД неприятно и опасно, но с ним можно и нужно бороться, а при корректном лечении гипертония в 80% случаев отступает, позволив человеку наслаждаться жизнью на «полную катушку». Самочувствие человека, настроение и работоспособность напрямую зависит от силы и скорости кровообращения организма. Показатель движения крови по венам называют артериальным давлением, поскольку измеряют его стандартно в крупной плечевой артерии. Для каждого человека в силу особенностей организма, возраста, образа жизни и профессиональной составляющей АД может различаться. Также другие цифры будут при измерении давления у пожилых людей и малышей, поэтому принимать нормативные данные за «золотой» стандарт неправильно. Давление 120 на 80 – норма, к которой следует стремиться, ее берут, как осредненный правильный показатель. Чтобы определить норму АД для конкретного человека, давление измеряется более 10 раз на день на обеих руках. Необходимость комплексного лечения и наблюдения у врача требуется в ситуации, когда давление оказывается повышенным в 7 вариантах из 30 проведенных измерений. Гипертония (повышенное артериальное давление) считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, и поражает, как стариков, так людей среднего возраста и даже деток. Согласно ей существует 3 степени повышения АД: Практически все гипертоники ощущают на себе смену климатических условий – тело реагирует на перемену температурного режима (с наступлением морозов и сильной жары), при повышении влажности и магнитных бурях человек чувствует ухудшение состояния здоровья. Как неправильный образ жизни сказывается на уровне давления человека Наши пагубные привычки – курение, крепкие напитки, злоупотребление мучными продуктами и солью – все это сказывается на общем самочувствии организма и приводит к колоссальному повышению артериального давления. Во-первых, консультация и периодический осмотр у врача попросту необходима. Во-вторых, нельзя халатно относиться к приему медикаментозных препаратов, без них не удастся контролировать уровень давления. В-третьих, рекомендовано стремиться к здоровому образу жизни. Выполняя основные рекомендации и советы, вопрос: «сколько живут с гипертонией» вас не будет волновать. Вы сможете контролировать и регулировать уровень АД, чтобы чувствовать себя абсолютно здоровым человеком. Не совсем верно, при артериальной гипертонии нарушаются функции внутренних органов (сердце, почки, сосуды), поэтому риск умереть от инфаркта и инсульта довольно высок. При этом если своевременно лечиться и следовать рекомендациям врача, смертельный исход от гипертонии вам не грозит. В последнее время гипертонические кризисы нередки у людей возрастом 30 — 35 лет, поэтому каждому взрослому человеку не помешает периодически измерять давление, чтобы предотвратить осложнения в зрелом возрасте. Подробно с симптомами и оказанием первой помощи при гипертоническом кризе Вы можете ознакомиться в этой статье. Большинство гипертоников вовсе не сразу замечают ухудшение состояния, человек может прожить гипертонией несколько десятков лет, не догадываясь о заболевании. Разумеется, нет – гипертония вызывает регулярные скачки давления и стабильный дискомфорт человека. Со временем гипертония может и пройти бесследно, но это в том случае, когда лечение начато своевременно и проходило интенсивно и корректно. А разумное питание, частые прогулки на свежем воздухе и отказ от курения не повредят и здоровым людям, не говоря уже о тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Научные эксперименты доказывают эффективность многих природных составов в борьбе с повышенным АД, но эти средства дают хорошие результаты в качестве дополнений к основному лечению. Не игнорируйте указания врача, и посоветуйтесь с ним по поводу целесообразности приема «домашних» препаратов, ведь безвредные, на первый взгляд, компоненты могут нанести непоправимый вред вашему организму. Конечно, во всех учебных пособиях, справочниках для врачей всегда говорится о том, что если регулярно посещать лечащего врача, пить назначенные им лекарства, вести правильный образ жизни то можно прожить долго и счастливо. Кстати, я уже говорил, что не единожды слышал, что гипертония – это не диагноз, приговор, это – образ жизни. Как видите, не нужно верить на слово непроверенным фактам, ваша жизнь важнее всего, поэтому не пускайте ситуацию на самотек, вовремя начинайте лечение и будьте здоровы! И примеров, подтверждающих подобные заявления – тьма. Что-то мне мало верится в то, что человек, исправно принимающий лекарства и регулярно посещающий врача безмерно счастлив. Некоторые действительно живут долго, но, скорее всего, благодаря ни сколько мужеству человека в белом халате, а сколько самодисциплине, изменившемуся образу жизни, наследственности и…случайных факторов. Эти постоянные назидания: «Не ешь соленое, резко не наклоняйся, регулярно принимай таблетки, измеряй АД» сидят в его ошеломленном сознании крепко. Человек живет не свободно, а как запрограммированный холодной магической силой постоянно удерживающий в голове эти витиеватые назидания. Но ведь гарантии здесь на долгую жизнь все равно нет. Не редко этих ортодоксов постигает та же участь что и людей, махавших в сторону всякого лечения рукой. То есть с ними случаются пагубные для существования осложнения – организм ведь кроме походов к врачам не испытывал никакой физической нагрузки. А, значит, любая стрессовая ситуация очень быстро сводит на нет все то, что с большим трудом достигалось при помощи лекарств . И поэтому долгожительства у гипертоника, не предвидится ни под каким углом рассмотрения. Просто они вняли голосу разума и пересмотрели свое отношение не только к самому себе, но и к окружению. Читайте также: Борьба с гипертонией Сколько можно прожить с гипертонией 5 ОТВЕТОВ: Александр Шереваев. Ну а те лица, игнорирующие не только лекарства, но и всякий элементарно правильный образ жизни – таких, кстати, большинство, вообще не претендуют на долгое «счастливое существование. И даже они что-то знают о холодящем прогнозе, длительности не только биологического существования, но и существования духовно-социального. Просто они пересмотрели свое место в жесткой круговерти под названием жизнь. Психофизическая тренировка с использованием аэробных упражнений. Ученик (19), 27 дней назад Человек осознает, что так больше жить нельзя и нужно срочно что-то менять! Живут люди, живут, ходят на работу, общаются с друзьями… Гипертония или артериальная гипертензия — хроническое повышение артериального давления. Но все равно говорить об отдаленном результате у них дело опрометчивое – из них каждого может развиться сильная, волевая личность. А потом вдруг происходит нечто и открывает глаза на происходящее. Если показатели давления выше 140/90 — человек находится в группе риска. Сегодня больше половины людей на земле страдает повышенным давлением. Сколько живут с гипертонией — зависит от многих факторов. Неправильный образ жизни, постоянный стресс, нехватка времени, а также наследственные факторы — всё это способствует изнашиванию нервной системы. Напряжение заставляет сосуды сжиматься, а кровь компенсирует это повышением давления в них, чтобы обеспечить полноценное кровоснабжение всех органов и тканей. Врачи дали название гипертонии — «невидимый убийца». Клинические признаки артериальной гипертензии часто путают с обычным недомоганием и усталостью. А осложнения гипертонии приводят зачастую к состояниям угрожающим жизни: инсультам и инфарктам. Различают 3 степени артериальной гипертензии: Возраст человека играет важную роль в развитии осложнений гипертонии. И при завышенных показателях, сразу обращаться за медицинской помощью, не откладывая лечение. Признаки начинающегося заболевания: Артериальная гипертония развивается с возрастом, значительно снижая качество жизни. У мужского населения примерно с 30 лет, у женского — после 50 лет. Но тем и другим стоит внимательно относиться к сигналам своего организма. Тем более что артериальная гипертония считается неизлечимой. В результате проведённого обследования и сбора всей необходимой информации врач назначит оптимальную схему лечения артериальной гипертензии и даст необходимые рекомендации больному. При помощи лекарственных препаратов можно достичь хороших результатов в плане контроля этого заболевания и поддержания уровня артериального давления в норме. А пациент обязан строго соблюдать его рекомендации. Назначать лечение самому себе ни в коем случае нельзя. А также отменять препараты по собственному желанию категорически запрещается. Это очень опасно для здоровья и может привести к летальному исходу. Существуют несколько групп лекарственных препаратов, способных регулировать давление. Каждый препарат действует по своей схеме и со временем накапливается в организме. Два или три средства из разных групп взаимодополняют друг друга, это позволяет успешно удерживать давление в пределах нормы. На сегодняшнем фармацевтическом рынке существуют такие медикаменты, которые сочетают в себе действие нескольких препаратов. Никто не будет спорить, что принять одну таблетку проще, чем выпивать несколько. Нужно сбалансировать питание: минимизировать употребление жирных, жареных, солёных блюд. Употребление животных жиров в больших количествах приводит к накоплению в организме вредного холестерина и образованию в сосудах атеросклеротических бляшек. Исключение — это рыба жирных сортов: форель, лосось, сёмга. Она способна накапливать хороший холестерин, защищающий сосуды от повреждения. Соль задерживает в организме воду, увеличившийся объём жидкости моментально повышает давление. Следует исключить из своего питания продукты с большим её содержанием: колбасы, сыры, копчёности, маринады и т. Разнообразить питание лучше фруктам и овощам и зеленью. Они не только богаты витаминами и микроэлементами необходимыми для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, но и помогут сохранить здоровый вес. Образ жизни при гипертонии для всех людей и в любом возрасте должен включать разумные физические нагрузки. Переусердствовать в спортивном зале людям с нестабильным давлением не стоит — этоможет быть опасно для жизни. А вот плавание, ходьба, езда на велосипеде, лечебная физкультура, некоторые направления фитнеса — принесут оздоравливающий и лечебный эффект. Определённые виды спорта способны мягко снизить артериальное давление и предотвратить на время его повышение. Для каждого человека есть свой максимум частоты сердечных сокращений в минуту. Он рассчитывается по формуле: 220 — возраст человека. Гипертоникам важно придерживаться нескольких правил при занятиях спортом: Важным для нормального артериального давления является эмоциональный и психологический комфорт больного. Со временем происходит привыкание к любому препарату. Несколько лет давление держалось на отметке 135/85 со скачками до 160. У меня гипертония под контролем и давление в норме. Размеренная жизнь со здоровыми привычками, грамотным лечением и соблюдением врачебных рекомендаций — это залог долгой, счастливой и полноценной жизни. Гнев, злость, ссоры негативно влияют на здоровье гипертоника. При гипертониинужно пить лекарства,стабилизирующие давление всю оставшуюся жизнь. Поэтому, если чувствуем, что лечение не помогает, давление не понижается, идём за новым средством к врачу. А меня от гипертонии спасли спорт и здоровое питание. По статистике каждый четвертый житель планеты страдает от гипертонии – повышенного артериального давления. Чтобы прожить дольше, необходимо научиться релаксации, она способствует нормализации давления и улучшает качество жизни. Если вы за всех переживаете, нет выхода чувствам, нет возможности всё это изменить, то вы создаёте давление сами себе. Нужно разобраться в себе, отрегулировать внутреннее состояние и, конечно, правильное питание. Но ежегодно от осложнений гипертонии умирает несколько миллионов человек. Нужно помнить, что применение травяных сборов при артериальной гипертонии не является основным методом лечения. С гипертонией можно прожить много лет, но надо соблюдать определенные правила. Но если имеется гипертония 2 или 3 степени, то без серьёзных препаратов не обойтись. А многие больные надеются только на лекарственные препараты. Кроме того, почти половина людей с повышенным давлением не посещают врача и не лечатся. Они просто не знают, что оно является причиной их недомогания. Основным показателем жизнедеятельности организма является сила и скорость, с которой кровь продвигается по сосудам. Именно от этого зависит работоспособность человека и его самочувствие. Этот показатель назвали артериальным давлением, потому что измеряют его в крупных артериях, чаще всего в плечевой. Она самая доступная и располагается близко к сердцу. А ведь именно его работой обеспечивается давление крови. Для определения состояния здоровья и причин недомогания нужно измерять артериальное давление. У всех людей оно разное, так как зависит от состояния сердца и сосудов, свойств крови и даже пола и возраста человека. Это усредненные показатели, которые приняты за норму. Такое давление оптимально для здорового человека среднего возраста. Но на самом деле норма определяется многими параметрами. Для кого-то давление 110 будет нормальным, а для других – 130. Поэтому, прежде чем говорить об отклонениях от нормы, нужно ее знать. Для этого измеряют давление на протяжении дня много раз и делают вывод, какие показатели соответствуют физической активности, какие – состоянию покоя. О необходимости лечения говорят повышенные результаты более 7 раз из 30. Обычно при частом повышении давления выше 140 на 90 развивается артериальная гипертензия, которая многим известна под названием гипертония. Иногда отклонения от нормы возникают и у здоровых людей при стрессе или большой физической нагрузке. Но если это происходит часто, нужно принимать меры. Чтобы не допустить осложнений, очень важно контролировать уровень артериального давления и знать, в каких случаях оно может повыситься. Только некоторые больные понимают, как жить с гипертонией. Они не просто лечатся, но стараются избежать провоцирующих факторов. Считается, что от гипертонии невозможно избавиться совсем. Ведь повышение давления происходит из-за нарушения работы сердца и сосудов. Кроме того, еще многие факторы могут вызвать развитие гипертонии. Чаще всего это случается после 40 лет, поэтому в этом возрасте нужно знать, от чего повышается артериальное давление: К группе риска относятся люди с лишним весом, ведущие малоактивный образ жизни и те, у которых родители страдали от гипертонии. Им нужно регулярно контролировать уровень давления, особенно при появлении головных болей или недомогания. Повышенное артериальное давление – это следствие нарушений работы сердца и сосудов. И отсутствие правильного лечения может привести к негативным последствиям для организма. Частое и длительное повышение артериального давления приводит к поражению сосудов и некоторых органов. Стенки сердца утончаются, нарушается их кровоснабжение. Это приводит к появлению одышки, отеков и снижению работоспособности. Утолщаются стенки сосудов и теряют свою эластичность. Из-за недостаточного кровоснабжения мозга может снизиться память, ухудшиться зрение или слух. Гипертония способствует развитию таких заболеваний: Повышенное давление также может спровоцировать инсульт или инфаркт. Особенно велик риск у тех, кто не знает, как жить с гипертонией. Ведь при этом заболевании главное – это не медикаментозное лечение, а постоянный контроль давления и изменение образа жизни. Оптимальные показатели давления крови не у всех одинаковые. Чем старше человек, тем выше у него может быть давление. Связано это с возрастными изменениями в сосудах и в работе сердца. И если для подростков или молодых людей показатели выше 120 считаются уже повышенными, то после 60 лет нормой будет давление 140-150. Зависит давление также от пола, веса и физической активности человека. Худощавая женщина, которая ведет малоактивный образ жизни, нормально себя чувствовать будет при показателях 110 на 70. А вот у спортсменов нормой считается давление 130 на 85. Только врач может определить, есть ли у человека гипертония. И не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение, если показатели не соответствуют общепринятым 120 на 80. Если врач поставил диагноз «гипертония», нужно готовиться изменить свой образ жизни. При этом заболевании повышение давления наблюдается почти постоянно, поэтому необходимо регулярно его контролировать и принимать назначенные врачом препараты. На консультации у врача нужно выяснить, как себя вести, как питаться, какие можно выполнять упражнения. Хороший специалист ответит на все вопросы: сколько лет живут с гипертонией, как избежать стресса и можно ли применять народные методы лечения. Во время курения артериальное давление человека временно повышается. А у курильщика со «стажем» увеличивается риск развития сердечно сосудистых заболеваний. Ведь каждая сигарета усугубляет его состояние и увеличивает риск развития инфаркта и инсульта. Сосуды постепенно изнашиваются, теряют эластичность. Одно из главных условий, которое должен соблюдать гипертоник – это правильное питание. При повышенном давлении очень важна определенная диета. От некоторых продуктов нужно отказаться совсем, употребление других нужно уменьшить. Есть и такие блюда, которые полезны при гипертонии. Что нельзя есть при повышенном давлении: Все методы профилактики хорошо помогают при начальных стадиях развития гипертонии. Если же давление постоянно держится выше 150, прием препаратов обязателен. Все лекарства, снижающие давление, делятся на несколько групп: Все лекарства назначаются врачом после обследования. Только после установления причин повышенного давления врач назначит препарат. Гипертония при беременности может быть опасна для плода, поэтому важно контролировать норму вместе с терапевтом беременных. Какие витамины полезны при гипертонии, специалисты расскажут по ссылке. Можно ли при гипертонии летать на самолете — ответ здесь. Во время лечения нужно соблюдать все правила, предписанные в инструкции. Нежелательно самостоятельно отменять или менять лекарство. Это может вызвать внезапный скачок давления – гипертонический криз.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Занятия йогой связаны с теми же нагрузками, что и физические. Лечение гипертонии. Body .content-wrapper .tabs-block-sections__section h2,body .content-wrapper h1, body .content-wrapper h3 .sidebar-rubrics .rubrics a,.comment-author, .italic-font,blockquote, .rubrics a .content-wrapper a,body .slide-pop-button, body .slide-pop-title .content-mime-types li.btn-active, .content-mime-types li:hover, .submenu a:hover .toggle-menu,input[type="submit"],.menu-search input[type="submit"] #toc-container li::before, . Практически каждый пожилой человек страдает гипертонией. Перед тем, как сбивать АД, необходимо устранить причины, вызвавшие его. В фармацевтике есть целый список лекарств, направленных на лечение заболевания. Это проявляется головокружением, снижением аппетита, нарушениями в работе мочеполовой системы, аллергическими проявлениями и другими осложнениями. Традиционная медицина успешно сочетает лечение медикаментами и фитотерапией. Такой симбиоз способен противостоять не только заболеванию, но и пойти на пользу всему организму в целом. Если человек впервые почувствовал симптомы, что делать и к какому врачу обращаться? Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Для начала надо измерить давление в положении сидя. Рекомендуется делать выводы после трехразового измерения тонометром. Чтобы начать лечение гипертонии у пожилых людей, надо понимать механизм взаимодействия кровеносной и сердечной системы. В период систолического сокращения сердца кровоток выбрасывается в артерию, артериальное давление повышается. Диастолическое расслабление сердца и наступает низкий показатель и обозначается «нижним». У кого-то только «нижнее» лезет все время вверх, при этом ставится диагноз диастолической гипертонии. У пожилых людей, чаще, повышается и «верхнее» и «нижнее» АД. Электрокардиограмма — один из важных показателей диагноза. В дополнение назначается эхокардиография, исследование глазного дна, УЗИ почек и надпочечников, почечных артерий. к оглавлению ↑ Обнаружив высокое давление у старого человека, не стоит сразу бросаться в аптеку и приобретать самые современные лекарственные препараты. Одномоментное повышение артериального давления до высокого уровня еще не означает начала возникновения гипертонии. Стоит изменить малоподвижный образ жизни на активный, больше ходить пешком, гулять в парках, отказаться от курения и алкогольных напитков, и проблема уйдет. Лекарственные препараты назначаются, когда давление переваливает за показатель 160/100, причем держится стойко несколько дней. Гипертензия ведет к нагрузкам на сердце, сосудистую систему, почки и может вызвать гипертонический криз, резкое расстройство кровообращения в других жизненно важных органах, как головной мозг, сердце, почки. Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Основным признаком является устойчивое повышение артериального давления, связанное с нарушением тонуса сосудов и работы сердца. Часто повышение давления может быть симптомом других заболеваний внутренних органов (например, почек, эндокринной системы), но в этом случае об артериальной гипертензии речи не идет (повышение давления называют симптоматическим). Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, повышенным считается давление более 140/90 мм ртутного столба (независимо от возраста). Способствуют развитию гипертонии нарушения функции эндокринных желез, заболевания почек, курение, употребление в пищу большого количества поваренной соли; профессии, требующие большой ответственности и повышенного внимания, недостаточный сон, травмы центральной нервной системы, наследственная предрасположенность. Большую роль при гипертонии играет заболевание атеросклерозом. На этой стадии происходят органические изменения в сосудах и органах. Внезапное повышение артериального давления происходит чаще всего из-за неожиданного возрастания в крови количества сосудосужающих веществ, поставляемых нервной и эндокринной системами. Могут возникать такие тяжелые осложнения, как инфаркт миокарда, мозговой инсульт, сердечная недостаточность, слепота. Давление крови может повышаться и от избытка в ней сахара или соли. Больные жалуются на головную боль, бессонницу, повышенную утомляемость. Давление устойчивое и удерживается в пределах 180-200/ 1105-110 мм рт. III стадия гипертонии (выраженных органических изменений) — артериальное давление повышено постоянно. Основная жалоба при всех стадиях заболевания — головная боль, обычно в затылочной области, появляется по утрам после сна. Повышенное артериальное давление держится непостоянно, под влиянием отдыха и успокаивающих средств нормализуется. II стадия гипертонии (начальных органических изменений) — артериальное давление повышено, для его снижения требуется применение специальных гипотензивных препаратов. Тяжелым проявлением гипертонии является гипертонический криз — резкое повышение артериального давления, которое, как правило, происходит после стрессов, физических усилий, недостаточного сна, погрешностей в диете (употребления большого количества соли, алкоголя). Появляются или резко усиливаются головная боль, головокружение, тошнота, рвота, боли в области сердца, сердцебиение, расстройство зрения. Головная боль, головокружение, приливы крови, кровотечение из носа, подташнивание — вот основные симптомы гипертонии. Но чаще всего гипертония протекает бессимптомно, за что ее и называют «молчаливым убийцей». Известно, что более половины людей и не подозревают, что у них повышенное кровяное давление. Прежде всего следует снизить вес, изменить образ жизни и рацион питания, отказаться от курения, регулировать физические нагрузки, постараться уменьшить стрессовые ситуации, сократить потребление соли, алкоголя и некоторых лекарств. Если врач выписал лекарство от гипертонии, его надо принимать даже при исчезновении симптомов. При гипертонии важно нормализовать режим труда и отдыха — необходимы достаточный ночной сон, прогулки на свежем воздухе, дозированные физические нагрузки, менее напряженный график работы. Из питания нужно исключить или хотя бы ограничить потребление острого, копченого, пряных приправ, уменьшить количество потребляемой поваренной соли. Назначают антигипертензивные препараты (ингибиторы АПФ, антагонисты кальция, блокаторы АТ1-ангиотензиновых рецепторов, вазодилататоры, бета-блокаторы), мочегонные средства, успокаивающие препараты. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГИПЕРТОНИИ (ПО НАЗНАЧЕНИЮ И ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА-КАРДИОЛОГА)Ингибиторы АПФ (ангиотензин-превращающего фермента)Каптоприл (Алкадил, Ангиоприл, Апо-Капто, Ацетен, Ка-потен, Каприл, Капто, Кардоприл, Катопил, Ново-Кап-торил, Рилкаптон, Систоприл, Тензиомин, Эпситрон)Лизиноприл (Даприл, Диротон, Листрил, Принивил, Сино-прил)Рамиприл (Корприл, Тритаце)Фозиноприл (Моноприл)Эналаприл (Берлиприл, Вазопрен, Инворил, Кальпирен, Ко-рандил, Ко-ренитек, Лерин, Миниприл, Миоприл, Оливин, Рениприл, Ренитек, ]Эднит, Эназил, Энам, Энап, Энаренал, Энвас, Энприл, Энрил)Антагонисты кальция Амлодипин (Норваск)Верапамил (Ацупамил, Изоптин, Лекоптин), Нитрендипин (Байпресс, Люсопресс, Нитрепин, Октидипин, Унипрес) Нифедипин (Адалат, Гипернал, Зенусин, Кальцигард, Кордафен, Кордипин, Коринфар, Никардия, Нифедикор, Нифелат, Нифесан, Рониан, Спониф, Фенамон, Экодипин) Фелодипин (Ауронал, Плендил, Фелодип)Блокаторы AT 1-ангиотензиновых рецепторов Вальзартан (Диован, Ко-Диован)Ирбесартан (Апровель)Лозартан (Брозаар, Веро-Лозартан, Козаар)Вазодилататоры Гидралазин (Апрессин, Тринитон, Трирезид К) Миноксидил (Алопекси, Лонитен, Регейн) Папаверин (Папазол)Алъфа-адреноблокаторы Доксазозин (Артезин, Зоксон, Камирен, Кардура, Магурол, Тонокардин) Празозин (Адверзутен, Минипресс, Польпрессин, Празозин-бене, Пратсиол) Пророксан (Пирроксан) Теразозин (Корнам, Сетегис, Хайтрин)Бета-адреноблокаторы Атенолол (Азектол, Атегексал композитум, Атен, Атенил, Аткардил, Катенол, Куксанорм, Принорм, Тенолол, Те-норик, Тенормин, Фалитонзин, Хайпотен, Хипрес)Бетаксолол (Бетак, Бетоптик, Локрен)Бисопролол (Бисогамма, Конкор)Метопролол (Беталок, Вазокордин, Корвитол, Спесикор, Эгилок)Пропранолол (Анаприлин, Бетакэп, Индерал, Ново-Пранол, Обзидан, Пропранобене)Мочегонные средства Ацетазоламид (Диакарб, Фонурит)Гидрохлортиазид (Апо-Гидро, Гипотиазид, Дизалунил, Дихлотиазид) Спиронолактон (Альдактон, Альдопур, Верошпирон, Лази-лактон, Спирикс, Спиро, Спиронаксан, Спиронобене, Спиронол, Урактон, Фуро-Альдопур) Фуросемид (Акватрикс, Дифурекс, Кинекс, Лазикс, Урид, Урикс, Флорикс, Фрусемид, Фурон)Успокаивающие средства Диазепам (Апаурин, Валиум, Реланиум, Реладорм, Седуксен)Но Ьопассит Оксазепам (Апо-оксазепам, Нозепам, Тазепам) Феназепам Препараты, действующие преимущественно на нервную систему Гуанфацин (Эстулик)Клонидин (Барклид, Гемитон, Катапресан, Клофелин, Хло-фазолин)Резерпин (Антигипертонин, Ацинозин, Бринердин, Норма-тенс, Рауседил, Синепресс)Комбинированные препараты Адельфан Кристепин Трирезид К Энап Н Эта диета очень эффективна; предусмотренное ею дробное питание практически исключает чувство голода. Рекомендуется 1 раз в 10-15 дней «сидеть» 1 день на гипертонической диете. Отвар готовят по той же методике, что и отвар из плодов шиповника. 7.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, которую следует запить 0,5 стакана настоя плодов рябины обыкновенной: залить 1 столовую ложку плодов рябины 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. 11.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, запив ее 0,3 стакана сока красной свеклы. 8.00 — выпить 1 стакан отвара шиповника: 20т цельных плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 10 минут в закрытой посуде, затем настаивать в течение 1 суток при комнатной температуре, процедить. 12.00 — вегетарианские щи без соли — 0,25-0,5 л: горох — 50 г, морковь — 40 г, свекла — 40 г, свежая капуста белокочанная — 40 г, лук репчатый — 40 г, чеснок — 40 г. 14.00 — выпить 1 стакан отвара плодов шиповника, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока. 16.00 — выпить 1 стакан морковного сока, растворив в нем 1 чайную ложку чесночного сока. 20.00 — выпить 0,5 стакана морковного сока, растворив в нем 1 чайную ложку чесночного сока. Фитотерапия имеет немаловажное значение в комплексе средств лечения ГБ. Они могут использоваться в готовом виде (экстракты, настойки и таблетки). 22.00 — выпить 1 стакан компота из изюма, кураги и инжира, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока. Залить 50 г измельченного чеснока 0,25 л водки, настоять в темном, теплом месте 12 дней, периодически встряхивая содержимое, затем дать отстояться 1 сутки. В основном это препараты валерианы, пустырника, боярышника. К числу растений, обладающих успокаивающим эффектом, относят также ромашку аптечную, мелиссу лекарственную, мяту перечную, шишки хмеля и многие другие. Все эти продукты снижают повышенное давление и богаты витамином С, необходимым ослабленной сердечной мышце. Успешность лечебных мероприятий определяется нормализацией цифр артериального давления в соответствии с возрастом, хорошим самочувствием, отсутствием осложнений от проведенного лечения. При выборе лекарств используются средства, снижающие давление. Кроме них, применяют сосудорасширяющие и мочегонные лекарственные вещества. Большую роль в успешном лечении играют успокаивающие (седативные) препараты. Дозы и длительность приема медикаментов подбираются только врачом, индивидуально для каждого больного! При назначении лечения врачи большое внимание уделяют показателям систолического и диастолического давления. Если имеет место повышение систолического давления, то предпочтение отдается «тормозящему» воздействию на сердце. Пациенту необходимо также соблюдать режим рационального труда и отдыха, сон должен быть достаточным, желателен послеобеденный отдых. Большое значение имеют физические тренировки – занятия лечебной физкультурой, ходьба в разумных пределах, не нарушающих работу сердца. Больной не должен при этом испытывать неприятных ощущений, дискомфорта за грудиной, одышки, сердцебиения. Прежде всего необходимо исключить из питания жирную пищу и продукты, богатые холестерином; есть меньше сладкого, а также свежего хлеба, заменяя его сухарями или рисом. Полезны все продукты, задерживающие развитие атеросклероза: фрукты, творог, молочные продукты (особенно простокваша и сыворотка), яичный белок, капуста, горох, вареная говядина и др., а также продукты, богатые витамином С: редиска, зеленый лук, хрен, черная смородина, лимоны. Такое питание снижает уровень токсинов в организме. Потребление соли не должно превышать 3 г, или половины чайной ложки в день. Недавние исследования выявили связь между наличием в организме кальция и калия и кровяным давлением. Люди, потребляющие большое количество пищи с высоким содержанием калия, имеют нормальное давление, даже не контролируя потребление соли. Кальций и калий способствуют выведению излишков натрия и контролируют состояние сосудистой системы. Калий в большом количестве содержится в овощах и фруктах, кальций – в твороге. В рекомендации, касающиеся диеты, включаются определенные ограничения: уменьшение употребления поваренной соли (не более 5 г в день), жидкости (не более 1,5 л в сутки), отказ от алкогольных напитков. Физические факторы при лечении гипертонии находят все большее применение. При этом врачом-физиотерапевтом назначаются успокаивающие, расслабляющие процедуры: электросон, электрофорез лекарственных веществ. Лечение магнитным полем низкой частоты (магнитотерапия) производит выраженный положительный эффект, обусловленный способностью этого физического фактора понижать давление и снимать боль. В настоящее время существует большое количество аппаратов, генерирующих магнитное поле низкой частоты. Среди них есть портативные, удобные в применении, их можно приобрести в аптеках. Область воздействия магнитного поля при ГБ – задняя поверхность шеи. Кроме того, очень полезны различные лечебные ванны – хвойные, углекислые, жемчужные, сероводородные, а также лечебные души. Большинство больных с начальными стадиями гипретонии при незначительном повышении артериального даления могут лечиться дома, при периодическом наблюдении терапевтов в поликлинике с соблюдением рекомендаций по организации режима, диеты, физических тренировок. В некоторых случаях (примерно 10 %) причиной высокого давления является патология щитовидной железы, надпочечников, почек, сосудов (крупных), спинного и головного мозга (симптоматические артериальные гипертензии). Установление причины необходимо для назначения правильного лечения. При некоторых симптоматических артериальных гипертензиях положительный эффект достигается только путем оперативного лечения. Приведенными в статье средствами народной медицины не стоит пользоваться (хотя, то, что касается трав в принципе верно). И потом, в зависимости от степени и стадии патологии типы сборов и длительность приема будут разными. Прием медикаментозных препаратов быстро достигает желаемого результата, но тяжело сохраняется. Фитотерапия оказывает действие не быстро, но зато наверняка. Главным её достоинством будет являться почти полное отсутствие нежелательных побочных эффектов и серьезных осложнений. Положительный эффект достигается за счет наличия у трав гипотензивных, спазмолитических, мочегонных, седативных эффектов, кроме того они улучшают свойства крови и процессы обмена веществ в стенке сосуда. Для этих пациентов она может стать основной, периодически сочетаясь с медикаментозной. Необходимость в последнем возникает при гипертонических кризах, при которых необходимо как можно скорее снизить артериальное давление. Растения не могут обеспечить (это необходимо помнить) быстрый гипотензивный эффект. Лечение травами данной патологии только I стадии возможно в трех вариантах: только травами; с начала медикаментозное, потом постепенный переход на травы; комбинация трав и фармакологических препаратов. Указанные сборы необходимо применять до стойкого снижения давления, меняя сборы каждые два месяца, обычно положительный эффект отмечается на второй неделе лечения. Через полгода, если нет ухудшения течения заболевания, можно начать чередовать со сборами меньшего состава: 13) Поды шиповника, боярышника, травы донника, мелиссы, почечного чая побеги – поровну – пять грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, выпить все за четыре раза до еды; 14) Брусники листья, валерианы корневища, клевера цветки, мяты перечной трава, рябины обыкновенной плоды – поровну – шесть грамм в 0,25 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять час, пить по 0,25 стакана три раза в сутки после еды; 15) Лесной малины побеги, травы пустырника и полевого хвоща, плоды тмина, рябины черноплодной – поровну – пять грамм в 0,3 литра кипятка, настоять два часа, пить по 0,25 стакана три раза в сутки до еды; 16) Листья кипрея и березы, травы укропа и душицы, лепестки роз – поровну – пять грамм в 0,3 литра кипятка, настоять час, пить по 0,3 стакана три раза в сутки после еды; 17) Побеги малины и багульника, земляники листья, клевера цветки – поровну – пять грамм в 0,3 литра кипятка, кипятить три минуты, настоять час, пить по 0,25 стакана четыре раза в сутки; 18) Брусники листья, календулы цветки, мелиссы и сушеницы трава – поровну – как №13; 19) Листья кипрея и березы, травы крапивы и мяты перечной – поровну – как №16;20) Плоды шиповника и обыкновенной рябины, ромашки цветки, спорыша трава – поровну – как №14. Фитотерапия пациентов со стабильно высоким давлением (2 и 3 стадии), здесь фитотерапия выступает, как вспомогательное средство с целью усилить действие лекарств или уменьшить их дозу, рекомендованы такие сборы: 21) Травы малого барвинка, донника, пустырника, сушеницы, полевого хвоща, листья березы, брусники, корневища шлемника, пырея, плоды фенхеля и шиповника, побеги омелы – поровну – восемь грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять в тепле два часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки;22) Травы донника, сумки пастушьей, пустырника, тысячелистника, спорыша, побеги багульника и почечного чая, кипрея листья, шиповника плоды, корневища луносеменника, крестовника, солодки – поровну – восемь грамм в 0,3 кипятка, настоять три часа, кипятить три минуты, настоять 0,5 часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки до еды; 23) Травы астрагала, барвинка, донника, мелиссы, пустырника, сушеницы, хвоща полевого, побеги багульника, белой омелы, шлемника корневища, кипрея листья – поровну – десять грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане двадцать минут, настоять три часа, пить по 0,3 стакана три раз в стуки до еды; 24) Белокопытника листья, травы буквицы, донника, сушеницы, ушицы, крапивы, лепестки розы, магнолии, корневища спаржи, шлемника, щавеля конского, пырея – поровну – десять грамм в 0,3 литра холодной воды, настоять восемь часов, довести до кипения, настоять два часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки; 25) Листья брусники, березы, мать-и-мачехи, корневища валерианы, щавеля конского, пырея, клевера цветки, травы сумки пастушьей, укропа, полевого хвоща, душицы, сушеницы, хмеля соплодия – поровну – как №21; 26) Побеги калины, багульника, малины, травы барвинка, сумки пастушьей, пустырника, руты, сушеницы, плоды боярышника, рябины обыкновенной, рябины черноплодной, шиповника, кипрея листья, лепестки роз – поровну – как №23; 27) Травы астрагала, буквицы, мяты перечной, сферофизы, цветки боярышника, календулы, клевера, коровяка, листья земляники, березы, грецкого ореха, софоры бутоны, корневища луносеменника, солодки – поровну – как №24; 28) Травы мелиссы, пустырника, душицы, крапивы, чабреца, спорыша, корневища конского щавеля, кувшинки белой, кирказона, аира, кипрея листья, малины побеги, магнолии лепестки, каштана конского цветки, плоды паслена черного, тмина – поровну – как №23; 29) Брусники листья, цветки калины, клевера, ромашки, солянки Рихтера, побеги почечного чая, омелы белой, хмеля соплодия, травы тысячелистника, сферофизы, чистотела, клопогона корни, фенхеля плоды, цистозиры бородатой слоевища – поровну – как №24; 30) Корневища валерианы, спаржи, шлемника, крестовника, травы донника, мяты перечной, укропа, хвоща, цветки календулы, липы, плоды рябины обыкновенной, эвкоммии кора, ореха грецкого листья, черного паслена побеги, фукуса пузырчатого слоевища – поровну – как №24; 31) Травы астрагала, донника, мелисы, сушеницы, руты, спорыша, листья белокопытника, брусники, побеги малины лесной, омелы белой, магнолии лепестки, корневища шлемника, белой кувшинки, кирказона, солодки – поровну – как №21; 32) Травы барвинка, буквицы, мяты перечной, пустырника, хвоща полевого, цветки боярышника, клевера, листья мать-и-мачехи, березы, грецкого ореха, розы лепестки, корневища щавеля конского, луносеменника, клопогона корни, цистозиры слоевища, Рихтера солянки плоды – поровну – как №23; 33) Багульника и малины лесной побеги, плоды боярышника, тмина, рябины обыкновенной, листья брусники, кипрея, травы буквицы, донника, мелиссы, пастушьей сумки, пустырника, цветки календулы, калины, липы – поровну – десять грамм в 0,35 литра кипятка, на бане греть пятнадцать минут, настоять два часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки, после еды, послей раз за час до сна; 34) Цветки боярышника, календулы, калины, клевера, все растение земляники, валерианы корневища, мать-и-мачехи листья, хмеля соплодия, травы мяты, сушеницы, укропа, хвоща – поровну – восемь грамм в 0,25 литра кипятка, кипятить три минуты, настоять два часа, пить по 0,5 стакана пять раз в день между приемами пищи, последний раз за час до сна; 35) Травы донника, мелиссы, пастушьей сумки, тысячелистника, крапивы, спорыша, калины побеги, листья кипрея, березы, плоды рябины черноплодной, фенхеля, шиповника, корневища щавеля конского, пырея – поровну, как №33;36) Побеги багульника, малины, боярышника цветки, брусники листья, корневища валерианы, аира, травы пустырника, сушеницы, душицы, вереска, спорыша, плоды рябины обыкновенной, тмина, хмеля соплодия – поровну – как №33; 37) Листья брусники, кипрея, березы, травы буквицы, донника, пустырника, хвоща полевого, плоды рябины обыкновенной и черноплодной, укропа, шиповника, корневища пырея и цикория, льна семена, ромашки цветки – поровну, как №34; 38) Листья земляники, мать-и-мачехи, кипрея, березы, цветки календулы, липы, клевера, малины побеги, травы мелиссы, пастушьей сумки, пустырника, душицы, чистотела, корневища щавеля конского и аира, тмина плоды – поровну – как №34. У большинства пациентов достигает снижение уровня давления. Если эффекта не наступает в течение недели, то рекомендуется увеличить количество сбора на четыре грамм, сохраняя прежний объем жидкости. Прием одного сбора не должен превышать два месяца, потом он должен меняться. Лечение длится год, потом можно принимать сборы меньшего состава:39) Плоды тмина, шиповника, сушеницы трава, кипрея листья, багульника побеги – поровну – шесть грамм в 0,25 литрах кипятка, варить на бане десять минут, выпить все за четыре раза до еды; 40) Плоды фенхеля, боярышника, клевера цветки, березы листья, чабреца трава – поровну- шесть грамм в 0,3 литра кипятка, настоять три часа, выпить за четыре раза до еды; 41) Травы мяты, пустырника, хвоща, ромашки цветки, валерианы корневища – поровну – шесть грамм в 0,3 литра воды только холодной, настаивать около двух часов, довести до кипения, настоять два часа ещё, пить по трети стакана в сутки три раза; 42) Травы мелиссы, вереска, боярышника цветки, почечного чая побеги, хмеля соплодия – поровну – шесть грамм в 0,3 литра кипятка, настаивать два часа, выпить по 0,25 стакана в сутки три раза; 43) Листья брусники, земляники, березы, пустырника трава, льна семена, тмина плоды – поровну – как №41; 44) Калины цветки, кипрея листья, трава мяты перечной, спорыша, почечного чая побеги, паслена черного плоды – поровну – как № 39; 45) Травы вербены, мелиссы, хвоща, брусники листья, малины побеги, солодки корневища – поровну – как №39; 46) Багульника побеги, боярышника плоды, календулы цветки – по одной части, валерианы корневища, донника трава – по две части – как №39; 47) Побеги малины, багульника, цветки клевера, липы, донника трава, валерианы корневища – поровну – как №42; 48) Цветки боярышника, клевера, малины побеги, листья мать-и-мачехи, мелиссы трава – поровну, как №39;49) Трава вереска, чабреца, боярышника плоды, клевера цветки, омелы побеги – поровну, как №39;50) Валерианы корневища, травы мяты, душицы, каштана конского цветки, тмина плоды – поровну, как №41;51) Трава донника – три части, березы листья – одна часть, травы мяты, пустырника, сушеницы – по две части, как №39. Названия самих препаратов очень подробно приведены в статье. лезно применять различные методики и целебные продукты для восстановления здоровья. Обменные процессы в этом случае работают со сбоями. В зависимости от уровня загрязнения внутренней среды организма(закис Само огромное количество трав,растений,фруктов,ягод и т.д.вместе с неистощимымколичеством рецептов из них говорит о том,что никто ничего толком не знает. Все пере-сказывают друг друга и чувствуют себязнахарями. Безусловно,что-то от чего-топомогает,а в совокупности с медом и вод-кой может и приятно на вкус. Этим народ-ные рецепты ничем не отличаются от меди-цинских:там тоже изобилие препаратов неснижающих давление,но с огромным коли-чеством побочных явлений. Поэтому очень сложно остановиться на од-ном или нескольких советах,особенно,еслиучитывать,что сторонники народной меди-цины это чаще всего люди верящие в поту-сторонние силы,а последователи научноймедицины-это,слепо доверяющие врачам. Артериальной гипертензией называют устойчивое повышение артериального давления (АД) от 140/90 мм рт. При высоком уровне давления и хрупкости сосудов может приводить к кровоизлиянию в конъюнктиву и даже к временной слепоте. При избытке жидкости в организме сердцу становится тяжело прокачивать большой объем, что в итоге ведет к застойным явлениям в легких, проявляющихся отдышкой. При отсутствии лечения гипертонии больных беспокоит головная боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение умственной работоспособности. Для данной стадии характерны гипертонические кризы. Среднюю степень от легкой отличает наличие поражения органов-мишеней: гипертрофии левого желудочка, снижение почечного кровотока и клубочковой фильтрации, поражения сосудов. Гипертония составляет около 90 % всех случаев хронического повышения АД. Если удается выявить точную причину повышения АД, перед нами вторичная или симптоматическая артериальная гипертензия, возникающая при: Кроме этого, одной из причин повышенного артериального давления может являться прием определенных лекарственных препаратов, например, кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, анаболических стероидов, бронхолитиков, препаратов лития и др. Для артериальной гипертензии наиболее характерно появление болей в затылке и в висках с ощущением биения в них. Обычно двоение в глазах и нарушение зрения (мушки перед глазами) вызвано сужением сосудов сетчатки и зрительного нерва. Показатели АД неустойчивые, после отдыха возможно снижение артериального давления, но заболевание все равно уже имеется. К сожалению, все это приводит к малоэффективному лечению: снижение артериального давления происходит только у 17 % женщин и у менее 6 % мужчин. Головные боли при повышенном давлении связаны в основном с сосудистым спазмом и венозным застоем. Если в коронарных артериях нарушен кровоток, возможно появление болей в сердце. При гипертоническом кризе тошнота и рвота вызваны высоким внутричерепным давлением. Иногда наблюдаются гипертонические кризы, возникают головокружение и носовые кровотечения. Со стороны ЦСН также наблюдаются разные проявления сосудистой недостаточности, возможны транзиторные ишемические атаки и мозговые инсульты. Особенность – рвота во время криза часто не приносит облегчения. Глазное дно остается практически без изменений, функции почек не нарушены. В данном случае артериальное давление более высокое и устойчивое: в состоянии покоя систолическое АД достигает 160-179 мм рт. На глазном дне при отсутствии лечения повышенного давление образуются экссудаты и геморрагии. Тяжелая степень артериальной гипертензии отличается частым возникновением сосудистых катастроф, что обусловлено стабильным повышенным АД и прогрессированием сосудистых поражений. Наблюдаются поражения почек, сердца, глазного дна, мозга. Систолическое артериальное давление поднимается выше 180 мм рт. Однако у некоторых пациентов с гипертонией III степени, несмотря на устойчивое высокое АД, тяжелые сосудистые осложнения не развиваются в течение многих лет. Для выбора адекватного лечения высокого давления необходимо обратиться за консультацией к кардиологу. Врач проводит осмотр, измеряет массу тела, рост, частоту дыхания и сердцебиения, АД и исследует пульс. После этого назначается начальный этап лечения гипертонии, направленный на снижение артериального давления: определяется диетическая и лекарственная терапия, а также лечебно-оздоровительный режим. Для достижения целей лечения необходимо длительное персональное врачебное наблюдение и контроль выполнения пациентом рекомендаций кардиолога. Коррекция терапии проводится врачом в зависимости от переносимости, безопасности и эффективности антигипертензивных препаратов. Немедикаментозные методы Некоторые пациенты, страдающие легкой степенью гипертонии в период ее становления, могут не принимать специальные препараты, действие которых направлено на снижение повышенного АД. Главным методом лечения высокого давления для них является изменение образа жизни, что включает: Лекарственные методы Лекарственная терапия назначается, если нелекарственные методы не оказали эффекта или у пациента высокое АД, и наблюдаются серьезные факторы риска (сахарный диабет, неблагоприятная наследственность, гипертонические кризы, а также поражение органов-мишеней - гипертрофия левого желудочка сердца, поражение почек, атеросклероз коронарных артерий). При легкой степени гипертонии в случае неэффективности немедикаментозных методов в течение 3-4 месяцев пациенту назначают лекарственную терапию, направленную на лечение повышенного давления. Сегодня используются две стратегии лечения повышенного давления: Нормализация режима дня. Продолжительность сна должна составлять не меньше 7-8 часов в сутки. Желательно вставать и ложиться спать ежедневно в одно и то же время. Рекомендуется сменить характер работы: ограничить частые командировки и ночные дежурства. Рацион питания должен быть полноценным и включать рыбу, нежирные сорта мяса, крупы, фрукты и овощи. Также необходимо прислушиваться к рекомендациям врачей относительно алкоголя. В случае гиподинамии уровень физической нагрузки необходимо увеличивать, но при этом он не должен быть чрезмерным. Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих повышение АД, поэтому больным гипертонией рекомендуется освоить методы психологической разгрузки: медитацию, самовнушение, аутотренинг. Важно научиться видеть положительные стороны вещей и работать над своим характером, становясь более уравновешенным. Больным, страдающим повышенным АД, следует отказаться от вредных привычек. Особую опасность для сердечно-сосудистой системы представляет курение, увеличивающее риск возникновения ишемии. Прием 50 г алкоголя мгновенное провоцирует повышение АД на 5-10 мм рт. Читайте так же: Лечение гипертонии при беременности Первая помощь при гипертоническом кризе Прогноз лечения гипертонии Важность своевременного лечения гипертонии Гипертония. В лучшем случае гипертония характеризуется при сильном повышении давления учащением сердцебиения до такой степени, что пульсация ощущается в голове, потливостью, отеками век, лица и рук по утрам. Характерно для гипертонии также онемение пальцев рук, озноб, состояние повышенной тревожности. В худшем случае гипертония проходит бессимптомно, и тогда об этом заболевании можно узнать, только оказавшись на больничной койке в отделении реанимации. При гипертоническом кризе наблюдается резкое повышение артериального давления в виде «скачка», которое может сопровождаться рвотой, расстройствами зрения и иногда потерей сознания. Причинами гипертонического криза могут стать переутомление (особенно опасны бессонные ночи), нервные стрессы, перепады атмосферного давления, температуры воздуха и магнитные бури. При гипертоническом кризе лучшим вариантом будет немедленная госпитализация! Причиной гипертонии является сочетание наследственной предрасположенности к заболеванию плюс некоторые другие факторы, такие как лишний вес, эмоциональные перегрузки и нервное перенапряжение, пристрастие к соленой пище. Первая стадия характеризуется незначительным повышением артериального давления, которое сопровождается головной болью, учащением сердцебиения и ощущением тяжести в затылке. Если обратиться к врачу и начать лечение на этой стадии, возможно довольно быстро вернуться к нормальному здоровью. Вторая стадия характеризуется частым или постоянным повышением артериального давления. К головной боли добавляются боли в области сердца, возможно сильное головокружение, онемение рук и ног, небольшие расстройства зрения. Часто эта стадия сопровождается бессонницей, быстрой утомляемостью и повышенной раздражительностью. Без приема лекарств артериальное давление не снижается. Третья стадия характеризуется чрезвычайно высоким артериальным давлением до 200/120 мм рт. ст., сильнейшими головными болями, сильной слабостью и тошнотой. В зависимости от формы гипертонии последствия такого повышения давления могут быть разными. Почечная форма гипертонии приводит к серьезным патологиям почек. Сердечная форма гипертонии проявляется сердечной астмой, одышкой и отеками. Мозговая форма гипертонии — самая опасная, так как может привести к инсульту и параличу. Установлена прямая взаимосвязь повышения давления с приемом алкоголя. Истинной причиной повышения давления считается избыточное накопление в артериолах кальция и натрия, что приводит к изменению стенок сосудов. Последние постепенно уплотняются, при этом просвет сосудов уменьшается. говорят уже о пограничной артериальной гипертензии, а выше 160/95 мм рт. В течении заболевания различают три стадии, которые напрямую связаны с показателями артериального давления и изменениями со стороны сердечно-сосудистой системы. Эти изменения, в свою очередь, ведут к повышению сопротивления сосудов току крови, усилению сердечного выброса крови, что вызывает подъем артериального давления. При повышении давления у больных, как правило, появляются головные боли, головокружения, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами. В норме артериальное давление составляет от 110/70 до 140/90 мм рт. Иногда голова не болит, но присутствуют боли в сердце, сердцебиение, одышка. Бывает, что повышения артериального давления совсем не чувствуется. В последнем случае обращение к врачу происходит, как правило, поздно, что приводит к более длительному и тяжелому процессу восстановления нормальных показателей артериального давления. Также избавиться от этого недуга могут больные, у которых устранена причина повышения артериального давления при вторичной артериальной гипертензии. Надо помнить, что, несмотря на хорошее самочувствие, повышенное артериальное давление обязательно следует снижать. Лечение должно быть своевременным и комплексным, оно включает в себя следующие группы препаратов: • Диуретики, то есть мочегонные препараты, их целью является выведение жидкости из организма, вследствие чего снижается объем циркулирующей крови и, соответственно, снижается давление. • Бета-блокаторы уменьшают объем крови, которое сердце выбрасывает в минуту, благодаря этому артериальное давление также снижается. Данные препараты нельзя использовать людям, страдающим сердечной недостаточностью и бронхиальной астмой. • Блокаторы ангиотензина II препятствуют сужению сосудов (что ведет к повышению давления), а также усиливают выведение жидкости и солей из организма. • АПФ — снижают уровень гормонов, которые ведут к повышению артериального давления. • Антагонисты имидазолиновых рецепторов снижают количество сосудосуживающих импульсов, посылаемых нервной системой. Профилактикой развития артериальной гипертонии являются: • ограничение поваренной соли до 1/ чайной ложки в день, отказ от соленостей, копченостей и продуктов, содержащих большое количество соли. Рекомендуется также использовать заменители соли в приготовлении пиши. • внимательно следить за весом, не допускать набора лишних килограммов. Вообще же головные боли бывают обычно результатом неправильной диеты и загрязненности толстой кишки. • борьба с сидячим образом жизни, физическая активность и лечебная физкультура. При первом же появлении головной боли следует немедленно сесть на трехдневную голодовку (шестидневная лучше). Прогноз данного заболевания серьезный, без соответствующего лечения артериальная гипертония прогрессирует, что влечет за собой инфаркты и инсульты. Смочите марлю или тонкую ткань раствором и положите ее на грудь, избегая области сердца, и, желательно, на спину. Внутрь: Белладонна 3, а если не поможет, то Гельземинум 3, или Глоноин 3, через 1—2 часа по 3 капли. В кружку наливать две кварты воды и вешать ее на шесть футов высоты. Народная медицина рекомендует: • картофель отварной «в мундире» или запеченный в кожуре; • настойку чеснока (2 крупные головки чеснока истолочь, залить четвертью литра водки, настаивать 2 недели, пить по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды); • сок хурмы (пить по 2—3 стакана ежедневно); • сок брусники (на начальной стадии заболевания); • клюква (размять с сахаром в пропорции 1:1 и принимать по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды); • черника сушеная (2 чайные ложки ягод залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и выпить в течение дня). При этом следует помнить, что больному необходим покой, как душевный, так и физический, только в этом случае можно рассчитывать на исцеление. Если повысилось артериальное давление, можно поставить на затылок горчичники или же сделать «баночный воротник» на плечи. Резиновая трубочка должна быть гладкой и тонкой; ее надо смазывать растительным маслом, но не вазелином. При лечении гипертонии применяют как наружно, так и внутрь смеси с горчицей. * * * Адонис весенний (трава) — Юг, пустырник (трава) — 10 г, порошок семян горчицы — 10 г, боярышник (плоды и цветы) — 10 г, тысячелистник (трава) — 15 г, сушеница (трава) — 15 г, горец птичий (трава) — 20 г, крушина (кора) — 10 г, валериана (корень) — 15 г. ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте до охлаждения. Два лимона нарезать очень мелко, засыпать 1,5 стакана сахара, дать постоять 6 дней, потом выпить все в течение одного дня, но в этот день ничего не есть, пить только воду с лимоном. Хорошо помогает теплая ножная ванна, а также иппликатор Кузнецова — ношение магнитных клипсов, браслетов, применение магнитофоров. А вот что рекомендует при головной боли известный лекарь П. Куренное: Оригинальное знахарское средство от головной боли Взять свежую лимонную корку диаметром в два сантиметра, очистить корку от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать ее некоторое время. Следует смазывать этим маслом резиновую трубочку на протяжении 25 дюймов. Когда вода только начинает идти по трубке, ее (трубку) следует потихоньку всовывать глубже и глубже, пока она не войдет на 20—22 дюйма. Пейте по 1 стакану утром и вечером при гипертонии, пороках сердца. Для достижения эффекта необходимо длительно принимать настойку (0 на 40%-ном спирте), принимая по 20—40 капель 3 раза в день. Принимать ежедневно по 3 капли свежего сока в чайной ложке холодной кипяченой воды (натощак 1 раз в день). Когда первые лимоны будут засыпаны сахаром, то через 2 дня засыпать вторые 2 лимона, опять выдержать 6 дней, затем засыпать третью порцию. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться. Если трубка войдет только на 4—5 дюймов и дальше входить не будет, то не следует вталкивать ее силой, ибо толстая кишка часто имеет перехваты, завороты и пр. Втирать в голову при головных болях, сопровождаемых повышенной температурой. Посадить вербену в землю, смешанную с волосами, и поливать водой с волос. При появлении головной боли желудочного происхождения выпивать стакан горячего чая с лимоном так, чтобы выступила испарина. В среду на Страстной почерпнуть новой посудой воду в реке, колодце, бочке, перекрестить, покрыть чистым полотенцем. Положи белок свежего яйца на блюдо или в чашку, прибавь немного розовой воды, шафрана и взбей все это хорошенько; затем возьми два кусочки тафты ярко-малинового цвета, шириною в твой лоб, или, если ты не можешь найти малинового цвета, то красного цвета, и положи его мокнуть в сделанный тобою раствор, после чего наложи одну из тряпочек на лоб, а когда она почти будет суха, возьми вторую и сделай то же, переменяя их три, четыре раза, после чего головная боль, какая бы ни была, пройдет. Любой врач предложит гипертонику ограничить использование соли, но ни один доктор, я уверена, не подскажет вам, как при помощи соли можно понизить давление. * * * Арония (плоды) — 10 г, тмин (семена) — 10 г, калина (кора) — 10 г, порошок семян горчицы — 10 г, барвинок (трава) — 20 г, боярышник (цветы) — 20 г, валериана (корень) — 15 г, омела белая (листья) — 30 г. ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. * * * Боярышник (плоды и цветы) — 20 г, зверобой (трава) — 20 г, порошок семян горчицы — 10 г, адонис весенний (трава) — 20 г, пустырник (трава) — 20 г, желтушник (трава) — 20 г, календула (цветы) — 20 г, земляника (листья) — 40 г. ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка и настаивайте. При этом отмечаются исчезновение головных болей, улучшение сна и повышение работоспособности. Таким образом выйдет, что каждую новую порцию надо принимать через 2 дня и голодать. После этого ежедневно нужно брать 0,5 л молока, кипятить его с 5—10 кусочками пиленого сахара. Рекомендуется пить по 2—3 стакана густого сока ежедневно. 1 кг клюквы перемешать с 1 кг сахарного песка и принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. Пить три недели, затем перерыв — неделя и опять принимать в течение трех недель. Народные лекари «от прилива крови к голове» применяли такие средства: холодные компрессы на лоб. После голодовки (по совету д-ра Вокера) надо на два — три дня стать на диету из одних только овощных соков, а затем на две — три недели на диету из сырых овощей и сырых фруктов. Часа в два ночи перекрестить трижды, помочить или облить голову, или облиться с головой, если болит и тело, — не вытираясь, надеть белье и остатки воды вылить на цветы или кусты, до 3 часов ночи. Гипертония — раз в день на ночь после еды через час 0,15—0,2 г мумие в растворе. • Поможет при повышенном давлении и повязка на голову (на лоб), смоченная десятипроцентным раствором морской соли. Пейте по 40 мл 3—4 раза в день при аритмии и гипертонии. Связана с деятельностью нервной системы: нервное перенапряжение, стрессы, неблагоприятные жизненные ситуации, а также избыточное питание, особенно жирной мясной пищей, и малоподвижный образ жизни. Затем немного остудить, чтобы его можно было пить не дуя, выдавить туда пол-лимона, слегка помешать ложечкой и как только свернется — выпить натощак все молоко небольшими глотками. Во время голодовок следует пить воду и выпивать ее довольно много. Измельчить и смешать в следующих пропорциях по весу: луковицы чеснока — 3, траву омелы белой - 3, траву хвоща полевого — 3, плоды боярышника— 3, цветки боярышника— 3, цветки арники— 1, цветки тысячелистника— 4. * * * Василек (цветы) — 15 г, боярышник (плоды) — 15 г, порошок семян горчицы — 10 г, арония (плоды) — 15 г, хвощ (трава) — 15 г, омела белая (листья) — 15 г, тысячелистник (трава) — 15 г, валериана (корень) — 15 г. ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Начинается гипертония с периодических головных болей, сердцебиений. Три крупных головки чеснока и три лимона измельчить в мясорубке, залить 1 1/4 л кипятка, плотно закрыть и настоять в тепле, периодически помешивая, в течение суток, процедить. 250 г хрена, промытого и очищенного, натереть на крупной терке, залить тремя литрами холодной кипяченой воды, кипятить 20 мин. Совершенно не следует прибегать к всевозможным аптекарским средствам, как-то: аспирину, фенацетину, анасину и прочим ненатуральным снадобьям. Залить полученную смесь кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Признаки становятся все более упорными, начинается онемение пальцев рук и ног, приливы крови к голове, плохой сон, мелькание «мушек» перед глазами, быстрое утомление. Важно щадить душевное состояние, нужен достаточный сон, здоровый режим, свежий воздух, укрепление нервной системы, купание, закаливание организма. Истолочь две большие головки чеснока и залить 250 г водки. Для улучшения вкуса в настойку можно добавить настой мяты. Принимать по 1 столовой ложке 2—3 раза в день за 30 минут до еды. Следует лечиться только силами органической природы. При многих заболеваниях, в том числе при частых головных болях, гипертонии врач Д. Джарвис рекомендует постоянный прием за каждой едой 1—2 чайных ложки яблочного уксуса, растворенного в стакане воды. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Арсенал лечения «прилива крови к голове» в народной медицине очень обширен. Настоять 12 дней и пить по 20 капель 3 раз в день за 15 мин. И еще совет доктора Уокера: «Если имеется недостаток соляной кислоты в желудке и вследствие этого плохо усваиваются белки, что, в свою очередь, вызывает повышение артериального давления, то ежедневное употребление от 1 до 3 чайных ложек яблочного уксуса перед едой заметно понижает давление». Измельчить в кашицу 20 зубков чеснока, 5 луковиц репчатого лука, 5 лимонов (без корки и семян). Такие средства можно найти в лесу, на лугу, в собственном огороде и саду. Два стакана свекольного сока, 250 г цветочного меда, 1 лимон, 1,5 стакана клюквенного сока, 1 стакан водки. Сок лука репчатого способствует снижению артериального давления. Все тщательно смещать с 1 кг сахарного песка и 2 л холодной кипяченой воды. Вот рекомендации по снижению кровяного давления с помощью простых наружных средств: 1. Пить по 1/2—2 стакана 3 раза в день в течение 2—3 недель. Полстакана натертой сырой свеклы смешать с 1/2 стакана цветочного меда, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. 200 мл морковного сока, 200 мл свекольного сока, 100 г клюквы, 100 мл спирта, 200 г меда настоять в темном месте 3 дня. Можно сделать так: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 ореховых пленок и залить 1/2 л водки. Настаивать в темном прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, дать отстояться. Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды по 1 столовой ложке до полного выздоровления. При гипертонии помогает вдыхание запаха дубовых листьев. Делать эти компрессы ежедневно до тех пор, пока давление не снизится до нормы. Ванны с отваром валерианы (0,5 кг корня для полной ванны). Мелко искрошить очищенные зубки чеснока, разложить на марле тонким слоем и высушить на воздухе при комнатной температуре. Для этого наломайте дубовых веников с обильной листвой и повесьте низко над кроватью, но так, чтобы на них не падал солнечный свет. Если веники начнут засыхать, запарьте один из них крутым кипятком, закройте минут на 10 крышкой, а затем сядьте рядом, откройте крышку и медленно вдыхайте густой дубовый настой. Сухой чеснок смолоть в кофемолке, сложить в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой. Принимать по 1/2 чайной ложки 3 раза в день до еды, запивая настоем листьев мяты перечной или мелиссы. При многолетнем использовании этого средства гипертоники могут перейти в разряд гипотоников. Каждое утро натощак принимать до полного выздоровления один измельченный зубок чеснока, запивая его 1/3 стакана воды, в которой растворена 1 чайная ложка яблочного уксуса. Хорошим способом лечения гипертонии, а также бессонницы, варикозного расширения вен, мигрени, слабых менструальных выделений являются контрастные чесночные ванны с резкой сменой воды от горячей до очень холодной. В теплой чесночной сидячей ванне можно оставаться минут 10, если необходимо, 2 раза в день — утром и вечером. Такая ванна поможет вам успокоить нервную систему, ослабить боли в спине, снизить артериальное давление и облегчить климактерический период. Сначала на 2 минуты опустить ноги в горячую чесночную ванну, затем в холодную чесночную ванну на 30 секунд. После теплой ванны нужно сильно растереться мочалкой из натурального волокна и холодным душем облить спину. Истолочь в ступке 4 больших головки чеснока, настоять в плотно закрытой посуде 30 минут, затем нижнюю половину кашицы чеснока с наибольшим содержанием чесночного сока залить стаканом водки, настоять в темном прохладном месте 15 дней, периодически встряхивая содержимое, дать отстояться. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 3 недель. Аккуратно процедить отстоявшуюся маслянистую жидкость. Настойку полезно применять при склеротической форме гипертонии. Измельчить луковицу среднего размера, 4-5 зубков чеснока с фиолетовой кожурой, всыпать в двухлитровую эмалированную кастрюлю, добавить туда 1 столовую ложку сухих плодов рябины красной, залить 5 стаканами холодной воды, варить в плотно закрытой посуде 15 минут, после чего добавить по 1 столовой ложке сухой измельченной травы сушеницы топяной, укропа и петрушки (или по 2 столовые ложки свежего сырья), перемешать и прокипятить 15 минут, снять с огня и дать настояться 45 минут, процедить. Принимать по 1,5 столовые ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 10 дней, затем две недели — перерыв. Одновременно рекомендуется массировать затылок и воротниковую зону. Людям с излишним весом и больным, перенесшим гипертонический криз, полезно перед сном ежедневно ходить, начиная с тихого хода с постепенным ускорением 5-7 км. Измельчить 3 крупных головки чеснока и 3 лимона (без корки и семян), залить 1,5 л кипятка, плотно закрыть и настаивать в теплом темном месте, периодически встряхивая содержимое, в течение суток, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот настой также полезен при атеросклерозе, подагре. В посуду положить 100 г золотистой фасоли (выращивается в Средней Азии) и зубки чеснока (их количество должно соответствовать возрасту лечащегося человека). Мелко порезанным чесноком заполнить на 2/3 объем посуды, залить растительным маслом. Для людей, возраст которых превышает 50 лет, доза постоянная — 50 зубков чеснока. Настоять на солнце 10 дней, периодически встряхивая содержимое, дать отстояться один день, затем процедить через многослойную марлю. Принимать по 1 чайной ложке через 30-40 минут после еды. Залить фасоль и чеснок 0,5 л крутого кипятка, настоять в плотно закрытой посуде, хорошо укутав, 10 минут. 50 г измельченного чеснока залить 0,25 л водки, настоять в темном теплом месте 12 дней, периодически встряхивая содержимое, затем дать отстояться сутки, аккуратно процедить через многослойную марлю. «Летит вольная птица за моря синие, бежит зверь дикий за леса густые, бежит дерево в зеленое дерево, мать-земля в сырую мать-землю, железо в булатную мать-руду, так бы черная немочь бежала — в свою мать-преисподнюю, во тьму кромешную, и бежала— назад не воротилась бы, и был бы человек (имярек) жив и здоров. А будь ты, черная немочь, этим речам покорна, а коль не будешь, велю тебя птице за моря синие унести, зверю дикому в леса густые затащить и в сырую мать-землю закопать, железу в булатную мать-руду заковать, и будет тебе горе великое, а человек (имярек) будет жив и здоров. При обширных поражениях мельчайших сосудов почек обычно происходит повышение артериального давления. Чаще всего этот симптомокомплекс развивается при хроническом гломерулонефрите и хроническом пиелонефрите. При хроническом гломерулонефрите артериальное давление постоянно повышено. На фоне стабильного повышения артериального давления могут произойти и гипертонические кризы, и острое нарушение сердечного кровообращения. Гораздо быстрее у таких больных развивается атеросклероз. Часто бывает так, что вялотекущий гломерулонефтрит, кроме повышенного артериального давления, не дает других симптомов (за исключением изменений в моче, определяемых лабораторно). Поражение сердца при почечной гипертонии может быть как острым, так и хроническим. У почечных больных могут развиться симптомы хронической сердечной недостаточности. Это состояние развивается либо тогда, когда сердце не успевает приспособиться к постоянно повышенному артериальному давлению и возникшему сопротивлению тока крови на периферии, либо в поздние периоды хронического заболевания, когда развивается сердечная декомпенсация. Нарушения мозгового кровообращения могут наблюдаться в виде приступов головной боли, параличей, парезов, кратких моментов потери сознания и т. Не так давно найдено объяснение почечной гипертонии. Выяснено, что она вызывается общим спазмом и сужением мелких кровеносных сосудов вследствие накопления в крови, при некоторых почечных заболеваниях, ферментов ренина и гипертензина. Почечное давление с трудом снижается при применении лекарственных препаратов. Конечно, при его лечении надо в первую очередь лечить основное заболевание, вызвавшее повышение давления. Требуется: 300 мл касторового масла, 40 г щелочи (Na OH), 750 мл живичного скипидара, 200 мл олеиновой кислоты. Касторовое масло держать на водяной бане до получения водянистой жидкости. В другой посуде растворить щелочь в воде, затем добавить этот раствор к касторовому маслу, смесь перемешивать до получения тестообразной консистенции, влить в нее олеиновую кислоту, перемешать. Полученный раствор влить в эмалированную посуду с живичным скипидаром и перемешать. Всю взвесь разлить по бутылкам (желательно из темного стекла) и хранить в прохладном и темном месте. Необходимо принять ванну с температурой воды 36—39 °С, добавив туда при первом приеме 40 мл приготовленного раствора, а при каждом следующем увеличивать дозу на 5 мл. Ванны способствуют снижению артериального давления, снимают нервное напряжение, улучшают сон и общее самочувствие, оказывают общеукрепляющее действие. После их принятия следует хорошо укутаться и отдохнуть в течение примерно 2 ч. Берут 50 г листьев березы повислой, по 30 г травы душицы обыкновенной и сушеницы топяной, по 15 г соплодий хмеля обыкновенного, травы чабреца, соцветий липы мелколистной, травы шалфея лекарственного. Заливают сырье 5 л кипятка, кипятят 10 мин, настаивают 30 мин, процеживают, отжимают. (Процедуру следует проводить после гигиенического душа.) Длительность приема ванны составляет от 5 до 15 мин в зависимости от самочувствия. При лечении гипертонии применяют так называемые желтые скипидарные ванны. Для этого берут флакон с желтой скипидарной эмульсией, встряхивают его и добавляют в горячую ванну 40 мл. Продолжительность ванны — 15 мин, температура воды — 39° С. Для гипертоников особенно полезна свекла в любом виде: сырая, вареная, тушеная. Сейчас продается высушеный (сублимированный) свекольный сок, а также салат со свекольным соком — это может оказаться самым эффективным лекарством. Подключите свежую и сухую зелень, добавляйте в салаты сок лимона. После проведения очистительной диеты активно используйте соевые продукты и ограничьте потребление мяса. Сведите к минимуму соль: для гипертоников это — самый сильный яд! Обязательно добавьте соответствующие травяные сборы, снижающие давление. Если знаете за собой склонность к повышению давления, запаситесь такими сборами заранее. Если нет возможности купить специальные сборы, сделайте сбор сами. Он должен включать: витаминсодержащие травы; успокоительные травы (мята, пустырник, валериановый корень, ягоды боярышника); травы, снижающие давление: сушеница болотная. Кроме того, необходимо использовать самомассаж точек, регулирующих давление: точка перед козелком уха. Способ употребления и время употребления то же, что и для потогонного чая. Чтобы определить ее, надо открыть рот, и указательный палец упрется в ямочку перед ухом, посередине него. При массаже рот открывать не надо; точка, расположенная на кончике мизинца, угол ногтевого ложа со стороны большого пальца руки. Эти точки надо массировать несколько раз в день по 3-4 мин. Кроме того, можно делать горячие и холодные компрессы — кому что поможет, поначалу неизвестно: пробуйте и решайте сами. Горячий компресс, сложенное в несколько раз наше любимое кухонное полотенце намочить в самой горячей воде (какую только выдержат руки в резиновых перчатках), отжать и завернуть в шерстяной шарф. Места приложения компресса: затылок, шея спереди и лоб. Сделать это можно так: на плоскую подушку положить грелку, сверху наш горячий компресс, лечь на него затылком, расслабиться, уютно укрыться, погасить свет, поставить расслабляющую музыку и постараться заснуть. Не забыть, что могут помочь и другие варианты: положить горячий компресс на шею спереди или на лоб. Можно намочить ватку в настойке валерианы, зажать одну ноздрю и несколько раз глубоко вдохнуть запах валерианы, потом поменять и подышать второй ноздрей. Это старинный способ, который рекомендуют тибетские целители. Попробуйте, средство действует расслабляюще, а по эффекту равно двум таблеткам но-шпы. Хотя но-шпа — это одно из тех замечательных лекарств, которое лично я очень уважаю, потому что оно снимает спазм гладкой мускулатуры, и, в крайнем случае, иногда можно принять 1-2 таблетки. Если врач рекомендует, обязательно принимайте лекарства, снижающие давление. Ватку на спичке обмакнуть в йод и провести кольцо вокруг кисти иной руки вечером перед сном (на ночь) и так делать в течение 10 дней согласно нумерации чисел. Но просто так, по собственной инициативе, за лекарства не хватайтесь. Затем сделать перерыв 10 дней и повторить смазывание в том же порядке (в кружки взяты цифры после десятидневного перерыва). Учтите, что лекарства, снижающие повышенное кровяное давление нужны, но в то же время это не способ выздороветь в самом деле. Пунктир: провести линию йодом со спины от плеча до бедра (впереди не делать), в один день делать только одно смазывание, скажем, вокруг колена правой ноги . Помните, что свое здоровье надо зарабатывать ежедневно! Места наложения микромагнитов: 1) немного ниже угла нижней челюсти спереди грудино-ключично-сосцевидной мышцы в месте пульсации правой сонной артерии; 2) позади ушной раковины, во впадине у основания затылочной кости черепа (справа и слева); 3) на конце локтевой складки, образующейся при сгибании в локте руки (справа и слева); 4) на передней поверхности посредине складки среднезапястного и лучезапястного суставов (на левой и правой руке). (смазывают йодом по схеме 2 раза в год — в марте и сентябре) этап: с 1 марта по 10 марта. Перед наложением микромагнитов следует подготовить кожу: она должна быть чистой и сухой. Микромагнит устанавливают северным полюсом к коже и закрепляют лейкопластырем под правым ухом над сонной артерией. Японские специалисты рекомендуют носить микромагниты, не снимая их 8 дней, каждые 3 дня меняя на чистые и очищая кожу в местах наложения. Югославские медики советуют постоянно носить микромагниты, но менять их месторасположение через 5-7 дней. Наши врачи считают, что следует устанавливать микромагниты на 20-30 мин в, связи с раздражением кожи лейкопластырем. Народные целители рекомендуют носить микромагниты постоянно по 2-3 дня, меняя места их установки (над сонной артерией, затем на руке, после — на затылке у основания черепа). На правой руке вместо микромагнита можно носить магнитный браслет, который не снимают 10 дней, затем делают перерыв на 10 дней, устанавливая в этот период микромагниты в другие места. Лечение магнитами длительное, даже если давление снижается уже в первые.дни их применения. На начальной стадии гипертонии применяют магнитные клипсы. Ужаление пчелами проводят в области затылка и почек. После двух биологических проб на 3-й день жало оставляют в коже на 2 мин. Еще через день — 3 пчелы по 3 мин, на 4-й сеанс тоже 3 пчелы, жало можно не извлекать. Если после 4-го сеанса больной чувствует небольшое головокружение, легкую головную боль, то нужно сделать перерыв на 1 неделю, после чего начать с того количества пчел, на котором остановились до перерыва. И только на 8-10-м сеансе можно добавить 2-3 пчелы. Если в моче появилось небольшое количество белка, то в следующем цикле апитерапии количество пчел уменьшают в 2 раза. Если при уменьшении дозы яда количество белка в моче остается прежним, лечение прекращают. Успешно лечат пчелиным ядом гипертонию II стадии (причем обе ее фазы: неустойчивую и устойчивую). В первой фазе заболевания артериальное давление все время повышено, но оно неустойчиво. Больные жалуются на быструю утомляемость, частую боль в сердце. Места ужалений находятся в затылочной области головы (справа и слева) и в области почек. При этой стадии за 1 сеанс можно прикладывать по 15-18 пчел, причем 25% ужалений приходится на область почек. При появлении в моче белка делают перерыв в лечении и находят такую дозу (пусть минимальную), при которой процент белка не будет возрастать. Циклы лечения следуют один за другим с перерывами на 3 недели, сеансы проводят через 2 дня на 3-й. У больных отмечается улучшение сна, аппетита, появляется интерес к жизни, увеличивается работоспособность. Все эти симптомы указывают на восстановление функций коры головного мозга. Несмотря на осложнения, которые возникают на этой стадии, организм приспосабливается к изменениям, часто на длительное время у больных улучшается состояние и восстанавливается частичная трудоспособность. В этот момент следует помочь организму средствами, которые в какой-то степени предохранят его от усиленного отложения холестерина. Он снижает излишнее количество холестерина, оседающего на стенках сосудов. Курсы лечения проводят в том же порядке, что и при II стадии гипертонии. Места ужалений находятся над областью сердца и в теменной зоне. После нервно-психического перенапряжения возможно развитие гипертонического криза: артериальное давление резко повышается до 250/140 мм рт. ст., появляются сильная головная боль, тошнота, часто рвота, учащенное сердцебиение. В этом случае применяют большие дозы пчелиного яда. Ужаления делают на затылке справа и слева и в области почек. После процедуры больные успокаиваются, засыпают на 4-6 ч и просыпаются в значительно лучшем состоянии, систолическое и диастолическое давление снижается. В народной медицине для лечения артериальной гипертонии, в том числе симптоматической, применяют мед с соками овощей и других растений. Берут по 1 стакану сока свеклы, моркови, хрена (натертый хрен предварительно настаивают в течение 36 ч; 100 г хрена на 1 стакан кипяченой воды) и сок 1 лимона. Все эти соки смешивают, добавляют 1 стакан меда и еще раз перемешивают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 ч до еды или через 2-3 ч после еды. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 ч до еды или через 2 ч после еды. Хранят смесь в плотно закрывающейся стеклянной посуде в прохладном месте. Берут 1 столовую ложку сухих плодов шиповника, заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 5-6 ч (лучше в термосе). После охлаждения настой процеживают, добавляют 1 столовую ложку меда и хорошо перемешивают. Средство хранят в плотно закрывающейся стеклянной посуде. Смешивают 100 г толченых ядер грецких орехов с 60 г меда. Полученную массу делят на 3-4 приема и съедают в течение дня. 1 стакан клюквы пропускают через мясорубку, смешивают с 1 стаканом меда. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 мин до еды. 1/2 кг майского меда заливают 1/2 л водки, хорошо перемешивают. Посуду со смесью нагревают на медленном огне до образования пенки беловатого цвета и затем снимают с огня. В отдельную посуду кладут по щепотке ромашки, сушеницы топяной, пустырника, спорыша, корня валерианы, заливают 1 л кипятка. Полученный настой соединяют с медово-водочной смесью, перемешивают и настаивают 3 дня в темном месте. Рекомендуется произвести ужаления конечностей 2—4 пчелами. Принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 мин до еды в течение 1 недели. После этого смесь принимают по 1 столовой ложке, пока не закончится лекарство. меда, 3 кг очищенного репчатого лука, перегородки 25—30 грецких орехов, 500 мл водки. Выжать сок из лука, смешать с медом, ореховыми перегородками, залить водкой, настоять 10 дней. Делают перерыв в 1 неделю, затем готовят новую порцию и продолжают принимать, как описано выше. На Первой Ступени Рэйки для купирования острого приступа - криза - который может перейти в инсульт, инструментов немного - только контактный сеанс. (Гипертонический криз – это внезапное значительное и устойчивое повышение артериального давления, сопровождающееся резким ухудшением самочувствия. При этом могут появиться головные боли, тошнота, боли в области сердца, чувство тревоги, озноб, усиленное потоотделение, слабость, побледнение кожных покровов, различные нарушения зрения.) Но этого может быть недостаточно, а действовать необходимо немедленно, так как дорога каждая секунда. Да и чисто физические острые проявления эффективнее и быстрее всего снимать физическими же способами. Так что именно поэтому я рекомендую применять в первую очередь чисто физические методы. А вот после снятия приступа - острого проявления - можно уже начать спокойно и методично работать с хроническими проявлениями, постепенно добиваясь нормализации артериального давления. А затем уже можно и нужно работать на выявление и нейтрализацию причины. Тема для меня близка, так как до посвящения в Рэйки я был гипертоником и сердечником, пару раз попадал на койку с гипертоническим кризом, страдал сильной метеозависимостью, несмотря на то, что активно занимался спортом, комплекции всегда был астенической, алкоголем особо на баловался, ну, разве что курил, как паровоз. Последние лет семь не курю, не употребляю никакого алкоголя, не ем мяса, не пью чёрный чай, кофе пью очень редко. Спустя первые два года постоянной практики Рэйки я вообще забыл слова "гипертония" и "метеозависимость". Если нужно срочно оказать помощь человеку, который находится в состоянии гипертонического криза, грозящего перейти в инсульт (высокое давление, тахикардия, звон в ушах, потеря координации движений, начало потери связности речи и т.д.) - самое действенное средство - кровопускание! Немедленно, не теряя ни секунды, любой иглой (от шприца, хирургической, швейной и т.д.) или даже острым шилом, предварительно продезинфицировав любым подручным способом (хотя бы на пламени зажигалки), наколоть до крови кожу на подушечках всех десяти пальцах рук как можно ближе к ногтям, сильно простимулировать уши - оттягивая и дёргая их и сделать ещё по два накола на мочках ушей, чтобы появились капельки крови. Достаточно, чтобы появилось хотя бы по капельке крови на месте каждого накола. Всё это время следить, чтобы человек не ложился, т.е. Если у человека просто резко поднялось давление значительно выше нормы, то самые простые, быстрые и мягкие способы нормализовать давление - это дать любое природное (не синтетическое! ) мочегонное, например, чай с мятой, брусничную воду, положить так, чтобы голова была выше тела, дать любые природные кроворазжижающие средства и средства для расширения сосудов, а пока всё это "доходит", быстро поставить горчичники, или перцовый пластырь, или грелки, или хотя бы приложить горячие полотенца на "холку" (верхняя часть шеи, где позвоночник соединяется с черепом) и под колени, тем самым разогревая и расширяя самые большие артерии и вены, что способствует мягкой нормализации давления. Одновременно параллельно делать жёсткий стимулирующий массаж ушей. Если дома есть медицинские банки, то можно поставить банки на спину. Если банок немного, то ставим на 7-й шейный позвонок, воротниковую зону, заднюю поверхность шеи. Затем – бёдра (передняя, задняя, боковая поверхности), икры, подошвы ног. Если банок много, то ставьте все, какие есть, одновременно! Через 20 минут начинайте снимать по одной банке со скоростью 1 банка в минуту. Всё время следите за кожной реакцией и самочувствием пациента! Точные места постановки можно посмотреть в любом пособии по гирудотерапии. Если человек не боится крови, то можно сделать небольшое кровопускание (точки проколов смотри выше). Полезным будет одновременное применение вакуумных банок и кровопускания, так называемая "мокрая хиджама", которую широко практикуют мусульмане. Сведений о том, как именно делается хиджама, полным-полно в интернете. Хиджаму можно заменить попеременным или одновременным применением медицинских банок и пиявок. Сначала ставим пиявки (места постановки примерно те же – «холка», крестец, бёдра, икры) потом на эти же места ставим банки. Банки можно поставить и сверху прямо на те места, где уже «трудятся» пиявки. кипячёной или дистиллированной воды, подогретой до 38 градусов С). После того, как проведены эти (или подобные им) чисто физические мероприятия, можно и нужно оказать энергетическую помощь по Рэйки, использую при этом, в первую очередь, позиции "уши", "затылок", "почки", "печень", "скорая помощь", можно ещё добавить "V-образную паховую" позицию. Если гипертония носит затяжной, хронический характер, то и заниматься этим надо методично. Прекратить курить, пить чёрный чай и кофе, принимать любой алкоголь (прежде всего слабоалкогольную дрянь типа пива! Избегать физических перегрузок, стрессов, переохлаждения, жары, прямого солнца, контролировать вес и состояние позвоночника. Наличие гипертонии чаще всего говорит (на физическом плане) о дисфункции почек и, практически всегда, о дисфункции печени, а также может косвенно свидетельствовать о сердечной недостаточности. Так что, чистим толстый кишечник, затем печень, затем почки, укрепляем сердечную мышцу. Кроме очищения почек очень хорошо для их тренировки и нормализации их функций проводить регулярные процедуры, связанные с тонизирующим виброакустическим воздействием на область почек. В медицине этот метод называется «фонирование» и выполняется с использованием различных медицинских приборов и аппаратов, типа «Витафон» и др. Я рекомендую более естественную и природную форму тренировки почек – звуковой массаж тибетскими поющими чашами. В качестве примера приведу ссылку на видеоролик с записью подобного звукового массажа: Самое главное - поскольку у нас есть посвящение в Рэйки, то ежедневно делая себе контактные сеансы, стоит задерживаться подольше на позициях "уши", "затылок", "почки", "печень", "скорая помощь", «V-образная паховая» позиция. Хорошо «работает» также и дополнительная позиция на внутренней стороне бёдер. Количество выпиваемой воды должно быть не менее 30 мл воды на 1 кг веса тела человека. Я ежедневно выпиваю не менее 2,5 литров чистой некипячёной воды, заряженной мной же по Рэйки. Фактически, гипертония, это последствия и проявление неправильного прохождения биологической жизненной энергии человека вдоль позвоночного столба, когда есть препятствия для свободного движения энергии. Регулярные сеансы Рэйки и, в особенности, гармонизация чакр, постепенно размывают и растворяют эти блоки вплоть до полного их исчезновения. Для того, чтобы эффект от целительских сеансов по Рэйки был стойким, а решение проблемы было окончательным и безповоротным, необходимо найти и отработать причину возникновения этого заболевания. Но это наиболее эффективно можно делать только на 2-3 Ступенях Рэйки. Мы с моей супругой Иристой прошли у него курс обучения мануальной терапии. Прекрасный специалист, мастер своего дела, великолепный и действенный метод. Работает на 100%, а с добавлением Рэйки просто творит чудеса! Читала и о висцеральной хиропрактике и о Золотом пути сколько смогла. С методом мануальной терапии Толстоносова еще не знакома. Но предыдущие напоминают немного йоговский массаж, и глубинные касания. Снимает и давление и напряжение в шее и нервные состояния вплоть до серьезных стрессов. Пока заменяю чаем в умеренных количествах, ну и о Ройбуше пришлось забыть. Надеюсь только, что мои успехи со временем повлияют и на мою маму. Делается только на голове и шее, а действует на все тело. Ей по некоторым причинам трудно принять помощь массажиста и на занятия по моим советам она не ходит. Работаю с дыханием, в основном тоже по йоговским методам. Так что надо мне работать над причинами возникновения этих состояний хотябы сначала у меня. Она очень метеочувствительна, а так как зимой перемены погоды часты - самочувствие не очень, да и переживания не способствуют. Насчет напряжения внутренних мускулов - совершенно точно. Средство нового поколения — Giperium от гипертонии не просто помогает снизить артериальное давление, а комплексно решает кардиологические проблемы. Доказано, что искусственное снижение АД таблетками очень опасно для организма. Giperium уменьшает нагрузку на сердце и сосуды, сокращая риск развития инфарктов и инсультов в несколько раз. Обычные препараты способствуют временному снижению показателей артериального давления, вынуждая организм постоянно находиться в состоянии стресса, а самого больного постоянно контролировать этот показатель и собственное самочувствие. На сегодняшний день Giperium является наиболее эффективным средством для лечения гипертонии. Улучшения происходят уже в первые 6 часов после приема. При курсовом приеме значительно снижается риск развития сердечных заболеваний: аритмии, тахикардии, инфарктов и инсультов. Помимо этого, средство обладает общим укрепляющим эффектом: повышает иммунитет, улучшает обменные процессы, кровообращение и помогает работе нервной системы. Несколько лет назад мне поставили неутешительный диагноз – были серьезные проблемы с сосудами. Несмотря на лечение, началось осложнение, возникла гипертония. Жена услышала от знакомых о Giperium и заказала его мне. Удивительно, но препарат с натуральным составом действует так быстро и эффективно. Врачи разводили руками, дескать, в моем возрасте проблемы с давлением – это норма. Дочь стала искать надежное средство и нашла Giperium. Стала принимать его регулярно и не заметила, как давление пришло в норму. Надежное и экономичное средство, которое помогло мне снова вернуться к работе. Из-за диагноза «гипертония» мне пришлось уйти с производственной работы – не подходила по состоянию здоровья. А я ведь там полжизни проработал и в другом себя не видел. Стал принимать Giperium и уже через 2 недели смог приступить к прежней работе. Папа мучился от давления, остро реагировал на изменения погоды, страдал бессонницей. Врач говорит, что у него давление как у космонавта! Да и сам папа говорит, что стал чувствовать себя гораздо лучше. Гипертония, или артериальная гипертензия (АГ) - стойкое повышение гидростатического давления крови в сосудах. Более эффективна настойка софоры на коньяке при тромбозе сосудов, атеросклерозе головного мозга и высоком давлении. Систолическое артериальное давление (САД, первое число) - возникает в момент сокращения сердечной мышцы (систолы). ложку семян залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Гвоздика (приправа) - отличное средство от гипертонии. Рецепт: 100 г плодов софоры следует залить 0,5 л хорошего коньяка. Диастолическое артериальное давление (ДАД, второе число) - возникает в период расслабления миокарда (диастолы). Отвар: 40 бутонов гвоздики залить 4 стаканами воды, кипятить на тихом огне, пока не останется 500 мл, слить в бутылку. Настоять 3 недели, процедить и пить по 30-40 капель 3 раза в день через час после еды. сырья залить холодной кипяченой водой на 6-8 часов, а потом поставить на паровую баню на 15-20 минут и процедить. Примечание: рецепт не применять людям с повышенной свертываемостью крови. Пульсовое артериальное давление (ПАД) - разница между САД и ДАД. Курс лечения — 21 день, перерыв 7 дней, затем повторить курс лечения. Процедить и принимать за 30 минут до еды 2 раза в день по 1 чайной ложке, а на ночь по 2 чайные ложки на 30 мл воды. Нормальное АД здорового взрослого человека - 100-129/70-80, ПАД - 40. Софора с омелой - отличное средство при гипертонии Настойка из софоры и омелы эффективно очищает, лечит сосуды, восстанавливая их эластичность. Курс лечения — 30 дней, затем неделя перерыва и курс повторить еще 1-2 раза. Если АД повышается до 130-140/80-90, его называют "нормальным повышенным", если АД периодически выше 140/90, то ставят диагноз АГ. В результате исчезают головные боли, нормализуется давление и уменьшается риск кровоизлияния в мозг. Такая настойка снижает давление, восстанавливает работу сердца, укрепляет иммунитет, избавляет от дрожания конечностей, атеросклероза. У детей величина нормального САД определяется следующей формулой: 80 2 • а, где а - возраст ребенка в годах (соответственно, ДАД = САД - ПАД). Рецепт: зеленые свежие веточки омелы перемалываются через мясорубку и заливаются водкой (на 1 часть омелы 2 части водки). Отдельно настаивают плоды софоры японской (100 г плодов заливают 75 мл водки) и также настаивают 30 дней. После перенесенного инсульта, инфаркта полезно пить чай из травы лофанта. Смешать молоко и кефир, поместить закваску на сутки в темное место. Запасайте ягоды черники При повышенном давлении полезно пить настой из ягод черники. ложки сушеных ягод черники, залейте 1 стаканом кипяченой воды, настаивайте 8 часов. Во всех остальных случаях фитотерапия уместна лишь в качестве дополнительного средства лечения. Четверть 100-граммовой пачки пивных дрожжей развести в 0,5 ст. По истечении месяца следует слить обе настойки вместе и настоять еще 10 дней. Для приготовления лекарства 4-5 столовых ложек калины надо растереть, чтобы получилось ягодное пюре. Рецепт: 1 столовую ложку сухого лофанта заливают 0,5 л крутого кипятка, настоять 30-40 минут и пить по 100-150 мл (лучше с медом) 3-4 раза в день. Готовим сбор: цветов боярышника 2 части, плодов боярышника - 4 части, корня валерианы, перегородок грецких орехов и травы пустырника - по 3 части, корня солодки - 2 части, душицы, чабреца, ромашки, мелиссы, донника и жасмина -по 1 части, полыни горькой - 0,5 части. Кефир от повышенного давления, дисбактериоза, запоров. В 800 мл теплого, но негорячего молока добавить 1 ст. Принимайте, чередуя каждый месяц, любые три сбора, потом сделайте перерыв на 2 недели, затем повторите курс. Настойку аккуратно слить, оставляя осадок и профильтровать через воронку с ватой. Наломайте дубовых веников с обильной листвой и повесьте низко над кроватью. Затем взять 200 г меда и подогреть его до 40 -50 град. Принимать эту смесь по 1 столовой ложке 4 раза в день после еды. При гипертонии, чтобы снизить прием сильнодействующих лекарств или полностью отказаться от них, следует регулярно длительное время пить настои таволги. Две горсти (70 г) этого сбора помещаем в стеклянную посуду с завинчивающей пробкой, заливаем лечебным вином типа кагор или мадера (0,5 л) и настаиваем на водяной бане 30 минут. После улучшения самочувствия принимайте любой настой по месяцу осенью и весной. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой, разбавляя в 30 мл воды. Запах, источаемый вениками, очень приятный и весьма стойкий. Понижение давления народными средствами: Листья смородины или листья земляники позволят поддерживать давление в норме. Курс лечения — 30 дней, перерыв — 7-10 дней, а затем курс повторяют. Курс лечения — 21 день, перерыв 7 дней, затем повторить курс лечения. Применяют кору или почки дерева, наиболее эффективен спиртовой экстракт: на 100 г спирта 25 почек или равное по объему количество коры. Настойка почек тополя — эффективное бактерицидное средство при порезах, нагноениях, укусах насекомых. Если веники совсем высохнут, запарьте крутым кипятком, закройте на 10 мин крышкой, а затем вдыхайте густой дубовый настой. После этого пейте его в течение дня по 1-2 стакана. Большую щепотку листьев черной смородины (можно сухих) залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 мин., процедите. При устойчиво повышенном давлении (гипертонии), склерозе, атеросклерозе, шуме в ушах, головокружении, сердечной недостаточности эффективен сбор целебных трав и плодов: плоды софоры японской и шиповника, мелисса, цвет боярышника. Рецепт: 2 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа. При многолетнем использовании этого средства даже конституционные гипертоники переходят в разряд гипотоников. Если подъем артериального давления не очень высок (160 на 90 или 100), положить магнит на затылок, и через некоторое время давление приходит в норму. Нормализует давление напиток из клевера: 200 г головок клевера залейте 1 л воды и кипятите в течение 10 минут, затем долейте кипятком до первоначального объема и дайте постоять 2-3 ч. Если пить этот напиток все лето, то давление будет в норме. Настойка боярышника и настойка клевера выровняют давление до 120/80 и уберут тахикардию.1 ч. Принимать два раза до еды и третий раз после еды перед сном. Для заваривания взять чайную ложку смеси, залить кипятком (150 мл) и, настояв 15 мин, выпить в горячем виде с медом или вареньем. настойки клевера красного разбавить стаканом чистой воды и пить по стакану за 30 мин. Принимать настойку курсами: месяц пьете, затем перерыв на 7 дней. Сильнодействующим средством является смесь: Омела белая , ветви, листья — 4 г; герань луговая, трава — 10 г; чистец, трава — 5 г. Поэтому при лечении гипертонии софорой используют антикоагулирующие растения: софора японская, цветки — 10 г;герань луговая, трава — 10 г;чистец лесной, трава — 10 г;донник белый, трава с цветами — 5 г. Наибольшей фармакологической активностью обладает растущая на дубе. Приведенное количество смеси трав заварить 300 мл кипятка, хорошо укутать, настаивать полчаса, затем размешать, процедить и выпить в горячем виде. Софора японская снизит давление и укрепит стенки сосудов. Растение-паразит, в народе его называют «ведьмины метлы». На висячие над кроватью дубовые веники не должен падать солнечный свет. Перемолоть в кофемолке кукурузную крупу (купить в магазине), 1/2 стакана муки залить 1 ст. Когда напиток настоится, процедите его и добавьте 2,5 ст. Смесь настоек для снижения артериального давления, борьбы с бессонницей, укрепления нервной системы.100 г настойки боярышника, 100 г настойки пустырника, 100 г настойки пиона, 100г настойки валерианы, 100 г корвалола и 100 мл воды (все настойки можно купить в аптеке). теплой кипяченой воды, настоять сутки, периодически помешивая содержимое банки. Методы лечения гипертонии зависят от стадии развития недуга. При лечении гипертонии 2-й степени подключаются медикаментозные средства. А перед тем как лечить гипертонию 3-й степени, специалисты подбирают нужные комбинации препаратов. Соотношение лекарственной и нелекарственной терапии при лечении гипертонии на начальной стадии должно быть правильным. 1-я стадия гипертонии характеризуется повышением артериального давления в диапазоне от 140/90 до 160/100 мм рт. Длится такое повышение от нескольких дней до нескольких недель. Разовые скачки давления далеко не всегда говорят о начале заболевания, однако если родители болеют гипертензией, то стоит подстраховаться и пройти обследование. Нерегулярные и кратковременные скачки давления могут говорить о сильном эмоциональном напряжении и перегрузках, в таком случае отдых и изоляция от раздражающих факторов приводят артериальное давление человека в норму. Большинство пациентов на начальной стадии заболевания могут вообще не отмечать у себя симптомов гипертензии, кроме повышения артериального давления. У ряда пациентов могут отмечаться головные боли, неприятные или болевые ощущения в области сердца, бессонница. На начальной стадии в большинстве случаев не наблюдается поражений органов-мишеней. Иногда отмечается незначительное повышение тонуса артерий глазного дна. В некоторых случаях могут быть гипертонические кризы, например у женщин в климактерический период, а также у метеозависимых людей. Если заболевание наблюдается в начальной стадии, то преимущество, как правило, отдается немедикаментозному лечению. Только при гипертоническом кризе потребуется непосредственное вмешательство врача. Для лечения начальной гипертонии рекомендуется увеличить физические нагрузки за счет длительных пеших и лыжных прогулок, гимнастики, танцев, плавания, езды на велосипеде. Важно выработать у себя чувство юмора и философский взгляд на жизнь. А как лечить гипертонию 1-й степени с использованием лекарственных средств? Медикаменты на начальной стадии гипертонии назначаются нечасто и то только в случае, если есть основное заболевание, провоцирующее артериальное давление. В остальных случаях обычно обходятся натуральными растительными средствами. Также при лечении гипертонии 1-й стадии помогают физиотерапия, иглорефлексотерапия, дыхательная гимнастика и другие нелекарственные методы лечения. В ряде случаев существенно снизить риск развития заболевания могут препараты, направленные на нормализацию функций центральной нервной системы и мозгового кровообращения (если есть признаки такого влияния на АД). Обязательно следует подобрать правильное питание при лечении гипертонии, а также соблюдать режим приема пищи. Это позволит привести в норму обмен веществ и значительней снизить вес, если имеется его избыток. При приготовлении пищи необходимо ограничить добавление соли. Уже одно соблюдение этого простого правила питания при гипертонии 1-й степени поможет снизить артериальное давление. Есть несколько правил, которые рекомендуется выполнять на начальной стадии гипертонии. Лишний вес при гипертонии может осложнить течение заболевания. Если пациент имеет сахарный диабет, то это играет одну из решающих ролей в развитии гипертонии. Для каждого типа телосложения у женщин и мужчин в зависимости от роста имеется своя норма, которую можно увидеть в таблицах 1 и 2. Корректировать вес нужно исходя из типа телосложения, а также высчитанного индекса массы тела. Нормы веса для мужчин (кг): В поликлинике индекс массы тела высчитывает врача при осмотре. Для этого возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, индекс массы тела для девушки ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг составит 18,69. Оценивается полученный показатель, по рекомендации ВОЗ, следующим образом: Умеренная гипертония (2-я стадия) лечится в несколько этапов. Некоторым пациентам требуется минимум лекарств, а основной упор делается на изменение образа жизни, снижение веса, переход на бессолевую диету и ограничение жирной пищи. Большинству же пациентов назначаются определенные комбинации препаратов, не только способствующие облегчению состояния, но и препятствующие прогрессированию заболевания. Особенно это касается молодых гипертоников, у которых риск перехода заболевания в тяжелую стадию намного выше. Как лечить гипертонию 2-й степени с использованием медикаментов? Подбираются те лекарства, которые будут эффективны для конкретного пациента. Если препараты или их сочетания не дают эффекта, их заменяют на другие. В случае нормализации давления, даже длительного, препараты не отменяют в течение определенного периода, так как отмена может спровоцировать резкое повышение АД. Лечение гипертонии 2-й степени лекарственными препаратами начинает применяться примерно через 3-4 месяца после выполнения рекомендаций врача: отказа от курения и злоупотребления алкоголем, перехода на диету, организации нормального режима дня, устранения провоцирующих эмоциональное возбуждение факторов и т. Если давление за этот период не снижается, то переходят к медикаментозному лечению гипертонии умеренной стадии, не забывая и о профилактических мерах. Профилактические меры те же, что и на начальном этапе лечения гипертонии. Что касается приема лекарств, то он должен быть регулярным. Как правило, первые средства, которые выписывает врач, это те, которые не угнетают функции центральной нервной системы, не задерживают жидкость в организме, не нарушают углеводно-жировой обмен, не приводят к резкому скачку давления после отмены. лекарство не дает результата, то для лечения гипертонии 2-й степени пробуют препараты из других групп и различные комбинации этих лекарств, как правило, уже не менее 2-3 препаратов. Общая методика лечения на умеренной стадии гипертонии — нелекарственная терапия плюс один препарат. Если в анамнезе пациента стоят серьезные основные заболевания, то комплекс препаратов корректируется с учетом этого, чтобы лекарства от гипертонии не спровоцировали осложнения данных заболеваний. Это сосуды головного мозга и глазного дна, а также почек и сердца. В случае такого прогрессирования заболевания терапия заключается в том, чтобы не допустить резкого снижения артериального давления, так как это может спровоцировать ухудшение кровоснабжения органов и возникновение серьезных осложнений. Соответственно, при лечении гипертонии 3-й степени снижение давления проводится (как и в случае умеренной стадии заболевания) до 15% от изначальных показателей. Врач, наблюдая за самочувствием пациента, определяет, стоит ли продолжать лечение тяжелой гипертонии путем снижения артериального давления, либо решает на определенный период стабилизировать достигнутый уровень снижения. Обычно на тяжелой стадии используется следующая комбинация препаратов: бета-адреноблокатор антагонист кальция диуретик альфа-адреноблокатор. Если у пациента имеются, кроме гипертонии, почечная, сердечная или коронарная недостаточность, одновременно применяется их медикаментозное лечение, а иногда используется и хирургическое вмешательство. Оптимальными результатами лечения на 3-й стадии гипертонии считаются: Достигнув положительных результатов, ни в коем случае нельзя прекращать прием назначенных препаратов. Мониторинг состояния нужно вести постоянно, не забывая каждые 3 месяца посещать врача, чтобы он корректировал комплекс лечения. Рекомендуется дома вести дневник, куда необходимо вносить показатели артериального давления, измеренного в разное время суток. Такой мониторинг позволяет врачу видеть объективную картину течения заболевания, что, в свою очередь, позволяет оптимизировать методы лечения. Следует знать, что лучшее усвоение препарата происходит, если он принят за час до еды или через два после нее. Запивать таблетку рекомендуется простой кипяченой водой. В случае приема таблеток во время еды нужно помнить, что пища должна быть теплой, чтобы улучшить всасываемость препарата из желудка. Если пища будет белковой, то эффективность лекарства снижается. Одним из эффективных методов лечения артериальной гипертонии на разных стадиях является магнитотерапия – группа приемов альтернативной терапевтической медицины, в которых используется статическое магнитное поле. Такие методы оздоравливающего воздействия, как электрофорез с использованием лекарственных средств, низкочастотная электроимпульсная терапия, высокочастотные токи, изменяющееся барометрическое давление и влияние магнитных полей широко распространены в комплексном лечении. Магнитотерапия гипертонии считается эффективной уже при небольшой интенсивности и не дает излишних нагрузок, поэтому особенно она подходит лицам преклонного возраста. Кроме того, данный вид терапии широко доступен для больных как в условиях стационара, так и на дому. Благодаря магнитотерапии снижается давление до нормального уровня, наблюдается усиление кровотока в тканях, а искусственное магнитное поле средней интенсивности в месте прикладывания индукторов оказывает выраженное воздействие на состояние кожи. Существует огромное количество аппаратов, которые позволяют, как выполнять магнитотерапию отдельных частей тела больного (конечность, туловище, голова), так и проводить общее воздействие магнитным полем. Обычно аппараты для магнитотерапии генерируют импульсные магнитные поля широкого диапазона от 1 до 100 Гц и величиной магнитной индукции от 2 до 25 м Тл. Эти параметры магнитного поля позволяют влиять на различные системы организма, действуя избирательно на нужный больной орган. В современных аппаратах предусмотрены разнообразные направления переменного импульсного поля по горизонтали и по вертикали, что при заболеваниях сердечно-сосудистой системы может способствовать перемещению по сосудам артериальной, венозной крови и лимфы. Необходимость в лечении гипертонии испытывают до 40% населения России и Украины. Это люди, у которых кровяное давление превышает 140/90. Наши страны имеют самый высокий в Европе показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению, полноценное лечение получают не более 15% больных, у которых гипертония. Это связано с тем, что большинство людей с повышенным кровяным давлением даже не подозревают о своей проблеме. Поэтому изучите сведения о лечении гипертонии, которые представлены на нашем сайте, хотя бы для профилактики. Здесь вы узнаете все необходимое, чтобы нормализовать свое кровяное давление и продлить активную жизнь: Различные травяные сборы давно применяют при артериальной гипертензии. Они стимулируют защитные силы организма, насыщают его витаминами, но не оказывают значительного эффекта по снижению кровяного давления. На начальной стадии они могут принести пользу, но только в сочетании с диетой и физическими упражнениями. Если у вас гипертония 2 или тем более 3 степени — без серьезных лекарств не обойтись! На этой стадии заболевания использование народных средств вместо лекарств часто приводит пациентов в больницу с инсультом, инфарктом или отказом почек, а то и прямиком на кладбище. Тем не менее, доказано, что употребление чеснока приносит пользу при повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях. Также на нашем сайте есть уникальные материалы, которые научат вас, как быстро и эффективно избавиться от проблем с давлением с помощью витаминов и минералов, без “химических” лекарств. Если у вас повышенное артериальное давление уже привело к тем или иным осложнениям, то в этом случае назначение лекарственных препаратов имеет свои особенности. Для людей, которые перенесли инсульт или инфаркт, есть своя тактика лечения. Пациентов, у которых проблемы с почками или со зрением, лечат по-другому. Артериальная гипертензия редко развивается у людей моложе 30 лет. Если у молодого человека кровяное давление является стойко повышенным, то это верный признак наличия серьезного заболевания: скорее всего, поражения почек или надпочечников. кровяное давление повышено не более чем до 160/100 мм. Это происходит потому, что заболевание развивается постепенно, и организм успевает приспосабливаться. В этот период у больных, как правило, вообще отсутствуют какие-либо симптомы. внутренние органы уже работают с повышенной нагрузкой. Повышается риск, что какая-то из систем жизнеобеспечения организма внезапно даст «сбой». Тем не менее, при уровне артериального давления 140/90 — 160/100 мм. Почему меры, которые обычно рекомендуют врачи, так редко помогают? Потому что советы докторов чаще всего слишком трудно выполнить в реальной жизни. Доктора рекомендуют больным добровольно отказаться от большинства радостей их жизни. Естественно, пациенты не слишком спешат делать это. Хорошо еще, если гипертоник будет ежедневно дисциплинированно глотать таблетки, которые ему назначат. Они, в лучшем случае, на несколько лет отсрочат наступление поражения органов-мишеней. Но, как правило, инфаркта или инсульта все равно не приходится ждать слишком долго. Обратите внимание, что для государства это на самом деле выгодно, потому что уменьшается количество пенсионеров, а также срок, в течение которого приходится платить им пенсии. Неужели нет эффективного способа взять артериальное давление под контроль и продлить жизнь? Причем этот замечательный способ не приносит страданий пациентам, скорее даже наоборот. Итак, мы установили и проверили на десятках больных, что около 120-130/80, а также отличный уровень холестерина в крови. Многие пациенты сначала не верят, что такое возможно, потому что это кажется «слишком хорошо». Через несколько недель вы сами убедитесь, что можно вкусно и сытно питаться, и при этом артериальное давление нормализуется. Значит, «новую жизнь» можно смело продолжать дальше. Поскольку на низко-углеводной диете вы будете все время чувствовать себя сытым и довольным, то не окажется причин, чтобы «срываться» и возвращаться к старому режиму питания. Низко-углеводные диеты (Дюкана, «кремлевская» и Аткинса) триумфально шагают по стране, несмотря на отчаянное сопротивление «официальной» медицины. Больше всего пользы они приносят людям, страдающим: Почему врачи так сопротивляются продвижению этих диет? Потому что они сулят убытки в миллионы долларов для производителей лекарств, а многих докторов скоро оставят без работы. Но для пациентов это отличная возможность продлить свою жизнь и освободиться от тяжелых недугов. Например, прогрессирующая почечная недостаточность или опухоль надпочечников. В таких случаях гипертония не поддается обычному лечению. Она пройдет, только когда врач определит и вылечит первичное заболевание. Это касается не более 5-10% больных от их общего числа. Если у вас уже есть почечная недостаточность, проблемы с печенью или серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта — применять только по согласованию с врачом и под его тщательным контролем. Ограничение углеводов в рационе не рекомендуется беременным женщинам. И только если такие попытки оказываются безуспешными, то приходится принимать лекарства от гипертонии, которые все без исключения обладают побочными эффектами. На нашем сайте представлена вся необходимая информация о лекарствах, которые назначают, если кровяное давление сильно повышено и по-другому «сбить» его не удается. Прочитав наши статьи о гипотонических (снижающих давление) лекарствах, вы станете “информированным пациентом” и сможете эффективно сотрудничать с врачом, который будет выбирать для вас таблетки. Это лекарства которые содержат одновременно два или даже три действующих вещества из разных классов гипотензивных средств. Их применение часто позволяет снизить дозировку и повысить эффективность лечения. Вы, скорее всего, этого не знали, но врачи считают хорошим любое лекарство, понижающее кровяное давление, если оно способно снизить риск осложнений гипертонии (инфаркта, инсульта или поражения почек) хотя бы на 25%. Если у пациентов количество осложнений уменьшается на 30% — значит, лекарство вообще замечательное. Но устроит ли вас «официальная» терапия, которая имеет такую низкую эффективность? Но если ваше кровяное давление значительно повышено, то перехода на здоровый образ жизни может оказаться недостаточно для улучшения самочувствия. В таком случае, врач назначит вам гипотензивное (понижающее давление) лекарство. К сожалению, все препараты от гипертонии «не только лечат, но и калечат».

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

При появлении первых же признаков гипертонии принимайте. Лечение гипертония йогой. Сегодня мы поговорим о проблеме повышенного давления. Кто-то полностью доверяет медицине и предпочитает лечение таблетками, иные лечатся народными средствами. Мы, поговорим о пользе восточных практик для нормализации давления. Философия столетий — йога предлагает множество техник, методов, дыхательных практик, из которых каждый может выбрать тот комплекс, который ему по силам. Йога для гипертоников позволяет добиться хороших результатов при правильном выполнении рекомендуемых асан. Одно из рекомендуемых упражнений в хатха йоге для людей с повышенным давлением — это поза пашчимоттанасана. Это не означает, что вы должны выполнять только одну эту позу. Вы также выполняете и другие, но нагрузка при выполнении асан у людей склонных к повышению давления, должна быть умеренной. Упражнения должны выполняться в несколько расслабленном режиме. Лучше, чтобы занятия проходили под контролем тренера, а после их правильного выполнения, можно перейти к самостоятельным занятиям. В этой статье мы подробно рассмотрим одну из самых эффективных. Эту позу лучше выполнять после цикла упражнений для расслабления мышц спины. Некоторые все же используют пашчимоттасану в начале тренировки именно для разминки всего тела. Итак, мой дорогой читатель, переходим к выполнению упражнения: Стараемся ощутить энергию — прану, пробежавшую волной по всему телу. Для получения хорошего результата от выполнения данной асаны, старайтесь фокусировать внимание на точке в между бровей. Есть противопоказания для Пашчимоттанасаны -это увеличение печени или селезёнки, аппендицит и грыжа в остром состоянии. Из статьи на блоге вы можете узнать как заниматься йогой при грыже. Согласитесь, что все мы хотим получить максимальный эффект от выполнения данной асаны. Для начала вам может показаться трудным её выполнение. Но самое главное — это делать все медленно и постепенно. Тогда ваше тело будет все более гибким, а состояние все более бодрым. Если наклон совсем не получается, можно подкладывать под таз одеяла или кирпич, чтобы можно было уйти ниже, главное сохранять спину вытянутой и не затягивать себя вниз руками, чтобы не травмировать поясницу. Положительный лечебный эффект йоги на сердце и сосуды доказано множеством научных исследований учёных и кардиологов Индии, России, Европы и США. Было изучено множество релаксационных методик, которые приводят к снижению давления до нормы. Интересный факт, что до 30 лет человеку полезно практиковать занятия йогой, а позднее эта практика становится просто необходимой. Пожилой возраст — не только лучшее время для духовного развития, но и для занятий йогой. Только важно, чтоб эти занятия были регулярными, уважаемые мои читатели. Информация представленная в этой статье носит ознакомительный характер. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом и со своим тренером по йоге. Сегодня мы познакомились ещё с одной из лучших асан хатха йоги. Надеюсь, что эта информация будет Вам полезной, дорогие мои читатели, и мы ещё не раз встретимся на страницах моего блога. Ваши родные и друзья тоже хотят быть здоровыми и энергичными? Поделитесь с ними этой полезной информацией в социальных сетях и пригласите на наши беседы.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Regarder la vidéo · Заниматься йогой лучше всего в утреннее время перед завтраком, все упражнения выполняются только натощак. Женский организм считается гибкой системой, которая отличается ускоренной регенерацией. Но гипертония очень опасна для здоровья человека любого пола. Для каждого возраста есть норма артериального давления. Не стоит пугаться, если у вас подымалось артериальное давление несколько раз. Также присутствуют некоторые отличия между показателями мужского и женского организма. Причиной этого могли выступать физические или психоэмоциональные нагрузки. Для лучшей наглядности укажем норматив для организмов разного пола и возраста в форме таблицы. Специалисты отмечают, что наиболее частые причины гипертонии у женщин – это переживания, стрессы. Рассмотрим детальней симптомы, причины высокого давления у женщин, способы лечения, профилактические мероприятия. Оптимальным показателем для систолического давления считается его значение в пределах 120 мм. Повышение показателей артериального давления на нервной почве считается нормальным явлением. Артериальное давление (АД) представляет собой давление крови, которое оказывается на стенки кровеносных сосудов. Также патология проявляется у людей с наследственной предрасположенностью. Его функция в транспортировке кислорода, питательных веществ через кровь ко всем органам. Не последнее место занимает окружающая среда, образ жизни. То, какой образ жизни ведет человек, оказывает непосредственное влияние на его организм. На состояние сердечно-сосудистой системы могут негативно воздействовать нерегулярные приемы пищи, отсутствие спорта, физической нагрузки, прием пищи с высоким содержанием вредных веществ (фаст-фуды, полуфабрикаты). Повышение артериального давления провоцирует плохая экология. В загрязненных районах, с незначительным содержанием кислорода в воздухе организм получает мало питательных веществ, нарушается циркуляция крови. На состояние сердца, сосудов влияет также климат области, в которой живет человек. На состояние организма, сердечно-сосудистой системы влияет также возраст. Процесс старения человека сопровождается изнашиванием всех систем, органов, проявлением определенных заболеваний. Употребление жирных кислот в пищу также провоцирует гипертонию после 35 лет. Это вещество содержится в пальмовом, кокосовом жире, а также в нижеперечисленных продуктах: Также не стоит забывать об употреблении соли. Также он опасен способностью разрушать стенки сосудов, что снижает их эластичность, ухудшает работоспособность. В период вынашивания ребенка девушки замечают слабость, головокружение, что спровоцировано скачком АД. Причиной высокого артериального давления при беременности считается повышенная нагрузка на позвоночник, нижние конечности. Беременные женщины часто жалуются на боли в ногах, отечность, варикоз. Эти состояния спровоцированы давлением на органы таза, нарушением кровообращения в нижних конечностях. При этом ослабевает тонус сосудов, а это вызывает повышение АД. В период вынашивания ребенка давление повышается из-за гормональных, физиологических изменений. Состояние это временное и, зачастую, не требует специального лечения. Для нормализации тонуса сосудов, давления крови на их стенки назначают ношение компрессионного белья (гольфы, чулки). Этот трикотаж уменьшает отеки, нормализует кровоток, обеспечивает нужное давление на стенки вен. Высокое давление у женщин после 20 – 35 может быть спровоцировано приемом оральных контрацептивов. Такая реакция организма объясняется неправильным подбором гормонального медикамента. Причины повышения артериального давления у женщин мы рассмотрели выше. Нарушение тонуса сосудов спровоцировано дисбалансом гормонов. Рассмотрим основные располагающие факторы, способные спровоцировать гипертонию: Естественно, что по одному лишь внешнему виду врач не сможет определить наличие гипертензии. Врачи выделили определенные признаки высокого давления, появление которых должно стать толчком для посещения клиники. Симптомами гипертонии выступают: Все указанные выше симптомы высокого давления у женщин могут проявляться постепенно, медленно. Поэтому специалисты рекомендуют представительницам слабого пола после 35 лет обращать больше внимания на такие симптомы. Важно: Халатное отношение к проявляющимся признакам гипертонии негативно сказывается на функционировании всех органов, систем организма. Заметно ухудшается состояние сосудов, сердца, органов зрения. Отекают нижние конечности, все лицо, зона под глазами. Позднее лечение повышенного АД может спровоцировать инфаркт, стать причиной летального исхода. Симптомы повышенного давления меняются у каждого пациента: Перед началом терапии, врачи должны определить причину развития гипертонии. Пациентки после 50, 60 лет должны обследоваться у кардиолога, чтобы исключить атеросклеротические изменения внутри сосудов (холестериновые бляшки). Обращаться к специалисту за помощью необходимо сразу же после того, как вы обнаружили первые симптомы, указывающие на повышенное давление. Лечение гипертонии является довольно затратным и длительным. Комплексная терапия поможет лишь снизить воздействие высокого давления на организм. Терапия обязательно проводится под наблюдением врача. В начале лечения специалисты нормализуют повышенное давление посредством частичного уменьшения, а также полного устранения провоцирующих факторов. С этой целью врач назначает нижеуказанные процедуры: Каждого пациента врач лечит индивидуально. Специалист может назначить прием медикаментов на свое усмотрение. Рекомендаций, указаний относительно применения назначенного препарата нужно строго придерживаться, чтобы избежать осложнений, проявления побочных реакций. Придерживаться указанного врачом рациона питания, направленного на удаление лишних килограммов, нужно в обязательном порядке. У людей с ожирением, большим весом существует риск появления более высокой степени гипертонии.

Next

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Профилактика и лечение гипертонической. пациенты могут заниматься йогой при гипертонии. В былые времена люди умирали в основном от инфекционных заболеваний и внешних факторов — насильственных и бытовых травм. Самые опасные из всех — инфакрт миокарда и инсульт: чаще других приводят к летальному исходу и инвалидности, а также служат причиной поражения почек и глаз. К сожалению, инфаркты и инсульты случаются и с людьми в самом расцвете сил. Всё это заставляет задуматься о поисках различных методов профилактики и терапии артериальной гипертонии. Артериальную гипертензию (АГ) делят на вторичную и первичную АГ. Вторичная — это гипертензия, вызванная конкретными причинам, и повышение давления здесь лишь симптом другого заболевания, например, заболевания почек или эндокринных опухолей. Такие случаи артерильной гипертензии не так уж и часты, и обычно здесь требуется хирургическое вмешательство, а не йогатерапия. ГБ очень распространена на планете: от неё погибает больше половины населения Земли. ГБ так опасна потому, что вызывает поражения очень важных органов: мозга, сердца, глаз и почек. В результате многих причин, которые не всегда удаётся объяснить, в организме происходит сдвиг в сторону повышенного артериального давления и возникает ГБ. Несомненно, хронический стресс, так широко распространённый в наше время, играет здесь не последнюю роль. Чаще всего повышенное артериальное давление встречается у пожилых людей, поэтому нужно учитывать это, выстраивая практику йоги для них. Очень важно осознавать, какие именно техники вызывают повышение артериального давления и исключить их. Опасны в данном случае техники, возбуждающие симпатическую нервную систему (то есть способные вызвать повышение давления) и техники, вызывающие колебания внутричерепного давления. К таким йоговским техникам относятся капалабхати, бхастрика, дыхательные техники с резким укороченным выдохом (из сукшма вьяям), кумбхаки, активные динамические практики, прогибы, силовые асаны с длительными фиксациями. С одной стороны, в инверсионных положениях тела повышается давление в артериях головного мозга и возможно повышение давления в глазничной артерии. 2006), у здоровых людей в сарвангасане происходит снижение артериального давления в 30% случаев. Если давление у практикующего уже повышено, то перевёрнутая поза может стать причиной разрыва сосудистой стенки. Важно, чтобы подход к перевёрнутым был постепенный: начинать осваивать их следует только при условии стабилизации давления, фиксации делать недолгими (около минуты), использовать мягкие формы асан — лежа на спине, ноги положив на болстер. С другой стороны, перевёрнутые положения могут также вызвать активацию парасимпатических механизмов, снижающих давление. По мере регулярной практики можно увеличивать подъём ног (по 15-20 см в неделю при ежедневной практике) и время фиксации асаны (до 2-3 минут), но только при условии хорошего самочувствия и стабильных показателей артериального давления. Реакция организма зависит от многих факторов: чувствительности барорецепторов, выбранной асаны, степени её освоенности, использования бандх. Конечным вариантом является облегченная випарита-карани-мудра: затылок, лопатки и таз на полу, ноги вертикально расположены на стене, мышцы расслаблены. До и после перевёрнутых необходимо измерять артериальное давление, чтобы убедиться, что практика даёт положительный эффект. К перевёрнутым позам при повышенном артериальном давлении следует относиться очень аккуратно и помнить, что велик риск осложнений со стороны сосудов головного мозга. Техники, воздействующие только положительно при ГБ — это приёмы, направленные на активацию парасимпатической нервной системы. Это техники релаксации, эффективность и безопасность которых научно доказана, поэтому основными практиками при ГБ будут шавасана, йога-нидра и медитативные техники. Также следует применять дыхательные техники с парасимпатическим эффектом: уджайи с удлиненнием выдоха, брамари, чандра-бхедана. Тратака также повышает парасимпатический тонус и помогает снизить давление. Однако мягкая регулярная физическая нагрузка всё же необходима: она способствует увеличению количества функционирующих капилляров, тем самым снижая артериальное давление. Кроме того, равномерные физические нагрузки помогают снизить активность симпатической нервной системы. Очень важно, чтобы занятие строилось в мягком релаксационном режиме или в режиме естественной динамики со спокойным ровным дыханием. Йогатерапевты рекомендуют суставные разминки без задержек дыхания и резких выдохов, уджайи-въяямы в пропорции 1:2. Прогибы советуют использовать умеренно и мягко в качестве разминки перед наклонами, тоже мягкими и доступными. Ключ в йогатерапии ГБ — это мягкость и постепенность, а также постоянный контроль давления и наблюдение за состоянием больного. Важно также понимать, что йогатерапия не должна быть единственным методом лечения гипертоников и что основным методом регуляции состояния больного всё же будет фармакотерапия, то есть лечение лекарствами. Положительное воздействие также может иметь лечение правильно подобранными травяными сборами. Некоторые полностью доверяют медицине, другие выбирают для себя лечение народными средствами. Мы рассмотрим пользу восточных практик и постараемся выяснить, помогает ли йога при гипертонии. Йога – это не просто занятия спортом, это философия, которая разрабатывалась на протяжении столетий. И даже при гипертонии йога позволяет добиться потрясающих результатов. Теоретически занятия йогой не имеют никаких возрастных ограничений или ограничений по уровню физической подготовки. На начальной стадии гипертонии йога может помочь полностью устранить проблему. Как и при любых других физических нагрузках, занятия йогой при гипертонии имеют ряд ограничений. В первую очередь следует избегать перевернутых асан: поз с большим прогибом в спине, поднятия таза и ног из положения лежа, стойки на голове и прочих. Также исключаются практики, в которых дыхание становится прерывистым. Не допускается во время практики йоги при высоком давлении покраснение лица и повышение пульса. Йога при гипертонии должна носить расслабляющий характер. Далее мы предлагаем список наиболее эффективных и вместе с этим несложных асан. Важно помнить, что йога при гипертонии наиболее эффективна в сочетании со специальной диетой, в выборе которой вам поможет консультация опытного врача. Таким образом, давление может повышаться под действием различных причин, а посему использовать для профилактики этой проблемы следует несколько способов. Естественно, если имеют место диагноз и длительное течение гипертонии, медикаментозная коррекция обязательна. В ином случае можно использовать некоторые асаны из йоги, чтобы нормализовать давление и работу внутренних органов. Халасана, или поза плуга Выполняется она следующим образом. Лягте на коврик на спину, вытяните ноги, напрягите в коленях. Выдохните, затем согните колени и подтяните ноги к животу, надавливая не него бедрами. Далее с выдохом отрывайте от пола таз, помогая руками. Чуть опустите туловище, ноги и руки перенесите за голову, пальцами ног коснитесь пола. Если затрудняетесь, поставьте на пол скамейку или табурет и коснитесь пальцами уже его. Напрягая колени, потяните туловище чуть вверх и переводите его с помощью рук в вертикальное положение. Пальцы ног при этом должны касаться пола как можно дальше от головы. Далее вытяните руки в противоположном ногам направлении, большие пальцы рук сцепите, а после вытягивайте ноги и руки в противоположные стороны, что даст полное растяжение позвоночника. В такой позе оставайтесь при нормальном дыхании 5 минут, затем освободите кисти рук, ноги поднимите и медленно опустите их на пол, полностью. Пашчимоттанасана, или поза наклона вперед Садитесь на пол, вытяните ноги перед собой, ладони положите на пол в районе таза. Выдохнув в последний раз, вытяните руки, ухватив большие пальцы обеих ног. Каждый зажимайте между большим, средним и указательным пальцами. Теперь растяните позвоночник, стараясь его держать прогнутым. Прогибать спину следует от тазовой кости сзади, руки вытягиваются от плеч. Далее сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов. Наклонитесь с выдохом, раздвигая локти, используя их как рычаги, которые помогают тянуть вперед туловище. Опускайте локти на пол постепенно, вытяните туловище и шею, коснитесь коленей носом, затем губами. Когда вы будете это делать с легкостью, захватите подошвы, чтобы положить на колени подбородок. Когда вы и это будете делать без проблем, переплетите пальцы, сцепляя кисти, а подбородок на этот раз поместите ниже колен, на голени. Задняя поверхность коленей при этом должна плотно прилегать к полу. В этой позиции оставайтесь до 3-5 минут, дыхание должно быть ровным. На начальной стадии у вас колени будут от пола подниматься. Далее вдохните, голову от колен поднимите и, наконец, расслабьтесь.

Next

Давление на причины, что

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Советы и лечение. Не пропустите начальную стадию гипертонии. заниматься йогой. Но перед началом терапии, важно ознакомиться с основными правилами, позами хатха йоги и рекомендациями специалистов. Если этого не сделать, то имеющиеся симптомы могут только ухудшиться, ведя к новым проблем с позвоночником. При остеохондрозе развивается дистрофия межпозвоночных дисков, появляется воспаление мышечной ткани и начинает ухудшаться тонус суставов. Тогда различают нарушения в грудном, шейном и поясничном отделе, первые симптомы которых могут проявиться еще в 20 лет. Начинается все с воспаления связок, далее страдают межпозвонковые диски и хрящи, делая их менее прочными и эластичными. Причинами появления остеохондроза можно считать такие проблемы: Лучше отправляться в больницу сразу, чтобы остеохондроз не успел перерасти в хроническую форму или не привел к обострению. Потому что тогда лечение будет осложнено, потребуется не только массаж и йога, но и операция. Видео по теме: Не стоит начинать занятия без предварительной консультации у врача, особенно если ранее вы никогда не занималась данным видом лечебной гимнастики. Терапия йогой будет эффективна только на начальных этапах остеохондроза. Поэтому при распространенном или обширном поражении позвоночника, лучше подобрать другие виды реабилитации и лечения, а не йогу. Иначе можно столкнуться с появлением воспалений в конечностях, тазобедренных суставов и грудной клетке. В будущем это ведет к развитию дисфункции почек, печени, патологии сосудов, инвалидности и серьёзным операционным вмешательствам при остеохондрозе.

Next

Йога при остеохондрозе грудного,

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Упражнения йогой включают только растяжение, плавный переход из одной позы в другую, что восстанавливает дыхание и насыщает тело питательными веществами. Ошибочно полагать, что йога от давления — это метод терапии. Польза от применения древней индийской системы в лечебных целях не вызывает сомнения, однако правильнее воспринимать ее как профилактику или вспомогательное средство к традиционному лечению. Являясь не просто тренировкой мышечной системы, упражнения йоги способствуют укреплению связи между умом и телом. Следуя принципам йоги, пациенты достигают улучшения общего физического состояния организма и заметных результатов в стабилизации артериального давления. Доказано, что провоцирующим фактором высокого давления является сильный стресс. Используя дыхательные упражнения и медитацию, можно избавиться от гнева, раздражения, беспокойства — эмоций, вызывающих стресс. Занятия йогой позволяют успокоить центральную нервную систему, улучшить кровообращение, укрепить состояние стенок сосудов и увеличить их эластичность, тем самым предотвращая гипертонический криз, заболевания сердца и сердечные приступы. На ранних стадиях заболевания йога позволяет уменьшить дозы препаратов и значительно улучшить самочувствие гипертоника. Ежедневно в течение 30 минут пациенты с гипертонией обучались медленному ритмичному диафрагмальному дыханию с короткими задержками: после каждого вдоха следовала секундная пауза, после каждого выдоха — 2-х секундная. В результате эксперимента доказано, что йога и давление взаимосвязаны: шавасана способствует значительному улучшению состояния здоровья пациентов с гипертензией. У большинства участников эксперимента заметно снизилось артериальное давление и уменьшилась необходимая доза лекарственных препаратов от гипертензии. Вернуться к оглавлению Вместе с пользой, дыхательные и физические упражнения для гипертоников могут представлять также и опасность. На выдохе потянитесь руками к ступням и схватитесь за большие пальцы ног. Запрещается заниматься йогой в таких случаях: Йога при повышенном давлении проводится в специальных терапевтических группах, программы которых предусматривают особенности заболевания и исключают опасные упражнения. Растягивайте позвоночник от тазовой области, пытаясь положить грудь на бедра. Дыхательные упражнения йоги помогают справляться с проявлениями ежедневного стресса. Гипертоникам не стоит заниматься в обычных классах для здоровых людей. Техники управления дыханием способствуют нормализации артериального давления благодаря уменьшению выделения надпочечниками гормона стресса (кортизола). Пациентам с повышенным давлением запрещены следующие упражнения: Поводом для приостановки занятий йогой должно послужить ухудшение самочувствия. Тянитесь вверх головой, плечами — вниз, грудью — вперед. Дыхательные гимнастики нади шодхана и пурна шваса пранаяма против гипертонии практикуют с осторожностью, в начале досконально изучают правила их выполнения под контролем специалиста. Вполне вероятно, что методика не подходит по индивидуальным причинам. Безопасными техниками дыхания, которые смело можно включать в самостоятельные практики, считаются такие: Вернуться к оглавлению Проведение регулярных медитаций позволяет управлять ответной реакцией организма на стресс, стимулируя снижение артериального давления. Важно разобраться, какие именно техники вызывают негативные ощущения, и убрать их из практики. Гипертоникам для погружения в себя и лучшей концентрации помогают медитации с глубоким дыханием, и мантрами. Индийские молитвы на санскрите читаются в умеренно-медленном темпе на вдохе и выдохе. Помимо эффекта снижения давления, медитации благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему в целом. Строгий запрет накладывается на курение, кофе, алкоголь, употребление сладкого, соленого, жирного и жареного. Согласно философии йогов, вся пища обладает энергетикой и влияет на эмоциональное состояние человека. Только полезная, натуральная и свежая, она дает физические и эмоциональные силы для достижения успехов в оздоровительной практике.

Next

Медикаментозное лечение гипертонии — Сердце

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Лечение гипертонии немедикаментозными средствами подразумевает отказ от табака и спиртного, диету с ограничением соли, жирных и жареных продуктов, умеренные физические нагрузки. Эффективным методом борьбы с гипертонией является йогическая практика. При гипертонии, они снижают артериальное давление мягко и естественно. Асаны способны задействовать органы всего тела, постепенно возобновляя их функции. Доказано, что медитация и дыхательные практики приводят в спокойствие центральную нервную систему. В начальной стадии гипертонии, йога помогает снизить АД до нормы. Во второй стадии систематические занятия помогут уменьшить дозу лекарств, улучшат самочувствие, снимут тревожность. Ежедневно, в течение 30 мин., пациенты проходили обучение дыханию диафрагмы в ритме, с паузой 2-3 сек.(вдох пауза, выдох пауза). Шавасана улучшила состояние здоровья пациентов, плавно понижая кровяное давление. У всех 70% добровольцев, прослеживалась положительная динамика снижения АД. Йога при гипертонии приносит существенную пользу организму: Гипертоникам нужны мягкие асаны, растягивающие мышцы плеч, укрепляющие грудную клетку, снимающие напряжение с позвоночника и шеи. Для получения положительного результата, важно правильно подобрать упражнения и выполнять их систематически, каждый день на протяжении нескольких месяцев). Когда АД придет в норму, можно заниматься 2-3 раза в неделю. Основные правила проведения занятий для людей с повышенным давлением: Составить комплекс упражнений для самостоятельных занятий нужно со специалистом. Важно проконсультироваться с доктором о целесообразности занятий. Упражнение помогает снизить психологический стресс. Последовательность выполнения: Йога это не только физические упражнения, это философия, которую создавали на протяжении столетий. Предложенный ниже комплекс поможет нормализовать АД, снять напряжение в шейном отделе позвоночника, укрепить мышцы плеч и груди, расслабить организм. Когда йога при гипертонии, применяется грамотно, человек обязательно получит положительный результат. Поэтому, кроме йоги, не забывать применять медикаментозные препараты, прописанные доктором.

Next

Лечение гипертонии без лекарств за

Лечение гипертонии калмыцкой йогой

Лечение гипертонии без лекарств за недели. займитесь йогой или другим видом.

Next